Как сделать так чтобы девушка не стеснялась своего тела

Обновлено: 07.07.2024

Застенчивость – сложное социальное явление, с которым сталкиваются в равной степени как мужчины, так и женщины.

На первый взгляд кажется, что девушки более стеснительные, чем парни, но это далеко не так.
Просто дамы любят манипулировать мужчинами, создавая образ скромницы.

Но сейчас не будем говорить о женских хитростях, а разберёмся, почему девушка стесняется парня, даже если между ними уже сложились отношения.

Стеснительность на первом этапе знакомства

Есть много застенчивых девушек, которые очень милые, красивые и сексуальные. Это связано с гормональными всплесками, которые вызывают тревожность и депрессивность.

Женщина может вести себя раскованно и уверенно, но постоянно ощущать внутреннее беспокойство. Она сомневается в собственной привлекательности, переживает, какое впечатление производит на окружающих и что о ней подумают.

Часто вообще непонятно, почему девушка стесняется мужчин, если она умница и красавица, со стороны это может выглядеть как высокомерное пренебрежение.

На самом деле такие женщине очень нуждаются в любви и искренней дружбе, но тревожность мешает им раскрыться и довериться людям.
Чем ты можешь ей помочь:

Женщина мало говорит. Может быть две причины такого поведения, либо она в тебе не заинтересована, либо стесняется. В первом случае она будет делать отсутствующее выражение лица, как будто думает о чём-то своём, а во втором, будет внимательно слушать, кивать, но помалкивать. Она боится что-то не то сказать, показаться глупой или неуместной. Не стоит заострять на этом внимание, рассказывай о себе, попутно задавай ей простые вопросы. Со временем напряжение спадёт, и девушка поймёт, что с тобой не о чем волноваться.
Помоги ей чувствовать себя комфортно и уверенно рядом с тобой. Сделай ей пару искренних комплиментов по поводу внешности и постарайся рассмешить.
Не подавляй свою мужественность. Со стеснительными девушками нельзя быть чересчур милым, нежным, услужливым. Ей нужно чувствовать твою внутреннюю силу, дружелюбие и уверенность.

Стеснительность в сексе

Мы все немного застенчивы, если речь заходит о сексе. Мало кто может свободно говорить обо всех аспектах близости, при этом ни разу не смутившись.

Девушки очень переживают из-за своей внешности, поэтому у некоторых из них мысли о сексе вызывают панику. Они боятся всего того же, что и парни, например, критики и насмешек, переживают, что не смогут понравиться, удовлетворить, запомниться.

Из-за этого у женщин появляется зажатость, комплексы, физическая и моральная неудовлетворённость.

В любом случае помни, что только твоя уверенность и деликатность смогут побороть комплексы застенчивой девушки.

Для того, чтобы перестать наконец стесняться своего тела мы предлагаем вам просто оглянуться по сторонам!

Определите свой тип фигуры

Самые первые зачатки неуверенности в своем теле начинаются с того, что мы ждем от себя невозможного. Если от природы вам не даны длинные ноги, то не очень умно по этому поводу расстраиваться, правда?

Есть типы фигуры: песочные часы, треугольник, прямоугольник, круг. У каждого типа свои плюсы, свои минусы, вы же их не сравниваете, каждый может выглядеть шикарно!

Анфиса Чехова со своей круглой фигурой давно стала секс-символом (хотя она далека от пропорций Мерилин Монро), а Beyonce или Shakira, например, с взбитой фигурой нравятся многим даже при том, что у них далеко не модельные ноги.

Займитесь упражнениями

Самый простой способ перестать наконец стесняться своего тела – это сделать его привлекательным для себя самой. Просто ведь, правда? Танцуйте, делайте упражнения на фитнесе, занимайтесь в тренажерном зале, да хотя бы делайте небольшой комплекс в качестве утренней зарядки!

Добавьте к этому правильное питание, и ваши формы постепенно начнут вам улыбаться.

Смешно звучит, а как работает! Ходите по квартире голой, если позволяет обстановка, устраивайте для себя показы – просто встаньте перед зеркалом голая и рассматривайте себя. Спите голой.

Эти упражнения полезно выполнять до тех пор, пока вы не начнете видеть в себе хорошее, любить свое тело, гладить его с удовольствием. Это хорошо не только для того, чтобы перестать наконец стесняться своего тела, но и для развития сексуальности.

Ухаживайте за собой

Научитесь любить свое тело, тогда и стесняться его будет не нужно. Как можно стесняться того, за чем вы так тщательно ухаживаете?

Это нужно показывать! Разумеется, не всем.

Найдите в себе достоинства

И всячески подчеркивайте их! Метод отвлечения внимания работает безотказно всегда! Если у вас большая грудь и нет талии, то подчеркните грудь, а область талии спрячьте под соответствующую одежду и все! На вас все смотрят с восхищением, ваша самооценка поднимается, и стесняться своего тела уже не нужно.

Придется немного почитать про типы фигуры, советы по гардеробу, прикупить себе несколько новых вещей.

А как раздеться и перестать стесняться недостатков своего тела — спросите вы? Ответим. Мужчины тоже обращают внимание на то, что вы показываете.

Да, он, может, и заметит, что у вас не все в порядке с талией, но вряд ли заострит на этом внимание, а скорее всего, просто забудет, если вы всегда будете делать ставку на своих достоинствах. А в порыве страсти это и вовсе не имеет значения. К этой мысли просто нужно привыкнуть!

Попросите делать вам комплименты

Конечно, просить о комплиментах нельзя. Так говорят. Но если мужчина вдруг сам когда-то сказал, что ему нравятся ваши ножки (а вы так часто их ругали!), скажите, что вам приятно это слышать. Он сам поймет, что это нужно повторять. Нехитро, да?

Многие девушки говорят, что это вообще самый лучший способ перестать комплексовать и стесняться своего тела. Комплименты возносят самооценку к небесам. А комплименты привлекают комплименты, так начните их делать сама себе. Для начала.

Лучшие использовать эфирные масла – они не такие резкие и… вызывают привыкание! Хорошо работает запах выпечки. Это возбуждает многих мужчин, заставляет наслаждаться вашим телом, какие бы изъяны вы в нем ни видели.

Он визуально делает тело стройнее (на случай, если вы комплексуете по поводу веса).

Приглушайте свет, зажигайте свечи вместо дневного света или полного освещения.

Не раздевайтесь полностью

А вообще рекомендуем вам перестать отвлекаться и стесняться своего тела и сосредоточиться на процессе.

Помнишь, как легко было в детстве подружиться с незнакомыми девчонками из соседнего дома? Полчаса назад вы еще не знали друг друга, и вот уже играете в Казаки-разбойники и обсуждаете план побега в Австралию.

Только не путай стеснительность со скромностью. Скромность украшает человека, а вот стеснительность еще никому не принесла пользы: чаще всего она становится серьезной проблемой в общении с окружающими людьми. Состояние, когда человек боится общаться с другими людьми, бывает и очень тяжелое. Особо зажатые люди могут оказаться в ловушке собственных внутренних эмоций - в изоляции, без друзей, любви, реализации, и нормальной жизни, ведь счастье и энергию для жизни мы получаем, только взаимодействуя с другими.

Давай разбираться вместе, откуда берется стеснительность, как перестать бояться людей, обрести уверенность в себе и выйти из сумрака.

Как перестать быть стеснительным — сперва определить откуда эта зажатость появляется

Чтобы побороть свой внутренний страх, нужно понять одну простую вещь — ты такой не один. Вокруг тебя полно людей, которые переживают похожие проблемы. Они также чувствуют себя неуверенно в незнакомой компании, им также трудно начать разговор, и они также страдают от одиночества. Попробуем обозначить причины, по которым тебе трудно начать общаться:

Боязнь быть отвергнутым

Ты почти уверен, что никто не захочет с тобой общаться. Ты неинтересен. С тобой не о чем говорить.

Выглядеть глупо

Ты считаешь, что выглядишь не очень, немодно одет, твоя физическая форма не в лучшем виде, ты совсем не умеешь шутить.

Пережитый ранее неудачный опыт

Возможно, когда-то у тебя был друг, или ты встречался с девушкой, но по каким-то причинам все пошло не так, и негативный опыт мешает новым коммуникациям. Ты не хочешь снова испытать неприятные эмоции в моменты расставания.

Как развить уверенность в себе

Хороший имидж — половина успеха

Подойди к зеркалу и внимательно посмотри на себя, как бы со стороны. Кого ты видишь? Если перед тобой осунувшийся, неопрятно одетый парень, с унылым лицом, ответь себе на вопрос: захотелось ли бы тебе перекинуться с ним парой слов в обеденный перерыв? Ответ очевиден. Надеемся, ты не увидел такого, и нужно лишь немного поработать над внешностью, чтобы получить лучшую версию себя. Наш имидж имеет несколько составляющих — это лицо, одежда, параметры фигуры.

Осанка многое скажет о тебе

Красивая осанка, прямая спина, легкая походка — это то, что мы замечаем в людях прежде всего. Сутулый человек с опущенными плечами производит впечатление неуверенности и печали. Ты еще ничего не сказал, а уже минус несколько очков с твоего счета.

Поработай над мимикой

Важно осознавать, что лишний вес не только не украшает, но и транслирует окружающим, что перед ними человек, который безответственно к себе относится. Если он привел свое тело в упадок - вероятно, он не достаточно любит себя и ценит свое здоровье. Необязательно стремиться к идеальным параметрам, но даже простая гимнастика и правильное питание значительно улучшат твой имидж в целом.

Следи за опрятностью одежды

Твоя одежда также многое говорит о тебе. Ты по полгода забываешь запустить одежду в стирку? Носишь вещи, из которых давно вырос (как морально, так и физически)? Не чистишь свитера от катышек? Мало кому захочется общаться с человеком, который откровенно неопрятно выглядит. Не обязательно гнаться за модой и тратить много денег на свой гардероб. Одевайся так, чтобы тебе было комфортно, учитывая место, время и обстоятельства. Почитай советы стилистов: как выбрать вещи, исходя из особенностей твоего типа внешности и фигуры, как сочетать их между собой.

Твой образ — это то, что люди видят и оценивают прежде всего. Особенно, если ты пытаешься понравиться девушкам. От внешнего вида зависит первое впечатления, которое ты производишь, и, если это впечатление положительное, тебе будет на один шаг проще завоевать их симпатию.

Развивай свой интеллект

Если человек лишен стеснительности, ему легко подойти к незнакомым людям и начать общаться, но он ограничен и глуповат, — он обречен на провал. К такому типу людей быстро теряют интерес, с ним скучно и не о чем разговаривать. Скорее всего, от него предпочтут поскорее избавиться. Поэтому старайся уделять время повышению уровня своего образования. Книги, документальные фильмы, подкасты и даже образовательные шоу на Youtube дадут тебе массу тем для общения с людьми. Тебе легко будет влиться в разговор в незнакомой компании, если ты разносторонне развит. Ну и конечно, мужской ум очень привлекателен для противоположного пола. Недаром некоторые говорят, что самый притягательный мужской орган для женщин — это мозг. Для отдельной категории девушек — сапиосексуалок — это едва ли не самый важный в пунктик в списке мужских достоинств.

Начни общаться

Умение брать на себя бразды правления в разговоре - с сложный навык, но когда ты с ним подружишься, для тебя откроются любые двери. Как бы страшно и тревожно тебе не было бы делать первые шаги, из зоны комфорта выходить надо. Тем более, вряд ли ты чувствуешь себя комфортно в одиночестве и без друзей. Это не комфорт, а болото. И из него, парень, тебе надо выбираться. Первое правило — просто начинай общаться. Не жди, когда ты станешь лучше, начитаннее и увереннее в себе. Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о том, что о них подумают окружающие. Старайся использовать любую возможность, чтобы общаться с незнакомыми людьми. Начинай разговор на общие темы, или подключись к тому, о чем уже говорили. Как перестать стесняться общаться? Не фокусируйся на себе, перенеси свое внимание на собеседников и на тему разговора. И, конечно, не забывай про улыбку!

Знакомься с девушками

Большинство девушек устроены так, что ждут, кода мужчина сделает первый шаг. Поэтому, пытаясь познакомиться, ты не нарушаешь ничьих границ и правил поведения, а действуешь вполне ожидаемо. Чтобы произвести приятное впечатление, нужно попытаться быть одновременно живым, спонтанным и интересным. Только не переборщи со спонтанностью. Некоторые парни, начитавшись пикаперских курсов, больше похожи на слона в посудной лавке. Лучше попробуй ничего не изображать, быть честным и открытым. Неплохо начать общение с ненавязчивого комплимента понравившейся девушке, завести легкую беседу, о чем-то спросить, пошутить. Не жди мгновенного успеха, и не думай о результате. Просто прояви инициативу, сделай первый шаг. Не отчаивайся, если она не захочет с тобой разговаривать. Возможно дело не в тебе, а просто у нее плохое настроение, или туфли жмут. Наверняка, со второй, третьей, а может с четвертой попытки твои старания увенчаются успехом, и тебе удастся кого-то заинтересовать. Главное, не опускать руки и не унывать. Умение общаться с противоположным полом — навык, который требует тренировки, как например, умение играть на музыкальном инструменте.

Найди свой круг общения

Это не так трудно, как может показаться. Дружеские и приятельские отношения всегда завязываются на каком-то общем интересе. Наверняка в твоем городе есть много мест, где люди собираются люди, увлеченные каким-то общим занятием. Теперь тебе нужно найти то, что будет интересно тебе. Может ты хорошо играл в волейбол в школе или неплохо рисуешь. Возможно, тебе было бы интересно принять участие в походе с палаткой или групповом туре в экзотическую страну. А может ты мечтал научиться танцевать сальсу? Кстати, танцевальные студии — отличное место для знакомства с девушками, обычно партнеров мужского пола там всегда не хватает. Внимательно исследуй все, и выбери то, что тебе больше всего по душе. Людям, увлеченным одним общим интересом всегда есть что обсудить. У тебя появятся новые знакомые, и, возможно, с кем-то возникнет настоящая дружба или любовь.

Побороть свою стеснительность и неуверенность в себе может только один человек — ты сам. Начни действовать с помощью этих простых советов, верь в свои силы, преодолевай свои страхи и у тебя все получится!

Как перестать быть стеснительным — сперва определить откуда эта зажатость появляется

Боязнь быть отвергнутым

Ты почти уверен, что никто не захочет с тобой общаться. Ты неинтересен. С тобой не о чем говорить.