Как сделать чай из мелиссы

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 19.09.2024

Чай из сушеных трав, к сожалению, получается не таким насыщенным и ароматным, как из свежих. Поэтому многие дачники интересуются, к примеру, тем, как ферментировать мяту или мелиссу. Ведь из приготовленных таким образом сухих листочков зимой можно заваривать на самом деле приятные на вкус и очень ароматные чаи, напоминающие о лете.

Вам понадобится

листья мяты или мелиссы;
лист пластика или фанеры;
полиэтиленовый пакетик;
холщовый мешочек;
2-3 литровая банка;
пластиковая чашка и миска;
острый нож либо мясорубка.

1. Итак, как ферментировать мяту или мелиссу на зиму? Для начала наберите побольше листочков выбранного растения. Не срывайте грязные или поврежденные. Стебли для ферментации не годятся.

2. Сложите листочки в обычный полиэтиленовый мешочек, к примеру, из-под крупы. Положите мешочек с листьями в морозилку. Подержите его там в течение некоторого времени. Считается, что достаточно бывает и трех часов. Но для более успешной ферментации мелиссы или мяты лучше оставить пакетик в морозилке на 5-6 часов или на ночь.

3. Выньте листики из пакета. На ощупь они будут влажноватыми. Происходит так потому, что при замерзании сок в клетках листьев мяты или мелиссы замерзает. И как любая другая жидкость, он, конечно же, расширяется. Из-за этого стенки клеток лопаются и сок вытекает наружу.

4. Измельчите влажные листочки ножом. Можно также пропустить их через мясорубку. В этом случае в конечном итоге у вас получится почти гранулированный травяной чай.

5. Теперь собственно дадим ответ на вопрос о том, как ферментировать мяту или мелиссу. Сложите порезанную или перекрученную массу в чистую тарелку. Поставьте сверху миску. В миске установите банку, наполненную водой. То есть просто поставьте мятную или мелиссовую зеленую массу под пресс. Подержите ее таким образом 3-4 часа.

6. Как только масса изменит запах на более насыщенный и приятный, уберите банку. Процесс ферментации окончен. Далее просто производится сушка мяты или мелиссы любым удобным способом.

7. Разложите ферментированную массу на пластиковом или фанерном листе. Ткань для сушки лучше не использовать. Она втянет в себя часть сока и чай в последующем будет получаться не таким ароматным. Ферментация мяты же производится именно для того, чтобы по максимуму сохранить ее приятный запах.

8. Расположите поднос под навесом или на чердаке. Через сутки — двое, в зависимости от температуры воздуха на улице, мята или мелисса подсохнут. Сложите ферментированные листья в холщовый мешочек. Поместите чай на хранение.

Обратите внимание

Не ставьте листья для ферментации под пресс в металлической посуде. Используйте для этой цели только пластиковую или эмалированную.

Полезный совет

Можно посушить ферментированные листья мяты и в духовке. В этом случае они еще и приобретут характерный для обычного чая коричневатый цвет. В духовом шкафу сушка мелиссы или мяты длится 15 минут при температуре около 130 С.

Немного истории

Первые официальные сведения о полезных свойствах мелиссы упоминаются в трудах Плиния Старшего, датированных 24-79 г. до нашей эры. Отвар из чудо-травы рекомендуется пить при болях в животе, запорах, женских недугах. Есть упоминания о том, что мелисса помогает при укусах летающих насекомых.

В средние века интерес лекарей к мелиссе не иссяк. Одо из Мена, французский ученый писал, что измельченная трава мелиссы может помочь при укусе любой твари. А если смешать траву с солью, поможет и от собачьих укусов. Отвар травы помогает избавиться от дизентерии, несет здоровье суставам, очищает язык, помогает при одышке.

В 16 веке лечебные свойства мелиссы оценил Т. Парацельс. Он называл ее золотой травой, лучшей, что может родить земля.

Что входит в состав мелиссы

Мелисса содержит большое количество эфирного масла, основными компонентами которого являются:

гераниол;
цитраль;
цитронеллаль;
нерол;
мирцен;
линалоол;
β-кариофилленоксид;
цитронеллол и еще более 200 соединений.

Также в мелиссе много фенилпропаноидов, антиоксидантов, витаминов, микроэлементов.

Как заготовить мелиссу для чая

Мелисса — многолетник, который можно вырастить у себя в саду. Особо одаренные садоводы выращивают ее даже на подоконнике, главное, обеспечить растение теплом и светом.

В качестве лекарственного сырья используют верхушки лекарственного растения. Веточки срезают летом, в начале цветения. После первого среза побегов следует подкормить растение минеральными удобрениями, поскольку при правильном уходе за лето можно снять до трех урожаев целебной травы.

Важно! Заниматься заготовкой листьев мелиссы следует в сухой день. Влажные листья в процессе сушки могут покрыться плесенью или загнить.

В условиях собственного сада можно собирать листья мелиссы вручную, оставляя несколько кустиков для цветения. Дикорастущую мелиссу срезают секатором или используют для срезки серп.

Веточки мелиссы укладывают в тени, чтобы они немного подвялились, затем их заносят в помещение. Подойдет для сушки чердак или навес, куда солнечным лучам нет доступа.

Использовать для сушки специальные приспособления или духовку можно, но строго соблюдая температуру нагрева. Она должна быть не выше 36°С, иначе эфирные масла и фитонциды просто улетучатся.

Сушеная мелисса должна храниться в стеклянной емкости с туго закрывающейся крышкой.

Какими свойствами обладает мелисса

Чай из мелиссы обладает седативным эффектом. Его рекомендуют пить при нервном истощении, бессоннице, расстройствах ЦНС.

Отвар мелиссы улучшает память и внимание.
В гинекологии мелисса применяется при гормональных нарушениях, воспалении придатков.
Мочегонное свойство маточника позволяет применять его при отеках.
Обладает мелисса и слабительным эффектом. В сочетании с мочегонным свойством ее применяют для снижения веса.
Напитки с травой мелиссы рекомендуются при дерматитах любого происхождения.

Чай с мелиссой эффективен при следующих заболеваниях:

При вздутии живота.
При неврозе желудка.
При мигрени.
При гайморите.
При трахеобронхите.
При ревматизме.
При головокружении.
При пародонтозе (для полоскания).

Рецепты полезных напитков

Приготовление настоя

Настой, который поможет при нарушениях сна и кардионеврозе, готовится следующим образом:

1 ст. ложку высушенного сырья мелиссы заливают 200 мл кипятка. Ее настаивают в течение 10 минут. После фильтрации можно пить напиток по две трети стакана перед сном. Можно добавить в настой немного меда.

Чай с мелиссой

Несколько веточек свежей мелиссы необходимо измельчить, затем взять чайную ложку травы и заварить кипятком. Чай настаивают около получаса, затем можно пить ароматный напиток. Такой чай нужно пить без сахара.

Можно просто заварить свой любимый чай (черный, белый или зеленый), а затем в него добавить несколько листиков свежей мелиссы. Он не будет таким целебным, как приготовленный только из травы, но вкус его будет не хуже.

Настойка из мелиссы

При склонности к невралгии, вздутиям живота, бессоннице, частым мигреням рекомендуется использовать настойку из мелиссы.

Свежие листья мелиссы необходимо залить водкой в пропорции 1:3. В течение семи дней нужно настаивать смесь. Перед приемом в 1/3 стакана воды растворяют чайную ложку настойки. Принимают трижды в день, если нет противопоказаний к приему спиртовых препаратов.

Принимают настойку не только внутрь, но и наружно. Втирания в область висков делают вечером.

Отвар мелиссы в сухом вине

Необходимо взять стакан белого вина, добавить 5 граммов листочков мелиссы, прокипятить около 5 минут. Полученный напиток можно пить в течение дня при перепадах погоды.

Особенности приема напитков с мелиссой

Травники рекомендуют любителям мелиссы соблюдать ряд правил:

Чай с мелиссой нужно пить курсами, а не бесконтрольно. Например, если пить чай месяц, то месяц должен быть перерыв.
Лучше пить напиток перед сном, поскольку он сильно расслабляет и успокаивает.
Полезно с межсезонье пропивать чай из мелиссы месячным курсом, он наполнит организм витаминами, повысит иммунитет.

Мелиссовый чай при похудении

Чай с мелиссой помогает бороться с лишними килограммами. Во время диет рекомендуют выпивать не менее трех чашек ароматного напитка в сутки. Чтобы приготовить его, необходимо заварить зеленый чай, добавив в него ложечку измельченной свежей мелиссы или немного сухого сырья, приобретенного в аптеке.

Женская трава очищает организм, улучшает обмен веществ. Также освежающий чай помогает избавиться от депрессии, а зачастую именно стресс становится причиной ожирения.

Обязателен комплексный подход к решению проблем с лишним весом. В меню необходимо ввести диетические продукты: белое мясо птицы, зелень, морепродукты, белую рыбу, бобовые культуры.

Полезно настаивать на мелиссе оливковое масло. Таким маслом можно заправлять салаты, закуски.

Кому чай с мелиссой противопоказан

Мелисса является лекарственным растением, которое практически не имеет противопоказаний. Не рекомендуется употреблять напитки с этим растением:

Детям, не достигшим четырехлетнего возраста.
Людям с нарушениями ЦНС.
Гипотоникам.
Людям, чья работа требует повышенного внимания.

Мелиссовый чай не противопоказан беременным, но консультация специалиста не помешает. Случается индивидуальная непереносимость мелиссы, но это случается крайне редко.

Чай с мелиссой используется людьми в качестве лекарственного средства очень давно, поэтому все нюансы его действия, противопоказания и побочные эффекты изучены лучше, чем у любого новейшего препарата. Полезные свойства лекарственной травы мелиссы, главного компонента этого отвара, были описаны ещё за двести лет до нашей эры греческим учёным Теофрастом.

Польза и полезные свойства чая с мелиссой

Мелисса — одна из немногих лекарственных трав, у которых почти нет противопоказаний. Эта пряная трава с лимонным привкусом уже более двух тысяч лет спасает человечество от разных недугов.

Основное действие мелиссы и чая из нее — седативный (успокоительный) эффект. Этот эффект вызывает вещество под названием цитронеллаль, один из компонентов мелиссового эфирного масла, благодаря которому в запахе мелиссы чувствуются лимонные ноты. Чай с мелиссой применяется как дополнительное лекарственное средство при неврозах, повышенной раздражительности.

Также фиточай с этим растением обладает спазмолитическими, противовоспалительными и расслабляющими свойствами, вызванными наличием в составе эфирного масла гераниола и цитронеллола.

Спазмолитическое действие, то есть способность отвара из мелиссы снимать спазмы, делает его отличным средством для профилактики и лечения мигреней, женских периодических болей, нервных спазмов, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, метеоризме.

Из-за своей способности снижать артериальное давление чай из мелиссы полезен и при гипертонической болезни, легких формах ишемии сердца.

Противопоказания и возможный вред

Поскольку мелисса в качестве лекарственного сырья используется очень давно (больше двух тысяч лет), это одно из самых исследованных лекарственных средств. Из-за невысокой в целом концентрации действующих веществ, что характерно для любого натурального сырья, эта лекарственная трава практически не имеет противопоказаний.

По большому счёту их всего два — индивидуальная непереносимость, то есть аллергия, и гипотония. Людям с пониженным давлением стоит отказаться от употребления этого растения или пить чай из мелиссы с большой осторожностью: она понижает давление. У тех, кто и так страдает от гипотонии, мелиссовый чай может вызывать слабость, головокружение и обмороки.

Обратите внимание! Мелиссовые отвары также используются и при комплексном лечении бронхиальной астмы, диабета, гипертонии и ревматизма.

В какое время лучше пить чай из мелиссы

Рекомендуется пить чай с мелиссой небольшими курсами:

в межсезонье и во время эпидемий простудных заболеваний (весна, осень) для укрепления иммунитета;
в периоды стрессов как поддерживающее и нормализующее сон средство.

Из-за успокоительного эффекта мелиссовый чай лучше пить по вечерам, примерно за час-полтора перед сном. Такое время приема позволит расслабиться и обеспечит возможность выспаться как следует, а регулярный здоровый сон помогает в борьбе с простудами и стрессами едва ли не лучше таблеток.

Можно ли пить чай с мелиссой беременным

Обычно травяные чаи при беременности рекомендуют принимать с осторожностью и только после консультации с врачом. Мелисса в этом случае не исключение. Набор противопоказаний для беременных у нее всё тот же: гипотония и аллергия.

Но в отличие от многих других лекарственных трав, которые могут спровоцировать выкидыш или усложнить течение беременности, в некоторых случаях мелисса будет беременным необходима. Её успокоительный эффект позволяет будущей маме меньше нервничать. Особое сочетание активных веществ, содержащихся в мелиссе, может ослабить или полностью прекратить симптомы токсикоза, поэтому часто пить чай с мелиссой беременным рекомендуют сами врачи — для профилактики и лечения токсикоза (как противорвотное средство).

Особенности употребления чая с мелиссой детьми

Мелиссовый чай хорошо подойдёт и детям, если у них есть проблемы со сном, вечерняя гиперактивность с плачем и истериками при отходе ко сну. Успокаивающий эффект этой травы позволит уложить ребёнка спать без особого труда и сделает сон малыша более крепким.

Обратите внимание! Мелиссовый чай детям можно пить с четырёх месяцев. Он вполне безопасен и рекомендуется педиатрами, но перед тем, как давать его ребенку, надо убедиться, что нет аллергии.

Мелисса используется в педиатрии довольно часто, и даже производители детского питания выпускают чаи на основе мелиссы. Можно подобрать сочетание трав, которое оптимально подойдёт к ситуации, в зависимости от того, чем вызван плохой сон ребенка. Например, если проблемы со сном вызваны запорами и коликами, стоит выбрать сочетание с фенхелем.

Помимо лечения детских неврозов и бессонницы, мелиссовые отвары используются и как лекарственное средство от ранней гипертензии, в комплексной поддерживающей терапии для детей с пороками сердца, ревматизмом, при лечении воспалительных процессов органов дыхания, желудка, желчного пузыря, почек.

Чай с мелиссой для похудения

Этот напиток будет полезен и худеющим, а в некоторых случаях и вовсе незаменим. Во-первых, чай, особенно несладкий или с подсластителем вместо сахара лишь немного калорийнее обычной воды, но это не главное достоинство мелиссового напитка в нелегком деле расставания с лишним весом.

Как заваривать чай с мелиссой: пошаговый рецепт

большой чайник из фарфора или керамики (не металлический!);
литр воды;
15 грамм сушеной травы мелиссы (1,5–2 столовых ложки) или около 30 грамм свежих листьев.

Для получения отвара большей насыщенности можно заранее прогреть заварочный чайник с засыпанной в него мелиссой на водяной бане.

Подавать мелиссовый чай можно с мёдом и дольками лимона, при желании можно добавить и другие травы:

зверобой для усиления успокаивающего эффекта;
фенхель при запорах и метеоризме;
ромашку для укрепления иммунитета;
боярышник для нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

В данном видео пошагово описывается оптимальный способ собственноручной заготовки мелиссы для последующего заваривания чая:

Отзывы

Предлагаем ознакомиться с отзывами о чае с мелиссой, оставленными посетителями нашего сайта через форму комментариев:

Татьяна: Пью чай с мелиссой больше года. Чай получается вкусный, пью литрами, до трёх в день. Завариваю с зеленым чаем, от такого напитка повышается работоспособность, а перепады настроения проходят. За то время, пока пью мелиссу, заметно сбросила вес, спать тоже стала гораздо лучше. Есть слабительное действие, для кишечника и для похудения это в целом неплохо, но если вдруг только начинаете пить мелиссу, имейте в виду и будьте готовы побегать в туалет чаще обычного.

Марина: Вообще я люблю мяту, но из-за обострения гастрита врач рекомендовал перейти на мелиссу. Вкус у нее более мягкий, на пищеварение действует не так жёстко. Перед сном по чашке, и легче настроиться на сон. Заметила, что стресса и нервов стало меньше. Хорошо помогает при женских болях, снимает дискомфорт. Средство натуральное и мягкое, поэтому какого-то вау-эффекта от первой чашки ждать не стоит, нужно пить курсом хотя бы месяц.

Если в вашей жизни вдруг произошло что-то, что вгоняет вас в стресс, мелиссовый чай поможет вам легче перенести ситуацию. Новая работа, неудачный роман или просто осенняя хандра — чашка отвара мелиссы на ночь избавит от нервной бессонницы, вернет душевное равновесие, поможет сбросить вес и лучше смотреться в любимых джинсах.

Рецепты приготовления чая

Универсальность растения заключается в том, что можно добавлять в практически любой чай. Например, мелиссу часто сочетают с зелёным чаем, − эти компоненты усиливают полезные свойства друг друга. Благодаря этому, отмечается положительный эффект при болезнях простудной этиологии, можно также пить для укрепления иммунной системы и похудения.

И естественно можно употреблять чай, приготовленный исключительно из мелиссы. Заваривается он довольно легко и быстро. Для этого нужно поместить в чашку или чайничек для заварки 1 ч. л. листьев (свежих либо сушёных) и залить стаканом крутого кипятка, дать настояться 10–15 минут. Многие предпочитают добавлять мёд и молоко в чай для усиления вкусовых качеств напитка.

Чай можно употреблять как в горячем, так и холодном виде. В последнем случае его хранят в стеклянной бутылке в холодильнике, когда летом нужно быстро утолить жажду.

Важно! Чтобы пить чай с мелиссой и получать максимум полезных веществ, листья нужно правильно заготавливать. Самым оптимальным периодом для сбора считается с мая месяца по август. Срывать лучше нижние листья и делать это лучше в утреннее время, до 11 часов.

Полезные свойства

Благодаря своему богатому составу, лекарственное растение известно своими полезными свойствами. Основными преимуществами применения чая с мелиссой являются:

Оказывает выраженное расслабляющее действие и помогает устранить бессонницу.
Улучшает обменные процессы, наблюдается небольшой мочегонный эффект. По этой причине многие девушки пьют для похудения.
Устраняет расстройства желудка, улучшает пищеварительные процессы.
Обладает антиоксидантным и омолаживающим воздействием, не зря это растение часто используется в косметической промышленности.
Способствует нормализации уровня сахара в крови.
При регулярном употреблении повышает иммунитет.
Отмечено благоприятное воздействие на функцию памяти, мыслительные процессы.

Противопоказания

Тем, у кого пониженное давление, лучше отказаться от приёма чая, поскольку напиток будет ещё больше его снижать. В силу того, что чай обладает успокаивающим воздействием, его лучше не принимать перед вождением авто, поскольку будет снижаться концентрация внимания, а сделать это чуть позже, перед сном, например. Детям до 4 лет чай можно давать только после консультации с врачом. Никогда не стоит исключать риск возникновения аллергической реакции.

Благодаря полезным свойствам мелиссы и её доступности (легко вырастить дома), можно легко и быстро приготовить вкусный, целебный чай в домашних условиях.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте является ознакомительной и не призывает к действиям. Помните, самолечение может навредить вашему здоровью. Перед использованием лечебных трав - проконсультируйтесь с врачом.

Травяной чай

Все слышали про то, что зеленый чай с мелиссой крайне полезен. Но вот то, что большинство людей не то, что чай с подобной травой не пили, они вовсе ее и в глаза не видели! А, меж тем, это действительно очень полезно и вкусно.

Купить же ее можно в любом месте. Лучше всего подходить к бабушкам на рынках в середине лета или осени. К тому же, это совсем не дорого. А значит, читайте нашу статью, после чего – вперед, на рынок к бабушкам!

Польза чая с мелиссой

Наши предки не просто так почитали это растение, обладающее приятным ароматом. Оно способно не только сделать аромат чая приятнее, но и действительно лечит многие заболевания. А еще большее количество предупреждает. Вот лишь краткий перечень свойств мелиссы в чае:

Укрепляет нервную систему. Если пить отвары или чаи с мелиссой на постоянной основе, можно оградить себя щитом, который надежно убережет вашу нервную систему от стрессов, поджидающих каждый день;
Укрепляет иммунитет. Лишь один из примеров: люди, которые регулярно пьют настои мелиссы, невероятно редко болеют простудой. И это касается большого спектра зараз, которые могут прицепиться к нам вследствие ослабленного иммунитета;
Снимает боль. Особенно эффективно против головных болей;
Не позволяет появляться мышечным спазмам;
Снимает токсикоз у беременных;
Приводит к норме артериальное давление;
Приводит в норму ширину и стенки сосудов головного мозга. Как итог – мы начинаем думать лучше и быстрее. Умственные задачи не вызывают такой сильной утомляемости;
Предотвращает неприятный запах изо рта, вызванный расстройствами пищеварительного тракта.

Есть и еще пара областей применения этого чудо-растения. Во-первых, его эфирное масло часто используется в косметологии как омолаживающий компонент. Во-вторых, мелисса встречается во множестве разнообразных диет как эффективное средство для понижения аппетита.

Для мужчин

Та польза, которую мужчины могут вынести из регулярного употребления успокаивающего чая с мелиссой с этим растением, заключается в:

Для женщин

Лечебные свойства чая с мелиссой для женщин:

Рецепты чая из мелиссы

Несмотря на то, что на огромном количестве сайтов нас пытаются убедить в том, что отвары, настойки или чаи с мелиссой нужно готовить по особенным, секретным методикам: на 14 минуте закинуть щепотку помета летучих мышей или прыгать на левой пятке все время заваривания (утрирование, но встречаются действительно обескураживающие советы), все намного проще.

Если вам необходимы те полезные эффекты, которыми обладает мелисса, просто берите и готовьте ее как обычно: заваривайте или настаивайте.

Кстати, можно добавить в чай цветы мелиссы, если не осталось листьев. Правда, есть пара рекомендаций, которые помогут усилить полезные эффекты напитков. Ниже приведем некоторые из них.

Чай с мелиссой ребенку

Отличается тем, что концентрация веществ тут немного меньше. Главное действие, которое оказывает этот напиток — успокоительный. А для того, чтобы он был еще полезнее, можно добавить молоко.

Главное — в чай с мелиссой молоко добавлять после того, как сам напиток остынет градусов до 60, иначе молоко свернется. Если будете делать его же, но для взрослого человека, увеличьте дозировку травы вдвое. А вот и рецепт:

Вскипятите 0,5 л воды;
2 ч.л. измельченной мелиссы залейте слегка остывшей водой (не менее 70 градусов;
Настаивайте до получаса, после чего удалите траву из воды;
Можно добавить немного сахара, но лучше заменить его медом.

Получившийся напиток ребенок должен выпить в течение дня. Это приведет к тому, что малыш лучше уснет вечером, да и в течение дня будет спокойнее и собраннее.

Но увлекаться подобными мерами не стоит.
Максимальный срок ежедневного употребления — неделя. Потом на 2 недели сделайте перерыв. Сейчас появился чай фенхель с мелиссой.

Безусловно, можно пить и его, но лучше потратить немного времени и заварить домашний чай. В нем гарантированно будут отборные листочки, да и денег сэкономите немало.

Чай с мелиссой для беременных

Женщина в период беременности подвержена перепадам настроения. Мелисса поможет стабилизировать эмоциональный фон и трезвее смотреть на вещи. Если же вы сомневаетесь, спросите у гинеколога, можно ли пить чай с мелиссой беременным. Он обязательно ответит, что не только можно, но и нужно.

Приготовление крайне простое:

Сперва заварите обычный чай, в который следует добавить листья мелиссы.
На одну среднюю чашку хватит двух листочков.
Дайте напитку настояться минут 10 — и можно пить.
Для того, чтобы придать дополнительный аромат, можно предварительно немного смять листочки, чтобы из разломов лучше выходили полезные вещества.

Кстати, от чая с мелиссой при грудном вскармливании лучше отказаться. Тут очень сложно угадать с дозировкой. Но если вы жить не можете без этого напитка, лучше заваривать его в очень слабой концентрации и баловать себя им крайне редко.

Применение мелиссы в медицине: отвары

При нервных расстройствах

40 гр мелиссы;
Стакан кипятка, остывшего до 80-90 градусов.
Листья залить горячей водой и настаивать 1 час. За день нужно выпить не менее 1 литра настоя.

При расстройствах ЖКТ и дыхательной системы

В 250 мл воды добавить чайную ложку листьев мелиссы;
Довести воду до кипения, убрать огонь и держать так еще 10-15 минут;
Дать остыть отвару, после чего слить воду в отдельную емкость;
Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.

При повреждениях тела: язвы, ушибы, фурункулы, артриты

На пол-литра воды берем 4 столовых ложки мелиссы и доводим все это до кипения. После этого даем заварке спокойно остыть. В жидкости смачивать марлю, которую будете использовать для компрессов на поврежденные участки тела.

Мелисса при гипертонии

Безусловно, чай с мелиссой при давлении — очень мощное средство, способное стабилизировать артериальное давление.

Однако, перед тем, как начать его употреблять обязательно проконсультируйтесь с доктором на предмет того, сколько дней подряд и какое количество напитка можно пить лично вам. А вот и рецепт:

0,5 л кипятка;
2 ч.л. листьев мелиссы, и столько же мяты;
Мед.

Мелиссу и мяту добавляем в холодную воду и ставим ее на огонь. Доводим до кипения и кипятим 15 минут.

После этого укутайте емкость в полотенце и дайте отвару так постоять еще от 30 до 60 минут. После того, как напиток остынет, можно добавить мед по вкусу.

Противопоказания

Это настолько прекрасная трава, что у нее и противопоказаний особенных нет! Но есть некоторые оговорки. Так, концентрированные настои и чаи с мелиссой не стоит употреблять беременным, кормящим, детям и людям, которые уже пьют седативные лекарства.

Если у вас гипотония, пониженное давление или аритмия, обязательно справьтесь у доктора, можно ли вам пить мелиссу.

Читайте также: