Как сделать настрой

Обновлено: 07.07.2024

1. Пробуждение

Прекрасно, если первыми словами вашего нового дня станет любая авторитетная для вас молитва, либо утренний настрой. (Так, кстати, делают йоги). Придумайте его сами, экспериментируйте, смотрите, что работает лучше. В качестве настроя не обязательно читать наизусть какой-то трактат! Это могут быть всего лишь 2-3 предложения. Главное, чтобы от них вы почувствовали энергию, радость, уверенность в себе.

2. Думайте о хорошем

Проснулись? Пару минут подумайте о прекрасном с закрытыми глазами! В этом есть свой огромный смысл. Если вы не будете открывать глаза моментально по пробуждении, а в этом состоянии начнете думать о хорошем, то ваши мысли мозг будет воспринимать, как свершившийся факт! Такая же ситуация происходит, когда вы засыпаете. Поэтому, не рекомендуется засыпать под телевизор, особенно, если там крутят страшилку – кошмарный сон вам обеспечен!

3. Все на зарядку!

Открыли глаза утром? Хорошо! Только не вскакивайте, пожалуйста, сразу с постели, даже, если вы очень опаздываете! 5 минут разрешите себе поваляться. А потом приступайте к зарядке. Да, прямо в постели! Есть прекрасные нетрудные комплексы, которые помогут вам за 10-15 минут разработать суставы и мышцы. Тело начнет заряжаться энергией. Поучитесь у животных. Коты, как проснуться, не вскакивают же сразу, даже, если поводишь сосиской перед носом! Они обязательно потягиваются.

4. Готовим себя к завтраку

Зарубите себе золотое правило: как только встали с постели – медленно выпейте стакан воды комнатной температуры. Кто-то скажет: люблю горячее или ледяное! Ну, это ваши проблемы. Наш желудочно-кишечный тракт любит, когда в него поступает содержимое именно такой температуры: слегка теплой. Во- первых, дадите сигнал желудку к приему пищи – он начнет вырабатывать необходимые ферменты. Во- вторых, смоете со слизистой всех микробов, застоявшихся за ночь. Ну, а если, на водичку наговорить слова любви и благодарности – вообще прекрасно! Короче, что воде скажете, то и получите.

Кстати, утренний стакан воды поможет вам проснуться. Поскольку мозг, состоящий в основном из воды, сразу же получит энергию, что взбодрит весь организм.

5. Аффирмации

6. Золотое время

Пятилетку, конечно, не надо, а вот набросать деловой план на день не помешает. Это организует. И не переживайте, если что-то не успеете, не ругайте себя. Главное, научитесь расставлять приоритеты. Тогда вы будете уверены, что основные дела на сегодня сделаны.

Снасть в основном применяется для ловли хариуса, но при этом им на Байкале, Енисее, Ангаре и прочих сибирских водоемах ловят и другие виды рыб: ленка, кумжу, горбушу и прочих. Она представляет собой крепкое мощное удилище и оснастку в виде поплавка и гирлянды с мушками. В зависимости от применяемой огрузки различают верховой настрой и грузовой.

Часто эта снасть называется балдой, баламбошкой, а некоторые найдут в ней сходство с популярной итальянской бомбардой.

Снасть в сборе.

Изготовление своими руками

Сделать верховой настрой самостоятельно может любой рыболов. Это достаточно простая оснастка, не требующая особых умений и знаний. Все необходимые элементы для ее формирования и их параметры описаны выше. Сама схема изготовления выглядит следующим образом:

Фото 3. Схема настроя на хариуса.

Основные элементы

В любом из вариантов снасти применяется одинаковый набор элементов: 1.Удилище. Мощный спиннинг или другая удочка с тестом, обеспечивающим заброс оснастки определенного веса, от 20 до 100 граммов. Выбор диктуется условиями ловли: обычно, чем больше скорость течения, тем большее грузило используется. Для ловли с лодки часто применяют удлиненные бортовые удилища, с берега – длинные спиннинги.

Часто ловятся сразу по два трофея, имейте это в виду при выборе мощности удилища.

3.Поплавок, или наплав. В зависимости от схемы настроя используется огруженный или неогруженный вариант.

4.Рабочая леска. Крепкий монофил толщиной в 0,30-0,50 миллиметров в зависимости от веса оснастки и предполагаемого трофея или подходящая по тесту плетенка.

5.Гирлянда с поводками. Кусок жесткого монофила или флюорокарбона диной до полутора метров, на котором крепятся 2-3 нахлыстовые мушки или другие приманки.

6.Грузило. В верховом варианте совмещено с поплавком, в грузовой конструкции представляет собой отдельный элемент.

7.Приманка. Чаще всего в настоящее время используются искусственные мушки или стримеры, хотя некоторые рыболовы с успехом продолжают ловить и на натуральных насекомых.

Ниже рассмотрим, как компонуются элементы между собой в зависимости от особенностей рыбалки.

Ловля хариуса на спиннинг

Спиннинговая снасть один из наиболее простых инструментов добычи хариуса. По большей мере для поимки рыбы применима лайтовая и ультралайтовая снасть. Её длина редко будет превышать величину в 2,7 метра, а сама она должна отличаться лёгкостью и эргономичностью рукоятки. Ведь динамика данного способа достаточно высока и тяжёлый спиннинг быстро утомит рыболова. Для резких подсечек нужен спиннинг быстрого и даже сверхбыстрого строя. К тому же такая снасть лучше справляется с контролем за ходом блёсн и воблеров. Безынерционные облегчённые катушки с тонко настраиваемым фрикционом маркировки 2000–2500 единиц обеспечат комфортный лов и вываживание трофея.

Шпули заряжаются плетёным шнуром, диаметр которых принимают от 0,1 до 0,15 мм, что зависит от предполагаемого габарита вылавливаемого трофея. Основной нити должно быть порядка ста метров.

Важно! Поводки в хариусовом лове не используют, а приманки стараются напрямую вязать к шнуру, в редких случаях используя миниатюрную, но надёжную застёжку.

В качестве приманки применяют вращающиеся блёсна и воблера с собственной игрой типа кренк. Вращающиеся блёсна по мепсовской классификации соответствуют номерам начиная от 00 и заканчивая 3. Классикой же считают мепсовскую модель Аглия в серебристых, медных, белых и чёрных цветах с красными крупными точками. Кренки для поимки хариусов в длине редко превышают 3–5 см, имитируя формой мелкую рыбку или любого рода насекомое. Иногда, при специфической оснастке и определённом поведении рыбы возможно применение мокрой мушки.

Техника и тактика ловли

Ловить хариуса на ангаре на любой из настроев можно весь период открытой воды: весной, летом и осенью. Лучше всего он работает в период вылета конкретных насекомых. Это обусловливает применение конкретного типа снасти и применяемых мушек. Снасть должна копировать природные условия, только в этом случае можно надеяться на хороший улов.

С лодки

При ловле хариуса настроем с лодки снасть комплектуется недлинным удилищем, удобным для работы в стесненных условиях. Оснастка опускается в воду и постепенно сплавляется вниз по течению. Когда будет достигнута нижняя точка, производят подмотку в обратном направлении.

Ловля настроем с лодки.

С берега

При береговой ловле забросы оснастки производят мощным и длинным удилищем, позволяющим работать с длинной гирляндой. При этом направление выбирают против течения, чтобы приманки двигались вниз в одном потоке.

Внимание! При любом способе ловли важно постоянно контролировать натяжение рабочей лески, чтобы не прозевать поклевку. Ведь поплавок в этой снасти служит только для контроля расположения гирлянды с поводками.

Ловля хариуса на поплавочную удочку

Удочка на хариуса с поплавочной оснасткой чисто весенний ловчий инструмент. Для поимки хищника используют два варианта удилища – маховое и болонское. Маховой поплавочной снастью хариуса ловят на границах потоков, подавая наживки в спокойную воду. Болонь используется на течениях для ловли в проводку. Удочки оснащаются монофильной леской не толще 0,2 мм, оканчивающейся ещё более миниатюрным поводком в 0,10-0,12 мм. На болонскую удочку устанавливают среднюю по размеру инерционную лёгкую катушку.

Для данных видов охоты используются поплавки в виде горошины. Выбор поплавка обусловлен осторожностью и пугливостью рыбы. Сигнализатор должен иметь высокую чувствительность, указывая даже самую мелкую поклёвку хищника. Поплавки на хариуса зонально по горизонтали окрашивают снизу в серый цвет, а верхнюю часть в приметный глазу алый раскрас. Огрузка оснастки производится гирляндой свинцовых резаных до центра дробинок. Дробинки распределяют по длине лески, таким образом, повышая чувствительность снасти. Крюки используют размерами соответствующими габариту приманки.

Важно! Стоит учитывать, что для хариуса неприемлемо применение крючьев с отблесками. Наилучшим цветом считается тёмно-синий или коричневый цвет.

Для поимки хариуса на поплавочную удочку в качестве наживки применяют мотыля, опарыша, короеда или мелкие филейные кусочки свежей рыбы. Эффективно приваживание хищника в зону ловли творогом, посредством создания мути привлекающей рыбу. Уловист способ монтажа двух крючков тандемом, на расстоянии 20–30 см друг от друга. Такая специфика оснащения даёт возможности лова на разные насадки, определяя более перспективный на момент ужения её вариант.

Зимний настрой

Похожая снасть используется при ловле хариусов, сигов и других рыб из-подо льда. Она монтируется на чутком удильнике маятникового, поплавочного или кивкового типа. Монтаж осуществляется с концевым грузом, выше которого располагается гирлянда с тремя-пятью мушками различных моделей.

После закорма точки пареным мормышем производится опускание настроя под лед на определенный горизонт. На различных водоемах и в разную пору это может быть своя глубина.

Ловля производится в основном статическая, изредка рыболов покачивает снастью, шевеля мушками. Поклевка зимнего хариуса очень деликатна, мастерство рыболова состоит в том, чтобы своевременно отреагировать на малейшее колебание кивка или смещение поплавка.

Какую приманку или насадку выбрать?

Для охоты обычно применяют два вида насадки:

Поверхностные

К поверхностным насадкам относятся любые насекомые, которые могут оказаться на поверхности водной глади:

Возьмите за правило, на каждой рыбалке, первым делом начинайте.

Тонущие

Такие виды наживки крайне редко попадают на поверхность воды. С помощью них можно вылавливать рыбу из глубоководья. К ним относятся черви, личинки и другие.

Мотыль – стоит на первом месте из вида тонущих наживок. Его применяют в любое время года, и ловля хариуса на мотыля всегда отличается высокой степенью эффективности.
Червь. Легко добываемая и очень распространенная наживка как на хариуса, так и на любую другую рыбу.
Короед. Личинки короеда способствуют активному клеву в зимний период.

Кроме натуральных приманок и наживок, применяются также и искусственные:

Подведем итоги

Подводя итог вышеизложенному, можно утверждать, что старинная дедовская снасть – настрой на хариуса – продолжает применяться и успешно работать и в настоящее время, составляя конкуренцию современным методам рыбалки на искусственную мушку: ультралайтовому спиннингу и нахлысту. При этом собрать уловистую удочку для ловли на сибирских реках можно значительно дешевле, экономя денежные средства. Отметим, что она при этом довольно универсальна как по месту использования: с берега и лодки, так и по использованию сухих и мокрых мушек.

Как ловить хариуса на донную снасть

Ловля хариуса осенью переходит на применение донных оснасток, у которых есть ряд весьма интересных разновидностей. При облове некрупных рек с малой глубиной и умеренными силами течения применяют донное оснащение, называемое тюколкой. Тюколка управляется при помощи короткого и жёсткого спиннинга, в комплекте с инерционной катушкой оснащаемой плетёным шнуром длиной до 150 метров. На конце шнура устанавливается конструкция, состоящая из коромысла, к плечам которого крепятся монолесочные поводки. К центральной части коромысла закрепляют проволочный поводок с грузилом в 15–30 грамм. В качестве наживок применяются мокрые мушки перспективных в регионе ловли цветовых гамм.

Второй способ донной ловли, получивший название балда, используют на сильных течениях и больших глубинах. Донный монтаж базируется на жёстком удилище длиной в 4–6 метров, оснащённом, как и в первом варианте, инерционной катушкой с плетнёй. Шнур оснащается массивным скользящим поплавком, имеющим собственную отгрузку. Балда для ловли хариуса в своей конструкции имеет основное грузило и три монолесочных поводка с насадкой искусственной мушки. Техника охоты подразумевает протаскивание насадок течением по дну водоёма, чего достигают за счёт увеличения реально существующей глубины основным грузилом на полтора, два метра. Исчезнувший с поверхности воды поплавок указывает на атаку хищника и момент осуществления подсечки.

Что собой представляет снасть?

Устройство балды для ловли хариуса состоит из поплавка, отличающегося самопогружением (вес его должен составлять около 50-100 г, длина – 10-12 см). Хорошее изделие обладает аэродинамичностью, не скручивается и не перехлестывается. Предпочтительнее выбирать модели, имеющие естественную форму и окрас, в противном случае рыба может испугаться и покинуть место улова.

Как сделать себя самым продуктивным человеком во вселенной.

Большую часть рабочего времени многие тратят на совершенно бесполезные дела. Продуктивность же наша снижается с каждым прошедшим часом: откладывая дела до последнего, мы рискуем попасть в водоворот прокрастинации, который еще долго не отпустит разум из своих цепких лап. Мы решили составить небольшой справочник, руководствуясь которым каждый сможет раз и навсегда решить проблему непонятно куда уходящего времени и стать продуктивнее, счастливее, здоровее и даже богаче. Все, что нужно делать — просто следовать этим советам и не давать себе расслабляться лишний раз.

Первое, что нужно сделать придя на работу — самое неприятное и сложное дело за весь день. В противном случае оно будет висеть у вас над головой, не давая толком сосредоточиться. Это действительно сложно, но лучше сделать и забыть, чем мучиться чувством вины.

Используйте приложения для того, чтобы сохранять интересные статьи на телефон. Poket — отличный способ сэкономить драгоценное время и траффик.

Сиюминутные задачи, которые точно не отнимут у вас много времени, нужно выполнять ровно в тот момент, когда они поступают. Даже если это будет означать отвлечение от основного занятия — две-пять минут погоды не сделают, а быстрое переключение даже поможет вашему мозгу заново собрать запасы сосредоточенности.

Держите в чистоте ваше рабочее место, ваш автомобиль и ваш дом. Это не кажется важным, на деле же — чем меньше отвлекающих факторов сосредоточено вокруг, тем больше вероятности успешно сделанной работы. Попробуйте убраться и сами увидите, как резко возрастет ваша продуктивность.

Если ваша работа подразумевает свободный график, уделите середину дня спорту. Это позволит вам оставаться в тонусе день напролет, не утомляя тело в утренние часы, и не заряжая его уже ненужной энергией в вечернее время.

Установите четко соблюдаемые часы проверки электронной почты, а заодно и соцсетей. Три раза в день — вполне достаточно, чтобы не пропустить ничего важного, и, в тоже время, не зашорить мозг абсолютно неважными подробностями чужой жизни.

В современном мире люди разделись на два лагеря – одни пропагандируют позитивное мышление, другие открыто смеются над этой идеей, считая, что это пустая трата времени. Но существует достаточно исследований, доказывающих, что подобный способ мышления оказывает влияние на все сферы. Учитывая этот момент, многих людей интересует, как настроить себя на позитивный настрой. В статье мы расскажем, какие способы помогут изменить свое восприятие мира и получить отличные результаты в своих делах.

Немного о позитивном мышлении

В настоящее время существует множество трактовок позитивного мышления. Одной из самых популярных является восприятие любой ситуации в радостном ключе. Даже если произошел негативный момент, человек должен испытывать положительные эмоции.

Такая трактовка с точки зрения психологии не только не полезна, но и вредна. Так как психика человека устроена иначе и запреты на привычную реакцию могут привести к серьезным проблемам.

Обратите внимание!
Истинное же позитивное мышление выстроено не на запретах в испытании определенных эмоций или чувств, а на осознании всего происходящего как жизненного опыта, необходимого для роста. Важным инструментом для этого является анализ происходящего и умение выносить уроки, чтобы в дальнейшем не повторять ошибок.

Люди, обладающие позитивным мышлением, стараются быть оптимистичными, открытыми для мира и происходящего. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что у них не получилось сделать работу, они проведут анализ и попробуют другой способ.

Для сравнения человек с негативным мышлением останется недоволен той задачей, которую ему поручили, будет долго жаловаться на несправедливость судьбы. Он будет постоянно совершать одни и те же ошибки и думать, что родился под несчастливой звездой. Он сам окрашивает все происходящее в серые или черные тона, и живет в границах, выстроенных его умом.

Преимущества позитивного мышления

Важно выделить существенные преимущества позитивного мышления перед негативным:

увеличение продолжительности жизни;
люди с позитивным мышлением практически не подвержены депрессивным состояниям;
устойчивость к стрессу;
возможность трезво оценивать ситуацию, даже при сложных обстоятельствах;
восприятие негативных ситуаций, как жизненного урока, а не наказания;
реже страдают от гипертонии;
обладают высокими показателями приспосабливаемости и адаптации;
крепкое здоровье;
умение контролировать себя и происходящее.

Важно отметить:
Стоит еще раз отметить, что позитивное мышление – это не маска, под которой человек прячется и отмахивается, что у него все прекрасно и хорошо. Это не позитивное мышление, а самообман, если у вас на самом деле черная полоса, то нужно это признать и искать способы выхода из ситуации. Ведь такое обманчивое восприятие может привести к внутреннему конфликту, а затем и проблемам с психологическим здоровьем, а затем и психосоматическим проявлениям.

Позитивное мышление – это не отрицание негативных ситуаций, эмоций и чувств, это умение с ними справляться с минимальными потерями, что также проявляет дополнительные положительные качества:

повышение мотивации;
укрепление силы воли;
понимание, как выходить из конфликтных ситуаций;
личностный рост;
повышение концентрации внимания при решении важных задач;
ответственность за происходящее в жизни;
уверенность в собственных силах;
ясность целей и наличие приоритетов.

Такие люди не отрицают неудачи, они их принимают и пытаются решить это. После того, как проблема разрешена обычно люди вспоминают о происшествии, как о приключении, которое помогло им по-другому взглянуть на мир и стать сильнее.

2 типа мышления в позитивном ключе

Психологи выделяют два типа позитивного мышления:

Особенности первого продуктивного мышления можно описать в следующих характеристиках:

Такое трезвое восприятие жизни позволяет принимать правильные решения. Такие люди осознанно идут на определенные шаги, они готовы принять всю ответственность в случае, если их идея примет неблагоприятный исход. Но они продолжают путь к своей цели, зная, что нужно просто изменить стратегию.

Обратите внимание!
Частое игнорирование негативных факторов создает иллюзию происходящего и ведет к конфликту внешнего и внутреннего. Позитивный настрой не совпадает с реалиями жизни, в результате это может привести к печальным последствиям. Это настоящий самообман.

Основными характеристиками подобного мышления являются следующие установки:

Я удачлив, поэтому со мной не может происходить плохих событий;
Все разрешится само собой;
Мир всегда радужен и светел;
У меня всегда все хорошо;
Я всегда счастлив и позитивен.

Обычно такие люди характеризуются отсутствием ответственности или стараются перекладывать ее на другого человека. Они не могут поверить в то, что сами разрушают свою жизнь, из-за ее нетрезвой оценки.

Если вспомнить героя романа Гончарова Обломова, то можно легко понять, что он относится к этой категории людей, которым и так хорошо. Не нужно никуда идти, стремиться, мир и так прекрасен.

Тест на выявление преобладающего типа мышления

Пройдите тест, чтобы понять, какой тип мышления вы имеете. У вас есть три варианта ответа – да, иногда и нет. Отвечайте так, как считаете нужным:

0-10 баллов – Пессимист

Вы не ждете подарков судьбы. Привычная реальность для вас – это постоянная борьба за место под солнцем. Даже в обычный день вы можете найти вещи, которые выбивают вас из колеи. Из-за постоянных ожиданий чего-то плохого, вы постоянно перерабатываете.

Скорее всего вы обладаете отличными профессиональными навыками, но отсутствие веры в себя и свои силы не дают вам продвигаться по карьерной лестнице. Частые переживания плохо сказываются на самочувствии, поэтому возможны проблемы со здоровьем.

Вы привыкли жаловаться на обстоятельства, жизнь. Из-за этого людям сложно общаться с вами, так как во всем слышится безысходность.

11-20 баллов – Реалист

Трудолюбие является основным фактором, благодаря которому вы идете к успеху. Вы можете подбадривать других и говорить, что у них все получится, если упорно трудиться. Вы хотите поступать верно и справедливо, но это получается не всегда, поэтому вас может мучать совесть.

21-30 баллов – Оптимист в розовых очках

Вы склонны к преувеличению позитивного в жизни, часто это не дает принимать корректные решения. Для вас стакан всегда полон, даже тогда, когда он пуст. Вы безоговорочно верите в лучшее, но не всегда берете ответственность за собственные действия. Иногда вы убегаете от проблем вместо того, чтобы их решать. Вы можете браться за важные дела, переоценивая свои силы. В результате могут возникнуть ситуации, которые приведут к конфликту.

Как развивать позитивное мышление, избежав самообмана

Чтобы прийти к адекватному восприятию мира, без завышения или занижения планок, необходимо знать, как настроить себя на позитивное мышление. Для этого необходимо ознакомиться с четырьмя принципами положительного взгляда на жизнь.

1 принцип – закон притяжения

Первый закон позволяет понять, как научиться мыслить позитивно и притягивать положительное. Мы знаем, что закон притяжения работает для всех одинаково. То, о чем мы говорим напрямую отражается на нашей жизни.

Если мы постоянно жалуемся, то поводов для этого становится больше, потому что организм находится в состоянии постоянного стресса и психологического давления. В результате появляются проблемы со здоровьем, которые не делают наше существование лучше.

Поймите, вы можете постепенно заменить свои негативные установки на положительные. В этом отлично помогают аффирмации. Они позволяют настроиться на позитивный лад.

Особенно полезно ознакомиться с этими положительными установками пессимистам, которые из-за собственного восприятия не могут радоваться приятным моментам. Чем позитивнее наши мысли в обычной жизни, тем более открытыми к новому мы становимся, а значит, нам легче справляться с различными обстоятельствами.

2 принцип – что посеешь, то и пожнешь

Представьте, что наш разум – это огромный сад, а мы являемся садовниками. Мы самостоятельно выбираем, какие растения посадить в нем. Но если мы ничего не будем делать в саду, то он зарастет сорняками, с которыми придется бороться.

Разум не терпит пустоты. Именно поэтому в часы, когда мы не знаем, чем себя занять, у нас в головах рождаются негативные мысли, которые постепенно заполняют все. Не допустить этого очень легко, если вы чувствуете, что начинаете увязать в негативе, то постарайтесь заняться любимым делом или отвлекитесь на прочтение книги. Пусть это будет полезное дело, которое как красивое дерево будет питать ваш разум знаниями.

3 принцип – выплеск эмоций и чувств

Мыслить позитивно – это хорошо, но сдерживать накопившиеся негативные эмоции может быть губительно для психики. Необходимо найти занятие, которое поможет выплеснуть накопившиеся отрицательные чувства. Это могут быть следующие активные действия:

спорт;
рисование;
занятие музыкой;
подробное описание собственных чувств и эмоций в блокноте;
уборка;
прогулка.

Главное – не сдерживать собственные чувства, иначе могут быть психологические застои. Помните, испытывать разные эмоции нормально, вы не робот. Главное уметь правильно направлять негативную энергию, и использовать ее с пользой для себя.

4 принцип – взаимодействие

Ведите себя с другими людьми так, как хотите, чтобы обращались с вами. Для этого постарайтесь перестать использовать в своей речи следующие привычные модели:

жалобы на жизнь, обстоятельства, окружение;
отрицания появившейся проблемы;
осуждения других людей;
ложь;
конструкции с отрицаниями: не могу, не получится.

Просто относитесь к другим людям по-человечески. Думайте не только о себе, ведь обидеть другого можно проходя, даже не задумываясь об этом. Осмотритесь вокруг, осознайте свое положение. Спросите у других, что они думают о вашем поведении. Примите, что о вас скажут и начинайте меняться в лучшую сторону.

10 упражнений для выработки позитивного мышления

Существуют 10 эффективных упражнений, которые могут посмотреть на мир по-новому и ощутить, что вы сами строите собственную судьбу:

Все в ваших руках. Позитивное мышление – это способ объективно взглянуть на происходящее. Вы занимаете позицию наблюдателя, который помогает оценить все происходящее. Но при этом вы действуете, а не сидите сложа руки.

Главное не торопиться и не действовать на эмоциях. Со временем вы сами станете управлять своим эмоциональным состоянием, и это даст вам безграничную свободу выбора. Все страхи отступят и настанет ощущение ясности, но и на этом не нужно останавливаться, продолжайте узнавать и черпать новые знания.

Заключение

Нет единого рецепта для обретения счастья, ведь все мы разные. Но есть способы, как настроить себя на позитивный настрой. Позитивное мышление меняет человека не только снаружи, но и внутри. Главное, не бояться перемен. Помните, что в начале пути может быть сложно перестроиться на другой лад, поэтому необходимо систематично подходить к процессу изменений. Не останавливайтесь на достигнутом. В комментариях можете написать собственные советы для начинающих в позитивном мышлении.

Читайте также: