Как сделать носки для йоги
Обновлено: 07.07.2024
Оригинальная модель, в которой остаются открытыми пальцы ног и пятка, что важно при занятиях йогой.
РАЗМЕРЫ 38/39 (36/37) 40/41
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
- Носочная пряжа (420 м/100 г) — по 100 г фиолетовой и белой,
- 2 пары круговых спиц №2,
- и 8 темных английских булавок.
Нравится публикация? И хочется видеть почаще описание носочков? Дайте нам знать! Напишите об этом в комментариях!
ВНИМАНИЕ!
В работе над этой моделью вам помогут учебный курс по вязанию носков в технике свинг и подробный иллюстрированный мастер-класс по вязанию таких носков.
УЗОРЫ
МЕЛОДИЯ ВЯЗАНИЯ
4 3 2 1 2 3 4; длина мелодии: 20 петель; паузы: 2 двойных ряда лицевой гладью; светлые и темные строфы.
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ
СТОПА И ЗАДНЯЯ СТОРОНА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ НОСКА
Эту деталь вязать 2 раза — первый раз как стопу, а второй — как заднюю сторону верхней части носка. Выполнить временный набор, набрав с помощью вспомогательной нити 45 (40) 50 петель, и сразу же начать вязать в технике свинг.
Последовательность свинг-строф: строфы выполнять, как описано в Учебном курсе.
1-я строфа: темная начальная строфа, в середине связанная фиолетовой нитью. Через 25 п. изнаночного ряда работу повернуть, прикрепить светлую булавку, затем связать 20 п. длины мелодии, работу повернуть, прикрепить темную булавку.
Теперь согласно мелодии вязания в лицевом ряду продвинуться на соответствующее число петель вперед и в изнаночном ряду эти петли не провязывать, при каждом повороте работы прикреплять соответствующую булавку.
При вязании размера 36/37 край будет достигнут в 6-м такте, в изнаночном ряду не провязывать 3 петли, 7-й такт снова провязать до самого края, в изнаночном ряду не провязывать 4 петли.
При вязании размера 38/39 край будет достигнут в 7-м такте, в изнаночном ряду не провязывать 4 петли. Для окончания строфы вязать обратно к правому краю. Пауза: связать 1 двойной ряд лицевой гладью белой нитью и 1 двойной ряд лицевой гладью фиолетовой нитью.
2-я строфа: светлая кромочная строфа, связать белой нитью. Пауза: двойной ряд лицевой гладью фиолетовой нитью, двойной ряд лицевой гладью белой нитью.
3-я строфа: темная кромочная строфа, вязать фиолетовой нитью. Пауза: 1 двойной ряд лицевой гладью белой нитью, 1 двойной ряд лицевой гладью фиолетовой нитью. Строфы 1–3 повторять, при этом меняется последовательность цветов. Закончить на 3-й строфе перед паузой.
ПОДЪЕМ СТОПЫ И ПЕРЕДНЯЯ СТОРОНА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ НОСКА
Обе детали перевести на одну спицу и на всех 90 (80) 100 петлях связать паузу.
4-я строфа: темная начальная строфа в середине, через 45 (40) 50 п. изнаночного ряда работу повернуть, прикрепить светлую булавку, затем связать длину мелодии на 20 петлях, работу повернуть, прикрепить темную булавку.
Теперь согласно мелодии вязания в лицевых рядах продвинуться вперед на заданное количество петель и эти петли не провязывать в изнаночных рядах, при каждом повороте прикреплять соответствующие булавки. Для окончания строфы вязать обратно к правому краю. Пауза.
5-я строфа: обычная светлая строфа с длиной мелодии 20 петель. Для размера 36/37 длину мелодии связать в 1-м такте. Пауза.
6-я строфа: светлая кромочная строфа. Пауза.
7-я строфа: обычная темная строфа с длиной мелодии 20 петель. Для размера 36/37 длину мелодии связать во 2-м такте. Пауза.
9-я строфа: 1 двойной ряд платочной вязкой нитью для строф. Пауза.
После лицевого ряда 2-го двойного ряда закончить лицевыми. Отрезать нить, оставив ок. 130 см.
В изнаночном ряду 2-го двойного ряда паузы пришить стопу и заднюю сторону верхней части к подъему стопы.
Конкурс для активных комментаторов в разгаре! Детали конкурса читайте тут
Новая рубрика "Наши интервью" - истории о нас! Стань ее героем прямо сейчас. Детали в Посте
Попеременно 2 лицевые, 2 изнаночные.
Лицевая гладь
При вязании круговыми рядами вязать только лицевые петли.
Вязать по схемам А и В на 29 петлях. На схемах даны только нечетные ряды, в четных рядах петли вязать по рисунку.
В высоту повторять с 1-го по 24-й ряд.
Временный набор петель на спицу с помощью крючка
Вспомогательной нитью контрастного цвета связать цепочку из 5 в.п. Затем взять в левую руку чулочную спицу и цепочку из в.п., расположив ее справа от спицы.
Контрастную нить проложить под спицей. Захватить ее крючком и протянуть через петлю на крючке. На спице образовалась 1 п. Нить расположить между спицей и крючком.
* Нить снова проложить под спицей, захватить ее и протянуть через петлю на крючке = еще 1 п. на спице. Повторять от *. Набрать таким образом необходимое количество петель.
Затем только контрастной нитью связать цепочку из 5 в.п., нить обрезать и протянуть через последнюю в.п., но не затягивать. Далее вязать основной нитью.
Выполнив необходимое количество рядов, распустить контрастную цепочку по наборному краю = открытые петли.
Плотность вязания
27 п. х 48 р. = 10 x 10 cм.
Эти носки рассчитаны на узкую ногу, для широкой ноги для верхней части стопы необходимо прибавить 4 п.
Чтобы оба носка получились симметричными, советуем работать над ними параллельно, к тому же это освободит вас от утомительного подсчета петель.
Выполнение работы
Для правого носка набрать 64 (64) 68 петель, распределить их на 4 спицы и замкнуть в кольцо (= по 16 п. на 1-й и 2-й спицах и по 16 (16) 18 п. на 3-й и 4-й спицах).
Для отворота вязать 25 круг.р. резинкой, 3 круг.р. лицевыми для сгиба и еще 25 круг.р. резинкой, при этом узор сместить, начав с 2 изнаночных петель.
Через 72 круг.р. от резинки временно оставить для пятки 32 (32) 36 п. 3-й и 4-й спиц. Вместо них набрать 32 (32) 36 п. временным набором петель.
Стопу вязать круговыми рядами на всех 64 (64) 68 п. с прежним распределением узоров до длины 27,5 см = 132 круг.р. (29 см = 140 круг.р.) 30 cм = 144 круг.р. от резинки.
Для пальцев петли перераспределить и провязать следующим образом:
1-я спица: 1 лиц., 2 п. провязать вместе с наклоном влево (= 1 петлю снять, как при лицевом вязании, следующую петлю провязать лицевой, затем снятую петлю протянуть через провязанную), 3 х [2 изн., 2 лиц], 2 изн., 1 лиц. и последние 2 п. перевести на 2-ю спицу.
Кроме того, последние 2 (2) 4 п. 3-й спицы перевести на 4-ю спицу. В результате на 1-й спице – 17 п., на 2-й и 3-й спицах – по 14 п., на 4-й спице – 18 (18) 22 п.
Для перемычки в конце 1-й спицы новой спицей набрать 6 п., затем петли 4-й спицы провязать следующим образом: 1 изн., 3 (3) 4 х [2 лиц., 2 изн.], 2 лиц., 2 п. провязать вместе изнаночной, 1 изн. Теперь в круг.р. 40 (40) 44 п.
Остальные петли 2-й и 3-й спиц временно оставить для большого пальца. В следующих 4 круг.р. петли провязывать по рисунку, петли перемычки включить в узор резинки. Затем петли закрыть.
Затем вязать круговыми рядами на петлях большого пальца, для этого из перемычки набрать третьей спицей 6 п. и на всех 34 п. выполнить 7 круг.р. резинкой, при этом в 1-м круг.р. последнюю петлю перемычки провязать вместе со следующей петлей, а первую петлю перемычки – вместе с предыдущей петлей = 32 п. Затем петли закрыть.
Временную наборную цепочку пятки распустить и петли распределить на 2 спицы, прибавить оставленные петли и их также распределить на 2 спицы. На всех 64 (64) 68 п. вязать 3 круг.р. резинкой, затем петли закрыть.
Далее вязать, как правый носок, и петли для пальцев перераспределить в 132-м круг.р. (140-м круг.р.) 144-м круг.р. следующим образом: сначала провязать по рисунку петли 1-й и 2-й спиц, при этом первые 2 п. 2-й спицы перевести на 1-ю спицу, затем 3-й спицей провязать следующие 18 (18) 22 п.: 1 лиц., 2 п. провязать вместе с наклоном влево, 3 (3) 4 х [2 изн., 2 лиц.], 2 изн, 1 лиц., для перемычки набрать новой спицей 6 п. и провязать 18 п. 2-й спицы следующим образом: 1 изн., 3 х [2 лиц., 2 изн.] , 2 лиц., 2 п. провязать вместе изнаночной, 1 изн. = в круг.р. 40 (40) 44 п.
Носки-унисекс незаменимы при занятиях йогой — они согревают голеностоп и при это не стесняют движений.
Размеры
Вам потребуется
Пряжа (50% овечьей шерсти, 30% шерсти альпака, 20% полиамида; ок. 110 м/ 25 г) — ок. 50 (50) 75 г серой; чулочные спицы №3,5.
Резинка
Попеременно 2 лицевые, 1 изнаночная.
Плотность вязания
22,5 п. х 40 р. = 10 х 10 см.
Выполнение работы
Для стопы свободно набрать на спицы 51 (57) 63 петли, петли равномерно распределить на 4 спицы = 13/13/13/12 (14/14/14/15) 16/16/16/15 п., отметить место перехода от ряда к ряду круговыми рядами. Связать 14 (15-16) cм = 56 (60-64) р.резинкой.
Для формирования отверстия для пятки первые 27 (30) 33 п. свободно закрыть и в следующем ряду вместо закрытых свободно набрать новые 21 (24) 27 п. = 45 (51) 57 п.
Для верхней части носка вязать резинкой на всех петлях и через следующие 10 (11) 12 cм = 40 (44) 48 р. от отверстия для пятки все петли свободно закрыть.
Йога – это не только своеобразный спорт, но и внутренняя работа над собой. Занятия йогой позволяют избавиться от зажимов в теле и остановить поток мыслей в голове хотя бы на некоторое время, чтобы по-настоящему расслабиться.
В чем заниматься
Босиком или в носках
Многие задаются вопросом можно ли заниматься йогой в носках. Практика показывает, что удобнее всего выполнять упражнения, особенно на растяжку, босиком, но у некоторых это вызывает сильный дискомфорт.
На полочках спортивных магазинов давно появилось большое разнообразие удобных носочков для фитнеса от любых производителей. В их число входит и известная компания Adidas.
Есть несколько видов моделей, которые подходят для занятий йогой:
- носочки без пальцев;
- носочки с прорезиненой подошвой;
- хлопковые носочки с добавлением эластана.
Свободные пальцы
Плюс таких носочков еще и в том, что их можно не только купить в спортивных магазинах, но и связать самому, подобрав индивидуальный дизайн.
Закрытые
Вариант закрытых носочков подходит для теплолюбивых посетителей. Это актуально, так как зал для йоги хорошо проветривают для эффективного и комфортного выполнения дыхательных практик. Хлопковые носки с небольшим добавлением эластана или лайкры станут отличным компромиссным решением в данной ситуации. Натуральные ткани будут приятны для тела, а синтетические — позволят плотно держаться на ноге. Такие носки есть в любом гардеробе, что отменяет необходимость идти в специальный магазин.
Носки с противоскользящим эффектом
Прекрасные спортивные аксессуары призваны облегчить жизнь для получения удовольствия и истинного релакса, находясь в зале йоги. Совмещать приятное с полезным никто не запрещал. Удачных покупок и эффективных практик!
Читайте также: