Как сделать режим в 3 месяца

Обновлено: 05.07.2024

Какие специалисты и обследования нужны ребенку в 3 месяца?

Какие прививки нужны ребенку в 3 месяца?

Первая прививка от дифтерии, коклюша, столбняка.
Первая прививка от полиомиелита.
Первая прививка от гемофильной инфекции.
(Или можно ввести вакцину Пентаксим - она защитит от полиомиелита, дифтерии, столбняка, коклюша, гемофильной инфекции.)
Продолжаем вакцинацию против ротавирусной инфекции, соблюдая интервалы между прививками – от 4 до 10 недель. Первая вакцина должна быть введена до 12 недель жизни, а третья (последняя) - до 32 недель.

Если вы пропустили вакцинацию из-за болезни или по какой-то иной причине, не стоит волноваться. Возобновите вакцинацию со следующего визита к педиатру.

Фэнтези - за безопасную и ответственную вакцинацию! Мы прививаем импортными вакцинами (насколько позволяет ситуация в нашей стране), четко соблюдаем условия хранения вакцин, обязательно осматриваем малыша перед прививкой, отслеживаем состояние ребенка после вакцинации. Педиатры Фэнтези отвечают на все вопросы про прививки в этом разделе

Что еще нужно знать про уход за малышом? Как обеспечить безопасность ребенка?

Здесь - вся полезная информация о том, как ежедневно ухаживать за ребенком, какие нужны гигиенические процедуры, как правильно укладывать спать, как долго гулять и т.д. Также педиатры Фэнтези собрали информацию, которая поможет вам заботиться о безопасности малыша - дома, на прогулке, в поездке.

Как долго нужно кормить ребёнка грудным молоком?

Продолжайте грудное вскармливание или кормление смесью, если ГВ невозможно. Так вы обеспечиваете все потребности малыша. Не рекомендуется вводить ребенку прикорм, воду (только по рекомендации педиатра) и другие напитки. Срыгивание небольшого объема молока в течение 1-2 часов после еды является нормой. Избегайте перекармливания ребенка, оно чаще всего может быть причиной срыгивания и фактором риска избыточного веса. Чтобы ребенок не срыгивал, делайте перерывы во время кормления, держите бутылочку под углом (чтобы не попадал воздух), не встряхивайте бутылочку с молоком или смесью перед кормлением.

Как общаться с малышом в 3 месяца?

Младенцы обожают прикосновения. Тактильная связь не только помогает вам установить доверительные отношения с малышом, но и успокаивают его, когда он чем-то расстроен или раздражен. В общении с трехмесячным ребенком полезно развивать его тактильные чувства различными материалами: мех, войлок, махровая ткань. Ежедневно выкладывайте ребенка на живот, а также кладите на спину - пусть малыш смотрит на игрушки или тянется к ним. Не забывайте менять расположение игрушек и подходите к кроватке с разных сторон, чтобы малыш не привыкал смотреть только в одну сторону.

Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности человека на протяжении суток.

Соблюдение рационального, соответствующего возрастным особенностям ребенка, режима дня способствует его здоровому росту и развитию. Привыкая выполнять различные виды деятельности в одно и тоже время ребенок в каждый момент времени подготовлен к предстоящему виду деятельности, что обеспечивает их более легкое и быстрое выполнение. Соблюдение правильного режима дня обеспечивает хорошее настроение ребенка и поддерживает в нем живой интерес к изучению окружающего мира, способствуя его нормальному моторному и психоречевому развитию.

Режим дня ребенка включает следующие обязательные элементы: режим питания, время пребывания на воздухе в течении дня, кратность и продолжительность сна, обязательные занятия по развитию навыков в соответствии с возрастом, свободное время.

В первые месяцы после рождения здоровый новорожденный малыш большую часть суток спит, так как все внешние раздражители являются очень сильными для нервной системы ребенка, привыкшего к уютной внутриутробной среде обитания, и вызывают ее быстрое истощение. По мере взросления ребенка продолжительность сна постепенно сокращается а время бодрствования – увеличивается.

Возраст	Режим дневного сна	Ночной сон	Режим бодрствования
От рождения до 2 месяцев	6 раз по 2,5 часа	6 часов	Во время кормления
2-4 месяцев	5 раз по 2-2,5 часа	6,5 часов	4 раза по 1,5 часа
4-6 месяцев	4-5 раз по 2 часа	7 часов	4 раза по 2 часа
6-9 месяцев	3-4 раза по 1,5-2 часа	8 часов	4 раза по 2,5 часа
9-12 месяцев	2 раза по 1,5-2 часа	9-10 часов	4 раза по 3-4 часа

Тесно связан с режимом сна-бодорствования режим кормления малыша. Сон ребенка первых месяцев жизни очень чуткий и легко нарушается под воздействием различных посторонних раздражителей в том числе чувства голода.

6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30 (без ночного кормления)

6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30, 03 (с ночным кормлением)

Существенное значение в режиме дня имеет пребывание ребенка на свежем воздухе. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе детей до 1 года жизни должна составлять не менее 5-6 часов в сутки. Свежий воздух действует на малыша успокаивающе, улучшает обменные процессы, повышает защитные силы организма. Летом все игры и занятия должны проводиться на свежем воздухе, в холодное и переходное время года предусматриваются двух разовые прогулки по 1,5-2 часа.

Свежий воздух также оказывает благоприятное влияние на сон. Воздействуя на кожу и слизистые оболочки носа и верхних дыхательных путей, он обеспечивает более быстрое засыпание ребенка и более высокое качество сна. Сон на улице может заменить прогулку, особенно в холодное время года.

Режим дня ребенка в целом индивидуален, однако в идеале, нужно стремиться к тому, чтобы ребенок после пробуждения кушал, а затем, бодрствовал до следующего сна. Хорошо выспавшийся малыш с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет или занимается, а устав от игр, легко отходит ко сну.

Во время бодрствования малыша нужно стараться, чтобы он был активен и весел. Необходимо одевать ребенка в свободную одежду, не сковывающую движения, обеспечить доступ к игрушкам, соответствующим его возрасту, и самое главное, активно участвовать в играх и занятиях с малышом всей семьей.
Автор – врач физиотерапевт – ДМИТРИЕНКО Т.Г.

Спать ребенок должен после бодрствования. Если врач разрешил, желательно, чтобы ребенок спал на свежем воздухе.

Бодрствование: 1-1,5 часа после кормления

Кормление: если через 3 часа – 7 раз в сутки, если через 3,5 часа – 6 раз в сутки. С ночным интервалом соответственно, через 6-6,5 часов.

Важно четко соблюдать последовательность:

сон - кормление - бодрствование - сон

Купание: купать ребенка нужно ежедневно. Лучше непосредственно перед ночным сном (19.00-21.00), но не раньше, чем через час после кормления.

РЕЖИМ

Зачем ребенку режим?

Ваш малыш уже родился, и вы полностью окунулись в заботу о нем, а для того чтобы правильно организовать свой день, следует выработатьправильный режим дня ребенка. Это поможет нормально развиваться вашему малышу, так как сейчас его жизнь построена на рефлексах,развитие которых напрямую зависит от постоянно повторяющихся промежутков - между кормлением, играми, купанием и сном, т.е. от режима.На первом году жизни режим дня для детей изменяется примерно 3 раза: в 3 месяца, 5-6 месяцев и 9-10 месяцев. На втором году жизни режим дня ребенка меняется 2 раза: до 1,5 лет (малыш спит 2 раза в день) и после 1,5 лет (малыш спит 1 раз в день). Главное, помнить,что каждый ребенок индивидуален, и режим для малыша следует подбирать, учитывая его характер. В режиме дня ребенка до года могут быть отклонения в 20 минут. К примеру, если сегодня ваш малыш захотел, есть раньше (позже) обычного времени, не стоит обращать внимание на такие незначительные расхождения во времени, лучше покормить его.

Режим дня ребенка до года.

С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними. Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года:

От рождения до 3 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.

От 3 до 6 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз,перерывы между кормлениями до 3,5 часов.

От 6 до 9 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 - 15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз. Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз,перерывы между кормлениями до 5 часов.

От 9 месяцев до года:

Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа.Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Примерный режим дня для трехмесячного ребенка:

6:00 - Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать.
8:30 - Утренний туалет.
8:45 - Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух).
9:00 (9:10) - Сон.
12:00 - Кормление, бодрствование.
12:30 - Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)).
15:00 - Кормление.
15:30 - Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка).
17:00 - Бодрствование.
18:00 - Кормление, сон.
19:30 - Бодрствование.
20:30 - Купание.
21:00(21:30) - Кормление, сон.
Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

7:00 - Кормление.
7:00 – 10:00 – Бодрствование.
10:00 - Кормление.
10:00 – 10:30 – Бодрствование.
10:30 – 12:30 – Дневной сон.
12:30 – 14:00 – Бодрствование.
14:00 - Кормление.
14:00 – 15:30 – Бодрствование.
15:30 – 17:30 – Дневной сон.
17:30 - Кормление.
17:30 – 20:30 – Бодрствование.
20:30 - Кормление.
20:30 – 21:00 – Бодрствование.
21:00 до 7:00 – Ночной сон.

Читайте также: