Как сделать полоску на спине мужику

Обновлено: 07.07.2024

Вертикальные или горизонтальные полосы появляются на коже вследствие разрыва коллагеновых волокон, обеспечивающих ее упругость. После этого на ней остаются следы, называемые в медицине стриями. Обычно такой дефект кожного покрова локализуется на животе и выглядит как заживший шрам. Чаще всего он возникает у взрослых – беременных женщин или людей, слишком быстро набирающих килограммы. Однако иногда с этой проблемой сталкиваются подростки, у которых в переходном возрасте образовываются полоски на спине.

Симптоматические признаки

Растяжки появляются у подростков или взрослых при наборе веса, могут быть не только на спине

На начальной стадии стрии похожи на мелкие царапины красного, синего или фиолетового оттенка. В дальнейшем полоски светлеют и становятся белыми, приобретая вид старых шрамов. Кожа в области стрий морщится и становится дряблой, поэтому их можно заметить визуально на ощупь. При этом в процессе развития растяжки не причиняют беспокойства – не болят, не саднят и не чешутся.

Подростки часто не обращают внимания на небольшие безболезненные царапинки, тем более когда стрии локализуются на спине. Порой они их стесняются и сознательно скрывают свою проблему от взрослых. Однако этот кожный дефект способен прогрессировать, значительно увеличиваясь в размерах. Большой рубец может стать для молодого человека или девушки причиной психологического дискомфорта. Им будет сложно появляться на пляже или в бассейне. На загорелой коже стрии становятся особенно заметными. Поэтому родителям следует быть особенно внимательными к тинейджерам.

Причины появления стрий

Стрии возникают из-за разрывов коллагеновых волокон — чаще всего это наследственный фактор

Что именно становится поводом к возникновению растяжек в подростковом возрасте в каждом конкретном случае, удается выяснить не всегда. Среди наиболее распространенных причин появления синих либо красных полос на спине по бокам, вдоль позвоночника или поперек поясницы, медики называют:

Наследственность – если с проблемой стрий сталкивался кто-либо из родителей, вероятность их появления у детей увеличивается на порядок.
Быстрый рост – наиболее вероятный фактор развития растяжек у детей с небольшим весом. Резкий ростовой скачок и увеличение мышечной массы приводит к тому, что кожа не успевает за скелетно-мускульным аппаратом.
Ослабление иммунитета – от него зависит слаженная работа всех систем и их способность реагировать на изменения в состоянии организма.
Недостаточный объем и слабое развитие мышц в возрасте, предшествующем пубертатному периоду.
Гормональный дисбаланс, который может иметь как патологические, так и физиологические причины.
Нарушение функции эндокринной системы.
Употребление гормональных лекарственных препаратов.

Появление стрий у юных девушек 14-15 лет может быть вызвано бурным развитием молочных желез. Горизонтальные полосы на спине у подростка в этом случае локализуются на боковой зоне спины.

Методы диагностики

При появлении растяжек необходимо провериться у эндокринолога, чтобы исключить диабет

Заметив красные или синие полосы на спине, животе или ягодицах сына/дочери, родителям следует настоять на обращении к врачу. Это важно, поскольку чем раньше начато лечение, тем проще избавляться от растяжек. Для начала подростку нужно посетить кабинет терапевта или врача общей практики. В дальнейшем его направят к специалистам узкого профиля:

дерматологу;
эндокринологу;
кардиологу;
ортопеду;
иммунологу.

Появление стрий могут вызывать серьезные эндокринные заболевания: сахарный диабет, болезнь Ищенко-Кушинга, выражающаяся в гиперфункции надпочечников. Синдром Марфана, в симптоматическую картину которого также входят стрии, вызывается генной мутацией и имеет наследственный характер. Это заболевание приводит к поражению соединительной ткани с вовлечением в патологический процесс скелетно-мышечной системы.

Проводится полное обследование, включающее проверку функций сердечно-сосудистой, эндокринной, скелетно-мышечной систем, а также общий и биохимический анализ крови и мочи.

Если причиной появления стрий становятся недуги какого-либо из внутренних органов, лечить следует прежде всего основное заболевание.

Медикаментозная терапия

Мезотерапия — подкожное введение лекарств, которые улучшают обмен веществ

Когда врач устанавливает, что причиной появления растяжек стали генетические особенности или бурное физическое развитие подростка, лечение имеет вид медикаментозных процедур, направленных на устранение косметического дефекта кожи.

Массаж с коллагеновыми кремами и маслами – Био-ойл, Силдерм, Триластин, Алева-крем. Он улучшает обмен веществ, вызывая приток крови к поверхности дермы, тем самым повышает ее упругость.
Мезотерапия – подкожное введение медикаментов, улучшающих обменные процессы. Чтобы полностью убрать растяжки, необходим длительный курс лечения – не менее полугода.
Лазерная шлифовка – уже первая процедура сглаживает кожный рельеф настолько, что стрии становятся незаметны. Однако полностью они не убираются, поэтому курс необходимо ежегодно повторять.

Два последних вида физиотерапии дорогостоящие, позволить себе подобное лечение могут не все родители. В этом случае можно порекомендовать более доступные способы борьбы с растяжками на коже, однако прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Народная терапия

Свежий сок алоэ втирают в кожу — это улучшает обмен веществ и восстанавливает коллаген

Нетрадиционные способы лечения при растяжках основаны на втирании в кожу соков растений. С этой целью применяются также масла и некоторые другие продукты. Народные целители рекомендуют использовать против стрий:

Сахарный пилинг. В столовую ложку сахара добавляют несколько капель миндального масла и лимонного сока. Эту смесь наносят на растяжки и втирают в течение пяти минут. Затем следует принять душ.
Картофельный сок. Этот продукт богат витаминами и минеральными веществами, питающими кожу. Клубень режут на ломтики и натирают ими стрии в течение 2-3 минут, меняя картофельные кусочки как можно чаще.
Сок алоэ, к которому добавляют капсулы с витаминами А и Е, купленные в аптеке, втирают в кожный покров в месте появления растяжек.

Процедуры оказывают поддерживающий эффект и могут давать результат на начальной стадии образования стрий. Если процесс зашел далеко, рассчитывать на кардинальные изменения к лучшему после их применения не приходится.

В качестве профилактических мер против появления стрий на спине и других частях тела у подростков рекомендуется соблюдение здорового образа жизни. Умеренные занятия спортом, поддерживающие мышечный тонус в активном состоянии, наполнение рациона витаминами, соблюдение режима дня важны для подростков. Они помогут избежать проблем со здоровьем, способных возникнуть в переходном возрасте, в том числе кожных растяжек.

Уход за собой

Не стоит стесняться быть волосатым. В конце концов, большинство женщин считают, что волосы на теле мужчины — это приятно или просто не проблема. Но есть одна вещь, которую многие люди не выносят — волосы на спине. Парню сойдет с рук волосы подмышками, борода или даже небольшая растительность на груди. Но по какой-то причине волосы на спине менее популярны, поэтому мы собрали список полезных советов, которое научит вас, как навсегда избавиться от волосистой части спины.

Почему у меня волосатая спина?

Поскольку у волос на спине нет очевидной функции, вам, вероятно, интересно, почему у вас вообще есть волосы на спине. Причина в ваших гормонах. Многие парни генетически предрасположены к росту волос в определенных местах. С научной точки зрения это называется гипертрихозом, заболеванием, которое поражает мужчин и ускоряет рост волос на теле. Но не переживайте, это заболевание больше не причиняет никакого вреда.

Любят ли женщины волосатые спины?

В то время как некоторым дамам нравится мужчина с волосатой спиной, другие склонны не согласиться. Для многих женщин главное — вовремя бриться и удалять лишние волосы. В конце концов, если оставить тело обнаженным, оно будет гладким и чистым. Итак, если вы один из тех парней с волосатой спиной и не чувствуете себя в таком виде очень уверенно, прислушайтесь к нашему совету и подумайте о том, чтобы избавиться от лишних волос на спине. Вы всегда сможете отрастить их снова, если вам не понравится внешний вид.

Как избавиться от волос на спине

Бритвы для спины

Один из самых распространенных, доступных и безболезненных методов удаления волос — это бритье. Поскольку большинство парней и так часто бреются, это должен быть самый простой вариант. Перед бритьем сначала подстригите волосы на спине, иначе вы можете получить раздражение кожи. Для достижения наилучших результатов вам также понадобится крем для бритья и бритва для спины хорошего качества. Таким образом, волосы легко подстригаются под углом, чтобы не вызывать раздражения, когда они снова начинают расти. Единственным серьезным недостатком бритья является то, что оно только срезает волосы, а не удаляет их с корнем. Это означает, что они довольно быстро отрастут.

Лазерное удаление волос

Лазерные процедуры направлены на окончательное удаление корня волоса. Они, как правило, дорого стоят и обычно требуют нескольких процедур в течение нескольких месяцев. Все зависит от количества волос на спине, толщины волос и уровня гормонов. Вам также необходимо избегать пребывания на солнце за несколько недель до и после процедуры. И даже если волосы исчезнут после завершения процедуры, нет гарантии, что они не вернутся через несколько лет. Лазерная эпиляция — это специальная процедура, поэтому вы должны быть уверены, что отправляетесь в нужное место. Эта форма удаления волос должна выполняться в клинике квалифицированным специалистом.

Салон восковой депиляции

Самый болезненный выбор, конечно же, — восковая эпиляция. Помимо этого, самое лучшее в этом методе — это то, насколько он быстрый и эффективный. Кроме того, поскольку волосы выдергиваются с корнем, у вас будет как минимум две недели без волос! Итак, если вы склоняетесь к восковой эпиляции, мы рекомендуем обратиться к профессионалу. Они не только сделают это быстрее и менее болезненно, но и смогут выполнить максимально чистое удаление волос. Кроме того, при эпиляции воском многое может пойти не так. Неправильное выполнение этой процедуры может привести к врастанию волос, раздражению или даже инфекциям. Но если у вас низкий болевой порог, всегда есть другие варианты.

Домашняя восковая эпиляция

Если вы предпочитаете контролировать себя, есть альтернатива салонной эпиляции. Домашняя восковая эпиляция намного более доступна по цене, однако представляет собой гораздо более высокий риск того, что что-то пойдет не так. Но если вы полны решимости сделать это в домашних условиях, тогда вам нужно найти того, кому вы доверяете, и найти хороший воск. Убедитесь, что температура не слишком высока, а затем попросите вашего помощника нанести его на волосы в том же направлении, в котором они растут. Как только вы все покроете воском, нанесите полоски, а затем оторвите их в обратном направлении.

Удаление волос кремом

Крем для эпиляции — практичная альтернатива восковой эпиляции. На рынке так много продуктов, из которых можно выбирать. Просто нанесите крем на область волос, подождите некоторое время, а затем вытрите его. Обратной стороной этого метода является то, что у вас может быть слишком чувствительная кожа и плохая реакция. Также следует учитывать, что крем действует так же, как и бритва. Он только срезает волосы, но не удаляет их от корня. Это означает, что волосы отрастут намного быстрее.

Если вы находитесь в поисках новых идей для вашей следующей татуировки, вам должны понравится идеи, которые мы собрали здесь для вас. Ваша спина – одно из лучших мест, где можно сделать татуировку. Поскольку спина является одной из самых широких, плоских и самых больших частей тела, это идеальный холст для привлекательного и сложного дизайна татуировки.

Когда дело заходит до выбора татуировки на спине, убедитесь, что выбрали дизайн, которым вы будете гордится, и который можно смело выставлять на показ всем.

Татуировки на всей спине

Татуировки на всю спину занимают много времени, денег и боли, поскольку они такие большие и сложные, но они определенно того стоят. Эти татуировки становятся произведением искусства и представляют собой увлечение татуировками, поскольку владелец не сможет увидеть ее без помощи зеркала. В результате, они часто являются наиболее значимыми и мощными рисунками на теле. Татуировка на спине всегда будет выделятся благодаря своим размерам и деталям.

Татуировка на верхней части спины

Верх спины продолжает оставаться популярным местом для мужских татуировок. Как одни из самых гладких и плоских областей тела, верхняя часть спины создает идеальный холст для детального и сложного дизайна. Многие мужчины также выбирают его в качестве места для татуировки имени, поскольку оно имитирует место, где на футболках игроков написана их фамилия. Верхняя часть спины является одним из наиболее заметных мест для нанесения татуировки, и она будет привлекать внимание, когда вы снимаете рубашку, поэтому выбирайте осмысленные татуировки, которые будут идеально вас представлять.

Татуировка позвоночника

Эта татуировка имеет резкую и необычную атмосферу. Подойдет любой линейный дизайн, от азбуки Морзе до фаз Луны, цитаты или дерева. Однако имейте ввиду, что позвоночник – одно из самых болезненных мест для тату, так как кости и нервы находятся близко к коже. Попробуйте сделать татуировку на половину позвоночника, если вы делаете свою первую татуировку, вы всегда сможете дополнить ее в будущем.

Татуировка на спине и плечах

Для классной и интересной татуировки выберите дизайн, который будет оборачиваться вокруг вашей спины и плеч. Популярным выбором среди мужчин является тату костюм доспехов или пара крыльев. Кроме того, вы можете перенести существующую татуировку на плечо или рукав на следующий уровень, дополнив ее элементами на плече и спине.

Татуировка спины и шеи

Татуировка в стиле воротника – это тенденция набирающая популярность. В качестве альтернативы, используйте более тонкий и стильный подход, нанеся татуировку, которая начинается на верхушке позвоночника и заканчивается на линии роста волос. Здесь особенно хорошо будут выглядеть абстрактные узоры и животные.

Маленькая татуировка на спине

В то время, как большие татуировки отлично смотрятся на спине благодаря плоской поверхности и большому пространству, маленькие дизайны, также отлично будут смотреться. Если у вас минималистичный и сдержанный стиль – или вы просто хотите простой и безболезненный рисунок – попробуйте маленькую татуировку на спине. Одно слово, животное или значимый символ – все это популярный выбор среди мужчин по всему миру. Попробуйте нанести татуировку на лопатке или средней части спины, а также постарайтесь разместить ее в верхней части.

Племенное тату на спине

Стиль племенного искусства использует изогнутые, заостренные линии для формирования уникальных форм и дизайнов. Популярный в 90-х, он все еще остается в моде и сегодня и придает любой татуировке зловещий и мужской вид. Это идеальный выбор для татуировки на спине, поскольку в нем нету прямых линий, поэтому татуировка будет двигаться вместе с вашими мышцами, а не выглядеть статичной.

Татуировка креста на спине

Крест является самым священным символом в христианстве, что делает его очень популярным выбором среди религиозных людей. Ваша спина предлагает идеальный холст для большего, более подробного дизайна креста. Включите в эту татуировку креста и другие детали вашей жизни и наследия, например, любимый стих из Библии, имена ваших близких или, например, кельтские узоры.

Татуировка крыльев на спине

Татуировки крыльев часто имеют духовное значение, представляя собой становление лучшим человеком, а также освобождение от проблем и неудач. Спина является популярным местом для нанесения татуировки крыльев, поскольку здесь достаточно места для большого, детального дизайна. Другие мужчины выбирают татуировку крыльев как дань культуре викингов. У воинов норвежского общества на спинах были татуированные крылья, чтобы они отправляли их в Вальхаллу, легендарную загробную жизнь.

Татуировка орла на спине

Когда речи идет о татуировках с изображением животных, орды – популярный выбор для мужчин во всем мире. Жестокая хищная птица, орлы известны своей способностью парить на больших высотах, а также охотится с невероятной точностью. Орел является национальным символом США, что делает его также патриотическим символом для американцев. В то время как многие парни выбирают фотореалистичные татуировки орла, стиль олд скул придает птице еще более крутой и динамичный вид.

Татуировка ангела на спине

Татуировка дракона на спине

Драконы – это одна из самых лучших татуировок для мужчин, поскольку драконы – мощные и сверхъестественные существа. Дракон – также универсальный вариант татуировки, поскольку его можно разместить практически на любой части тела, и он будет круто смотреться. Для размещения на спине у вас есть бесконечные варианты: китайский дракон может обвиться вокруг ваших мышц, или ревущий европейский дракон, который будет дышать пламенем через ваши плечи.

Татуировка на спине в японском стиле

Японская татуировка – имеет характерный и привлекательный стиль. Хотя традиционный японские татуировки наносятся вручную, вы можете получить аналогичный эффект с помощью обычной машинки. Яркие цвета, смелые оттенки и значимые символы — все это классические элементы в японской татуировке. Для своей татуировки на спине выберите комбинацию животных и вдохновленных природой объектов, и также подберите тату мастера, который специализируется на японских татуировках.

Татуировка феникса на спине

Феникс – это символ, который подходит многим мужчинам. В легендах мощная, сверхъестественная птица восстает из пепла и возрождается еще сильнее, чем когда-либо. Если вы испытали трудности в жизни или преодолели серьезные препятствия, татуировка феникса – отличный выбор для вас. Изображение феникса также великолепно выглядит, как большой рисунок, поэтому он идеально п подойдет для вашей спины.

Татуировка цитаты

Татуировки с цитатами – отличный способ выразить себя. Они также служат напоминаем о вещах, которые наиболее важны для вас. Выберите строку, которая вдохновляет вас из вашего любимого фильмы, книги или песни. Ваша спина предлагает множество вариантов размещения татуировки цитаты. Интересный выбор – сделать так, чтобы ваш художник рисовал слова по всему позвоночнику, чтобы добиться крутого визуального эффекта.

Задиристый дизайн татуировки на спине

Татуировка черепа на спине

Черепа были любимым выбором татуировки для мужчин на протяжении многих десятилетий. Они являются одними из самых узнаваемых и мощных символов. Человеческие черепа ассоциируются со смертью и могут сделать классный дизайн в готическом стиле. Кроме того, некоторые мужчины объединяют их с цветами, чтобы представить красоту и быстротечность жизни. Другие варианты дизайна включают черепа животных – часто связанных с периодом Старого Запада и мексиканские сахарные черепа.

Геометрическая татуировка на спине

Геометрические татуировки – дизайны, которых фокусируются на абстрактных формах, линиях и узорах – становятся все более популярными. ВЫ можете адаптировать практический любой дизайн в герметичный стиль. Кроме того, шаблоны являются универсальными: они могут иметь форму, подходящую для любой части тела, легко растягиваются в большой области тела и могут быть использованы для прикрытия нежелательных, старых татуировок.

Татуировка волка на спине

Есть множество вариантов мужских татуировок. Поскольку спина предлагает большую область, ваш художник может создать уникальный и сложный дизайн тату волка с множеством деталей. Один популярный вариант вдохновлен историей двух волков, которая описывает битву между добром и злом, которая существует в каждом человеке. Эти мощные и значимые татуировки, которые также будут круто смотреться на вашей спине.

Татуировка льва на спине

Львы свирепы, горды, могущественны и величественны – вот почему они настолько популярны среди мужчин. Парни, которые отождествляют себя с этими качествами, должны подумать о том, чтобы набить себе татуировку льва. Спина идеальное место для детального рисунка льва, которым все будут восхищаться.

По утверждениям профессионалов, тату на спине мужские, фото которых есть на сайте, наиболее популярны. Спина — одновременно и традиционная часть тела для тату, и место для экспериментов. Если вы собираетесь сделать рисунок на спине, предварительно нужно выбрать эскиз. Для того, чтобы картинка смотрелась органично, обязательно нужно учитывать физические кондиции.

Преимущества тату на мужской спине

Если вы еще сомневаетесь в выборе места для тату, узнайте плюсы татуировки на спине:

эстетичность. На загорелой мускулистой спине рисунок смотрится очень красиво. Если композиция выдержана в единой стилистике, ее художественная ценность велика. Фото мужских тату на спине подтверждают это высказывание. Более того, для многих женщин такой рисунок очень привлекателен;
практичность. На этой части тела вы можете делать любой рисунок, без оглядки на общество. Если на работе строгий дресс-код, татуировка никак ему не помешает. Полностью скрытая одеждой, она доступна только для близких вам людей;
неизменность. Кожа на спине менее прочих участков склонна к деформации. Более того, даже нарастание спинных мускулов можно контролировать. Это позволяет сохранять тату в первозданном виде очень долгое время;
простое нанесение. Поскольку тату на спину для мужчин, фото которых есть здесь, занимают большое место, многие опасаются боли. Опасения не имеют оснований, ведь нервные окончания в спине расположены под жировой прослойкой. Тем более, кожа на спине обычно закалена загаром, поэтому не чувствительна к небольшой боли.

После нанесения уменьшить неприятные ощущения достаточно легко. Нужно выбирать просторную одежду из натуральной ткани. Кроме того, рекомендуется ограничить физические нагрузки.

Какие эскизы популярны

Размер в данном случае не имеет значения. На спине одинаково хорошо смотрятся маленькие рисунки, тату среднего размера и огромные эскизы. Если вы продумали концепцию и нанесли весь рисунок целиком, это смотрится очень гармонично. Однако, многие предпочитают противоположный подход: постепенно добавляют новые элементы.

Надписи

Зачастую в качестве эскиза для тату мужчины выбирают надписи. Они могут быть отдельным элементом или дополнять общую композицию. Самые популярные языки для надписей — английский и латынь.

Иероглифы, которые были в тренде еще недавно, вышли из моды. Если вы хотите надпись со смыслом, обратитесь к родному языку или к латыни.

Зачастую набитая надпись — это жизненный девиз владельца. Стоит помнить об этом и выбирать ее тщательно, если вы не хотите изменять тату каждый год.

Животные

Спина — прекрасное место для расположения крупного животного. Если вы хотите подчеркнуть свою мужественность, выбирайте хищных и грозных зверей. Дикие и домашние животные могут быть расположены в полный рост или фрагментами.

Птицы и рыбы тоже хорошо подчеркивают характер своего владельца. Плечи идеально подходят для расположения крыльев. Этим часто пользуются мастера татуировок.

Скорпионы, пауки и прочие устрашающие создания также востребованы.

Но лидером среди животного мира в татуировках можно назвать волка. Этот зверь изображается чаще прочих.

Религиозные татуировки

Выразить свои религиозные чувства также можно через рисунок на теле. Кресты, ангел, образы святых — все эти рисунки очень распространены. Если вы хотите сделать парную татуировку, она может быть религиозной тематики.

Абстрактные и мистические рисунки

Кельтские узоры и стилистика японских якудза еще недавно были в тренде. Однако, более современно смотрятся изображения в стиле биомеханики и 3D. Если вы хотите набить абстрактный орнамент, посмотрите на большие геометрические рисунки. Совместно с мастером вы сможете разработать свой, уникальный эскиз.

Изображения героев

Нередко можно увидеть на спине изображение какого-либо героя. Это может быть мультяшный персонаж или любимый герой из художественного фильма. Однако, не всегда такие тату следует воспринимать серьезно. Зачастую их наличие говорит только о чувстве юмора владельца.

Ноющая боль в спине беспокоит каждого второго человека. Причины — проблемы с позвоночником, сидячий образ жизни, нарушение осанки, ослабление мышечного корсета из-за отсутствия физических нагрузок. Тейпирование спины — метод мануальной терапии для эффективного лечения опорно-двигательного аппарата.

Что такое кинезиотейпирование

За последнее время кинезиотейпирование от боли в спине превратилось в золотой стандарт физиотерапии. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты — кинезиотейпа. Эта методика была разработана японским врачом Кензо Казе. Тейп представляет собой клейкую ленту из ткани, напоминающую лейкопластырь, используемый для фиксации и поддержки суставов.

Тейп действует одновременно в двух направлениях:

расслабляет перенапряженные мышцы;
улучшает микроциркуляцию.

Кинезиотейпы снимают болевые ощущения при травмах и патологиях спины, прострелах, вывихах, ушибах. Тейпирование помогает не только избавиться от боли, но и от причин ее спровоцировавших, поддерживает мышцы спины, снимает боль, способствует регенерации поврежденных сочленений позвоночника. Часто такие манипуляции назначают спортсменам, чтобы сохранить их форму во время тренировок, и людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата.

Особенности кинезиотейпирования спины

Вначале могут возникать неприятные ощущения, т.к. мышцам нужно время, чтобы адаптироваться к новому положению, но с каждым разом дискомфорт должен уменьшаться. Даже при сильной сутулости есть шанс улучшить осанку за полгода. В этом случае тейпы используют раз в неделю, нося их по 2 дня.

При боли в области лопатки проводят кинезиотейпирование ромбовидной мышцы и той, которая поднимает лопатку.

Показания и противопоказания

Кинезиотейпирование позвоночника необходимо для профессиональных спортсменов, пожилых людей, детей с нарушенной осанкой, людей, реабилитирующися после различных травм. Остеохондроз самое часто встречающееся заболевание позвоночника. Он вызывает такие осложнения, как:

спондилез;
межпозвоночная грыжа;
протрузия;
деформация позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
радикулит.

В таких случаях используется наложение специального эластичного пластыря (тейпа) на больной участок с сохранением естественной подвижности мышц и суставов. В результате купируется боль, уменьшается воспаление, улучшается движение лимфы, мышцы расслабляются, поддерживаются и восстанавливаются.

В зависимости от зоны поражения применяется тейпирование:

грудного отдела позвоночника;
поясничного отдела спины;
крестцового отдела.

Кинезиотейпирование проводится на спине при некоторых заболеваниях внутренних органов:

при слабости мочевого пузыря;
после резекции простаты для предотвращения недержания мочи.

Кинезиотейпирование применяется для коррекции искривления позвоночника в комплексной терапии.

Случаи, когда тейпировать позвоночник нельзя:

переломы;
аллергия на кинезиотейп;
усиление боли, возникновение зуда, покраснения, онемения, покалывания после наложения тейпа;
проблемы с чувствительностью кожи;
при повреждениях кожных покровов (раны, высыпания, воспаления, ссадины);
наличие злокачественных заболеваний;
состояние прединсульта и прединфаркта;
тяжелые неврологические или психические заболевания;
наличие острых инфекционных заболеваний с высокой температурой и тяжелым общим состоянием.

Противопоказания, при которых процедуру можно проводить в ограниченном режиме и с осторожностью:

Сердечная ишемия. Есть возможность отрыва после тейпирования атеросклеротической бляшки, которая спровоцирует закупорку сосудов.
Доброкачественные образования, локализующиеся на позвоночнике. При отсутствии динамики роста в процессе тейпирования.
Острые травмы мышц при нарастающем болевом синдроме.
Ранний постоперационный период после вмешательства в суставные ткани.
Диабетическая стопа.
Декомпенсаторные нарушения в почках и сердечно-сосудистой системе, сопровождающиеся отеком.

Тейпирование оказывает следующее действие:

снимает боль во время физической активности;
улучшает осанку, нивелирует боль, когда человек сидит;
снижает вероятность появления осложнений после травмы;
позволяет избавиться от сутулости;
предотвращает повреждения при тяжелых физических нагрузках.

При сколиозе кинезиотейпами фиксируют нормальное физиологическое положение спины. При этом восстанавливается кровоснабжение внутренних органов.

При наложении эластичной ленты на спину производится дополнительное воздействие на кожу. Она растягивается, массируется, что оказывает благотворное влияние на мышцы (поддерживается их тонус, и улучшается кровоснабжение).

Как выбрать кинезио тейп для спины

Прежде чем купить в аптеке кинезиотейп, нужно определиться, для каких целей он необходим. Различают несколько видов терапевтических полосок:

Стандартные. Среднее растяжение; используются как профилактическое средство и терапия в постравматический период реабилитации спины.
Усиленные. Более плотные; фиксация при выправлении нормального физиологического положения при остеохондрозе на первых этапах лечения повреждения спины, поясничного отдела позвоночника, на суставах.
Дизайнерские. Отличаются внешней окраской и цветом.

Поскольку родиной метода является Япония, там производится множество видой тейпов, но из-за высокой цены их не всегда можно купить в отечественных аптечных киосках. Более дешевые поставляют из Южной Кореи. Они являются качественными средствами для кинезиотейпирования, имеют хорошие дерматологические характеристики и широкий выбор расцветок для взрослых и детей. При покупке китайских тейпов нужно быть внимательными, не путать их с другими пластырями для спины, которые имеют иное предназначение.

Лучший кинезиотейп имеет такие характеристики:

обладает эластичностью, присущей коже;
не препятствует испарению пота с поверхности кожного покрова;
позволяет дерме дышать;
устойчив к воде и не теряет в ней свои лечебные свойства;
обеспечивает круглосуточный терапевтический эффект в течение нескольких дней.

В зависимости от внешнего вида тейпы продаются:

Рулонами. Экономичны. Используются там, где есть постоянная потребность (профессиональный спорт, хирургия, педиатрия).
Нарезанными полосками. Легки в применении. Используются для быстрого применения.
Комплектом для разных частей тела. Подходят для домашнего применения.

По степени натяжения наклейки делят на:

Выбирая эластичную ленту, покупатель должен обратить внимание на такие параметры:

Производитель. Одна процедура должна обеспечить больного надежной поддержкой на 3–5 дней. Тейпы, изготовленные в Корее и Японии, более качественны, т.к. в этих странах контролируют все этапы производства.
Ширина. Для фиксирования широчайшей мышцы спины специалисты рекомендуют приобретать тейпы, шириной 5 см, 7,5 и 10 см.
Материал. Врачи советуют выбирать эластичные ленты из хлопка, спортсменам подойдут нейлоновые тейпы.
Качество клея. Хороший клей обеспечивает надежное сцепление, устойчивое к действию влаги и трению. Мягкий подходит для людей с чувствительной кожей. Состав клея должен быть гипоаллергенным, изготовленным на акриловой базе.

При выборе тейпа важно отличать эластичные полоски для кинейзио тейпирования и ортопедические пластыри.

Основные правила применения

Для получения наилучшего эффекта от использования эластичной ленты нужно придерживаться следующих правил:

Перед тем как начать процедуру, нужно убедиться, что кожа чистая и сухая. Для достижения наилучших результатов нужно очистить кожу спиртом или дезинфицирующим средством для рук, чтобы обеспечить клею хороший контакт.
Подбирая пластырь, лучше остановиться на эластичной ленте с закругленными углами. Они помогают предотвратить отрывание концов ленты из-за скручивания или подъема кожи.
Нужно убедиться, что окончательные миллиметры на обоих концах ленты приклеены без натяжения, так концы не поднимутся, и не произойдет скручивание.
После наклеивания нужно провести по ленте рукой для активации клея. Также стоит убедиться, что все ребра прилипли к кожным покровам.
Нельзя использовать один и тот же тейп дважды.
После прикрепления не рекомендуется в течение часа заниматься видами деятельности, инициирующими потоотделение, а также не купаться и не плавать.

Тейпирование работает круглосуточно весь необходимый для ношения срок. Некоторые специалисты считают, что при необходимости длительной коррекции для позвоночника лучше подойдет тейпирование, чем ношение ортопедического корсета. Тейпы не приводят к атрофии мышц, которая происходит при долгом ношении корсета.

Как правильно наложить тейп

Наложение эластичной клейкой ленты на спину должно проводиться специалистом, поскольку терапия повреждений спины требует специфических навыков. Методы лечения и профилактики патологий спины кинезиотейпированием предполагают использование разных методик наложения наклеек. Существует 4 основные техники:

Связочная. Растяжение тейпа до 40%, фиксация по бокам.
Мышечная. Кинезиотейп накладывается с натяжением 50–60% в зависимости от необходимости уменьшить или увеличить мышечный тонус спины.
Коррекционная. Натяжение 80–90%, кинезиотейп накладывается на готовую связку тейпов.
Лимфодренажная. Эластичная клейкая лента наклеивается веерообразно при прочно фиксированном основании тейпа.

В разных технологиях используются разные по форме тейпы.

На грудной отдел

Накладывание кинезиотейпов на грудной отдел производится путем наклеивания пластыря в виде буквы X. Сначала нужно отрезать ленту, длиной 35 см, и с каждой стороны разрезать ее посередине, но не в самом конце пластыря. Середину тейпа приклеивают на позвоночник, а краями огибают лопатки и закругляют их.

На поясничный отдел

Поясничная зона включает в себя 5 позвонков, которые перемежаются межпозвонковыми дисками, имеющими структуру хрящей. Их функции — амортизирование трения и осуществление защиты спинномозгового вещества. От спинного мозга идут нервы по направлению к мышцам, обеспечивая их способностью к движению и чувствительность. Мышцы выполняют поддерживающую функцию, стабилизируя позвоночный столб. Мышечную природу чаще всего имеют поясничные боли. Для позвоночника подходят другие тейпы, шириной 10 см.

При горизонтальной боли в области поясницы следует:

Наклониться вниз. Зафиксировать тейп чуть ниже линии белья и закрепить две полоски верх до средней части спины с каждой стороны, не натягивая эластичную ленту.
Наклеить декомпрессионный темп, используя среднее натяжение поперек болезненной области. Интенсивность натяжения должна составлять 50–70%, концы не натягиваются.

При боли в пояснице вдоль позвоночника:

Наклониться вниз. Фиксируют тейп чуть ниже линии белья, накладывают стабилизирующие полоски с каждой стороны позвоночника. Натяжение должно быть минимальным.
Разогнуться. При этом эластичные полоски должны немного сморщиться.
Выбор такой техники эффективен для людей с общей болью в спине: острой и хронической.

При боли в кресцово-подвздошной области:

Согнуться.
Приклеить декомпрессионный тейп со средним натяжением поперек болезненной области. Интенсивность натяжения должна быть 50–75%. Концы не натягиваются.

Если тейпирование выполняется самостоятельно, не следует клеить тейп на отдельные мышцы.

Может быть интересно: Почему возникают поясничные боли и как их устранить?

Как долго носить

Кинезиотейпы на спине можно носить до 7 дней, если фиксируется осанка. Если пластыри применяются для лечения и обезболивания, для лучшего эффекта их стоит менять раз в 2–3 дня.

Как снять ленту

Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Специалисты по тейпированию не рекомендуют мочить тейп водой перед удалением, т. к. это может привести к покраснению кожного покрова в месте аппликации.
Поверхность следует пропитать специальной жидкостью для удаления тейпов. Средство эффективно дезактивирует клеевую основу, одновременно увлажняя кожные покровы и предотвращая раздражение. После нанесения специальной пропитки следует подождать несколько минут и осторожно снять эластичную ленту, ни в коем случае не используя резкие движения.
Если не используется специальное средство, удалять пластырь нужно по направлению роста волос осторожным плавным движением под небольшим углом.

После удаления тейпа на кожный покров наносят крем или другое средство.

Отзывы

Владимир, 32 года, Москва

После наклеивания кинезиотейпа ушла боль в колене через 20 минут. На следующий день можно было уже приступать к тренировкам. Тейп работал в течение 3 дней. Теперь прибегаю к использованию пластыря не только для снятия боли, но и для поддержки травмированных мышц вместо спортивных суппортов и бандажей.

Елена 51 год, Самара

На протяжении многих лет мучали боли в спине. Аптечные средства не помогали. Узнав о кинезиотейпах, решила попробовать. На второй день после использования почувствовала облегчение, смогла спокойно спать, боли прекратились. Раньше для снятия боли пила горстями обезболивающие средства. После использования этого средства об обезболивающих таблетках даже не вспоминаю.

Марина, 35 лет, Уфа

Работаю массажистом, использую в работе методику кинезиотейпирования в дополнение к массажным техникам. Сейчас это передовое направление в массаже, позволяющее существенно ускорить восстановление организма, особенно для клиентов, недавно перенесших травму и страдающих от болевых ощущений в различных областях тела.

Читайте также: