Как сделать чертополох

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 04.10.2024

Он же чертополох колючий, чертогон, татарник колючий, бодяк, репейник колючий и т. д.
Всего насчитывается около 120 видов чертополоха: это и чертополох колючий, морской, курчавый, поникающий, мелкоголовчатый, артишок (гигантский), молочный (расторопша пятнистая) и др.

Для работы потребуется:
Бумага зелёная плотная, бумага ханди зелёная, бумага для кристальных цветов (или обычная креповая) зелёная и розовая (сиреневая). Салфетка, фольга (либо ватные диски). Проволока двух видов: потолще - для цветов и веток, потоньше - для листьев. Клей. Флористическая лента.

Приступим.
Из кусочка фольги (можно использовать любой другой материал, например, ватные диски, салфетки, кусочек газеты. ) сформовать бульбочку диаметром примерно 1 -1,5 см. Размер по желанию. У меня получился в натуральную величину, довольно крупненький.

Прокалываем бульбочку из фольги ножницами, капаем в отверстие клей, насаживаем на проволоку, плотненько прижимаем. Чтобы не прокручивалось, проволоку заранее сгибаем, как на фото.

При использовании ватного диска лучше сразу накручивать на проволоку, предварительно смазав диск клеем. Половинки диска хватит на один цветок.

Нарезать салфетку или бумажное полотенце на полосы 1,5 - 2 см, смазать клеем.

. и обворачиваем каждую бульбочку и часть будущего стебля.

Затем обклеиваем зелёной гофрированной бумагой и оставляем в покое до высыхания.

Для цветов я использовала бумагу для кристальных цветов. Но можно делать из любой другой подходящей из Ваших запасов.

Делаем полоску бумаги длиной примерно 30 см и шириной 2-2,5 см. Ширина моей бумаги 5 см, и я, сложив, просто разрезала её вдоль пополам.

Немного растягиваю эту бумагу, так она ровнее становится, и стригу её в обычную тонкую бахрому.

. густо смазываем клеем и насаживаем на бульбочку.

Сделаем тоже самое с остальными. Оставим для просушки.

Тем временем полоску зелёной бумаги шириной примерно 1,5 см нарезаем бахромой таким образом, чтобы кончики получались острыми.

Приклеиваем к цветку по кругу, чуть смещая, снижая каждый ряд.

Лишнее срезаем. Сделаем также все головки цветов.

Листья. Их перерисовала прямо с монитора. Получилось три шаблона листьв разного размера. На всякий случай сделаю по два листика каждого размера, чтобы мало не было)))))

Вот так прикладываю к бумаге Ханди и вырезаю.

Берём подходящую плотную бумагу, смазываем клеем, подкладываем проволочку, приклеиваем заготовочку для листика.

После высыхания вырезаем по контуру. Здесь я сразу два листочка закрепила, вырезаю по шаблону.

Все листочки вырезаны.

Продавливаем прожилки. Оживляем по мере возможности.))))

Обматываем стебли салфеткой, затем полоской зелёной бумаги или тейп лентой. Сразу формируем веточку и присоединяем листочки.

Последний штрих - колючки. Делаем их из обрезочков от зелёной бахромы.

Теперь контролируем, доводим до ума то, что не нравится.

Осталось распушить головки цветов.))) Модные причёсочки))))))))

Готово! Теперь можно и в свет выйти, на мир посмотреть и себя показать. )))

Виды чертополоха и его распространение

Чертополох (татарник) — многолетнее или двухлетнее сорное растение с прямым ветвистым стеблем, которое относится к разряду колючих. Листья крупные, войлочно-опушённые. Цветочные корзинки шаровидные, одиночные, пурпуровые. Цветёт во второй половине июня до сентября.

Встречается в европейских, азиатских и северно-африканских странах. Растёт чертополох на пустырях, склонах, выгонах и вдоль дорог.

Расторопша — один из видов чертополоха, который можно высаживать самому.

В настоящее время насчитывается около 130 видов этого растения. Но только некоторые из них обладают лечебными свойствами и применяются в народной медицине.

Самым распространённым считается чертополох:

колючий;
курчавый;
Тёрмера;
поникший;
мелкоголовчатый.

В устойчивую погоду колючки чертополоха расходятся в стороны, в пасмурную — прижаты к головке.

Народные целители стараются извлечь максимальную пользу от этого растения. Поэтому для приготовления лекарственных средств используют листья, цветочные корзинки, стебли и корневище чертополоха. Зелёную массу и соцветие заготавливают в период с июня по сентябрь, корневище — осенью, весной.

Фотогалерея наиболее распространённых видов чертополоха: колючий, курчавый, чертополох Тёрмера и другие

Химический состав и полезные свойства татарника

Чертополох содержит большое количество активных компонентов, которые и обуславливают его терапевтическое действие как самостоятельного лекарственного средства, так и в составе с другими препаратами и растениями.

Чертополох богат на:

инулин (органическое вещество, которое при распаде образует долю сахарозы и немного глюкозы);
сапонины (органические вещества, состоящие из сахаристой части);
алкалоиды (органические соединения, содержащие азот, способные соединяться с кислотами, образуя соли);
кумарины (органические вещества, которые снижают свёртываемость крови);
флавоны (органические соединения, которые укрепляют стенки сосудов, предотвращают кровоподтёки и внутренние кровотечения);
эфирное масло;
белки;
витамин K (необходим для синтеза белков, обеспечивающих достаточный уровень свёртывания крови);
органические кислоты, которые увеличивают выделение слюны, жёлчи, сока поджелудочной железы и участвуют в обмене веществ.

Лекарственные свойства

Чертополох в основном используется только в народной медицине. Травники включают его в состав различных лекарственных сборов.

Растение обладает следующими свойствами:

возбуждающими — в небольших дозах;
успокаивающими — в больших количествах;
общеукрепляющими;
вяжущими;
мочегонными;
противовоспалительными;
противогипотоническими (повышают артериальное давление);
противогрибковыми, бактерицидными и заживляющими.

Применение в народной медицине

В зависимости от заболевания применяются различные части этого лекарственного растения и способы его приготовления. Чертополох может использоваться в виде:

настоя из зелёной массы и соцветий;
отвара из корней;
отвара из зелёной массы и соцветий;
сиропа;
свежего сока.

Показания к применению чертополоха: простуда, заболевания сердца, онкология и другие патологии

Благодаря большому количеству активных компонентов в составе растения настойка и отвар чертополоха используются в борьбе с довольно обширным кругом заболеваний.

Средства на основе чертополоха используются в борьбе с довольно обширным кругом заболеваний

К таким патологиям относятся:

подагра (хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением белкового обмена и неспособностью печени выводить мочевую кислоту);
гипотония;
простуда;
цистит (заболевание мочевого пузыря);
уретрит (воспаление мочеиспускательного канала);
геморрой (нарушение кровообращения в нижнем отделе прямой кишки);
отёчность;
кашель;
бронхиальная астма;
нервозность;
сбои менструального цикла;
туберкулёз;
заболевания суставов и сердца;
судороги;
нарушения потенции;
проблемы с памятью;
заболевания печени (гепатит);
бессонница;
сибирская язва;
раковые заболевания кожи и внутренних органов;
язвы и фурункулы.

Отвар из корневища чертополоха и сок этого лекарственного растения — эффективные средства в борьбе с раковыми заболеваниями кожных покровов, внутренних органов и систем.

Таблица применения лекарственных форм чертополоха в зависимости от заболевания

бессонница;
цистит;
уретрит;
простудные заболевания;
отёки;
геморрой;
сердечно-сосудистые проблемы;
судороги.

раковые заболевания;
бронхит.

сибирская язва;
раны, ожоги, язвы, фурункулы;
столбняк;
ревматизм;
подагра;
заболевания почек, печени и мочевыводящих путей;
нарушения потенции.

воспалительные процессы мочевыводящих путей;
мочекаменная болезнь;
пиелонефрит.

простуда;
ларингит;
бронхиальная астма.

Рецепты лечебных средств из чертополоха: настойка, отвар, сироп, сок

Для приготовления настоя:
- берут 4 столовые ложки сухой зелени;
- заливают 4 стаканами кипятка;
- настаивают 2 часа;
- процеживают.
Для приготовления отвара:
- 20 грамм сухого продукта заливают одним стаканом кипятка;
- нагревают на водяной бане 30 минут;
- настаивают 15 минут и процеживают.
При приготовлении сиропа необходимо то же количество ингредиентов, что и для отвара. Но держать на пару стоит раствор до тех пор, пока масса не уменьшится в два раза.
Сок извлекают из молодых свежих листьев. Он может применяться как наружно, так и внутренне.

Для профилактики и лечения различных заболеваний точную дозировку и длительность курса терапии может назначить только врач.

Применение растения в косметологии для ухода за лицом и телом

Чертополох пользуется широкой популярностью и среди косметологов. Благодаря большому количеству минералов и витаминов его масло может успешно использоваться в следующих случаях:

омоложение и регенерация кожных тканей;
придание эластичности и упругости коже;
лечение угревой сыпи, дерматита, экземы, псориаза, ожогов и воспалений;
разглаживание морщин;
улучшение микроциркуляции кожи.

При наличии сыпи, покраснений, чёрных точек на коже делают маски с маслом растения. Для этого несколько его капель смешивают с небольшим количеством ежедневного крема и наносят на проблемные участки. Смывают через 15 минут.

Масло чертополоха используют в косметологии

Проблемную кожу можно протирать, используя отвар из цветков или листьев растения.

Расторопша — наиболее часто используемый косметологами вид чертополоха.

Особенности применения лекарственного растения при беременности и в период грудного вскармливания

Применение препаратов на основе чертополоха необходимо согласовывать с лечащим врачом. Так как воздействие некоторых активных веществ растения на организм беременной женщины и развивающийся плод полностью не изучено, то от использования медикаментов на основе растения следует отказаться в период вынашивания ребёнка и во время лактации.

Противопоказания к применению чертополоха и возможные побочные эффекты

Чертополох — малотоксичное лекарственное растение. Многочисленные исследования не выявили существенных побочных эффектов на организм после его применения. Однако возможны аллергические реакции, перевозбудимость при употреблении малых доз препарата, угнетение деятельности ЦНС — при больших дозах.

Случаи побочных реакций чертополоха не зафиксированы.

К применению сорняка необходимо относиться с полной ответственностью, учитывая все показания и противопоказания. Перед началом приёма необходима консультация врача.

Противопоказания к применению чертополоха и препаратов на его основе:

аппендицит;
панкреатит;
печёночные колики;
индивидуальная непереносимость компонентов растения;
детский возраст до 3-х лет.

Чертополох богат витаминами и полезными веществами, поэтому широко используется фитотерапевтами многих стран при лечении различных заболеваний. Но не стоит быть слишком беспечным и принимать решение о лечении самостоятельно. Любое растение, каким бы безопасным оно не казалось, имеет свои показания и противопоказания.

Колючий великан чертополох в народной медицине применяется активно и очень давно. В этой статье вы узнаете, какой химический состав отличает чертополох, полезные свойства и противопоказания растения, а еще возьмете на заметку простые и действенные рецепты с лекарственным растением в основе. От каких болезней лечит чертополох, почему его так любят косметологи, как использовать растение так, чтобы оно не навредило – все это читайте далее, доступно, понятно и с важными подробностями.

Ботаническое описание

У чертополоха несколько названий – расторопша, татарник. Это не совсем одно и то же, но растения принадлежат одному семейству. Расторопшу еще нередко называют молочным чертополохом. Листочки ее имеют беловатые пятна, будто пролитое молоко. Как их отличить читайте в нашей статье: Расторопша и чертополох – это одно и то же растение?

Наверное, не всем известно, как выглядит чертополох, но все его видели: длинные колючие стебли, крупные зубчатые листочки, шаровидные цветочные бутоны (могут быть сиреневыми, пурпурными, фиолетовыми). Цветы чертополоха тоже покрыты колючками, и именно цветки, самая яркая часть растения, часто незаслуженно остается без внимания.

Из-за колючих листьев растение обидно называют сорняком, хотя лечебные свойства чертополоха, если только их узнать, сразу заставят уважать эту траву. Где растет лекарь чертополох, тоже известно – по всей Европе, а еще в Азии и Америке. Обычно оккупирует лекарственное растение не самые примечательные места: мусорные свалки и овраги. Но и на лугах, залитых солнцем лесных полянках, он тоже может расти.

Химический состав и полезные свойства травы

Биохимический состав растения впечатляет – более четырех сотен активных веществ. Большая их часть концентрируется в семенах, корневище и листьях. Но и сам цветок чертополоха тоже применяется в коррекции некоторых недугов (например, при бессоннице), активно используется в косметологии и общем оздоровлении.

В составе растения:

богатый витаминный комплекс (очень много витамина К, Е) и макроэлементы;
фенолы – эти вещества ускоряют метаболизм, приводят в норму гормональный фон, помогают вывести шлаки и токсины;
силимарин – один из главных компонентов растения, обладает он выраженным гепатопротекторным действием, нормализует работу печени и поджелудочной;
эфирные масла – благотворно действуют на воспаление, нормализуют обменные процессы, приводят в норму работу нервной системы и органов ЖКТ;
алкалоиды – помогают снимать боль, активизируют кровоток;
органические кислоты – стимулируют пищеварение, очищают организм от токсических накоплений, поднимают иммунитет;
флавоноиды – незаменимы для сердца и сосудов.

Наконец, есть в растении и такой целебный элемент как сапонин, ценный для работы органов дыхания. Он очищает бронхи, положительно влияет на гормональный фон, помогает в восстановлении водно-солевого баланса.

О лечебных свойствах чертополоха можно узнать из видео.

В народной медицине лечебные свойства чертополоха хорошо известны. В некоторых регионах растение можно собирать и сдавать в пункты приема, его охотно покупают. Но можно и для себя собрать немного, чтобы потом заваривать его богатые полезными веществами листья и цветки, и оздоравливаться.

Чертополох – лекарство от многих болезней

В описании медицинских возможностей растения основным будет его гепатопротекторная направленность. Для печени трава чертополох действительно особенно ценна: доказано, что состав растения помогает укреплять и восстанавливать гепатоциты, что он восстанавливает метаболизм внутри органа. Наконец, он способен защитить саму структуру органа от токсических атак. Потому нередко лекарства на основе чертополоха входят в лечебную схему гепатита, цирроза печени и т.д.

Лекарственное действие растения:

может работать как мягкое слабительное;
действует и как мочегонное, помогает избавиться от отечности;
снимает признаки интоксикации организма;
стимулирует продукцию и отток желчи;
способен улучшить состояние при панкреатите, гастрите, хроническом колите;
работает в качестве профилактики развития злокачественных образований;
помогает восстановиться коже после травм.

Известен колючий цветок и как способ борьбы с неврозами, как средство для улучшения памяти, как надежное лекарство при мучительном кашле. Лечат соком чертополоха фурункулы и открытые раны, заживляют им царапины и ссадины.

Использование в народной медицине

Отвар при бессоннице

Соцветия можно использовать и свежие, и высушенные. Отвар будет горьковатым на вкус, потому при желании в готовый продукт можно добавить немного меда. Отвар считается прекрасным успокоительным средством, и если пить его в течение нескольких дней, он станет хорошей защитой для нервной системы.

Соцветия чертополоха в количестве 1 столовой ложки нужно растереть, дабы они распались на лепестки.
Залейте готовые соцветия кипятком (1 стакан), поставьте на водяную баню.
На очень небольшом огне прогревайте состав около 5 минут, после чего отвар нужно остудить.
Осталось процедить состав, и его можно пить. Пейте отвар по 100 мл 2-3 раза в день (к приемам пищи употребление лечебного средства не привязано).

К слову, этот же отвар считается прекрасным отхаркивающим средством. Потому цветки чертополоха смело можете сушить на зиму, они точно пригодятся.

Лечение простудных заболеваний простым настоем

В так называемый сезон простуд народные средства особенно ценны, и если использовать их грамотно, они действительно организуют хорошую защиту для организма. Можно использовать и те же цветки в виде отвара, но можно лечиться и настоем на листьях растения.

1 столовая ложка высушенных листьев и 1 стакан кипяченой воды – вот и все ингредиенты для настоя. Листочки нужно измельчить, засыпать их в термос. Лекарственное сырье запаривается крутым кипятком и оставляется на 2 часа в термосе. Готовый настой нужно процедить. Половинка стакана настоя за раз, и при повторении дозы 2-3 раза в день, симптомы простуды, гриппа будут уходить быстрее, и сам организм получит хорошее подкрепление в борьбе с вирусами.

Использование в косметологии

Обогащенный витаминами, макроэлементами и эфирными маслами состав растения стал предметом изучения косметологов. И сегодня оно применяется в коррекции разных косметических проблем: от лечения дефектов кожи до стимулятора роста волос.

Чертополох молочный – мощное средство для поддержания красоты. Силимарин и витамин Е в его составе, жирные кислоты незаменимы в уходе за кожей. Силимарин, например, активный антиоксидант, помогающий уберечь эпидермис от ультрафиолета и различных негативных факторов внешней среды. Линолевая кислота восстанавливает естественный барьер влаги кожи.

Первоначальные исследования, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывал потерю веса у мышей, которых были на диет, вызывающую увеличение веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезной для тех, кто хочет похудеть. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

Средства на основе чертополоха дают эффект детоксикации, а также противовоспалительный и антиоксидантный эффекты. Потому косметологическая продукция на основе чертополоха используется в лечении акне, экземы, псориаза, розацеи. Причем, многие средства предназначены для внутреннего применения – они воздействуют на печень и иммунную систему, нормализируют их работу, что отражается и на состоянии кожи.

Рекомендуем вам ознакомиться с полезными свойствами масла расторопши: Масло расторопши: полезные свойства и применение, противопоказания, отзывы

Раствор отвара от выпадения волос

Рецепт отвара пошагово:

Ножницами срежьте 10 цветков чертополоха курчавого или молочного вместе со стеблем (12 см стебля). Срезанные цветки залейте 0,5 л отфильтрованной кипяченой воды.
Состав поставьте на средний огонь и доведите до кипения, после чего томите чертополох на самом маленьком огне 20 минут.
Снимите с огня, пусть состав настаивается некоторое время (минут 40). После этого его нужно процедить.
Пока состав охлаждается, хорошенько вымойте волосы привычным способом, а потом ополосните их свежим отваром.

Процедуру нужно повторять раз в 3 дня. Через 4 процедуры можно говорить об укреплении волосяных луковиц. Через пару недель повторите курс. Волосы начнут лучше расти, меньше выпадать, вы сможете заметить и красивый здоровый отлив на волосах.

Настой для идеальной кожи

Если кожа покрыта угрями и черными точками, специалист может назначить больному эфироль чертополоха. Косметические средства из расторопши подойдут для питания и увлажнения кожи. Самостоятельно приготовленные настои также будут полезны.

Как сделать настой:

100 г сушеных листьев чертополоха залейте 4 стаканами кипяченой воды. Настаивайте 2 часа.
Процедите состав. Остудите.
Каждый день утром и вечером устраивайте умывание лица этим составом.

Можно сделать и так: утром умывание настоем цветков, вечером – протирание кожи лица кубиками льда, полученными из этого отвара. Дополнительно время от времени протирайте очищенную кожу соком из молодых листьев растения.

Если мучает кожная сыпь, черные точки и покраснения на лице, действенными будут маски с маслом растения. 4-6 капель масла чертополоха нужно размешать с небольшим количеством обычного дневного крема. Эту смесь наносят на проблемные участки, держат состав 15 минут на коже, затем массируют с его помощью кожу и смывают смесь прохладной водой.

Меры предосторожности

Если не превышать дозировки и контролировать состояние, продукт фактически не имеет противопоказаний. Но меры предосторожности соблюдать необходимо.

Так, условно опасным прием средств на основе чертополоха может быть:

для людей с психическими расстройствами и выраженными патологиями дыхательной функции;
для беременных – консультация врача в таком случае обязательна;
для детей – до 3 лет чертополох запрещен к приему, после 3 лет – только в пониженной вдвое дозировке (после консультации педиатра);
если применение чертополоха параллельно употреблению спиртных напитков;
если во время применения ощущается дискомфорт в области печени.

Заключение

Заготавливайте домашнюю травяную аптечку, соблюдайте правила сушки и хранения сырья. И тогда в нужный момент проверенное веками средство будет под рукой.

✅Расторопша широко распространена по миру. В народе она известна как чертополох. Огородники знают ее как очень агрессивный сорняк. Культивируется для получения лекарственного сырья, плодов (семян) расторопши. Целительные свойства расторопши известны с давних времен. По своим лечебным свойствам расторопша – уникальное и универсальное растение. Чем же так хороша расторопша? Давайте поговорим об этом более подробно.

Латинское родовое название растения – Silybum (кисточка). Расторопша имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Обычно она используется для очищения организма от токсинов.

Расторопша: целебные свойства и применение

Применяется для лечения болезней печени и желчного пузыря. Основными биологически активными веществами расторопши являются флавоноиды и флаволигнаны, которые известны под общим названием силимарин. Традиционно расторопша используется при комплексной терапии многих заболеваний.

Как лекарственное растение, расторопша эффективно действует при проблемах с печенью, стимулирует лактацию, имеет успокоительные и болеутоляющие свойства, предупреждает и лечит рак, даже помогает при укусах змей и отравлении грибами. Кроме того, расторопша благотворно влияет на работу пищеварительной системы, увеличивая выработку пищевых ферментов, желчи, снимает воспаление на слизистых оболочках организма.

Что представляет собой расторопша как лекарство

Расторопша как лекарственное растение известна уже более 2000 лет. Родина расторопши Средиземноморье. Это растение с достаточно высоким и колючим стеблем и с характерными цветками фиолетового цвета. Оно принадлежит к семейству сложноцветных, куда входят хорошо нам знакомые подсолнечник и маргаритки. Первый, кто описал лечебные свойства расторопши, был греческий врач и ботаник Диоскорид (40 год до н.э.).

У расторопши много народных названий. Одно из них – чертополох молочный. Такое название это растение получило из-за белого сока, который выделяется из листьев, если их измельчить. Также на листьях расторопши можно увидеть белые пятна, как будто бы их окунули в молоко. Благодаря этому она получила еще одно название, расторопша пятнистая.

Как лекарственное растение с антиоксидантным действием, применение расторопши эффективно в борьбе со свободными радикалами. Благодаря ее антиоксидантным свойствам замедляется процесс старения, который вызывает развитие различных заболеваний, укрепляется иммунная система.

Расторопша также хорошо известнаа своим гепатопотекторным и очищающим действием. Силимарин успешно используется в медицине как натуральное средство с мощным антиоксидантным воздействием в лечении заболеваний печени.

Расторопша успешно применяется в лечении таких заболеваний печени, как цирроз, желтуха, гепатит, а также заболеваний желчного пузыря. Наша печень усердно трудится подобно фильтру, защищая наш организм от токсинов и выводя из него вредные вещества (алкоголь, антибиотики, загрязняющие агенты, тяжелые металлы и т.п.). Целительное воздействие расторопши на печень, включая обезвреживание свободных радикалов в клетках печени, и даже полное восстановление гепатоцитов, многократно подтверждено.

Существует большое количество лекарственных препаратов, изготовленных на основе расторопши, в виде таблеток, порошка, масла, настойки, экстракта и чая из шрота расторопши. Семена расторопши также можно употреблять в сыром виде, но обычно предпочтение отдается экстракту расторопши или пищевым добавкам с расторопшей. Так ее лечебный эффект выше.

Топ 10 научно доказанных полезных свойств расторопши

1. Расторопша – сильный гепатопротектор

Печень – самый крупный внутренний орган. Она выполняет целый ряд жизненноважных функций в организме. Расторопша помогает восстановить клетки печени, удаляя токсины из организма, которые проходят через печень. Именно здесь они фильтруются, обезвреживаются и разрушаются.

Состояние нашей крови зависит от здоровья печени. Она очищает кровь изо дня в день, поддерживая нормальное функционирование всех систем организма. Печень участвует в синтезе гормонов, желчных кислот, которые расщепляют жиры, поступающие с пищей, обеспечивает энергетические потребности организма и т.д. Вот почему сбой в работе печени вызывает огромные проблемы в организме.

Расторопша на протяжении многих веков успешно используется в лечении таких заболеваний, как:

Алкогольная болезнь печени
Острые и хронические вирусные гепатиты
Токсические поражения печени
Продлевает жизнь больным циррозом печени

Следует отметить, что хотя препараты расторопши широко применяются при лечении гепатобилиарной системы, однако нет научно обоснованных доказательств ее способности предупредить их развитие, особенно при нездоровом образе жизни.

2. Расторопша – мощная защита от рака

Семена расторопши – богатый источник силимарина, обладающего выраженными антиоксидантными свойтсвами. Силимарин снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря его спососбности повышать защитные свойства организма, предупреждать повреждения ДНК и прекращать рост раковой опухоли.

В 2007 году исследователи из Университета Миннесоты в результате многочисленных исследований лечебных свойств расторопши, установили ее гепатопротекторное и противораковое действие, включая угнетение роста раковых клеток в простате, коже, молочной железе и шейке матки.

От 50% до 70% молекул силимарина расторопши – это молекулы типа силибина (силибинина). Этот антиоксидант стимулирует синтез протеина и обновляет наружный слой здоровых клеток, защищая их таким образом от повреждений и мутаций. Он удаляет токсины из организма; спососбствует восстановлению клеток; препятствует вредному воздействию загрязняющих веществ (пестицидов и тяжелых металлов), защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов.

Как показывают результаты исследования, проведенного учеными University Magna Graecia, силимарин обеспечивает действеннную защиту от рака, так как блокирует воздействие и проникновение токсинов в клетку.

Ряд исследований на животных показали способность расторопши уменьшать побочные эффекты лечения онкологических заболеваний. Также установлена способность расторопши повышать эффективность химиотерапии некоторых видов рака. Однако такие исследования проводились ограничено и не доказан значимый клинический эффект. Требуются дополнительные исследования.

3. Расторопша – прекрасное средство для снижения холестерина

Повышенный уровень плохого холестерина способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, что может вызвать закупорку сосудов и даже их тромбоз. Как известно, холестерин вырабатывается в печени. Расторопша, позитивно влияя на работу печени, контролирует выработку плохого холестерина, тем самым поддерживает здоровье сердца, очищает кровь и предупреждает возможность окислительного стресса.

Предварительные исследования показывают, что применение экстракта расторопши в сочетании с традиционными методами лечения значительно улучшает липидный профиль.

4. Расторопша предупреждает и контролирует сахарный диабет

Силимарин, содержащийся в расторопше, эффективно контролирует сахарный диабет, регулируя уровень глюкозы в крови. Результаты экспериментальных и клинических исследований говорят о том, что прием расторопши снижает уровень сахара в крови у инсулинорезистентных больных, так как расторопша повышает чувствительность к инсулину.

Американские ученые из Института лекарственных растений выявили позитивный эффект расторопши у больных диабетом. Четырехмесячный прием экстракта значительно улучшил у них показатели уровня глюкозы и инсулина по сравнению с больными, которые принимали плацебо.

Как известно, печень частично регулирует синтез гормонов, включая выработку инсулина и его поступление в кровь. Инсулин поддерживает нормальный уровень сахара в крови, что особенно важно при сахарном диабете.

Регулярный прием силимарина обеспечивает существенное снижение уровня сахара в крови и гликированного гемоглобина, важного показателя для контроля диабета.

5. Расторопша препятствует развитию желчекаменной болезни

Печень – необычайно важный орган для нормальной работы всей пищеварительной системы, процесса усвоения питательных веществ и удаления токсинов, попадающих в наш организм через продукты питания, воду и воздух. Все органы, участвующие в процессе пищеварения – печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки – тесно взаимосвязаны между собой. Поэтому расторопша, улучшая работу печени, тем самым предупреждает образование камней в желчном пузыре и почках.

6. Расторопша замедляет процессы старения

Поскольку антиоксиданты, содержащиеся в расторопше, защищают организм от разрушительного воздействия свободных радикалов, очищают кровь и желудочно-кишечный тракт от токсинов и шлаков, это растение действительно может замедлять возрастные процессы в организме.

7. Расторопша в профилактике возрастного снижения мозговой активности

Расторопша традиционно используется при лечении нейродегенеративных заболеваний таких, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства расторопши определяют ее нейропротекторное действие и способность значительно задерживать возрастное снижение мозговой активности.

В исследованиях на животных доказана способность силимарина предупреждать окислительное повреждение клеток мозга, что и предотовращает снижение умственных способностей. Также установлено, что расторопша уменьшает количество амилоидных бляшек в мозгу при болезни Альцгеймера.

Амилоидные бляшки – один из физических признаков болезни Альцгеймера. Это липкий белковый налет на клетках мозга. Их появление, как правило, обусловлено старением организма.

Многочисленные исследования, проведенные с участием пациентов с болезнью Альцгеймера, подтвердили возможность использования расторопши в лечении данного заболевания. Однако осталось еще большое количество невыясненных вопросов, как, например, биодоступность расторопши и ее способность преодолевать гематоэнцефалический барьер; не определена доза для получения необходимого лечебного эффекта.

8. Расторопша и здоровье кожи

Расторопша оказывает защитное воздействие на кожу, уменьшая видимые признаки старения. Поэтому употребление расторопши – простой способ улучшить состояние кожи, избавиться от темных пятен на коже, уменьшить количество морщин и предупредить развитие рака кожи.

Исследования показывают, что силимарин защищает кожу от окислительного стресса и сокращает количество лейкоцитов, что способствует адекватной реакции организма на воспалительный процесс. Расторопша также эффективна при акне.

Акне – хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может оставлять на коже рубцы. Оно бывает достаточно болезненным и причиняет значительный дискомфорт человеку.

Считается, что одной из главных причин развития акне является окислительный стресс как результат воздействия на организм свободных радикалов. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам расторопша оказывает выраженный лечебный эффект при акне.

Исследованием установлено, что ежедневный прием 210 мг силимарина в течение 8 недель, уменьшает проявления акне на 53%. Но, к сожалению, это результат только одного исследования. Требуется проведение дополнительных исследований.

9. Расторопша для стимуляции лактации

Расторопша стимулирует лактацию за счет выработки лактогенного гормона пролактина. Однако данные весьма ограничены. Но имеется одно клиническое исследование, в котором установлено, что у кормящих мам количество грудного молока увеличивалось на 64% при ежедневном приеме 420 мг силимарина. Требуются дополнительные исследования для подтверждения полученного результата и безопасности приема расторопши для кормящих матерей.

10. Расторопша помогает сохранить здоровье костной системы

Остеопороз – заболевание, для которого характерно уменьшение плотности костной ткани. Это медленно развивающееся заболевание, в результате которого кости становятся слабыми и хрупкими.

Как показали экспериментальные исследования на животных, расторопша стимулирует минирализацию костей и предупреждает снижение их плотности. Предполагается, что расторопша может успешно использоваться в профилактики остеопороза у женщин в постклимактерическом периоде. Однако на людях подобные эксперименты не проводились, и поэтому ее эффективность в данном случае не подтверждена.

Расторопша и глутатион

Силимарин – активный ингредиент расторопши, который препятствует снижению количества глутатиона в организме. Значение глутатиона состоит в его антиоксидантных свойствах, его способности защитить клетку от свободных радикалов.

Поэтому низкий уровень содержания глутатиона в организме повышает риск возникновения окислительного стресса и восприимчивость организма к болезням. Так, дефицит глутатиона вызывает развитие таких болезней, как рак, диабет, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания.

Всевозможные диеты, загрязнение окружающей среды, токсины, лекарства, стресс, травмы, возраст, инфекции, радиация отрицательно сказываются на работе печени, а значит и на уровне глутатиона в организме. Расторопша поддерживает очищающую функцию печени путем укрепления стенок клеток печени, защищая их таким способом от проникновения токсинов, способствует восстановлению клеток печени и выработке глутатиона.

Особенности применеиия расторопши

Чаще всего расторопша применяется в виде биологически активных добавок. Поэтому содержание активных ингредиентов может широко варьироваться в зависимости от способа их производства. На сегодняшний день стандартизированной дозы расторопши нет. Но как показывает опыт, наиболее приемлемым считается употребление 20-300 мг расторопши в день.

Биологически активные добавки с расторопшей

Для очищения организма рекомендованная ежедневная доза составляет 150 мг. Это количество можно разделить на 1-3 приема.
Поддерживающая доза составляет от 50 до 150 мг ежедневно.

Отдавайте предпочтение высокачественным препаратам, в одной капсуле которых содержится от 50 до 150 мг экстракта расторопши. Доза подбирается индивидуально. При выборе компании-производителя ориентируйтесь на те, которые выпускают добавки, содержащие не менее 80% чистого экстракта расторопши.

Чай из расторопши

Почувствовать благотворное влияние расторопши на организм можно употребляя ее и в виде чая, который заваривается из семян и листьев растения.

При возможности вы можете вырастить расторопшу у себя на приусадебном участке или на даче и готовить из нее домашний чай. Каждая головка растения содержит до 190 семян. Она срезается с растения и просушивается в течение одной недели.

Высохшие семена вынимают из головки, измельчают на кофемолке и заваривают вместе с листьями расторопши. Чтобы дольше сохранить полезные свойства, семена и листья расторопши можно заморозить.

Насколько безопасен прием расторопши?

Расторопша особенно ценится за ее безвредность. Она практически не имеет побочных эффектов. Если таковые и случаются, они не представляют серьезной опасности и проявляются чаще всего как желудочно-кишечные расстройства с легким слабительным эффектом.

Установлено, что при длительном и регулярном употреблении высоких доз расторопши только 1% людей испытывал побочные эффекты. Соблюдение рекомендаций по приему расторопши обеспечивает ее безопасность и эффективность, исключает возможность аллергических реакций.

Но в некоторых случаях требуется особая осторожность в приеме расторопши. Это:

Беременность. Так как не подтверждена безопасность расторопши для беременных женщин, им лучше воздержаться от ее приема.
Аллергия. Расторопша может вызывать аллергическую реакцию у людей с аллергией на растения семейства сложноцветных.
Диабет. Больным диабетом следует проявлять осторожность в связи с выраженным сахароснижающим эффектом расторопши, чтобы избежать резкого падения уровня сахара в крови.
Некоторые гормочувствительные заболевания. Расторопша может иметь эстрогенный эффект и ухудшать состояние больного при гормоночувствительных заболеваниях, особенно при некоторых видах рака молочной железы.
Отдельные лекарства. Возможно взаимодействие расторопши с некоторыми лекарственными препаратами, например, лекарствами от аллергии, успокоительными и кроверазжижающими.
Злокачественные образования. Следует иметь в виду, что антиоксиданты расторопши могут ослаблять действие химиотерапии при онкозаболеваниях, препятствуя гибели раковых клеток.

Поэтому перед тем, как начать принимать расторопшу, необходимо проконсультироваться с врачом.

Читайте также: