Как сделать спермозаменитель

Обновлено: 07.07.2024

Друзья привет. Так как на моём канале уже есть несколько статей про то, чем можно заменить термопасту и опубликованы они в разное время. И чтоб не было труда отыскать их, я решил собрать ссылки на них в одной статье. Итак поехали

Самая первая статья о том, как можно сделать термопасту из графита и литола 24, прочитать можно тут . Причём графит берётся из обычных отработанных солевых батареек

Статья про использование эпоксидной смолы вместо термопасты , находится тут, это самая дешёвая замена. То есть если термопаста для одного процессора обходится в 50 рублей. То капля эпоксидки обходится в 20 - 50 копеек. Я думаю разница заметна.

Причём эпоксидка не уступает по теплопроводности многим термопастам. И не затвердевает, так как всегда находится в тепле)

Немного посомневавшись, всё же добыл упаковку эпоксидного клея и приступил к экспериментам. Для начала всё же ещё раз пересмотрев свойства смолы в справочниках. Снова раскурочил боевой ПК. Снял радиатор с процессора и с большим трудом и аккуратностью удалил всю графитовую термопасту. Далее капнул каплю эпоксидной смолы на процессор, аккуратно её размазал по поверхности лезвием и прижал радиатор. Капля эпоксидной смолы на процессоре отлично заменяет обычную термопасту Снова отодрав радиатор удалил излишки смолы, чтоб не растекалась по всей мамке и установил всё на место. И перекрестившись, включил камп. Он почему то не взорвался, а мирно зажужжал. Система запустилась и всё отлично заработало. Погоняв комп в холостую, потихоньку нагрузил его до 100%. И никаких проблем и вопросов не возникло. Всё нормально работало, и работает до сих пор. Ещё полезные статьи на канале Как сделать термопасту из того, что есть под рукой Как приготовить отличный шашлык самые необычные самодельные автомобили в мире Как обманывают владельцев авто на СТО Как уменьшить расход топлива Что делать, если отказали тормоза
Источник

Как сделать термопасту своими руками? Вот что у нас получилось!

Всем привет, у меня случались ситуации, когда компьютер уже разобран, охлаждение процессора снял, а термопасты нет, кончилась, совсем! А подумать что, нельзя было? Что делать? Ещё недели 2 назад видел видеоролик о том, как сделать термопасту в домашних условиях, где наглядно показывалось как же сотворить сие чудо, так вот: сейчас мы выясним как сделать термопасту в домашних условиях и проведём тестирование, а так же сравним её с настоящей! Итак, для создания нам понадобятся: грифель (хоть от карандаша), алюминиевая пыль (можно насобирать в гараже), медная пыль (тоже из гаража) и какое-нибудь связывающие вещество (литол например). Возьмем и смешаем металлические опилки, разотрём грифель от карандаша в пыль и его тоже добавим. Затем, добавляем литол и размешиваем. После этого у Вас должна получиться вот такая каша:

Теперь намазываем это дело на процессор и включаем систему! Тестовый стенд у нас вот такой:

Материнская плата: GigaByte GA-MA770-UD3 rev2.0, BIOS FC;

Процессор: AMD Athlon II X3 425 2700 МГц @ 3374 МГц;

Система охлаждения процессора:

Thermaltake Big Typhoon 120;Видеокарта: Gigabyte GeForce 7300 GS 256 Mбайт;

Оперативная память: 2х2 Гбайт DDR2 800 МГц Hynix;

Жесткий диск: HDD 500 Гбайт Seagate Barracuda 7200.12 ;

Блок питания: Corsair CMPSU-850HXEU;

Корпус: открытый стенд;

Монитор: BENQ G2420HDB.

Методы и процессы тестирования:

Тестовый стенд был полностью открыт, вокруг температура +22 градуса по Цельсию. ЦП был разогнан до частоты 3,3 ГГц и напряжение составляло 1,34 вольта. Нагрев проводился при помощи программы OCCT 3.1.0 в течение 30 минут. Результат мы записывали максимальный с ядра процессора. Просмотр температуры производился программой Hwmonitor 1.16.

В тестах и сравнениях мы видим вот такую картину: КПТ-8. В простое: 23 градуса. В нагрузке: 38 градусов.

Наша термопаста — В простое: 23 градуса по Цельсии В нагрузке: 40 градусов по Цельсии.Как мы можем заметить: термопаста кпт-8 выигрывает, но очень близко конкурирует с нашей термопастой всего лишь на 2 градуса. Если нужна срочная альтернатива, то можно и такую сделать, но лучше купить хорошей термопасты, например: GD-900 с Алиэкспресс. Если можете, то поддержите проект:
Источник

Репродуктивная функция пары оценивается не только по состоянию здоровья женщины. Ровно в половине случаев причина неудач в зачатии – в недостаточном качестве спермы. Репродуктолог назначит обследование для обоих партнеров, на основании чего даст рекомендации по улучшению биоматериалов.

Обследование в репродуктологии

Мужчинам, испытывающим проблемы в зачатии, врач назначает обширное исследование. Оно исключает патологии, влияющие на качество и количество сперматозоидов в эякуляте:

гормональные дисфункции;
преждевременное семяизвержение; ;
врожденные аномалии репродуктивных органов;
воспаления мочеиспускательной системы, простатит;
новообразования;
острые воспалительные состояния.

Повлиять на качество спермы и привести к мужскому бесплодию могут ЗППП: гарднерелла, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирусные инфекции.

Как определить качество спермы методами лабораторной диагностики:

MAR-тест – основной метод определения иммунного бесплодия;
фрагментация ДНК – оценка ДНК-спиралей;
биохимия спермы – дает общую клиническую картину состояния сперматозоидов;
ЭМИС – для оценки функциональных патологий.

На начальных этапах обследования врач может назначить общую спермограмму для оценки количества, подвижности сперматозоидов, соотношения в составе эякулята. Дополнительным инструментом диагностики станет УЗИ мошонки, предстательной железы, мочеиспускательной системы.

Как улучшить качество спермы: лучшие методы

Чтобы повлиять на мужскую фертильность, важно действовать сразу по всем факторам, влияющим на качество и количество сперматозоидов:

Качество спермы от стресса снижается, потому нужно избегать сильных стрессовых состояний.
Ухудшение качества спермы провоцирует хроническое недосыпание, низкая физическая активность, нарушение режима сна и бодрствования.
Рацион питания нужно скорректировать для получения максимума полезных компонентов.
Отказаться от алкоголя, курения, наркотиков, фаст-фуда и слишком жирной, жареной пищи.

По решению врача будут назначены препараты и витамины для улучшения качества спермы, дополнительные процедуры.

Продукты для повышения качества спермы

На качественные показатели положительно влияют такие вещества в рационе будущего отца:

омега-3 жирные кислоты;
кальций;
цинк;
бета-каротин;
витамины D, C, E.

Самостоятельно назначать себе пищевые добавки и препараты не стоит – их избыток приводит к нарушениям половой функции.

Большое количество этих веществ содержится в продуктах:

бобовые;
жирная морская рыба;
морковь;
тыква;
персики;
абрикосы;
свежая зелень;
овсянка;
гречка;
курица, индейка.

Если есть проблемы с весом, рекомендуется снижение массы тела до нормальных показателей. Красное мясо отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов, потому в период планирования ребенка стоит дополнить рацион птицей и рыбой.

Воздержание и качество спермы

По рекомендации ВОЗ, длительность воздержания не должна превышать 4-х дней. Качество сперматозоидов с 5 дня ухудшается, его будет недостаточно для зачатия здорового ребенка. Воздержание меньше 2-х дней не рекомендуется – объема эякулята может не хватить для зачатия вне окна фертильности у женщины.

Комплексные рекомендации

Несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы для зачатия:

предупреждать и проводить профилактику заболеваний – качество спермы после коронавируса, вирусных и острых респираторных заболеваний заметно хуже;
избегать синтетического, сдавливающего белья, не пропускающего влагу – нижнее белье только из натурального материала, свободное;
не злоупотреблять долгими горячими ваннами, сауной, баней;
отказаться от интенсивных физических тренировок в пользу ежедневной нормальной активности: плавание, прогулки.

В клинике Dr. AkNer проводится полное комплексное обследование репродуктивной функции у мужчин, тест на анализ спермы и успешно излечиваются обнаруженные отклонения. Обращайтесь к квалифицированным врачам с многолетним опытом лечения урологических заболеваний – мы способствуем счастливому отцовству!

Основная цель врачей во время госпитализации - вылечить пневмонию до такой степени, чтобы вы стали достаточно сильными, чтобы продолжить выздоровление дома. Вас выпишут, когда температура, частота дыхания, частота сердечных сокращений, показания артериального давления и уровни кислорода в крови будут находиться в пределах нормы. Ваш аппетит и уровень концентрации также должны улучшиться.

Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.

К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.

Пневмония - серьезная инфекция, которая может повредить легочную ткань. Ваши легкие могут не расширяться полностью, когда вы дышите, или некоторая часть легочной ткани может быть необратимо повреждена. Это может повлиять на количество поступающего кислорода и количество углекислого газа, покидающего тело. Это может вызвать у вас чувство усталости, а иногда и одышку.

После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.

Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.

Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.

Восстановление после коронавирусной пневмонии

Для многих пациентов с COVID-19 избавление от вируса - только половина победы. Многие до сих пор страдают от неприятных последствий, при которых вирус SARS-COV-2 поражает жизненно важные органы, особенно легкие.

Нарушения функции легких, пневмония, снижение насыщения крови кислородом и одышка, фиброз легких и хроническая легочная недостаточность - одно из самых серьезных повреждений, которые COVID-19 наносит легким. Люди с хроническими респираторными заболеваниями и ослабленным иммунитетом особенно страдают.

После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.

Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.

Регулярно выполняйте дыхательные упражнения

Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.

Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.

Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.

Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких

Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.

Следует избегать чрезмерного употребления переработанных и рафинированных продуктов, делать ставку на сезонные продукты, такие как: свекла, зеленый чай, черника, помидоры, орехи и семена, они увеличивают объем легких. Апельсины, лимоны и цитрусовые продукты тоже должны быть в изобилии. Чеснок и куркума - мощные продукты, богатые антиоксидантами, которые, как говорят, обладают противовирусными свойствами.

Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.

Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.

Избегайте курения

Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.

Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию

Любая деятельность, которая увеличивает ваше дыхание, - это хороший способ восстановить емкость и функцию легких, когда вы находитесь на пути к выздоровлению. Эксперты предлагают пациентам заниматься умеренными или быстрыми физическими упражнениями или спортом. Это может повысить частоту сердечных сокращений и улучшить кровоток.

Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.

Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.

Избегайте воздействия загрязнений и дыма

Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.

Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.

Читайте также: