Чем заняться дома своими руками

Обновлено: 04.07.2024

Весной мы словно начинаем вырабатывать дополнительную энергию, выполнение повседневных обязанностей занимает меньше времени, чем обычно, поэтому появляется возможность заняться чем-нибудь интересным, например, новым увлекательным хобби.

Эбру – вид изобразительного искусства, в котором рисунок сначала создается специальными красками на водной поверхности, а потом переносится на холст, сушится и помещается в раму или в паспарту. Несмотря на то, что многие называют эбру абстрактной живописью, в этой технике можно нарисовать вполне реалистичный натюрморт, пейзаж и даже портрет.

Новое хобби: Эбру

Новое хобби: Эбру

Квиллинг

Новое хобби: Квиллинг

Квиллинг – скручивание в спирали длинных полос бумаги и последующее создание из получившихся заготовок объемных или плоских декоративных композиций. Когда-то это занятие считалось искусством, потом – развлечением богатых дам, а сейчас, после достаточно долгого забвения, стало хобби взрослых и детей.

Новое хобби: Квиллинг

Для того чтобы заняться квиллингом, не нужно приобретать какие-то особые приспособления, а сама техника довольно проста, зато на выходе получаются красивые картины, открытки, букеты цветов, филигранные снежинки и даже веера. К тому же отдельными элементами можно украсить шкатулки и баночки для хранения разных мелочей. Это хобби подойдет тем, кто любит делать подарки своими руками.

Канзаши

Новое хобби: Канзаши

Канзаши (кандзаси) изначально – украшение для волос, которое изготавливалось специально под конкретное кимоно. Сейчас так называется еще и искусство создания бижутерии в виде цветов, бабочек и птиц из шелковых (атласных) лент и декоративной фурнитуры. Это хобби отлично развивает мелкую моторику, так как движения рукодельницы должны быть точными и очень выверенными – хрупкий материал легко повредить.

Новое хобби: Канзаши

Декупаж

Новое хобби: Декупаж

Новое хобби: Декупаж

Разведение бабочек

Новое хобби: Разведение бабочек

Разведение бабочек – экзотическое хобби, которое может стать успешным бизнесом. В наше время эти легкокрылые создания весьма востребованы – их заказывают на свадьбы и юбилеи, в качестве подарка и для создания романтической атмосферы при признании в любви и предложении руки и сердца. Кроме того, это увлечение благоприятно влияет на нервную систему и помогает восстанавливать душевное равновесие. Вид появляющейся из кокона бабочки настраивает на философский лад.

Новое хобби: Разведение бабочек

Капоэйра

Новое хобби: Капоэйра

Новое хобби: Капоэйра

Скрапбукинг

Новое хобби: Скрапбукинг

Скрапбукинг – изготовление и оформление фотоальбомов, содержащих не только собственно фотографии, но и памятные записи, вырезки из газет, заметки о тех, кто изображен на снимках, пожелания. Как правило, каждый такой альбом посвящен какой-то одной теме – юбилею, рождению ребенка, свадьбе, но он может быть и просто большим семейным, включающим в себя генеалогическое древо, фото далеких предков, письма и цитаты из них, кадры важных фамильных торжеств.

Новое хобби: Скрапбукинг

Рисование песком

Новое хобби: Рисование песком

Рисование песком – техника изобразительного искусства, при которой на стеклянной поверхности с подсветкой создаются потрясающие картины, плавно перетекающие одна в другую. Если запечатлеть это на видеокамеру, то можно получить целый фильм с определенным сюжетом. К тому же песок забирает негативную энергию, успокаивает, а само это хобби развивает фантазию и пространственное мышление.

Новое хобби: Рисование песком

Мыловарение

Новое хобби: Мыловарение

Мыловарение – не только отличное хобби, но и возможность пользоваться исключительно натуральным продуктом. С помощью мыльной основы, природных красителей, естественных ароматизаторов и разнообразных формочек вы сможете создавать превосходное мыло ручной работы, которое станет прекрасным подарком вашим близким, да и вам самим. Процесс мыловарения несложен, но весьма увлекателен, им можно заниматься вместе с детьми и пожилыми родителями.

Новое хобби: Мыловарение

Карвинг

Новое хобби: Карвинг

Карвинг – декорирование предметов посредством резьбы. Эта техника используется для создания кулинарных украшений из овощей и фруктов, а также для художественного оформления мыла. В наше время можно приобрести набор для карвинга, включающий в себя различные ножи и другие приспособления для резки, альбомы с примерами работ и обучающий DVD-диск.

Это хобби можно смело назвать прикладным искусством, оно подойдет тем, кто любит украшать праздничный и повседневный стол красивыми овощными и фруктовыми элементами, и тем, кто не ленится изготавливать подарки своими руками. Кстати, если вы в совершенстве овладеете карвингом, вас с удовольствием возьмут на работу в любой ресторан, так что увлечение вполне может стать прибыльным делом.

Новое хобби: Карвинг

Правополушарное рисование

Новое хобби: Правополушарное рисование

Правополушарное рисование – техника, помогающая раскрывать творческий потенциал, который заложен в каждом индивидууме. Благодаря этой методике вполне приличные картины получаются даже у тех, кто до этого ни разу не стоял у мольберта. К тому же человек, увлекшийся этим занятием, начинает гораздо активнее пользоваться своей интуицией, его мышление становится более образным, а он сам – раскрепощеннее. Правополушарное рисование снимает внутренние блоки и как бы отключает анализ действия, обостряя чувственно-эмоциональное восприятие.

Разведение аквариумных креветок

Новое хобби: Разведение аквариумных креветок

Разведение аквариумных креветок – новое экзотическое увлечение людей, которым нравится наблюдать за тем, что творится на дне морском. Причем многие виды этих существ прекрасно обитают в пресной воде, поэтому не требуют каких-то особых условий для содержания. К тому же они отлично очищают свое водное пространство, так что их можно использовать в качестве естественного фильтра, а еще они очень забавные.

Выращивание древесного гриба рейши

Новое хобби: Выращивание древесного гриба рейши

Рейши (трутовик лакированный) очень ценится в Японии и Китае. Он считается грибом бессмертия, так как настой из него существенно повышает иммунитет и избавляет от многих недугов. Сейчас стало модно выращивать рейши дома – в некоторых магазинах можно приобрести горшочек с этими грибами и узнать, как за ними ухаживать, а потом использовать плоды своих трудов в качестве средства фитотерапии. К тому же от данного вида трутовика исходит какая-то особая энергия – говорят, что рядом с ним становится спокойнее, повышается настроение, светлеют мысли.

Амигуруми

Новое хобби: Амигуруми

Амигуруми – новое хобби, пришедшее к нам из Японии, оно подразумевает создание маленьких вязанных фигурок с умильными мордашками. Зверьки и человечки предназначены для домашних коллекций, а также для украшения сумочек, рюкзачков, мобильных телефонов. Это увлечение прекрасно развивает мелкую моторику и фантазию, а яркие цвета пряжи позитивно влияют на психологическое состояние.

Смастерил куб..Хз для чего, но красивый

Смастерил куб..Хз для чего, но красивый

Когда руки не для скуки: 30 крутых проектов


"Я думал-думал, я всё понял! Оказывается, это неправильные пчёлы. Совсем неправильные! И они, наверное, делают неправильный мёд! "


Когда руки не для скуки: 30 крутых проектов

что то в интернете есть сильно похожая конструкция

Не поверишь, уже даже в одном из художественных фильмов такой кубик был в эпизодах

ЧУДО психоанализа: заработать на модных профессиях не прочь даже бывший священник

ЧУДО психоанализа: заработать на модных профессиях не прочь даже бывший священник

10 самых популярных и живописных домов для аренды

Идеальный дизайн для дома - какой он? А вот такой!

20 любопытных снимков со всего мира

Пятничная подборка красоты: 25 урожайных куч, которые поразят ваше воображение

Пятничная подборка красоты: 25 урожайных куч, которые поразят ваше воображение

Юмор на грани: Гарольд, скрывающий боль, оценил бы этот пост

Юмор на грани: Гарольд, скрывающий боль, оценил бы этот пост

Как сэкономить на играх и при чём здесь кодфогейм

Храбрый курьер прогнал медведя

20 потрясающих фотографий с первых зимних Олимпийских игр, 1924 год

20 потрясающих фотографий с первых зимних Олимпийских игр, 1924 год

Патроны Шредингера: военнослужащий показал шкатулку для боеприпасов

Патроны Шредингера: военнослужащий показал шкатулку для боеприпасов

Redkey W12: пылесос который может одновременно пылесосить, мыть шваброй и самоочищаться

Redkey W12: пылесос который может одновременно пылесосить, мыть шваброй и самоочищаться

В Нижнем Новгороде задержали подростков, готовивших вооруженное нападение на школу

В Нижнем Новгороде задержали подростков, готовивших вооруженное нападение на школу

Project Ara: похороненное будущее модульных смартфонов

Project Ara: похороненное будущее модульных смартфонов

Дворник из Красноярска стал звездой после очистки чужих машин (2 фото + видео)

Дворник из Красноярска стал звездой после очистки чужих машин (2 фото + видео)

Великий облом и развод: неудачливых Илонов Масков кинули на деньги в игре Minecraft

Великий облом и развод: неудачливых Илонов Масков кинули на деньги в игре Minecraft

Маркетинговый ход не сработал: продажа

Маркетинговый ход не сработал: продажа "блокадного хлеба" возмутила россиян

Приоденься, свинья: подборка нарядов для морских свинок

Приоденься, свинья: подборка нарядов для морских свинок

Утешительный приз: юных спортсменов наградили майонезом

Утешительный приз: юных спортсменов наградили майонезом

5 невероятных сооружений, которые дебютировали на Dubai Expo 2020

5 невероятных сооружений, которые дебютировали на Dubai Expo 2020

В Китае разработали робота, который умеет кататься на лыжах

В Китае разработали робота, который умеет кататься на лыжах

Угара пост: всё об идеальных мужчинах

Не паспорт, а произведение искусства


"А это правда существует?": 20+ удивительных явлений и предметов

Смышленая собака освоила автоматический метатель мячей

Смышленая собака освоила автоматический метатель мячей

23-летняя кассир

23-летняя кассир "Сбербанка" украла 26 миллионов, чтобы увеличить грудь и уехать из страны

В Петербурге три человека скончались после процедуры обследования желудка

В Петербурге три человека скончались после процедуры обследования желудка

Известный фотограф Рене Робер замерз на центральной улице Парижа

Известный фотограф Рене Робер замерз на центральной улице Парижа

Темные тайны звезд золотой эпохи Голливуда

Китайцы приделали

Китайцы приделали "Бойцовскому клубу" счастливый конец

15 актеров, которые снялись в фильмах вопреки своему желанию

15 актеров, которые снялись в фильмах вопреки своему желанию

Кто следит за миллиардерами: студент первокурсник создал бота отслеживающего перелеты Илона Маска

Кто следит за миллиардерами: студент первокурсник создал бота отслеживающего перелеты Илона Маска

Издатель PUBG Mobile в Китае рад женской груди, но не рад черным

Издатель PUBG Mobile в Китае рад женской груди, но не рад черным

В Тверской области почти сутки искали 7-летнего мальчика, который упал в канализационный люк

В Тверской области почти сутки искали 7-летнего мальчика, который упал в канализационный люк

15 людей, которые сделали небольшой ремонт и полностью преобразили квартиру

15 людей, которые сделали небольшой ремонт и полностью преобразили квартиру

Чем отличается школа в США от российской: вся правда глазами американского подростка

Чем отличается школа в США от российской: вся правда глазами американского подростка

30+ необязательных, но ужасно притягательных штучек

Дворник из Красноярска позаботился об автомобилистах

Дворник из Красноярска позаботился об автомобилистах

В Словакии прошел испытания и сертификацию самолет-автомобиль AirCar

В Словакии прошел испытания и сертификацию самолет-автомобиль AirCar

Скажи что-нибудь на эсперанто: зачем придумывают искусственные языки и как их создают

Скажи что-нибудь на эсперанто: зачем придумывают искусственные языки и как их создают

15 увлекательных фотографий, которые запомнятся надолго

15 увлекательных фотографий, которые запомнятся надолго

Боль и разорение: как обстоят дела у начинающих инвесторов

Боль и разорение: как обстоят дела у начинающих инвесторов


"О, жрачка приехала!": спортсмены показали столовую в Пекине

Комикс о том, как быстро пропадает

Безумная толерантность добралась до M&M’s: конфетки-драже подвергнутся отказу «от.

Суровое прошлое и его безумные правила этикета

Астрономы наткнулись на небесную загадку

Блогера-лихача арестовали на 11 суток после публикации видео с нарушениями правил ПДД

Блогера-лихача арестовали на 11 суток после публикации видео с нарушениями правил ПДД

20 пар знаменитостей, похожих друг на друга как две капли воды

20 пар знаменитостей, похожих друг на друга как две капли воды

В США енот-экстремал прокатился на мусоровозе

В Каире избили путешественника и блогера из России за фотоснимки из трущоб

В Каире избили путешественника и блогера из России за фотоснимки из трущоб

Умираешь от скуки дома? 32 идеи, как классно провести время

Медики просят людей оставаться дома во время глобальной пандемии коронавируса, чтобы замедлить темпы распространения болезни.

По статистике каждый зараженный передает вирус в среднем еще двум-трем людям из-за долгого инкубационного периода (до 14 дней), когда человек хорошо себя чувствует и не подозревает, что уже заражен и является переносчиком. Из-за быстрого распространения вируса в больницах может не хватать ни коек, ни врачей, ни аппаратов ИВЛ. При этом до 20% случаев заражения пневмонией нового типа требуют госпитализации.

Хотя пребывание в самоизоляции — это лучший (на данный момент) способ проявить сознательность, защитить себя и других, это может заставить тебя заскучать. Ниже — сразу 32 идеи, чтобы было из чего выбрать.

1 Порешай головоломки

У тебя в шкафу пылится пазл на тысячу деталей? Что ж, похоже, настал его час. Или, может, ты всегда мечтал собрать кубик Рубика, но никогда не было на это времени? Нет ни того, ни другого? Онлайн-кроссворды тебе в помощь.

2 Начни вести дневник или блог

Ты можешь писать туда собственные мысли или полностью посвятить своему хобби. Кто знает, вдруг твои творения станут настолько популярными, что ты прославишься и заработаешь миллионы?

3 Поиграй на каком-то музыкальном инструменте

Если это, конечно, не будет сильно беспокоить твоих соседей.

4 Сочиняй стихи

Возможно, Пушкин от зависти и не позеленеет, но создать какое-то хайку тебе точно по силам. Главное, отыскать вдохновение.

5 Посмотри все документальные/умные/длинные фильмы, которых избегал до сих пор

6 Загрузи Duolingo или аналогичное приложение и научись иностранному языку

Причем рискни попробовать что-то неожиданное — как насчет того, чтобы бегло заговорить по-вьетнамски или по-португальски? Чем реже язык, который ты освоишь, тем круче.

7 Медитируй

Попробуй лечь с закрытыми глазами и сосредоточиться на дыхании. Какой эффект это принесет? Только положительный, причем не один.

8 Напиши настоящие письма родным и близким

9 Научись каллиграфии

Куча мастер-классов на YouTube тебе в помощь.

10 Прочитай, наконец, правила тех настольных игр, в которые ты никогда не играл

11 Наведи дома порядок

Давно пора. Выбрось весь хлам, которым не пользуешься как минимум год, и аккуратно сложи вещи в гардеробе по системе, придуманной Мари Кондо. Вот тебе видеоурок для изучения.

12 Приготовь что-нибудь вкусненькое

Вариантов того, что можно сделать дома почти так же вкусно, как и в ресторане, тьма. Например, пиццу. В специальном разделе сайта ты найдешь массу интересных рецептов — как простых, так и изысканных, подходящих для прокачки кулинарного скилла.

13 Продолжай заниматься спортом

То, что зал закрыт — просто отговорка. Скачай фитнес-приложения с кураторскими плейлистами тренировок. Или найди видео с интересующей тебя программой. Ты же не хочешь выйти из карантина, приняв форму колобка?

14 Нарисуй свой автопортрет

Будет ли это реализм или кубизм — решать тебе. Но попробовать это однозначно будет прикольно — оставишь этот шедевр на память потомкам или даже вставишь в раму и повесишь на стену.

15 Устрой себе день СПА

Прими ванну с пеной и бокальчиком вина. Со стрессом нужно бороться всеми возможными и приятными способами.

16 Прокачай скилл бармена

Сделай какой-нибудь классический коктейль, от Негрони до Манхэттена, или отважься на эксперименты. Как насчет алкогольного коктейля с овощами?

17 Закажи себе раскраски для взрослых

Да, мы серьезно: раскраски бывают не только для детей! Включив подходящую музыку, ты можешь получить от процесса массу удовольствия, а в итоге получить крутую картину (к примеру, в стиле поп-арт), которую ты повесишь себе на стену или поставишь на пол.

18 Потрать время на размышление

Чего ты добился за последний год? Какие цели ты ставишь перед собой в следующем году? Саморефлексия — штука полезная.

19 Освободи комнату и разбей лагерь

Достань палатку, установи ее посреди большой комнаты, застели одеялами и сделай ее импровизированным кинотеатром для просмотра хорроров. Или занятий любовью — решай сам.

20 Пофикси проблемы в доме

Наконец-то почини сломанную дверцу кухонного шкафе, дверную ручку или очисти испачканные стены.

21 Позадавай вопросы своим пожилым родственникам (по аудио- или видеосвязи, конечно)

Про их родителей, бабушек и дедушек, про историю семьи. Советуем заморочиться и сохранить на будущее все аудио- или видеофайлы.

22 Разбери фотографии на своем телефоне

Что-то — удалить, а из чего-то можно заказать фотокнигу, посвященную какому-то классному событию или этапу твоей жизни.

23 Составь список вещей, за которые ты благодарен

Многие психологи говорят, что это не только отличный способ почувствовать себя счастливее, но и изменить подход к жизни к лучшему.

24 Проведи дегустацию

Только по всем правилам, как настоящий эксперт, а не чтобы просто напиться.

25 Займись финансовым планированием

Пересмотри бюджет, подумай, как сэкономить больше денег. А может, наконец, откроешь сберегательный счет или рефинансируешь кредит?

Уже не помните, сколько дней сидите дома? От скуки готовы лезть на стенку? Переживаете, что английский сам себя не выучит и спортивные упражнения сами себя не выполнят? Рассказываем, как разнообразить самоизоляцию и научиться чему-то новому!


Хотите с пользой провести выходные? Расслабиться и научиться чему-то новому? Занять чем-то интересным и необычным детей и посвятить время себе? Все вокруг такие продуктивные и успешные, а вас это угнетает? Выбирайте из нашего списка интересное домашнее дело для вас!

В статье расскажем:

Чем заняться дома?

Вспомните, что вам приносит удовольствие. Любите готовить на неделю вперёд и одновременно смотреть сериал? Устраивать спа-воскресенье и полдня валяться в ванной? Ловите небольшой список, чтобы разнообразить ваш отдых:

1. Нарисуйте небольшой вдохновляющий скетч и повесьте его над рабочим столом

Вы наверняка любили рисовать в детстве, ведь так? Поищите простой рисунок, который вам понравится, и повторите его. Нет ничего страшного, если из инструментов для рисования у вас только лист бумаги и шариковая ручка. Рисуйте в своё удовольствие без мыслей, что у вас может не получиться.

чем заняться дома

Этот скетч смогла повторить даже наша главная редакторка, которая совсем не умеет рисовать!

2. Сделайте сами салонную процедуру, которую давно хотели попробовать

Шугаринг бикини — сложная для новичка процедура, но проэпилировать ноги воском или сахарной пастой у вас точно получится. Мы подготовили простые советы о домашней депиляции, чтобы всё прошло безболезненно, а процесс и результат по-настоящему гладкими.

3. Попробуйте новый образ

Время рисовать красные блестящие стрелки и доставать леопардовый костюм! Вы у себя дома, вас никто не осудит за то, что вы выглядите, как ведущая аэробики из 80-х!

Хотите научиться делать яркие смоки-айз или попробовать новый вечерний макияж? У нас есть статья, как сделать необычный мейк и нарисовать идеальные стрелки, а у вас есть время и косметичка, чтобы набить руку.

4. Свяжите шарф или сшейте лоскутное одеяло

Кто сказал, что это только для бабушек? Вязание, шитьё и вышивка — хороший способ привести мысли в порядок. А шарф и одеяло никогда лишними не будут.

Чем заняться дома вдвоём?

На балконе погуляли, в подушке вместо одежды по дому побегали, картины великих художников покосплеили. Самоизоляция, что дальше? Мы подобрали несколько занятий для пар, если сериал уже закончился, а время для седьмого завтра ещё не наступило.

1. Приготовьте ваше любимое блюдо вместе

К седьмому завтраку и внезапному желанию перекусить ещё раз лучше быть готовыми заранее. Приготовьте ваше любимое блюдо или научитесь готовить петуха в вине (а когда ещё, если не сейчас?).

2. Посадите домашнее растение или ваши любимые травы для готовки

Из лимонной косточки вырастет прекрасное дерево, а мясо со свежим базиликом будет ещё вкуснее. Заодно на одну тему для разговоров с мамами и бабушками станет больше.

3. Обновите интерьер

Нет, мы не пошутили. Переклеивать обои или менять санузел не обязательно, если вы не готовы к таким хлопотам и переменам. Возможно, вы давно хотели перекрасить дверь или расширить подоконник и сделать на нём зону для отдыха.

Сделайте по дому то, что давно хотели сделать. Задекорировать кухонный стол или повесить книжную полку тоже считается.

4. Вместе займитесь спортом

Тише, мы не призываем тягать пятилитровые бутылки до потери пульса. Какой спорт нравится вам обоим? Настольный теннис? Переоборудуйте рабочий стол и сделайте ракетки из того, что есть. Йога? Вместе поприветствуйте солнце или освойте новые для вас асаны. Плавание? Устройте романтический заплыв на двоих в ванной.

5. Попробуйте что-то новое в сексе

Давно хотите сделать партнёру эротический массаж ? Или попробовать новые техники минета ? Сидеть дома нужно с удовольствием, так что не стесняйтесь и займитесь сексом, который вы себе представляете, когда просыпаетесь утром.

Чем заняться с детьми дома?

1. Сделайте подарок своими руками для кого-то близкого

Слепите вместе с вашим ребёнком сценку из пластилина или сделайте для папы ракету из коробок. Ваш мужчина — герой не меньше, чем Гагарин, а каждому герою полагается по нежному поцелую и космическому кораблю, чтобы вы всем экипажем исследовали новые вселенные.

2. Отправьтесь в поход, не выходя из дома

Нет времени объяснять, быстрее делайте палатки из одеял и собирайте в рюкзак только самое важное — походную одежду, перекус и книгу сказок! В походах интернет не работает, так что вместо просмотра мультиков ваш ребёнок будет учиться ориентироваться на местности и изучать дикую растительность на подоконнике.

чем заняться дома

Сможете сделать так же?

3. Поставьте домашний спектакль или снимите фильм

Придумайте вместе остросюжетный триллер и разыграйте его вместе с домашними. Помните, вы — серьёзный театр или кинокомпания, так что не забудьте подготовить зрительный зал, нарезать входные билеты и сделать попкорн для ваших посетителей.

4. Сделайте выставку картин

Самое время открыть в вашем городе новый концептуальный музей. Устройте ретроспективу художественных работ вашего ребёнка. Всего за вечер ваш малыш станет авторитетным художником, куратором выставки и профессиональным экскурсоводом всему детсаду назло.

чем заняться дома


Ловите идею домашнего музея для вашего любимого питомца!

Устали после похода, выставки, фильма и космического путешествия, а ребёнок — нет? Подберите онлайн-курс по его интересам. Такие курсы стоят от 1 000 рублей за 5 часов, так что вы больше сэкономите нервов, чем потратите денег.

Пока ваш ребёнок строит роботов, учится петь и осваивает актёрское искусство, вы можете отдохнуть и заняться чем-то для себя, смотрите пункты выше 🙂

Чем заняться подростку?

1. Пройти тест по профориентации

Подростки любят узнавать о себе новое и проходить психологические тесты. Вашему ребёнку наверняка хочется лучше понять себя и узнать, какие профессии ему подходят.

чем заняться дома

Примерно такое лицо было у нашего картавого автора, когда по результату тестирования он оказался талантливым логопедом

2. Освоить графический дизайн

Путь юного творца не должен заканчиваться академическим рисунком и дипломом об окончании Художественной школы № 3. Предложите вашему ребёнку записаться на курсы компьютерного дизайна.

На таких курсах программы обучения адаптированы под возрастные особенности подростков, так что ваш ребёнок не просидит за компьютером весь день и зрение не посадит. После обучения у него будет портфолио и сертификат о прохождении курсов.

3. Развиваться в любимом виде творчества

Скорее всего, вы давно заметили, что вашему ребёнку интересно определённое направление — музыка, дизайн, кино, рисование или что-то другое. Запишите его на творческие онлайн-курсы, где он вместе с другими ребятами разовьёт творческие навыки.

4. Научиться делать макияж

Замечаете, что вашу дочь увлекает косметика и ей нравится утром перед школой проводить по 20-30 минут перед зеркалом? Интерес к раскрытию своей внешности — это здорово. Поощрите это увлечение и запишите дочь на онлайн-курсы макияжа для себя. Там она под присмотром профессиональных визажистов научится делать чистый естественный макияж и подберёт подходящий ей уход за кожей.

Как заниматься йогой и спортом дома?

Из спорта вы пока практикуете только ходьбу до холодильника и обратно? Винитесь, что нерегулярно занимаетесь дома? Давайте разберёмся, как прийти к ежедневным тренировкам, и нужно ли вам вообще заниматься так часто?

1. Распишите для себя план тренировок

Дайте угадаем, вы только начинаете заниматься после долгого перерыва и уже ставите перед собой цель через неделю сделать 100 приседаний, так? Подумайте ещё раз.

Не заставляйте себя заниматься каждый день по полтора часа, если вы предвкушаете, что для вас это станет мукой. Ваша цель — прийти в форму, а не возненавидеть себя и спорт через 3 дня.

Занимайтесь так регулярно и интенсивно, как вам комфортно, и да пребудет с вами пресс.

2. Подготовьте всё, что вам нужно

Переодеться в любимую футболку и мягкие спортивные штаны, расстелить коврик, распахнуть окно, подобрать плейлист — это маленькие ритуалы, которые готовят вас к уделению времени только себе и своему телу.

Себя и атмосферу подготовили, но ведь весь инвентарь, который есть в тренажёрном зале, себе домой не купишь. Подумайте, какой вам нужен минимум и что из инвентаря вы готовы купить.

Нет гантелек? Возьмите двухлитровые бутылки с водой. Практикуете йогу, а кирпичи и эластичную ленту пока не купили? Учитель и руководитель студии йоги Ирина Богун знает, что делать:

чем заняться дома

3. Подберите удобные для вас youtube-канал, приложение или курсы

Если вам важно видеть свои достижения и соревноваться с самими собой, вам подойдут приложения. Во многих из них есть учёт пройденных тренировок и количества времени, которое вы посвятили своему физическому развитию. В них вы можете подобрать спортивную программу в зависимости от желаемого времени, ваших целей и уровня подготовки.

Многие тренеры записывают видео-уроки с упражнениями и выкладывают на youtube. Видео — предпочтительный для вас вариант, если вы хотите узнать более подробную информацию, как правильно выполнить упражнение или асану, как дышать и на что эта практика ориентирована.

Любите живое общение и хотите, чтобы вам помогали исправлять ваши индивидуальные ошибки? Запишитесь на один из онлайн-курсов йоги. Под присмотром мастера вы научитесь выполнять сложные асаны и раскроете ваш духовный и физический потенциал.

Бонус: чек-лист, чем заняться дома

  1. Сделать необычную маску для волос;
  2. Научиться рисовать акварелью;
  3. Укрепить мышцы тазового дна;
  4. Сделать шугаринг в домашних условиях;
  5. Снять гель-лак самостоятельно;
  6. Подобрать себе новую причёску;
  7. Научиться делать массаж;
  8. Наконец-то нарисовать идеальные стрелки;
  9. Сшить нижнее бельё по вашим индивидуальным меркам;
  10. Отрастить длинные густые ресницы;
  11. Заняться йогой, даже если вы пока совсем мало в этом понимаете;
  12. Научиться играть на гитаре;
  13. Пересмотреть свой гардероб и найти в нём новые сочетания;
  14. Научиться петь не хуже Билли Айлиш;
  15. Разобраться, как именно вы получаете оргазм и от чего испытываете удовольствие в сексе;
  16. Сделать массаж лица и заняться фейсбилдингом;
  17. Покрасить волосы в цвет мечты в домашних условиях;
  18. Сделать для кого-то подарок своими руками;
  19. Освоить профессию, которая вам давно интересна;
  20. Сделать красивый маникюр самой себе;
  21. Завести домашнее растение и научиться за ним ухаживать;
  22. Сшить идеальное платье своими руками;
  23. Отрастить густые красивые брови;
  24. Укрепить ногти за неделю;
  25. Прочитать лучшие книги о том, как находить общий язык с кем угодно;
  26. Разместить на продажу вещи, которые вам давно не нужны;
  27. Раскачать свой инстаграм и сделать из него lifestyle-блог;
  28. Смонтировать видео на смартфоне или компьютере;
  29. Научиться шить и кроить с нуля.

Надеемся, вы найдёте занятие себе по душе! Делитесь статьёй в соцсетях подругами, чтобы они тоже не скучали дома. Пишите в комментариях, любите ли вы сидеть дома и какие домашние дела вам приносят удовольствие.

Читайте также: