Как сделать сальхов на полу

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 18.09.2024

Мужчины начали выполнять двойной сальхов в 1920-е годы. Впервые, его исполнил Гиллис Графстрём. В 1936 году, выступая на чемпионате Европы, 15-летняя англичанка Сесилия Колледж стала первой в истории женщиной, которой также покорился сальхов в два оборота.

Первый тройной сальхов был исполнен на чемпионате мира по фигурному катанию 1955 года года Ронни Робертсоном. Среди женщин первой его исполнила фигуристка из ЧССР Яна Мразкова в 1959, по данным североамериканских СМИ — канадка Петра Бурка на чемпионате Канады 1962 года. [1]

В 1998 Тимоти Гейбл стал первым в истории фигуристом, которому покорился четверной сальхов, это случилось в финале Юниорской серии. Впрочем, заподозрили недокрут и зафиксировали рекорд только через месяц. В том же году на Играх доброй воли Гейбл показал чистый четверной сальхов. В финале Гран-при среди юниоров сезона 2001—2002 годов Мики Андо исполнила сальхов в четыре оборота — единственный на июнь 2011 женский четверной прыжок.

В фигурном катании различают несколько видов прыжков – аксель, сальхов, петля, оллер, валлей, кораблик, лутц, флип, тулуп, шпагат. Все они делятся на рёберные и носковые. Техника прыжка в фигурном катании разработана для каждого из них.

Без знания техники невозможно выполнить тот или иной элемент в фигурном катании, тем более, такой сложный, как прыжок.

Прыжки в фигурном катании – техника исполнения

Аксель – прыжок с положительным направлением вращения и переменой ноги. Различают перекидной (0,5 оборота), одинарный (1,5 оборота), двойной (2,5 оборота) и тройной (3,5 оборота) аксель. Он выполняется после разбега скольжением назад-наружу. После последнего толчкового шага тело кратковременно фиксируется в прямом положении, таз не выпячивается, голова не опускается. Переход к прыжку непринуждённый и плавный.
Сальхов – прыжок с положительным направлением вращения и переменой ноги. Ему предшествует тройка или переступание назад-внутрь вперёд-наружу. Это эффектный, динамичный прыжок, он бывает двойной, тройной и четверной. Начальное вращение в прыжке задаётся вращательным движением верхней части тела или скольжением по прямой. После разбега и скольжения назад выполняется тройка назад-внутрь вперёд-наружу с отведением свободной ноги и соответствующей руки назад.
Петля – прыжок с положительным направлением вращения без смены ноги. Это сложный рёберный прыжок, при исполнении которого нужно научиться не поворачивать тело раньше времени. Обучение начинается с шага поворотом тройкой вперёд-внутрь назад-наружу. Во время прыжка нужно делать так, чтобы толчковая нога располагалась перед толчковой, а тело не поворачивалось преждевременно.
Оллер – прыжок с положительным направлением вращения и переменой ноги. Способ отталкивания такой же, как и в петле, но приземляться нужно на маховую ногу. Поэтому важно, чтобы маховое движение свободной ногой было как можно сильнее. Для уверенного приземления следует отводить назад свободную ногу и ту же руку.
Лутц – прыжок с отрицательным направлением вращения без перемены ноги. Он считается самым сложным и самым эффектным прыжком в фигурном катании. Перед прыжком нужно скользить по пологой дуге назад-наружу, отведя свободную ногу и ту же руку назад. Перед прыжком плечи поворачиваются в сторону, противоположную вращению. Толчковая нога располагается в 2-3 коньках позади опорной ноги, фигурист энергично отталкивается.

Техника прыжка в детском фигурном катании играет ключевую роль, каждому прыжку посвящены много часов тренировок. Но фигурист, не овладевший этой техникой, не имеет шанса на успехи и никогда не станет выдающимся спортсменом.

Дата публикации: 14.07.2016
Рубрика: Фигурное катание

Содержание

На соревнованиях базовая стоимость одного сальха составляет 0,40; базовая стоимость двойного сальхова - 1,30; базовая стоимость тройного сальхова - 4,30; а базовая стоимость четверного сальхова - 9,70. [6]

Россиянин Илья Климкин был первым фигуристом-мужчиной, который выполнил четверной сальхов в сочетании с четверной тулупой на Nebelhorn Trophy в 1999 году . Александра Трусова , также из России, была первой фигуристкой, которая выполнила четверной сальхов в комбинации, а также четверной тулуп на чемпионате мира среди юниоров 2018 года . Тимоти Гебель был первым фигуристом, выполнившим три четверных, два четверных сальхов в сочетании с тройным и четверным прыжками на тулуп . Американец Натан Ченбыл первым фигуристом, выполнившим четыре четверных прыжка в одной программе: два четверных сальхов, один в комбинации с двойным пальцем ноги, четверной палец ноги в сочетании с двойным пальцем ноги и четверной палец ноги на чемпионате США в 2016 году . Чен также был первым фигуристом, выполнившим пять четверных прыжков в той же программе: четверной сальхов, четверной прыжок лутца в сочетании с тройным пальцем ноги, четверной прыжок сальто , четверной палец ноги в сочетании с двойным носком и двойной петлей, и четверной палец на чемпионате США 2017 года и чемпионате четырех континентов 2017 года . [8] Американские парные фигуристы Тиффани Вайз иДерек Трент был первым, кто выполнил четверной бросок Сальхова на Trophee Eric Bompard 2007 года . [9]

Согласно ISU, прыжок сальхов является ребром. Его отрыв производится от заднего внутреннего края одной ступни, а приземление - на задний внешний край противоположной ступни. [2] Фигурист начинает прыжок назад, делает прыжок своим внутренним краем и приземляется на противоположный внешний край. [10] Свободная нога вытягивается позади фигуриста и поворачивается вперед, когда он или она подпрыгивает в воздухе, в то же время втягивая его или ее руки. [11] Фигуристам не нужно подтягивать руки или свободную ногу близко к своему телу во время выполнения одиночного сальхова, потому что движения свободной стороны своего тела вперед и вокруг противоположной стороны тела после поворота назад достаточно, чтобы произвести необходимое вращение. [1]

Александр Мысякин, Sport24

Грань между искусством и спортом в фигурном катании очень тонка. И если за искусство отвечают компоненты (музыкальность, презентация, артистичность и т. д.), то за спортивную составляющую отвечает техническая оценка, большую часть которой составляют прыжки.

Незадолго до старта чемпионата России Sport24 разбирает, какие вообще бывают прыжки, чем реберный прыжок отличается от зубцового, почему аксель в три оборота считается элементом ультра-си и как же все-таки отличить один прыжок от другого без помощи судейских протоколов.

Виды прыжков

В настоящее время в фигурном катании существует 6 основных прыжков, которые делятся на типы по направлению хода и виду отталкивания.

Ход прыжка буквально означает направление движения фигуриста перед отрывом от льда. И большинство прыжков, за исключением акселя, исполняется с хода назад. Аксель же исполняется с хода вперед.

Читайте также: