Как сделать страшную улыбку в жизни

Обновлено: 05.07.2024

А вы задумывались, как улыбка влияет на жизнь? По данным социальных исследований, люди с широкой открытой улыбкой более успешны. Когда у человека поджаты губы, создается впечатление, что он постоянно недоволен, хмурится, злится. На самом деле, далеко не всегда поджатые губы – признак недовольства. Часто таким образом пытаются скрыть зубы, далекие от идеала. В результате человек просто стесняется улыбаться, а кажется, что окружающим кажется, что у него всегда плохое настроение.

На красоте улыбки может сказаться множество факторов. С какими-то из них человек живет всю сознательную жизнь, например, с неправильным прикусом, промежутками между зубов. Некоторые появились под влиянием образа жизни, в результате, даже если форма зубов красивая, потемневшая эмаль не добавляет улыбке эстетики. Есть факторы, связанные со стоматологическими заболеваниями зубов – кариес, болезни пародонта, частичная адентия.

Благодаря филигранной работе стоматологов получить красивую идеальную улыбку может практически любой человек. Каждому пациенту врач подберет те технологии, которые подходят в его клиническом случае.

А что такое идеальная улыбка?

Наверное, у каждого человека есть свое представление о красивой улыбке. Но в стоматологии это понятие имеет четкие параметры. Когда стоматолог делает голливудскую улыбку, он стремится именно к этим критериям:

Геометрия. На лице человека можно провести несколько условных линий, которые образуют глаза, губы, кромки резцов и клыков. Чтобы улыбка была красивой, важна параллельность этих линий друг другу.
Зубы физиологически правильного размера. Идеальные зубы не просто имеют разный размер. Самые крупные зубы – резцы. Дальше размер зубов постепенно уменьшается. При таком размере улыбка выглядит привлекательно.
Правильный прикус. Зубы антагонисты должны соприкасаться между собой в физиологически правильных точках.
Верхняя губа. Во время улыбки она обнажает только зубы, но не десневый край.

Голливудской принято называть такую улыбку, которая отвечает всем этим критериям. Она не просто красивая. Она делает вас привлекательнее, моложе.

Начало работы над идеальной улыбкой: здоровые зубы

Голливудская улыбка – это, прежде всего, абсолютно здоровые зубы. Поэтому на первом этапе врач проводит осмотр полости рта, назначает необходимые дополнительные обследования. После этого вам будет назначено лечение зубов.

Когда зубы сильно разрушены, обычное пломбирование не всегда целесообразно и правильнее будет сделать реставрацию коронкой:

При сильном разрушении зуба даже качественная пломба не сможет прослужить долго. Она разрушается сама и влияет на близлежащие ткани зуба, корень. Попытка пломбировать такие зубы может привести к необходимости удаления и протезирования.
Пломбировочные материалы со временем темнеют. На изменение цвета пломбы зуба могут повлиять внешние факторы, вредные привычки, например, курение. На передних зубах темная пломба сильно выделяется. В результате улыбка, в которую вложено много сил и времени, перестает быть красивой.

Современные стоматологические коронки визуально не отличаются от собственных зубов. Идеальной улыбке соответствует все – форма, размер, оттенок.

Мы рекомендуем использовать для реставрации зоны улыбки керамические коронки. Почему именно керамика:

Эстетика. В голливудской улыбке коронка не должна выделяться на фоне зубов, а добиться этого можно только в том случае, если материал изготовления соответствует зубной эмали по цвету, прозрачности. Лучшим выбором по этим показателям остается стоматологическая керамика.
Прочность. Для коронок зубов, используемых в зоне улыбки, не требуется таких же показателей прочности, как для протезов на моляры. Но при этом коронка должна быть способна выдержать нагрузку во время еды. Иначе искусственный зуб просто разрушится.
Биосовместимость. Стоматологическая керамика биосовместима, поэтому она не вызывает аллергии, во время ношения коронок не возникают гальванические токи. Биосовместимость важна для создания идеальной улыбки. У пациентов с керамическими коронками не возникает таких проблем, как синюшность или отечность десен, изменение цвета десневого края. Зубы и край десны красивые.

Обязательный этап в создании идеальной улыбки – профессиональная гигиена полости рта. С поверхности зубов удаляют налет, мягкие зубные отложения, камень. На красивых зубах их быть не должно.

Ортодонтический этап: исправление прикуса

Физиологически правильный прикус – это один из важных критериев голливудской улыбки. По статистике нарушения прикуса встречаются у 90% пациентов. Это могут быть как небольшие проблемы, так и серьезные патологии. В любом случае, если вы решили сделать голливудскую улыбку, вам не обойтись без консультации ортодонта.

Чтобы сделать красивую улыбку не всегда требуется ношение брекетов. Незначительные отклонения можно скорректировать и другими методами. После осмотра врач-ортодонт даст вам свои рекомендации по оптимальным методам лечения прикуса в вашем случае.

Каппы для коррекции прикуса

Один из методов коррекции – лечение каппами. Набор капп изготавливают по слепкам зубов, индивидуально для каждого пациента. Полимер мягкий, но упругий. Капа давит на зубы, поэтому они начинают постепенно сдвигаться. Но в отличие от брекетов давление мягкое. Создание голливудской улыбки проходит без дискомфорта. Благодаря тому, что полимер прозрачный, каппы не видно на зубах даже во время улыбки.

У лечения каппами есть одна особенность. Эффективность коррекции напрямую зависит от того, насколько тщательно вы будете соблюдать рекомендации ортодонта. Если вы не готовы к этому, для формирования красивой улыбки лучше использовать другие ортодонтические методы.

Использовать каппы просто:

Носить на зубах ежедневно, в течение времени, которое рассчитает врач при разработке плана коррекции прикуса.
По мере перемещения зубов в нужное положение, набор нужно менять на новый.

Количество наборов, необходимое для создания идеальной улыбки также определит ортодонт на подготовительном этапе.

Коррекция брекетами

Брекет-системы – один из самых эффективных методов лечения неправильного прикуса и создания красивой улыбки. Его можно использовать даже при серьезных патологиях. Срок коррекции зависит от сложности случая.

Традиционные металлические брекет-системы имели один серьезный недостаток – они портили внешний вид улыбки. У многих пациентов это вызывало психологический дискомфорт, а некоторые из-за него отказывались от лечения. Современные брекеты изготавливают из разных материалов. Они выглядят на поверхности зубов эстетично, и во время длительного ортодонического лечения улыбка будет красивой, вам не придется стесняться.

Мы предлагаем брекеты из разных материалов: керамические, сапфировые. Они обойдутся дороже металлических, но если вам важна красивая улыбка, лучше остановить свой выбор на них.

В зависимости от вида патологии, врач предложит вам один из видов брекет-системы:

Вестибулярные. Замочек-брекет устанавливают на внешней стороне зубов и фиксируют к ним дугу.

Вестибулярные брекеты отличаются и по способу коррекции. В лигатурных системах дугу фиксируют с помощью лигатур. Когда зубы сдвигаются, врач корректирует положение дуги. Самолигирующие системы не требуют коррекции.

Традиционные металлические брекет-системы по-прежнему используются в ортодонтии и позволяют успешно лечить неправильный прикус. При создании голливудской улыбки, мы можем порекомендовать их в том случае, если быстрый результат для вас важнее, чем эстетичность во время лечения.

Идеальная улыбка с помощью виниров и люминиров

Реставрация зоны улыбки с помощью виниров и люминиров подходит в том случае, если у вас абсолютно здоровые, но не очень красивые зубы. Показаниями к применению виниров являются:

Сколы, микротрещины на зубах;
Потемнение эмали, которое невозможно устранить отбеливанием;
Заметные пятна на поверхности зубов;
Качественные, но потемневшие со временем пломбы;
Большие межзубные промежутки;
Небольшая скученность зубов;
Отклонение положения зубов от оси;

Микропротезы фиксируют на наружной поверхности зубов, чтобы изменить визуальное восприятие зубного ряда, сделать красивую улыбку. Цвет винира выбирают таким образом, чтоб он соответствовал собственным зубам. В этом случае наличие виниров незаметно. Окружающие просто замечают у вас красивую улыбку. Для восстановления сильно разрушенных зубов они не подходят. В таких случаях лучше выбрать не виниры, а керамические коронки.

Установка виниров и люминиров требует обточки зубов. Так как без нее накладка будет выступать над зубным рядом за счет собственной толщины. Зубы не будут выглядеть красивыми, а улыбка - идеальной. Объем обтачивания зависит от индивидуальных особенностей пациента и его зубов. В некоторых случаях действительно можно полностью обойтись без обточки, но как будет проходить микропротезирование в вашем случае, врач сможет сказать только после осмотра.

Реставрация зубов люминирами и винирами требует времени, так как микропротезы изготавливают индивидуально. Весь процесс создания голливудской улыбки проходит в несколько этапов:

Предварительный осмотр. Задача этапа – выявить показания и противопоказания к установке виниров;
Санация полости рта. С поверхности зубов удаляют налет, камень;
Обточка зубов под виниры. Этот этап требуется не всегда;
Подготовка слепков. После того, как зубы полностью подготовлены к реставрации, врач снимает слепки для изготовления виниров;
Изготовление. Виниры делают в зуботехнической лаборатории по технологии CAD/CAM. Люминиры необходимо заказывать производителю;
Установка. После того, как виниры будут готовы, их фиксируют на зубах стоматологическим клеем.

Увидеть результат реставрации зубов и принять решение о ее необходимости, вы можете еще на стадии подготовки. Для этого врач сделает компьютерную 3D модель вашей новой красивой улыбки.

Сколько стоит голливудская улыбка

Ответить однозначно на вопрос, сколько будет стоить создание голливудской улыбки, невозможно. Все зависит от исходных данных. Нередко в работе участвуют врачи разных специальностей – терапевты, гигиенисты, ортодонты, ортопеды, имплантологи. Чем лучше состояние зубов и ротовой полости, тем дешевле обойдется идеальная улыбка. В редких случаях все процедуры заканчиваются на профессиональной гигиене и отбеливании.

Дополнительное лечение всегда увеличивает расходы. При этом конечная стоимость красивой улыбки определяется по нескольким факторам:

Вид лечения;
Объем медицинских манипуляций;
Используемые технологии;
Виды используемых ортопедических и ортодонтических конструкций и т.д.

Чтобы узнать точную стоимость вашей новой улыбки, приходите на консультацию стоматолога в нашу клинику. При необходимости врач направит вас на обследование, консультацию к профильным специалистам. После этого мы сможем рассчитать цены всех процедур, необходимых для создания голливудской улыбки.

Основное назначение улыбки – это выражение эмоций. Ее отсутствие вызывает недоверие, так как она является средством невербальной коммуникации.

Основные функции улыбки:

Улыбка способствует выработке эндорфинов. Эндорфины – это вещества, которые отвечают за появления чувства счастья и эйфории. Данное вещество позволяет нормализовать давление и одержать победу над депрессией.

В отличие от хмурых людей, человек, который улыбается, более привлекателен. И с таким человеком общаются люди, а от угрюмых персон держатся подальше. Обычно когда вы улыбаетесь ваш собеседник, улыбается вам в ответ. Улыбка улучшает взаимодействие между людьми, привлекает позитивных людей и повышает уверенность в себе.

Видео

Вас оценят

Сотрудники Йельского университета пришли к выводу, что привлекательные люди всегда зарабатывают больше, чем индивиды с обычной внешностью: мужчины-красавчики — на 9%, миловидные женщины — на 4%. При этом одним из главных ингредиентов привлекательности является улыбка — об этом свидетельствуют данные многочисленных опросов.

Кроме того, открытых, улыбчивых сотрудников руководство заведомо воспринимает как более амбициозных, нацеленных на успех, уверенных в своих силах, общительных и умеющих трудиться в команде. Поэтому их всегда считают ценными кадрами и чаще дают выгодные кадровые позиции.

Правильная улыбка — теория и практика

Красивая улыбка — это расслабленное лицо, счастливые глаза и правильная ширина открытия рта. Помните о том, что нижний ряд зубов никогда не должен быть виден при улыбке, иначе она будет восприниматься как агрессивный оскал. Зубы при правильной улыбке необходимо показывать лишь частично — по сути, лишь центр верхнего ряда.

Чтобы научиться красиво улыбаться, тренируйтесь перед зеркалом. Расслабьте лицо, затем улыбнитесь так, чтобы показать шесть средних зубов верхнего ряда (нижний ряд закрыт губой). Если лицо выглядит напряженным, расслабьте язык и слегка прикусите (скорее прижмите) его кончик между центром зуб. Улыбнитесь немного шире, показав и боковые зубы.

Как улыбаться на фотографии?

Секрет красивой улыбки — регулярная практика. Поймав взгляд случайного человека на улице, американцы и европейцы сперва улыбаются (это является главным знаком хороших намерений), а уже затем здороваются. Отсутствие улыбки воспринимается как показатель отчужденности и даже грубости.

Как улыбаться глазами?

Зубной вопрос: показывать или прятать

Если у вас все в порядке с зубами, то прятать их, сдерживая радостные эмоции, совершенно не стоит. Доказано, что у человека, который смеется хотя бы 30 минут в сутки, на 85% улучшается иммунитет и повышается устойчивость к разнообразным болезням. Как научиться улыбаться с зубами красиво?

Во время смеха не обнажайте десны.
Не раскрывайте рот слишком широко.
Следите за чистотой ротовой полости, регулярно отбеливайте зубки дома или проходите специальные чистки у стоматолога.

Улыбаться во весь рот могут только люди с идеальными зубами. Провести комплексную гигиену полости рта и отбеливание зубов помогут в Стоматологии в Москве.

Упражнения для красивой улыбки

Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.

Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:

Перед зеркалом определите, с каким именно выражением лица у вас наиболее красивая улыбка. Зафиксируйте ее секунд на 10, затем расслабьте лицо. Верните улыбающееся выражение еще на 10 секунд, потом расслабьтесь. Сделайте так 7–10 раз.
Плотно сожмите губы, затем вытяните их вперед, как будто решили высказать все гадкому человеку из далекого прошлого. Сделайте так до 15 раз. Тут мы работаем над гибкостью губ.
Наберите воздух до предела легких, выдыхайте постепенно через плотно сжатые губы. Повторите 20 раз. Здесь работа над гибкостью и симметрией губ.
Если нижний ряд зубов немного подкачивает, старайтесь немного их скрыть за счастливой улыбкой. Улыбнитесь “во весь рот”, затем верните губы в идеальное положение, задержите. Расслабьте лицо, потом опять повторите то же самое. Здесь работаем над темой, как сделать улыбку шире.
Плотно сомкните губы, вытяните вперед, постарайтесь в воздухе нарисовать цифру “восемь” губами. Затем расслабьтесь. Повторите до 5 раз.
Сильно-сильно улыбнитесь. Потом расслабьтесь. Повторите так раз 10.

У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉

Как научиться улыбаться?

Начните прямо сейчас — когда читаете эти строки: представьте картину, вызывающую у вас радость, подъем духа, и открыто улыбнитесь.
Свяжите улыбку с неким действием: скажем, улыбайтесь всякий раз, когда увидите себя в зеркале или стеклянной витрине. Или когда на телефон приходит уведомление о чем-то.
Попробуйте практиковать метта-медитацию добра и любви. Она помогает пробудить теплые чувства к себе и людям. Эта практика делается с широкой улыбкой.
Следите за здоровьем полости рта и зубов, чтобы не стесняться улыбаться. Кстати, жевание жвачки уменьшает напряжение в течение рабочего дня — это неоднократно подтверждали научные исследования.

20 марта отмечается Международный День Счастья, провозглашенный в 2012 году. Наличие (или отсутствие) улыбки на лице — один из ключевых показателей того, насколько счастливым себя чувствует человек. Сложно искренне радоваться жизни с угрюмым лицом.

При этом умение красиво улыбаться не только помогает лучше выглядеть на фотографиях — но и меняет тон речи. Об этом знают диджеи на радио — они всегда улыбаются, говоря в микрофон. При этом научиться улыбаться не так уж и сложно — главное, регулярно практиковать эту привычку.

// Как улыбаться красиво?

Красивая улыбка чаще всего не дается с рождения, а является результатом тренировок. К счастью, научиться улыбаться не так сложно. Посмотрите на голливудских актеров — любой из них способен изобразить широкую, правильную и искреннюю улыбку всего лишь за долю секунды.

Секрет правильной улыбки состоит в том, что она начинается с доброжелательных глаз. Как бы сильно вы не старались изобразить радость, улыбаясь исключительно с помощью губ и рта, неподвижные и широко открытые глаза создадут впечатление холодной и искусственной гримасы.

Чтобы научиться красиво улыбаться, прежде всего, необходимо делать это искренне — а также с внутренней уверенностью в том, что вы делаете это правильно. Для чего, в свою очередь, необходимо следить за здоровьем зубов — регулярно посещая стоматолога.

Следи за Фитсевен в Instagram — не пропусти новые материалы о 🥑 питании и 💪🏻 тренировках!

// Как улыбаться красиво:

// Читать дальше:

Учимся улыбаться правильно

Правильная улыбка — теория и практика

Как улыбаться на фотографии?

Как улыбаться глазами?

Как сделать улыбку шире?

Если нижний ряд ваших зубов имеет неправильную форму, вы должны научиться улыбаться таким образом, чтобы они были частично скрыты. Чрезвычайно важно показать поверхность верхнего ряда зубов, расслабляя при этом лицо и стараясь искренне улыбаться глазами.

Помните также и о том, что ширина улыбки во многом зависит от формы губ. Если у вас не слишком большие губы, излишне растянутая и широкая улыбка создаст впечатление натянутости и тревожности. Нужно научиться улыбаться так, чтобы клыки верхнего ряда зубов лишь слегка касались нижней губы — но не оголялись целиком.

Красивая улыбка и тип лица

Улыбка может изменить визуальное восприятие формы лица и черепа так же, как стрижка меняет лицо женщины, а борода меняет лицо мужчины. Например, людям с вытянутым лицом рекомендуется акцентировать внимание на вертикальном аспекте зубов и не улыбаться слишком широко или слишком открыто — это будет считываться не как красивая улыбка, а как показатель агрессии.

Голливудская улыбка — это не просто максимально широко раскрытый рот, а умение улыбаться всем лицом. По сути, правильная и красивая улыбка — это сочетание радостных и спокойных глаз с умеренным напряжением лицевых мышц, позволяющим показать лишь верхний ряд зубов. Для того, чтобы научиться улыбаться, важно практиковаться.

Содержание1. Улыбайтесь глазами2. Добейтесь симметрии3. Зафиксируйте форму улыбки4. Работайте с формой губ5. Делайте селфи6. Обратите внимание на кайму губ7. Ухаживайте за губами8. Правильно выбирайте зубную пасту9. Подчеркивайте белизну зуб макияжем10. Следите за состоянием зубов

Красивая улыбка делает нас более открытыми, уверенными в себе, привлекательными. Целое направление в стоматологии — эстетическая стоматология — посвящено именно тому, чтобы сделать улыбку идеальной. Но этого можно добиться не только с помощью стоматологии. 10 способов сделать улыбку красивой — в нашей статье.

1. Улыбайтесь глазами

Один из секретов актерского мастерства — научиться улыбаться не только ртом и губами. В первую очередь улыбка начинается с глаз — именно тогда она становится естественной и расслабленной, если расслаблены лицевые мышцы, в том числе мелкие мышцы, окружающие глаза. Чтобы научиться улыбаться глазами, потренируйтесь у зеркала: закройте ладонью рот, подумайте о чем-то приятном, улыбнитесь, и проследите, как напрягаются мышцы вокруг глаз, как меняется выражение ваших глаз.

2. Добейтесь симметрии

Кажется, что улыбка — это элементарная способность каждого человека. Однако, признаемся, красиво улыбаться — не так уж и просто. Физиологи утверждают, что для того, чтобы широко улыбнуться, человек задействует более 40 мышц лица. Поэтому владение этими мышцами необходимо каждому, кто хочет красиво улыбаться.

Некоторые продукты опасны для вашей улыбки. Речь идет о продуктах и напитках с сильно красящими пигментами: чай, кофе, красное вино, продукты с красителями. Чтобы обезопасить ваши зубы от потемнения, старайтесь разбавлять кофе и чай молоком, сразу после употребления таких продуктов желательно почистить зубы или прополоскать рот водой.

3. Зафиксируйте форму улыбки

Тренируясь у зеркала, найдите ту форму улыбки, которая вам кажется идеальной, и зафиксируйте эту форму. Для этого кончиками пальцев надавите на правый и левый край губ, и придержите улыбку в течение 5-7 секунд. Повторяйте такое упражнение в течение дня. Поскольку улыбка — это не что иное, как работа мышц, то такая тренировка приучит мышцы держать нужную вам форму. Конечно, при этом важно сохранять естественность улыбки.

4. Работайте с формой губ

Улыбка — лучший способ поднять себе настроение. Когда человек улыбается, в его организме начинается выработка эндорфинов — гормонов счастья, причем они начинают вырабатываться даже тогда, когда человек заставляет себя улыбнуться.

5. Делайте селфи

Как ни странно, многие люди попросту не умеют улыбаться — они стесняются, зажимаются, от этого улыбка получается натянутой и неестественной. Один из эффективных способов отточить навык широкой, расслабленной улыбки — селфи. Снимая селфи, улыбайтесь, смейтесь — это поможет вам расслабиться и научиться не бояться улыбаться. Отберите фотографии, на которых у вас наиболее красивая, по вашему мнению, улыбка — и выработайте в себе навык улыбаться именно так.

6. Обратите внимание на кайму губ

Одна из составляющих красивой улыбки — неповрежденная красная кайма губ. Если она воспалена, шелушится, зудит, отекает, то первое, что необходимо сделать — обратиться к стоматологу. Причины воспаления могут быть самые разные — нехватка витаминов, аллергия, грибковая инфекция.

Компания Orbit проводила социологический опрос среди мужчин. 70% из них отметили, что ненакрашенная женщина, которая улыбается, кажется им привлекательнее, чем женщина с макияжем, но без улыбки.

7. Ухаживайте за губами

Не поспорить с тем, что красивая улыбка — это ухоженные губы. Какая бы эффектная помада ни была у вас, она не скроет сухость, шелушения, корочку из сухого эпителия. Когда заходит речь об уходе за губами, многие считают, что уход заключается только в использовании гигиенической помады. Но это лишь малая и далеко не самая эффективная часть ухода.

Косметика для ухода за губами очень разнообразна — это базовые увлажняющие бальзамы, восстанавливающие кремы и бальзамы, сыворотки для губ, пилинги, защитные средства, продукты для восстановления контура губ. Не лучший способ ухода — домашние средства, например, скраб из кофе или сахара, пилинг зубной щеткой — они слишком агрессивны для такой деликатной области.

Если у вас сухая кожа губ, то лучше отказаться от матовых декоративных продуктов. Оптимальный выбор — увлажняющие помады и блески, а также цветные масла для губ — это продукты в форме блеска для губ с увлажняющими маслами и пигментами.

Если у вас очень тонкая, сухая кожа губ, обратите внимание на увлажняющие сыворотки. Хорошая увлажняющая сыворотка наполняет кожу влагой, за счет чего губы становятся более гладкими, появляется естественный цвет и сияние.

Для бесцветной кожи губ, а также для зрелой (с возрастом краски на лице становятся менее контрастными) хорошей помощью станут бальзамы-эксфолианты с пигментом. Например, это цветные бальзамы в форме стика, содержащие мельчайшие сахарные частицы, которые тают при соприкосновении с губами.

8. Правильно выбирайте зубную пасту

От качества зубной пасты также во многом зависит красота улыбки, поскольку хорошая паста защищает зубы от разрушения, борясь с микробами и укрепляя зубную эмаль. Так, при выборе зубной пасты лучше отдавать предпочтением пастам с фтором — Всемирная организация здравоохранения рекомендует такие пасты для профилактики кариеса.

Пасты с высоким содержанием фтора не рекомендовано использовать людям, живущим в регионах с высоким содержанием фтора в питьевой воде. В этом случае дополнительный источник фтора зубам совершенно ни к чему. Более того, он может привести к появлению светлых пятен на зубах.

Профессиональная укрепляющая зубная паста SPLAT SENSITIVE ULTRA

— Разработана для интенсивного восстановления эмали.

— Содержит соли магния, цинка и натрия для восполнения недостатка минералов и снижения чувствительности зубов.

— Эфирные масла обладают противовоспалительным действием, помогают при кровоточивости десен.

Ориентировочная стоимость — 150 руб.

— Разработана специально для потребностей детей от 6 до 12 лет.

— Двойной экстракт коры осины и ксилит защищают зубы и десны от болезнетворных бактерий.

— Содержит минеральный комплекс, укрепляющий молодую эмаль и защищающий от кариеса.

Ориентировочная стоимость — 190 руб.

Особенно внимательно выбирайте отбеливающие пасты. Есть два вида паст для отбеливания зубов: первые содержат абразивные частницы (то есть это механическое воздействие на зубы), вторые — энзимы, которые растворяют налет, не воздействуя при этом на эмаль.

Понять, к какому типу относится паста, можно по составу. К абразивам относится: сода, уголь, глина; соединения кремния (например, диоксид кремния), карбонаты (например, карбонат кальция), соединения алюминия. Энзимные зубные пасты могут содержать ферменты папаин и бромелаин, пиросфат калия или натрия.

Обратите внимание, что отбеливающая зубная паста способна только возвратить зубам природный оттенок за счет удаления налета, но белоснежную улыбку, если у вас ее не было от природы, она не обеспечит.

Профессиональная отбеливающая зубная паста SPLAT SENSITIVE WHITE

— Для бережного и эффективного осветления эмали, в том числе для зубов с повышенной чувствительностью.

— Содержит мягкие абразивы (полирующие частицы диоксида кремния) и натуральный фермент бромелайн.

— Защищает от кариеса, покрывает поверхность зубов защитной пленкой.

Ориентировочная стоимость — 150 руб.

— Основана только на натуральных био-ингредиентах.

— Содержит минеральный комплекс для защиты от кариеса и укрепления эмали, защищает десны от воспаления.

— Предназначена для детей 6-12 лет, имеет шоколадно-карамельный вкус.

Ориентировочная стоимость — 190 руб.

9. Подчеркивайте белизну зуб макияжем

Лучше всего подчеркивают белизну зубов помады насыщенных ягодных оттенков, а также темных. Избегайте помад теплых оттенков — коричневого, морковного, кирпичного, золотистого. Вообще для подчеркивания белизны зубов лучше отдавать предпочтение холодным, а не теплым оттенкам. Будьте осторожными с алыми и ярко-красными оттенками — на их фоне желтые зубы будут бросаться в глаза.

Зубы будут казаться белее, если аккуратно использовать в макияже лица бронзер.

Комментарий экспертаДарья Богатова, бьюти-эксперт и арт-директор школы-студии макияжа

— Как сделать зубы белее при помощи макияжа?

Идеальная улыбка — это красивые, ухоженные губы. Хорошо, если перед нанесением помады вы используете увлажняющий бальзам и при необходимости праймер для губ — помада ляжет идеально ровно. Если вы носите матовые или жидкие помады, тщательно проработайте контур. Чтобы сделать контур идеально ровным, можно использовать корректор.

Сладкая газировка — худшее, что только может быть для зубов и белоснежной улыбки. Газированные напитки, тем более ярких оттенков, из-за наличия вредных кислот способствуют пожелтению эмали. Кроме того, газировка провоцирует разрушение дентина и образование кариеса.

10. Следите за состоянием зубов

Сохранить белизну зубов можно и без профессиональных отбеливающих процедур. В этом поможет профессиональная гигиеническая чистка в кабинете у стоматолога или гигиениста. Удаление с зубов налета, полировка эмали, нанесение покрытий поможет сделать зубы более чистыми, блестящими и максимально белыми в зависимости от их природного оттенка. Такие гигиенические процедуры важны и для здоровья зубов, и для идеальной улыбки!

Комментарий экспертаЮлия Селютина, врач-стоматолог, победитель конкурса детских стоматологов России

— Как ухаживать за зубами, чтобы они оставались белыми?

Первое и главное правило — ежедневно дважды в день качественно чистить зубы дома. Кроме того, стараться сводить к минимуму употребление кофе, чая, других продуктов, способных придать налету специфический темный оттенок, не курить.

Допустимо периодически пользоваться отбеливающими зубными пастами. В их составе — крупные абразивы. Они способны хорошо отчистить пигментированный зубной налет. Однако пользоваться ими постоянно не рекомендуется. Лучше их чередовать с другими продуктами. Крупные абразивы при регулярном и длительном применении могут повредить эмаль зубов, способствовать ее истиранию. В перспективе это провоцирует повышение чувствительности зубов.

Раз в полгода рекомендуется проводить профессиональную гигиену у врача-стоматолога. Процедура способна очистить любой налет, визуально осветлив зубы. Но этот эффект достигается путем очищения зуба от пигментированного налета. Зуб возвращает свой естественный оттенок.

Процедура отбеливания зубов может осветлить зубы на несколько тонов. Существует кабинетное отбеливание — его проводит врач. И домашнее отбеливание. Но не путайте домашнее отбеливание с использованием отбеливающих полосок. Домашнее отбеливание должно проводиться по рекомендации врача. Для этой процедуры предварительно изготавливаются индивидуальные каппы, проводится подробный инструктаж. Только так можно избежать побочных эффектов от применения отбеливающих полосок. Специалисты пользоваться ими не рекомендуют, так как часто при их использовании от ожогов страдает слизистая оболочка десны.

Комментарий экспертаЛилия Кузьменкова, стоматолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Евразийской ассоциации эстетической стоматологии, член Европейской Ассоциации Челюстно-лицевой хирургии

От улыбки станет всем светлей, если улыбка искренняя и открытая. Как научиться улыбаться от души? В чем секрет чарующей и красивой улыбки?

Вариантов очаровательной улыбки великое множество: она бывает кокетливой, зажигательной, сдержанной или открытой. Секрет почти всех вариантов — отсутствие стеснения и неподдельная искренность. Чтобы ничто не отвлекало от по-настоящему полезного дела — улыбки — нужны здоровые и красивые зубы!

Как правило, здоровые зубы и красивые зубы — близкие понятия. Бывают, конечно, исключения, но, обычно некрасивая улыбка — результат проблем в зубочелюстной системе.

Красивая улыбка раз: гигиена

Чтобы получить красивую улыбку, нужно научиться грамотной гигиене полости рта. Вы, конечно, скажете, что это все умеют, расскажите мне, что зубы надо чистить 3 минуты. А я вам скажу, что за мои 11 лет практики мне ни один пациент не рассказал от и до, как правильно чистить зубы. Дело не столько во времени, а в грамотном подходе и регулярности гигиены. Во-первых, главное правило, чистим зубы всегда от десны. Во-вторых — пользуемся зубной нитью, с целью удалить все лишнее из межзубных промежутков, с контактных поверхностей. Вы удивитесь, но и это не гарантирует, что все остатки пищи удалось извлечь. И тут на помощь вам придет ирригатор, который должен быть в каждой семье. Ирригатором часто достаточно пользоваться на ночь. Поверьте, эта простая гигиеническая процедура значительно повысит ваши шансы на здоровую и красивую улыбку.

Красивая улыбка два: профессиональная гигиена полости рта

Красивая улыбка три: отбеливание

Имейте в виду, что при домашнем отбеливании можно пользоваться только индивидуальными каппами, которые изготовлены именно для вас. Каппа должна быть сделана очень точно, иначе вы заработаете себе серьезный ожог слизистой. Кстати, отбеливание зубов это чисто эстетическая процедура, и, безусловно, такая химическая атака — стресс для зубов. После него вам нужен курс реминерализирующей терапии, восстановления эмали, и, увы, эффект не будет вечным, как бы вы ни следили за зубами. Потому что темнеет, как мы уже выяснили, не сама эмаль, а дентин, который находится внутри. Чем человек моложе, тем зубы у него светлее, с годами дентин темнеет. Так что даже исключительная гигиена только продлит эффект, но отменить потемнения не сможет. Если такая ситуация вас не устраивает, и делать отбеливание снова и снова вам не хочется, можно поставить виниры. Это такие накладки на зубы, которые могут подарить сразу и идеальный цвет, и красивую форму.

Красивая улыбка четыре: ровные зубы

Как ни крути, базовой характеристикой прекрасной улыбки является симметрия. Тут важна и пропорциональность самой улыбки, и ровные симметричные, красивые зубы. Современная стоматология обладает внушительным арсеналом по решению таких проблем. Если у вас совсем нет терпения и состояние полости рта позволяет это сделать, есть достаточно быстрый способ исправления эстетической части зубов — виниры. Если вы до сих пор не сталкивались с таким понятием, то это накладки на зубы, они позволят быстро получить улыбку мечты.

Самое главное, не стесняйтесь улыбаться! Улыбнитесь этому миру, и он улыбнется вам. От улыбки зависит не только ваша личная, но и профессиональная жизнь, настроение, и даже физическое самочувствие. Я убеждена, что здоровая, красивая улыбка — способна излечить очень много недугов. И если что-то мешает вам улыбаться от души, во все 32-не медлите, исправляйте и вы увидите, как изменится ваша жизнь! Зубки берегите!

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай насколько ценно для тебя твое здоровье.

Читайте также: