Как сделать через хорошо себе намного хуже
Обновлено: 04.07.2024
В те моменты, когда наши близкие испытывают эмоциональную боль, мы как истинные рыцари, спешим избавить их от ненужных на наш взгляд переживаний.
К сожалению, порой, люди говорят очень странные вещи, чтобы заставить других чувствовать себя лучше. Большинство из этих банальностей или "мотивационных утверждений" не оправдываются или просто заставляют нас чувствовать себя хуже.
Ниже вашему вниманию предоставлен список из 10 фраз, которыми в момент кризиса или эмоциональной боли, делается только хуже.
Все эти утверждения терпят неудачу потому как, во-первых, они лишают человека опыта, а значит и роста. Во-вторых, транслируется то, что человек испытывает — неправильно. Его чувства неправильны. В-третьих, человеку говорят, что его реакция должна прекратиться как бы он себя не чувствовал. В-четвертых, вы выступаете как всезнайка, нежели как человек пытающийся помочь.
Так, а как же можно тогда поддержать? Что сказать?
1. Подтвердить, что действительно произошло нечто неприятное.
3. Воздержитесь от советов, по крайней мере до тех пор, пока вас лично об этом не попросят.
Люди хотят, чтобы их понимали и чувствовали. Это одно из наших самых глубоких желаний и мотивация, лежащая в основе многих наших поступков.
Язык обладает способностью вызывать у людей эмпатию (сопереживание). Вот почему наши слова имеют значение.
Делитесь в комментариях, какие из фраз вызвали у вас отклик? Какие вам бы не хотелось услышать? Какие вас раздражают?
И да, если Вы еще не подписались на мою страницу в Instagram , то обязательно сделайте это сейчас, ведь там Вы получите еще больше полезной информации, реальных практик и сможете принять участия в бесплатных встречах!
Период жизни, в котором вы сейчас находитесь, кажется беспросветно темным и неизменно плохим. Хуже, просто, не может быть, но вы не собираетесь “накладывать на себя руки”, хотите продолжать жить.
Но, как жить, когда все ужасно, где найти силы для борьбы, к кому обратиться за помощью?
Не превращайте просто плохую ситуацию в ад
Только вы сами можете превратить обычные жизненные трудности в полный ад. Первое, что хочется сделать, когда оступаешься и начинаешь скатываться с горы, это опустить руки и прекратить всякое сопротивление, лететь вниз и ни о чем не думать. Так и в жизни.
У вас типичные для любого человека проблемы. Их список одинаков во всех частях земного шара. Уволили с работы, развод, переоценка жизненных приоритетов. Не важно. Главное, как человек начинает реагировать.
Как вы начинаете реагировать в кризисной ситуации
Например, уволили с работы. Неприятно, хорошую работу найти нелегко. Особенно тяжело, если уволили с плохой работы, а новую “плохую работу” человек найти не может. С каждым днем становиться все хуже и хуже. Заканчиваются сбережения, если они вообще были. Нужно платить за квартиру. Нужно платить по кредитам. Голос внутри вас кричит “Караул, это конец”. Что происходит дальше?
Под тяжестью навалившихся проблем сознание сходит с ума, ему нужна разрядка. Период, когда внутренний голос говорит “ Все будет хорошо, прорвемся. Жизнь отличная штука”. Где человек начинает получать это мнимое расслабление? Ответ очевиден, в алкоголе или других веществах?
Через несколько месяцев такой жизни, проблема с работой не решена, но к ней прибавилась новая - алкоголизм. Плюсом к этому, недостаток денег человек решает за счет сомнительных кредитов. Плохая финансовая ситуация, которая была до этого, теперь превратилась в долговую яму.
Одна нерешенная проблема, обрушила целую гору трудностей. Из такого положения подняться уже намного сложнее
Подобная реакция типична для всех жизненных неурядиц.
Первое, что вы можете сделать для разрешения проблем, не усугубляйте их.
Сложный период требует от человека сосредоточения сил, а уж точно не расслабления. Каждый день вы должны работать над решением проблемы. Голова должна быть ясной, а тело здоровым.
В трудной ситуации нужно думать и действовать. Не искать легких путей, не слушать голоса, которые говорят вам, что ничего не получиться.
Посмотрите по сторонам, вы можете найти пример, когда бы человек справился с жизненными неурядицами с помощью алкоголя или депрессии?
Вы сами знаете такие примеры. У человека был бизнес, он обанкротился и начал пить, ушла жена, обманули мошенники и теперь он реальный бомж. Я ничего не придумываю. Это крайняя точка, в которой вы можете оказаться, если не возьмете на себя ответственность за свою жизнь.
Люди теряют миллиардные состояния и находят силы все начать с нуля. Люди разводятся и теряют близких родственников, но это не мешает им продолжать нормально жить.
Чем вы хуже?
- Исключите из своей жизни “неправильных друзей”. В трудной ситуации они утянуть вас на дно.
- Советуйтесь с успешными людьми, просите о помощи. Гордость плохой советчик перед лицом опасности.
- Несмотря на проблемы, продолжайте вести нормальный образ жизни. Не запускайте свой дом, не забываете о своем здоровье. Находите время для позитивных моментов ( гуляйте в парках, слушайте музыку, читайте - от этого будет только лучше).
- Наметьте цель, которую точно сможете добиться и сделайте это.
Правила кажутся банальными, но следование им точно вытащит вас из “ д. ”. Только вы сами поможете себе.
Я уверен, что у вас все будет хорошо. Вы сильный человек и перешагнете этот непростой этап в жизни.
Читайте также: