Как сделать проект здоровый образ жизни

Обновлено: 07.05.2024

Ключевая цель проекта – увеличить долю граждан, приверженных здоровому образу жизни, до 50% к 2020 году и до 60 % к 2025 году.

Документ

Срок реализации проекта: с июля 2017 года по 2025 год (включительно).

Комментарий

Приоритетный проект направлен на увеличение числа граждан, ответственно относящихся к своему здоровью и ведущих здоровый образ жизни, в том числе тех, кто систематически занимается физической культурой и спортом, снижение потребления табака, совершенствование законодательства в области рекламы, связанного с алкоголем, табаком, нерациональным питанием.

В рамках реализации проекта предполагается к концу 2019 года увеличить долю граждан, приверженных здоровому образу жизни, до 45%, а к концу 2025 года – до 60%; увеличить долю граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 38% в 2019 году и до 45% в 2025 году; снизить распространённость потребления табака среди взрослого населения с 30,5% в 2017 году до 29,5% в 2019 году и 27% в 2025 году; снизить потребление алкогольной продукции на душу населения с 10 л в 2017 году до 9,3 л в 2019 году и до 8 л в 2025 году.

№ 4534 Проект "Здоровый образ жизни - это здорово!"

Проект

СКАЧАТЬ (полный материал)

Автор проекта: Екимова Анастасия Владимировна

воспитатель высшей квалификационной категории

г. Сланцы 2018

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Всемирная организация здравоохранения.

Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

Описание проекта

Тип проекта: познавательно - творческий, групповой.

Продолжительность: краткосрочный.

Сроки реализации: с 20 марта по 13 апреля 2018 года.

Участники: дети группы №9, воспитатели, родители.

Актуальность проекта:

Актуальность темы здорового образа жизни в наши дни очевидна. Здоровье – это основное наше богатство, которое необходимо беречь и сохранять. Поэтому сегодня наблюдается особый интерес к физическому воспитанию и пропаганде здорового образа жизни. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни остаются первостепенной задачей. Здоровье ребенка зависит не только от полноценного физического развития, сбалансированного питания и воспитания в детском саду, а также от условий жизни в семье, так как семья – это среда, где формируется здоровье ребенка и закладывается в его сознании основа к постоянному стремлению к здоровью. Одним из важных аспектов реализации программ по здоровьесбережению детей является совместная работа ДОУ и семьи.

Проблема: В настоящие время существуют тенденции снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитие дошкольников.

Цель проекта

Формирование у дошкольников основ здорового образа жизни, добиваться осознанного выполнения правил здоровьсбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих, сохранение и укрепление здоровья детей, потребности поведенческих навыков здорового образа жизни.

Задачи проекта

- Дать знания об основах безопасности жизнедеятельности; о здоровье человека и способах укрепления; о гигиене здоровья.

- Формировать представления детей о зависимости здоровья человека от правильного питания.

- Научить элементарным приемам сохранения здоровья.

- Формировать положительное отношение к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста.

- Формировать, расширять и углублять знания детей о полезных свойствах продуктов и продуктах, вредных для здоровья;

- Воспитывать желание у детей заботиться о своем здоровье.

- Формировать у дошкольников потребность в положительных привычках.

- Развивать у детей потребность в активной деятельности.

Пути реализации проекта:

- тематические интегрированные занятия, в том числе и физкультурные;

- мониторинговые процедуры (анкетирование родителей);

- игры, эстафеты, викторины, конкурсы;

- консультации для родителей;

- выставка детского творчества;

Ожидаемые результаты:

- Знать несложные приёмы самооздоровления;

- Иметь простейшие представления о мероприятиях, направленных на сохранение здоровья (соблюдение режима, правильное питание, чистота тела, спорт);

- Повышение речевой активности, активизация словаря;

- Полученный опыт позволит избежать несчастных случаев;

- Приобретённые навыки помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни, что позволит снизить заболеваемость детей.

- Повысится заинтересованность родителей в ведении здорового образа жизни своего и ребёнка.

Этапы реализации проекта:

1-й этап – подготовительный (20.03.18 – 30.03.18)

Цель:

- изучить методическую, научно - популярную и художественную литературу по теме;

- подобрать иллюстративный материал по данной теме, игрушки, атрибуты для игровой, познавательной, театрализованной деятельности;

- составить план мероприятий на каждый день, картотеку стихов, загадок, пословиц, массажа, зрительной и дыхательной гимнастики;

- привлечь родителей к совместной работе с ДОУ по воспитанию культуры здоровья у детей.

Работа с родителями:

1. Знакомство с мероприятиями проекта, включение родителей в ход проекта.

Работа с детьми по 2 блокам:

Цель: Формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.

Задачи: Прививать любовь к физическим упражнениям, повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников.

Цель: Познакомить детей с правилами закаливания, его пользе для организма; знать правила оказания первой помощи при различных травмах, правила поведения во время болезни

Цель: Воспитать у детей осознанное отношение к своему организму:

Задачи: бережно и заботливо к нему относиться, формировать у детей представление о здоровом образе жизни, научить детей любить себя и свой организм, закрепить знания о полезных и вредных привычках, формировать негативное отношение к вредным привычкам, воспитывать желание в сохранение собственного здоровья, прививать любовь к физическим упражнениям.

Цель: Познакомить детей с распорядком дня. Показать важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека; закрепить понятие о значимости режима дня; воспитать желания придерживаться правил по его выполнению, развивать память и мышление, умение рассуждать, делать умозаключения.

Цель: Довести до сознания детей необходимость и важность соблюдения гигиенических процедур, поддерживать чистоту тела, продуктов, помещений.

Цель: сформировать у детей представления о разнообразии питания и важности

соблюдения пищевого режима, дать представление о витаминах и о продуктах, в которых они содержатся.

Цель: Помочь детям понять, что здоровье человека зависит от правильного питания, объяснить, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

Цель: Изучение молока и его полезных свойств. Расширять кругозор детей о молоке и молочных продуктах. Формировать у детей осознанное отношение к здоровому питанию.

Цель: Обогатить знания детей о пользе овощей и фруктов. Показать детям, что их здоровье и хорошее настроение во многом зависит от правильного питания; лучше съесть полезные и вкусные овощи и фрукты, чем чипсы и шоколадки.

Цель: Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения. Развивать познавательный интерес , мыслительную активность. Воспитывать желание самим заботится о своем здоровье.

3-й этап – заключительный.

Итогом всей нашей работы станет:

- выставка продуктов проекта: детских рисунков, аппликаций, поделок по теме проекта;

У детей появился интерес и желание вести здоровый образ жизни.
Дети с удовольствием принимают воздушные ванны, ходят босиком по коврикам - массажерам.
Дети самостоятельно проявляют инициативу к движению: бегают, прыгают, играют с мячом, ползают, лазают.

Воспитательная ценность проекта:

У детей значительно повысился интерес и желание заниматься гимнастикой, физкультурой, принимать участие в закаливающих процедурах.

Познавательная ценность проекта:

У детей повысились знания о значимости здорового образа жизни.
Расширилось представление о здоровом питании, закаливающих мероприятиях.

Перспектива проектной деятельности в данном направлении:

С целью повышения интереса к здоровому образу жизни необходимо продолжать систематическую работу по указанной теме через создание и реализацию новых совместных с родителями проектов с использованием интегрированного подхода в этом направлении. Продолжать внедрять в педагогическую практику здоровьесберегающие технологии, направленные на охрану и укрепление здоровья дошкольников.

Выводы:

Наша работа не ставит целью достижение высоких результатов за короткий отрезок времени. Главное в ней – помочь детям проявить их собственные потенциальные возможности, чтобы, взрослея, дети были готовы вести здоровый образ жизни, ценили свое здоровье и здоровье окружающих.

Литература для детей:

Барто А. "Прогулка", "Грипп", "Прививка"

Благинина Е. "Прогулка"

Витковская М. "О том, как мальчуган здоровье закалял"

Кан Е. "Наша зарядка"

Крылов А. "Как лечили петуха"

Кудашева Р. "Петушок"

Кузнецов А. "Кто умеет?"

Маяковский В. "Что такое хорошо и что такое плохо"

Найдёнова Н. "Наши полотенца"

Пословицы и поговорки о здоровье

Суслов В. "Про Юру и физкультуру"

Токмакова И. "Мне грустно – я лежу больной"

Успенский Э. "Дети, которые плохо едят в детском саду"

Фразеологический словарь для детей

Чуковский К.И. "Айболит", "Мойдодыр"

Шалаева Г.П., Журавлёва О.М., Сазонова О.Г. "Правила поведения для воспитанных детей"

Яснов М. "Я мою руки".

Литература:

1. Алямовская В. Г. и др. Ребёнок за столом: Методическое пособие по формированию культурно-гигиенических навыков. – М.: ТЦ Сфера, 2006.

2. Безруких М.М., Филиппова Т.А. Разговор о правильном питании. Издательство: ОЛМА-ПРЕСС, 2005, - 72 с.

4. Безруких М. М., Филиппова Т. А., Макеева А. Г. Разговор о правильном питании. / Методическое пособие. – М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2006.

5. Буянова Н. Я познаю мир: Детская энциклопедия: Медицина. – М. : АСТ, 1998

6. Коростелёв Н. От А до Я детям о здоровье. – М.: Медицина, 1987.

7. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. М: ТЦ Сфера, 2004. – 64 с.

Каждый из нас должен стремиться к здоровому образу жизни. Это важно сейчас и это важно в долгосрочной перспективе. Но какой же он, этот здоровый образ жизни? Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю внимательно ознакомиться с основными его составляющими. Их всего пять, но каждая из них - обязательна к исполнению.

1) Ежедневная физическая активность. Она важна для детей, она важна для взрослых, которые должны не только поощрять детей, но и служить примером. Рекомендовано ежедневно хотя бы 60 минут в день посвящать физическим упражнениям.

2) Вода. То, что вода - источник жизни, это не банальное выражение, это непреложная истина. Только обратите внимание, нужно пить чистую воду, а не разного рода подслащенные напитки.

3) Фрукты и овощи особенно важны для детей: содержащиеся в них витамины и минералы помогают детям расти и развиваться, повышает их жизнеспособность и снижают риск многих хронических заболеваний.

4) Не проводить более двух часов в день ни перед какими "экранами", будь то телевизор, компьютер, планшет и т.д.

5) Стараться исключить из своего рациона разного рода перекусы нездоровой пищей, к которой относят чипсы, кукурузные палочки, сухарики и т.д. Эту еду желательно заменять фруктами, орехами, салатами.

Для того, чтобы быть полноценным членом общества, чтобы приносить людям пользу, чтобы быть счастливым, иметь силы и желание для реализации своих планов, нужно, прежде всего быть здоровым.

В основе здоровья человека, физического, психического и нравственного, лежит здоровый образ жизни. В последнее время это тренд, аббревиатура ЗОЖ всем знакома и чрезвычайно популярна.

ЗОЖ - залог долголетия и успеха.

Зож - понятие, включающее множество компонентов:

Проект на заданную тему можно составить в виде рассказа или презентации с использованием картинок. Здоровье - это важная часть жизни человека, без него невозможно жить счастливо, поэтому надо относится к нему очень бережно. Что же включает в себя понятие ЗОЖ?

Как мы видим чтобы быть здоровым надо соблюдать несколько весьма несложных правил. Именно они будут способствовать поддержанию хорошей физической формы и прекрасного внешнего вида.

В настоящее время здоровым человеком быть не только приятно, но и весьма модно. Многие известные политики, артисты и представители различных профессий придерживаются правил здорового образа жизни.

Мода на здоровый образ жизни сегодня бьет рекорды популярности, и это здорово. Люди интересуются не телевизором и пивом, а тренажерными залами, фитнес центрами и правильным питанием. Это благоприятно сказывается не только на экологии, но и демографии, а также в целом на благополучии страны. Поэтому если начинающий предприниматель ищет интересную бизнес-идею, непременно стоит обратить свой взор в сторону ЗОЖ.

Итак, какие идеи в сфере ЗОЖ могут приносить бизнесменам хороший доход? Рассмотрим 7 самых интересных.

Кафе здорового питания

В крупных городах подобные заведения уже не в диковинку. Любой вегетарианец или просто поклонник ЗОЖ непременно посетит его. В меню присутствуют только полезные и здоровые блюда.

Но все же стоит понимать, что публика у подобного кафе будет своя, специфическая, поэтому количество посетителей изначально будет ниже, чем в остальных объектах общественного питания. Зато вам удастся выделиться среди многих других и привлечь свою постоянную клиентуру.

Плюсы открытия кафе здорового питания:

Необычный формат – отличие от многих других заведений
Быстрые сроки окупаемости
Мода на ЗОЖ, а значит, интерес потребителей.

Узкая направленность
Большие вложения
Особые требования к качеству и содержанию блюд.

Служба доставки правильного питания

Необычайно модное направление. Такой услугой, как правило, пользуются люди со средним или вышесреднего достатком, которые следят за фигурой и питаются правильно, но не имеют желания или времени самостоятельно заниматься закупкой продуктов.

В чем заключается такой сервис? Вы разрабатываете для клиента персональное меню на день-неделю-месяц, закупаете для этого все необходимые ингредиенты, которые будут разложены порционно в боксы в зависимости от приема пищи и дня недели.

Такой бизнес на здоровом образе жизни хорош тем, что позволяет начать свое дело без существенных вложений. Основное, куда пойдут ваши траты – это регистрация ИП, реклама и закупка продуктов для первых клиентов.

Однако не нужно думать, что эта идея подходит любому новичку. Вы должны хорошо разбираться в сфере здорового питания, не лишним будет иметь медицинское образование или сертификат нутрициолога.

Далее понадобится продумать рецептуру для каждого блюда, создать сайт с каталогом блюд (наподобие меню в ресторане). Вы можете предложить клиентам два варианта заказа: в сыром виде или в уже в готовом. Первый вариант удобен именно для вас.

Марафоны похудения

Еще одна необычайно популярная идея, особенно, в социальных группах. В Инстаграме или Вконтакте можно очень часто встретить подобные предложения. В чем заключается данная услуга? Некий человек, который добился высоких результатов в похудении и приведении в порядок своего тела, предлагает помочь сбросить лишний вес остальным. Для этого он разрабатывает индивидуальное меню на каждый день, программу тренировок, в ходе марафона дает полезные советы, следит за результатами.

Подобная услуга стоит денег. Плюсом такого бизнеса является минимум вложений. По сути, открыть такое дело можно с пустым кошельком. Главное – ваши знания в области правильного питания и тренировок.

Тренажерный зал

Ввиду распространения здорового образа жизни тренажерный зал можно увидеть практически в каждом квартале. Поэтому пробиться в эту нишу будет нелегко. Но все же можно провести анализ рынка и определить еще районы, где отсутствует подобное заведение.

Основные составляющие успеха:

Удачное месторасположение
Качественные тренажеры, при этом их хороший выбор
Квалифицированные тренеры
Хорошая реклама.

Если организовать достойную программу лояльности (скидки, акции и т.п.), то в ваш тренажерный зал будут ездить и с других районов.

Бизнес этот нельзя назвать дешевым. На закупку тренажеров и аренду зала уйдет немало средств. К тому же сам зал необходимо оборудовать душевой, санузлом, комнатой для персонала, стойкой администратора.

Батутный центр

Этот вид развлечений сегодня бьет рекорды популярности. Батуты обожают и дети, и взрослые. Повсеместно, особенно, в крупных городах, открываются батутные центры. Идея эта хороша тем, что легко реализуема не только в городах-миллионниках, но и в небольших городках и областных центрах.

Для открытия центра понадобится найти подходящее помещение, приобрести различные батуты, нанять персонал и, конечно, зарегистрировать деятельность. Не забудьте о рекламе, особенно, если вы открываетесь в крупном городе.

Более подробно об этом идеи мы писали в статях Бизнес-план батутного бизнеса и Бизнес-план современного развлекательного батутного центра.

Спорт бар

Данное заведение представляет собой обычный бар, в котором установлены телевизоры и ведутся прямые трансляции с самых интересных чемпионатов. Несложно догадаться, что постоянными клиентами станут поклонники футбола, хоккея и других видов спорта.

Безусловно, можно посмотреть тот же матч дома на диване. Но согласитесь, для истинных фанатов куда приятней болеть за любимую команду в кругу таких же единомышленников.

Организация подобного бизнеса ничем не отличается от открытия любого другого кафе или бара. Понадобится найди помещение, приобрести мебель и все необходимое кухонное оборудование, закупить продукты. Важно установить яркую и заметную вывеску, которая ясно говорила бы о формате заведения. Также не лишним будет такая реклама как раздача листовок, группы в социальных сетях.

Смузи-бар

Этот бизнес только набирает обороты, поэтому у вас есть все шансы занять свое место под солнцем. Данная идея заключается в открытии бара, где продают коктейли и десерты из фруктов, овощей и других полезных ингредиентов.

Смузи – необычайно популярный коктейль среди поклонников здорового образа жизни. Он может состоять из нескольких наименований, например, клубники, молока, банана или кокосового молока, груши, яблока. Готовят напиток в присутствии клиентов, что позволяет быть уверенным в свежести продуктов.

Как вы думаете, какие еще идеи в мире ЗОЖ имели бы большой успех? Ждем ваши комментарии!

Марина Мартьянова, 23 года

Проект: диетические десерты Candice Cake

Идея возникла…

Самое сложное —

объединить в себе умения и знания разных людей. На начальном этапе я была одна за многих: и маркетолог, и бухгалтер, и курьер. Но если горишь идеей, запас твоей энергии безграничен!

Серьезная ошибка —

бояться совершить ошибку. У нас есть негласное правило: всегда учиться. Промахнулся? Споткнулся? Разбери ситуацию и сделай выводы!

Главное достижение —

наша продукция попала на прилавки Starbucks. Заставить гигантскую компанию поверить в то, что ты делаешь, было непросто! Еще горжусь, что в Москве и Санкт-Петербурге уже более 190 точек, где представлена наша продукция.

Совет на будущее:

всё хорошо просчитай! В бизнесе одного вдохновения мало, нужны четкие цифры.

Татьяна Федорищева, 26 лет

Проект: система тренировок TGYM

Идея возникла…

…благодаря моему мужу. Я и спортом начала заниматься, только когда с ним познакомилась. До этого была обычной девчонкой с комплексами, не полная, но без упругих ягодиц и плоского животика. И вот появился человек, ради которого захотелось стать самой красивой. Постепенно я увлеклась активным образом жизни: пошла на танцы, тренировалась дома, изучала технику выполнения упражнений. Муж заметил мою страсть к спорту и предложил создать канал на YouTube, который мы ведем вот уже пять лет. Мои родители до сих пор не могут понять, как можно зарабатывать на видео, которые ты бесплатно выкладываешь в Интернет. На самом деле всё просто: монетизация идет за счет рекламы перед роликами и интеграции продуктов партнеров в тренировки. Но мне важно советовать только то, чему я безгранично доверяю. Ну и отдельный доход — мастер-классы и тренировки офлайн.

Самое сложное —

принять и отпустить негатив. В социальных сетях его, к большому сожалению, очень много. Раньше я читала все комментарии, и от некоторых мне просто хотелось плакать. Анонимам из Интернета все равно, что ты потратила двенадцать часов на монтаж видео, они замечают только твой криво накрашенный левый глаз. Я перестала обращать внимание на подобное и научилась концентрироваться только на положительных отзывах. Они и есть моя главная мотивация!

Серьезная ошибка —

Главное достижение —

благодарность тех, кто с помощью моей программы изменил не только тело, но и жизнь. А еще я очень горжусь тем, что веду самый популярный русскоязычный канал о фитнесе и здоровом образе жизни.

Совет на будущее:

лучший способ стать популярным — это быть самим собой. Говорите о вещах, которые вас волнуют, делитесь личным опытом, а не копируйте контент известных блогеров.

Мария Кравцова, 32 года

Проект: доставка здорового питания d-light

Идея возникла…

Самое сложное —

заставить других поверить в твою мечту так же искренне, как веришь в нее ты, и найти профессионалов, которым сможешь доверять.

Серьезная ошибка —

пытаться самостоятельно контролировать буквально все процессы. Я по природе перфекционист и привыкла полагаться на свои силы. И сначала мне было действительно нелегко делегировать полномочия, но со временем я поняла, насколько важно грамотно распределять работу в команде.

Главное достижение —

Совет на будущее:

не теряй времени зря! Сегодня выжидательная позиция — заведомо проигрышная. Если уверена, что твоя задумка действительно хороша, то немедленно приступай к ее воплощению, иначе это сделает кто-то более расторопный.

Александра Герасимова, 26 лет

Проект: онлайн-агрегатор FITMOST

Идея возникла…

Самое сложное —

убедить первые фитнес-клубы стать нашими партнерами. Их владельцы не только не доверяли нам как молодым предпринимателям, но и не верили, что такая система может работать, да еще и приносить деньги.

Серьезная ошибка —

мы были слишком осторожны. Медленно подключали партнеров к программе, неторопливо нащупывали свою аудиторию, из-за чего потеряли много времени.

Главное достижение —

мы стали лидерами в нашем сегменте в России и побили рекорд по записям на тренировки — в месяц через Fitmost их осуществляется более 10 тысяч!

Совет на будущее:

старайся делать что-то полезное, а не просто зарабатывать, только тогда твой бизнес станет успешным.

Ольга Александрова, 33 года

Проект: бренд спортивной одежды Sport Angel

Идея возникла…

Самое сложное —

создать уникальный продукт и четко определить целевую аудиторию. Очень непросто было выбрать поставщика текстиля. Мы изучили продукцию сотен фабрик в разных странах, в результате удалось выйти на лучшую итальянскую компанию.

Серьезная ошибка…

Главное достижение —

отзывы благодарных покупателей! А еще тот факт, что мы сотрудничаем с лучшими мультибрендовыми магазинами в России и открыли флагманский бутик в Барселоне.

Совет на будущее:

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Стремление вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом сегодня набирает обороты. Мы выбрали несколько истори о людях и компаниях, которые ведут бизнес на ЗОЖ.

Вот какие редакционные материалы мы выбрали:

Фото со страницы Игоря Кольченко в Facebook

Всю историю читайте здесь.

2. Как в Беларуси приживался ЗОЖ-продукт — кейс напитка Exponenta. В 2014 году Горецкий пищевой комбинат нацелился на приверженцев ЗОЖ и выпустил для них новый продукт — обогащенные белком кисломолочные напитки Exponenta. Для Беларуси новым стал не только сам продукт, но и его категория — не спортивное питание и не йогурт.

Фото из личного архива

Всю историю читайте здесь.

3. SMM-щик разочаровался в своем бизнесе и открыл беговую академию. Бывший операционный директор SMM-агентства Павел Казаченок решил сделать бизнес из хобби — бега. Изучив рынок, он понял — это время формирования спроса. Растет беговое движение, приходит понимание, что бегу тоже нужно учиться. Так Павел запустил Академию бега YOUCAN.

Фото с сайта dynamo.by

Всю историю читайте здесь.

Фото: Алексей Пискун, probusiness.by

Всю историю читайте здесь.

5. Покупатели скинулись фермеру на посевную, а потом и на целый рынок — история LavkaLavka. История о том, как два человека — Борис Акимов и Дмитрий Акишкин — создали фермерский кооператив. Проект возник в 2009 году как интернет-площадка для продажи продуктов от фермеров и через несколько лет вышел в офлайн: открылись магазины, бургерная, большой рынок в торговом центре. Развился он благодаря народному финансированию: в открытие магазинов — а впоследствии целого рынка — вкладывались сами фермеры и покупатели.

Фото: Павел Поташников, probusiness.by

Всю историю читайте здесь

И напоследок. Как договориться со своим организмом, чтобы работать 24/7. Как работоспособность зависит от внешних факторов? Как научиться рассчитывать свою эффективность в соответствии с физиологией — рассказывает фитнес-евангелист, сооснователь белорусского стартапа RocketBody Тимофей Липский.

Итак, какие идеи в сфере ЗОЖ могут приносить бизнесменам хороший доход? Рассмотрим 7 самых интересных.

Кафе здорового питания

Плюсы открытия кафе здорового питания:

Необычный формат – отличие от многих других заведений
Быстрые сроки окупаемости
Мода на ЗОЖ, а значит, интерес потребителей.

Узкая направленность
Большие вложения
Особые требования к качеству и содержанию блюд.

Служба доставки правильного питания

Однако не нужно думать, что эта идея подходит любому новичку. Вы должны хорошо разбираться в сфере здорового питания, не лишним будет иметь медицинское образование или сертификат нутрициолога.

Марафоны похудения

Тренажерный зал

Основные составляющие успеха:

Удачное месторасположение
Качественные тренажеры, при этом их хороший выбор
Квалифицированные тренеры
Хорошая реклама.

Бизнес этот нельзя назвать дешевым. На закупку тренажеров и аренду зала уйдет немало средств. К тому же сам зал необходимо оборудовать душевой, санузлом, комнатой для персонала, стойкой администратора.

Батутный центр

Спорт бар

Безусловно, можно посмотреть тот же матч дома на диване. Но согласитесь, для истинных фанатов куда приятней болеть за любимую команду в кругу таких же единомышленников.

Смузи-бар

Как вы думаете, какие еще идеи в мире ЗОЖ имели бы большой успех? Ждем ваши комментарии!

Марина Мартьянова, 23 года

Проект: диетические десерты Candice Cake

Идея возникла…

Самое сложное —

Серьезная ошибка —

Главное достижение —

Совет на будущее:

всё хорошо просчитай! В бизнесе одного вдохновения мало, нужны четкие цифры.

Татьяна Федорищева, 26 лет

Проект: система тренировок TGYM

Идея возникла…

Самое сложное —

Серьезная ошибка —

Главное достижение —

Совет на будущее:

Мария Кравцова, 32 года

Проект: доставка здорового питания d-light

Идея возникла…

Самое сложное —

Серьезная ошибка —

Главное достижение —

Совет на будущее:

Александра Герасимова, 26 лет

Проект: онлайн-агрегатор FITMOST

Идея возникла…

Самое сложное —

Серьезная ошибка —

Главное достижение —

Совет на будущее:

старайся делать что-то полезное, а не просто зарабатывать, только тогда твой бизнес станет успешным.

Ольга Александрова, 33 года

Проект: бренд спортивной одежды Sport Angel

Идея возникла…

Самое сложное —

Серьезная ошибка…

Главное достижение —

Совет на будущее:

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Вот какие редакционные материалы мы выбрали:

Фото со страницы Игоря Кольченко в Facebook

Всю историю читайте здесь.

Фото из личного архива

Всю историю читайте здесь.

Фото с сайта dynamo.by

Всю историю читайте здесь.

Фото: Алексей Пискун, probusiness.by

Всю историю читайте здесь.

Фото: Павел Поташников, probusiness.by

Всю историю читайте здесь

Читайте также: