Фитомуцил как сделать
Добавил пользователь Alex Обновлено: 19.09.2024
Хотя со вздутием живота и повышенным газообразованием сталкивался почти каждый, тема эта является весьма щекотливой и редко выносится на обсуждение.
Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох?
Основные причины вздутия живота:
- Реакция на определенные продукты. Так, повышенное газообразование вызывает лактоза из молока, раффиноза из сырой капусты, растворимые волокна из бобовых, грубая клетчатка из отрубей, твердых фруктов и цельного зерна. Это не значит, что такие продукты нельзя употреблять пищу, но при частом метеоризме их содержание в рационе лучше свести к минимуму. Кроме того, вздутие провоцирует тяжелая и жирная еда, затрудняющая пищеварение.
- Избыток воздуха в пищеварительной системе. Жевание жевательной резинки, употребление газированных напитков, использование трубочки для напитков - все эти действия могут привести к непроизвольному заглатыванию лишнего воздуха и, следовательно, к вздутию живота.
- Сидячий образ жизни. При отсутствии физической активности замедляется перистальтика кишечника, и газы не находят естественного выхода.
- Женские гормональные колебания. Так, в период ПМС у многих женщин ослабевают стенки брюшных мышц и скапливается лишняя жидкость, что и приводит к вздутию.
- Запор. Вздутие возникает, когда содержимое кишечника остается в нем надолго. В таком случае необходимо искать причины запора и избавляться именно от него.
- Заболевания ЖКТ. Вздутие и метеоризм могут быть симптомами колита, гастрита, панкреатита. При наличии болей и серьезного дискомфорта обязательно обратитесь к врачу!
- Возраст. К сожалению, с годами мышцы пищеварительной системы могут ослабевать и терять тонус.
- Некоторые антибиотики. Убивая не только вредные, но и полезные бактерии, они приводят к дисбактериозу. Поэтому прием антибиотиков непременно следует сопровождать препаратами для восстановления микрофлоры.
- Вода во время еды. Запивая пищу большим количеством воды, мы снижаем концентрацию желудочного сока и ухудшаем пищеварение. Это может привести к брожению еды в кишечнике. Поэтому пить воду лучше в промежутках между приемами пищи.
Что делать?
Эти меры помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.
1. Если вздутие сопровождается болями и другими тревожными симптомами, то обязательно обратитесь к врачу ! Вам помогут выявить точную причину проблемы и подберут лечение.
2. Делайте специальные упражнения
Чтобы укрепить пресс и улучшить перистальтику кишечника, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько секунд. Выполняйте 15-20 раз подряд.
А чтобы помочь естественному отхождению газов, лежа на спине, несколько раз медленно поднимите и опустите ноги.
3. Пейте теплую воду по утрам
Стакан воды за 20-30 минут до завтрака нормализует выделение желудочного сока и препятствует газообразованию в ЖКТ.
4. Пересмотрите свой рацион
Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку.
5. Для симптоматического лечения используйте энтеросорбенты
“Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины. Однако на постоянной основе применять их не стоит, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.
6. Заваривайте мяту
Натуральная измельченная мята эффективно снимает симптомы метеоризма.
7. Пропейте курс ферментов или пробиотиков
Если вздутие вызвано неправильным питанием и перееданием, на помощь придут такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной дискомфорта стал дисбактериоз или запор, то вам помогут полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”.
У препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
В чем отличие Фитомуцила от традиционных средств? Большинство симптоматических средств решают проблему одного дня, не устраняя причины запора. Они раздражают слизистую оболочку кишечника, поэтому такие средства можно использовать лишь изредка. Длительный прием стимулирующих слабительных может приводить к привыканию или возникновению побочных эффектов. Комплекс Фитомуцил лишен подобных недостатков.
Состав и способ действия
В состав Фитомуцила входят 2 натуральных компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы домашней - богатые натуральные источники пищевых волокон. Фитомуцил не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей. Фитомуцил содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби, он - "чемпион" по содержанию растворимой клетчатки ** Еще одно преимущество Фитомуцила в том, что в его составе нет сенны, поэтому его очищающий эффект не сопровождается болями и внезапными позывами. Регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом. Отсутствие нежелательных эффектов и привыкания особенно важны в тех случаях, когда принимать слабительное приходится длительно. Как работает Фитомуцил? Растворимые волокна Фитомуцила в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует его легкому выведению. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов. Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести. Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах. Кому можно принимать Фитомуцил? Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет. Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете.
Показания
- Запоры (отсутствие ежедневного стула); - Синдром раздраженного кишечника с преобладанием запоров; - Геморрой, трещины прямой кишки; - Дисбактериоз желудочно-кишечного тракта.
Способ применения и дозировка
Способ применения и дозы. Детям с 3 до 11 лет по 1 пакетику 1 раз в день вечером. Детям с 11 до 14 лет по 1 пакетику 2 раза в день утром и вечером. Взрослым и детям старше 14 лет по 1 пакетику 2-4 раза в день. Порошок развести в стакане воды или напитка (сок, кефир, питьевой йогурт), выпить и запить стаканом чистой негазированной воды. Режим приема: Рекомендуется принимать Фитомуцил утром за полчаса до завтрака и вечером через 1 час после ужина. Продолжительность приема: Продолжительность приема Фитомуцила подбирается индивидуально. Если работа кишечника нарушилась в результате смены режима и рациона питания (путешествие), на фоне диеты или после приема антибиотиков, курса в 2-4 недели обычно бывает достаточно. При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Поскольку клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона питания, а Фитомуцил является источником высококачественной клетчатки, его можно принимать постоянно. После нормализации стула рекомендуется употреблять Фитомуцил в поддерживающей дозе (1 пакетик в сутки).
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, острые воспалительные заболевания, непроходимость желудочно-кишечного тракта.
Особые указания
Для повышения эффективности Фитомуцила и нормализации работы кишечника рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки.
Взаимодействие с другими препаратами
Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа. Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами. При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств. Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином.
В качестве биологически активной добавки - источника пищевых волокон и флавоноидов (рутин) при:
- запоре (отсутствие ежедневного стула);
- синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров;
- геморрое;
- трещинах прямой кишки;
- дисбактериозе ЖКТ.
Противопоказания к применению Фитомуцил Норм
Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса; острые воспалительные заболевания и непроходимость ЖКТ.
Рекомендации по применению
Порошок следует развести в стакане воды или напитка (сок, кефир, питьевой йогурт), подождать минуту, перемешать и выпить. Запить стаканом чистой негазированной воды.
Рекомендуется принимать Фитомуцил Норм утром за 30 мин до завтрака и вечером через 1 ч после ужина.
Детям в возрасте от 3 до 11 лет назначают по 1 пакетику 1 раз в сутки (вечером).
Детям в возрасте от 11 до 14 лет - по 1 пакетику 2 раза в сутки (утром и вечером).
Взрослым и детям старше 14 лет - по 1 пакетику 2-4 раза в сутки.
Продолжительность приема комплекса подбирают индивидуально. Если работа кишечника нарушена в результате смены режима и рациона питания (путешествие), на фоне диеты или после приема антибиотиков, обычно бывает достаточно курса продолжительностью 2-4 недели.
При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Поскольку клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона питания, а Фитомуцил Норм является источником высококачественной клетчатки, комплекс можно принимать постоянно. После нормализации стула Фитомуцил Норм рекомендуется употреблять в поддерживающей дозе - 1 пакетик в сутки.
Применение Фитомуцил Норм при беременности и кормлении грудью
Фитомуцил Норм можно применять в период беременности и кормления грудью.
Фармакологическое действие
В состав комплекса Фитомуцил Норм входят два компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Plantago Psyllium и мякоть плодов сливы домашней – натуральные источники пищевых волокон (клетчатки). Фитомуцил Норм содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби, является "чемпионом" по содержанию растворимой клетчатки*.
Растворимые волокна комплекса в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует легкому опорожнению кишечника. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение каловых масс. Таким образом, Фитомуцил Норм одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести.
Кроме слабительного эффекта Фитомуцил Норм создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.
Еще одно преимущество комплекса Фитомуцил Норм в том, что в его составе нет сенны, поэтому слабительный эффект не сопровождается болями и внезапными позывами. Регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом. Отсутствие нежелательных эффектов и привыкания особенно важны в тех случаях, когда принимать слабительное средство необходимо в течение длительного времени.
Ежедневный прием комплекса Фитомуцил Норм обеспечивает регулярное освобождение кишечника.
Фитомуцил Норм не раздражает слизистую оболочку кишечника и не вызывает привыкания.
Комплекс не содержит сахаров, вкусовых добавок и красителей.
Фитомуцил Норм можно применять при сахарном диабете.
Особые указания
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Для повышения эффективности комплекса Фитомуцил Норм и нормализации работы кишечника рекомендуется употреблять 1.5-2 л жидкости в сутки.
Если на момент начала приема комплекса Фитомуцил Норм стула не было 3 дня и более, следует сначала очистить кишечник с помощью клизмы или применения суппозитория с глицерином.
Фитомуцил Норм можно применять у пациентов пожилого возраста.
Использование в педиатрии
Фитомуцил Норм можно применять у детей старше 3 лет. Перед применением БАД у детей необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Условия хранения
Комплекс следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре. Срок годности: 3 года.
Восстанавливает естественный ритм кишечника без боли, без спазмов, без вздутия.
Форма выпуска:
порошок в пакетиках по 5 г, по 30 или 10 пакетиков в пачке; в банке по 250 г.
Условия хранения:
В недоступном для детей сухом месте при комнатной температуре.
Произведено:
Probiotics International Ltd. Lopen Head, South Petherton Somerset, TA13 5JH, Великобритания
Для PharmaMed®
Россия, 123290, г. Москва, Шелепихинская наб. д. 8, корп. 1
Телефон для приема претензий от потребителей: (495) 744-06-18
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Показания к применению
- Запоры (отсутствие ежедневного стула)
- Синдром раздраженного кишечника с преобладанием запоров
- Геморрой, трещины прямой кишки
- Дисбактериоз желудочно-кишечного тракта
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, острые воспалительные заболевания, непроходимость желудочно-кишечного тракта (см инструкцию к Фитомуцил).
Способ применения и дозы:
Детям с 3 до 11 лет по 1 пакетику 1 раз в день вечером.
Детям с 11 до 14 лет по 1 пакетику 2 раза в день утром и вечером.
Взрослым и детям старше 14 лет по 1 пакетику 2-4 раза в день.
Порошок развести в стакане воды или напитка (сок, кефир, питьевой йогурт), выпить и запить стаканом чистой негазированной воды.
Режим приема:
Рекомендуется принимать Фитомуцил утром за полчаса до завтрака и вечером через 1 час после ужина.
Особые указания:
Для повышения эффективности Фитомуцила и нормализации работы кишечника рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки.
Продолжительность приема:
Продолжительность приема Фитомуцила подбирается индивидуально. Если работа кишечника нарушилась в результате смены режима и рациона питания (путешествие), на фоне диеты или после приема антибиотиков, курса в 2-4 недели обычно бывает достаточно.
При хроническом функциональном запоре в большинстве случаев причина кроется в недостаточном потреблении пищевых волокон и жидкости. Поскольку клетчатка является неотъемлемой частью здорового рациона питания, а Фитомуцил является источником высококачественной клетчатки, его можно принимать постоянно. После нормализации стула рекомендуется употреблять Фитомуцил в поддерживающей дозе (1 пакетик в сутки).
Один пакетик (5,0) содержит: шелуха семян подорожника (Plantago Psyllium) 4,5 г; плоды сливы домашней (Prunus Domestica) 0,5 г.
ПОДРОБНОСТИ:
Ивашкин В.Т. – главный гастроэнтеролог Минздравсоцразвития России, доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН.*
5 причин использовать Фитомуцил
1. Обеспечивает комфортное освобождение кишечника
2. Восстанавливает регулярный стул
3. Выводит токсины и канцерогены
4. Нормализует микрофлору кишечника
5. Не вызывает побочных эффектов и привыкания
В чем отличие Фитомуцила от традиционных средств?
Большинство симптоматических средств решают проблему одного дня, не устраняя причины запора. Они раздражают слизистую оболочку кишечника, поэтому такие средства можно использовать лишь изредка.
Длительный прием стимулирующих слабительных может приводить к привыканию или возникновению побочных эффектов.
Комплекс Фитомуцил лишен подобных недостатков.
Что входит в состав Фитомуцила?
В состав Фитомуцила входят 2 натуральных компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Psyllium и мякоть плодов сливы домашней – богатые натуральные источники пищевых волокон.
Еще одно преимущество Фитомуцила в том, что в его составе нет сенны, поэтому его очищающий эффект не сопровождается болями и внезапными позывами. Регулярная работа кишечника восстанавливается естественным образом.
Отсутствие нежелательных эффектов и привыкания особенно важны в тех случаях, когда принимать слабительное приходится длительно.
Как работает Фитомуцил?
Растворимые волокна Фитомуцила в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует его легкому выведению. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение отходов.
Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести.
Кроме слабительного эффекта, Фитомуцил создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.
Кому можно принимать Фитомуцил?
Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет.
Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете.
Совместимость с лекарственными препаратами и биологически активными добавками.
Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа.
Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами.
При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств. Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином.
Хотя бы раз в жизни запор был у каждого, а от 30 до 50% населения страдает от постоянных запоров. Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит.
Содержание
Как это работает и какой он — нормальный стул?
Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию.
Классификация запоров
Задержка стула не так безобидна. Запор – причина многих неприятностей со здоровьем:
- Обостряется геморрой, появляются анальные трещины, повышен риск выпадения прямой кишки — у 7 из каждых 10 пациентов.
- Появляется расстройство функции — синдром раздраженного кишечника.
- Есть предрасполагающие факторы к развитию колита, аллергии.
- В организм не поступают нужные витамины и минералы.
- Пациент становится раздражительным, страдает от депрессии и невроза.
- Часто беспокоит синдром хронической усталости.
У тех, кто страдает от запоров, повышен риск:
- дивертикулеза толстой кишки (выпячивания и истончения стенки кишки) и его осложнений, вплоть до прободения кишечника и перитонита – у каждого пятого
- полипы кишечника обнаруживают у каждого десятого
- рак толстой и прямой кишки — у каждого двадцатого.
Не доводите до крайности — лечите запор вовремя.
5 советов от гастроэнтеролога тем, кто хочет избавиться от запора
Совет №1 – меняйте образ жизни
Совет №2 – подберите диету
Совет №3 – выпивайте достаточно жидкости
Совет №4 – не лежите на диване
Совет №5 – не лечитесь сами, обратитесь к врачу
Когда кефир, чернослив натощак и теплая вода с медом не поможет, а пора к врачу:
- в кале вы заметили кровь
- изменился внешний вид кала - тонкий или как лента
- сбой в работе кишечника появился внезапно, особенно после 50 лет
- вы страдаете от запора, сильно похудели, а режим питания остался тем же
- у вас есть боли в животе или дискомфорт перед или после дефекации
- запор сменяет понос
- появились боли в прямой кишке
- ухудшился аппетит, появилось отвращение к определенным продуктам
- вы стали быстрее уставать
- у вас непонятно от чего повышается температура
- вы страдаете от запора, а в семье были случаи рака толстой и прямой кишки, язвенного колита, болезни Крона.
В завершение — несколько интересных клинических случаев из нашей практики:
Запор и… щитовидка: где связь?
Запор и кое-что еще
Чем и как мы можем помочь вам?
- Проконсультировать у грамотного специалиста — наш гастроэнтеролог вас детально обследует, при необходимости назначит дополнительные консультации смежных специалистов и проконтролирует процесс лечения, от первого посещения до результата.
- Выявить причину запора — у нас есть все необходимое оборудование экспертного класса и специалисты диагносты высшей квалификации, чтобы провести детальное обследование - анализы, УЗИ, эндоскопические исследования.
- Сэкономить ваше время и средства — чтобы выяснить, почему ваш кишечник отказывается работать регулярно, мы создали бесплатную беседу с врачом-гастроэнтерологом для назначения обследования. Если вас беспокоят симптомы, но вы не знаете, с чего начать — на беседе вам назначат нужный спектр исследований.
Читайте также: