Как сделать по настоящему

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 04.10.2024

Жизнь полна суеты, забот, дни пролетают незаметно. Мы забываем, что нужно постоянно совершенствоваться умственно, физически, эмоционально и духовно. Забываем, что каждый день нужно становиться лучше.

Это не означает, что сейчас вы не прекрасны, но постоянное развитие необходимо, если вы хотите сохранить счастье, мотивацию и душевное спокойствие. Мы расскажем о 16 правилах, которые являются фундаментом для самосовершенствования. Делайте маленький шажок каждый день к лучшей версии себя.

Обогащайте ум

1. Съешьте лягушку

2. Начните уже развивать или приобретать навыки

Лучшего времени, чем сейчас, не будет, поверьте. Не нужно ждать особенного дня, чтобы начать подтягивать английский или научиться играть на гитаре. Хотите выучить язык — регистрируйтесь на сервисе для самостоятельного обучения, купите аудиокурс или наймите репетитора. Тогда точно будет сложно отступить. Купите гитару! Да, эти траты оправданны: это путь к вашей мечте.

3. Заключите договор с друзьями

Нет финансовой возможности записаться на курсы или купить музыкальный инструмент? Попросите помощи у друзей. Возможно, у кого-то из них инструмент пылится без дела. К тому же его счастливый обладатель может показать вам пару аккордов. Или ваш друг может позаниматься с вами иностранным языком.

Кстати, в данном случае польза будет для обеих сторон. Ведь когда объясняешь кому-то материал, сам начинаешь лучше его понимать. Может быть, вашим друзьям будет полезно и приятно вспомнить о своих навыках.

4. Читайте, читайте и снова читайте!

Развивайте тело

1. Делайте ежедневно несколько силовых упражнений

В спортзале не проводите всё время на беговой дорожке или эллиптическом тренажёре. Делайте и силовые упражнения. С гантелями, штангой или собственным весом. Начните с обычных приседаний.

2. Замените нездоровую еду любимыми фруктами и овощами

Ну да, звучит занудно. И опять бла-бла-бла… Но этот совет не теряет своей актуальности. Едой мы можем навредить или принести пользу организму. Вместо пакета чипсов съешьте тот фрукт или овощ, который вам нравится. Должны же быть такие?

3. Попробуйте групповые занятия

Бодрый инструктор и единомышленники часто очень здорово мотивируют на занятия. Пригласите друга заниматься вместе с вами. Возможно, вам обоим не хватает дружеских пинков, чтобы регулярно посещать тренировки.

4. Пейте воду

Всё-таки ничто не утоляет жажду так идеально, как вода. Не отказывайте себе в питье, когда чувствуете жажду. Носите воду с собой, чтобы не покупать втридорога и не соблазняться сладкими газировками.

Культивируйте истинное счастье

1. Хвалите других

Это очень круто — делать кого-то счастливым, особенно того, о ком вы заботитесь. К тому же счастье заразительно. Выражайте свою признательность окружающим. Люди должны знать, когда они хороши в чём-то, а вы получите заряд хорошего настроения.

2. Улыбайтесь

Серьёзно! Улыбаясь, вы получаете множество преимуществ. Например, высвобождаете эндорфины, которые делают вас счастливее. Даже если вы улыбнётесь через силу, вы начнёте чувствовать себя лучше. В следующий раз, когда почувствуете, как вас захлёстывают негативные эмоции, возьмите их под контроль улыбкой.

3. А ещё лучше — смейтесь

Вспомните, как хорошо вы чувствуете себя после того, как от души посмеётесь. Это всё из-за тех же самых эндорфинов. Поставьте перед собой цель смеяться хотя бы раз в день. Как? Почитайте что-то смешное или посмотрите серию любимого комедийного сериала.

4. Окружайте себя людьми, с которыми вам хорошо

Подумайте, что вы чувствуете, общаясь с людьми, которые постоянно окружают вас. Нет ли среди них тех, кто истощает вас, кто постоянно приносит отрицательные эмоции? Нет ли тех, кто саботирует ваши усилия по улучшению себя, кто тянет вас вниз? Вы не сможете быть по-настоящему счастливы, если вас окружают негативно настроенные люди. Старайтесь проводить время с теми, кто поощряет ваши усилия и вдохновляет вас. Вы этого заслуживаете.

Растите духовно

1. Поставьте перед собой цели

Мы не говорим сейчас о карьерных целях, хотя они тоже важны. Начните свой день с мыслей о том, как сделать счастливее самого себя или кого-то другого, что хорошего вы можете сделать сегодня? Ставьте цели для духовного роста.

2. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть

Всегда есть вещи, которые мы хотим заполучить, однако пока не имеем. Важно идти к своим целям, но нет смысла переживать из-за того, что вы их пока не достигли. Помните: есть кто-то, кто счастлив, имея меньше, чем вы. Если вы будете каждый день благодарны за то, что имеете, это поможет вам ценить свою жизнь и свой выбор. В конце дня запишите то из произошедшего, за что вы благодарны. Сосредоточьтесь на положительных моментах в вашей жизни, и вы будете расти духовно.

3. Попробуйте заняться йогой

Даже если вы ещё новичок, который с трудом выполняет асаны, йога всё равно вам понравится. Йога хороша для очищения разума и осознания тела. Даже самые простые позы дают этот эффект. Начинайте день с йоги, и он пройдёт хорошо.

4. Помните: всё проходит

В жизни случаются неурядицы, проблемы, печальные события, которые полностью поглощают. Трудно выплыть и идти дальше. Спросите себя, какое значение эта проблема будет иметь для вас через год? А через 5 лет, через 10? Не говоря уже о конце жизни.

Иногда возникают ситуации, когда не хочется идти в школу или на работу. Один из возможных выходов – заболеть.

Но как это сделать, если для подобного отсутствуют предпосылки – нужно хорошенько постараться, чтобы вызвать симптомы болезни.

В предлагаемом материале рассматриваются способы, как заболеть по-настоящему, варианты обмана градусника, чтобы повысить температуру тела.

С использованием различных средств в домашних условиях, и насколько это безопасно для ребенка.

Как быстро заболеть по-настоящему в домашних условиях?

Подобная необходимость возникает у взрослого человека или школьника по следующим причинам:

Необходимо отдохнуть, а занятость на работе или в школе этого не позволяет.
Требуется срочно выполнить неотложное дело, что невозможно ввиду занятости на работе.
Нужно избежать неприятной проверки на работе или контрольной в школе.

Существует несколько способов, чтобы, находясь дома, вызвать признаки простудного заболевания, сопровождающегося повышенной температурой и кашлем:

Способ	Описание
Морозилка	Усиленно вдыхать холодный воздух из морозилки
Холодный душ	Принять душ под холодной водой
Кондиционер	Этот бытовой прибор поможет вызвать простуду. Нужно установить регулировку на холодный режим и посидеть некоторое время под кондиционером
Сквозняк	Для людей с низким иммунитетом достаточно проспать ночь на сквозняке, чтобы заболеть
Употребление мороженого с холодной водой	Указанное употребляется вместе или по отдельности, ангина обеспечена
Путем заражения от заболевшего	Если кто-либо из знакомых уже заболел, можно пообщаться с ним, чтобы заразиться самому
Легкая одежда	Выйти на улицу в холодное время года, легко одетым
Мокрая голова	Предыдущий способ сочетается с намоченной головой. Результат получится с большей вероятностью
Контраст	После горячего душа, распаренным, выйти на улицу, не слишком одетым
Аллергия	Если вы знаете, что подвержены какому-либо аллергену, следует взаимодействовать с ним, в результате появится кашель и насморк. Но подобный метод не позволит вызвать повышенную температуру

Выбор метода зависит от вас. Но следует помнить: вызывая заболевание, важно не перестараться, чтобы болезнь не представляла угрозу для жизни.

Способы искусственно поднять температуру на градуснике с помощью йода или грифеля от карандаша

Для диагностирования простудной болезни необходимо, чтобы температура поднялась выше 37 градусов. Но совсем не обязательно пытаться реально заболеть.

Одна из возможностей – искусственно вызвать повышение температурных показателей на градуснике, этого можно добиться за 5 минут:

Употребление йода. Капля этой жидкости помещается на кусочек хлеба или рафинада. Если его съесть, спустя несколько минут температура быстро поднимется до 38 градусов.
Использование грифеля от карандаша. Желаемого можно добиться, если съесть немного грифеля. Но в этом случае повышение температуры будет кратковременным – до четырех часов.
Незаметно нагреть термометр грелкой или от батареи отопления.
Соль или чеснок. Если ими натереть подмышки, эффект будет аналогичным указанным выше.
Канцелярский клей. Обычный ПВА, если им смазать носовые пазухи, кроме повышенной температуры вызовет насморк и чихание.

Не стоит забывать, что, поднимая температуру с помощью йода или грифеля, существует высокий риск отравления.

Также такой метод не подходит людям, страдающим сердечными заболеваниями, потому что способен вызвать серьезные осложнения.

Особенности поднятия показателей на электронном градуснике

Многих интересует, каковы особенности перечисленных методов для электронного градусника. Здесь нет никаких сложностей.

Учитывая, что для определения показателей в этом приборе используется тепловой датчик, все вышеперечисленные способы будут работать так же, как и на ртутном.

Электронный градусник более чувствителен к изменению температурных режимов, поэтому будет достаточно хорошо разогреться, чтобы подкорректировать показатели.

Как повысить низкую температуру тела

Иногда возникает обратная ситуация, связанная с низкой температурой тела.

Это вызывается следующими причинами:

Сбоями в иммунитете, если перенесены тяжелые заболевания.
Интоксикацией организма – реакция иммунитета человека на токсин.
Недостатком необходимых компонентов – нередко возникает при различных формах анемии или использовании голодания, неправильных диет.
Некоторыми заболеваниями – отдельные недуги, связанные с нарушениями в функционировании эндокринной, сердечно — сосудистой систем, возникновение онкологических болезней, способны понизить температурный показатель.
Стрессом или переутомлением – если на организм оказывается повышенная нагрузка, это иногда сопровождается снижением температуры.
Беременностью – иногда такое явление происходит при вынашивании ребенка.
Приемом отдельных препаратов – некоторые медикаменты обладают такими побочными эффектами.
Сильным переохлаждением – если длительное время находиться на холоде.
Периодом ускоренного развития – не редкость в подростковом возрасте, когда организм интенсивно перестраивается.

Указанное явление представляет серьезную опасность для здоровья: замедляется метаболизм, возникают сбои в работе органов и систем.

Велика вероятность обморока, а если показатель опускается до двадцати пяти градусов – впадения в кому.

Чтобы нормализовать пониженный температурный показатель, необходимо установить причину, его вызвавшую. В такой ситуации рекомендуется обратиться к врачу, чтобы избежать негативных и опасных последствий.

Методы борьбы следующие:

Если это связано со стрессом или переутомлением, нужно дать себе передышку, отдохнуть от неотложных дел.
При влиянии препаратов – исключить их прием или заменить на более подходящие, по назначению врача.
Чаще бывать на свежем воздухе, нормально питаться, отказаться от диеты или голодания.

Не стоит пытаться решить проблему самостоятельно, рекомендуется воспользоваться помощью врача.

Безопасно ли использовать способы ребенку?

У многих возникает вопрос, насколько безопасно ребенку использовать перечисленные способы повышения температуры. Опасения обоснованы.

Детский организм особенно подвержен воздействию неблагоприятных факторов.

Опасность отравления при использовании йода или карандашного грифеля для детей более серьезна, по сравнению со взрослыми.

Решая, что важнее – пережить некоторые неприятности или избежать их, искусственно вызывая болезнь, важно помнить о существовании реальной угрозы здоровью.

Никакие причины не должны вызывать необходимость заболеть, если это действительно сопряжено с серьезным риском негативных последствий для здоровья.

Как правильно пишется "по настоящему", "по-настоящему" или "понастоящему"?

Если в контексте слово по-настоящему является наречием (отвечает на вопрос Как?), то оно пишется через дефис, так как существует правило, что приставка по- с наречиями образа действия пишется через дефис, например: по-польски, по-собачьи, по-настоящему.

Если же в тексте слово "настоящему" является прилагательным в дательном падеже единственном числе с предлогом "по" (по какому? настоящему, например, льду), то оно пишется раздельно. Например: На катке мы катались по настоящему, не искуственному льду.

Русский язык - синтетический, что значит свободное расположение слов в предложении за счёт развитой системы падежных окончаний. А что из этого следует? Что рядом могут оказаться слова, на самом деле никакого отношения не имеющие.

Когда перед нами наречие по-настоящему, то его нужно писать через дефис. К нему можно задать вопрос "как?", в предложении у него будет функция обстоятельства. При анализе предложения словосочетание с этим наречием окажется в группе сказуемого, примыкая к глаголу. При желании его можно заменить синонимичным наречием или словосочетанием, выполняющим роль обстоятельства:

Марсиане трудились (как?) по-настоящему (отлично, на славу, как следует, по-коммунистически).

Когда перед нами случайно оказавшиеся рядом предлог по и прилагательное настоящему, то следует искать существительное в дательном падеже, к которому и относится предлог. При этом прилагательное "настоящий" можно заменить синонимом. Отдельные слова естественно нужно писать раздельно друг от друга.

Что может быть приятнее, когда ты обладаешь сверхъестественными способностями и умеешь ими управлять? Колдовство – настоящее искусство, которое под силу только любознательным и настойчивым людям. Как научиться колдовать, чтобы тебе открылись чудеса и стали доступны необычные возможности? Как подчинить себе стихии: Огонь, Воду, Воздух и Землю? В каких ситуациях поможет магия волшебной палочки? Об этом и пойдет речь в нашей статье.

С чего начинать?

Прежде чем приступить к практическим занятиям, стоит задать себе самый важный вопрос: для чего это нужно? Если вы хотите наказать обидчика или похвастаться своими необычными способностями – лучше даже не приступайте к изучению заклинаний.

Магия от колдуна требует полной ответственности и серьезного подхода. В противном случае вы только запутаетесь и не сможете научиться по-настоящему делать волшебство.

Что должен знать будущий маг?

Прежде чем пытаться перейти к практике, необходимо знать несколько важных правил:

практиковаться в колдовстве нужно каждый день;
прежде чем приступить к практике, прочитайте несколько книг о том, что такое магия, не обязательно самых серьезных, можно даже для детей;
нельзя никому рассказывать о том, что вы провели ритуал;
не отчаивайтесь, если магия не сработает с первого раза: нужно будет просто еще попрактиковаться;
слова заклинаний следует произносить громко и четко;
в помещении во время ритуала не должно быть никого из посторонних.

И еще одно правило: все заклинания, которые вы узнали, сами придумали и применили на практике, лучше всего записывать в специальную тетрадь. Ее никому нельзя показывать, чтобы не исчезла сила заклятий!

Какие бывают стихии-помощники?

Каждый уважающий себя маг или ведьма обязательно использует силу помощника.

Чаще всего помощником становится одна из четырех природных стихий: Огонь, Воздух, Вода или Земля. Каждая из них обладает своими необычными особенностями.

Магия огня расчищает путь к новым событиям, помогает уйти от прошлого и наполнить жизнь яркими эмоциями. Особенно помогает в заклинаниях, направленных на сферу любви и взаимоотношений между людьми.

Воздух – противоречивая и изменчивая стихия, в первую очередь отвечает за интеллектуальные особенности мага. С помощью этого помощника вы приобретете сокровенные знания и мудрость древних богов, а также сможете колдовать погодой.

Вода – идеальный проводник магической энергии. Эта стихия-помощник на протяжении веков помогала целителям и предсказателям. Заговоры с помощью воды обладали прекрасной защитой, а гадания на воду отличались правдивостью и особой точностью.

Энергия земли отвечает за здоровье человека, гармонию души и тела, а также за успехи в финансовых делах. Обращаются за помощью к этой стихии чаще всего с просьбами о материальном достатке и выздоровлении.

Как колдовать водой

Научиться колдовать с помощью воды можно самостоятельно в домашних условиях. Чтобы установить контакт со своим помощником, стоит выполнить несколько нехитрых упражнений:

Затем нужно шепотом доверить воде свое желание. Оно должно быть легким для выполнения и не очень важным: например, получить подарок или чтобы вам позвонил парень или девушка, которые нравятся. После этого нужно поблагодарить воду и умыться ей.

Можно также научиться колдовать льдом: для этого небольшое количество воды налить в емкость и положить в морозильник. Застывшая вода, превратившаяся в лед, поможет правильно предсказать будущее, на нее можно читать слова заговоров.

Сила льда также поможет вам научиться сосредотачиваться и разовьет воображение, без которого ни одно заклятие или заговор не будут действительными.

Упражнения с водой, снегом или учиться колдовать льдом нужно как можно чаще.

Огненный помощник

Научиться колдовать огнем по-настоящему можно самому с помощью свечи. Зажгите свечу, как можно дольше смотрите на ее пламя. Мысленно представьте, что сила огня передается вам.

Попросите огонь стать вашим помощником. Для этого нужно произнести тайные слова заговора:

Упражнения со свечой лучше всего проводить каждый вечер перед сном. Тогда вы по-настоящему подружитесь с огненной стихией и уже через некоторое время почувствуете, что стали гораздо сильнее и энергичнее, а ваши желания начинают исполняться как по волшебству.

Не забывайте об осторожном обращении с огнём! Не оставляйте горящую свечу без присмотра!

Сила Воздуха: как колдовать руками

С помощью воздушной стихии можно научиться управлять погодой. Здесь пригодится хорошее воображение и помощь рук. Например, если на улице ненастный день, а вам хочется, чтобы было тепло и солнечно.

Что нужно сделать для этого:

Уже через полчаса погода начнет меняться, и вместо хмурых туч появится солнечный свет.

Магия земли

Самостоятельно учиться волшебству с помощью земной стихии-помощника можно, если у вас дома есть живые растения. Полейте их и посмотрите, как благодарно земля в горшке принимает воду. Возьмите комочек земли в руку и произнесите слова заклинания:

Почувствовав, что вы по-настоящему подружились со своим помощником, нужно как можно чаще бывать на природе. В хорошую теплую погоду можно даже ложиться на траву и прислушиваться к земле, доверять ей свои тайны и сокровенные желания.

Зачем нужна волшебная палочка?

Волшебная палочка у каждого мага только одна. Он ее тщательно хранит и оберегает от взглядов и прикосновений к ней посторонних людей – ведь в ней заключена энергия мага, которой он пользуется в своих ритуалах.

Начинающему магу лучше всего сделать волшебную палочку самостоятельно, своими руками. Это не сложно. Для этого нужно иметь перочинный ножик и материал, из которого получится настоящее грозное оружие волшебника. Можно и просто найти палочку, с которой вы почувствуете некую связь. Оно должна будто позвать вас: очень вам понравиться.

Обычно палочка изготавливается из дерева. Если у вас есть любимое дерево, которое вам больше всего нравится, то лучше всего сделать волшебную палочку из него. Для этого не стоит приносить вред растущим деревьям, иначе вы причините им боль и магия не будет работать. Лучше всего сделать палочку из крепкой ветки, которую можно найти на земле у ствола.

Какой должна быть ваша волшебная палочка:

Удобная. Она должна хорошо лежать в руке и быть приятной на ощупь.
Красивая. Для этого ее можно покрыть краской любимого цвета.
Крепкая. Слишком тоненькая палочка может легко сломаться, и придется делать новую.

После того как вы нашли или сделали волшебную палочку, нужно, чтобы она почувствовала вашу энергию: для этого нужно как можно чаще брать ее в руки, разговаривать с ней. Перед тем как опробовать ее силу, на 3 ночи положить ее себе под подушку. После этого можно практиковаться с ее помощью.

Как понять, что вы научились магии?

Понять, что вы наконец управляете своими магическими способностями и уже научились по-настоящему творить заклятия, можно по следующим признакам:

Вам начали сниться яркие насыщенные сновидения.
Вы можете придумать свой собственный заговор, не прибегая к чужим.
Появилось желание каждый день узнавать что-нибудь новое.
Детям и домашним животным очень комфортно с вами, и они все чаще ищут вашего общества.
У вас усилилось воображение: вы очень ясно и четко представляете себе то, чего хотите достичь.
Вы научились сосредотачиваться на нужных задачах и отбрасывать все лишнее.

Главное, что должны помнить начинающие колдуны и ведьмы, – успех в магии и уверенность в себе принесут постоянная практика, искренность в своих желаниях и умение сохранить сверхъестественные способности.

Читайте также: