Как уборку сделать хобби
Добавил пользователь Алексей Ф. Обновлено: 04.10.2024
"Купите тапочки-швабры и ходите в них по дому. Так вы постоянно будете подметать, даже когда идете к компьютеру, чтобы пообщаться в соцсетях."
Перемещать мусор с места на место - да, но не убирать его.
"Если у вас есть домашние животные, купите резиновую швабру - она легко и качественно вычистит шерсть с ковров до последнего волоска."
Купите щетку для животных и вычесывайте шерсть у своих домашних животных всегда в период линьки. Такой способ будет гораздо эффективнее резиновой швабры.
"Протирайте лопасти вентиляторов не тряпкой, а старой наволочкой, - так пыть будет собираться в наволочке, а не лететь на мебель и пол."
Не копипастите ненужный текст.
"Помойте фильтр пылесоса в посудомойке - безо всякого труда он будет как новенький, и пылесос станет работать гораздо эффективнее."
Ага, особенно НЕРА-фильтры, которые нельзя мыть.
"Наполните специальную щетку для мытья посуды. "
Что, простите?
"Помыв стенки и фурнитуру душевой кабинки моющим средством для стекла или пластика, ежемесячно протирайте их специальным защитным средством, чтобы на кабинке дольше не появлялся известковый налет."
Периодически делайте уборку, и тогда в доме будет чище. А если регулярно выносить мусор, то и свободного места станет больше.
"Застарелые минеральные отложения на унитазе, которые не берет даже бытовая химия, легко отчищаются пемзой."
А чего пемзой? Можно сразу молотком.
"После чистки заклейте зазор клеящей лентой, и в него больше не будет забиваться грязь."
Зато когда со временем лента станет отклеиваться, под ней скопится столько грязи и мусора, смешавшихся с клеем ленты, что вы будете несказанно рады этому.
"Пыль, прилипшая к любой поверхности, легко снимается бумажной салфеткой, смоченной любым минеральным маслом."
Только стоит помнить, что масло может вступить в реакцию с некоторыми покрытиями, да и само масло нужно будет смыть, иначе потом на эту поверхность налипнет ещё больше пыли.
"Смешайте пищевую соду и несколько капель эфирного масла и побрызгайте матрас. Это избавит его от неприятных запахов."
Да-да, и подмышки не надо мыть, а просто забрызгивать их дезодорантом.
Купите или сшейте хороший наматрасник - это лучше избавит матрас от неприятных запахов. Сам наматрасник регулярно стирайте. Так вам не придется маскировать неприятные запахи, а вы действительно от них избавитесь.
"С помощью того же роллера легко почистить сетки на балконной двери и окнах."
А почему их не снять и помыть водой из шланга?
"Обзаведитесь специальной двусторонней щеткой для чистки компьютерной клавиатуры - и эта проблема будет решена раз и навсегда."
А старая зубная щетка и кисточка для рисования избавят Вас от поисков специальных двусторонних щеток для клавиатуры.
"Сухой растворимый лимонный напиток отчистит раковину лучше, чем бытовая химия!"
Так как в этом напитке содержится кислота. Но куда эффективнее и дешевле будет использовать в тех же целях именно кислоту: уксус, лимонку и т.д.
"Если из стиральной машины плохо пахнет, запустите цикл стирки с пустым барабаном, добавив в отсек для порошка уксус, разведенный горячей водой."
После этого и стиральная машина, и вещи, постиранные в ней, ещё долго будут пахнуть уксусом.
"Впрочем, если у вас есть время, купите специальные освежающие таблетки для стиральных машин и используйте их, согласно инструкции."
С такой логикой можно посоветовать тем, у кого много свободного времени, просто купить новую стиральную машину.
Одна из причин успеха блогера и писательницы – выбранная ей тема. Домашняя работа стала источником вдохновляющего контента. По крайней мере, когда ей занимаются фотогеничные, богатые женщины.
Например, недавно Netflix выпустил сериал Get Organised with the Home Edit, в котором популярный в Instagram дуэт Клеа Ширер и Джоанны Теплин наводит порядок в домах знаменитостей.
Блогер Софи Хинчлифф, известная как Mrs Hinch Фото: Mark Harrison / Camera Press
После успеха консультанта по наведению порядка и автора нескольких бестселлеров Мари Кондо в Instagram появилось новое поколение блогеров, рассказывающих об уборке. Mrs Hinch — самый популярный клинфлюенсер Великобритании. Кроме нее, подобный контент снимают Линси Кромби (209 тысяч подписчиков), создатель метода The Organised Mum Method Джемма Брей (204 тысяч подписчиков) и Никола Льюис из сервиса уборки This Girl Can Organise (148 тысяч подписчиков). В США это Эшли Джонс Хэтчер (21 тысяча подписчиков) и Бриттани Аллен из компании Pinch Of Help (55,2 тысяч подписчиков).
Карантин усилил тренд на уборку.
С практической точки зрения уборка стала важнее, чем когда-либо. Во время пандемии вряд ли стоит снижать требования к гигиене, а при работе из дома трудно игнорировать бытовые дела.
Лорен Браво, которая во время карантина писала для сайта Refinery29 о своем увлечении уборкой, рассказывает о психологическом эффекте при наведении порядка. «В работе, которую можно довести до конца, было что-то успокаивающее. Я обнаружила, что могу выпустить пар, счищая плесень между плитками в ванной и радоваться этому простому чувству удовлетворения, — рассказывает она.
Линси Кромби и Эшли Джонс Хэтчер. Фото: @ashleyjoneshatcher @lynsey_queenofclean
Согласно исследованиям Института финансовых исследований и Института образования Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, во время пандемии женщины понесли больший экономический ущерб, чем мужчины. Матери чаще, чем отцы, теряют работу во время изоляции. Браво боялась, что утешение, которое она находила в домашней работе, подкреплялось социальным неравенством.
Однако популярность Mrs Hinch и прочих блогеров связана не только с домашней работой.
Жизнь клинфлюенсеров вполне реальна, и их оптимизм заразителен.
Таким образом, несмотря на объективные причины для поддержания чистоты в окружающей среде, возможно, в этом движении есть нечто большее. Оно также предлагает чувство общности. Уборка становится классной, потому что хорошая компания никогда не выходит из моды.
Ирина Цыпленкова
Самый старый
FlyLady
автор — Марла Силли
Методика флайледи дает множество рекомендаций, которые напрямую не относятся ни к уборке, ни к наведению порядка. Марла Силли призывает последовательниц ежедневно уделять время заботе о себе, пить много воды, планировать меню и покупки, практиковать аффирмации и так далее — по сути, она выстроена на искусстве маленьких шагов. Автор системы утверждает, что главная причина бардака в доме — это перфекционизм его хозяйки. Действительно, сложно взяться за такую грандиозную задачу, как наведение порядка в доме, если вокруг горы хлама, а в некоторые места нельзя заглянуть, не чихнув от скопившейся пыли. Но если не ставить перед собой амбициозные цели, а всего-навсего потратить 15 минут на то, чтобы сегодня помыть пол на кухне, а завтра повесить чистые шторы, задача сильно упрощается.
Каждый день на почту участницам сообщества приходят четкие инструкции, что нужно сделать сегодня. Это помогает не изобретать колесо и просто выполнять несколько небольших заданий, чтобы уже через неделю можно было заметить результат. Тем не менее, для успешного внедрения философии флайледи в жизнь нужно критически осмыслить эту методику, подогнать под себя и внедрять ее постепенно, маленькими шажками.
Основные рекомендации
Создайте и доведите до автоматизма утренний и вечерний ритуалы, подробно описанные в сообществе.
Для выполнения любых дел по хозяйству используйте таймер. Поставьте его на 5, 10 или 15 минут, как только время закончится — переходите к следующей задаче.
Каждый день выделяйте минимум 15 минут для того, чтобы подзарядить батарейки: время для заботы о себе — важная часть философии флайледи.
Минусы подхода
Я научилась ежегодно добавлять 208 часов к жизни и 2600 евро к банковским накоплениям, отказавшись от традиционной уборки дома.
Всё начинается с веры.
Я жила с убеждением, что убирать квартиру — такая же неизбежная часть жизни, как чистка зубов.
Но несколько лет назад, благодаря поездке в Лигурию, моя уверенность поколебалась.
Квартира, в которой я жила, оставалась чистой три, четыре, пять недель… Несмотря на то, что я не прикладывала к этому никаких особенных усилий. Среди ежедневных бытовых рутин уборка отсутствовала.
Я навела чистоту только один раз — через полтора месяца, перед самым отъездом. Не хотелось оставлять следов своего присутствия. Оказалось, можно жить без регулярных уборок.
Тогда же был установлен личный рекорд скорости: мне удалось довести квартиру до зеркального блеска за два часа, выполнив одну уборку за шесть недель. Дома я еженедельно тратила на это не меньше четырех часов, и никогда не добивалась такого эффектного результата.
Через несколько дней хозяйка квартиры, обнаружив после нас сияющую чистоту, перевела мне 50 евро. Неожиданный бонус стал материальным мерилом моих тщетных усилий: простой подсчет показал, что я вкладываю в уборку каждый год не только 208 часов личного времени, но и 2600 евро. А результат — с гулькин нос! Не хочу такой экономики!
Конечно, Италия — это вам не Россия. В Италии городские улицы моют шампунем каждое утро. Лестницы и площадки на этажах — через день. Разумеется, в доме будет чисто! Не пытайся повторить итальянский опыт, пока в России не будет влажной уборки городов. Даже не мечтай!
Но зерно сомнения уже пустило корни.
Другая жизнь
В Италии я заметила: чистая среда влияет на поведение. Из-за жаркого климата очень быстро заводятся мошки-дрозофилы. Чтобы не давать им пищи, я заворачивала овощные очистки в полиэтиленовый пакет и убирала в морозилку. Чистота из кухни попросилась в спальню. Оставить платье на спинке стула? Зачем? 10 секунд — и оно в шкафу. И комната сразу выглядит лучше.
Дом был таким чистым, когда я в него вошла! Хотелось, чтобы он оставался таким всё время.
Стало ясно: чтобы добиться легкой уборки: нужны изначальные чистота и красота.
Анализ неудачного опыта
Дома, вооружившись тряпкой, я решила повторить свой итальянский рекорд. Я измеряла время, потраченное на уборку, и фиксировала результаты каждой попытки в дневнике. Дневник стал основой методического исследования.
Анализируя свои попытки, я поняла следующее:
● в нашем доме слишком много вещей,
● я одна заинтересована в чистоте без уборок,
● я трачу много времени на перемещение предметов с места на место,
● даже после регулярных уборок в доме всегда остается слишком много пыли.
Недолго думая, я стала частным исполнителем заказных уборок. Наводила чистоту в разных домах, продолжала фиксировать и анализировать результаты. Вскоре новые умения и сноровка помогли мне сократить время уборки и добиться отличного качества.
Но сохранить результат надолго и увеличить интервал между уборками не удавалось. Сахара пылит. Законы природы не отменить.
Бермудский треугольник
Наблюдения за жизнью людей и состоянием домов выявили закономерности. Одна из них заставила в корне переоценить значение беспорядка: чем больше бардака, тем труднее отношения в семье.
Значит ли это, что можно улучшить отношения, наводя порядок в доме? Или нужно изменить отношения, чтобы добиться порядка в вещах? Мне предстояло это выяснить.
Опыт сравнительных уборок — 232 дома от хрущевок до многоэтажных особняков — принёс открытие: для гармонии отношений нужны чистота, порядок и красота. Где-то внутри этого бермудского треугольника можно отыскать потерянные время, деньги и семейное счастье.
● Чистота вызывает желание возвращать вещи на место.
● Порядок подчеркивает красоту.
● Красивый дом хочется очистить сразу, чтоб пыль и грязь не накапливались.
● Поддерживать чистоту легко, когда вся семья действует заодно.
100% уничтожение пыли
Чистота — это отсутствие пыли. Значит нужно убрать всю пыль! Сколько бы я ни читала, везде одно и то же: убрать всю пыль невозможно. Но это в теории.
Практика доказала, что возможно! Более того, именно так и надо ставить цель уборки: убрать всю пыль.
Нельзя убрать пыль навсегда. Но убрать всю пыль за раз — реально. Тогда чистота сохранится надолго.
Чтобы убрать всю пыль в квартире нужно:
- ограничить время уборки,
- сконцентрироваться на цели и процессе полностью,
- иметь удобный инвентарь.
Профессионалы отводят на уборку любой комнаты один час. Я отвела на всю квартиру пять часов. Установила тишину, чтоб ничто не нарушало концентрацию. Облачилась в рабочую одежду и начала влажную уборку. Двигаясь по комнате от двери слева направо и сверху вниз, протираю каждый предмет. Особый лоск в борьбе с пылью — движения восьмёрками и двумя руками одновременно. Это превращает уборку в танец. На правой руке влажная перчатка из специального материала, на левой — такая же, но сухая. Динамическая йога чистоты.
Дом, отмытый начисто, производит особенное впечатление. Но именно в чистом доме беспорядок заметен и портит всю картину.
Роль беспорядка
Пыль и беспорядок состоят в союзе. Эти лазутчики захватывают пространства наших домов, вытесняя прекрасные вещи.
В чистом и аккуратном доме самая простая ваза выглядит как манифестация красоты.
Среди беспорядка красота неуместна. Кроме того, изучив две сотни домов, я увидела общую проблему: беспорядок — причина запущенности. Когда дом — пыльный, разбросанные вещи выглядят естественно, рука не тянется убрать их на место.
Зачем, если скоро всё снова запылится и будет разбросано?
Беспорядок не прилетает с улицы. Мы сами создаем беспорядок. Более того, мы тратим на это силы: чтобы положить вещь туда, где ей положено быть, или в другое место, требуется одинаковое количество энергии. Получается, человек вкладывается в беспорядок, будто он в нём нуждается?
Кстати, в Германии, хроническим беспорядком и хозяевами таких домов занимается команда социальных специалистов: андрагог, медик, психолог. Порядок в доме наводят вместе с человеком, после того, как вылечат тело.
Критерий освобождения от вещей
Следующий этап уборки включает в себя два шага — наведение порядка и проверка домашних процессов.
Так же, как и при борьбе с пылью, в наведении порядка важнейшее — целеполагание. Каждому предмету нужен точный и постоянный адрес. Лишним вещам места в доме нет.
Вещи — не пыль, которую легко смыть. Вещи куплены. C вещами связаны истории. Вещи были нужны и могут понадобится вновь. Кроме того, вещей очень много. Почти у всех — несколько тысяч. Кажется, жизни не хватит, чтобы с ними разобраться.
Требуется надежный критерий для разбора вещей. Нужен ритуал для отвязки от них. И эту задачу требуется решить в оптимально короткое время.
Я попробовала все советы авторитетов минимализма. Мне не подошел ни один.
Очевидно, что лучший критерий выбора — эмоциональный. Ведь рассуждения не помогут: рассуждать можно вечно. Но на японский вопрос Конмари, радует ли меня вещь, я могла ответить только одно. Н е р а д у е т!
Позже, когда у меня появились ученики, я узнала, что таких людей много.
Меня не радовали вещи. Никакие. Что же делать? Избавиться от всех вещей? Или поставить вопрос иначе? А может быть, решить проблемы с чувствами?
Мне пришла идея разбираться с чувствами и вещами параллельно.
Взяв вещь в руки, я отвечала на три вопроса:
● Что я чувствую?
● Хочу ли я продолжать это чувствовать и сохранить эту вещь?
● Если я не хочу это чувствовать, что следует сделать?
Самым сложным оказалось разобраться в смутных чувствах. То, что названо — понято. Я составила список известных мне чувств. Он помог понять свои чувства при контакте с вещью.
Я никогда не хранила вещи по меркантильным соображениям, и у меня не так много личного имущества. Но даже этот небольшой объем я смогла сократить в четыре раза.
В каждой лишней вещи застряли чувства, которых я не понимала. Осознав чувства, я смогла одновременно избавиться от полутора тысяч вещей и снять смутный груз с души.
Фактор времени
Не советую затягивать установление порядка: разбор вещей, избавление от лишнего, определение оптимальных мест хранения, чтобы и память не напрягалась и требования эргономики учитывались.
Чистота в очищенной от пыли квартире сохраняется до двух месяцев. Хорошо бы уложиться в этот интервал. Ведь чистота оказывает вдохновляющее влияние.
Чтобы взяться за скучный разбор тряпок и бумажек, нужно понимать, какой будет награда. Разобрав вещи с правильной постановкой вопроса, вы поймете себя. Ведь вместе с лишними вещами уйдут лишние чувства, мешающие жить.
Мне удалось навести полный порядок в доме за 116 часов. Десять дней подряд я работала по три-пять часов, разбирая за один подход около 200 вещей одной категории.
Кажется, что все вещи разные. Следуя принципу дихотомии, я обнаружила всего четыре категории:
● вещи, которые создают личный образ,
● вещи, которые формируют знания,
● вещи, которые связывают с обществом,
● вещи, которые служат в делах и увлечениях.
На этом личные вещи у каждого человека заканчиваются.
Принцип дихотомии, с одной стороны работает в математике, с другой, вещь специфически китайская, которая хорошо очищает ум.
Забегая вперёд, скажу, что сейчас у меня есть студенты, и на вопросах о дихотомии всегда возникает вопрос:
— А лыжи или коврик для йоги куда отнести? Они же создают образ, да ещё как!
Если человек носит лыжи, как швейцарские часы, и катается исключительно для того, чтобы производить впечатление, то, конечно, лыжи и костюм — вещи, создающие личный образ. Если коврик для йоги связывает с определенным сообществом любителей ЗОЖ и его марка выбрана в угоду вкуса сообщества, то коврик попадёт в категорию вещей, связывающих с обществом. Когда йога и горнолыжный спорт — увлечения, которые дают и отдых, и удовольствие, то они попадут в соответствующую категорию.
Одни и те же вещи у разных людей могут рассматриваться в разном порядке. Так работает дихотомия. Бывает, что вещь просится в две категории сразу, тогда приходится определять, что приоритетнее: йога, или мнение других.
Благодаря такому анализу категорий некоторые студенты отказываются от ложных хобби, которые стали рутиной и не отвечают их стремлениям.
Порядок в процессах
Кроме личных вещей в доме есть еще куча общих. Нужно решить, что из этого оставить, и как найти лучшим вещам места, удобные всем членам семьи.
Впервые в жизни, вместо того, чтоб раздражаться из-за действий (или бездействия) близких, я почувствовала, как сложно им справляться со своими вещами.
Впервые вместо скучных нотаций, которые словно заученные неосознанно слетали с языка, я смогла найти для них вдохновляющие и поощряющие слова. Эти способности открылись после того, как я, погрузившись в процесс выбора вещей, очистила свои чувства.
Приободренная моим новым отношением, моя семья взялась за наведение порядка в личных вещах. Это произошло не сразу и не быстро, но у меня не было никаких оснований их поторапливать. Требуется время и терпение, чтобы у каждого вызрела потребность. Ведь нам захотелось изменений навсегда.
Но общие вещи мы разобрали сразу. Общие вещи связаны с общими процессами: чистка обуви, обращение с мусором, приготовление еды, мытьё посуды, стирка и глажка. В них заинтересован и участвует каждый. Спорные места хранения общих вещей говорят о том, что эти процессы плохо отлажены.
Например, расположение вещей в кухне удобно для всех, если оно следует за процессом. Сначала — хранение, затем — мойка, потом — подготовка и приготовление пищи, а после — сервировка. Именно так мы поступаем, когда готовим: сперва достаем продукты, затем моем, режем, перчим и солим, варим-жарим-тушим и выкладываем на блюдо.
Разбор процессов вместе с ребёнком был интереснее игры. Я наблюдала, как игнорирование и уступки заменялись на сотрудничество без всяких усилий.
Нам нужна была одна на всех победа. Желание победить помогло найти общий язык.
Финальная уборка
Когда мы изменили процессы, нашлось место для картин и ковров. Я не минималистка и не буду ей никогда. Мне нравятся бессмысленные красивые мелочи. Они добавляют жизни особый вкус. Кроме того, опыт доказал, что картина на стене приносит пользу.
После того, как мы украсили свой дом, остался последний шаг — новая уборка дома до блеска. На этот раз она заняла всего два часа.
Сейчас я занимаюсь уборкой один раз в восемь-девять недель, затрачивая на это не больше двух часов. Я побила свой итальянский рекорд, хотя в Санкт-Петербурге никто не моет улицы с шампунем.
План перехода к жизни без уборок
- Выполнить уборку-разведку. Убрать только пыль и грязь везде, где можно. Препятствия, которые мешали уборке, взять на карандаш.
- Навести порядок в личных вещах. Убрать выявленные препятствия. Разбирая вещи по категориям, избавиться от лишних вещей. Найти каждой вещи своё место.
- Навести порядок в общих вещах всей семьёй. Наладить бытовые процессы внутри дома в согласии с близкими, чтобы вместе жить без уборок долго и счастливо.
- Сделать финальную уборку. Убрать пыль везде до блеска.
- Вишенка на торте. Внести в чистое, свободное пространство максимум красоты, не откладывая до лучших времен.
Красота — это защита чистоты. Плохие времена закончилось. Лучшее время пришло!
Смысл жизни без уборок
Через полгода друзья, увидев мой результат, обратились с просьбой научить жить без уборок. Я подумала и сформулировала метод Витмана.
Когда человек ставит цель переучить своих близких в семье, то выясняет, что не оценил ресурс отношений. Уборка помогает развить взаимопонимание. Без рыхлой и питательной почвы быта трудно расти любви. Наводя порядок вместе, семья улучшает совместную жизнь. Добиваясь чистоты в мире и согласии с близкими, чувствуешь — э т о р а д у е т !
Мы сделали доступной тренинг-программу по методу Витмана, построенную по принципу игры-квеста. Пройти путь от удаления пыли до чистого дома без уборок может каждый. Возможность извлечь из процесса максимум инсайтов ничем не ограничена. Я оказываю личную поддержку всем игрокам на любом этапе.
Опыт наставничества дал ещё несколько наблюдений. Традиционные уборки подобны рабской повинности. Уборки по расписаниям загоняют ритм жизни в механические рамки. Привычное отсутствие видимого результата приучает смириться с поражением.
Непобедимость непорядка гасит огонь творчества
В рутине уборок мы теряем свободу, вдохновение, призвание и успех. Можно осерчать на уборку и вовсе перестать её делать, но это — тупик. Метод Витмана даёт возможность маневра для выхода из тупика.
208 часов, свободные от уборок, я трачу на вещи, о которых люди жалеют перед смертью: ловлю солнечных зайчиков и гуляю под дождем, болтаю с детьми о всякой ерунде и слушаю их истории, встречаюсь с друзьями и переписываюсь с дальними родственниками.
Появилось время для работы в архивах. Так я узнала об общих с Александром Витманом предках, выходцев из Нидерландов, приглашенных Петром I в Санкт-Петербург для участия в благоустройстве новой столицы.
После реформы быта изменились мои представления, на что можно себя тратить. Деньги ушли в предпринимательство. Наша компания занимается разработкой решений для будущего — у меня всегда был к этому явный талант и осознанное стремление. Не хватало веры, что будущее, которое вижу я, возможно построить в текущих условиях. После завершения уборок вера нашлась.
Условия можно изменить. Невероятное становится фактом.
Один дом, общий метод
У человека расширяется сознание как следствие глубокой, последовательной и бескомпромиссной уборки. После наведения порядка внутри дома человек начинает видеть непорядок вокруг и способен понять, как лично он может участвовать в общих изменениях к лучшему.
Вначале важно сформулировать все цели, которые человек связывает с уборкой и найти для них измерители. Например, легко измерить вес покупаемого мусора, когда это связано с личными целями.
Обучение методу заканчивается, уборка завершается, а метод остается как инструмент, и люди распространяют его принципы и формулы на другие области жизни.
В уборке легко учиться — человек попадает в школу, где тренируется тело, развивается ум, а чувства подсказывают лучшие ответы. Любое дело в жизни спорится, если тело здорово, ум активен, чувства понятны. Метод даёт опору, уверенность в том, что нет недостижимых целей. Даже планету от мусора можно очистить. Я уверена.
Читайте также: