Как сделать щекотку на руке
Обновлено: 01.07.2024
Почему люди боятся щекотки? Этим вопросом задаются многие. Среди твоих знакомых наверняка есть как те, к кому практически невозможно прикоснуться (они сразу начинают смеяться), так и те, кто абсолютно равнодушен к подобным манипуляциям. Так почему так происходит?
Почему мы боимся щекотки
Сразу скажем, что какого-то общепризнанного научного объяснения для этой реакции нет. Зато существует несколько теорий. Согласно одной из них, щекотка — это ответ нашего тела на воздействие ползающих по нам насекомых, которых нужно снять.
Вторая распространенная гипотеза утверждает, что это защитная реакция при воздействии на уязвимые участки тела (такие как шея), призывающая нас укрыть их от опасности.
По мнению исследователей, существует два вида щекотки:
Гаргалезис
Книсмезис
Это щекотка, вызванная легким движением по коже (например, перышком), которая обычно не вызывает смеха. Эта реакция может быть самопроизвольной. Она создает ощущение, что у тебя чешется какой-то участок кожи.
Кстати, щекотка знакома не только людям, но и некоторым млекопитающим. Так, с ее помощью играют человекообразные обезьяны, а эксперименты на крысах показали, что у этих грызунов при щекотке возникает ответная реакция, похожая на нашу. Причем как обезьяны, так и крысы во время щекотки издают звуки, похожие на смех.
Почему мы смеемся во время щекотки
В объяснении смеха, которым сопровождается щекотка, также нет единства мнений. Последователи исследователя Дж. Битти сравнивают такую непроизвольную реакцию со слезами, текущими во время резки лука.
Думаем, ты согласишься, что этот рефлекс действительно может быть как и слегка приятным, так и сильно беспокоящим. Не зря ведь в некоторых странах в прошлом использовали щекотку в качестве пытки — так поступали как в Средневековой Европе, так и в Индии.
Ученые установили, что щекотка стимулирует гипоталамус, область мозга, отвечающую за эмоциональные реакции. Когда тебя щекочут, ты можешь смеяться не потому, что тебе весело, а потому, что у тебя в мозгу возникла автономная эмоциональная реакция.
Эту теорию подтверждает и то, что движения тела человека, которого щекочут, часто имитируют движения индивидуума, испытывающего сильную боль. Более старые исследования показывают, что во время щекотки срабатывают как болевые, так и сенсорные нервные рецепторы.
И люди смеются одинаково сильно, независимо от того, щекочет ли их другой человек или машина.
Когда человек начинает бояться щекотки
Как правило, дети не начинают реагировать на щекотку смехом примерно до шестимесячного возраста.
Несмотря на задержку реакции смехом в ответ на щекотку, считается, что младенцы тоже чувствуют ощущение щекотки, но не знают, откуда оно исходит. Изначально они не связывают ощущение щекотки с внешним миром или с тем, что они видят, обоняют или слышат.
Игры в щекотку довольно распространены между родителями и детьми. Считается, что они способствуют эмоциональному и физическому сближению. Тем не менее, как и взрослые, дети могут смеяться, когда их щекочут, но не наслаждаться этим.
Поэтому настоятельно не рекомендуется щекотать ребенка, который еще слишком мал, чтобы сообщить, что воздействие слишком сильное и ему дискомфортно.
Почему одни боятся щекотки, а другие — нет
Сила реакции на щекотку зависит от нескольких факторов. Во-первых, чувствительность кожи. У каждого из нас она разная, и соответственно, чем более чувствительна она у человека, тем сильнее он реагирует на щекотку.
Второй фактор — предсказуемость. Именно из-за нее мы не можем пощекотать сами себя. Впервые это заметил еще Аристотель, и современные исследователи подтвердили данный факт: мозжечок фиксирует отсутствие угрозы, поскольку организм сам выступает в качестве агрессора и, соответственно, необходимости в реакции нет.
Интересно, что люди с поврежденным мозжечком или шизофренией из-за подавления реакции на собственные движения могут почувствовать от самощекотки схожий эффект как на воздействие со стороны и начнут смеяться.
Еще одна вероятная причина, почему некоторые люди боятся щекотки, а другие нет — генетическая предрасположенность, однако пока нет исследований, которые бы подтвердили эту гипотезу.
Почему некоторые вообще не боятся щекотки
Объяснений может быть несколько: низкий порог чувствительности, особенности строения мозга или готовность к тому, что их собираются пощекотать.
Когда кто-то пытается тебя пощекотать, просто положи свою руку на руку этого человека. Гроссман предполагает, что это действие поможет мозгу лучше предсказать действия щекочущего и подавить свою реакцию на данное физическое воздействие.
А еще на то, как мы реагируем на щекотку, может влиять наше настроение. Когда человек сильно зол или очень огорчен, такое воздействие вряд ли заставит его смеяться. Такое мнение основано на исследовании щекотливости крыс, проведенном в 2016 году.
Оно показало, что тревога делает грызунов менее чувствительными к щекотке — то же самое можно сказать и о людях. Если ты задаешься вопросом, почему вдруг перестал бояться щекотки, хотя раньше всегда реагировал на нее, это может быть тревожным сигналом, и тебе стоит обратиться к врачу.
Щекотка только на первый взгляд кажется чем-то априори приятным, ведь с ней легко перейти грань между смехом и слезами. Хотя она ассоциируется с весельем и хорошим настроением, многие вспоминают о щекотке как о детском кошмаре. Взрослые часто не задумываются, что детский смех необязательно говорит о радости и удовольствии и может быть всего лишь рефлекторным. Мы попробовали разобраться в том, что об этом думают учёные.
Щекотку изучал ещё Чарлз Дарвин, который пришёл к выводу, что она связана с юмором. Действительно, мы реагируем на смешные шутки и щекотку схожим образом: улыбаемся, смеёмся или хихикаем, на лице появляется румянец, приподнимаются волоски на коже, могут даже выступить слёзы. Высказывалось мнение, что и юмор, и щекотка создают некое напряжение, которое разрешается приступом смеха. В конце концов, разве человек стал бы смеяться, если бы щекотка не улучшала настроение? Почти через двести лет после публикаций Дарвина учёные всерьёз занялись анализом щекотки в лабораториях и опровергли мнение знаменитого эволюциониста.
Из-за того, что смех в первую очередь социальное явление, а человек не может щекотать себя сам, считалось, что и реакция на щекотку — дань обществу, подсознательная маскировка испытываемых ощущений как приятных. Но в экспериментах, где участников щекотал робот, они тоже смеялись. Получается, что смех при щекотке возникает рефлекторно и лишь внешне схож с реакцией на юмор.
Люди с радостью смотрят комедии и слушают анекдоты,
а вот щекотка воспринимается как негативный опыт
Зачем это нужно? Считается, что щекотка — это процесс, имитирующий нападение и обучающий защите от агрессора. К щекотке обычно чувствительны наиболее уязвимые части тела, и щекочущий ребёнка родитель фактически учит его защищаться: оттолкнуть, изменить собственное положение, прижать руки к рёбрам, защитив подмышки или бока. Возникающий при этом рефлекторный смех как бы сообщает о том, что нападение ненастоящее, что всё это — игра.
При этом щекотка не однозначное зло. Она может помогать родителям и детям формировать привязанность: лёгкое прикосновение мамы или папы заставляет ребёнка смеяться, что, в свою очередь, вызывает улыбку у родителей. Через некоторое время, чтобы насмешить малыша, достаточно бывает сделать характерное движение пальцами, даже не прикасаясь. Самое главное — не злоупотреблять щекоткой и не провоцировать неприятные ощущения.
Щекотка – самое неприятное явление, которое вызывает заразительный смех и раздражительность. Она представляет собой физическое воздействие кончиками пальцев или нежным пером на чувствительные участки тела: пятки, шею, запястья, живот и подмышки.
Получить от неё удовольствие могут только те люди, у которых слабые нервные окончания. В остальных случаях они перестают контролировать свои эмоции и задаются вопросом о том, как сконцентрироваться в таких ситуациях и как перестать бояться щекотки? Существует несколько эффективных упражнений, которые помогут взять себя в руки.
Опасный момент
С древних времён существовала пытка щекоткой. Выдержать её мог только самый отважный человек. Всего можно выделить несколько опасностей, которые возникают из-за её воздействия на определённый участок тела:
- Появляется лёгкое головокружение.
- Может возникнуть неконтролируемое мочеиспускание.
- Обостряется чувствительность некоторых точек, из-за чего потом появляются болевые ощущения.
- Начитается икота.
- Повышается слюноотделение.
- Если долгое время воздействовать на одну и ту же область, то могут возникнуть спазмы и сильное удушье, можно даже умереть от щекотки.
Что предпринять, чтобы не столкнуться с этими негативными моментами? Следует разобраться с тем, как перестать бояться щекотки.
Первое, что требуется человеку, над которым совершается "пытка щекоткой", – максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику – плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.
Способ второй – полная концентрация
Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.
Способ третий – трансформация
Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке – перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.
Способ пятый – позитивные фразы
Во время щекотки нужно поговорить с самим с собой. Спокойным голосом произносить приятные фразы о том, как все хорошо. Со стороны это может выглядеть немного глупо. Такая методика создаст особый сигнал для мозга, который прекратит панику.
Нехитрые правила
Всего можно выделить несколько основных правил, как перестать бояться щекотки.
Казалось бы, ну что нового можно сказать о щекотке, заставляющей совершать самые невероятные кульбиты тех, кого пытаются защекотать? Оказывается, банальная забава далеко не так проста, как кажется. Не верите? Судите сами.
Безусловный рефлекс
Опровергают ученые и предположение, что щекотка якобы является способом общения, доставшимся нам от наших предков-обезьян, которые таким образом выражают симпатии друг другу.
Порог чувствительности
Ничего удивительного нет и в том, что на щекотку особенно чутко реагируют лишь определенные места нашего тела — подмышки, шея, пах, ступни, сгибы локтей, коленей, живот и бока. Там ближе всего к поверхности тела расположены крупные сосуды, важные органы, связки и сухожилия, которые мы инстинктивно защищаем.
Оснастив эти участки большим количеством нервных окончаний, матушка-природа словно позаботилась о том, чтобы даже легчайшее прикосновение к ним не было не замечено, и сигнал SOS немедленно призывал бы к обороне.
От забавы до пытки
Безобидное на первый взгляд развлечение на самом деле во времена Средневековья было страшной пыткой. Оказывается, если щекотать человека достаточно долго, то подергивание и смех переходят в жуткую боль и спазмы дыхательных мышц: в конце концов истязаемый погибает от удушья.
А на жестоком Востоке палачи истязали жертву с помощью мелких жуков. Их клали на места, реагирующие на щекотку, и накрывали скорлупой ореха. Через несколько минут щекотание лапками жука становилось настолько нестерпимым, что пленник сознавался во всем.
В племени сакаев, до сих пор застрявших в каменном веке, есть способ сатисфакции за нанесенную обиду — дуэль, оружие на которой — павлиньи перья. Сакай, чтобы его считали победителем, должен заставить противника рассмеяться от щекотки.
Двигатель оргазма
Правда, есть у щекотки и другое, приятное предназначение. Ее очень часто используют в любовных играх. Некоторые даже утверждают, что можно защекотать партнера до оргазма, только делать это надо умело. Техника эротического щекотания у разных народов своя. Так, африканцы предпочитают щекотание с давлением, а индийцы говорят, что оно должно быть похоже на танец пчелы, которая сначала вьется, а потом раз — и укусит.
Китаянки считают, что лучший способ возбудить любовника — нежно прикоснуться к его телу ступнями ног. Искусницы спальных покоев даже старались как можно меньше ходить пешком, чтобы пятки были мягкими и нежными. А тренировались в Поднебесной на фруктах — щекотали ногами яблоки и мандарины.
Юмор — лучшее лекарство
Особая тема — щекотка и здоровье. А точнее — смех, который она вызывает. Дотошные эскулапы как-то подсчитали: если человек смеется не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год. Оно и понятно. Положительные эмоции, улыбка, смех улучшают настроение, сон, аппетит. От смеха быстро проходят головные боли, нормализуется сердцебиение, даже снижается давление. Как выяснили американские ученые, это происходит за счет выброса в кровь адреналина, а также эндорфинов (гормонов удовольствия), выработка которых повышается благодаря смеху. А уж как смех прочищает дыхательные пути! Лучше любого кашля: смеющийся человек вдыхает гораздо большую порцию кислорода.
Проверь себя
Благодаря щекотке можно многое узнать и о. характере человека. По его манере смеяться.
В минуты безудержного веселья взгляните на себя в зеркало, а потом сверьте, насколько точен ваш психологический портрет.
При смехе вы касаетесь мизинцем губ? Вам нравится быть в центре внимания. У вас есть свои представления о хорошем тоне, и вы стараетесь им соответствовать.
Смеясь, прикрываете рот рукой? Вы робки и не слишком уверены в себе. Часто смущаетесь, предпочитаете оставаться в тени.
Запрокидываете голову назад? Вы доверчивы и легковерны. Но в то же время у вас широкая натура. Иногда вы делаете неожиданные поступки, руководствуясь лишь своими чувствами.
Сотрясаясь от смеха, касаетесь рукой лица или головы? Вы мечтатель, фантазер.
Морщите нос, когда смеетесь? Ваши чувства и взгляды часто меняются. Вы человек эмоциональный и, видимо, капризный. Легко поддаетесь сиюминутному настроению.
Наклоняете голову, прежде чем тихонько засмеяться? Вы добросердечны, совестливы, хорошо приспосабливаетесь к обстановке и людям. Ваши чувства всегда под контролем.
Смеетесь громко, широко раскрывая рот? Вам не хватает сдержанности и умеренности. Вы умеете говорить, но, похоже, не умеете слушать других.
Прищуриваетесь? Вы уравновешенны, уверены в себе. У вас незаурядный ум. Иногда вы чрезмерно деятельны и настойчивы.
У вас нет определенной манеры смеяться? Очевидно, вы принадлежите к индивидуалистам. Всегда и во всем руководствуетесь собственным мнением, часто пренебрегаете взглядами других. Хотя. Не стоит относиться к подобным наблюдениям всерьез. Просто щекочите друг друга на здоровье. Только в меру.
Кстати
Личное мнение (композитор Олег Иванов)
Щекотка – это невольные движения, возникающие в результате воздействия на кожный покров человека. Она имеет несколько характеристик. К ним относится безусловная непроизвольная реакция организма, повышенный порог чувствительности – быстрее реагируют на прикосновения те, кто обладает восприимчивую нервную систему. Поэтому обычная щекотливая игра может привести к жутким болевым ощущениям, судорогам дыхательных мышц.
Читайте также: