Как сделать чтобы рука не дрожала при письме

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 19.09.2024

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Тремор рук: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Тремор – этот медицинский термин, обозначающий дрожь в различных частях тела, вызванную сокращением мышц-антогонистов. Тремор рук может быть как физиологической реакцией организма на сильный испуг, переутомление, переохлаждение, алкогольную интоксикацию (физиологический тремор), так и симптомом ряда серьезных заболеваний (патологический тремор).

фокальный тремор - затрагивает только одну анатомическую область, например, руки, голову, челюсть;
сегментарный тремор - вовлечены две и более смежные части тела, например, тремор рук и головы;
гемитремор – дрожь распространяется на несколько областей тела с одной стороны;
генерализованный тремор – дрожь имеет распространенный характер и затрагивает одновременно руки, ноги, голову, язык и голос.

тремор покоя;
тремор действия.

низкочастотное (менее 4 Гц);
среднечастотное (4–8 Гц);
высокочастотное (8–12 Гц).

на низкоамплитудное,
среднеамплитудное,
высокоамплитудное.

легкий тремор;
умеренный тремор;
значительный тремор;
выраженный тремор.

наследственный;
приобретенный.

изолированный - тремор является единственным симптомом;
комбинированный – присутствуют другие неврологические симптомы.

Физиологическим тремором называют дрожь в руках на фоне эмоционального перевозбуждения, утомления, при лихорадке, после тяжелых физических нагрузок, при приеме некоторых лекарств, кофе, алкоголя, курении. Этот вид тремора обычно проходит самостоятельно после устранения основной причины.

Эндокринные расстройства

При повышенном уровне гормонов щитовидной железы человек часто испытывает дрожь в руках. Кроме того, может отмечаться потеря веса при повышенном аппетите, мышечная слабость, ощущение жара при комнатной температуре, кожные покровы становятся теплыми и влажными, учащается сердцебиение, больной становится вспыльчивым, чрезмерно эмоциональным, постепенно увеличивается объем щитовидной железы.

У больных сахарным диабетом при резком снижении уровня глюкозы в крови может отмечаться не только дрожание рук, но и помутнение сознания, вплоть до обморока. Пациентам с сахарным диабетом необходимо контролировать уровень сахара, не пропускать приемы пищи.

Нарушения обмена веществ

При редком наследственном заболевании – болезни Вильсона–Коновалова – дрожание рук может появиться уже в молодом возрасте. Причиной болезни становится нарушение обмена меди в организме, она начинает откладываться в тканях органов, нарушая их работу.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Пациенты с гипертонической болезнью могут столкнуться с дрожью в руках при резком повышении артериального давления.

Неврологические патологии

Болезнь Паркинсона – медленно прогрессирующее неврологические заболевание, наиболее характерное для людей старшего возраста. Точная причина возникновения этой болезни до сих пор не ясна. При болезни Паркинсона дрожание рук – один из первых симптомов, появляется в покое, к нему со временем присоединяется дрожание головы. Тремор усиливается при волнении, физической нагрузке, помимо этого отмечается нарушение равновесия, мышечная слабость, постепенное угасание когнитивных способностей, потеря памяти, депрессия.

В настоящее время болезнь Паркинсона неизлечима, но существующие методы терапии, особенно при своевременной постановке диагноза, значительно улучшают течение заболевания.

Для поражений мозжечка в результате онкологического процесса, травмы, энцефалита или инсульта характерен так называемый крупноразмашистый тремор. Помимо дрожи, нарушается походка, координация движений.

Отдельно выделяют эссенциальный тремор. Это наследственная болезнь нервной системы, при которой отмечается средней интенсивности дрожание рук, возникающее во время движения и постепенно прогрессирующее. Заболевание часто начинается в среднем возрасте, не затрагивает другие функции организма, не влияет на умственные способности и память. В пожилом возрасте тремор усиливается, что может приводить к значительному снижению качества жизни.

Эссенциальный тремор часто ошибочно принимают за болезнь Паркинсона - заболевание куда более серьезное, приводящее к тяжелой инвалидизации.

Заболевания костно-мышечной системы

В некоторых случаях остеохондроз шейного отдела позвоночника может приводить к появлению дрожи и онемению рук.

Тремор при рассеянном склерозе является одним из наиболее распространенных симптомов, причем дрожь появляется не только в руках, но и в других частях тела.

Еще одна возможная причина тремора рук - отравление токсичными веществами, например, угарным газом, солями тяжелых металлов. Это угрожающее жизни состояние, требующее незамедлительной медицинской помощи.

Дрожь в руках может стать побочной реакцией при приеме некоторых медицинских препаратов (нейролептиков, антидепрессантов, психостимуляторов, некоторых антиаритмических препаратов, лекарств от бронхиальной астмы и т.д.).

К каким врачам обращаться при треморе рук

Дрожание рук может появиться при неотложных состояниях. Повышение артериального давления, резкое снижение уровня глюкозы у больных сахарным диабетом, травма, инсульт – эти состояния требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.

В других случаях первым специалистом, к которому обращаются пациенты при появлении дрожи в руках, становится врач-невролог . При необходимости может потребоваться консультация кардиолога ; эндокринолога , психотерапевта.

Диагностика и обследования при треморе рук

Первичная диагностика заключается в осмотре пациента и тщательном сборе анамнеза, врач уточняет время появления проблемы и сопутствующие симптомы, просит пациента выполнить несколько тестов: например, налить воду из чашки, написать что-либо с закрытыми глазами (тест лабиринта Гибсона и Херсонского) и т.д.

Для выявления причины тремора, а точнее – заболевания, вызвавшего дрожание рук, назначается лабораторная и инструментальная диагностика.

В данном исследовании в сыворотке крови определяется концентрация свободной фракции тироксина – доминирующего гормона щитовидной железы. Данное исследование целесообразно проводить при наличии признаков гипотиреоза или тиреотоксикоза, при сниженном или повышенном уровне ТТГ, а также при выявленном диффузном токсическом зобе.

Дрожание конечностей – это симптом, хорошо знакомый буквально каждому. В большинстве случаев это не опасно, и не требует консультации врача. Но что делать, если дрожь в руках становится постоянным спутником и мешает нормальной жизни? Это означает, что пора искать причину патологии и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Дрожание рук может быть симптомом множества заболеваний – поэтому определиться с диагнозом самостоятельно бывает очень сложно. При появлении первых неприятных симптомов – немотивированного, не проходящего длительное время тремора – необходимо обратиться к неврологу.

Первичная консультация - 4 000
Повторная консультация - 2 500

Тремором называют движения конечностей, туловища, которые происходят из-за мышечных сокращений и практически не контролируются сознательно. Дрожь бывает физиологического и патологического характера. Физиологический тремор – нормальный, он не требует лечения и не свидетельствует о развитии патологи. А вот при появлении признаков патологической дрожи, потребуется консультация специалиста и лечение.

Физиологический тремор

Физиологический – означает, нормальный, неопасный для организма. Он вызван естественными процессами в организме и встречается у здоровых людей. Основные признаки такого тремора: дрожь только в конечностях, подергивания проходят самостоятельно, не влияют на качество жизни и не мешают выполнению повседневных задач.

Самые распространенные причины для развития физиологического тремора:

Переутомление. Усталость физического характера часто приводит к дрожанию рук – наверняка, многие замечали, что руки трясутся после тяжелой тренировки или длительного бега. В таком случае тремор наблюдается не только в руках – может затрагивать ноги, колени.
Эмоциональная перегрузка – вторая по частоте причина. Чрезмерное волнение, затянувшееся депрессивное состояние, истерики, стрессовые ситуации – все это подстегивает возбудимость центральной нервной системы и приводит к появлению тремора. Если дрожь прошла после устранения стрессового фактора – то врачебная помощь не требуется.
Юношеский тремор – это понятие, которое введено специально для описания еще одного физиологического феномена, связанного с тремором. Отличительная особенность – дрожь появляется внезапно, на фоне полного спокойствия, невозможно установить причину-провокатора. Очень часто тремор переходит с одной руки на другую, на ноги или даже на голову. Такой тремор не требует лечения, но для снятия неприятных симптомов могут быть назначены специальные препараты.

Специалисты сходятся во мнении, что определить точную причину можно достаточно быстро – но для некоторых заболеваний могут потребоваться специализированные тесты. В случае если дрожь носит физиологический характер, врач может определить отсутствие необходимости в лечении еще на первом приеме – но для этого ему потребуется точное описание симптомов и обстановки, в которой они возникают чаще всего.

Патологический тремор

Причины патологического тремора гораздо более разнообразны. Такая дрожь – симптом заболевания, она не пройдет до тех пор, пока не будет устранена первопричина. Патологический тремор обычно характеризуется большой силой проявления, он доставляет неудобства в бытовой жизни или сочетается с другими неприятными симптомами.

Основные причины развития патологического тремора можно разделить на несколько условных групп:

Связанные с алкоголизацией или приемом наркотических веществ и резким прекращением их приема.
Связанные с длительным приемом некоторых групп лекарственных препаратов или их резкой отменой.
Являющиеся важным симптомом основного заболевания – например, при болезни Паркинсона.
Развивающиеся как вторичный симптом на фоне нехарактерного заболевания.

Рассмотрим более подробно наиболее частые причины для возникновения тремора рук.

Прием фармацевтических препаратов

Дрожь пальцев рук, мелкоразмашистая и неподдающаяся контролю может быть последствием приема некоторых лекарств, либо иных химических веществ (например, наркотических). В подавляющем большинстве случаев тремор исчезает спустя некоторое время после отмены провоцирующего препарата. Если этого не произошло – назначают симптоматическое лечение.

Злоупотребление алкоголем

Развивается постепенно. Выраженный тремор – это симптом того, что алкогольная зависимость развилась до тяжелой формы. Отличительная черта алкогольного тремора – это отсутствие четкой локализации. У пациента могут подергиваться произвольные мышцы, дрожит голова или все тело. Симптоматика наиболее ярко выражена в утренние часы. Чтобы избавиться от дрожи пациенты часто принимают еще одну дозу алкоголя. Но в долгосрочной перспективе, такое лечение только усиливает дрожь. При обнаружении признаков алкогольного тремора у родственников – необходимо обратиться к наркологу как можно быстрее. Тремор – сигнал о том, что организм пациента сильно зависит от приема спиртосодержащих напитков.

Гормональные сбои

Гормональные нарушения тоже могут стать причиной дрожи в руках. Колебания уровня биологически активных веществ, вырабатываемых щитовидной железой приводят к целому ряду неприятных симптомов: дрожат руки, может появиться дрожание языка, наблюдаются проблемы с терморегуляцией, иногда возникают психологические проблемы. Наиболее характерные сопутствующие симптомы – это потеря или истончение волос, потливость, тревожность.

Кроме заболеваний, связанных с нарушением выработки гормонов щитовидной железы, к тремору может привести снижение уровня сахара в крови, характерное для сахарного диабета. В таком случае к тремору прибавляют слабость, повышенная потливость. Неприятные симптомы проходят после дозы быстрых углеводов.

Болезнь Паркинсона

Это самая известная причина для тремора. Главная диагностическая отличительная особенность этой болезни – тремор возникает в состоянии покоя и проходит во время совершения какого-либо действия с мышечным напряжением. У подавляющего большинства заболеваний симптомы проявляются наоборот.

Болезнь Паркинсока как правило вызывает дрожь в правой руке или в левой – болезнь проявляется ассиметрично, с одной стороны тремор сильнее. Чтобы ослабить дрожь достаточно совершить какое-то целенаправленное действие. Но в покое подергивания возникают снова.

Тремор действия

Другое название – эссенциальный интенционный тремор. Это классический вариант тремора, который возникает при напряжении – при совершении какого-либо физического действия. Появляется чаще в пожилом возрасте, хотя может быть диагностирован и у подростков, и у детей. Есть предположения о наследственной предрасположенности. Сама по себе дрожь не очень сильная, но при употреблении алкоголя усиливается и становится более заметной.

Мозжечковый тремор

Как понятно из названия, возникает на фоне патологий мозжечка. Характерные особенности: руки трясутся при попытке удержать их ровно в воздухе без опоры, либо при совершении движений, требующих особого напряжения. Дрожь усиливается при физической активности.

Для уменьшения тремора помогает последовательное расслабление мышц – от рук до всего тела. Такие симптомы, как при мозжечковом треморе, характерны для различных интоксикаций и других заболеваний, поэтому требуется дифференциальная диагностика. В первую очередь нужно исключить рассеянный склероз и травмы черепа.

Астериксис

Тремор может быть разного характера, но всегда размашистый. Дрожь в левой руке чаще возникает у левшей, в правой – у правшей. Тремор затрагивает именно те мышцы, которые несут более серьезную нагрузку. Усиление симптоматики наблюдается при попытке согнуть пальцы или удержать руки вытянутыми перед собой.

Ритмичный миоклонус

Так называется болезнь, которая проявляется размашистым тремором, который можно остановить, добившись полного расслабления мышц. Усиление наблюдается при движении и физической активности. Это может быть как самостоятельная болезнь, так и симптом других заболеваний – поэтому при выявлении требуется дополнительная диагностика, чтобы исключить поражение сосудов, демиелинизирующие заболевания и более редкие патологии.

Диагностика

Начинается со стандартного сбора анамнеза и анализа жалоб пациента. На этом этапе врач должен выяснить:

Как давно беспокоят симптомы.
Где именно возникает тремор.
Есть ли наследственная предрасположенность.
Есть ли провоцирующие факторы.

Следующие этап – осмотр у невролога, где определяют такие показатели как особенности тремора, физическую картину, наличие видимых неврологических патологий (например, нистагм).

Очень часто используют инструментальные методы диагностики:

Электромиография – применяется для оценки функционального состояния мышц.
Электроэнцефалография – для оценки функциональных показателей головного мозга. и МРТ – при подозрении на поражения головного мозга.

В зависимости от диагноза, может потребоваться консультация других узких специалистов.

Подскажите, может гимнастика есть какая-то. Сын в 3 классе, учитель ругает за почерк. Скачут буквы, то ужи, то шире, то одна цифра на полторы клетки, вторая на половину. Сын когда пытается медленно водить рукой, дрожь появляется, болит рука. Поэтому и пишет быстрее, ему так легче, а разобрать трудно.
Что посоветуете?
Ребенок сам по себе очень активный, быстрый, эмоциональный.

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации

У него рука правильно поставлена? Ручку правильно держит, тетрадь под правильным наклоном, руку не выворачивает? Рука дрожит у детей, когда дико напряжена, а значит, неправильно стоит. Или же недоразвита мелкая моторика (пластилин, глина и бисер в помощь). Или что-то пропустили по неврологии.

У нас те саме, дисграфія це називається. Йдіть до логопеда чи дефектолога. А взагалі нічим особо не коригується, так і залишається на все життя. Нам порадили все, що можна, виконувати на клавіатурі, набор тексту без проблем, а письмо яке вже є, пишемо потроху прописи, 8 років.

Как проверить постановку? По мне так все хорошо с этим и с наклоном. Писал лучше в саду и первом классе, но там объемы были намного меньше.
Бывает и во время еды кстати проблемы с аккуратностью, стакан неровно подносит или сахар в чай сыпет, не переворачивая ложку а потрушивая, но говорит, что так ему больше нравится. С мелкой моторикой хорошо все

Тому що дисграфія - це компетенція логопеда. І часто дислексія і дисграфія присутні одночасно. Дивно, що ваш не звернув на це увагу, покажіть йому зошити дитини, послухайте поради або зверніться до іншого логопеда.
З читанням також проблеми є?

К логопеду он ходил в саду, потом переехали в село, для села уровень подготовки был очень высокий))
Видимо поэтому не обратили внимание. Поговорю с учителем, спасибо большое.

А подскажите ещё, повлияло ли это как-то на реакцию детей. Муж говорит, что если поставят диагноз, то учитель его озвучит другим детям ( ну чтобы объяснить, почему ребенку можно так, а другим нет) но упростит до ’умственно недоразвит’. И что так ребенку будет ещё сложнее.

А це вже залежить виключно від вчительки. Є такі, що і травлю здорових дітей не присікають, а є навпаки, спокійні стосунки з інвалідами, в моєму класі так колись було, ніхто не ображав ніколи хворого хлопця.
І дисграфія - це ж не розумова відсталість, це як заїкання чи короткозорість, нічим не виправляється, але з цим живуть спокійно.

Писчий спазм (фокальная дистония кисти) – патологическое состояние, сопровождающееся нарушением моторной функции руки, которое проявляется при письме. Человек испытывает дискомфорт, слабость и боль, поэтому он вынужден прекратить писание текста. Такая болезнь встречается у людей, чья профессиональная деятельность связана с быстрым написанием большого объема текста. Иные формы фокальной дистонии кисти диагностируют у пианистов, скрипачей, гитаристов и арфистов. Заболевание распространено среди мужчин и женщин среднего возраста.

Симптомы фокальной дистонии кисти

Писчий спазм характеризуется такими симптомами:

усиление нервных импульсов;
спазм мышц кисти;
мышечная слабость;
судороги при писании и болевые ощущения;
нарушение координации движений кисти;
полусогнутое положение пальцев;
усиление дискомфорта при попытках писать;
дрожь в пораженной конечности, когда она выпрямлена или во время письма;
снижение размахов руки при ходьбе.

На начальном этапе фокальной дистонии кисти пациенты в состоянии шить, набирать текст на клавиатуре и играть на музыкальных инструментах. Постепенно заболевание приводит к нарушениям двигательных актов в бытовых условиях. Человек не может накалывать пищу на вилку, писать текст на клавиатуре мобильного телефона, застегивать пуговицы. Из-за этих нарушений человек становится раздражительным и быстрее утомляется.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Января 2022 года

Содержание статьи

Причины

Фокальная дистония возникает на фоне следующих причин:

Первичный писчий спазм — появляется при отсутствии неврологического фактора. Основной причиной считается регулярное монотонное письмо и психоэмоциональное напряжение. К патологии склонны люди, обладающие такими чертами характера, как самолюбие, раздражительность, тревожность, мнительность и повышенная эмоциональность. При первичном писчем спазме человек может ощущать синдром Брике.
Вторичный — возникает вследствие расстройства нервной регуляции мышечного тонуса при поражении центральной нервной системы, периферических нервов.

Виды фокальной дистонии кисти

Врачи выделяют 4 вида писчего спазма:

Судорожный – вызывает спазм мелких мышц кисти, что приводит к тяжести и ощущению неловкости в кисти;
Паретический – характеризуется внезапной слабость в руке. При написании текста ручка может начать выпадать из руки пациента;
Дрожательный – письмо вызывает активное дрожание конечности, человек не в состоянии закончить работу;
Невральный – сопровождается резкой мышечной болью, иррадиирующей в предплечье и плечо.

Диагностика

Для выявления фокальной дистонии кисти врач проводит осмотр и сбор анамнеза. Во время неврологического осмотра он определяет тоническое напряжение или слабость мышц, участвующих в письме. Длительное течение заболевания вызывает стабильное снижение мышечной силы. Чтобы обнаружить психические отклонения, больного направляют на консультацию психиатра. Для выявления расстройства регуляции тонуса мышц предплечья требуется проведение электронейромиографии. Также врач проводит тестирование письма. При подозрении на опухоли головного мозга и энцефалит необходима МРТ головного мозга. Лечением писчего спазма занимаются невролог, реабилитолог и кинезиотерапевт.

Для диагностики фокальной дистонии кисти в сети клиник ЦМРТ используют ряд методов:

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Дуплексное сканирование

Компьютерная топография позвоночника Diers

Компьютерная электроэнцефалография

Чек-ап (комплексное обследование организма)

К какому врачу обратиться

Писчий спазм обычно не требует вмешательства врача, но в сложных случаях рекомендуется обратиться к неврологу.

Лечение фокальной дистонии кисти

Избавиться от боли и других симптомов писчего спазма можно с помощью обезболивающих препаратов, миорелаксантов и адреноблокаторов. При снятии острых признаков болезни врач подбирает комплекс упражнений. Он постоянно пересматривается и корректируется по ходу курса лечения. В некоторых случаях пациентам приходится обучаться письму второй рукой.

Устранить болезненные ощущения и продлить продолжительность написания до 1 часа поможет ортез. Врач фиксирует им пальцы кисть больного. Тренировку письма следует выполнять аккуратно и постепенно. Сначала пациент должен писать в положении стоя на бумаге с разметкой в клетки и линии, используя фломастер или кисть, которые не требуют сильного мышечного напряжения. Не торопясь, нужно писать черточки, рисовать кружки и квадраты, затем переходить на буквы и слова. В комплексе с медикаментозным лечением хорошо себя зарекомендовали физиопроцедуры, точечный массаж и иглорефлексотерапия.

Во время лечения больному необходимо соблюдать режим дня, избегать стрессов и переутомления. Полезно для укрепления нервной системы спать не менее 8 часов и больше проводить времени на свежем воздухе.

Осложнения

Профилактика

Для предотвращения фокальной дистонии кисти врачи рекомендуют соблюдать несложные правила:

Всем известно, что дрожание рук - проблема свойственная алкоголикам. Чаще всего дрожат руки у людей, злоупотребляющих спиртными напитками, в часы похмелья и не прекращается до употребления очередной порции алкоголя. Причина дрожания рук в этом случае - поражение нервных окончаний головного и спинного мозга алкоголем. При этом: чем сильнее интоксикация организма, тем слабее мышечный тонус рук и заметнее их дрожание. На более поздних стадиях алкоголизма у человека дрожат уже не только руки, но и наблюдается потеря памяти, нарушение походки и концентрации взгляда.

Несмотря на то, что дрожат руки в основном из-за алкогольной интоксикации организма, нельзя всех людей, у которых трясутся руки, считать алкоголиками. Даже у тех, кто совсем не пьет, могут дрожать кисти рук, а самые распространенные причины возникновения этой проблемы следующие:

1. Болезнь Паркинсона. Дрожательный паралич - один из главных признаков болезни Паркинсона. Этот тип дрожания, к сожалению, не поддается лечению, прием лекарственных препаратов может только ослабить проявление болезни. Трясутся руки, у людей страдающих этой болезнью, в состоянии покоя и волнения, а в расслабленном состоянии или во время движения исчезают.

2. Испуг, волнения и стрессы. Люди, отличающиеся чрезмерной эмоциональностью, могут постоянно страдать от дрожания рук. Любое волнение, испуг или нервное расстройство может вызвать у них интенсивное дрожание кистей рук. Такое патологическое явление врачи называют тремором истерического происхождения, а свидетельствует оно о наличии отклонений в психики.

Зачастую контролировать дрожание рук, возникшее из-за сильного нервного напряжения, сам человек не в состоянии. Исчезает дрожание рук в этом случае обычно само собой после того, как проходит истерика, а случается это, как правило, при отсутствии "зрителей".

При дрожании рук, связанном с депрессией и нервным перенапряжением, нужно принимать успокаивающие средства, например, настойку пустырника или валерианы. Истеричный тремор пройдет, если научиться контролировать свои эмоции и перестать жалеть себя, обвиняя окружающих во всех своих несчастьях. Понаблюдайте за своим поведением. Если на протяжении 15 дней руки трясутся постоянно, то надо обратиться к неврологу и пройти курс лечения депрессивного состояния.

3. Гормональный сбой. Дрожание рук у юношей - довольно распространенное явление, связанное с мощным гормональным всплеском в подростковом возрасте. В этот период у юношей происходят серьезные нервные нагрузки в школе, дома и при общении со сверстниками. Недостаточная зрелость психики не позволяет им перерабатывать полученный поток информации, особенно если подросток много времени играет в компьютерные игры, смотрит фильмы или конфликтует с близкими.

Сильные переживания и нервные расстройства в сочетании с гормональным сбоем приводят к дрожанию рук. Специального лечения подросткового тремора не требуется, дрожание рук у юношей проходит с возрастом, когда они научатся справляться с волнениями и избегать ненужных конфликтов. В таких ситуациях незаменима моральная поддержка со стороны родителей и близких, а врач может рекомендовать подростку заниматься спортом, йогой, аутотренингом, больше гулять на свежем воздухе и развивать мелкую моторику рук.

4. Недостаток йода. В последние годы заметно выросло количество людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. К нарушению выработки ее гормонов чаще всего приводит недостаток йода в организме. Заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма, кроме дрожания рук у больного наблюдаются чрезмерная раздражительность, потливость, одышка, нарушение сердцебиения и обмена веществ. Избавиться от дрожания рук в этом случае невозможно без лечения основного заболевания под наблюдением эндокринолога, одним из составляющих которого является прием йодсодержащих препаратов.

5. Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Чаще всего у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, причиной дрожания рук является остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника, способствующий нарушению кровообращения мозга. Дрожат руки в этом случае непостоянно, а только при попытке удержать их в неподвижном состоянии, например, прислонив к краю стола. При расслаблении руки дрожь сразу же исчезает. Этот вид дрожания рук связано с напряженной работой в одном положении и хронической усталостью, а избавиться от нее можно только изменив свой образ жизни и нормализовав кровоток. Для этого надо ежедневно делать гимнастику, больше отдыхать и двигаться. При появлении первых признаков дрожания рук надо ограничить количество употребления кофе, крепкого чая и шоколада, отказаться от курения и приема алкогольных напитков.

6. Специфика работы. Дрожание рук часто наблюдается у людей, чья работа связана с точностью. Например, у часовщиков и хирургов. В этом случае дрожат руки от перенапряжения, а избавиться от этой проблемы поможет развитие мелкой моторики. Например, занятия пилатесом или вязание.

- Вернуться в оглавление раздела "Неврология."

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Читайте также: