Как сделать нижнюю челюсть шире

Обновлено: 05.07.2024

Как уменьшить подбородок без операции?

Чаще всего причиной массивности и неправильных контуров нижней части лица становится второй подбородок. Скопление жира под нижней челюстью чаще всего возникает из-за неправильного питания, замедления метаболизма с возрастом. Избавиться от жировых отложений в этой области можно с помощью липосакции, упражнений, диеты, мезотерапии и введения ботокса.

Домашние методы

Регулярное выполнений специальных упражнений, направленных на тренировку шейных, подъязычной, жевательных мышц, позволяет избавиться от жира, одновременно подтянув кожу под нижней челюстью без операции. Делать упражнения для коррекции формы этой области следует по несколько раз в день, выполняя каждое по 5-7 раз.

Коррекция рациона также способствует уменьшению подбородочной зоны. Перестаньте есть жареное, мучное и жирное, сладкое или соленое - и через несколько недель второй подбородок исчезнет. Исключением считается жирная морская рыба. Особый состав 3- и 6-омега кислот позволяет благотворно влиять на состояние кожи, повышая её упругость.

Липосакция

Малоинвазивная процедура коррекции позволяет за один раз приобрести желаемую форму и подтянуть контуры нижней части лица.

Мезотерапия

Мезотерапией называют инъекционную методику, включающую курс введения инъекций витаминных препаратов. Они способствуют растворению жировой ткани с её последующим выведением через лимфоток, увеличению тургора кожи, увлажнению кожных покровов. Процедура приводит к улучшению формы подбородка и подтяжке контуров лица без операции.

Инъекции ботокса

Введение ботулинического токсина также позволяет существенно укрепить подбородок, придать четкость его контурам без операции. Особенностью данной зоны является большое количество мелких мышц, что повышает риск миграции препарата. Поэтому проводить процедуру коррекции ботулотоксином должен опытный врач, точно знающий расположение мышц лица.

Как увеличить подбородок без имплантов?

Слишком узкая нижняя треть лица с неправильными контурами и обвисшей кожей также не способствует повышению уверенности в себе. Но для коррекции маленького подбородка серьезная пластика с использованием имплантов не так уж необходима. Хорошей альтернативой могут стать малотравматичные методы: липофилинг и контурная пластика.

Липофилинг

полной безопасности для организма и отсутствии аллергических реакций;
возможности коррекции в широких пределах;
долгосрочности эффекта.

Такая процедура позволяет добавить объема подбородку, одновременно избавившись от жира в проблемной области. Благодаря введению собственного жира кожа в области пересадки становится более подтянутой, упругой, радующей здоровым, свежим видом.

Введение филлеров

Наиболее популярной альтернативой хирургической пластики подбородка считается введение в проблемные зоны филлеров. Эта методика коррекции позволяет заменить импланты препаратами на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция, заполняющими проблемные места и долго поддерживающими нужную форму.

Филлеры на основе гидроксиапатита кальция основываются на неорганическом веществе, входящем в состав костной ткани. Тяжелое вещество подходит для более длительной коррекции формы нижней части лица, так как биодеградирует на 3-6 месяцев дольше гиалуроновой кислоты.

При контурной пластике подбородочной зоны допустимо введение филлеров объемом не больше 2 мл. Процедура проводится под местным обезболиванием и занимает около получаса.

Достоинством этого метода безоперационной пластики является возможность быстро вернуть естественную форму подбородка, введя препарат, нейтрализующий действие филлера. Так вам не придется ждать месяцы, чтоб избавиться от непонравившейся формы или снова проводить коррекцию.

Безоперационная пластика подбородка всё больше вытесняет хирургические методики. Она более безопасна, не требует длительного восстановления и позволяет наслаждаться обновленной формой нижней части лица почти сразу после процедуры.

Роджерс предложил систему гимнастических упражнений для лечения челюстно-лицевых деформаций.
Основные положения этого метода тренировки недоразвитых и слабо функционирующих мускулов челюстно-лицевого скелета можно формулировать следующим образом.

1. Сокращения упражняемых мускулов должны совершаться с максимальной амплитудой (размахом).
2. Интенсивность сокращения такой мускулатуры должна соответствовать ее физиологической роли, но не быть чрезмерной.
3. Быстроту и продолжительность сокращений мускулов нужно приноровить к особенностям производимого движения. Вначале они должны быть медленными, непорывистыми и проводиться регулярно.
4. Между двумя последовательными сокращениями необходима пауза покоя, продолжительностью по меньшей мере равной продолжительности самого сокращения.
5. Сокращения мускулатуры при каждом упражнении повторяют несколько раз, до появления чувства легкой местной усталости. Это чувство усталости определяет границу продолжительности упражнения, за пределы которой переходить не следует.
6. Миогимнастика применяется у детей начиная с 4-летнего возраста.

В. С. Куриленко положила эти правила в основу миогимнастики при зубочелюстных деформациях и предлагает следующие упражнения.

Упражнения при дистальном и глубоком прикусах.

1. Упражнение выполняют стоя при слегка запрокинутой голове, руки вытянуты вдоль туловища и отведены назад. Нижнюю челюсть выдвигают вперед до смыкания режущих краев нижних зубов с верхними, а затем перемещают кзади.
2. Спустя один месяц проводят те же упражнения с той лишь разницей, что нижнюю челюсть выдвигают так, чтобы нижние передние зубы устанавливались впереди верхних.
3. При недоразвитии круговой мышцы рта (губы большие, вялые, вывернуты, не смыкаются, рот широкий) полезны следующие упражнения: вытягивание губ в трубочку, как для свиста, а затем растягивание мизинцами, как при широкой улыбке, попеременно чередуя такие положения губ.
4. Для упражнения круговой мышцы рта указательные пальцы устанавливают около углов рта, губы не сомкнуты, ребенок стремится сомкнуть губы. В это время, не меняя положения пальцев, создают препятствие для смыкания губ.

5. Для мышц щек полезно следующее упражнение: надуть щеки, сомкнуть губы и кончиками пальцев ритмично поколачивать по щекам.
6. При глубоком прикусе можно рекомендовать упражнения 1, 2, а при недоразвитии мимических мышц — упражнения 3, 4, 5.

Упражнения при мезиальном прикусе.

1. Кончиком языка ребенок должен давить на небные поверхности верхних передних зубов до усталости мышц (приблизительно в течение 3—5 минут).
2. При слегка запрокинутой голове попеременно открывать и закрывать рот, при закрывании рта кончиком запрокинутого языка попытаться достать задний край твердого неба.
3. Подтянуть нижнюю губу, особенно если она отвислая, под верхние передние зубы, а затем отпустить ее.

Упражнения при открытом прикусе.

1. Прижать вытянутые пальцы в области углов нижней челюсти, нижнюю челюсть установить в состоянии покоя (опустить на 1—2 мм), напрягая мышцы, сжать зубы, а затем снова принять первое положение. Повторять упражнение до чувства усталости жевательной мышцы.
2. Деревянную ручку, покрытую резиновой трубкой, или школьную резинку кусать боковыми зубами.

Упражнения при косом прикусе.

Если косой прикус обусловлен смещением нижней челюсти в сторону, можно применить следующее упражнение: максимально открывают рот и нижнюю челюсть перемещают в сторону неправильного смыкания зубов (нижние зубы перекрывают верхние), затем в этом положении нижнюю челюсть поднимают до смыкания зубов и удерживают 4—5 секунд в этом положении, после чего опять опускают.

- Вернуться в оглавление раздела "Стоматология."

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Красота и эстетика лица зависит от правильных пропорций и гармоничности черт. Подбородок является особой зоной, которая сильно влияет на общий внешний вид. От его формы зависит контур лица. При нарушении баланса даже красивое лицо может потерять привлекательность. Для устранения подобных проблем применяется коррекция подбородка.

В каких случаях применяется коррекция подбородка?

Коррекция формы подбородка – популярная процедура, которая помогает вернуть лицу гармоничность и привлекательность. Подбородок можно назвать одной из главных зон лица, отвечающих за общее впечатление.

Существуют разные причины коррекции:

Микрогнатия, т.е. маленький или скошенный подбородок. Причиной патологии является недоразвитость нижней челюсти.
Асимметрия подбородка. Подобная ситуация может быть врожденной или приобретенной.
Увеличенный, выпирающий или удлиненный подбородок.
Деформация подбородка в результате травм.
Возрастные изменения (брыли, обвисшая кожа, второй подбородок). Многие пожилые люди страдают от резорбции нижней челюсти. Данная патология приводит к уменьшению объема челюстных костей.

Коррекция подбородка противопоказана при наличии аутоиммунных заболеваний, онкологии всех стадий, психических расстройств и респираторных инфекций.

Способы коррекции подбородка

Изменение формы и пропорций нижней челюсти возможно разными способами. Если ранее для этих целей применялась только хирургическое вмешательство, то теперь существуют безоперационные методики.

Каждый способ коррекции обладает своими особенностями и преимуществами. Выбор подходящего метода зависит от степени тяжести проблемы и желаемого эффекта.

Гиалуроновая кислота

Коррекция подбородка гиалуроновой кислотой относится к инъекционным процедурам. Основная идея заключается во ведении препарата с помощью тончайших канюль. Гиалуроновая кислота относится к естественным веществам, вырабатываемым организмом, поэтому риск отторжения препарата минимален.

Данный способ коррекции дает следующие преимущества:

Активизирует неоколлагеногенез, т.е. процесс выработки естественного коллагена. Это помогает повысить эластичность и упругость кожи.
Выполняет роль биоревитализатора, т.е. стимулирует метаболизм кожи. Клетки кожи, получая питательные вещества, повышают ее тонус.
Ускорение регенерации кожи. Ускоренное образование новых клеток делает кожу более упругой и молодой.

Результат после коррекции гиалуроновой кислотой длится 6-12 месяцев. Она дает заметный омолаживающий эффект.

Липолитики

Применение липолитиков позволяет добиться уменьшения объема нижней части лица. Коррекция подбородка липолитиками используется для устранения второго подбородка. В их составе содержатся натуральные ферменты, которые растворяют слой подкожно-жировой ткани.

Коррекция подбородка нитями – косметологическая процедура, выполняемая хирургом. Под кожу вводятся тонкие нити, благодаря которым ткани лица подтягиваются. Нити имеют специальный состав, который усиливает выработку естественного коллагена и эластина.

При слабовыраженном птозе (опущение кожи) применяются нити из полимолочной кислоты. Через несколько месяцев после процедуры они рассасываются, но эффект сохраняется еще 2-3 года. При выраженном птозе применяются золотые нити.

Филлеры

Главное преимущество коррекции филлерами – быстрое возвращение прежней формы подбородка, если вас не устроил результат процедуры. Для этого используется специальный нейтрализующий препарат.

Как накачать скулы мужчине: эффективные способы и рекомендации от экспертов

Четкие скулы у мужчины являются эталоном красоты. Они делают внешность более брутальной и привлекательной.

Однако не всех представителей сильного пола природа наградила выдающимися скулами.

Сделать данную часть лица более выразительной можно даже в домашних условиях.

Достаточно знать, как накачать скулы мужчине упражнениями.

Однако помимо гимнастики существует еще несколько эффективных методик, о которых будет полезно узнать.

Какими способами можно накачать скулы мужчине

Скулы выгодно преображают лицо мужчины. Однако у 70% мужчин данная часть лица не является выдающейся.

Инъекции красоты. При помощи различных филлеров скулам добавляется объем. Чаще всего используется гиалуроновая кислота. Данный метод имеет множество недостатков. Основными из них является болезненность и высокая стоимость процедуры. Кроме того, со временем гиалуроновая кислота рассасывается, в результате чего подкаченная область теряет объем.
Упражнения в домашних условиях. Данный метод пользуется особой популярностью. Это обусловлено его безопасностью, простотой и доступностью. Достаточно делать простые упражнения, которые помогут получить хороший результат за короткий промежуток времени.

Скулы – это парная, наиболее прочная лицевая кость. Состоит она их губчатых плотных пластин. Является важной архитектурной частью формы лица и щек

В этом году исследовательский центр провел опрос, согласно результатам которого такая внешность вызывает повышенный интерес у 90% девушек.

Скулы начинают формироваться с наступлением половой зрелости.

Однако ближе к 30 годам они начинают терять тонус, в результате чего утрачивают свое очертание.

Этого можно избежать, выполняя несколько простых упражнений.

Как быстро и безопасно накачать скулы дома

Чтобы выглядеть как голливудская звезда, достаточно знать, как накачать скулы мужчине в домашних условиях.

Сделать это возможно при помощи специальной гимнастики.

Она приведет мышцы лица в тонус, сделав контур щек более очерченными и выразительными.

Однако помимо гимнастики существует еще ряд способов, которые помогут не только преобразить скулы, но и избавиться от мелких мимических морщин, а также привести мышцы лица в тонус.

Способ №1 – Гимнастика

Это один из самых эффективных и безопасных методов. Выполняя простой алгоритм действий, можно выделить контур щек, избавиться от второго подбородка и мимических морщин.

Самое главное – соблюдать технику.

Для этого воспользуйтесь инструкцией, как накачать скулы мужчине в домашних условиях:

Откройте рот, стараясь опустить нижнюю челюсть как можно ниже. Максимально выдвиньте ее вперед. Останьтесь в таком положении на 0.5-1 минуту. Расслабьтесь.
Перекатывайте воздух между щеками (из одной в другую). Старайтесь максимально растянуть щеку, набирая побольше воздуха.
Сильно сожмите челюсть. Указательные пальцы положите на область щек. Создавайте ими дополнительное давление, пытаясь пересилить его лицевой мускулатурой.
Наберите в рот воздух, надув щеки. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Медленно выпустите воздух.

Необходимо сделать 15-20 повторений. Выполнять данный комплекс рекомендовано каждый день.

Способ №2 – Упражнения

Особенность данной методики заключается в том, что во время упражнений прорабатываются все зоны лица. То есть по итогу оно будет выглядеть гармонично и естественно.

Упражнение №1 – Тренировка мышц

Представьте, как будто во рту за щекой находится шарик. Перекатывайте его по кругу: через верхнюю губу за вторую щеку, а через нижнюю верните в исходное положение.

Упражнение №2 – подтягиваем нижние мышцы щек

Указательный палец поставьте на самую нижнюю часть щеки. Отодвигайте ее в противоположенную от зубов сторону.

Одновременно с этим мускулатурой лица пытайтесь приблизить щеку к челюсти.

Упражнение №3 – Проработка всех мышц щек

Повторите упражнение с другой щекой.

Упражнение №4 – Формирование скул

Вытяните губы, сморщив их. Задержитесь в таком положении 10 секунд. Расслабьтесь.

Способ №3 – Жвачка

Для формирования красивых скул достаточно регулярно жевать жвачку.

Такой процесс способствует повышения тонуса тканей в области щек, а также образованию первых признаков их западания. На фоне этого проявляются ярко выраженные скулы.

Стоит отметить, что у данного метода есть недостатки. В составе жевательной резинки содержится сахар.

Он провоцирует развитие сахарного диабета. Кроме того, регулярное жевание жвачки негативно сказывается на состоянии зубов.

Способ №4 – Улыбка

Такой метод не только формирует скулы, но и улучшает настроение. Во время улыбки напрягаются одновременно несколько десятков лицевых мышц.

Однако для получения положительного результата необходимо правильно улыбаться:

сильно стисните зубы;
улыбнитесь как можно шире;
задержитесь в таком положении на несколько секунд.

Для получения максимального эффекта следует выполнять такую тренировку щек 2-3 раза в день, выполняя не менее 10 подходов.

Чтобы увидеть первый результат спустя короткий промежуток времени, рекомендуется совмещать гимнастику и упражнения с другими методиками.

Одно из основных преимуществ вышеперечисленных способов заключается в том, что использовать их можно в любое время, независимо от своего местонахождения (дома, на работе или учебе).

Тренировки щек не займут много времени. В среднем на это уходит 5-7 минут в день, при этом Вы сможете достичь желаемого результата.

Косметология постоянно идёт огромными шагами вперёд. В контурной пластике постоянно появляется множество новых методов введения инъекций.

Последние пару десятков лет очень популярной стала контурная пластика. Любят её за то, что это практически безболезненная и максимально быстрая процедура, благодаря которой вы получите желаемые формы лица. Для этого не потребуется ни наркоз, ни операционное вмешательство. После такой процедуры не остается шрамов, или каких-либо других следов вмешательства. Никто не узнает о том, что вы корректировали своё лицо. Длится такая процедура максимум час, а чаще всего около получаса.

Одним из новых способов введения филлеров стали углы Джоли.

Анджелина Джоли уже долгие годы является идеалом множества женщин. Миллионы дам пытаются подражать ей, и хотят внешность как у Джоли. Многие просят у косметолога губы как у Джоли, нос как у Джоли, а также очень часто дамы хотят нижнюю челюсть как у Джоли. К сожалению, многие женщины обделены четким контуром нижней челюсти.

У большинства женщин данные углы совершенно отсутствуют с самого рождения. Также, с возрастом контур лица плывёт, и контуры нижней челюсти теряют свою четкость и выразительность, сильно провисают. Такие возрастные изменения нужны обязательно исправлять. Четко очерченная нижняя челюсть придает всему лицу выразительность, контур лица становится более четким. Современная косметология позволяет добиться идеального контура лица.

У данной процедуры есть ещё одно название, которая используется более редко - углы молодости. Называется она так потому, что данные углы присущи молодым девушкам, такие углы придают лицу молодость и женственность, а также утончённость.

Если обращаться к эстетической стороне вопроса, то при помощи таких углов у вас создаются идеальные пропорции лица. Существует треугольник молодости, в который входит хорошо очерченный подбородок. Данные пропорции вы можете заметить у Анджелины Джоли.

Процедура отлично подходит тем, у кого худое лицо. К сожалению, при пухлых щеках данная процедура нежелательна - лицо может приобрести более грубый и массивный вид.

Длительность процедуры и результат

Популярность эта техника введения филлеров приобрела в США. Именно там Анджелина Джоли является примером для подражания. В последнее время техника начала приобретать популярность и у нас. Препарат вводится в линию подбородка, и в те самые углы нижней челюсти. Никто не заметит то, что у вас введены препараты. Результат будет выглядеть так, будто это ваша собственная кость.

Естественно, данную методику введения филлеров начали применять после большого количества тестирований. Косметологи обучались данной методике долгое время, добивались максимально идеального результата. Процедура занимает очень мало времени, и позволяет добиться максимально впечатляющих результатов за самое короткое время.

Плюсы процедуры углы Джоли

Данная процедура имеет множество преимуществ.

Во-первых, вам не придется обращаться к хирургам, и допускать хирургического вмешательства. Всё проводится в безоперационном порядке. Делают данную процедуру чаще всего гиалуроновой кислотой. Данный препарат отлично приживается в организме, исключена возможность отторжения препарата. Гиалуроновая кислота содержится в самом организме от природы.
Во-вторых, вам не придется проходить реабилитацию. Результат виден почти сразу, его не нужно никак поддерживать. Достаточно проводить процедуру раз в пару лет. Эффект от данной процедуры сохраняется около 2 лет. После процедуры вы не получите ни одного шрама, или следов вмешательства. В филлеры уже входит обезболивающее, поэтому процедура безболезненна. Если нужно, то зону введения филлеров дополнительно обезболивают, поэтому неприятных ощущений вы не получите.

Сходив на всего один сеанс введения филлеров, вы получите совершенно новую линию челюсти, и очерченные углы.

Процедура поможет тем, у кого присутствует асимметрия, и кто просто хочет сделать лицо более очерченным.

При записи онлайн вы получаете не только скидку на услугу, но и индивидуальную консультацию у ведущего специалиста!

Противопоказания

Противопоказаний у процедуры практически нет, но нежелательно проводить процедуру при беременности, при онкологических заболеваниях, воспалительных процессах, аллергических реакциях. Подробнее узнать о противопоказаниях вы можете при консультации с косметологом, которая обязательно проводится перед процедурой.

Особая подготовка к процедуре не нужна, но не рекомендуется употребление алкоголя перед процедурой. Все ваши вопросы решит косметолог. Он подскажет, можно ли вам делать процедуру, и как к ней подготовиться.

Для создания углов Джоли используются разнообразные филлеры. Они сделаны на основе гиалуроновой кислоты.

Проведение процедуры уголки Джоли

Лицо обязательно очищается от косметики, жира, и пыли. Кожу обрабатывают антисептическими средствами, чтобы не было бактерий. Выбранную зону анестезируют, для того чтобы процедура проходила максимально безболезненно.

Дополнительная анестезия наносится по вашему желанию. Всё зависит от того, насколько сильно вы ощущаете боль. Область введения препарата обозначают специальным маркером, чтобы было понятно куда нужно ввести препарат. Затем препарат вводится, кожа дезинфицируется, и моделируется контур.

После процедуры нельзя самостоятельно разминать филлер руками, так как вы можете сильно испортить результат. Желательно не посещать бани и сауны, а также физически не воздействовать на зону введения филлеров.

Читайте также: