Как сделать уборку приятной

Обновлено: 05.07.2024

Я всегда являлась приверженцем аккуратности. По своему опыту могу сказать, что опрятность всегда помогала создавать хорошее впечатление о себе.

Иногда кажется, что нет сил ни на что, совершенно не хочется что-либо делать. При этом грязная посуда и пол не добавляют вдохновения. И тогда возникает проблема, как заставить себя убраться в квартире. На это нужны силы и время, которых хронически не хватает. Однако есть проверенные методы, позволяющие вдохновить себя на наведение порядка и чистоты в доме.

Почему не хочется делать уборку

недостаток времени;
дефицит физических сил;
нехватка эмоциональных сил.

Нередко встречается комбинация из нескольких причин. Поэтому в первую очередь, нужно разобраться, почему не хочется убирать в доме. А потом уже устранять причину. Тогда будет проще каждый раз приступать к наведению чистоты.

При нехватке физических сил нужно постараться перераспределить нагрузку таким образом, чтобы оставалась энергия на домашние дела. Также рекомендуется реорганизовать сам процесс. Не придется долго думать, как заставить себя делать уборку, если на это потребуется 15-20 минут или меньше.

Сложнее всего с недостатком эмоциональных сил. Современный ритм жизни требует от человека больших психоэмоциональных усилий. Здесь важен правильный настрой: создать настроение, включить музыку, сделать процесс приятным. Но при остром дефиците лучше воздержаться от насилия над собой. Это может усугубить ситуацию.

Инструкция, как заставить себя начать уборку

расслабиться психологически;
настроиться на позитивную волну. Для этого можно включить приятную музыку, телепередачу или фильм;
составить план уборки: разделить квартиру на зоны, определить очередность действий.

Обычно после такой систематизации и настроя (подготовительный процесс занимает 5-7 минут от силы) становится ясно, что не так страшен черт, как его малюют, т. е. уборка не займет на самом деле много времени и сил. Фоновая музыка будет поддерживать положительный настрой на дела.

После этого можно приступать к наведению порядка четко по списку дел, не отвлекаясь на неотмеченные пункты. Этот прием можно использовать и в том случае, если возникли проблемы с тем, как заставить себя сделать генеральную уборку.

Как заставить себя убираться в квартире: лайфхаки

не откладывать дело в долгий ящик: если пришла мысль об уборке, необходимо ее сразу же воплощать в жизнь. Иначе Интернет, соцсети, телевидение или разговоры со знакомыми затянут, а намерения так и останутся только в голове. Еще и будет мучительно стыдно за невыполненные дела;
предстоящий визит гостей невероятно стимулирует! Хочется удивить приглашенных людей, предстать в позитивном свете, поэтому уборка делает легко и очень быстро;
начинать стоит с наиболее загрязненных участков, тогда будут видны результаты труда, а это поможет сохранить мотивацию;
много проблем с тем, как заставить себя убираться в квартире, если заниматься этим в одиночку. Хочется последовать примеру детей и мужа: прилечь, отдохнуть, посмотреть телевизор и т. д. Поэтому желательно привлечь к труду всех домочадцев. Общее занятие поспособствует укреплению отношений в семье;
можно оригинально украсить квартиру, тогда желание поддерживать чистоту появится само собой;
как заставить себя убираться дома, если дефицит времени или всего 1 выходной? Не стоит откладывать на единственный день отдыха домашние дела. Лучше выбрать день или 2 на неделе и посвятить вечер наведению порядка. Тогда в выходной можно будет спокойно отдыхать;
использовать метод кнута и пряника: поощрять себя за выполненные дела и лишать себя приза при бездействии;
понять, что чистота – залог здоровья. Представить себе, как размножаются и расползаются бактерии по грязи, какой вред причиняют здоровью и пр.

Вот несколько проверенных советов, как заставить себя убраться в доме без ущерба для психоэмоционального и физического состояния.

в 1 день – 1 комната или 1 крупный объект;
уборку в комнате делают по 15-20 минут в день;
нужно избавиться от перфекционизма, не стоит пытаться сделать сразу все идеально, лучше сосредоточиться на наиболее проблемных участках;
у всех вещей свое место. После использования они возвращаются туда, откуда их взяли;
все ненужные предметы сразу же должны отправляться в мусорку, не стоит копить хлам;
грязное белье сразу же отправляется в корзину, посуда – моется и т. д. Грязь в доме не задерживается;
небольшую уборку в кухне делают каждый раз: плита протирается после каждого приготовления пищи, мойка – сразу после мытья посуды и т. д.;
каждый день уделяется буквально по 5-7 минут нескольким проблемным точкам в доме;
в конце текущей недели составляется план на следующую.

Если в доме всегда чисто и убрано, то и генеральная уборка не займет много времени. Ее же можно использовать, если возникают проблемы, как заставить убираться домочадцев.

Как заставить себя убраться в доме по Фен-шую

Самое главное в учении Фен-шуй – это понимание того, что уборка – это не только и не просто очищение окружающего пространства. Это чистка и для человеческой души, освобождение энергетических каналов, через которые в дом приходит благополучие. Если есть такое осознание, то и проблем с тем, как заставить себя убраться в доме, не возникнет. Вдохновение будет приходить само собой.

Как сделать уборку более приятной

начинать работу в хорошем настроении, после отдыха или сна;
использовать новую бытовую химию с приятным запахом: аромат будет наполнять комнату и вдохновлять на новые подвиги;
убирать в доме лучше в удобной одежде, не стесняющей движений;
после уборки можно сделать для себя приятный сюрприз, придумать для себя вознаграждение, например, попить чай с любимыми пирожными;
тряпки и мочалки должны быть яркими, это поднимает настроение;
принадлежности для уборки нужно использовать качественные;
не отвлекаться! Потом очень сложно вернуться к прерванному занятию;
убирать в доме лучше под музыку;
можно использовать временные ограничения, это будет подхлестывать, заставлять делать все быстро и качественно, чтобы не переделывать;
не отклоняться от созданной системы уборки.

Есть множество способов, как заставить себя убраться дома. Каждый может дополнить этот список своими методами, позаимствовать отсюда что-то или несколько видоизменить. Несмотря на всю свою рутинность, уборка – это все-таки творческий процесс.

Как заставить себя убраться в квартире? У каждой женщины рано или поздно наступает момент, когда даже от самой мысли об уборке у нее начинает портиться настроение. Иногда виной тому накопившаяся усталость, хандра или просто желание посмотреть любимый фильм. Но бардак и грязь сами по себе не исчезают. Что же можно предпринять в этой ситуации?

Главное – мотивация

Поменять негативный настрой помогают простые психологические приемы.

Если у вас в семье есть дети, подумайте, какой отпечаток на них наложит ваше отношение к порядку и чистоте. Родительский пример очень важен. Бесполезно объяснять ребенку важность регулярной уборки, если вы сами частенько отлыниваете от ежедневных обязанностей.
Дом – это отражение людей, которые в нем живут. Задумайтесь, создают ли вещи вокруг вас особое настроение, уют? Лежат ли они на своих местах? Или же вам хочется быстрее покинуть свой дом, чтобы не видеть весь этот ужас?
Вы удивитесь, но проблемы на работе, в личной жизни и даже лишний вес взаимосвязаны с чистотой в доме. Невозможно вести здоровый образ жизни и позитивно мыслить, если вокруг бардак и грязь. Согласитесь, в чистом доме и мысли становятся чище и яснее, а душа и тело обретают спокойствие.

Необычные приемы

Если вы все еще не настроены наводить чистоту и думаете, как заставить себя сделать уборку, то следует попробовать другие приемы. Можно использовать любой понравившийся вариант или даже несколько сразу.

Совет

Вместо того чтобы каждый раз заставлять себя наводить чистоту, приобщайте к домашнему труду всех домочадцев, в том числе и детей. Обязанности, разделенные хотя бы на троих, покажутся не такими уж непосильными и сложными.

С чего начать?

Итак, вы уже разобрались, как заставить себя убраться в комнате, зарядились положительным настроем и готовы приступать к работе. Что нужно сделать сперва? Предлагаем порядок действий, который, как показывает практика, самый эффективный.

Напишите список комнат, которые собираетесь убрать. Первая в списке пусть будет самая легкая, например спальная или ванная.
Закройте глаза и представьте, как будут выглядеть комнаты в квартире после уборки.
Далее подготовьте инвентарь, который будете использовать, – пылесос, швабру, моющие, чистящие средства, тряпочки и губки.
Включите фоном веселую, зажигательную музыку (но не телесериал!).
Разом соберите весь хлам, бумаги, валяющиеся вещи в большую корзину.
Пропылесосьте, вытрите пыль, вымойте начисто пол. За диваном и под кроватью тоже.
Переберите весь хлам в корзине. Нужные вещи систематизированно сложите, остальные отправьте в мусорное ведро.
Позвольте себе немного отдохнуть, выпейте чашечку чая или кофе.
Теперь наведите порядок в остальных комнатах.

Совет

Во время уборки старайтесь сохранять позитивный настрой. Помните, что уютно только в том жилище, где регулярно убирают.

Избавиться от хлама важно

Чтобы покончить с этим раз и навсегда, нужно избавиться от ненужных вещей. Обычно это:

старые газеты, каталоги, журналы, рекламные листовки;
просроченные или неиспользуемые кремы, шампуни, бальзамы;
изношенная, вышедшая из моды обувь;
носки без пары, растянутое нижнее белье;
пустые коробки, мешки, пластиковые стаканы и ведра;
пластиковые бутылки, пустые банки, тюбики от косметических средств;
засохшие растения, цветы;
отжившая свой срок кухонная утварь (сковородки, кастрюли);
просроченные продукты, крупы, а также мясо, долго лежавшее в морозилке;
старые батарейки;
огарки свечей;
все, что сломано.

Полезные советы

Как бы то ни было, наведение порядка и чистоты – далеко не легкий труд. Чтобы облегчить процесс уборки в квартире, воспользуйтесь следующими советами.

Уборка частного дома — это совсем не тоже самое, что квартиры. Здесь и площади больше, и окна больше, и потолки выше, да еще и лестницы есть. Неудивительно, что одна мысль о генеральной уборке коттеджа на некоторых домовладельцев наводит ужас.

К счастью, есть приемы и лайфхаки, с помощью которых вы сможете сделать уборку дома быстрее, эффективнее и с меньшими затратами времени и сил. Представляем 7 советов по эффективной уборке от профессионалов — клининговых компаний, которые работают абсолютно в любых домах.

Совет №1: Расставьте все по своим местам

Это общеполагающий принцип, так как разбросанные вещи — это основная причина беспорядка. Брошенные наспех где попало вещи, разбросанная косметика, книги, аксессуары, детские игрушки — все это создает ощущение хаоса в доме.

Совет от клининговой компании — заранее продумайте места хранения всех вещей. Если мебели в доме недостаточно, приобретите полочки, тумбочки, пуфики с контейнером внутри, плетенные и картонные коробки — все эти предметы можно найти в любом магазине для дома. Стоят они недорого, бывают самых разных цветов, узоров и размеров, поэтому вы сможете подобрать идеальный вариант для любой комнаты.

Самое доступное решение — пластиковые контейнеры или плетеные корзины. Они не занимают много места, однако при этом очень вместительны. Их легко можно спрятать под кровать или в углу комнаты. Вам остается только подумать какие вещи вы будете в них хранить и разложить их соответствующим образом. Не забудьте контейнеры подписать маркером, чтобы вы всегда знали, где что искать.

Второй совет от профессионалов — поговорите с супругом, детьми и всеми, кто проживает в доме. Попросите их всегда класть вещи туда, откуда они их взяли. После этого поддержание порядка в доме больше никогда не будет для вас проблемой.

Знали ли вы, что навести порядок в доме можно всего за 15 минут? По крайней мере так утверждают клининговые компании.

Совершенно точно за четверть часа вы сможете успеть:

Собрать и вымыть всю посуду, оставшуюся после обеда;
Убрать в шкафы всю одежду и предметы, которые разбросаны по дому;
Протереть столешницу, мебель, технику, подоконники влажной салфеткой.

Совет №3: Чистить стены и поверхности следует сверху вниз

Эксперты в клининге всегда придерживаются этого принципа. Так что к ним стоит прислушаться.

Если говорить в двух словах: пол всегда пылесосится и моется в последнюю очередь. В противном случае вам придется дважды его убирать, после случайных капель с влажной тряпки, упавшей пыли с мебели и подоконника.

Этот же принцип эффективной уборки хорошо работает не только со стенами, но и с этажами и даже отдельными комнатами:

начинать уборку надо с верхнего этажа, заканчивать — нижним, подвалом (если есть);
начинать уборку надо с жилых комнат, заканчивать — санузлами (потому что в процессе уборки вы с высокой вероятностью что-то разольете, рассыплете, например чистящее средство).

Вообщем, главный совет — старайтесь делать уборку так, чтобы не делать работу дважды.

Совет №4: Составьте план уборки

Хороший план — это половина успеха. Благодаря заранее составленному плану вы ничего не упустите, проведете уборку в доме в правильном порядке и с наименьшими усилиями.

Как правило, в клининговых компаниях для уборки квартир и домов разрабатывают не один, а сразу три разных плана:

Ежедневный план

Сюда входят обязанности, которые нужно выполнять каждый день, чтобы содержать дом в порядке. К ним относятся:

мытье посуды;
протирание поверхностей от пыли;
уборка разбросанных вещей;
чистка варочной панели.

Еженедельный план

Сюда входят обязанности, которые выполняются в определенные дни недели. Например:

в понедельник — стирка одежды, постельного белья и их глажка утюгом;
во вторник — сухая уборка пола пылесосом и влажная уборка тряпкой;
в среду — утилизация старых продуктов из холодильника и вывоз мусора;
в четверг — очистка кухонных шкафов, комодов и гардеробных;
в пятницу — уборка в ванной.

Разумеется, план не обязательно должен быть именно таким. Вы можете составить его индивидуально под свои задачи и особенности вашего дома. Также можно повторять некоторые действия несколько раз в неделю (напр. уборка пылесосом, если в вашем доме живут домашние животные).

Ежемесячный план

Сюда входят сложные и трудоемкие работы по уборке дома. К счастью, выполнять их достаточно раз в месяц. Среди них:

мытье окон;
чистка духовки, мультиварки, фритюрницы;
мытье холодильника;
стирка ковров и др.

Схематично план по уборке дома может выглядеть таким образом:

Совет №5: Привлекайте к уборке других членов семьи

Уборка частного дома — это занятие, которое требует много времени. И если на ваших плечах еще и работа, готовка, и уход за детьми — справляться с такой задачей в-одиночку очень сложно. Вот почему стоит делегировать обязанности по уборке и разделить их со всеми, кто живет в доме. Ведь если дом будет чистым и ухоженным от этого выиграют все, не так-ли?

Для распределения задач лучше всего составить таблицу, в которой следует указать кто и какие обязанности берет на себя, и повесить ее на видное место — например, на холодильник. Так вы всегда будете знать: чья сегодня очередь выносить мусор или мыть посуду.

Совет №6: Убирайте пятна и грязь сразу как они появились

Это очень простой и экономящий время прием, однако почему-то про него многие забывают. Да, иногда у нас нет времени сразу помыть посуду или очистить случайное оставленное пятно на плите или ковре. Однако профессионалы, работающие в клининговых компаниях, крайне не рекомендуют этого делать.

Почему? Дело в том, что пока пятно свежее, его удалить можно всего за несколько секунд, а вот когда оно высохнет, вам придется потратить на его удаление 20-30 минут и больше. И при том, не факт — что вы вообще сможете очистить его.

Это очень важный совет для поддержания чистоты в доме. Как показывает опыт: чаще всего стены, полы, столешницы, кухонные плиты, сантехника загрязнены именно въевшимися пятнами. И большинство из них вообще не появилось бы, если очистить их сразу.

Вот почему следует взять за правило: когда что-то проливается, рассыпается — во время еды, приготовления пищи или других действий, лучше сразу вытереть это губкой и бумажным полотенцем.

Совет №7. Если дома хаос, а уборка нужна срочно, лучше доверить работу клининговой компании

Случается так, что впереди важное событие (День рождения, Новый Год, свадьба и т. д.), а времени на уборку дома своими силами нет совершенно. Бывает и так, что время есть, но характер загрязнений настолько тяжелый, что отмыть их своими руками попросту невозможно.

Вызов клининга в дом будет также правильным решением, если предстоит генеральная уборка дома, ведь выполнить срочно такой объем работ под силу только опытным специалистам.

В таких ситуациях лучше доверить работу профессионалам и обратиться за помощью в уборке частного дома в клининговую компанию. Такое решение сэкономит вам время и нервы и вы сможете заняться более приятными вещами (подготовкой к празднику, украшением дома, готовкой любимых блюд), вместо того, чтобы часами оттирать до опрятного вида плиту, ковер или плитку в ванной.

Как показывает опыт, если убраться в доме надо срочно и качественно, клининговые компании незаменимы. Да, это будет стоить денег, но зато вам не придется тратить часы на уборку, закупать огромное число различной бытовой химии и инвентаря, дышать всем этим. Если предстоит большой фронт работ, лучше доверить эту работу профессионалам — они качественно выполнят за вас любые задачи по уборке дома, и справятся даже с самым большим беспорядком.

Была ли эта статья для вас полезной? Пожалуйста, поделитесь ею в соцсетях:

Не забудьте добавить сайт Недвио в Закладки. Рассказываем о строительстве, ремонте, загородной недвижимости интересно, с пользой и понятным языком.

Если вы терпеть не можете уборку, потому что это занятие кажется вам рутинным и бессмысленным (всё равно через неделю убираться), в первую очередь пересмотрите своё отношение к процессу.

Например, подумайте о том, что чистотой в квартире вы прежде всего выказываете уважение к себе и своему здоровью. Вы же не перестаете чистить зубы из-за того, что это нужно делать каждый день? Уборка — такая же важная гигиеническая процедура.

Авторы некоторых современных методик уборки также видят в ней глубокий философский подтекст. Так, Мари Кондо считает, что порядок в доме приводит к порядку во всей жизни, гармонизирует остальные сферы, помогает избавиться от лишнего. Думайте об этом: когда действие приобретает серьёзный смысл, выполнять его гораздо проще и приятнее.

Ещё один вариант — просто придумать себе поощрение после уборки. Пригласите на вечер друзей, запланируйте увеселительное мероприятие или оставьте кусочек торта и пообещайте, что получите награду только после того, как отчистите квартиру. Мотивация сразу станет сильнее!

2 Превратите уборку в соревнование

Убираться вместе с кем-то уже веселее. Но что если подключить к процессу и дух соперничества? Разделите квартиру на равные по трудозатратам зоны и постарайтесь убрать свои быстрее противника. Придумать награду для победителя тоже не лишне.

С хорошим настроением любое скучное занятие станет веселее

Хороший вариант, если вы устраиваете уборку с ребёнком или любите повеселиться с партнёром. Сделайте игру вроде шарад: запишите задачи по уборке или зоны в квартире, которые следует убрать, и перемешайте в шляпе, а затем вытяните по заданию. В идеале игра должна продолжаться до тем пор, пока шляпа не опустеет.

4 Сделайте уборку частью духовной практики

Медитировать на самом деле не обязательно только в позе лотоса. Медитация — это состояние осознанности, присутствия в моменте. И его как раз можно достигать в процессе рутинных дел, вроде мытья посуды или отдраивания кухонной плиты.

Потренируйтесь находиться в моменте во время самых долгих и муторных задач, а там и до дзена недалеко.

5 Используйте правильные средства и инструменты

Уборка никогда не будет приятной, если в вашем арсенале старые тряпки, вонючие губки и малоэффективные средства. Советуем для начала обновить содержимое хозяйственного шкафа: купите симпатичные предметы для уборки и обзаведитесь инструментами, которые ускорят привычные операции. Также рекомендуем ознакомиться с современными средствами для уборки — многие из них удаляют загрязнения гораздо лучше устаревших аналогов.

А как вы мотивируете себя на уборку? Делитесь опытом в комментариях!

Читайте также: