Как сделать так чтобы загорели ноги в солярии

Обновлено: 07.07.2024

Многие девушки и женщины стремятся получить идеальный бронзовый оттенок кожи, но далеко не у всех это получается. Кто-то быстро обгорает, у кого-то появляется аллергия, а кто-то слишком быстро темнеет. На самом деле посещение солярия - это целая наука, ведь вы можете себе навредить, а можете сделать данное занятие максимально безопасным.

В первую очередь стоит обратить внимание на то, что за кожей во время посещения солярия нужен полноценный уход. В принципе, необходимую информацию расскажет вам сам консультант, но лучше знать основные правила, чтоб добиться идеального результата и не навредить своему организму. Следуйте следующим рекомендациям, и ваша кожа станет красивой и здоровой.

Как безопасно и эффективно загорать в солярии?

1. Посоветуйтесь со своим врачом о загаре в солярии. Для посещения солярия есть определенные противопоказания, а клиент не всегда знает, что именно происходит сейчас в его организме. Именно поэтому так важно научиться подходить к таким процедурам ответственно. У вас может быть аллергия, сердечнососудистые нарушения или хронические заболевания, а в данном случае принятие солнечных ванн запрещено.

Обязательно спросите у своего врача, можно ли лично вам начать посещать солярий, и нет ли у вас никаких проблем со здоровьем. Вы пожертвуете бронзовым оттенком кожи, но предотвратите развитие болезней или вовремя остановите необратимый процесс. Совет врача в данном случае является необходимостью, ведь посещение солярия - это большая нагрузка на весь организм.

2. Не совмещайте посещение солярия с принятием солнечных ванн. Это на самом деле очень вредно, ведь вы даете сильную нагрузку вашему организму, да и в итоге можете получить сильные ожоги. Если вы ходите в солярий, на время откажитесь от посещения пляжа, и наоборот. Чем быстрее вы получите желаемый оттенок кожи, тем быстрее она станет прежнего оттенка, поэтому лучше не спешить. Вполне логично посещать солярий, когда нет возможности загорать на солнце. Весной можно посещать солярий для того, чтоб с приходом лета выглядеть в открытой одежде эстетично. Осенью и зимой летний солнечный загар можно слегка поддерживать.

3. Позаботьтесь о своих волосах во время загара в солярии. Далеко не все женщины знают о том, что волосы во время посещения солярия необходимо хорошо прятать. В противном случае они станут ломкими, сухими и безжизненными. В итоге вы больше денег потратите на их восстановление.

Вам необходимо подобрать хлопчатобумажную кепку, платок или панаму и прятать волосы, чтоб они оставались здоровыми. После первого раза видимых изменений вы не заметите, но при частом посещении солярия и отсутствии головного убора, вы заметите, как ваши волосы стали выглядеть хуже. Не во всех соляриях есть подходящие головные уборы, поэтому вам лучше позаботиться о своем здоровье заранее.

4. Защищайте грудь во время загара в солярии. Женщины должны знать, что во время посещения солярия грудь должна быть прикрытой, ведь лучи для данного участка вредны. Во многих соляриях есть специальные наклейки, которые препятствуют проникновению лучей, но если вам за 30, лучше защитить всю грудь полностью.

Для этого существуют накладки или бюстгальтеры из хлопчатобумажной ткани, которые необходимо использовать при каждом посещении солярия. Также перед началом курса пройдите обследование, чтоб определить состояние здоровья и диагностировать грудь. Необходимо снять контактные линзы и закрыть татуировки, чтоб они не выгорели и не вызвали аллергию. Все это может быть опасным для вашего здоровья, поэтому так важно заранее предусмотреть все нюансы.

5. Используйте увлажняющие кремы после загара в солярии. Это необходимо для того, чтоб избавиться от сухости и напитать каждую клетку целительной влагой. Ни в коем случае не используйте лосьоны и кремы, в которых есть спирт. Для начала лучше нанести термальную воду, чтоб кожа тела стала мягкой и увлажненной, а потом нанести увлажняющий крем, который закрепит результат. Заранее выберите хороший крем с натуральными травами и маслами, посоветовавшись с косметологом или дерматологом.

6. Не забывайте о питании, воде и отдыхе. Посещение солярия - это испытание для вашего организма, ведь запускаются определенные процессы, ускоряется обмен веществ и меняется состав некоторых клеток. Именно поэтому важно помнить о насыщение организма полезными свежими фруктами и овощами, минеральной водой и витаминными комплексами. Пропейте целый курс различных минералов и витаминов, чтоб добиться максимальной эффективности.

Вода должна быть у вас под рукой на протяжении всего дня, а пить ее необходимо как перед процедурой, так и после. Следите за качеством воды, ведь вашей целью является улучшение состояния здоровья. После солярия необходимо отдохнуть, поэтому планируйте посещение салона красоты на вечер. Лучше если вы примите душ, нанесете увлажнявший крем и ляжете спать. Во время сна организму значительно проще работать, поэтому не усложняйте себе жизнь. Утром вы проснетесь и заметите, как изменился оттенок вашей кожи.

7. Не спешите приобретать темный оттенок кожи. Многие женщины настолько сильно подвержены влиянию моды, что стремятся обрести шоколадный оттенок кожи любой ценой. В итоге они идут в солярий и по 10-15 минут за раз принимают солнечные ванны. Это хорошо, если кожа у вас темная от природы, или вы уже загорали, а что если она светлая? В таком случае необходима постепенность и размеренность, а торопиться не стоит. Чем медленнее ваша кожа будет темнеть, тем медленнее загар сойдет.

8. Подготавливайте к загару в солярии ваше тело. Для этого необходимо предварительно снять макияж, удалить любые загрязнения с кожи и влажной салфеткой пройтись по тем участкам тела, на которые вы наносили туалетную воду или духи. Также необходимо снять абсолютно все украшения и избавиться от посторонних аксессуаров. Кожа должна быть слегка увлажненная, но, ни в коем случае не пересушенной, поэтому перед посещением солярия принимать душ с мылом не стоит, лучше просто ополоснуться теплой водой.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Обратимся к тем секретам загара в солярии, которые известны далеко не всем женщинам – пожалуй, их знают лишь завсегдатаи!

Как не получить белые уши, круги от очков и темно-коричневое лицо?
Как сэкономить на шапочке и стикини?
Как сделать красивую тень от трусиков?

Секреты покупки косметики для солярия

В соляриях обычно продается разнообразная косметика для загара. Разобраться в ней не легко, а очень легко.

Запомните: самый нужный вам крем – это крем для лица!

Купите сразу большую банку крема для лица. Почему-то администраторы в солярии не слишком его жалуют – может, потому, что основной навар идет с остальной косметики?

Помимо крема для лица приобретите крем для тела. Вам понадобится этот крем всего в 2-х вариантах:

Крем для первых дней загара – берите маленькую упаковочку, он будет нужен первые 2-3 сеанса.
Крем для сильно загорелой кожи — и вот тут лучше взять конкретный тюбик, чтобы хватило надолго.

Обязательно купите защитную помаду для солярия – далее я напишу, для чего еще, кроме губ, она может пригодиться.

Стоит ли покупать дорогую косметику для солярия, или можно взять подешевле?
Дорогая косметика наносится легче, но в остальном — уверяю вас – разницы нет почти никакой! И с той, и с другой загар получается замечательный!

Секреты загара лица в солярии

Обязательно пользуйтесь специальным кремом для лица – он защитит Вашу кожу от фотостарения! Наносите его сразу перед солярием. Не забывайте нанести на губы защитную помаду.

Розовые лампы в солярии

Берегитесь соляриев со специальными розовыми лампами, которые предназначены для интенсивного загара лица и области декольте. Дело в том, что тело загорает медленнее, чем лицо, а под такими лампами обгореть легче всего!

Если не хотите пугать прохожих красно-коричневой мордашкой, избегайте розовых ламп, или делайте сеансы покороче.

Как не получить темное лицо

Во время загара вы периодически закрываете лицо полотенцем. Делать это удобнее в горизонтальном солярии, но и в вертикальном можно наловчиться.

Солярий и очки

Очки в солярии – нужный аксессуар, но если загорать по всем правилам и весь сеанс быть в очках, круги на лице останутся наверняка!

Поэтому: находясь в солярии, очки нужно периодически снимать, закрывать глаза руками, а потом на пару минут и вовсе их убирать – пусть лицо загорает равномерно.

Защита волос в солярии

Волосы в солярии обычно защищают одноразовыми шапочками, которые продаются там же. Однако кроме вас этой шапочкой больше никто пользоваться не будет – поэтому можете пользоваться ею, пока она не растянется окончательно.

Надевая шапочку, не забудьте открыть уши и лоб, иначе они останутся белыми.

Защищаем грудь в солярии

Стикини для защиты сосков в солярии – вещь необходимая, но довольно дорогая, если посещать солярий часто. Что же делать?

Воспользуйтесь защитной помадой для солярия – тщательно обмажьте ей соски! Уверяю – защита получается такая же, потому что и после помады на теле остаются характерные незагорелые пятна.

Загар тела в солярии

Помада для солярия поможет вам защитить родинки, пигментные пятна и татуировки – им загорать нельзя!

Трусы для солярия

Есть один секрет – специальные трусы для солярия! Купите хлопковые стринги, которые будут давать именно такую тень, которую вам нужно. Можно выбрать самые дешевые.

Загорайте всегда в одних и тех же трусах.

Находясь в солярии, не бойтесь намазать трусы кремом – ведь после сеанса их не жалко будет прокипятить.
Перед тем, как войти в солярий, тщательно расправьте трусы на теле, чтобы они совпали с уже имеющимся загаром – так линии будут идеально подчеркнутыми!

Перед солярием удается намазать кремом всё, кроме спины. Как быть?

А никак! Спина и так хорошо загорает – намазывать ее совсем необязательно!

Переход крема от тела к спине обычно совсем незаметен. К тому же, вы все равно не сможете намазать ее как следует, а вот плохое настроение таким образом заработать можно…

Намазали тело – тщательно вытрите ладони влажной салфеткой. Часто в креме содержится немного автозагара – и после солярия можно получить коричневые ладони.

Ваша безопасность

У вас не будет ни грибка, ни чесотки, если воспользуетесь моими рекомендациями:

Вот например, я хожу в солярий уже третий раз, верхняя часть тела загорела хорошо, а вот ноги светлее чем руки. Теперь не знаю ходить дальше чтобы добится желаемого загара на ногах или как?

Это бесполезно - если только солярий поменять, и надо особенное внимание уделить тому, есть ли у них сертификаты о замене ламп (обычно ноги меньше загорают в вертикальном солярии, ну или если лампы старые)

Лампы новые. Лампы тут то при чем? Загорает все нормально, просто ноги светлее на тон чем руки.

Не знаю, у меня всегда так происходит, если лампы не меняют (а в большинстве соляриев их, поверьте не меняют через положенное время - должен обязательно висеть сертификат , в котором указано не только время замены ламп, но через какое время их поменяют) у меня ноги светлее,чем остальное тело.

И не смотря на зеркальный пол в вертикальном солярии тоже ноги светлее получаются

Лучше выбирать горизонтальный солярий, чтобы кровь от ног не оттекала.

У меня и на солнце ноги обычно светлее,чем спина и руки.Мажу маслом для загара-ноги чуть получше загорают.

А почему Вы летом ходите в солярий?Можно же на солнышке позагорать.

Ирина_29, а у кого рабочий график не располагает загорать на солнышке. Странно, что ваи не пришла в голову такая мысль.

Просто я сейчас не работаю,поэтому и не пришла. Но на выходных наверно можно и на солнышке.

Юля , попробуй нанести только на ноги усилитель загара. А может дело в частом бритье ног. так как счищается верхний слой кожи. Если разница так заметна,можно пару сеансов посвятить лишь ногам, прикрыв остальную часть тела.

Ну я тебя еще помучаю вопросами.)

Натусик, ты клевая.)

А полотенце на себя можно положить?

Прячьте в солярии лицо.

А про лицо я совсем ничего не писала.)

Ну, вы же сами просили делиться советами, хитростями и маленькими открытиями)))

Пардон. Я сама ошиблась. А зачем лицо закрывать?

с высоты своего опыта (48 лет) могу точно сказать: если подставлять лицо солнцу, то после 30-ти лицо будет в пигментных пятнах, впрочем от "искусстенного солнца" и на теле они могут очень даже быть!А еще если кожа сухая будут морщины. (У меня кожа жирная, только это и спасло, а у знакомой - прям сетка,она все время кожу обугливает)

А она с кремом вообще загорала? Я видела, что пигментация начинает в глубоких слоях кожи зарождаться от загара. Понимаю, что в случае солярия спасения нет. А если на пляже с кремом с SPF загорать, то может есть шанс уберечь кожу?

если вспомнить начало июня в Москве. я тоже ходила) но у меня ноги не сильно отстают от остального, лицо тоже хорошо загорает. кремами я не пользуюсь. но вам можно попробовать что - то для усиления эффекта именно на ноги.

На крупные родинки наношу крем с высоким SPF (который для пляжа), причем толстым слоем, не втирая. Боюс. )

Есть зеркальные солярии. Они как раз для того и созданы, чтобы ноги лучше загарали, т.к. такая проблема у многих.

За полчаса выпивай стакан морковного сока, он улучшает загар.

Еше и потому что кожа на ногах по своему составу отличается от кожи на других частях тела. Короче говоря, на ногах она толще.

Может быть, но у меня такой проблемы нет. Все тело равномерно загарает.

Только я предпочитаю вертикальные турбосолярии с кондиционером, в горизонтальных лежишь как в гробу, плюс на копчике всегда белый треугольник остается, который никогда не загарает:)

У меня так же не наблюдается. Проблему с копчиком я решила- переворачиваюсь.

Забыла сказать, что в обязательном порядке нужно закрывать грудь, вернее ореолы. Я закрываю смоченными в увл.креме wateepads.

А разве ватн. диски с увл. кремом защитят от излучения? Тут либо стикини либо ватки с защитным кремом.

По качеству защиты и ватный диск и стикини одинаково хороши. Просто сткини намного удобнее в использовании и позволяют наклеить их перед сеансом точно по контуру ореола соска, что в последствии обеспечит отсутствие белой полоски, возможной при использовании ватного диска.

Ясно, я просто всегда думала, что ткань или какой-нибудь волокнистый материал не защищают по-хорошему.

Еще, где-то читала, что грудь надо полностью закрывать, чтобы избежать риска заиметь рак молочной железы.

Поделюсь своими наблюдениями-хитростями:

Не ходите в душ перед солярием, смоете напрочь защиту естественную в тела, сгореть легче. Я кручусь в солярии, могу то на один бочок повернуться, то на другой, ничего страшного в этом нет, не обязательно лежать "смирно".

Про грудь и родинки очень правильно тут говорят, надо прикрывать/ защищать/ мазать кремом (на выбор) обязательно, и губы мазать специальной защитной помадой или помадой обычной (с пигментом) с СЗФ.

После солярия важно попить водички (вы же там потели усердно ))) ) и кожу увлажнить (это можно или сразу, или дома).

А у меня лицо хуже всего загорает . Ноги только раз заметила , что светлее были.

И про лампы: если ваш аппарат классный, но лампы давно не меняли, а еще есть может послабее, но с новыми, то лучше ходите в него, но дольше, чем в тот, где они старые.

Как то раз сходила в солярий с как раз новыми лампами, просто обгорела. Был натуральный ожог тела. Не могла даже легкое белье одеть. Правда замечу - сходила в турбо, но куда до замены ламп ходила два раза без ожогов. В турбо больше ни-ни.

Так же когда загораешь , над губой собирается влага, её лучше сразу удалять, так как в этом влажном месте могут в последствии появиться пигментые пятна. Где то вычитала.

Retro, в том что ты так сильно обгорела виноват прежде всего администратор солярия. Я тоже как-то пришла в солярий, хотела взять привычные 12 минут, но девушка-администратор сказала, что не пустит меня ни на 12, ни на 10 минут, максимум 7, так как лампы поменяли. И это не смотря на то, что я уже и в солярии и на солнце до этого загарала. Девушке огромное человеческое спасибо, так как даже за эти 7 минут я слегка обгорела, но прошло это быстро)))

+ 1 меня не раз толковые администраторы уберегали от поджаривания.

А меня один раз бестолковая уберегла, она просто тупо не знала, как установить больше 10-ти минут:-D Хотя, не исключено, что как установить МЕНЬШЕ она тоже не знала.

Можно без преувеличения сказать, что я вообще еще не сталкивалась с квалифицированным консом. На фитнесе один в лес, другой по дрова. У каждого своя метода и подход , и как я заметила под себя. В солярии , все что они могут посоветовать, это долго не загорать. причем всегда советуют одну кабинку , не важно какого загара( или без) к ним приходит клиент. Но могут часами нахваливать свои кабины. В магазине косметики как то я попросила посоветовать мне к крему или сыворотке активатора молодости Lancome крем , ночной, дневной. Конс потащила меня от масса и вверх , методично советуя все на пути. Хорошо , в том мазаине имелась другая консультант ( более -менее квалифицированная) которая объяснила, что на зиму ( дело было зимой) лучше все же крем а не сыворотку, и в нем уже имеется все. Так что ничего больше и не надо. В аптеке , мне с умным видом на вопрос об увлажнении глаз, впихнули крем от . глубоких морщин после сорока. Теперь, прежде чем купить что-то, я рою интернет.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Загар в солярии - это способ получить загар без прямого воздействия солнца. Согласно данным Ассоциации загара в солярии, около 10 процентов американцев каждый год посещают солярий. Оборудование для загара в помещении, такое как солярии и кровати для загара, излучают ультрафиолетовые (УФ) лучи. Солнце, как правило, излучает 3 типа ультрафиолетовых лучей: УФ-А, УФ-В и УФ-С. УФ-C лучи самые короткие и наиболее вредные для вашей кожи, в то время как УФ-А лучи являются самыми длинными и наименее вредными для вашей кожи. Чтобы защитить вашу кожу, оборудование для загара излучает УФ-А и УФ-В лучи. Однако, слишком много воздействия ультрафиолетовых лучей, будь то через оборудование для загара в солярии, или естественным путем на солнце, может быть вредно для вашей кожи. Используйте эти подсказки, чтобы получить хороший загар в солярии и защитить вашу кожу.

Поймите, как оборудование солярия воздействует на вашу кожу. Эпидермис кожи, или верхний слой, содержит меланоциты, которые являются клетками, производящими меланин при стимуляции ультрафиолетовым светом. Когда вы сидите в солярии, лампы стимулируют меланоциты производить меланин, который появляется в виде темного пигмента на эпидермисе. Меланин вырабатывается вашим телом, как способ защитить вас от дальнейшего пребывания на солнце. Чем дольше воздействие УФ-лучей в солярии, тем больше меланина стимулируется.

Определите свой тип кожи. Большинство специалистов в соляриях могут помочь вам определить ваш тип кожи. Тип кожи варьируется от типа 1, которым обозначается очень светлая кожа, которая горит сразу, до типа 5, которым обозначается темная кожа, которая загорает легко. Ваш тип кожи поможет вам определить, как долго и как часто загорать в закрытом помещении.

Начинайте медленно и постепенно увеличивайте время воздействия загара в течение долгого времени. Некоторые специалисты в соляриях рекомендуют начать новым клиентам с 5-минутных сессий для загара и постепенно увеличивать до 12-минутных (или более) сессий. Так как лампы для загара в солярии различаются по УФ силе и производству, нет формулы для сравнения крытого и открытого времени воздействия. Проконсультируйтесь с сотрудниками, чтобы помочь вам определить оптимальное время воздействия.
Подождите не менее 48 часов между сеансами загара, чтобы избежать повреждения кожи. Ежедневное воздействие УФ лучей может вызвать повреждение кожи. Однако, если вы будете ждать слишком долго между сессиями для загара, загар может начать исчезать. Большинство специалистов загара в солярии рекомендуют 3 крытых сессий для загара в неделю, пока загар не появится, а затем каждые 2 недели после этого поддерживать загар. Правила, разработанные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США, запрещают более 1 крытого сеанса загара в течение одного дня.
Избегайте передержки. Вы можете определить, что получили слишком много воздействия УФ лучей, если ваша кожа начинает печь во время сеанса. Остановите сеанс загара, как только вы чувствуете покалывание или жгучие ощущения на коже.

Отшелушивайте кожу ежедневно в течение 1 недели до первого сеанса загара в солярии. Используя пуф для тела с мягким мылом, вымойте кожу круговыми движениями. Вы также можете использовать коммерческий набор для пилинга, доступный в большинстве косметических торговых точек и аптеках. Когда вы отшелушиваете, вы удаляете мертвую кожу и создаете гладкую поверхность для загара.
Примените лосьон для загара в солярии. Лосьоны, разработанные специально для загара в солярии, будут максимизировать ваши усилия для загара. Нанесите лосьон круговыми движениями по всему телу, даже на закрытые участки. Не используйте лосьоны для загара на солнце, которые могут повредить крытый солярий.

Снимите все украшения, прежде чем загорать. Если вы носите часы или другие украшения, вы будете иметь белые пятна, в местах где ювелирные изделия касаются вашей кожи. Для ровного загара, снимите все украшения перед загаром в солярии.
Снимите очки и контактные линзы до загара. Тепло, излучаемое солярием, может привести к повреждению контактных и очковых линз.

Защитите свои глаза от УФ-лучей. FDA США требует защиты глаз во время использования устройств для загара в помещении. Большинство сессий в помещениях для загара обеспечивают защиту глаз бесплатно, и требуют, чтобы клиенты надевали защитные очки во время загара. Не смотрите на УФ-излучение от оборудования для загара. Повторные воздействия загара в солярии УФ-лучей может привести к куриной слепоте, сетчатке язвы и слепоте.

Избегайте применения косметики и парфюмерии во время загара. Многие косметика и парфюмерия содержат ингредиенты, которые делают вас чувствительными к свету. Эти фотосенсибилизирующие ингредиенты может привести к сыпи, появлению пятен, жжению или неравномерному загару. Смойте всю косметику и парфюмерию перед загаром.

Не прижимайте свой подбородок к груди, пока вы находитесь в положении полулежа. Это приведет к появлению белых пятен под шеей, потому что ваш подбородок закрыт для лучей УФ. Для ровного загара, наклоните голову назад, позволяя воздействовать на все части вашего лица и шеи.

Выберите лосьон на основе вашего типа кожи. Выберите глубоко проникающей лосьон для сухой кожи и легкий лосьон для нормальной и жирной кожи.

Не принимайте душ сразу после сеанса загара. Подождите, по крайней мере 3 или 4 часа после сеанса загара, чтобы меланин кожи стал полностью стимулированным.

Читайте также: