Как сделать ум острее

Обновлено: 07.07.2024

Двигайтесь

Если вы уже занимаетесь спортом — это отлично. Для разнообразия нейрохирург советует время от времени пробовать новые виды тренировок. Например, если вы бегаете, попробуйте плавать или кататься на велосипеде.

Если вы не занимаетесь физическими нагрузками, Гупта советует начать с малого — тренировок, которые включают в себя серийные упражнения (тридцать секунд интенсивной нагрузки и девяносто секунд восстановления).

Другие простые советы включают в себя прогулки во время телефонных разговоров, подъём по лестнице вместо использования лифта и парковку автомобиля немного дальше от входа в пункт назначения.

Учитесь

Постоянная учеба положительно влияет на мозг — узнавая что-то новое, вы тренируете его. Гупта рекомендует делать что-то из этого списка:

почитайте книгу, которая не относится к вашей работа или интересам;

займитесь рисованием или кулинарией либо пройдите другие курсы для взрослых;

присоединитесь к книжной или писательской группе;

попробуйте выучить новый язык.

Расслабляйтесь

не есть как минимум за три часа до сна;

прекратить употребление кофеина после 14:00;
ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время;

принять теплую ванну или почитать книгу перед сном;

следить за тем, чтобы в спальне было тихо и темно.

Питайтесь правильно

По словам Гупты, недавние данные показывают, что вы, употребляя одни продукты и ограничивая другие, можете помочь предотвратить ухудшение работы мозга, а также защитить его от болезней и увеличить производительность.

S: сократите потребление сахара;

H: пейте воду;

A: добавьте в рацион больше омега-3 из натуральных источников;

R: уменьшайте порции;

P: планируйте приёмы пищи заранее.

Общайтесь

Учёные уже давно доказали, что хорошие отношения способствуют более здоровой и счастливой жизни. По словам Гупты, отношения с другими людьми также могут улучшить пластичность мозга (его способность изменяться и адаптироваться) и сохранить его когнитивные способности.

Гупта советует поставить перед собой цель — восстановить связь с кем-то, с кем вы давно не общаетесь, а также чаще встречаться с друзьями. Общайтесь с людьми старше и младше вас, начните волонтёрить или сблизьтесь с дальними родственниками. Если вы чувствуете, что по какой-то причине вам сложно выстраивать отношения, не стесняйтесь обратиться к психотерапевту.

Наконец, Гупта рекомендует адаптировать все эти советы к вашей личности и расписанию. Для начала сосредоточьтесь на одном нововведении. Вы можете быть удивлены, как быстро ваш пластичный мозг привыкнет к новым правилам и как сильно изменится ваша жизнь.

В современном мире, где острота ума и интеллект часто ценятся выше физической силы, становятся важны интеллектуальное развитие и умственная работоспособность. Реальность меняется очень быстро, и, если мы не хотим отставать, мы должны идти в ногу с ней. Наше лучшее оружие, которое поможет нам в этом, — это наш ум. В этой статье поговорим как сохранить ясность ума и всегда быть в тонусе.

Восемь практических способов сохранить ясность ума

Острый и эффективный ум открывает путь к большим достижениям и лучшей жизни. Как сохранить остроту ума? Что делать, чтобы быть сильным и сосредоточенным? Есть несколько практических способов сделать это.

Совет. Чтобы сохранить ясность ума необходимы две главные вещи: своевременный отдых и тренировка ума.

① Сосредоточьтесь на своих целях и приоритетах

Когда мы сосредотачиваемся на чем-то и действуем, наша умственная активность повышается, и наша продуктивность, естественно, повышается также.

Необходимо регулярно уделять некоторое время определению целей, приоритетов и того, чего мы хотим достичь. Затем необходимо сосредоточиться на конкретных действиях, спланировать следующие шаги, которые необходимы для достижения наших целей и желаний.

② Больше делайте, меньше беспокойтесь

Негативные мысли и беспокойство приносят больше вреда, чем пользы. Это заставляет нас думать о прошлом, которое уже невозможно изменить, или мы смотрим вперед и беспокоимся о том, что произойдет. Это отнимает у нас радость от настоящего момента и в то же время ограничивает нашу бдительность.

Беспокойство и тревожность истощают многие наши умственные способности. Мы должны перестать волноваться заранее. Стоит сосредоточиться на решениях и действиях, а не на негативных мыслях и сожалении о проблемах (симптомы депрессии в этой статье).

Такое отношение заставляет вас побуждать свой мозг думать и придумывать новые идеи о том, как улучшить свое текущее состояние и себя. Когда мы беспокоимся, мы только напрасно тратим время, которое можно использовать с большей пользой. Вместо того, чтобы волноваться, вам нужно спланировать и принять меры, которые дадут вам возможность измениться и стать лучше.

③ Тренируйте свой разум и тело

Движение и физическая активность очень важны для нашего благополучия. Все больше и больше людей понимают это и регулярно тренируются. Они ходят в тренажерные залы, бассейны, бегают, танцуют или занимаются некоторыми командными видами спорта и т.д. Хотя бы несколько раз в день делайте замечательное упражнение планка.

Однако, чтобы быть эффективным и обладать ясным и острым умом, вам также необходимо развивать свой интеллект. Наш мозг подобен мышце, его нужно развивать и тренировать, чтобы оставаться в форме и оставаться сильным.

Что нам в этом поможет?

Чтение книг
Изучение нового языка
Участие в тренингах и курсах

Различные виды игр, такие как шахматы, судоку, скрэбл, кроссворды и т.д. В нашем расписании должно быть время для физических и умственных упражнений.

Когда дело касается физических и умственных тренировок, существует множество возможностей. Просто выберите что-то подходящее именно вам. Регулярно тренируйте свое тело и разум.

④ Ешьте здоровую пищу

Нельзя пренебрегать правильным питанием и ожидать, что мы не пострадаем от него. Хорошо сбалансированное питание, состоящая из здоровых продуктов с низким содержанием химической обработки, является основой для улучшения здоровья и умственной работоспособности.

Забыть о еде, голодать или объедаться нездоровой и сильно обработанной пищей, полной консервантов, усилителей вкуса и искусственных ингредиентов в долгосрочной перспективе не принесет никакой пользы.

⑤ Будьте рядом с умными и мудрыми людьми

Если мы ассоциируем себя с людьми без амбиций, которые тратят свое время и жизнь на глупости, к сожалению, мы, скорее всего, будем вести себя аналогичным образом. Мы возьмем на себя их образ жизни и вредные привычки.

Чтобы развиваться и иметь острый ум, нужно строить отношения с мудрыми и ценными людьми. Людей, которые будут нас стимулировать, вдохновлять и побуждать к самосовершенствованию. У кого мы можем многому научиться, благодаря чему сможем расширить свой кругозор.

Вместо того, чтобы выбирать посредственных людей, стоит взять хороший пример от лучших и вовремя присоединиться к ним.

⑥ Найдите время на развлечения

Жизнь — это не только стремление к следующей цели, постоянный стресс и давление, чтобы стать лучше. Если мы сосредоточимся только на этом, мы можем быстро перегореть.

Развлечения — это необходимая и важная часть нашей жизни. После тяжелой работы нам также следует найти время, чтобы расслабиться и отдохнуть. Чтобы ум был работоспособным и острым, мы должны дать ему отдых.

Так что стоит регулярно подзаряжать физические и умственные батареи. Как это сделать? Каждый должен найти свой любимый путь.

Для некоторых это могут быть встречи с друзьями, поход в кино или театр, прослушивание хорошей музыки. Для кого-то другого это может быть инвестирование времени в свои хобби, такие как рыбалка, создание чего-то своими руками, альпинизм, езда на велосипеде и т.д.

Жизнь прекрасна, у нас много возможностей, и мы должны ими воспользоваться. К сожалению, проблема в том, что многие люди проводят слишком много времени попусту развлекаясь вместо того, чтобы работать над собой и своими целями.

Все для людей, без веселья и развлечений жизнь была бы скучной и унылой. Однако нужно знать свои приоритеты и уметь сохранять умеренность во всем этом.

⑦ Избавьтесь от вредных привычек

У каждого из нас есть слабые стороны и вредные привычки. Важно выявить их и постараться постепенно устранить и заменить хорошими привычками. Плохие привычки могут включать в себя слишком много времени на развлечения, курение, злоупотребление алкоголем, обжорство, просмотр телевизора часами, лень и т.д.

Стоит честно ответить на вопрос о том, что все это не добавляет ценности жизни, что ухудшает ее качество и тормозит развитие. Лучше принять твердое решение прекратить это сейчас, чем позволять вредным привычкам брать верх над нашей жизнью.

Не позволяйте вредным привычкам красть ваше время и ограничивать ваш потенциал.

⑧ Сохраняйте непредвзятость

Открытость — это качество, которым стоит обладать, если вы цените свое психическое здоровье.

Открытый и ясный ум позволяет нам сохранять бдительность и осознавать все возможности, которые могут возникнуть в данной ситуации. Когда наш ум закрыт, мы склонны мыслить менее творчески и делать одни и те же вещи снова и снова. Закрытый ум не восприимчив к свежим знаниям, новым открытиям и новаторским способам решения проблем.

Вместо того, чтобы закрыться для изменений, стоит проявить когнитивную гибкость. Взгляните на данную ситуацию или проблему с разных точек зрения. Наберитесь смелости бросить вызов текущему положению дел и перенаправьте свое мышление. Умейте изменять свои убеждения и действия перед лицом убедительных фактов и доказательств.

Постоянно ищите новые, лучшие и более эффективные способы ведения дел, даже если это означает выход за пределы вашей зоны комфорта.

Заключительные замечания

Вот 8 простых способов повысить свою остроту ума. Развиваться интеллектуально, активно искать новый опыт, информацию и знания. Найдите время, чтобы поразмышлять, определить свои цели и спланировать действия по их достижению.

Заботьтесь о своем теле и физической форме. Будьте открыты для изменений и отзывов. Учитесь на собственном опыте и при необходимости меняйте свое поведение, чтобы быть еще более эффективным. Старайтесь узнавать что-то новое каждый день.

Все это поможет вам сохранять ясность и остроту ума. Помните, что только вы несете ответственность за свое душевное состояние и достигнутые результаты. Крепитесь!

Я буду благодарен вам если вы будете приглашать друзей на мой канал и поддерживать меня своими лайками.

«Сохраняй чувство юмора.

Особенно в отношении себя самого.

Мирный воин

Зачем людям чувство юмора

Ученые связывают способность смеяться и даже улыбаться с определенным геном, транспортером серотонина. С другой стороны, ДНК обуславливает особенности поведения или определенные качества, но ни в коем случае не обязывает человека проявлять их. Можно родиться с чувством юмора, но так и не посчитать нужным проявлять остроумие.

Принципы остроумия

Эстетическое наслаждение, которое человек получает от способности подмечать, воспринимать и понимать комические моменты, огромно. Оно несет в себе великий оздоравливающий эффект. Не зря говорят, что юмор и смех продлевают жизнь.

Остроумие – понятие комплексное. Оно включает в себя как минимум три составляющих:

Остроумных людей отличают высокие интеллектуальные качества, к коим можно причислить:

эмоциональное благополучие;
личностное развитие.

Что дает человеку остроумие:

Это интересно. В мозгу не выявлено какой-то особой части, отвечающей за присутствие чувства юмора, но повреждения и травмы любого из полушарий негативно сказываются на восприятии смешных моментов.

Сколько форм у остроумия и почему шутки должны быть добрыми

Юмор – понятие емкое. Оно объединяет шутки, каламбур, анекдоты, игру слов, сатиру, иронию, сарказм. Наряду со словесными формами остроумия существует и графическое его выражение, карикатуры и шаржи, к примеру. Но вот сарказм, черный юмор – весьма своеобразный способ развеселить окружающих.

Помните. Золотое правило, которое должен соблюдать любой, даже самый остроумный человек – мера. И шутки, и ироничные замечания можно отпускать даже во время деловых совещаний. Но чрезмерное увлечение юмором может указывать на желание человека отстраниться, неумение вникать в проблему.

Остроумные люди часто в совершенстве владеют приемами, при помощи которых доносят смысл послания до окружающих:

Намек – это целое искусство. Использовать его следует дозированно и только по обстоятельствам. Если человек не умеет общаться с другими кроме как путем намеков, то это признак не остроумия, а паранойи.
Ирония или насмешка. С их помощью человек выражает свое отношение к сложившейся ситуации или моменту, сравнивая то, что случилось с тем, что могло бы быть.
Сравнение определенных качеств. В его ходе у разных вещей подмечаются общие черты.
Абсурдные мысли, намеренные оговорки. Они в корне меняют смысл послания, превращая его в остроумную синтенцию.
Парадоксальные замечания. Они появляются порой из обычных высказываний о здоровье, погоде, отношениях и тоже забавляют и развлекают окружающих.

Полезно знать. Остроумный человек – всегда хороший оратор. В древности искусству риторики обучали в специальных школах. Сегодня умению излагать мысли уделяют незаслуженно мало внимания, тогда как остроумие напрямую зависит от ораторских способностей человека.

Во всем нужна сноровка… или как повысить чувство юмора и остроумие

Ниже приведены способы, которые помогут развить чувство юмора и остроумие:

Упражнения для развития остроумия

Что важно развивать, если хочется прослыть остроумным:

моментальную реакцию на происходящее;
кругозор;
ассоциативное мышление;
креативный подход к стандартным ситуациям.

Следующие 8 упражнения поданы как эффективные в одном из курсов по развитию остроумия. Отнеситесь к ним с юмором, но возьмите на заметку.

Лингвистическая пирамида

Выберите для себя предмет. Допустим, это будет какое-то растение, например, крапива. Теперь постройте логическую цепочку от меньшего (род) к наибольшему (домен). Поначалу будет сложно, потому что потребуются новые знания. Как только мозг их пополнит, строить логические цепочки станет гораздо проще. Как только научитесь, попробуйте аналогичный эксперимент с ручкой для письма.

И польется речь рекой

Развивайте ораторские способности, которые включают в себя, в том числе, ассоциативное мышление. Если человек за словом в карман не лезет, это упражнение дастся ему легко. Попросите друга или знакомого выбрать предмет, и расскажите о нем что-нибудь занимательное.

Сравнить несравнимое

Что общего между табуреткой и роялем? А между письменным столом и вороном? А если это ручка и книжная полка? Поначалу взрыв мозга будет обеспечен. Для этого упражнения понадобится 3 человека, которые в процессе будут меняться ролями: один будет выбирать неодушевленный предмет, другой одушевленный, а третий искать в них общее. Второй предмет – не обязательно одушевленный, главное, что на первый, на второй и даже на углубленный взгляд они должны быть совершенно чужды друг другу.

Продолжаем разговор

Попросите напарника рассказать какую-нибудь историю до середины, а затем продолжите ее. Намного интереснее, если участвовать в упражнении будет несколько человек. На выступление каждого отводится не более 5 минут.

Поток сознания

Это упражнение по развитию остроумия проводится один на один со своим отражением в зеркале. Задача сосредоточиться, а затем начать говорить все, что думаешь, обильно пересыпая речь шутками и веселыми моментами.

Совместить несовместимое

Решение проблемы неординарным способом

Альтернативная реальность

Самая сложная задача – вырвать себя из привычного мира, состоящего из атомов и молекул, и перенести в другой, где правят, например, подсолнухи разных форм, цветов и размеров. Но не переусердствуйте, иначе придется вызывать санитаров и усмирять разбушевавшуюся фантазию.

Что читать, чтобы отточить ум: книги и статьи для развития остроумия

Ильф и Петров обязательны к прочтению людям, желающим повысить остроумие и развить чувство юмора. Но помимо похождений харизматичного авантюриста Остапа Бендера и напыщенного глуповатого Воробьянинова, массу удовольствия доставит и прочтение следующих авторов:

У. Шекспир;
Дж. К. Джером;
Я. Гашек;
Дж. Даррел;
О. Генри;
М. Твен;
М. Булгаков;
А. Чехов;
О. Уальд;
Л. Филатов;
С. Довлатов;
И. Хмелевская.

Помимо художественной литературы следует обратить внимания на книги психологического толка, которые изобилуют советами по развитию остроумия: З. Фрейд, Г. Тамберг, В. Биллевич, М. Мусийчук.

Есть пословица русская - кто долго запрягает, тот быстро едет.
Так что, по-моему, у Вас все в порядке. Ум и так острый, мышление образное, отношение к себе критичное, а уж то, что "тормоз" - у каждого свои недостатки.
А кофе с орехами - да ешьте, сколько хочется.

А надо? Я тоже тормоз. Но мой мозг не бросается как гепард, а зато просчитывает все возможные варианты и только потом принимает ВЕРНОЕ решение.

Чем больше человек решает сложных задач для мозгов, тем его ум становится острее! Мозги тренировать надо!! ! Также, как и мышцы. Ходят же люди в тренажерный зал. Для мозгов есть свой тренажерный зал - это решение сложных для выполнения задачи. В разных сферах интеллектуальной активности.
Тренируйтесь.

Как развивать остроумие: полезные советы

Чтобы развить остроту ума, вам придется приложить немало усилий, но я уверен, что у вас все получится. Хорошим помощником будут мои полезные советы:

Расширяйте кругозор. Читайте как можно больше книг писателей, которые внедряли юмор и иронию в свои произведения. Для обучения я рекомендую юмористическую литературу следующих авторов: Ильф и Петров, Зощенко, Чехов, Бернард Шоу, Булгаков. Вы можете слушать аудиокниги или читать, но самое главное – замечать шутки и остроумные фразы. Не помешает, конечно, просмотр юмористических фильмов, сериалов и передач.
Практикуйтесь. Без практики остроумие развить нельзя. Старайтесь шутить остро и тонко, как только появится возможность. Не забывайте, что шутка хорошо срабатывает, если в ней присутствует эффект неожиданности.
Смейтесь над собой. Да, я согласен, что это не самое приятное, ведь у всех нас есть свои комплексы. Но именно этот прием используют известные комики, которые заставляют зал смеяться до слез. Да, они остроумны, благодаря тому, что используют самоиронию.
Забудьте о стереотипах. Остроумный человек находит очень быстро, что сказать, и вам придется научиться отказываться от заложенных в обществе штампов и стереотипов. Чтобы развить остроумие, вам необходимо задействовать воображение и речь, искать ассоциации, переворачивать привычные ситуации и видеть в них смешное.
Живите с юмором по жизни. Человек с острым умом не может быть угрюмым и скучным. Если у вас хорошее остроумие, то вы всегда будете в центре внимания в любой компании, у вас будет много друзей, и к вам будут идти за советом. Смотрите по-новому на привычное и находите смешное, тогда о вас тоже скажут, что у вас врожденный талант острить в любой ситуации.

Помните, что для каждой шутки есть свое время, поэтому мало научиться писать шутки, острить и юморить, важно научиться делать это в нужный момент. В качестве упражнений, я рекомендую вам играть в ассоциации и применять базовые приемы для развития остроумия с нуля.

Остроумие — мышца чувства юмора

Вот еще несколько рекомендаций для желающих остроумить:

заучивайте наизусть анекдоты и смешные фразы;
используйте метафоры и фразеологизмы;
не проявляйте отрицательные эмоции на людях;
ищите взаимосвязь между людьми, животными, растениями и различными ситуациями;
научитесь рисовать карикатуры;
смейтесь над шуткой, даже когда вам не очень смешно.

Как развивать остроумие: базовые приемы

Если вы хотите стать по-настоящему остроумным человеком, научитесь смотреть на окружающий мир немного по-другому. Придется разрывать шаблоны, стереотипы, играть в ассоциации и даже, возможно, посещать мои тренинги и вебинары. Цель – научиться наблюдать за людьми, обыгрывать любую ситуацию, быстро находить подходящее слово, переводить все сказанное или происходящее в шутку.

Генерируй идеи и развивай остроумие с нуля

Только на первый взгляд остроумие и чувство юмора кажутся спонтанными качествами, которые даны человеку от рождения. На самом деле их можно развить и для этого стоит воспользоваться некоторыми простыми приемами.

Также я подобрал для вас ТОП-5 крутых юмористических приемов, развивающих остроумие:

Перевертыши.
Прямой смысл.
Путаем слова и буквы.
Новые значения фразеологизмов.
Гиперболизация.

Чтобы вы смогли использовать эти приемы для развития остроумия, я приведу несколько примеров каждого из них.

ПЕРЕВЕРТЫШИ

Пословицы и поговорки – лучший инструмент для развития остроумия, ведь вы можете менять местами фразы или самостоятельно придумывать их окончание.

Повторение – мать учения. Заикание – исключение.

И овцы целы, и волки сыты… И пастуху вечная память.

Что у трезвого на уме, то у пьяного на практике.

Одна голова – хорошо, а две – генетическое отклонение.

ПРЯМОЙ СМЫСЛ

В русском языке мы часто употребляем слова и выражения с двойным смыслом. Ваша задача состоит в том, что вы откидываете обстоятельства и воспринимаете фразу буквально.

— Выпей аспирин и на утро будешь свежий, как огурчик.

— Что зеленый и в пупырышку?

ПУТАЕМ СЛОВА И БУКВЫ

Менять буквы в словах или слова в предложениях – хорошее упражнение для развития остроумия и чувства юмора. Вы можете довести этот навык до автоматизма, чтобы шутки были в вашей повседневной речи.

Пример 1. Снегурочка – Огнесручка.

Пример 2. Магазин – Гамазин.

Пример 3. Подруга – Подлюга.

Пример 4. Труд кормит человека, а лень портит – Лень кормит человека, а труд портит.

Пример 5. Кофе с молоком – Мофе с колаком.

Поверь, в твоей голове много остроумных фраз

НОВЫЕ ЗНАЧЕНИЯ ФРАЗЕОЛОГИЗМОВ

Мы часто используем в речи устоявшиеся выражения, вот только они уже слегка устарели. Чтобы развить остроумие, попробуйте сделать фразеологизмы немного современными в то же время смешными.

Казанская сирота – Российская сирота

Склеить ласты – Склеить угги

Кнут и пряник – Молоток и бублик

Камень за пазухой – Баксы за пазухой

Корова языком слизнула – Сосед языком слизнул.

ГИПЕРБОЛИЗАЦИЯ

Этот прием подразумевает сильное преувеличение или преуменьшение происходящего. Остроумный человек быстро находит, что ответить, преувеличив или преуменьшив правду.

Я так испугался этого шума, что даже мои соседи поседели.

Она весит столько, что ее мужу пришлось перейти на правильное питание.

В тот день он так напился, что головная боль была даже у соседей.

Я прошел несколько курсов по развитию чувства юмора и остроумия у американских учителей и понял, что люди смеются не спонтанно. Все дело в специальных триггерах смеха, которые задействуются при правильно написанной и рассказанной шутке. Все базовый приемы, которые я описал выше, используют известные комики, а вы – смеетесь. Так почему же не научиться остроумить самому?

Как развить остроумие: упражнения

Любая мышца становится больше и крепче благодаря регулярным тренировкам. Я предлагаю вам немного поупражняться, чтобы развить собственное остроумие. Всего 7 упражнений помогут вам стать более остроумным человеком.

Упражнение 1. Находим аналогии.

Итак, давайте посмотрим по сторонам. Первое, что я увидел – это тарелка. Сама по себе тарелка – это просто тарелка, но если подумать немного, то она относится к посуде. Вот у нас уже есть основание пирамиды и первое ответвление от нее. Теперь найдите еще какой-то подвид для тарелки. На фото вы можете посмотреть примеры разветвления лингвистической пирамиды.

На фото пример развития остроумия с помощью лингвистической пирамиды

А теперь выполните это упражнение для развития остроумия. Для этого пригласите друга и решите, кто будет ведущим, а кто будет ведомым. После этого ведомый должен показать на какой-то предмет, а ведущий будет показывать, что с ним можно делать. Помните, что вам нужно обобщать предмет до более высокого уровня или до более низкого. Задание выполняйте в течение 5 минут с одним предметом, можно только с помощью жестов, о которых лучше договориться заранее.

Упражнение 2. Узнаем как можно больше о предмете.

Это упражнение отлично подходит для развития остроумия и креативности речи, так как вам придется задействовать свое воображение и творческие способности. Оглянитесь вокруг и снова найдите какой-то предмет. После этого установите таймер на 5 минут и рассказывайте все, что знаете об этом предмете, пусть даже если вам кажется, что вы несете бред.

Что можно рассказать?

название;
назначение;
о применении;
о новом применении;
о популярности;
историю.

В общем, это может быть что угодно, главное, чтобы вам было, что сказать в течение 5 минут.

Упражнение 3. Интересная история.

А теперь вам предстоит превратиться в рассказчика увлекательных историй. Для этого придется собрать компанию из 4-5 человек. Попробуйте сначала поэкспериментировать на своих членах семьи, а потом переходите на друзей. Скажите, что вы хотите развить остроумие, поэтому вам нужно тренироваться.

Ваши зрители должны задать тему для разговора, а ваша задача – в течение 5 минут что-то говорить по этой теме. Пусть даже вы не разбираетесь в теме, ведь тогда будет еще легче использовать юмор. Если у вас пока нет зрителей, я вам задам тему:

Как выбрать парогенератор.
Почему женщины красятся по утрам.
Как поменять подгузник ребенку.
Секреты правильного взбивания куриных яиц.

Думаю, что истории у вас должны получиться интересными, и вы сможете написать свою первую шутку.

Упражнение 4. Сравнение чего-то с чем-то.

Если вы научитесь создавать необычные аналогии, то сможете развить свое остроумие намного быстрее. Для успешного упражнения вам нужны помощники. Попросите одного человека назвать животное, второго – неодушевленный предмет, а сами попытайтесь найти что-то общее между животным и этим предметом.

Попробуйте немного усложнить выполнение этого упражнения, но ускорить развитие остроумия. Находите общее не только между животными и предметами, но и между эмоциями и предметами, ситуациями и животными.

Упражнение 5. Креативность в речи.

кислая кровать;
кривая кровать;
быстрая кровать;
шипучая кровать;
молниеносная кровать.

Так мы наделили кровать новыми характеристиками. Для развития остроумия вам нужно выполнять это упражнение минимум 10 раз в день и уже через неделю вы заметите, что начинаете креативно мыслить и говорить с шутками.

Упражнение 6. Фантазируем.

Остроумный человек быстро находит выход из любой ситуации и не сосредотачивается на проблемах. Вы тоже этому должны научиться! Попросите друга/жену/сотрудника/мужа рассказать вам о какой-то проблеме. Ваша задача – помочь найти решение этой проблемы, но достаточно необычным образом.

Развивайте остроумие с помощью вымышленных персонажей или объектов

Ваша речь должна быть креативной, поэтому выдумайте какого-то помощника, который сможет решить эту проблему. Конечно, это должен быть несуществующий персонаж! После этого придумайте действия этого персонажа. Старайтесь фантазировать по максимуму! Забудьте про реальность и задействуйте воображение. Лучше всего записать ход действий этого персонажа. А теперь прочитайте эту историю, НО… На неизвестном языке. Да, путайте буквы, коверкайте слова как только можете. Получится достаточно смешно и непонятно, но именно так вы задействуете в своем мозге новые механизмы и учитесь мыслить остроумно и креативно.

Упражнение 7. Путешествие в нереальность.

Чтобы развить остроумие, вам пригодится еще одно упражнение, которое тоже лучше все выполнять с напарником. Это немного похоже на игру, поэтому тренироваться вы можете на своих детях или других членах семьи. Итак, завяжите напарнику глаза и отведите его в комнату. Объясните, что реальный мир состоит из атомов и молекул, но вы отправляетесь в нереальный мир, поэтому тут все состоит из носков. Да, из носков, или шляп, или крыс, или котиков, или шариков, в общем, из чего хотите.

Все эти упражнения помогают развивать остроумие, но чтобы их выполнить, нужно немало усилий. Если вы сомневаетесь в своих способностях, то я предлагаю вам пройти специальное обучение в школе Comedy School. Согласитесь, ведь важно не только научиться острить, но и уметь при этом не зацепить чувства человека. Вы же не хотите вызвать гнев и слезы вместо смеха.

Как развить остроумие: книги

Хотите генерировать идеи на ходу, шутить и больше запоминать? Тогда вам стоит почитать книги для развития остроумия и тренировки мозга.

Основная ошибка мышления многих людей в том, что они считают, что такие способности, как остроумие, чувство юмора, воображение, креативность речи даются от рождения. Эти книги помогут вам понять, как устроен мозг ,и открыть в себе таланты.

Проверочный тест на остроумие

Сейчас мы с вами с помощью одной арифметической задачки проверим остроумие. Это достаточно простой тест, но вам нужно будет задействовать воображение, логику и включить чувство юмора.

Веди блокнот шуток для развития остроумия

Тест на остроумие:

Ответ пишите в комментариях, но не забывайте, что после прочтения этой статьи вы прошли урок по развитию остроумия, а не математических способностей.

Специально для вас я написал подробную статью: Как развить чувство юмора

Остроумие – это умение находить удачные выражения и добавлять в них немного юмора. Развивать это качество необходимо каждому человеку, ведь сегодня все больше людей страдают депрессией, чувствуют себя угнетенными и закомплексованными. Остроумный человек найдет выход из любой ситуации, а также всегда найдет, что сказать обидчику и как превратить собственный недостаток в шутку. Запишитесь на мой ближайший вебинар, где мы как раз будем обсуждать, как развить остроумие и чувство юмора.

Читайте также: