Как сделать зубную нить в домашних условиях

Обновлено: 08.07.2024

Многие люди в наше время пользуются разными предметами гигиены, в том числе и для ухода за полостью рта. Особенное внимание уделяют зубам. Обязательным предметом для ухода за зубами является зубная щетка. Но есть люди, которые кроме этого используют еще зубную нить.

Преимущества зубной нити

Зубная нить очень удобная и простая в использовании. С помощью нее возможно вычистить пространство между зубами, даже если они очень плотно поставлены друг к другу. Можно убрать еду, которая часто застревает в труднодоступных местах. Очень хорошо подходит зубная нить для чистки брекетов. Ее использование предотвращает появление кариеса или пародонтита.

Почему не стоит использовать зубную нить при наличии имплантатов?

Что можно использовать для ухода за имплантатами?

Идеальным вариантом для чистки зубов с имплантатами является ирригатор. Он представляет собой устройство, которое выпускает воду под большим давлением. Это дает возможность не только тщательно вычистить зубы и имплантаты, но и освежить дыхание. Итак, преимуществами ирригатора можно назвать следующие:

Тщательно очистка пространства между зубами и имплантатами.
Массаж десен напором воды, что, несомненно, улучшает кровообращение.
Предотвращение появления кариеса и пародонтита.
Отсутствие неприятных ощущений при проведении процедуры.
Подходит для чистки брекетов после приема пищи.
Освежает дыхание.
Безопасное и простое устройство в использовании.

Не стоит забывать о том, что использование ирригатора – это дополнительный уход за зубами на протяжении дня. Нельзя забывать о зубной щетке и необходимом уходе за имплантатами. Чтобы они продержались дольше, необходимо выполнять некоторые условия:

Выполнение гигиенической чистки зубной щеткой утром и вечером. Зубную щетку нужно выбирать по рекомендации стоматолога.
Применение паст и других средств для гигиены по рекомендации врача.
На протяжении дня очищать полость рта от остатков еды с помощью ирригатора.
Дважды в год приходить на плановый осмотр к стоматологу.

Эти простые правила помогут сберечь имплантаты на многие годы. Также это является профилактическими средствами от кариеса и других заболеваний зубов и десен.

С детства нас приучают к регулярной чистке зубов, которая должна обеспечить их здоровье на годы вперед. Но с развитием стоматологии становится понятно, что сама по себе гигиеническая процедура ничего не гарантирует. Важно еще и правильно ее проводить. Из этого материала вы узнаете, какие рекомендации нужно соблюдать, какие существуют методы очистки зубного налета.

Зачем нужно чистить зубы?

Гигиена полости рта — вопрос не только эстетики. Она обусловлена медицинскими причинами. На эмали постоянно образуется налет, состоящий из:
• частичек пищи;
• слюны;
• продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, населяющих полость рта.

Процесс отложения зубного налета не зависит от того, ел ли человек в промежутке между чистками. Если его не убирать, со временем он превращается в камень. Загрязнения не только создают косметический дефект. Отложения способствуют нарушению целостности эмали. В образующиеся трещины проникают болезнетворные бактерии, которые в условиях плохой гигиены активно размножаются. Так начинается кариес со всеми известными последствиями.
Атакуют эти микроорганизмы и десны. У людей, пренебрегающих чисткой зубов, гингивит становится хроническим. Если воспаление не лечить, возможны осложнения в виде парадонтита и парадонтоза. Вследствие этого корень перестает удерживаться в лунке, и зуб выпадает.

Как правильно чистить зубы?

Ошибочно представление, будто это умеет делать каждый. Есть ряд правил, многие из которых либо неизвестны, либо игнорируются. Однако только их соблюдение гарантирует эффективную очистку эмали:
• Проведение гигиенических процедур не только в домашних условиях, но и у стоматолога.
• Рациональный подбор щетки и пасты.
• Применение оптимального метода чистки зубов.
• Использование зубной нити, ершиков и ополаскивателей.
• Учет состояния десен, наличия брекетов и протезов.
• Соблюдение правил хранения, очищения и замены щетки.

Понять, удалось ли достичь цели, помогут таблетки для определения зубного налета. Они демонстрируют, присутствуют ли нежелательные отложения на эмали. Также они подсказывают, какие места прорабатываются недостаточно тщательно.

Выбор зубной щетки

Для полноценной очистки эмали от налета нужно подобрать подходящую щетку. Проще всего это сделать по материалу. Здесь есть два варианта — натуральные и синтетические. Предпочтение лучше отдать последним, поскольку они достаточно упругие, а кончики волосков — обычно закругленные, что безопаснее для десен. На натуральных материалах быстрее размножаются бактерии.

С точки зрения жесткости щетинок зубные щетки бывают:
• Мягкими. Их лучше брать детям, подросткам и людям, страдающим гингивитом.
• Средними. Универсальный вариант для людей без стоматологических проблем.
• Жесткими. Помогают бороться с твердым налетом, их можно применять только по показаниям.

Конфигурацию щетинок стоит обсудить со стоматологом. Он подскажет, в каком месте собирается больше отложений. Например, если нужно лучше прорабатывать шейки зубов, с этим справятся щетинки, собранные в пучки.

Выбор пасты

Пасты бывают гигиеническими, профилактическими и лечебными. Первые решают единственную задачу — очищают эмаль. Вторые за счет антисептического компонента помогают предотвратить развитие гингивита и кариеса. Третьи назначаются стоматологами в терапевтических целях — самостоятельно их лучше не использовать.

Также зубные пасты различают по результатам применения:
• отбеливающие — слегка осветляют эмаль, но кардинальных изменений от них ждать не стоит;
• укрепляющие — содержат фтор, полезны для здоровья эмали;
• десенсибилизирующие — снижают чувствительность;
• противовоспалительные — помогают при гингивите.

Абразивность характеризует степень воздействия на налет. Среднее значение этого показателя — от 50 до 80. Выше можно брать изредка для осветления зубов. Более низкая абразивность показана при чувствительности эмали и десен.

Правильная чистка зубов: последовательность движений

В целях гигиены нужно приучить себя к определенной последовательности движений.

После выдавливания пасты на щетку необходимо:
• приложить ее к зубам под углом 45 или 90 градусов;
• провести по каждому 3-4 раза по направлению от десны к режущему краю;
• обработать жевательные поверхности круговыми движениями;
• каждой половине челюсти отвести не менее 30 секунд чистки.
В зависимости от расположения щетки и направления движений выделяют три метода чистки зубов. Наиболее известный (щетка на 90 градусов, движения сверху вниз) — метод Леонарда.

Метод Басса предполагает выбор угла 45 градусов и совершение вибрирующих движений. Он хорош тем, что щетинки проникают в межзубные промежутки и отчасти прорабатывают контактные поверхности.
При методе Фонеса берется угол 90 градусов, а щетка движется по кругу. Так дополнительно массируются десны, что улучшает кровообращение и защищает от воспалительных процессов.

Дополнительное очищение полости рта

Гигиена полости рта не ограничивается двумя зубными рядами. Для полноценного очищения необходимо обрабатывать:
• Межзубные пространства. Убрать налет поможет зубная нить или ершик.
• Язык. Для этого используется рельефная поверхность спинки зубной щетки или специальный скребок.
• Десны. Отчасти они очищаются щеткой: под углом 45 градусов щетинки приближаются к краю и захватывают отложения. Также помогает ополаскиватель.
• Щеки. По ним можно пройтись задней спинкой щетки, но в большей степени им требуется полоскание.

Начинать нужно с удаления наиболее крупных остатков пищи. Для этого достаточно прополоскать рот водой. Наступает черед фрагментов, застрявших в межзубных пространствах — здесь на помощь приходит флосс. Теперь можно браться за щетку с пастой. Ополаскиватель используется в последнюю очередь — для создания защитного слоя.

Как чистить зубы при гингивите?

Воспаление мягких тканей — не повод пренебрегать гигиеной. Напротив, чем чаще проводится очищение, тем меньше шансов у бактерий поддерживать воспалительный процесс.

Однако нужно соблюдать меры предосторожности:
• выбирать щетки с мягкими щетинками (желательно закругленными);
• выбирать пасту с низкой абразивностью, имеющую лечебные травы в составе;
• отдавать предпочтение методу Басса, а от метода Фонеса воздержаться до ремиссии;
• аккуратнее водить рукой во избежание болезненных ощущений.

Нельзя сокращать время чистки, даже если процедура вызывает дискомфорт. Иногда стоматологи даже рекомендуют увеличивать его. Воспаление десны сопровождается образованием карманов. Там, где их края отстают, с особой интенсивностью нарастает камень. Это место заслуживает более тщательной проработки.

Как чистить стоматологические конструкции?

Стоматологические конструкции во рту вносят поправки в процесс чистки:
• Коронки. Больше внимания нужно уделять зоне, где десна соприкасается с протезом.
• Мостовидные протезы. Им больше подходит круглая монопучковая щетка.
• Виниры. Зубы, где они установлены, нельзя обрабатывать нитью. На остальные методы запрет не распространяется.
• Брекеты. Пространство под дугой и область прилегания к эмали очищаются ершиками.

Во всех перечисленных случаях необходимо пользоваться ирригатором. Привычные приспособления для чистки не способны проникнуть во все места, где скапливается налет. Для воды же преград нет. Под напором, задаваемым прибором, она выбивает застрявшие фрагменты пищи, не позволяя им разложиться или превратиться в камень.

Как действуют таблетки для определения зубного налета?

В этом помогут специальные таблетки — разработка швейцарской компании CURADEN. Они входят в линейку продуктов для ухода за зубами CURAPROX.
Определение налета происходит так:
• таблетку разводят в воде;
• после чистки человек ополаскивает рот этим раствором, распределяя его по зубам;
• отложения окрашиваются, чистая эмаль остается нетронутой.

Таблетки также помогают отличить мягкий налет от зубного камня. Первый становится розовым, второй — темно-синим. Так можно понять, пора ли отправляться на ультразвуковую чистку.

Последствия отсутствия правильной чистки зубов

Правильная и своевременная чистка зубного налета — это защита от заболеваний полости рта.

Если ею пренебрегать, последствия будут лишь нарастать:
• Образуется зубной камень. От него исходит неприятный запах. Если не провести ультразвуковую чистку, он станет излюбленным местом бактерий.
• Бактерии разрушат эмаль. Обилие патогенных микроорганизмов быстро приводит к кариесу.
• Из-за бактерий воспалятся десны. Мягкие ткани чувствительны к ним не меньше, чем твердые. А это — кровоточивость, отеки и неприятный запах.

Стоит упомянуть и возможные осложнения. Кариес перетекает в пульпит, из-за него приходится удалять нерв. Это лишает зуб питания, в результате чего он рано или поздно разрушается. Прогрессирующий гингивит чреват парадонтитом и пародонтозом.
Отсутствие гигиены полости рта ведет к потере зубов. Их восстановление обходится дороже, чем затраты на щетку, пасту и профессиональную чистку. Поэтому лучше запомнить эти несложные правила и соблюдать их.

Мы перезвоним – для Вас звонок бесплатный! Напишите свои имя и номер телефона, чтобы мы могли связаться с Вами.
Будем рады помочь Вам!

Зачем нужна зубная нить

Использование зубной нити, или флосса, — обязательный ритуал в ежедневной гигиене полости рта. Этот инструмент доделывает работу за щеткой: куда не дотянется она, там справится флосс. Некоторые пациенты стоматологов на свой вопрос о том, откуда у них кариес при двухразовой чистке зубов и использовании качественной пасты, лишь недоумевают от ответа, что причиной тому недостаточная гигиена.

Нить удаляет из межзубных промежутков остатки пищи и мягкий зубной налет, тем самым не дает бактериям размножаться и портить эмаль в этих уязвимых местах. Зубочистка и ирригатор не справляются с этой задачей, поэтому не являются альтернативными методами гигиены полости рта. К слову, от первой специалисты рекомендуют вовсе отказаться. Щетка же, даже самая продвинутая, очищает лишь три из пяти поверхностей зуба.

Но важно знать, как правильно и как часто пользоваться зубной нитью, в противном случае можно вместо пользы получить обратный эффект.

Разновидности нитей для зубов: как выбрать

Интересно, что впервые использовать зубную нить предложил в 1819 году американский стоматолог Леви Спир Пармли, но в продаже средство появилось лишь в 1882 году.

Современные нити, изготовленные из натурального шелка или искусственных волокон (тефлон, капрон, ацетат, нейлон), продаются в специальных катушках различного метража (от 10 до 100 м), которые обеспечивают гигиеничное хранение и удобное отматывание нужного количества. Под колпачком есть острый край, чтобы легко отделять фрагмент нужной длины. Такую катушку удобно брать в поездку или на работу.

Также выпускают одноразовую нить на держателе, она же флоссер, или зубной станок. Флоссеры продаются в упаковках по несколько штук. Многим удобнее пользоваться таким приспособлением, потому что исключается контакт пальцев со слизистыми и гораздо легче дотянуться к крайним зубам, особенно если угол размыкания челюсти ограничен.

По форме флоссы бывают:

плоские — подходят для узких межзубных промежутков;
круглые — для широких промежутков между зубами.

тонкие — универсальные, подходят для любых межзубных промежутков;
сверхтонкие — незаменимы при проблеме скученности зубов;
объемные — волокно особой структуры, которое при смачивании слюной увеличивается в объеме.

По обработке поверхности:

вощеные — пропитаны воском для лучшего проникновения в более узкие промежутки и лучшего скольжения;
невощеные — не обработаны воском, лучше очищают за счет более абразивной поверхности;
с покрытием серебром — серебро оказывает антибактериальный эффект.

с пропиткой (например, мята, шалфей) — оставляют после гигиены приятный вкус в полости рта и освежают дыхание;
без пропитки — выполняют только функцию очищения;
фторсодержащие — для дополнительной профилактики кариеса;
антисептические (с хлоргексидином) — обеспечивают антибактериальную защиту.

Есть также суперфлоссы, которые используются при наличии ортопедических и ортодонтических конструкций. От обычной нити отличаются тем, что состоят из трех частей: первая — жесткий кончик, вторая — губчатая рабочая зона, третья — зона удерживания.

Если в вопросе о том, как использовать зубную нить, есть нюансы, то выбор типа флосса и производителя остается на ваше усмотрение. Подобные продукты есть в линейках практически всех крупных изготовителей зубных паст. Купить такое средство гигиены можно как в аптеке, так и в обычном магазине по вполне приемлемой цене. Протестируйте несколько вариантов и обязательно найдете подходящий.

Польза и вред от флосса

Использование зубной нити показано абсолютно всем, независимо от возраста, анатомических особенностей и состояния полости рта. При скученности зубов это средство гигиены и вовсе незаменимо. Необходим флосс и для молочных, и для искусственных зубов (коронок, имплантатов).

Только на первый взгляд кажется, что на такой уход тратится много времени, но это вопрос привычки. С практикой на это будет уходить не больше 2 минут.

Польза флосса очевидна — он предотвращает развитие кариеса на апроксимальной поверхности и воспаление десен в межзубном пространстве, недосягаемом для других средств гигиены полости рта. К тому же устраняет неприятный запах изо рта, связанный с разложением застрявшей между зубов еды — благоприятной среды для бактерий. А еще флосс гораздо деликатнее, чем зубочистка, поможет избавиться от мелких зерен между зубами, нарушающих эстетику улыбки.

Вред же наносит сам человек из-за неправильного использования. В этом случае он может повредить десну, что впоследствии приведет к развитию локального пародонтоза или другим проблемам. Дети младше 6–7 лет в силу отсутствия навыков могут травмировать слизистую.

Ограничением для использования нитей с пропитками может выступать индивидуальная непереносимость компонентов. Другое возможное препятствие для применения флосса — некачественные и крупные пломбы на апроксимальной поверхности. В этом случае следует посетить стоматолога для замены пломбы.

Как правильно использовать нить для чистки зубов

Рассматривая правила применения этого средства гигиены, стоит затронуть не только то, как правильно чистить зубы нитью, но и с какой частотой делать это, в какой последовательности использовать средства гигиены полости рта.

На заметку: после использования флосса вымойте руки с мылом, иначе можно занести бактерии с поверхности зубов на кожу лица и получить раздражение. И конечно, перед процедурой руки тоже должны быть чистыми.

Не применяйте нить по истечении срока годности или после хранения в неподходящих условиях: во время чистки зубов можно заметить осыпающееся с нити покрытие.

Как часто необходимо пользоваться зубной нитью

Стоматологи рекомендуют пользоваться нитью для зубов минимум один раз в день, во время вечерней гигиены. Но если в течение дня вы испытываете дискомфорт после приема пищи, флосс можно использовать чаще. Идеальный вариант — после каждого приема пищи, но это может быть не всегда доступно.

Когда лучше применять зубную нить — до или после чистки зубов

Использование флосса — второй этап ежедневной гигиены полости рта. Первый — чистка зубов щеткой и пастой, так вы уберете сперва основную часть мягкого налета и фрагментов пищи. В случае с брекетами пользоваться нитью для зубов нужно после очистки ершиком, то есть это будет уже третий этап гигиены.

А если вы хотите убрать остатки пищи после обеда в офисе, то можно оставить флосс в качестве единственного этапа.

Особенности использования зубных нитей при ношении брекетов

С момента установки брекетов человеку приходится еще тщательнее следить за состоянием полости рта, не пропуская ни одного этапа ухода. В арсенале пациента по рекомендации ортодонта появляются такие дополнительные приспособления, как ирригатор и ершик, но ни одно из них не исключает использование флосса.

Для ортодонтических конструкций созданы суперфлоссы, которые очищают не только межзубные промежутки, но и части брекет-системы. Ими удобно проходить над и под дугой, а также вокруг замочков. Времени на такую процедуру будет уходить больше, но выделить его необходимо.

Для правильной гигиены полости рта одной зубной щетки недостаточно. Зуб имеет пять поверхностей. Из них всего три очищает зубная паста и зубная щетка.

С помощью зубной нити или флосса можно бережно очистить остальные поверхности зубов. Регулярное использование нити предупреждает развитие воспалительных процессов и разрушения зубов.

почему при выборе зубной нити необходимо ориентироваться на состояние полости рта;
как правильно пользоваться флоссом;
нужна ли зубная нить ребенку.

Как выбрать зубную нить

Чувствительные зубы. В этом случае специалисты рекомендуют шелковую нить, поскольку она очищает зубы очень бережно.
Широко посаженные зубы. Используйте нить, круглую в диаметре.
Тесный зубной ряд. Отдайте предпочтение плоской нити. Она качественно очистит межзубное пространство.

Какая зубная нить лучше: вощеная или невощеная

Невощеные нити могут расщепляться. Благодаря этому они очищают большую часть зуба. Однако если такая нить зацепится за неровность на зубной поверхности, она может порваться или травмировать десну.

Плоской вощеной нитью пользоваться проще, поэтому она подойдет для новичков.

Как правильно пользоваться зубной нитью: пошаговая инструкция

Зубная нить или флосс хорошо очищает пространство между зубами, проникая в места, недоступные зубной щетке. Чтобы правильно очистить зубы, следуйте нашему алгоритму.

Отрежьте 35-40 см зубной нити.
Намотайте каждый кончик зубной нити на указательные пальцы. Между пальцами должна быть хорошо натянутая нить длиной 10 см. Затем на один из пальцев намотайте еще около 5 см нити.
Натяните флосс и аккуратными потягивающими движениями поместите его между зубов. Выполняйте движение, похожее на перетягивание каната. Но будьте осторожны, чтобы не повредить десны.
Когда зубная нить коснется десны, выполняйте движение вверх-вниз (от верха зуба до его основания).
Такими движениями прочистите расстояние между всеми зубами.

Стоматологи рекомендуют использовать флосс один раз в день. Лучше вечером. Но если после еды вы чувствуете застрявшие кусочки пищи, зубная нить поможет быстро избавиться от них.

Как пользоваться зубной нитью при ношении брекетов

Зубная нить – отличное приспособление для чистки зубов с брекетами. Так как на брекетах много острых деталей, лучше выбрать тонкую вощеную нить, покрытую воском. Толстая нить может застрять или порваться.

Чтобы правильно очистить зубы с брекетами, проденьте нить под проволокой, не задевая ее. И совершайте тянущие движения по диагонали.

Зубная нить для детей

С 2 до 6 лет промежутки между зубами ребенка сокращаются. Это значит, что к школе зубной щеткой будет невозможно качественно очистить полость рта. Поэтому уже в дошкольном возрасте нужно научить ребенка пользоваться флоссом.

Для малыша лучше всего подойдет мягкая и эластичная нить, которая не повредит десны.

Нередко после использования флосса десны ребенка начинают кровоточить. Такое возможно при первых чистках. Однако если кровоточивость не проходит, обратитесь к стоматологу.

Польза и вред зубной нити

С помощью зубной нити можно:

снизить риск развития кариеса;
предупредить возникновение заболеваний десен;
очистить пространство между зубами от налета и остатков пищи;
избавиться от неприятного запаха изо рта.

Несмотря на универсальность флосса, для некоторых его использование может быть небезопасным. С осторожностью его следует использовать людям, страдающим:

воспалением и кровоточивостью десен (нить может повредить слизистую десны и занести в ранку инфекцию);
кариесом (из-за трения может треснуть эмаль зуба).

Стоматологи рекомендуют пациентам, имеющим коронки или протезы, специальные нити для чистки зубов, которые не разрушат конструкции.

Зубная нить – обязательный атрибут правильной гигиены полости рта. Только с ее помощью можно очистить все поверхности зубов от налета.

Читайте также: