Как сделать чтобы ребенок не переворачивался во сне на живот

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 18.09.2024

Малышу 4 месяца, недавно освоил перевороты на живот и теперь каждую ночь будит себя этим. Перевернётся и начинает плакать. Как сделать, чтобы он не переворачивался? Может есть специальное приспособление?

Как бы не банально это прозвучало, но лучшее средство от самопробуждения ребенка - пеленание. Не зря ведь наши пра-, пра-пра-бабушки и иже с ними пеленали малышей. Конечно, раньше не могли в силу различных бытовых причин оставлять детей самих надолго без надежного "конверта", не то, что в настоящее время - когда пеленание признано чуть ли не "ущемлением прав ребенка на свободу передвижений". Скажу по правде, я (несмотря на мнение окружающих) пеленала своего сына почти до полугода. И проблем с тем, что он сам себя будил не было. Просыпался, когда хотел кушать,и спина не уставала, и вырос чудесным парнем без физиологических или психических травм (снова-таки на фоне "ущемления прав ребенка на свободу передвижений" из-за пеленания). Проблема в летнее время с пеленанием может оказаться свосем иной - без надлежащего проветривания малыш может изрядно подпариваться в пеленках. Но это, пожалуй, уже к другому вопросу ответ.

Удивительно ) в таком случае, может, лучше подождать, пока его естественные движения перестанут его пугать. В смысле, когда он подрастет и привыкнет ) Понимаю, что для матери это означает бессонные ночи и тревожные дни, но , вероятно, придется потерпеть ради чада. — 3 года назад

Попробуйте все варианты. Я-то своих детей пеленала, кстати, по немецкой энциклопедии для женщин. Такая строгость во всём, строгость в кормлении, в пеленании. Мне даже подарили какую-то растяжку, которую кладут при пеленании между ног ребёнка, чтобы правильно формировались суставы, но я этого делать не стала. Особенно удивляло, что и пеленать ребёнка ночью строго по часам. Вот увидите, учили они, что это приучит малышей все мокрые дела совершать по расписанию ( не смогла выдержать). Сейчас заглянула в интернет - получается, что все врачи за пеленание, других советов не увидела. Дети чувствуют себя уютно, не пугаются собственных движений, спят спокойно.Для этого выпускаются удобные пелёнки на липучках и т.п. И что можно частично пеленать, например, только ноги. Можно понаблюдать за ребёнком, на что он опирается при переворотах и попробовать этот "частичный " вариант. — 3 года назад

Разве не интересно наблюдать за тем, как маленький ребенок растет, развивается и приобретает новые навыки? Для большинства родителей одна из первых важных вех в развитии, которая вызывает восторг, — это наблюдение за тем, как дети учатся переворачиваться. В первый раз, когда вы видите, что ребенок изгибает спинку, поднимает головку, наклоняется в сторону, а затем внезапно — переворот! Так мило и захватывающе, но! Если только не случилось так, что ребенок спит и переворачивается на живот. Тогда это расстраивает и утомляет. Почему? Потому что ребенок, который только начинает переворачиваться, это малыш, который не спит.

Ребенок во сне переворачивается на живот: безопасность прежде всего!

Может ли ребенок спать на животе? Краткий ответ: нет. Ребенок, спящий на животе, вдыхает меньше воздуха. Это увеличивает вероятность возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС). В 2015 году по этой причине умерли около 1600 детей!

Прежде всего, важно убедиться, что вновь обретенная подвижность ребенка не создает опасной ситуации во время того, как малыш во сне переворачивается на живот.

Известно, что детей всегда нужно укладывать спать на спинке, но если они лягут на животик, то в зависимости от возраста и возможностей, вы можете либо вернуть его обратно лицом вверх, либо оставить в этом положении.

Самым безопасным местом для сна малыша является его детская кроватка в той же комнате, где и его родители или взрослые. Но что если ребенок переворачивается на живот во сне? Нужно ли его все же возвращать обратно?

Почему сон на спинке так важен?

Смертность младенцев, связанная с внезапной неожиданной смертью (СВДС), снизилась на 80 % с момента введения кампаний по безопасному сну в 90-х годах прошлого века. По оценкам специалистов, только в Австралии было спасено 9500 жизней малышей.

В настоящее время во многих странах имеются убедительные доказательства того, что положение, когда новорожденный переворачивается на живот во сне, значительно увеличивает риск его внезапной смерти. Исследования также выявили нестабильность положения бокового сна, и многие младенцы обнаруживаются на животе после того, как их укладывают спать на бок. Дети, родившиеся недоношенными, подвергаются повышенному риску внезапной смерти чаще.

Хорошей новостью является то, что риск СВДС значительно уменьшается до первого дня рождения вашего ребенка. Он достигает пика в возрасте от 1 до 4 месяцев, а затем начинает снижаться. На самом деле, 90 процентов случаев СВДС связаны с детьми в возрасте до 6 месяцев.

Почему ребенок во сне переворачивается на живот? Положение, в котором мы спим, определяет, насколько легко и как часто мы просыпаемся во время сна. Пробуждение — это физиологический защитный механизм, который, как считается, недостаточен у детей, поддающихся внезапной и неожиданной смерти.

Что вызывает СВДС? Что мы знаем, не знаем и подозреваем

Когда мы засыпаем, кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание замедляются, возможны паузы в дыхании (апноэ). Краткие пробуждения от сна повышают все эти показатели.

Однако следует помнить, что сон на спине улучшает воздушный поток.

Не мешает ли сон на спине срыгиванию?

Некоторые родители обеспокоены тем, что, когда ребенок переворачивается на живот во сне, он подвергается опасности задохнуться от рвоты (детская отрыжка в этом возрасте неизбежна). Но тщательное изучение дыхательных путей ребенка показало, что дети, заснувшие на спине, реже задыхаются от рвоты, чем спящие на животе, как бы парадоксально это не звучало.

В положении на спине верхние дыхательные пути находятся над пищеварительным трактом. Таким образом, срыгиваемое младенцем молоко, поднимающееся по пищеводу, снова легко проглатывается и не попадает в дыхательные пути. Когда ребенка кладут на живот, пищевод располагается над его верхними дыхательными путями. Если ребенок срыгивает или рвет молоком, молоко или жидкость относительно легко вдыхаются в дыхательные пути и легкие.

В каком возрасте дети могут спать на животе?

Младенцы начинают учиться переворачиваться со спины на живот уже в четыре месяца. Но может потребоваться больше времени, пока ребенку не исполнится около пяти или шести месяцев, потому что для этого нужны более сильные мышцы шеи и рук.

Поэтому спать малышу на животе педиатры рекомендуют не раньше, чем когда он достигнет годовалого возраста. Как правило, на этом этапе дети уже могут сидеть без поддержки и свободно переворачиваться. В этот период ребенок уже достаточно силен, чтобы откатиться в безопасное место, если ему это необходимо.

Не переусердствуйте, будьте спокойны и уверены

Детей всегда нужно укладывать на спине. Но как только ребенок сможет уверенно перевернуться спиной вниз или вверх, его можно оставить в положении, в котором он предпочитает спать (обычно это возраст около пяти-шести месяцев). Если дети еще не могут перевернуться самостоятельно, их следует положить на спину, если родители обнаружили, что те спят на животе.

— Если ваш малыш растет и развивается согласно возрасту, если нет патологии со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и неврологической систем, то нет никаких противопоказаний для сна ребенка в положении на животе.

Более того, даже новорожденных, в том числе недоношенных, в тяжелом состоянии в отделениях реанимации выкладывают на живот.

Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep, автор уникальной методики обучения самостоятельному засыпанию, мама троих детей:

— Ребенку на животе спать не опасно, если он может сам переворачиваться на живот и обратно, обычно это происходит в возрасте 5-6 месяцев.

Врачи и ученые многих стран дают такие рекомендации: самый безопасный сон для малыша — на спине.

Если малыш протестует, когда его переворачивают с животика, важно, умеет ли он при этом легко переворачиваться обратно на спину. Если да, можно спокойно оставить его спать в удобной для него позе. Если же нет, стоит дать ему уснуть в любимом положении, а когда он уснет, все-таки мягко перевернуть его на спину.

И еще несколько слов о безопасности: когда малыш научился переворачиваться, пора перестать его пеленать с ручками, если вы пеленаете. Лучше использовать спальный мешок или пеленание со свободными руками. Тогда ребенок, перевернувшись на живот, сможет вытащить руки из-под себя и не уткнется лицом в матрас.

Также очень важно в 3 месяца помнить о базовых международных правилах безопасности: жесткий матрас, никаких одеял, подушек, бортиков, любых предметов, в которые малыш может уткнуться носом. И хотя бы до 6 месяцев, а лучше до 1 года, важно, чтобы ребенок спал в одной комнате с кем-то из взрослых.

Полина Никитина

Елена Мурадова, основатель и руководитель BabySleep, открыта для интервью, съемок, подкастов, экспертных комментариев в СМИ в области детского и семейного сна, совмещения материнства и самореализации, бизнеса в декрете, социального предпринимательства и построения удаленных команд.

Другие упоминания в Онлайн СМИ

7–8 месяцев: особенности развития ребёнка. Косое (боковое) присаживание

Важно! Если ребёнок не перевернулся со спины на живот к 8 месяцам, то ему нужна терапия. Подробнее о диагностике нарушений развития детей читайте здесь.

Особенности возраста 7–8 месяцев

Движение и подъём

Этот этап полностью связан с движением и подготовкой к подъёму на ножки. Движение — это весело! Ребёнок с лёгкостью переворачивается на живот и обратно, лёжа крутится вокруг собственной оси, быстро и легко ползает по всей квартире. Малыш начинает тянуться к игрушкам, рассматривает их лёжа на спине, или играет с ними в позе на боку с опорой на локоть. И впервые он самостоятельно находит правильное положение для сидения, так называемое косое (боковое) присаживание.

Ребёнок может по-разному сидеть на боку, например, опираясь на предплечье или поднимаясь выше с опорой на кисть. Впервые активно задействованы ягодицы и голени сбоку: ребёнок сидит, тазобедренные и коленные суставы согнуты. Теперь для опоры нужна только одна рука; другая остаётся свободной: можно касаться головы или лица и изучать их, возиться с игрушками или собирать с пола мелкие предметы.

Ещё один способ перейти в эту позу — с четверенек. Ребёнок опирается на руки и настолько хорошо поднимает туловище, что нагружены только бедра, а тазобедренные суставы полностью разгибаются. Если ребёнок толкается ещё выше, мышцы живота и бёдер рефлекторно напрягаются: ребёнок встаёт на четвереньки, и уже из этого положения поворачивает таз и садится, перенося вес на бок.

Косое присаживание асимметрично, и ребёнку по-прежнему нужна опора на руку, но оно является переходным этапом между положением лёжа и вертикальным положением. Боковое присаживание — некий мостик к подъёму, оно помогает ребёнку научиться вставать. Чуть позже ребёнок сможет вставать из этой позы на четвереньки и ползать, а также подниматься на колени, опираясь о мебель. А уже отсюда всё выше и выше. Только из косого присаживания ребёнок самостоятельно научится вытягивать ноги и сидеть ровно без опоры на руки. Первоначально это называется незрелым сиденьем, когда ноги заворачиваются внутрь или слишком вывернуты наружу, а таз и позвоночник все ещё слишком неустойчивы и согнуты. Но теперь у ребёнка свободны обе руки, и он может с любопытством посвятить себя игре, используя мелкую моторику.

Пока ребёнок сам не освоил процесс присаживания и сидения без рук с прямой спиной, вам не следует усаживать его насильно.

Еда имеет прямое отношение к движению: это движение во рту, координация орофациальной зоны. Многие дети с этого момента хотят есть самостоятельно. Даже если не вся еда будет попадать в рот, позвольте ребёнку развиваться самому. Ему будет очень весело собрать горох в кулачок или даже пальцами, подобно захвату пинцета, и положить его в рот. Сухарики из хлеба тоже очень вкусное и неожиданное лакомство, их можно жевать или сосать. А вот от употребления кусочков яблок советуют отказаться: они не размягчаются и не растворяются во время проглатывания, а потому существует риск удушья. Только ближе к детсадовскому возрасту, то есть примерно с 3 лет, дети начинают правильно жевать кусочки яблок. До этого момента лучше давать им яблоки в виде вкусного яблочного пюре.

Развитие рук и ног

На этом этапе развития начинает формироваться новый захват пальчиками рук — пинцетный захват. Это точечный захват, где большой и указательный пальцы используются как пинцет: кончики пальцев касаются друг друга, захватывая мелкий предмет. Так, например, ребёнок учится вынимать из банки маленькие жемчужины или собирать крошки.

В начале развития пинцетного захвата большой палец сначала упирается во внешнюю сторону указательного пальца, не доходя до его кончика. Но со временем большой палец все лучше растягивается и становится противопоставленным указательному. Ребёнок постарше (с 3 лет) должен уметь противопоставлять большой палец всем кончикам пальцев и уметь сводить мизинец и большой палец вместе. Если мелкая моторика развита недостаточно, ребёнок будет подносить большой палец только к внешней стороне указательного пальца, как при повороте ключа в замочной скважине, и позже ему будет трудно держать ручку или карандаш.

Щипковый захват — одна из особенностей строения тела человека, которое отличает нас от остальных млекопитающих. Например, обезьяны могут только поднести большой палец к указательному пальцу, но соединить мизинец и большой палец у них уже не получится, а это означает, что людям доступны более разнообразные действия. Эта особенность имеет большое значение для истории развития человека, потому что активное использование рук и развитие мелкой моторики привело к увеличению массы мозга, особенно в области лобной доли. Лобная доля головного мозга позволяет человеку осознавать свои действия, планировать и предполагать последствия своих действий. Это одна из уникальных возможностей человека.

На этом этапе развития не только пальцы, но и руки в целом используются всё более разнообразно и целенаправленно. Малыш учится поддерживать опору, дотягиваться до предметов и хватать. Кроме того, в арсенале ребёнка появляется захват двумя руками. Теперь у него появляется возможность держать небольшой предмет обеими руками и сознательно перекладывать его из одной руки в другую. Для этого необходимо, чтобы он учился раскрывать и сжимать руки и пальчики независимо друг от друга. До этого момента он может держать какой-либо предмет одной рукой, и пытаясь схватить новый предмет другой, выронит первый, потому что обе ладошки будут открываться одновременно.

Зрение

Зрение обостряется и развивается, и у малыша пробуждается ненасытное любопытство и стремление изучить всё, что попадается на глаза и в руки.

Социальное поведение

У малышей очень живая мимика. Эмоции формируют выражение лица. Ребёнок интересуется своим отражением в зеркале, смотрит в глаза и ощупывает отражение рукой и ртом.

Играть в прятки становится веселее. Игрушки, спрятанные под тканью, уже недолго остаются незамеченными. Всё, что относится к вещам, теперь применимо и к людям: если мама уйдет в другую комнату, у ребёнка уже не будет постоянного желания следить за ней и нуждаться в её присутствии. Это признак развития кратковременной памяти.