Как сделать хорошее первое впечатление

Добавил пользователь Skiper
Обновлено: 05.10.2024

Иногда мы готовы на все, чтобы произвести впечатление. Что нам в этом поможет — а что только навредит?

В жизни немало ситуаций, когда мы хотим быть уверены, что произвели на нового собеседника наиболее выигрышное впечатление. Как, не теряя себя, сформировать в глазах нашего визави позитивный образ?

Оставайтесь собой

Не стоит пытаться предстать тем, кем вы не являетесь. Это касается не только ложной, искажающей реальное положение вещей информации, но и попыток казаться более легким и веселым — такая нарочитость, как правило, считывается собеседником как неискренность.

Старайтесь лишь следить за речью — нервозность порой заставляет нас говорить быстрее, что сразу выдает волнение и неуверенность, оставляя не лучшее впечатление.

Уделите себе внимание

Язык тела

Людям совсем не обязательно читать психологические советы, чтобы распознавать состояние собеседника в жестах и мимике, — они часто чувствуют это подсознательно.

Гораздо больше доверия получит человек, который при разговоре смотрит в глаза и не отводит постоянно взгляд. Это сразу становится негласным проявлением заинтересованности и доверия партнеру. Вместе с тем вы сообщаете, что хотели бы держать дистанцию, если принимаете определенные позы.

«Стоит внимательно отнестись к положению рук и кистей, — говорит Томас Плейнт. — Руки, скрещенные на груди, тут же выдают вашу неготовность к сближению. Это самое худшее положение рук при первой встрече. Одна рука на груди, а ладонь при этом обхватывает другую руку, — так называемый неполный барьер, — поза менее демонстративная, которая, однако, тоже говорит о желании отгородиться от собеседника и неспособности ему доверять.

Первое впечатление о человеке составляется за 7 секунд. Будь то вечеринка, свидание, собеседование на работу или встреча с деловыми партнерами, всегда будь во всеоружии, ведь другого шанса произвести хорошее первое впечатление уже не будет.

Как оставить о себе хорошее впечатление?

Вы хронически производите на людей плохое впечатление или испытываете проблемы с общением, если видите человека впервые? Не беда – в этом материале мы расскажем, как расположить к себе любого человека, с которым вас сведет случай.

Другие тоже стесняются

Долой эгоизм

Улыбайтесь

Соответствуйте случаю

У каждого мероприятия своя атмосфера. Прежде чем отправляться туда, где вам непременно придется общаться с незнакомцами, проанализируйте характер события. Это поможет вам настроиться на правильный лад, не ошибиться с выбором одежды и тем для разговора.

Подготовьте 7-секундный рассказ о себе

Найдите интересное в обычном

Четыре волшебных слова

Носите то, что вам по нраву

Факт: вы чувствуете себя уверенней в удобной одежде. Это не значит, что вы должны приходить на деловую встречу в растянутых спортивных штанах и толстовке, но надевать тесный костюм или жмущие туфли на огромном каблуке не стоит. Важно найти баланс между установленным на мероприятии дресс-кодом и вашим комфортом.

Делайте комплименты с продолжением

Читайте как можно больше

Не ждите, пока вами заинтересуются

Говорите с аутсайдерами

Отдавайте все внимание

Не бойтесь групп

Проявляйте чуткость

Если вы беседуйте в кругу друзей и видите, как кто-то пытается к нему присоединиться, отойдите на полшага и пригласите его. И этот человек, и ваши друзья оценят благородность этого жеста.

Грамотно заканчивайте разговор

Правильно закончить беседу – не менее сложно, чем начать её. Предлагаем следующую схему:

Надеемся, что эти советы помогут вам чувствовать себя уверенней на любом мероприятии и не бояться заводить новые знакомства. Ниже мы расскажем о том, как вести себя на свидании, чтобы произвести впечатление на девушку или парня.

Как произвести первое впечатление на девушку или парня?

Если вы вдруг читаете эти строки в каком-нибудь уютном кафе и в ваше поле зрения попал привлекательный представитель противоположного пола, предлагаем несколько советов, которые помогут вам плавно превратить знакомство в первое свидание.

Сделайте комплимент

Позаботьтесь о внешнем виде

Увы, фраза про встречу по одежке актуальна как никогда. Даже если вы будете блистать остроумием, а своим красноречием заткнете за пояс Цицерона, все ваши усилия пойдут насмарку, если вы попустительски отнесетесь к внешнему виду.

Следите за манерами

Девушки очень ценят уважительные знаки внимания. Ни в коем случае не нарушайте ее личное пространство в первые минуты знакомства, но можете придержать ей дверь, подать руку перед ступенькой или угостить напитком. Не позволяйте грубых и скабрезных шуток, нецензурной брани. Не стоит перемывать косточки окружающим, даже если женщина за соседним столиком очень неприятно чавкает. Будьте вежливы со всеми окружающими.

Чувствуйте себя уверенно

Даже если внутри у вас бушует пожар, держитесь спокойно и уверенно. Ни в коем случае не сутультесь, не смотрите исподлобья, не принимайте закрытые позы (скрещенные руки) и не используйте неискренние жесты (руки у лица, бегающий взгляд).

Ведите разговор в нужное русло

Не стоит раскрывать чересчур личные подробности слишком рано. Пусть ваша первая беседа пройдет в рамках вещей актуальных, но общих. Больше задавайте вопросы, чем рассказывайте о себе: чем ваш собеседник занимается, где учился, как любит проводить время, словом, постарайтесь найти общие интересы. Постарайтесь не допускать неловких пауз: в этот момент и вы, и ваш собеседник чувствует себя не в своей тарелке, а кому захочется продолжать общение на таких условиях?

Не хвастайтесь

Никто не любит хвастунов, в особенности женщины. Не надо с первых минут знакомства кичиться связями, высокооплачиваемой должностью или роскошной машиной. Этим вы заявите о себе как о личности эгоистичной и меркантильной.

Не бойтесь отказа

Для создания первого впечатления о человеке достаточно всего нескольких секунд. Именно так говорят психологи. И за это время можно зарекомендовать себя приятной личностью, которой небезразличны собеседники. Как бы неожиданно это ни звучало, но на практике все осуществить проще простого. Но как? Каким образом всего за мгновение показать свои лучшие стороны?

Психологические основы по произведению хорошего впечатления на людей

Представьте, что вы попали в незнакомую компанию. Что такое в этом случае первое впечатление? То, что подумают о вас присутствующие. Оно сложится примерно через 7 секунд. Причем так будет не только на вечеринке или, например, свидании, но также и на деловых встречах. Существует даже мнение, что произвести первое впечатление второй раз невозможно. Именно поэтому отведенные на него секунды стоит использовать максимально эффективно. Но не всегда получается так, как хочется, потому что есть ряд мешающих факторов. Рассмотрим некоторые из них:

Стеснение. Здесь важно уяснить, что неловкость и смущение испытывают практически все люди, которые попадают в незнакомое им общество. Как только вы это поймете, станет легче.
Перед тем, как с кем-то познакомиться, многих волнует вопрос: какая выгода для них будет в этом знакомстве. Вопрос в корне неправильный. Лучше подумать о том, что вы можете сделать для нового знакомого или знакомых. До тех пор, пока вы думаете об окружающих, у вас не будет времени на стеснение и неуверенность в себе.
Непонимание языка тела. Конечно, не все относятся к нему правильно. Но все же нельзя отрицать его роль. Уже по первым жестам и мимике можно понять, как собеседник к вам настроен.
Неподходящая одежда. О чем вы будете думать в первую очередь, если вам жмут туфли, а юбка, кажется, сидит не так, как хотелось бы? Точно не о человеке, который стоит перед вами. Дискомфорт не только помешает сосредоточиться, но и вызовет неуверенность в себе. Поэтому надевайте те вещи, в которых будете чувствовать себя максимально комфортно.

Еще один фактор, который мешает оставить хорошее первое впечатление, — неумение идти на контакт. Помните, что открытая, искренняя улыбка, прямая осанка и взгляд прямо в глаза всегда вызывают доверие и желание познакомиться поближе.

Проверенные способы произвести на кого-то хорошее впечатление

Итак, как же произвести на собеседника хорошее впечатление, если учесть, что на это отведено совсем немного времени? Психологи выделяют ряд эффективных способов. Рассмотрим их подробнее.

Проявляйте дружелюбие и уверенность в себе

Эти качества на подсознательном уровне привлекают окружающих. Они просто уверены, что с дружелюбным и уверенным в себе человеком намного проще общаться, чем с кем-то другим. Поэтому будьте открытыми, смело идите на контакт с незнакомцами, проявляйте инициативу и улыбайтесь. Если вы — взрослый человек, можно протянуть руку для рукопожатия. Для подростков это, скорее всего, неуместный способ знакомства, поэтому достаточно попытки завести разговор.

Не суетитесь

Улыбайтесь

Это, пожалуй, один из самых эффективных способов, как произвести хорошее первое впечатление. Особенно, если вы встретились с человеком впервые. Совет не подразумевает голливудскую улыбку во все 32 зуба. Лучше, если она будет просто вежливой и доброжелательной, а также естественной. Поверьте, люди сразу заметят неискренность и фальшь.

Смотрите в глаза

Согласитесь, когда во время разговора человек избегает вашего взгляда, кажется, что вы ему абсолютно не интересны. Поэтому не стесняйтесь смотреть вашему оппоненту в глаза. Не отвлекайтесь и не фокусируйте взгляд на чем-то другом, иначе человек подумает, что вам скучно. Правда, психологи считают, что иногда отводить взгляд все-таки нужно (примерно каждые 11 секунд), иначе возникнет чувство тревоги.

Единственное исключение из правил — ситуация, когда у собеседника косоглазие или какие-то другие проблемы. Здесь лучше смотреть, например, на рот или нос.

Одевайтесь соответственно обстановке

В выборе одежды и аксессуаров стоит придерживаться трех простых правил:

Абсолютно все предметы должны соответствовать обстановке. Если вы собираетесь на деловую встречу, шорты и майка 100% будут неуместны. Точно так же и для вечеринки в ночном клубе не подойдет деловой костюм.
Удобство. Вряд ли вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно, если натерли ноги новыми туфлями. Помните об этом.
Аккуратность. Особенно это касается обуви. Не забывайте, что люди часто отводят глаза в пол. А значит, обувь должна быть чистой.

Образ лучше продумать заранее. Например, женщины могут подобрать юбку или платье подходящей длины, а также нужной глубины декольте. Мужчины же могут побеспокоиться об аксессуарах, например, выборе часов или галстука.

Проявляйте чувство юмора

Не стоит шутить направо и налево. Помните, у всех свои взгляды на то, что смешно, а что нет. И они могут различаться. Из-за этого вы можете попасть в неловкую ситуацию и будете выглядеть по крайней мере нелепо.

Заинтересуйте человека

Произвести хорошее впечатление помогут и правильно подобранные темы для разговора. Вряд ли женщине будет интересно, если собеседник-мужчина будет рассказывать ей о результатах вчерашнего футбольного матча. И, наоборот, мужчина заскучает, слушая о шопинге с подругами или милом спасенном с улицы котенке. Поэтому говорите о том, что точно заинтересует нового знакомого. Пусть это будут какие-то интересные факты, музыка, кино, книги и т.д.

Внимание! Ни в коем случае не позволяйте себе в грубой, пренебрежительной форме высказываться об убеждениях и религиозных ценностях.

Дайте возможность говорить о себе

Согласно нескольким исследованиям, люди очень любят говорить о себе. Нет, они не рассказывают направо и налево о самых сокровенных тайнах. Скорее, им нравится делиться своим жизненным опытом. В этот момент у них активируется работа той зоны мозга, которую специалисты называют зоной удовольствия. В одном из экспериментов испытуемые даже отказались от материального вознаграждения ради того, чтобы поговорить о себе любимых.

Ввиду вышесказанного, в любом разговоре давайте собеседнику возможность высказать свое мнение. Задавайте наводящие вопросы. Проявляйте внимание ко всем сказанным словам.

Найдите точки соприкосновения

Будьте собой

Не пытайтесь выглядеть как-то по-другому. В противном случае вам придется тратить массу времени и сил на поддержание ненастоящего имиджа. А ведь окружающие легко раскроют обман и вряд ли простят его.

Не хвастайтесь

Особенно это касается знакомства с влиятельными или известными людьми. Также не стоит постоянно говорить о своих успехах и достижениях.

Не забывайте об имени

Как часто вы не обращаетесь к собеседнику напрямую из-за того, что не помните его имя? Если такое случается с вами регулярно, прислушайтесь к ряду советов:

В момент знакомства с человеком смотрите в его глаза и попытайтесь запомнить их цвет.
Придумайте какую-нибудь ассоциацию, например, с героем фильма или цветком.
Вспомните знакомого с таким же именем.
Через несколько минут после знакомства упомяните имя человека в разговоре.

Не забывайте называть человека по имени — так вы сможете вызвать у него доверие, покажете, что он вам не безразличен.

Важные напутствия

Напоследок еще несколько советов, как произвести хорошее впечатление:

Следите за своей осанкой, не хмурьтесь, не отвлекайтесь. Это правило касается даже тех случаев, когда вы беседуете с давним другом.
Также следите за речью. В ней не должно быть сленга, грубых или двузначных слов.
Не стоит слишком много разговаривать, иначе собеседник заскучает.
Не забывайте о гигиене. Речь идет о свежести дыхания и чистоте тела. Разговор не будет продуктивным, если есть неприятный запах пота или изо рта.
Если вы пришли на свидание, не стоит рассказывать о своем бывшем партнере. Так вы покажете, что до сих пор думаете о нем.

Если в какой-то момент вы поняли, что человек вам неприятен, заканчивайте разговор и уходите. Не стоит заставлять себя продолжать общение. И вы будете испытывать дискомфорт, и человек поймет неискренность.

Мой опыт

Оставлять о себе хорошее впечатление мне помогли такие рекомендации:

часто упоминать в разговоре имя собеседника;
смотреть в глаза;
проявлять искренний интерес к тому, что мне рассказывают;
давать человеку возможность говорить о себе.

Когда при второй встрече люди видели, что я помню озвученные ими подробности из их жизни, они всегда были приятно удивлены.

Побороть застенчивость и быть уверенной в себе мне помогал и правильно подобранный образ. До сих пор я стараюсь надевать комфортную, подходящую к мероприятию одежду. Я поняла, что если мне что-то жмет или давит, я не смогу стать полноценным участником беседы. Все мои мысли будут о неудобствах.

И самое главное — я стараюсь всегда быть собой. Я не боюсь высказывать свое мнение, участвовать в обсуждениях, задавать вопросы. Если я чего-то не понимаю, то не буду пытаться доказать обратное, а спрошу о том, что меня интересует.

Заключение

Итак, влияние первого впечатления на дальнейшее общение сложно переоценить. Но как же успеть за первые 7 секунд знакомства оставить о себе хорошее впечатление? Все просто до безобразия: не пытайтесь выставить себя тем, кем вы не являетесь на самом деле, проявляйте искренность и неподдельный интерес к собеседнику. И, конечно, не забывайте об улыбке и имени человека.

Многие считают, что повлиять на первое впечатление невозможно. Только потом можно поменять мнение о себе в процессе общения. Но это не так. Для того, чтобы понравится человеку с первого взгляда, достаточно выбрать подходящую манеру поведения. Рассмотрим 7 эффективных методов:

1. Будьте веселыми и улыбайтесь

Нам достаточно посмотреть на выражение лица человека и за 1 секунду мы можем составить о нем мнение. Исследование психологов доказало, что люди, внешне не вызывающие доверия, чаще получали отказ в предоставлении кредитов. Чем радостнее, счастливее и дружелюбнее мы выглядим, тем больше располагаем людей к общению с нами. Улыбка вызывает симпатию и доверие у окружающих.

2. Не бойтесь говорить

Ни для кого не секрет, что коммуникабельные люди более успешны в профессиональной сфере. Это нужный и полезный навык, который помогает наладить контакт с любым человеком. Многим тяжело начать разговор с незнакомым человеком или поддержать беседу. Но попробуйте задать вопрос или сделать комплимент, чтобы расположить к себе собеседника.

3. Выслушайте человека

Люди любят рассказывать о себе. Проявите искренний интерес к увлечениям или сфере деятельности человека. Такое внимание произведет положительный эффект на собеседника, а вы сможете подчеркнуть для себя много нового.

4. Делайте комплименты, хвалите

Здесь важно не переборщить с похвалой, слова должны соответствовать действительности и не быть похожими на лесть. Если человек хорошо выглядит, стильно одет, то скажите ему об этом. Собеседнику будет приятно такое внимание и он с радостью продолжит с вами разговор.

5. Ищите общие темы

Даже если вам кажется, что вы с человеком абсолютно разные во всем, все равно попробуйте найти общие точки. Расспросите его о любимых фильмах, книгах, путешествиях или спорте. Выслушайте внимательно собеседника и, возможно, ваше увлечения сойдутся.

6. Обратите внимание на жесты и мимику собеседника

Вы никогда не замечали, что люди, увлеченные беседой, повторяют движения и мимику друг за другом. Так можно проверить, насколько хорошо налажен контакт. Попробуйте сесть по-другому или положите ногу на ногу и проследите, как поведет себя человек.

7. Будьте открытыми

Откровенные, личные истории о себе помогут расположить человека и завоевать доверие. Этот способ помогает достаточно быстро сблизиться с собеседником. Но важно не переборщить и сразу не вылить всю душу, делайте это постепенно. Возможно, человек захочет тоже поделиться чем-то личным в ответ и тем самым поддержать вас.

Читайте также: