Как сделать размер ноги меньше

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 04.10.2024

Многие женщины страдают от того, что имеют большой размер обуви. Хотя, если женщина высокого роста, то большой размер ноги гармонично вписывается в ее образ.

Стоит ли мучить себя, покупая тесную и маленькую обувь, чтобы зрительно уменьшить размер ноги, когда есть масса способов, визуально уменьшающих ступню.

Обувь темного цвета

Обувь светлых оттенков увеличивает размер ноги. Если вы хотите визуально уменьшить свою ножку, то приобретайте обувь темного цвета. Причем, это не обязательно должна быть черная или темно-коричневая палитра. Современные обувные дизайнеры предложили женщинам обувь насыщенных оттенков: бордо, сапфирового, малахитового цветов, с которыми вы создадите оригинальные образы, а нога при этом будет казаться меньше.

Обувь с закругленным носом

Как бы ни была модна обувь с острым носом, женщинам, имеющим большой размер ноги, не стоит ее приобретать. Узкий длинный нос только прибавит несколько ненавистных сантиметров ступне. В обуви с округлым носом ваша нога будет выглядеть меньше.

Обувь на каблуке

Наличие каблука всегда делает обувь визуально меньше. Причем, чем выше каблук, тем меньшего размера выглядит нога. Так что, девушкам с большой ногой, вне зависимости от роста, следует отдавать предпочтение туфлям на каблуке.

Поперечные ремешки

Поперечные детали на обуви, в частности ремешки, делают обувь не только красивее и интереснее, но и визуально уменьшают размер ноги. Дело в том, что с ними ступня как бы делится на зоны, что зрительно работает на расширение объема и уменьшение длины. Как отлично смотрятся ковбойские сапоги или гладиаторы со множеством ремешков.

Комбинированные туфли

Не зря в дореволюционное время обувные дизайнеры ввели в моду двухцветные туфли. Темный носок в сочетании с контрастными боковинами делает ступню намного короче. В настоящее время много моделей сапог и ботинок, отвечающих этому варианту.

Правильная фактура материала обуви

Женщинам с большой ногой не стоит покупать лаковую обувь. Матовая кожа, замш или текстиль – вот удачный материал для обуви большого размера. Кроме того, отлично смотрится обувь, сшитая из кусков, а не сплошного кроя.

Совсем не сложно делать свою ножку визуально короче. Стоит только воспользоваться советами специалистов, и вы всегда будете выбирать правильную обувь, в которой будет удобно, красиво и комфортно.

А какой размер у вашей ножки? Напишите в комментариях, легко ли вы подбираете себе обувь.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Большой размер ноги может принести женщине немало неприятностей. Некоторые особенно впечатлительные дамы даже мечтают о хирургических операциях. Зачем вам портить свое здоровье? Приглядитесь к окружающим вас представительницам прекрасного пола – многие ли имеют крошечную ножку Золушки? Можно уменьшить размер ноги визуально. Если постараетесь, никто не обратит никакого внимания на величину вашей ступни.

Как уменьшить размер ноги
Как сузить обувь
Как визуально уменьшить размер ноги

Обувь на высоком каблуке с круглым мыском
Широкие брюки
Колготки в тон туфлям
Оригинальный фасон юбки
Красивая походка и уверенность в себе

Подберите обувь правильно – это главное условие зрительного уменьшения размера ваших ног. Существует несколько нехитрых женских секретов.

• Высокий каблук делает большую ногу более изящной и маленькой.

• Выбирайте классические закругленные носы туфелек, но ни в коем случае не остроконечные!

• Белая обувь зрительно увеличит вашу ногу, а черная, напротив, уменьшит ее.

• Выбор женщин с большими ногами – это туфельки с различными поперечными элементами декора: ремешками, цветными вставочками и шнуровкой.

• На ногах большого размера красиво смотрятся танкетки.

• Не носите туфли с большим количеством украшений. Они будут лишний раз привлекать внимание окружающих к вашей ноге и могут зрительно ее увеличить.

Брюки на ногах большого размера должны быть достаточно широкими и длинными. Отличный вариант – расклешенные модели, которые прекрасно скрадывают большие ступни. Это особенно важно, если вам приходится носить обувь на плоской подошве. К примеру, спортивные кроссовки или кеды. Собранные внизу на резинку трикотажные штаны, суженные книзу спортивные брюки и джинсы, – все это не для вас. Если вы предпочитаете юбки, то надевайте колготки строго в тон обуви. Носите изящные и оригинальные модели юбок и платьев. В этом случае взгляд окружающих будет быстро подниматься с обуви на одежду.

Разберемся в том, как уменьшить ноги подробнее, что интересует немало людей. Узнаем, как уменьшить размер ног в домашних условиях и рассмотрим ряд полезных советов.

Аккуратность и изящество ног давно стало признаком женственности. Но далеко не всегда природа щедро нас одаряет. Что же делать в этом случае.

Если ступня слишком велика

Безусловно, уменьшить ступню никак нельзя, да это и не нужно, так как индустрия обуви выпускает необходимые размеры – и самые маленькие, и самые большие. Поиск подходящего под ваш стиль и вкус – вопрос другой.

Однако, если вам не нравятся ваши ступни, они кажутся вам чересчур большими, то выбирайте такие фасоны, которые визуально делают их меньше. Вам прекрасно подойдут классические формы с каблуком средней высоты. Слишком высокий каблук и обувь вовсе без него, зрительно увеличат длину.

Аккуратная и красивая обувь обязательно должна подбирать по размеру, не мучайте себя зря.

Отечность

Прямо скажем, в отечности мало красивого, ноги с отеками вряд ли будут выглядеть привлекательно. Однако так просто от них избавиться нельзя, нужно найти основную причину появления. Обратитесь к специалисту, вполне вероятно, он зафиксирует проблемы в работе сердечно-сосудистой системе. Если отеки возникают время от времени в жару, то поможет краткосрочный курс мочегонного.

Помните, что наличие отечности вовсе не означает, что вам нужно поменять питьевой режим. Если вы будете испытывать жажду, то организм станет запасать влагу, а это приведет только к большей отечности.

Причинами отеков могут быть различные заболевания, это довольно тревожный симптом, так что не старайтесь о нем забыть, а лучше посетите врача и сделайте обследование.

Полные бедра

Полнота бедер нравится далеко не всем. В первую очередь это может быть сигналом к тому, что пора на диету. Вот только сразу же откажитесь от попыток быстрого краш-похудения. Лучше обратите внимание на повседневную пищу.

Ваш рацион должен состоять из овощных блюд, в него стоит включить нежирное мясо, рыбу. Сократить потребление сладкого – это только первый шаг, существенно уменьшайте употребление мучных и дрожжевых продуктов.

Спорт – это также важный фактов. Лучше всего не силовые упражнения на ноги – они не просто сгоняют жир, а превращают его в мускулы, и тем самым полноту бедер вы не измените. Вам подойдет йога, растяжка, бодифлекс. Ежедневные упражнения от четверти часа до тридцати минут через пару недель дадут видимый результат.

Помните, что занятия бодифлексом действительно существенно сокращают объемы. Так что записывайтесь на него поскорее.

Практически всем известно, что маленькая ножка — эталон красоты в Китае. Но далеко не все знают, какими способами этого добивались. Дело в том, что маленьким, 4-5 летним девочкам перебинтовывали ноги, чтобы они не росли в длину. В результате нога росла в высоту, а 4 пальца вплотную прижимались к стопе. Результат был ужасающим. Однажды увидев такую картинку в Интернете, сразу смиришься со своим размером ноги, какой бы он ни был.

Конечно, мало чем отличается от древнекитайского способа, разве что тесная обувь — немного более гуманный способ, особенно если покупать обувь на размер меньше, чем тот, до которого доросла нога. Однако не исключено, что этот способ тоже очень вреден, просто потому, что в этом нет ничего естественного.

Некоторые говорят что те, кто занимается танцами с детства, имеют небольшой размер ноги. Что же способствует этому? Большинство людей, занимавшихся танцами в детстве, считают, что небольшому размеру обуви способствует всё та же тесная обувь. Дело в том, что для танцев, чтобы нога не вылетала из обуви, требуется обувь, плотно прилегающая к стопе. Возможно, что дело именно в этом.

Одежда скрывает большую ногу: на какие вещи следует обратить внимание дамам

Наряду с обувью следует правильно подобрать гардероб. Стоит приобрести широкие брюки клеш. Они способны визуально срыть истинный размер ступни.

Не нужно держать в гардеробе бриджи, так как они зрительно увеличивают ногу. Очень отвлекают внимание пышные юбки и платья. Нет ограничений и в обтягивающих платьях, стоит только подобрать яркий аксессуар, или сам наряд должен быть пестрым, чтобы отвлекать взгляды от ваших ног. Длина юбки может быть различной. А вот колготки не стоит подбирать яркие.

Уменьшая визуально размер ноги, стоит обратить внимание на походку. Так как она тоже играет немаловажную роль в этом деле. Не нужно делать тяжелые широкие шаги и сильно топать. Женская походка должна быть летящей, мягкой и медленной.

Но прежде, чем принимать какие-то решения, нужно внушить себе, что в большом размере ноги на самом деле нет никакой серьезной проблемы.

Как визуально уменьшить размер ноги?

Самый безопасный и простой способ уменьшить размер ноги — правильно подбирать обувь. Для женщин с большой ногой идеально подойдет обувь на каблуке. Однако при высоком росте каблук должен быть умеренным. Ни в коем случае нельзя подбирать обувь с заостренным носом, насколько модно бы это ни было. Нос при большом размере ноги обязательно должен быть закругленным или, в крайнем случае, открытым. Ещё нужно подбирать одежду, отвлекающую взгляд от стоп, например яркую пеструю юбку или колготки. В зимнее время года лучше носить обувь, практически полностью закрытую мехом, оставляющим видимым только носок, это также зрительно уменьшит размер ноги.

Какую шапку носить с пальто в осенне-зимний период?

Всех женщин можно разделить на две группы по отношению их к головным уборам. Одна часть женщин, и их, как показывает практика, меньше, предпочитает во что бы то ни стало выглядеть модно, стильно и актуально…

10 способов влюбить в себя мужчину

Итак, вы познакомилась с мужчиной, достойным во всех отношениях, но как добиться логического продолжения – всепоглощающей, безоговорочной любви? Французы говорят, что именно женщины отвечают за любовь, ведь они ее и придумали. Раз это наша затея, …

Какие цвета в моде осенью 2015?

Каждый модный сезон дарит нам уникальное сочетание цветов. Этот осенне-зимний период не стал исключением. Знакомьтесь – фавориты модных подиумов осень-зима 2015/2016 года.…

Модные плащи 2015/2016 осенне-зимнего сезона

Наступила осень. Деревья меняют свои зеленые листья на желтые, красные, багровые. Порывы ветра осыпают нас разноцветным конфетти из этих листьев. Все чаще моросит дождь. Но у вас на вешалке в шкафу висит новый модный плащ …

Как отстирать чернильные пятна с одежды

НЧернильные пятна считаются трудновыводимыми, но их можно удалить и в домашних условиях. Бороться с чернильными пятнами надо сразу же, как только вы их поставили. Иначе процесс удаления застарелых пятен займет намного больше времени и сил…

Модные шапки осени 2015 года

Российская осень и зима не мыслимы без головных уборов — теплых, удобных и, конечно, модных. Какие модели шапок будут популярны в нынешнем сезоне? Попробуем разобраться.…

Вы смущаетесь, что у вас большой размер ноги, и вам кажется, что ступни выглядят не пропорционально остальной части вашего тела? Мы расскажем вам, как сделать, чтобы ваши ноги выглядели меньше.

2. Правильный подбор обуви для уменьшения размера ноги

Носите обувь с каблуками. Мозг автоматически воспринимает длину стопы в горизонтальном измерении как в её естественном состоянии. Высокие каблуки перестраивают вашу ногу так, что длина добавляется к вертикальному измерению и уменьшается горизонтальное, тем самым визуально стопа становится короче. Выбирайте обувь с массивными каблуками. Обувь с более массивным каблуком и танкетки предпочтительнее, чем шпильки. Толстый каблук будет лучше и пропорциональнее смотреться на вашей ноге, а тонкий каблук будет губительным для большой обуви и только подчеркнёт её размер. Избегайте открытых сандалий. Открытые сандалии, которые выставляют на обозрение слишком много твоих ног, делают их больше. Если вы хотите носить стильную лёгкую обувь на низком каблуке или без каблука, выбирайте с закрытой серединой и носом. Можно выбрать с широкими ремнями, чтобы скрывали как можно больше ступни. У лёгкой обуви не закрывайте лодыжки, ношение обуви с ремешками вокруг щиколоток ещё более укрепляет ваши ноги. Основное правило: обувь должна плотно облегать со всех сторон вашу ногу. По этой причине не выбирайте обувь с острыми носами. Фактически острый нос это дополнительное пустое пространство на обуви, что добавляет ещё больше длины вашей стопе. Откажитесь от обуви с длиными носами и переходите на обувь с более естественными скруглёнными или тупыми носами. По этой же причине не носите обувь с расширяющейся или выступающей подошвой, такая обувь только усугубит проблему. Нарочито громоздкая обувь. Существует два противоположных мнения: некоторые считают, что заметно большое количество лишнего материала скрывает размер ноги, другие считают, что громоздкость только акцентирует внимание на этом. Поэкспериментируйте сами с этим стилем и посмотрите, как он подойдёт именно вам. Скрывайте пальцы ног. Кончики пальцев ног, выглядывающие из туфель, создают визуальное впечатление, что нога пытается выдавиться из туфли, которая слишком маленькая, чтобы её вместить, поэтому избегайте обувь с открытым носом. Выбирайте обувь тёмных цветов. Одежду тёмных цветов рекомендуют для того, чтобы выглядеть более стройной, этот же эффект распространяется на обувь. Выбирайте обувь тёмных оттенков, чтобы минимизировать вид ваших ног. Туфли телесного оттенка и светлее могут вписаться в цвет вашей ноги и стать как бы её продолжением, и нога будет казаться больше, чем она есть на самом деле. Крупные украшения. Хотя привлекать внимание к ногам нежелательно, тем не менее, если вы хотите, вы можете украсить ваши туфли оригинальными деталями. Деталь должна быть крупной, чтобы акцентировать внимание на себе и отвлекать от длины стопы, а заодно и прикрывать её. Например, это может быть бант, пряжка, брошь, цветок и т.п.

Если Вы знаете, как уменьшить размер ноги

, пожалуйста, напишите об этом в комментариях.

Самостоятельное уменьшение

Наиболее простым способом уменьшения обуви является использование дополнительных стелек, которые делают из поролона, шерсти или синтетики. В кроссовках они окажут дополнительный амортизирующий эффект, а если поместить такие стельки в балетки, то можно избежать натирания подошвы. Кроме того, в обувном магазине можно приобрести маленькие силиконовые вкладыши разных форм и размеров, которые прекрасно заполнят пустые участки внутри обуви и позволят сесть по ноге. Если, помимо лишнего объема, обувь оказалась еще и чересчур длинной, можно натолкать в ее закрытый носок немного скомканной газеты, салфетки, ваты или мягкой ткани, которая не будет натирать пальцы.

Если вышеперечисленные способы оказались неудобными или неэффективными, можно прибегнуть к небольшой хитрости. Нужно приклеить на внутреннюю подошву обуви полоску двухстороннего скотча, которая прилипнет к босой ноге и будет надежно удерживать туфли. Этот способ широко распространен среди супермоделей, которым обувь для ходьбы по подиуму часто выдают с размерным запасом. Для тех, кто не боится испортить новые туфли, подойдет такой способ: опустить ногу с надетой обувью в таз с водой, после чего обувь снимают и ставят на батарею или просушивают с помощью фена. Она уменьшится примерно на полразмера. Но такой метод чреват растрескиванием или сжатием ее поверхности, что приводит к потере красивого внешнего вида.

Как правильно выбирать обувь. Смотрите видео.

Профессиональное уменьшение

Чтобы уменьшить размер босоножек, шлепанцев, сабо или другой легкой обуви, следует обратиться в обувную мастерскую к квалифицированному сапожнику. Мастер аккуратно отделит ремешки от подошвы и укоротит их – либо просто перешьет ближе к середине по размеру ноги. В результате обувь станет более узкой и плотно сядет по ноге. Подобные манипуляции с обувью не рекомендуется проводить в домашних условиях, поскольку толщину подошвы сможет прошить исключительно специальная швейная машинка. Кроме того, при самостоятельном перешивании обуви можно неправильно отрезать ремешки и навсегда испортить хорошую вещь.

Какой бы способ из вышеперечисленных не был бы выбран, в любом случае нужно стараться уменьшить размер обуви или обменять ее на другую, более удобную, но не ходить в неподходящих по размеру туфлях, шлепанцах или босоножках. Подобная практика может с большой вероятностью привести к нарушениям осанки и анатомически правильной постановки стопы, а также с возрастом деформировать кости и хрящи ступней и пальцев ног. В результате возникают артрозы и различные искривления, которые сложно и дорого исправлять с помощью медицинских процедур – поэтому ортопеды рекомендуют не скупиться и всячески избегать неудобной обуви.

Сначала разберемся, от чего именно мы хотим избавиться. Ноги, как и все остальное, состоят из костей, связок, мышечной и жировой ткани, воды и т.д. Сейчас я хочу рассказать, как избавиться именно от жировой ткани, поэтому сразу начну с ответа на один из вопросов, озвученных выше, – НЕТ! Нет никаких упражнений, которые уменьшают объемы жировой ткани на ногах, а также нет упражнений, уменьшающих размеры жировой ткани живота, рук и т.д. Жир уходит, соответственно, уменьшаются размеры, но не благодаря каким-то специальным упражнениям, а благодаря комплексному подходу, направленному на жиросжигание, в который входит коррекция питания и совмещение аэробных и силовых тренировок!

Отечность

Коррекция питания

Питание, направленное на долгосрочное похудение (жиросжигание), не предполагает диет, оно должно быть правильным, сбалансированным и содержать и белки, и жиры, и углеводы (да, углеводы тоже!).

Калорийность рациона за редким исключением не должна быть ниже 1200 ккал, поэтому, если количество углеводов немного снижается, количество белка, соответственно, увеличивается, чтобы не создать дефицита калорий.

Жиры в рационе должны составлять около 0.7–1г на кг веса. От сладкого и мучного, естественно, придется отказаться, так как чудес не бывает. Также из меню необходимо убрать все простые сахара: газировку, шоколад, конфеты, печенье, а также все полножирные продукты и насыщенные жиры: сливки, сметану, творог, сливочное масло и маргарин, жирное мясо и т.д. В рацион необходимо включать большое количество овощей (лучше свежих) и фрукты (в первой половине дня).

Каждая девушка мечтает иметь миниатюрную изящную ножку.

Но, к сожалению, большинство современных женщин являются обладательницами размера ноги 39+. Поэтому у некоторых особ, имеющих большой размер ступни, развивается комплекс неполноценности или того хуже депрессия. В связи с этим, проблема, как визуально уменьшить размер ноги, актуальна, как никогда.

Но прежде чем дать несколько советов по визуальному уменьшению размера ноги, я хочу сообщить вам, о том, что голливудские красавицы имея 42, 43, и даже 44 размер ноги не испытывают по этому поводу никаких комплексов.

Николь Кидман — размер ноги 42.

Пэрис Хилтон – размер обуви 43.

Моника Беллуччи — размер обуви 44.

Ну, а теперь, обещанные советы.

Способы визуально уменьшить размер ноги.

● Для того чтобы зрительно уменьшить размер ноги откажитесь от обуви с заостренными и тонкими носами. Такая обувь сделает стопу зрительно длиннее. Отдайте предпочтение моделям с закругленными классическими или квадратными носами.

● Не стоит носить обувь на плоской подошве. Чтобы нога казалась меньше, подбирайте модели на высоком каблуке.

● Откажитесь от обуви светлых тонов. Отдайте предпочтение темным оттенкам.

● Визуально уменьшить размер ноги помогут поперечные цветные вставки спокойных тонов, ремешки или шнуровка. От ярких пряжек, пуговиц на обуви лучше отказаться.

● Старайтесь использовать в своем наряде, какой либо броский элемент. Им может стать оригинальный пиджак, или модная юбка. Так вы сможете отвлечь внимание окружающих от своих ног.

● Визуально уменьшить размер ноги летом вам поможет аккуратный и темный педикюр. Форма ногтей не должна быть заостренной.

Если вы будете использовать все перечисленные здесь советы, то никто не заметит большого размера вашей стопы. Главное, самой чувствовать себя уверенно, принимать свою уникальность и любить себя.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Читайте также: