Защитный экран для компьютера своими руками

Обновлено: 06.07.2024

Защитный экран монитора - из какого времени?

Не могу вспомнить, защитные экраны на элт мониторы появились с первыми 286-386 или на советских/постсоветских мониторах (например Электроника) они тоже использовались?
Думаю куда правильнее поставить, на спектрум или на 386-й.

Вклад в сообщество

Мода на стеклянные токопроводящие (дорогие) и сетчатые - из проволоки защитные экраны для мониторов появилась примерно тогда, когда "научно доказано" стало, что излучение ЭЛТ вызывает ускорение возрастной макулярной дегенерации.

Для оператора ЭВМ, работающего лет 5 с монохромной ЭЛТ 10..14", эти "защитные экраны" были как слону дробинка "пятёрка на уток".
Для женщин из бухгалтерии, чьи глаза были привыкши к мерцанию ламп под потолком, за цветными EGA/VGA мониторами, случался диссонанс. И даже истерические припадки.

Там разница всего в 25 герц. Но припадок вызвать - может.

Год, эдак, 1992 - пик продаж.

У меня дома стояла сетка на ч/б Электронике. Глаза отдыхали реально. В 94м году. Потом на цветном ega.
А стекло навешено было на msvga дисплей в 98м.

Ищу: FlexOs v1.0-2.33 ,Flexos286, Flexos386 ,ConcurrentDos v5, ConcurrentDos286, EgaPaint ,Qunix, Supersoft Fortran66, Prospero Fortran, ansi-66 Fortran Dynacomp software, Venix 2.0 for pc/xt

magusorel писал(а): Не могу вспомнить, защитные экраны на элт мониторы появились с первыми 286-386 или на советских/постсоветских мониторах (например Электроника) они тоже использовались?
Думаю куда правильнее поставить, на спектрум или на 386-й.

Особенно "приятно" было, когда вот эти дешманские защитные экраны прям саморезами в корпус монитора прикручивали. Всем пофиг было. Мне попался такой монитор, уже SuperVGA 14 дюймов (не помню название), так там сверху вместо того, чтобы поменять двухсторонний скотч, кто-то очень суровый присабачил по два строительных самореза с каждой стороны. Но правда я сам и запорол этот монитор, подключив его к современному компьютеру. У этого монитора не было защиты от более высокой частоты обновления экрана и что-то в нем щелкнуло и он стал пищать. Ремонт выходит намного дороже, чем стоит сам монитор.

По теме: мне так кажется, что защитные экраны старались применять где-то до 1997 года, потом они стали постепенно сходить на нет. А продавались они где-то до 2003 года еще по инерции. Кстати сейчас на Авито можно купить за недорого прям новый защитный экран в упаковке (попадались такие объявления).

Все смотрю пишут про монохром и EGA. У меня сие чудо стояло на 386 с SVGA моником (громко сказано 800х600 он показывал неприятно), тайком от предков я его поднимал, этот экранчик сильно гасил яркость. Монитор и системник были 1993 года выпуска. Мне это отдали где-то в 2000 году

menhunter Те, которые я помню, они на просвет были желтоватые. То есть искажали цвет. Если в CGA/EGA, это было не так страшно, так как палитра всего 16 цветов, и жёлтый от светло зелёного можно отличить. То на VGA мониторе, использование такого защитного экрана будет сильно мешать.
Вообще, когда эти экраны появились, то их поставляли именно в организации. Наверное для дома никто не стал бы платить на этот экран деньги, да и организовывать заземление для этого экрана было не просто, тогда все розетки были без заземления.
А вот позже, когда в организациях их перестали использовать, то некоторые стали их утаскивать домой.
Я не удивлюсь, если и сейчас кто-нибудь использует такие экраны дома.
Защитные экраны, это период когда про вред долгой работы за монитором уже стало известно, а производители не успели сертификат, на свои мониторы получить, Тогда было около трёх разных систем сертификации.
Так получилось, что мы год проработали за мониторами Электроника без защитных экранов, и gод с защитными экранами. Я разницы не заметил.
Просто если раньше я выставлял на мониторе яркость на минимум, то с экраном приходилось её увеличивать.
Даже с защитным экраном, глаза за Электроникой напрягались сильнее, чем за МДА-шным янтарным IBM.

Антибликовые экраны долгое время оставались единственным доступным способом защитить глаза от электромагнитного излучения и отраженного света.

Сегодня они не менее актуальны, но теперь у них появились альтернативы: антибликовые спреи для дисплеев и компьютерные очки.

Дополнительная защита для глаз

Основная функция защитного экрана – предотвратить попадание отраженного света в глаза. Качественный экран заодно повышает и контрастность, давая возможность лучше различать цвета и очертания символов. С этой точки зрения ближайший аналог экранов – антибликовые спреи.

Все мониторы испускают слабое рентгеновское излучение . Оно безопасно – при условии, что человек не будет сидеть близко к монитору сутки напролет.

Подходящие модели имеют пометку low radiation или low emission, которая указывает на минимальный уровень вредного излучения. Если таковой пометки на мониторе нет – экран превращается в насущную необходимость.

Не стоит забывать, что внутренние механизмы монитора генерируют электромагнитное поле. Уменьшить это излучение – непростая задача, даже мониторы с заветной меткой low radiation не способны полностью исключить этот фактор.

Наилучшую защиту от бликов дают так называемые поляризационные экраны. Каким бы ярким ни был свет, отражающийся от поверхности монитора, экран наверняка защитит глаза.

Это полезное свойство используют многие серьезные компании, чтобы защитить конфиденциальную информацию.

Пластик, сетка или стекло

Наиболее модный аналог компьютерного экрана – специальные очки. Они также защищают глаза от бликов и электромагнитного излучения, но не способны повысить контрастность изображения. Поэтому экраны остаются наиболее комфортным вариантом.

Для производства защитных экранов может использоваться металлическая сетка, пластик или оптическое стекло. Сеточных экранов следует избегать.

Они помогают защититься от электромагнитного излучения, но затрудняют зрительное восприятие. По сути, такой экран – ничто иное, как ширма из мелкой сетки, загораживающая дисплей. В итоге глаза быстро перенапрягаются и устают.

Пластиковые экраны отлично повышают контрастность – им обычно придается легкий затемняющий эффект. Такой экран эффективно сокращает количество отсветов, образующихся на поверхности дисплея, но совершенно не защищает от электромагнитного излучения.

Еще один минус пластика – в его хрупкости. Материал быстро покрывается царапинами и легко мутнеет.

Лучшим выбором является защитный экран из оптического стекла. Он улучшает качество изображения, делая его более четким, служит прекрасным барьером для электромагнитного излучения.

При этом стеклянная поверхность не помутнеет от моющих средств, и нужно приложить большое усилие, чтобы на ней появилась царапина.

Как выбрать защитный экран

Требований к защитному экрану не так много, но все они имеют большое значение:

Когда защитный экран не нужен

Речь о современном стандарте безопасности, который четко регламентирует все санитарные характеристики мониторов. Как вариант, монитор может быть произведен по шведскому стандарту: TCO-92.

Это наиболее надежный выбор из всех возможных, поскольку скандинавские требования к качеству оказались даже строже мировых. Тем не менее, если вашему монитору более 5 лет, его следует либо заменить, либо воспользоваться защитным экраном.

В этом случае приобретение экрана – полумера, ведь с течением времени уровень электромагнитного излучения мониторов значительно повышается.

Обратите внимание: в продаже встречаются мониторы с пометкой TCO-95.

Фактически, речь о том же шведском стандарте, но улучшенном с точки зрения экологической чистоты материалов. Подобные модели, как правило, намного дороже остальных, хотя существенной разницы между ними и мониторами TCO-92 не существует, так что и переплачивать не имеет смысла.

Много работать за компьютером вредно, ещё вреднее за ним отдыхать и отрывать взгляд только для того, чтобы посмотреть на экран смартфона. Можно спасти положение, делая зарядку для глаз. Но кто будет каждый день выполнять упражнения? Мы сделали подборку советов, которые помогут сохранить здоровье глаз. И никакой гимнастики.

Чтобы глазам стало легче, иногда достаточно осмотреться вокруг и немного изменить конфигурацию рабочего места или внести коррективы в режим дня. На что обратить внимание?

Освещённость

Важно, чтобы экран не был единственным источником света в комнате. Когда сидите за компьютером или смотрите телевизор, включайте лампу. Это ещё один повод перестать работать по ночам.

Если вы работаете с бумагами или читаете (перед сном, например), следите, чтобы свет лампы падал на бумагу, а не светил вам в глаза. Для этого расположите лампу чуть позади вас (только чтобы не мешала ваша тень). Для рабочего стола тоже выбирайте светильник, который будет направлять свет не в глаза, а на поверхность.

Блики

Залитая светом комната может напрягать глаза, если ваш монитор бликует. Используйте лампы рассеянного света, мониторы с антибликовым покрытием, направленные светильники.

Перерывы

Когда мы смотрим на экран, наши мышцы работают в статодинамическом режиме, то есть не расслабляются, но и не совершают достаточной для здоровья работы. Поэтому нам нужны перерывы, если не для упражнений, то хотя бы для отдыха.

Оторвитесь от работы. Потрите ладони друг о друга, чтобы ощутить тепло. Поставьте локти на стол, положите голову на руки так, чтобы ладони прикрывали глаза. Закройте глаза и посидите в таком положении несколько минут, можете подумать о чём-то хорошем. Дышите глубоко и ровно. И делайте так несколько раз в день, лучше каждый час.

Старайтесь проводить время перед экраном только по необходимости, а отдыхать и развлекаться без гаджетов. Особенно это важно для детей.

Поиграйте после работы или в обед. Если от проектов и цифр на экране оторваться невозможно и вы забываете про отдых, нужно после работы или хотя бы в обеденный перерыв расслабиться и заставить мышцы подвигаться. Помогут в этом игры: теннис, бадминтон. Повесьте в офисе хотя бы дартс и покидайте дротики. Можно распечатать фото особо неприятного клиента и сделать его мишенью, заодно и стресс снимете.

После работы — велосипед или самокат, чтобы как можно чаще менять фокус.

Увлажняющие капли

Иногда после дня работы за компьютером кажется, будто в глаза насыпали песок. Чтобы такого эффекта не было, закапывайте увлажняющие капли или искусственные слёзы. В аптеках много вариантов, ищите те, в которых нет консервантов. И не путайте увлажняющие капли с каплями для снятия покраснений. Последние могут, наоборот, усилить ощущение сухости.

Воздух в помещении

Хороший микроклимат — это то, что может спасти вас от сухости. Кондиционер и увлажнитель помогут отрегулировать температуру (18–22 °С) и влажность воздуха (40–60%). Если вы курите, то курите подальше от рабочего места, чтобы дым не плавал в комнате.

Очки и линзы

У нас почему-то принято иметь одну пару очков и одну пару линз на все случаи жизни. А ведь иногда для работы за компьютером (и для любой другой работы на близком от глаз расстоянии) нужна оптика, которую не наденешь при прогулке в городе. Не экономьте на глазах, заказывайте столько очков и линз, сколько нужно для полноценной работы в разных условиях.

Летом носите очки, которые защищают от вредного ультрафиолетового излучения. Они дороже, но стоят своих денег.

Моргайте чаще

Моргайте. Когда мы смотрим на экран, то моргаем меньше, чем обычно. Значит, не увлажняем глаза. То есть в дополнение к нормальному климату в помещении достаточно просто почаще моргать, чтобы глазам было легче. Например, каждый раз, когда вы открываете новую вкладку.

Правило 20–20–20

Это упражнение настолько простое и приятное, что вы его точно выполните. Каждые 20 минут смотрите в течение 20 секунд на предмет, который находится на расстоянии 20 футов (около 6 метров). Или выгляните в окно и посмотрите хоть на что-нибудь.

Положение монитора

От положения тела за работой и от качества техники зависит многое. Что сделать, чтобы глазам было проще?

Поставьте монитор правильно, то есть на расстоянии вытянутой руки, чтобы верхняя часть экрана была на уровне глаз. Отрегулируйте высоту кресла, если нужно.
Настройте монитор. Найдите инструкцию и установите удобные для вас значения яркости и контрастности.
Протрите монитор. Чем больше пыли и пятен, тем больше бликов и меньше контрастность, тем хуже зрению. Так что не забывайте о влажных салфетках хотя бы раз в неделю.

Подставки под документы

Если приходится работать одновременно с экраном и распечатанными документами, держите бумаги на подставках. Помните, в школе были такие для учебников? Смысл в том, чтобы поменьше напрягать шею и не опускать глаза.

Соблюдайте эти простые правила, и тогда сохранить хорошее зрение будет гораздо проще.

Фото: junkie

Монитор излучает два типа лучей — X-лучей и электромагнитные. Облучение рентгеновскими лучами, как вы знаете не очень хорошо сказываются на организме. Создатели компьютеров уверяют нас, что излучения на много меньше, но ситуация выглядит не столь в розовых тонах. Продемонстрирована связь между электромагнитным излучением и раком. Вместе со всеми другими машинами, которые нас окружают, компьютеры формируют электромагнитные поля, что создает серьезную угрозу для здоровья человека, поскольку воздействие от него предельно превышены в сотни раз. Если вы работаете в помещении с большим количеством компьютеров увеличивается риск еще больше. Чтобы защитить вас от излучений, расстояние между компьютером и вами должно быть по крайней мере в полуметре от монитора ,а также расстояние между вашим компьютером и компьютерами коллег должно быть не менее 1,5 до 2 метров.
Особенно под угрозой ваши глаза.
И нет ничего странного, так как они являются наиболее склонными к деформации при работе с компьютером. Чрезмерное сидение за компьютером приводит к водянистым или сухим глазам, вы теряете фокус, и это со временем и приводит к близорукости.

Как защитить себя?

1) Купить очки с анти-отражающим стеклом, они должны не иметь в составе диоптрий;
2) Выберите максимально хороший монитор, даже если это будет стоить вам дорого, но здоровье является наиболее важной и дорогой ценностью;
3) Cохранить вашу работоспособность помогут специальные глазные капли для увлажнения сетчатки глаза — они есть в каждой аптеке по доступной цене;
4) Каждые два часа после работы на компьютере делать перерыв 10 минут. В течение этого времени, можно выйти на балкон и посмотреть на самую отдаленную точку на горизонте;
5) Не забывайте моргать! Это одна из самых распространенных ошибок при работе за компьютером. Когда вы моргаете, глаза естественно увлажняются;
6) Уменьшить контрастность монитора, чтобы избежать ярких цветов. Так глаза повредятся гораздо меньше.
7) Помните также, важно менять позу. Если вы постоянно сидите наклонив плечи вперед, то эта ситуация может привести к проблемам с позвоночником и суставами, а также к искажению притока крови к мозгу. Это, в свою очередь, вызывают головные боли, трудности с памятью, аритмии сердца. Чтобы избежать этих неприятных последствий, вы должны изменять позу каждые десять минут. Например, сидя ровно немного расслабиться мышцы спины, а затем расслабиться после десяти минут и постоять в стороне. Цель заключается в изменении в мышцах и суставах напряженности в различных частях тела. Выполняя все это — вероятность получить травмы снижается к минимуму.

Используйте ваш компьютер только тогда, когда вам это нужно, а не только тратить свое свободное время перед ним. И в качестве дополнения, поставьте живые цветы к монитору. Они переймут на себя некоторую часть излучения и защитят вас от вредного воздействия.

Читайте также: