Как сделать тейп стоп в фл студио
Обновлено: 06.07.2024
Сидячий образ жизни, гиподинамия, отсутствие физических нагрузок — всё это не способствует тому, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть подтянуто. Поддерживать тонус мышц, сохранять правильную осанку и бодрость помогает спорт, правильное питание и массаж. Это сегодня знает каждый (если и не практикует). Но что нам известно о тейпах для тела и лица? Разбираемся в премудростях использования загадочных клейких ленточек вместе с косметологом-эстетистом.
Мы привыкли сутулиться, когда смотрим в свои телефоны или на монитор компьютера. Не у всех есть время, силы (да и желание) для занятий фитнесом или хотя бы зарядки. В результате нарушается осанка, мышечный корсет слабеет, лишний вес и отеки появляются, а талия бесследно исчезает. Конечно, это не только про красоту, но в первую очередь про здоровье и общий тонус нашего организма.
Если о необходимости физических нагрузок (лучше регулярных) и полезных привычках в питании мы слышим каждый день, то о кинезиотейпах знают пока не все, хотя они и набирают популярность.
Кинезиотейпы — это эластичные ленты, которые изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, свойства которой приближены к параметрам нашей кожи, а натуральная тканевая основа не препятствует воздухообмену и испарениям эпидермиса (кожа дышит). Тейпы можно использовать во время плавания и других видов водного спорта. Носят тейпы на теле до пяти дней. После снятия тейп-полосок два нужно два дня для восстановления кожи.
Да, именно эти загадочные цветные пластыри наклеивают на себя спортсмены, включая олимпийцев. Метод кинезиотейпирования более 30 лет назад разработал мануальный терапевт из Японии доктор Кензо Касе. Спортсмены используют тейпы для предупреждения травм при повышенных нагрузках. Этот метод помогает для снятия боли, облегчения дыхания, устранения закрепощенности мышц и легкости передвижения. Тейп облегчает болевой синдром без ограничения привычного движения и дает эффект расслабления.
Эстетические тейпы для лица и тела
Помимо терапевтических и коррекционных, аппликации из тейпов используют в эстетических целях.
Для лица, шеи и зоны декольте: этапы процедуры
- Первое что нужно сделать перед тейпированием — пробу на аллергическую реакцию
На лице тейпы носят до восьми часов. В отличие от тела, кожа на лице, шее и зоне декольте чувствительная, нежная и с тонкой жировой прослойкой. Да, клейкая основа сделана из гипоаллергенных материалов, но не стоит забывать про индивидуальную реакцию организма. Чтобы не возникало таких SOS-ситуаций, нужно отрезать небольшой кусочек тейп-ленты и приклеить его на шею примерно на полчаса. Легкое покраснение — это норма, но если оно не спадает через 20 минут, возможно, это аллергия. В этом случае нужно обработать покрасневшую зону бепантеном или кремом с пантенолом.
- Следующий этап — подготовка кожи к накладыванию тейпов
За час до процедуры нужно провести стандартную уходовую рутину: очищение, тонизирование и увлажнение. Для последнего подойдет любой легкий увлажняющий крем, флюид или молочко. Никаких масляных и жирных основ! В идеале сделать небольшой массаж лица, расслабить ткани и напряженные мышцы (гуаша, ролики, массажеры или просто массаж руками вам в помощь). Клеить тейп на сухую кожу не стоит, так скорее возникнет раздражение. Ждем примерно 40 минут, убираем следы крема салфеткой — и можно выбирать аппликации из тейпов.
- Выбор аппликации: на ночь, утром, от отеков и для лифтинга
Делать это нужно исходя из своих потребностей, чтобы убрать конкретные недостатки. Начинать всегда лучше с лимфодренажной аппликации, которая идеальна с утра и днем. На ночь такую лучше не делать, потому что пока мы спим, наша лимфодренажная система тоже отдыхает, а запускается как раз в период бодрствования: мышцы прогоняют венозную кровь и лимфатическую жидкость.
А вот ночью хорошо работают ночное и лифтинг-тейпирование.
Тейпирование для тела: что нужно знать
- Курс тейпов для фигуры тоже следует начинать с дренажной аппликации.
По словам Полины Троицкой, за месяц от одной только дренажной процедуры тейпирования уходит до 7 см объема. Это лишняя жидкость покидает организм, благодаря чему подтягиваются талия, живот, бедра. Эксперт напоминает, что лишний вес — это не всегда жир, просто лишняя вода застаивается из-за недостатка движения, гиподинамии и других факторов. Кроме тейпов необходим также лимфодренажный массаж и гимнастика.
Перед тем как наклеивать тейпы, нужно избавиться от волос в соответствующих зонах, чтобы не возникло неприятных ощущений при отклеивании ленты.
На тейпы надейся, а сам. не забывай про спорт и питание
Специалисты подчеркивают, что метод тейпирования абсолютно экологичен и физиологичен, а главное, обладает доказанной эффективностью и безопасен для здоровья. Ими сегодня открыто пользуются звезды: Анна Седокова, Шер, Леди Гага, Алена Водонаева, Ирина Горбачева. Ирина долгое время ходила с тейпами на шее на сьемки, выкладывала фотографии с ними в своем инстаграме. Тогда она не объяснила любопытным подписчикам, каких именно целей хочет добиться с их помощью. Полина Троицкая раскрывает секрет: актриса делала тейпирование шеи и платизмы (мышцы, на которой держится вся нижняя часть лица, шея и грудь). Ирина использовала аппликацию, которая помогает сгладить кольца Венеры и снижает отечность.
«Метод кинезиотейпирования не требует специального оборудования, не нужно заканчивать университет для проведения процедуры. Ее можно смело делать дома самостоятельно. Результат зависит только от правильного соблюдения вами техники наложения и ношения тейпов. Внимательно читайте инструкцию и соблюдайте все рекомендации специалистов!⠀
В отличие от жестких корсетов тейпы не сковывают движение, а служат своего рода напоминанием не сутулиться, не выпячивать живот (особенно в послеродовой период, избавиться от диастаза), помогают выработать привычку держать осанку.⠀
Аппликации из тейпов поддерживают нашу спину в правильном положении, разгружают мышцы спины, обеспечивают расслабление, восстановление, снятие боли и неприятных ощущений. Помогают скорректировать животик, сформировать талию, подтянуть дряблые ткани, нормализовать внутрибрюшное давление, убрать лишние объёмы, тонизировать мышцы, снять напряжение в поясничной области, уменьшить выраженность лордоза. Тейпы обеспечивают круглосуточный терапевтический и массажный эффект, пока вы ходите с аппликацией.
В этой пошаговой инструкции (уроке) я расскажу вам, как установить сэмплы в FL studio 20 быстро и просто.
Бесплатный сэмпл пак (sample pack)
Специально для этого урока я подготовил бесплатный сэмпл пак, который вы можете скачать по ссылке:
(Размер архива: 112,32 мб)
Кроме того, после скачивания архива с сэмплами, вам нужно его распаковать.
Я использую для этого программу-архиватор WinRar
Далее, вам нужно перенести готовую папку с сэмплами в программу, это можно сделать несколькими способами:
Первый способ
Вы нажимаете на папку с сэмплами левой кнопкой мыши и перетаскиваете ее в FL Studio в окно браузера.
Как вы видите папка переместилась и теперь вы можете использовать семплы (звуки) в программе FL Studio.
Прежде всего, плюс данного способа в том, что вы сможете хранить ваши библиотеки сэмплов на внешнем носителе и обезопасить себя от их удаления при переустановке операционной системы или самой программы FL Studio.
Совет! Сохраняйте все свои проекты в формате .rar (так вы сохраните все свои сэмплы в проекте)
Второй способ
Для тех, кто хочет хранить все семплы в папке с программой.
Заходим в FL Studio и в окне браузера нажимаем правой кнопкой мыши на папку Packs и выбираем пункт — Open.
C:\Program Files (x86)\Image-Line\FL Studio 20\Data\Patches\Packs
Папка открылась и далее переносим с рабочего стола нашу папку с сэмплами в папку Packs
Теперь заходим в FL Studio и видим, что наша папка с сэмплами теперь отображается в папке Packs вот и всё.
На этом урок подошел к концу. Пишите свои вопросы в комментариях.
Посмотрите краткую видео-инструкцию — как установить сэмплы (drum pack) в FL Studio 20
В заключении, хочу пожелать вам хороших треков и до встречи в других уроках!
Откройте новый проект во фруктах. По умолчанию мы имеем стандартный фруктовый набор для драм-партии. Выставляем обычную партию кика (прямая бочка):
Прямая бочка в программе FL Studio
Прямая бочка в программе FL Studio
Channel settings во FL Studio
Channel settings в программе FL Studio
Настройки параметрического эквалайзера в FL Studio
Настройки параметрического эквалайзера в FL Studio
Слушаем, что мы натворили:
– Хм…, уже лучше доктор! Пациент будет жить, но …
Но вот всё равно что-то не так. Звук не плотный какой-то, да?
Здесь нам поможет такой инструмент как компрессор. Именно он позволит нам уплотнить звук, и вместе с тем не давать звуку превышать определённый уровень. Итак, вешаем после эквалайзера фруктовый компрессор. И выставляем параметры как на рисунке ниже:
Настройки параметров компрессора FL Studio
Настройки параметров компрессора FL Studio
Итак, слушаем:
- Доктор, ура! Я могу играть в футбол!
- Да… но ещё - не звезда…
Звук, конечно теперь значительно улучшился, но ему всё равно как-то не хватает сочности что-ли, а это потому что у данного сэмпла басовости маловато! И что теперь? Опять поднять в эквалайзере низкие частоты? НЕТ!
Есть такой инструмент во фруктах – Bass Boost. Он добавляет басовости. Вешаем его после компрессора, и выставляем примерно вот такие параметры:
Параметры Bass Boost в FL Studio
Параметры Bass Boost в программе FL Studio
Может быть знатоки упрекнут меня в злоупотреблении параметром Amount, но для данного случая моя настройка, по-моему – в самый раз. А, вот если дальше вправо крутануть ручку, то уже будет неприятный мутный звук, потеряется чёткость. С частотой (Freq) можно поиграться и посмотреть, что из этого получится, для меня 85 – самое то!
Написать комментарий
Советы и уроки посвящённые пожалуй самой популярной программе для написания музыки на компьютере - Fl Studio.
Статьи посвящённые пожалуй самой популярной программе для написания музыки на компьютере - Fl Studio.
Скорость темпа регулируется в верхней части окна фрутика (хотя можно и перенести ее куда угодно) вот как тут:
Темп можно задавать статическим изменяя это число, а можно сделать и динамическим. Если нажать правой кнопкой мыши по окошку, где показан темп и выбрать в выпадающей вкладке первое значение (Редактировать события, Edit events), то откроется окно регулировки скорости.
В этом окне можно рисовать график изменения темпа. Текущий темп и место изменения отображаются в информационном окне под основным меню (Файл, правка, каналы. ). В этом же окне отображаются пояснения при наведении курсором на любую функциональную кнопку.
Если рисовать график, нажимая на левую кнопку мыши, то значения темпа будут редактироваться именно так, как Вы проведете линию. Если нажимать при редактировании на правую кнопку, то график будет отображаться ровно от начальной выбранной токи, до конечной выбранной точки.
В случае, если подключенных синтезаторов будет много, то эта функция может вызывать треск при воспроизведении. Видимо она хорошо грузит процессор.
Читайте также: