Как сделать тампоны для месячных

Обновлено: 05.07.2024

Врач — гинеколог-эндокринолог, акушер, репродуктолог. Ведущий консультирующий врач в Университетской клинике в Санкт-Петербурге. Стаж 20+ лет. Принимает во всех филиалах Университетской клиники. Стоимость приема 1700 руб.

Запись опубликована: 15.04.2020
Время чтения: 1 mins read

Влагалище, как правило, имеет кислый рН, содержит большое количество полезных микроорганизмов, которые помогают бороться с инфекциями, и естественным путем увлажняется. Но это все соответствует действительности, если женщина здорова. Стоит только нарушить баланс, а сделать это довольно легко, картина тут же изменится.

Происходит изменение цвета, запаха, количества выделений, ощущается дискомфорт в области таза или в области влагалища, боль, зуд или жжение. Любые такие изменения требуют консультации гинеколога и лечения.

Существует несколько простых правил, помогающих сохранить здоровье влагалища и всей половой системы.

Правило 1. Берегите микрофлору влагалища

В норме рН влагалища составляет от 3,8 до 4,5, но нарушение правил интимной гигиены – спринцевание, применение спермицидов и использование агрессивных средств для мытья – может влиять на уровень рН влагалища. При снижении кислотности нарушается здоровый влагалищный биом – бактериальный состав влагалища, тем самым создается почва для развития грибковых и бактериальных инфекций, например, бактериального вагиноза.

Если вы чувствуете сильный или неприятный запах из влагалища, зуд половых органов, обратитесь к врачу. Душ и подмывание только на время прикрывают неприятные симптомы, не решая проблему.

Чтобы сохранить здоровье влагалища, для интимной гигиены используйте адаптированные гели. Для восстановления флоры гинеколог может назначить местные гинекологические пробиотики. Но важно понимать, что при наличии половых инфекций они не помогут – в таких ситуациях применяются другие средства – антибиотики и противогрибковые препараты, уничтожающие возбудителей или прекращающие их размножение.

Правило 2. Придерживайтесь здорового питания

Звучит несколько странно, но соблюдение сбалансированной, питательной диеты и употребление большого количества жидкости – ключ к вагинальному и репродуктивному здоровью. Определенные продукты могут очень полезны и для организма в целом, и для половой системы в частности.

Потенциально помогает предотвратить развитие любых грибковых инфекций, в т.ч. и влагалища (кандидозов), употребление йогуртов и кефира, содержащих живые ацидофильные лактобактерии.
Укрепляют женское здоровье продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамины группы В, А и Е.
При склонности к инфекциям мочевыводящих путей (уретриту, циститу) поможет несладкий клюквенный морс. Напиток подкисляет мочу и создает неблагоприятные условия для размножения бактерий. Клюквенный сок обладает противовоспалительным действием, препятствует адгезии “прилипанию” кишечной палочки (основного возбудителя цистита) в мочевыделительных путях.

Правило 3. Практикуйте безопасные половые контакты

Отличный способ защиты от половых инфекций, передающихся половым путем (ИППП) – использование качественных презервативов. Таким образом можно предотвратить ВИЧ, генитальный герпес, сифилис, гонорею, генитальные бородавки и хламидиоз. Некоторые из этих заболеваний, например, ВИЧ и генитальный герпес, не поддаются лечению. А вирус папилломы человека (ВПЧ), вызывает не только генитальные бородавки, но и злокачественные опухоли влагалища, шейки и анальный рак.

При переходе от орального или анального вида контакта к вагинальному, нужно сменить презерватив, так как некоторые бактерии, являющиеся нормой для других слизистых, патогенны для влагалища. Пример – кишечная палочка. При попадании ее в горло или влагалище, можно получить сильное воспаление.

Презервативы должны использоваться и при применении интимных игрушек. Через них можно заразиться ИППП, особенно ВПЧ.

Правило 4. Раз в полгода – год посещайте гинеколога для профилактического осмотра

Регулярные гинекологические осмотры имеют решающее значение для поддержания здоровья не только влагалища, но и всей репродуктивной системы.

Первое обследование. Молодым девушкам рекомендуется провести первый скрининг – гинекологический осмотр после первого полового контакта. Врач может выявить дефекты, нарушения развития половых органов, подберет метод контрацепции, расскажет о возможных половых инфекциях и мерах защиты от них.
Обследование на рак. Всем женщинам с 25 лет необходимо проходить тестирование по Папаниколау для выявления изменений в вагинальных клетках, которые могут указывать на наличие рака.
Обследование перед зачатием . Будущей маме очень важно провериться на наличие скрытых половых инфекций, которые могут повлиять на ход беременности и здоровье плода.

Правило 5. Лечите инфекции сразу

Наиболее распространены три типа вагинальных инфекций: дрожжевая инфекция (молочница), бактериальный вагиноз и трихомониаз. И все они имеют похожие симптомы (зуд, жжение и выделения из половых путей).

Молочница – это грибковая инфекция. Ее вызывают дрожжи (род Candida).
Бактериальный вагиноз вызван бактериальным разрастанием условно-патогенных микробов во влагалище.
Трихомониаз – это инфекция, вызванная паразитом и передающаяся половым путем.

Распознавание причины этих инфекций имеет решающее значение, потому что лечение, назначенное гинекологом, будет разное. При отсутствии лечения заболевание станет хроническим.

Стоит отметить, что частым рецидивирующим грибковым инфекциям подвержены женщины, которые плохо контролируют диабет или инфицированы ВИЧ. Если в течение года вы регулярно сталкиваетесь с молочницей, проверьте уровень сахара в крови, чтобы не пропустить развитие диабета 2 типа.

Правило 6. При сухости влагалища обратитесь к гинекологу и используйте только специальные лубриканты

Без достаточного увлажнения кожа половых губ и влагалища раздражается, подвергается микротравмам, половой акт становится болезненным. Влагалищное смазывание обычно происходит естественным путем во время возбуждения. У некоторых женщин количество натуральной смазки уменьшается, например, при нарушении работы бартолиновых желез или при наступлении климакса. В таком случае приходится принимать гормоны и использовать лубриканты.

Гормональная заместительная терапия помогает восстановить уровень гормонов, продлевая молодость слизистой. Лубриканты защищают от травмирования. Но выбирайте их правильно.

Если вы используете презервативы, не используйте смазку на масляной основе – это может привести к разрушению латекса в презервативах.
Если вы пытаетесь забеременеть, определенные вещества, содержащиеся в лубрикантах, могут воздействовать на сперму и затруднять зачатие. Используйте специальные смазки на водной основе.

Правило 7. Тщательно выбирайте одежду

Наружные половые органы всегда должны оставаться чистыми и сухими.

Синтетические ткани и облегающая одежда создают теплые, влажные благоприятные условия, в которых процветает грибковая инфекция. Носите дышащее хлопковое белье и избегайте ношения стрингов. Как можно быстрее меняйте мокрый купальник и одежду после физической тренировки.

Правило 8. Соблюдайте правила личной гигиены

При любых патологиях не занимайтесь самолечением. Запишитесь к гинекологу и выполняйте все назначения врача. Это гарантирует сохранение здоровья влагалища, а значит и женственности, на всю жизнь.

В этой статье мы собрали максимум информации об этом популярном средстве женской интимной гигиены.

Тампон: что это такое?

Тампон – это средство интимной гигиены, которое вводится во влагалище и впитывает менструальные выделения. Современные тампоны имеют цилиндрическую форму со скругленным концом – именно она является наиболее подходящей с учетом особенностей анатомии влагалища и процесса введения тампона. Изделие изготавливается из прессованной ваты или специально обработанного хлопкового волокна с добавлением вискозы, внутри надежно закреплен шнур возврата, потянув за который, женщина вынимает наполненный тампон из полости тела.

Тампоны разнообразны по размерам и степени впитываемости, существуют изделия с аппликатором, с помощью которого можно ввести средство гигиены во влагалище гигиенично.

Многие женщины предпочитают эти гигиенические средства прокладкам, так как тампоны:

незаметны сквозь белье, потому что находятся внутри тела;
предотвращают риск появления неприятного запаха;
не стесняют движения и не ощущаются;
позволяют вести активный образ жизни (даже плавать и заниматься спортом).

История возникновения тампонов

Точно неизвестно, когда впервые появились гигиенические средства, напоминающие современные тампоны. Считается, что древнеримские женщины делали небольшие впитывающие приспособления из шерсти, жительницы Гаити, Индонезии и Африки – из растительных волокон, а японки – из бумаги и бинтов.

В 1930-1940-х годах началась популяризация тампонов и их массовое производство. В 1947 году Джудит Эссер, врач-гинеколог и активная поклонница плавания, создала прототип тампона o.b. ® . В 1950 году его доработанный и клинически испытанный вариант поступает в продажу и становится бестселлером.

СТШ при использовании тампонов

В 1979-1980 годах в США был впервые зафиксированы случаи синдрома токсического шока (СТШ). Это редкое стафилококковое заболевание, характеризующееся рвотой, диареей, высокой температурой и появлением сыпи. Его вызывает токсикогенная бактерия – золотистый стафилококк, а также пиогенный стрептококк и клостридии. Эти микробы в малых количествах присутствуют в человеческом организме, не причиняя ему вреда. Как же тампоны были связаны с СТШ? В 1975 году компания Procter&Gamble выпустила особый гигиенический продукт – супервпитывающий тампон Rely. Таким его делали материалы, из которых он был изготовлен (карбоксиметилцеллюлоза, полиэстер и др.).

Учеными была установлена связь между использованием Rely и СТШ: синтетические ингредиенты создают питательную среду для размножения токсикогенных бактерий. Сомнений не оставалось: в тампонах должен присутствовать минимум синтетики. Кроме того, для снижения риска СТШ женщинам необходимо соблюдать правила гигиены: выбирать тампоны с минимальной впитывающей способностью и менять их в положенное время. Сегодня эта важная информация размещается на официальных ресурсах всех производителей тампонов, а в состав гигиенических средств входят проверенные высококачественные материалы, что снижает вероятность развития синдрома.

Как выбрать тампон?

При выборе тампонов нужно учитывать следующие моменты.

Тампоны подразделяются по степени впитываемости на типы: минимальная, нормальная, супер и супер-плюс. В линейке o.b. ® им соответствуют Mini, Normal, Super и Super Plus. Если Вы только начинаете пользоваться тампонами, лучше всего подойдут тампоны ProComfort™ Mini с минимальной впитывающей способностью. Ими можно пользоваться в первый или последний день менструации при незначительных выделениях, они также подходят для девочек-подростков, у которых только начались месячные. При увеличении количества выделений можно выбрать степень впитываемости Normal, если же у Вас обильные менструации, Вы можете применять Super и Super Plus. Помните, что важно использовать тампоны с наименьшей степенью впитываемости, которая подходит на данный момент, и регулярно их менять. Некоторые тампоны имеют особое гладкое покрытие, облегчающее введение. Это, например, o.b. ® ProComfort™ с покрытием SilkTouch™ 1 . Тем, кто хочет обеспечить дополнительную защиту от протекания, можно порекомендовать тампоны со спиралевидными желобками FluidLock ™ 2 .

Существуют тампоны для дневного и ночного использования. Ко второму виду в линейке o.b. ® относятся тампоны o.b. ® ProComfort™ Night. Они имеют специальные защитные крылышки SilkTouch™ 1 , которые обеспечивают дополнительную защиту от протекания и комфортное введение и извлечение.

Многие женщины предпочитают тампоны с аппликатором – специальным приспособлением для удобного и гигиеничного введения, представляющим собой полую трубку. Аппликатор o.b. ® разработан в компактном формате, чтобы обеспечить удобное и гигиеничное введение тампона.

Противопоказания к применению тампонов

Противопоказаний для использования тампонов совсем немного:

детский возраст (до наступления первой менструации использовать средства гигиены не только нецелесообразно, но и не рекомендуется по причине недостаточной анатомической и физиологической готовности влагалища к этому);
послеродовой период (до восстановления естественного цикла).

Некоторые врачи также не рекомендуют применять тампоны, если Вам прописаны вагинальные свечи для лечения воспалительных заболеваний. В редких случаях в качестве противопоказаний может выступать индивидуальное строение тела, выявленное врачом.

Как вводить тампон?

Инструкция для тампонов без аппликатора

Многие женщины привыкли воспринимать тампоны исключительно как гигиеническое средство, впитывающее выделения во время менструации. На самом же деле в гинекологии тампоны, пропитанные лекарственными средствами, используют как одно из самых эффективных средств местной терапии заболеваний. При этом Лечебные тампоны не следует использовать в дни менструации, так как в этот период такие средства проявляют наименьшую эффективность.

Назначать тампоны, пропитанные лекарственными веществами должен гинеколог, на основании диагноза пациентки. Чаще всего подобные средства используются в лечении воспалительных, дегенеративных, инфекционных и опухолевых патологий органов половой системы. При этом на сегодняшний день применяют как готовые лекарственные формы от производителей фармацевтической продукции, так и гигиенические тампоны, пропитанные домашними средствами.

Когда применяются лечебные тампоны

Суть использования тампонов, пропитанных активными фармакологическими составами, заключается в высокой чувствительности слизистых оболочек влагалища и шейки матки. Доставить в эту зону лекарственные вещества непросто в связи с недоступностью этих областей половой системы для нанесения мазей, кремов и гелей. Пропитанные тампоны обеспечивают длительный контакт слизистой оболочки влагалища и поверхности шейки матки с лекарственным составом, что гарантирует проникновение активных веществ к зоне их действия.

Лечебные влагалищные тампоны назначают при следующих состояниях:

Воспалительные заболевания. Воспалительные процессы стенок влагалища (вагинит), шейки матки (эндоцервицит) и матки (эндометрит) значительно проще поддаются терапии при комплексном подходе к лечению. При этом назначаются и пероральные противовоспалительные средства и местное лечение, в виде вагинальных лекарственных тампонов.
Инфекционные процессы. В случае с инфекционными заболеваниями тампоны, пропитанные лекарственными средствами, чаще используются в качестве профилактической меры.
Молочница. Лечение влагалищного кандидоза значительно эффективнее при сочетании классических противогрибковых препаратов для внутреннего применения и местного использования тампонов, пропитанных растворами, обладающими противогрибковой активностью. Также место используются средства против зуда, жжения и болезненности, что позволяет быстро избавиться от симптомов молочницы.
Послеоперационное восстановление. Оперативные вмешательства в области влагалища, шейки матки и маточных структур сопровождаются повышенным риском инфицирования и развития воспаления в период заживления. С целью профилактики осложнений и ускорения процессов заживления в этот период также назначают применение лечебных тампонов.

Получить подробную консультацию относительно использования тампонов, пропитанных лекарственными средствами, каждая женщина может в гинекологическом отделении медицинского центра Диана.

Все происходит в первый раз! И первые месячные - не исключение! Твои менструации – это естественная составляющая твоей жизни, и это нормально, что у тебя есть вопросы. Не волнуйся – правильно использовать тампон не так сложно, как может показаться! Посмотри размещенный ниже ролик, чтобы узнать, как вводить тампон правильно. Ты увидишь на видео, куда вставлять тампон и поймешь, что это просто.

Привет! Хочешь узнать, как использовать тампоны?

1. Сначала вымой руки. Начни пользоваться тампонами с o.b. ® ProComfort ® Mini – это проще всего.

2. Затем сними защитную оболочку тампона. Расправь шнур возврата и поставь указательный палец в основание тампона. Устройся поудобнее, расслабься, тут нет ничего сложного.

3. Поднеси тампон к влагалищу. Ты не знаешь, где находится влагалище? Оно в центре. А теперь за дело!

4. Введи тампон как можно глубже, направляя его к копчику. Если почувствуешь сопротивление, немного измени направление тампона. Шнур возврата должен оставаться снаружи. Еще чуть-чуть. Прекрасно! Если тампон введен правильно, ты не должна его чувствовать.

5. Регулярно меняй тампон. В первые дни, когда месячные наиболее сильные, меняй его каждые 3-6 часов. В остальные дни – каждые 6-8 часов.

o.b.® (Оби) –легко с первой попытки!

ВВЕСТИ ТАМПОН ПРОСТО: РАССЛАБЬСЯ И НЕ ВОЛНУЙСЯ!

Вводить тампон в первый раз немного волнительно, не правда ли? Просто следуй инструкции, и ты поймешь, что применение тампонов довольно простое.

Наша видео - инструкция, представленная выше, наглядно объяснит, как девочкам пользоваться тампонами.

Как пользоваться тампонами?

Это того стоит!

В отличие от прокладок, тампоны находятся внутри тела. Это может показаться странным, но при правильном введении ты даже не почувствуешь его. Используй гигиеническое средство согласно инструкции по применению тампонов и ощути все его преимущества! Ты можешь свободно двигаться и жить полной жизнью, как в обычные дни. Ты не ограничена в занятиях спортом во время месячных – твое тело удерживает гигиеническое средство на своем месте, и ты его вовсе не чувствуешь и поэтому не испытаешь дискомфорта. Ты даже можешь плавать, потому что он надежно спрятан внутри и защищен от контакта с водой. Мы рекомендуем ставить тампоны с наименьшей степенью впитываемости, которая тебе необходима в данный момент времени, и не забывай их регулярно менять. При этом нужно помнить, что пользоваться одним тампоном можно не более восьми часов.

Читайте также: