Как сделать мужчину умнее

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 04.10.2024

Все мы хотим быть умными, блистать смекалкой, остроумием и интеллектом, но получается это лишь у избранных вроде Николая Баскова и Геннадия Онищенко. Прочти эту статью - и мир в твоей голове заиграет новыми извилинами.

1. Больше читай

2. Барабань по столу

А еще лучше возьми за правило аккомпанировать услышанной музыке: на колене, крышке стола или свежекупленном тамтаме – не важно. Ладонями или палочками для еды. Нейробиолог Анируд Патель из Сан-Диего считает, что чувство ритма играет важную роль в обучении. Ведь за него отвечают базальные ганглии – доли мозга, вовлеченные в моторные функции.

3. Слушай классическую музыку

Особенно Моцарта. В 1995-м психолог Френсис Раушер хитростью заманила в комнату тридцать крыс. Два месяца там периодически звучала Соната для двух фортепиано до мажор. После эксперимента выяснилось, что животные стали не только лучше танцевать, но и пробегать лабиринт быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем другая группа крыс, живших эти два месяца в тишине.

4. Тренируй память

У лондонских таксистов, например, увеличен гиппокамп – часть мозга, отвечающая за эмоции и память. Чем ты хуже?

■ Составив список продуктов, которые нужно купить, перечитай его несколько раз и постарайся запомнить не их названия, а свой будущий путь по разным отделам в магазине. Собрав все в тележку и стоя в очереди, попытайся в уме подсчитать общую сумму. Если она потом окажется верной, можешь купить себе в награду кустик шпината: он хорош для памяти.

■ Ежедневно выделяй полчаса на заучивание стихов. Последний раз ты занимался этим в детском саду, но все слова вылетели из твоей головы в тот момент, когда официальная часть праздника закончилась и гроб опустили в землю. Содержание стихотворений никакой роли не играет.

5. Выпей кофе

Кофеин стимулирует выброс нейромедиаторов дофамина и норадреналина – они помогают дольше оставаться в тонусе и сохранять концентрацию. Важно не переборщить: от очень большой дозы кофеина ты перевозбудишься и не сможешь мыслить рационально. Кофеин в дозах более 300 мг (четыре чашки натурального кофе) в сутки подарит состояние тревоги, головную боль, тремор, аритмию.

6. Альберт Эйнштейн

7. Марк Порций Катон

8. Играй в шахматы, шашки и покер

Эти игры не только могут сделать тебя богаче, но и прекрасно развивают мышление. Если ты считаешь, что играешь в шахматы слишком хорошо, попробуй играть еще и на время, чтобы на принятие решения уходило не больше минуты.

9. Развивай свое численное чувство

Да-да, у тебя уже есть такое. Выуди из кармана горсть мелочи, мельком взгляни на нее и попробуй по памяти сосчитать общую сумму. Вероник Изгард, когнитивный психолог из Гарварда, выяснила, что за счет отвечают древние структуры мозга, возрастом что-то около квазилиона лет (такое число есть? У нас плохо с этим), но развиваться они могут на протяжении всей жизни. Чтобы проверить, насколько твое ЧЧ развито на данный момент, пройди короткий тест или масштабный тест , результаты которого даже сохранятся в анналах американского университета и помогут двинуть вперед науку. Ну а дальше – развивай ЧЧ. Самый простой способ – упаковывание вещей в сумку. Когда ты прикидываешь, как бы их лучше впихнуть, твой мозг решает сложнейшие задачи и тренируется.

10. Корми мозг правильно!

Особенно если до сих пор не можешь до конца рассказать ни одного стихотворения из школьной программы, а о днях рождения знакомых тебе напоминает Facebook.

■ Грецкие орехи . Чуть ли не главная пища для эрудита! Они даже внешне похожи на мозг. Пять орехов в день – и ты будешь обеспечен лецитином, улучшающим работу мозга и активизирующим память. Еще орехи полезны, если ты вдруг живешь в условиях повышенной радиации.

■ Рыба . Немногословная и холодная, она богата йодом, в ее мясе содержатся жирные кислоты омега-3, обеспечивающие быстрый приток энергии, необходимой для передачи импульсов в клетках мозга. Они же регулируют уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. Если будешь съедать хотя бы 100 граммов рыбы в день, у тебя увеличится скорость реакции и ты снизишь риск развития болезни Альцгеймера.

■ Тыквенные семечки . Высыпь полстакана в карман пиджака и во время офисных скандалов улучшай память и заставляй мозг быстрее соображать. Все благодаря цинку.

■ Шпинат . Добавляй его в утренний омлет два-три раза в неделю. Содержащийся в шпинате лютеин защитит клетки мозга от преждевременного старения.

■ Шалфей . В университете Джона Хопкинса выяснили, что шалфей подавляет действие аминокислот, ответственных за нарушение памяти. Теперь там ежедневно пьют чай с шалфеем и все про всех помнят.

11. Пытайся угадать следующую фразу собеседника

Ребекка Сейкс из Массачусетского технологического института уверена, что при должной тренировке люди смогут понимать окружающих и вовсе без слов – по выражению лица, взгляду и другим подобным признакам. За это отвечает секция мозга, которая находится за правым ухом и отвечает за интуицию.

12. Заведи блог

Рассказывая в нем о событиях дня, ты не только научишься четко формулировать мысли, но и будешь постоянно думать над новыми темами и колкими ответами на вопросы преданных читателей.

13. Коити Тохэй

14. Решай кроссворды

Удивительно, но это действует: работу мозга здорово подстегивают серьезные кроссворды.

15. Константин Шереметьев

16. Выучи иностранный язык

Андреа Мэчелли, доктор неврологии Лондонского университета, доказывает, что людям, которые знают несколько иностранных языков, легче переключаться между разными умственными задачами. Дополнительный толчок в развитии твоему мозгу даст новый способ изучения непонятных иностранных слов.

Кого можно считать умным?
Человека, который использует свой мозг для решения повседневных задач. Основная мыслительная деятельность проходит в подсознании. Обращаться с ним не учат в школе, поэтому мозг большинства людей работает вхолостую. Он никак не помогает им в жизни. А основное предназначение интеллекта – обеспечить выживание. Поэтому, чтобы оценить ум человека, запомни правило: результат работы интеллекта – это изменение материального мира.

Выживание? Тогда кто умнее – офисный работник или охотник в дикой природе?
Как ни странно, мозг эти виды деятельности не различает. Обоим нужно исследовать то, что их окружает, и научиться эффективно действовать в данной обстановке.

Сколько минут или часов в день нужно выделять на тренировку мозга?
Мозг работает круглосуточно. Вопрос лишь в том, какую нагрузку ты ему даешь. Если ты критически смотришь на жизнь, ищешь то, чем хочешь заниматься, реализуешь себя, то мозг начинает работать на полную катушку. Если же мыслительной нагрузки нет, он атрофируется и способен только на мышление по шаблону.

Вы разрабатывали программу реагирования на нештатные ситуации для космонавтов. Они что, умнее тех, кто в космосе не был?
Я заносил знания в разных областях в систему искусственного интеллекта, чтобы в опасной ситуации она подсказала верное решение. Но можно копить полезные советы на все случаи жизни в телефоне. Тогда, например, в случае ДТП точно будешь знать, что делать.

17. Установи себе умное приложение

Чувствуя неприятную пульсацию в слишком быстро растущем мозге, мы уткнулись в экраны мобильных телефонов в надежде найти спасение в какой-нибудь отупляющей игре. Но что это? И на мобильных устройствах не ступить ни шагу от засилья развивающих программ!

18. Не теряй времени

Достаточно три раза в неделю по полчаса дефилировать вокруг дома, чтобы на 15% лучше концентрировать внимание, обучаться и абстрактно мыслить. И дело тут не только в притоке кислорода к твоим захиревшим в офисной духоте нейронам: ученые из Института Солка доказали, что умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе заставляет мозг наращивать новые клетки.

20. Давай мозгу отдых

Как бы ты ни был занят, в процессе умственной деятельности обязательно нужно отдыхать каждые час-полтора. Например, сделать простые физические упражнения или просто походить по коридору и выпить чашечку кофе. Считай это необходимостью. Так аналитические центры мозга лучше переваривают накопленную информацию и нет-нет да и придут к какому-нибудь неожиданному выводу.

21. Подстегни свой мозг

23. Леонардо да Винчи

24. Анатолий Вассерман

Говорите почаще комплименты мужчине. Похвала имеет решающее значение в любых романтических отношениях — да, даже для мужчин. Хотя ваш партнер может излучать равнодушие к похвале, поверьте, когда он делает что-то хорошо, он определенно хочет услышать об этом. Будь то в спальне или в бытовых вопросах, комплименты мужчине или парню не только сблизят вас с партнером, но и заставят его чувствовать себя более уверенно в отношениях.

Хорошая новость - эти комплименты для мужчин позволят лишиться проблем в следующих вопросах: как похвалить мужчину за его внешность и одежду, за его индивидуальность, как сделать комплимент парню через смс, и как сделать комплимент мужчине в постели или после бурной ночи.

Комплименты мужчине своими словами

Ниже вы найдете комплименты мужчине или своему парню, которые заставят его влюбиться в вас снова и снова.

Комплименты любимому мужчине

Мне всегда будет мало тебя, любимый.
Родной мой, я восхищаюсь тобой.
С тобой моя жизнь стала краше и ярче.
Ты очень властный. И мне это нравится!
У тебя такие большие и сильные руки.
Когда ты улыбаешься, мой пульс учащается!
В тебе идеально все, твой характер силен и крепок, а слово никогда не бывает нарушено.
Ты настоящий мужчина. Чуткий, нежный и добрый.
Как мне приятно с тобой рядом находиться.
Ты идеал красоты.
Я тобой горжусь!
Ты прекрасный человек.
Я доверяю тебе сильнее, чем себе.
Я восхищаюсь твоей откровенностью.
Без тебя ни за что не справлюсь.
Мне завидуют подруги — ты такой обходительный.
У тебя золотые руки.
Там, где другие ломаются и сдаются, ты становишься только сильнее.
В этом костюме ты просто мистер респектабельность.
Ты сама надежность, поэтому я с тобой как за каменной стеной!
Я удивлена, как ты можешь себя сдержать в любой момент жизни.
Ты даришь мне спокойствие.
Как приятно общаться со столь умным человеком
Твое чувство справедливости, сила и доброта покорили меня навсегда.
Твоя нежность и обходительность сводит меня с ума.
Кофе, приготовленный твоими руками – афродизиак для меня.
Нельзя быть таким красивым и умным одновременно!
Ты вдохновляешь меня быть лучше.
Я встретила тебя, и всё сразу изменилось в моей жизни. Ты подарил мне крылья счастья.
Ты воплощение идеального мужчины.
Спасибо за то, что ты стал частью моей жизни.
Ты сильный, щедрый и справедливый.
Человека с такой самодисциплиной я еще не встречала!
Ты мудрый мужчина.
Твой голос, как мантра – успокаивает и расслабляет.
Ты самый честный мужчина.
Я каждый день засыпаю с мыслями о тебе.
Я знаю, что ты можешь все.
Ты – лучший.
Мне завидуют все женщины Вселенной, потому что у меня есть ты.
Ты настоящий профессионал.
У меня голова идет кругом, когда ты расстегиваешь рубашку.
Ты самый нежный, самый любимый, желанный и единственный.
Ты всегда показываешь хороший пример другим.
Не могу забыть прошлую ночь.
Ты мой любимый!
Ты самый лучший!
Самый красивый мужчина на планете.
Рядом с тобой я чувствую себя настоящей принцессой.
У тебя красивая улыбка.
Ты мой идеал.
Ты просто шикарно получаешься на фото!
Хочу быть похожей на тебя. Ты отличный пример для подражания.
Ты доказал, что сможешь горы свернуть ради своих целей
В тебе есть большая сила, и не только физическая.
Мужчин с таким сильным характером я еще не встречала.
Ты наполняешь мою жизнь невероятными эмоциями.
Любуюсь, как ты неспешно и уверенно занимаешься делом.
Мужчина, в котором можно быть уверенной на все сто – это ты.
Кажется, что я хорошо тебя знаю, но ты не перестаешь меня удивлять.
Мне с тобой не страшно.
Ты обаятельный.
Восхищаюсь, как ясно, спокойно и убедительно ты говоришь.
Ты классный любовник.
Ты удивил меня своими чувственностью и сексуальным темпераментом.
У тебя всегда все получается. Горжусь!
Ты мужчина, кто своей силой и отвагой пример показывает, не дает усомниться в том, что прикроешь плечом и поддержишь в нужный час.
Как удивительно в тебе сочетаются ум, целеустремлённость и ответственность
Никогда не сомневалась в твоей порядочности
Мне с тобой очень весело, у тебя классное чувство юмора.
Ты отличный собеседник.
Счастлива, что я твоя. Спасибо, что ты выбрал меня.
У тебя самое доброе сердце.
Ты меня вдохновляешь.
Ты круто целуешься.
Твоя улыбка сводит с ума!
Приятно, когда рядом ухоженный мужчина.
Твоей фигуре позавидуют спортсмены.
В твоих глазах можно утонуть.
Сильный, отважный, мужественный, надежный — это все о тебе!
Ты самодостаточный, зрелый мужчина.
Ты такой сильный!
Мужчина с бородой всегда выглядит соблазнительно.
У тебя возбуждающий голос.
В тебе есть абсолютно всё, что мне нужно.
Мне приятно видеть, как тебя все уважают.
Это необыкновенно: твои руки такие сильные, но при этом нежные. В них я ощущаю себя маленькой девочкой, которая под защитой сильного, любящего мужчины.
Ты – лучшее, что со мной случилось в жизни.
У тебя такая классная фигура, что на тебе любая одежда смотрится великолепно.
Мне нравится быть с тобой, слушать твой весёлый смех, смотреть в твои красивые глаза.
В тебе всё не просто гармонично, а идеально!
Ты один из самых умных людей, которых я встречала.
Ты настоящий мужчина, тот, с которым комфортно рядом всем: и друзьям, и коллегам, и родным, и любимой девушке.
Мне так повезло иметь рядом с собой такого любящего мужчину.
Ты верный и красивый.
Ты такой невероятный.
Ты чуткий и добрый.
Рядом с тобой я чувствую себя королевой.
Ты отвечаешь за свои слова. Мне это нравится.
Твои объятия такие теплые и приятные.
Ты всегда очень опрятный.
Твои мышцы потрясающие.
Ты самый милый и статный мужчина.
Мне нравится твоя легкая небритость, которая хорошо подходит твоему стилю.
Ты для меня — опора и надежда, ты сделал очень многое, и уверена — сделаешь еще больше.
Я ценю все, что ты делаешь для меня.
Ты очень смелый.
Ты чертовски сильный.
Ты трогательный.
Разговор с тобой пробуждает лучшее, что есть в человеке.
Рядом с тобой я чувствую себя защищенной.
Ты настоящий победитель, завоеватель, и лидер. В тебе заложен успех от рождения, и несмотря ни на какие трудности — ты добьешься своего.
Твоя лучезарная улыбка лишает меня рассудка, ведь у твоего обаяния нет предела!
От твоего мускулистого вида можно сойти с ума!

Комплименты мужчине после ночи

Хотите сделать комплимент мужчине после бурной ночи и не знаете, что сказать или написать? Предлагаем воспользоваться вариантами приятных слов мужчине или парню, приведенными ниже в списке.

Ты пробуждаешь во мне самые сокровенные желания.
Ты лучший любовник.
Мне нравятся аромат твоего тела.
Мне было невероятно приятно.
У тебя шикарное тело, на которое хочется смотреть.
Я обожаю просто лежать рядом с тобой.
Ты подарил мне невероятное наслаждение.
Твой брутальный вид меня возбуждает.
Ты такой страстный.
Близость с тобой всегда на высоте.
Не могу забыть прошлую ночь.
Ты очень сексуальный.
От страсти к тебе я теряю голову.
Мне никогда так не было хорошо в постели.
Я жду с нетерпением вечера — уверена, меня ждёт что-то нереально приятно

Комплименты мужчине одним словом

Если вы не хотите много говорить или писать, предлагаем комплименты мужчине одним словом. Такие фразы понравятся мужчине или парню, сделают его увереннее и счастливее.

Красивый
Сосредоточенный
Независимый
Творческий
Заслуживающий доверия
Прилежный
Добросовестный
Целеустремленный
Добрый
Честный
Разносторонний
Умный
Любознательный
Настойчивый
Решительный
Надежный
Ответственный
Организованный
Легкий в общении
Дружелюбный
Убедительный
Уверенный в себе
Сильный духом
Преданный
Позитивный
Веселый
Поддерживающий
Профессионал
Восприимчивый
Проницательный
Простой
Нежный
Настоящий
Чуткий
Страстный
Хороший
Предприимчивый
Обаятельный
Уравновешенный

Как сделать комплимент мужчине

Однако, прежде чем вы погрузитесь в наш список комплиментов мужчине, мы хотели бы поделиться некоторыми идеями о том, как искренне сделать мужчине комплимент. Вы знаете мужчину или парня, о котором идет речь, лучше, чем кто-либо, но следующие моменты заслуживают рассмотрения.

Как сделать комплимент мужчине:

Придерживайтесь правды. Пустая лесть никуда не приведет. Придерживайтесь того, что является правдой. И если вы делаете ему комплименты по поводу его глаз, подберите правильный цвет.
Будьте искренней. Делайте это искренне и без каких-либо скрытых мотивов. Не делайте комплимент только для того, чтобы получить от него что-то или выполнить большую просьбу.
Будьте конкретной. Сказать “Ты хорошо выглядишь” - это нормально, но “Мне нравится этот цвет на тебе” или “Ты красиво выглядишь в этой рубашке” более конкретно и многозначительно.
Узнайте, что для него важнее всего. Если вы не знаете (или вам все равно), что для него важнее всего, ваши комплименты не попадут в цель и оттолкнут его.
Сосредоточьтесь на вещах, которыми он гордится. Если он работал над каким-то проектом по самосовершенствованию (посещал спортзал, работал волонтером, бегал, шел на риск и т. п.), отпразднуйте его прогресс.
Не пренебрегайте чертами характера или внешности, достойными похвалы, о которых он меньше всего знает. Привлекайте его внимание к тем вещам, которые вы любите в нем, которые он может даже не заметить.
Тщательно выбирайте время. Например, не прерывайте его посреди того, что требует концентрации, чтобы похвалить его за игру в футбол.
Не ждите ответного комплимента. Не делайте ему комплимент в надежде, что он сразу же ответит вам комплиментом или скажет вам что-то, что вы хотите услышать.
Скажите ему, что он заставляет вас чувствовать. Дайте ему знать, когда его слова и действия заставляют вас чувствовать себя в безопасности, уважаемой, красивой и т.п.

Видео: какие комплименты любят мужчины

Комплименты мужчинам: частые ошибки женщин

Предлагаем Вашему вниманию несколько самых распространенных фраз, которые будут звучать для Вашего мужчины музыкой. И конечно повысят качество ваших отношений!

Отношения

Какого мужчину Вы хотите видеть рядом с собой? Большинство женщин скажет примерно следующее: интересного собеседника, любящего, заботливого, страстного… список можно продолжить. Однако чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Но вот вопрос: а чего же хочет мужчина? Что ему действительно нужно от Вас взамен?

Ваши слова могут сделать мужчину Богом или… причинить ему страдание. И от этого будут зависеть Ваши отношения с ним. Так что же представители сильной половины человечества хотят слышать от своих женщин?

1. Как ты себя чувствуешь?

Варианты этой фразы:

Как я могу помочь тебе?
Как я могу облегчить твое состояние?
Что бы ты хотел прямо сейчас?
Что бы тебя порадовало?
Могу я сделать что-то, что бы нам обоим стало лучше?

Он действительно хочет Вашей заботы о нем. Забота дает Вашему мужчине ощущение глубины и прочности ваших отношений. Ведь так Вы даете понять, что Вам важно его физическое, моральное и эмоциональное благополучие. Вот что говорят мужчины, которые слышат эти фразы:

2. Мне с тобой безопасно.

Варианты этой фразы:

С тобой так легко решилась эта проблема!
Я в восторге, как ты… (починил телевизор, настроил компьютер, прибил вешалку, натянул бельевой шнур…)
Ты снял груз с моих плеч.
Я не смогла бы так одна!
Ты сделал для меня большое дело.

Когда мужчина любит Вас, он хочет, чтобы рядом с ним Вы чувствовали комфорт, уют и защищенность. Давая ему понять, что его усилия не прошли даром, Вы вдохновляете его продолжать прилагать усилия в этом направлении. Вот как отзываются мужчины на эти слова:

3. Я поддерживаю тебя.

Я горжусь тобой.
Я верю в тебя.
Ты точно это можешь!
Я в любом случае с тобой.
Меня не заботит, что думают другие, я лучше знаю тебя, и я уверена в тебе.
В моих глазах ты в любом случае прекрасный (сильный, талантливый, целеустремленный…) мужчина.

Ваш мужчина должен знать, что он может рассчитывать на Вас. Всегда. И в моменты, когда он идет на риск, и тогда, когда он разливает шампанское, чтобы отпраздновать победу.

Но ведь мужчина – это воплощение силы. Нужна ли ему поддержка?

Вы значимы для своего мужчины как никто другой. И когда Вы поддерживаете его, верите в него и гордитесь им, он становится еще сильнее:

4. Пойдем сходим куда-нибудь.

Давай устроим пикник!
Давай поиграем в теннис (покатаемся на велосипедах, поплаваем…)
Давай съездим на экскурсию.
Давай пойдем на фестиваль.
Давай останемся дома и закажем ужин.

Ваш мужчина хочет, чтобы Вы проводили с ним время, и не только в случае важных и полезных дел.

Поэтому устраивайте маленькие праздники. И не зацикливайтесь на чем-то одном. Если обычно он водит Вас в кафе или рестораны, сделайте прием у себя. А если Вы к тому же приготовите блюдо, которое выходит у Вас мастерски или которое ему по вкусу, Вы выиграете вдвойне!

А как считают мужчины?

5. Я хочу тебя.

Ты так меня заводишь!
Когда ты делаешь вот так, я теряю контроль…
Прикоснись здесь…
Пожалуйста, еще…
С ума схожу от твоего запаха…
На чем мы остановились в прошлый раз?

Ваш мужчина хочет знать, что он все еще желанный для вас, возбуждает вас, и вы не можете дождаться момента, когда окажетесь с ним в постели.

И совсем необязательно всякий раз надеяться, что он инициирует sекs. Сделайте первый шаг! Пусть он знает, как сильно вы его хотите. Вы не рискуете быть навязчивой или нескромной.

Мужчины от этого в восторге:

6. Спасибо!

Я так тебе благодарна!
У меня нет слов…
Я не могу передать, как здорово ты сделал!
Мне так важна твоя помощь!
Твоя забота делает меня по-настоящему счастливой.
Мне очень приятно, что ты об этом подумал.

Огромное количество мужчин хотят простой вещи: чтобы их ценили за то, что они делают. Он знает, что Вы нуждаетесь в нем. Он стремится Вам помогать. Любящий мужчина желает сделать Вас счастливой, у него это в крови.

Поэтому искренне выражайте ему свою благодарность. Не скупитесь! Это топливо, которое стимулирует его продолжать в том же духе:

7. Я люблю тебя.

Я люблю, когда ты улыбаешься.
Я люблю твои руки.
Я люблю твои объятья.
Я люблю смотреть на тебя, когда ты мастеришь.
Я люблю твой голос.
Я люблю слушать, как ты сопишь во сне.
Я люблю и твой растерянный вид.
Я люблю твои рубашки, галстуки и носки.

Итак, если Вы захотите показать Вашему мужчине, как много он значит для Вас, применяйте все фразы, о которых шла речь. Пусть Ваше мудрое чутье подскажет Вам, как и в каких комбинациях делать это. И Вы станете для него единственной и неповторимой.

Новое видео: