Как сделать так чтобы наколенники не сползали

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 04.10.2024

Надевать ортезы следует на голую ногу, тонкое бесшовное термобелье или на неопреновый чулок. Допустимо надевать ортез на гидрокостюм, но точно не на спортивные штаны, джинсы и прочую верхнюю одежду.

Очень важно с первого раза научится правильно надевать ортез. Даже подходящий по размеру, но не верно застегнутый брейс может давить, сползать и причинять прочий дискомфорт. Система ремней и накладок позволяет подогнать серийное изделие под ваши индивидуальные пропорции ноги, для этого следует использовать следующую инструкцию. Сразу надо сказать, что ремни должны быть затянуты плотно, но не пережаты до дискомфорта.

Сядьте на край жесткого устойчивого стула.

Согните колено под углом 45 градусов и поставьте ступню на пол.

Проденьте ногу в ортез с расстегнутыми ремнями.

Установите центр шарниров на 2,5 см выше надколенника (рис. 2А).

Слегка сдвиньте шарнир назад за середину колена (рис. 2В).

Застегните анти-миграционные ремни вокруг ноги. Ремень должен быть в полном контакте с ногой и не выступать за края ортеза.

Не застегивайте наружный ремень №4

Плотно застегните ремень №1 (рис. 4а)

Застегните верхний бедренный ремень №2, если ремень будет затянут слишком туго, ортез может скользить вниз (рис. 4В).

Плотно застегните нижний бедренный ремень №3 (рис 5А).

Застегните верхний передний голенный ремень №4 очень плотно,что важно для пациентов с ПКС (рис. 5В).

Застегните задний голенний ремень №5 без чрезмерного натяжения.

После первоначального закрепления этого ремня вы не должны его трогать так как он будет удерживать анти-миграционные ремни на месте.

Ортез должен плотно сидеть на ноге.

Замок должен быть строго за серединой колена. Подушки должны полностью соприкасаться с ногой.

Замки должны быть немного выше чем середина надколенника. Подушки должны полностью соприкасаться с ногой.

Если замок ниже, ослабьте все ремни, поднимите замок выше.

Перетяните все ремни.

Не должно быть больших щелей между коленом и ортезом. Подушки плотно прилегают к колену.

Если возникает щель добавьте дополнительную подушку.

Всегда проверяйте наколенник на предмет повреждений. Прежде чем надеть наколенник, убедитесь в том, что он находится в идеальном рабочем состоянии, особенно если это наколенник полужесткой или жесткой фиксации. Если вы обнаружили участки растянутой или потерной ткани, трещины или сколы, разрывы фиксирующих ремней или повреждения застежек, не используйте наколенник, так как это может усугубить травму.

Надевайте наколенник рано утром. В течение дня ноги обычно опухают. Опухает и травмированная область. Надевая наколенник с утра, вы ограничите опухание колена и ноги в целом.

Надевайте наколенник правильной стороной . Во-первых, убедитесь, что не перепутан верх и низ, во-вторых, возьмите наколенник в руки таким образом, чтобы передняя часть при надевании оказалась над коленной чашечкой. В противном случае вам придется разворачивать наколенник уже на колене, что может вызвать дискомфорт и ляжет дополнительной нагрузкой на коленный сустав.

Держите наколенник двумя руками . Крепко держите наколенник двумя руками и равномерно натягивайте его на лодыжку и колено сразу с двух сторон. Если вы будете тянуть сначала одну сторону, потом другую, компрессионное воздействие будет неравномерным.

Надевайте наколенник одним непрерывным движением . Надевая наколенник резкими, дергающими движениями, вы сотрясаете коленную чашечку, а это негативно влияет на процесс заживления и может вызвать болезненные ощущения.

Надевайте наколенник сидя на ногу, согнутую под углом примерно 30º . Вы должны удобно и безопасно сидеть всей поверхностью ягодиц (а не на краю стула). Стопы плотно прижмите к полу, а травмированную ногу согните под углом 30º.

Соблюдайте правильную последовательность затягивания ремней . При затягивании ремней двигайтесь в направлении от колена к голени и от колена к бедру, т.е. первыми затягивайте те ремни, которые находятся ближе всего к коленной чашечке. Последовательность фиксации наколенника с 4 ремнями: верхний ремень на голени, нижний ремень на бедре, верхний ремень на бедре, нижний ремень на голени.

Не затягивайте фиксирующие ремни слишком сильно . После того, как вы надели наколенник, походите в нем немного и прислушайтесь к ощущениям. Он не должен сползать с колена, но и не должен слишком сдавливать ткани. Если вы чувствуете пульсацию в области фиксации наколенника, значит вы слишком туго затянули ремень и его нужно обязательно ослабить.

Надевайте наколенник на голое тело . Это особенно важно при ношении полужестких наколенников, рамочных конструкций и эластичных наколенников со спиральными ребрами жесткости. Надетый поверх ткани наколенник невозможно прочно зафиксировать на коленной чашечке - во время движения он будет сползать и тереть. Для максимально прочной фиксации наколенника также рекомендуется в области коленного сустава удалить волосы (особенно при густом волосяном покрове на ноге).

Следуйте предписаниям врача . Не носите наколенник дольше, чем вам назначил врач. Если наколенник рекомендован вам только на время тренировок или определенной физической активности (подъем по лестнице, бег и т.д.), не оставляйте его на ноге на весь день. Оставаясь долгое время без движения, мышцы и сухожилия коленной области могут атрофироваться.

Следите за временем . Не носите наколенники легкой фиксации дольше 3 часов в день. Обязательно снимайте наколенник на ночь (если иное не прописано врачом).

Хорошее состояние коленного сустава важно для нормального передвижения. Если имеются какие-то проблемы, заболевания или травмы сустава, опорно-двигательной системы, каждый шаг сопровождается интенсивной, а иногда даже невыносимой болью в колене. Для лечения коленного сустава назначают прием медикаментозных препаратов и применение физиотерапии. Необходимо позаботиться о его защите от внешнего воздействия. Для этого изобрели наколенник для фиксации коленного сустава. Такие устройства изготавливаются из различных материалов, обладают разной степенью защиты и имеют широкий спектр применения.

Показания к использованию коленного фиксатора

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Подобные приспособления для фиксации используют не только для защиты пораженного сустава, но и для понижения нагрузки на него, а также для нормализации его функционирования после травмирования и хирургического вмешательства. Применять наколенники можно как для терапии (например, при артрозе), так и для профилактики различных заболеваний. Однако носить устройство можно только после назначения лечащего врача, иначе оно спровоцирует нарушение кровоснабжения в суставе и усугубление проблемы.

Ношение наколенника показано как для лечения, так и для профилактики различных патологий. Их часто рекомендуют носить спортсменам, с целью предупреждения травм. Приспособление для фиксации назначается для терапии:

патологий ревматической природы; ;
травм и спровоцированной ими нестабильности сустава.

Нередко применение фиксатора назначается в реабилитационном периоде после сложных травм или проведения операции.

Носить ортез рекомендуют с целью:

разгрузки поврежденного коленного сустава. Приспособление рекомендовано для людей, которые страдают от суставных заболеваний, когда любой шаг сопровождается невыносимыми болезненными ощущениями, значительно замедляющими выздоровление;
профилактики патологий и повреждений. Использовать наколенники и бандажи для занятий спортом в обязательном порядке рекомендуют спортсменам, а также людям, кто работает в сфере торговли, строительства. Людям, страдающим от лишнего веса, нужно носить специальный эластичный наколенник;

фиксации поврежденного коленного сустава. В данном случае назначается использование компрессионного бандажа, способствующего предотвращению дальнейшего повреждения колена или мениска, уменьшению выраженной боли и отечности. В таком случае устройство для фиксации является неким дополнительным стабилизатором для сустава;
ограничения движений. Для этого назначается применение жесткого бандажа, полностью исключающего любые движения.

Наколенники на коленный сустав способствуют:

Ускорению процесса выздоровления.
Предупреждению травмирования мениска и колена.
Укреплению поврежденного сустава.
Поддержанию двигательной активности больного.
Уменьшению боли.
Улучшению оттока лимфы и циркуляции крови.
Устранению отечности.
Минимизации воспалительных процессов в суставе.
Понижению нагрузки.
Облегчению движения колена.

К тому же ортопедические фиксаторы являются отличной альтернативой непрактичным гипсовым повязкам.

Из каких материалов делают устройства для фиксации сустава?

Для изготовления ортезов используют немалое количество материалов. Самыми популярными считаются:

Собачья шерсть. Используется для изготовления наколенников с согревающим воздействием.
Хлопок. Используется для придания фиксаторам прочности и эластичности.
Лайкра, эластан, полиуретан — синтетические, упругие ткани с высоким дышащим свойством.
Неопрен. Эластичный материал, способствующий отличной фиксации коленного сустава. За такими наколенниками легко ухаживать. К тому же они обладают согревающим воздействием.

Приспособления для фиксации колена: разновидности

Выделяют немалое количество моделей и видов данного ортопедического устройства. Разнятся они материалом, из которого сделаны. Фиксатор коленного сустава может быть открытым или закрытым, эластичным или жестким. К тому же наколенники на коленный сустав могут быть оснащены шарнирами, металлическими вставками, магнитными пластинами, кольцами из силикона и даже инфракрасным источником обогрева.

В зависимости от предназначения изделия для фиксации представляются в следующих вариациях.

Суппорт. Применяется в профилактических целях, способствует поддержанию коленного сустава, предупреждению повреждений.
Брейс. Жесткий наколенник, который применяется в большинстве случаев в реабилитационном периоде. Назначают такие наколенники при артрозе.
Тутор. Приспособление в виде металлической шины, обладающее жесткой фиксацией. Назначают его после хирургического вмешательства или при травме. Для изготовления таких наколенников используются в основном мягкие материалы. Это устройство гипоаллергенно.
Эластичный наколенник. Многим знакомое устройство, удобное и простое в применении.
Тейп. Эластичная клейкая лента. Задача тейпирования — способствовать понижению нагрузки на мышечный и связочный аппарат.

О фиксаторах колена в деталях

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Бандаж на коленный сустав применяется с целью легкого фиксирования колена. Наколенник способствует минимизации нагрузки, но при этом такие устройства не сковывают движений. Для изготовления средства для фиксации используют хлопок, синтетику и трикотаж.

Ортез несколько схож с бандажом. Главное отличие – наличие в первом дополнительных элементов. Такие изделия являются функциональными и помогают фиксировать коленный сустав в зависимости от причин. Они могут оснащаться жесткими ребрами и вставками, кольцами из силикона, боковыми шарнирами. Зафиксировать коленный ортез можно при помощи липучек.

Тутор является специальной шиной, основное предназначение которого — умеренная или жесткая фиксация. Устройство намного удобнее и практичнее гипсовой лангеты. К тому же при применении тутора вместо гипсовой повязки значительно сокращается длительность восстановления функционирования колена.

Что касается брейса, то основное назначение такого наколенника – полное обездвиживание колена. Коленный фиксатор оснащен шарнирами, позволяющими пациенту передвигаться, но при этом не нагружать колено, а также ребрами жесткости, обтянутыми неопреном, помогающими осуществлять необходимые движения, не травмируя мениск. Подобные устройства носят для фиксации сустава при таких заболеваниях, как остеоартроз и гонартроз, а также при разрыве мениска.

Суппорты предназначены для людей, которые активно занимаются спортом, и тех, кто ведет подвижный образ жизни. Суппорт способствует предотвращению риска различных повреждений, защите и фиксации не только сустава, но и боковых мышц и связок, надколенника и мениска.

Эластичный бинт был в почете до появления современных фиксирующих устройств. Его использовали во время занятий спортом для профилактики повреждений, а также для минимизации боли.

Тейп – уникальный бандаж, оснащенный специальной клейкой поверхностью. При правильном применении изделия оно не пережимает сустав и не сковывает движений, а даже наоборот, осуществляет микромассаж кожного покрова. Для изготовления подобных фиксаторов используют преимущественно хлопок. Это изделие способствует минимизации боли в пораженном суставе, отечности и гематом.

Как ухаживать за коленным фиксатором

Чтобы ортопедический наколенник прослужил вам долго и не утратил своих терапевтических и профилактических свойств, за ним нужно ухаживать и придерживаться правил эксплуатации, прописанных в инструкции.

Не стирайте бандаж в стиральной машине.
Не утюжьте фиксатор.
Не сушите изделие в подвешенном состоянии. Разложите его на ровной поверхности. Так вы предупредите деформацию и растягивание ортеза.
Не используйте дополнительных химических средств в момент стирки.

Использовать бандаж можно только после назначения врача. Если же вы занимаетесь спортом и решили позаботиться о состоянии суставов во время занятий, то покупать ортез желательно в присутствии тренера. Не стоит носить бандаж на коленном суставе более трех часов в день. Надевайте его только в момент занятий спортом или ЛФК.

Эта штука называется протектор коленного сустава. Спортсменов прошу дальше не читать — я просто не смогу ответить на возникшие у вас вопросы.
Необходимость в такой повязке возникла давно: с некоторых пор коленные суставы при нахождении на ногах начали меня сильно беспокоить, ходить или стоять продолжительное время стало, мягко говоря, некомфортно и, зачастую, больно — артроз. Перепробовал разные пилюльки и мазилки, чулки и повязки для поддержки ноги. Некий комплекс требований сформировался вместе с горкой невостребованной уже мануфактуры, в том числе и немецкий чулок за 120 с копейками долларов. Случайно увидел ЭТО. Подумаешь, 6,5 долларов, купил.

Сделана повязка из плотной такой синтетики, с внутренней стороны гладкая, с внешней — немного ворсистая для надежного зацепа липучки. В районе коленной чашечки — круглая непонятная дырка, вокруг которой кольцом и двумя смайликами с обеих сторон расположены гибкие уплотнения со слабыми магнитными свойствами (шайбу на 3,5 мм удерживают, маленький винтик М3,5 уже падает).

Две лямки с липучками для крепления и натягивания повязки. Как вся эта нахлобучка сидит на ноге видно из фотографии.