Как сделать мужчине мультиоргазм
Добавил пользователь Alex Обновлено: 04.10.2024
Способностью к мультиоргазмам обладают от 13 до 40% женщин. Но ничего не мешает и тебе научиться получать такое удовольствие!
Путь к оргазму состоит из четырех этапов: возбуждение, плато, оргазм и фаза разрешения. Последний этап — это восстановление организма после секса, когда кровь отливает от половых органов, сердечный ритм и давление нормализуются, восстанавливается дыхание.
Интересно, что фаза разрешения наступает автоматически после оргазма. И если мужчинам она жизненно необходима, то женщины могут пропустить фазу разрешения и вернуться обратно на стадию плато. Такие оргазмы, наступающие один за одним, минуя этап восстановления, и называются множественными.
Они делятся на два вида: последовательные — когда каждый новый оргазм наступает через 2—10 минут после предыдущего, и серийные, когда перерыв между оргазмами составляет до двух минут.
Множественный оргазм — очень шустрый зверь. Чтобы его поймать, нужно соблюсти сразу несколько условий.
Если женщина в принципе испытывает оргазм
Логично: чтобы испытать множественные оргазмы, нужно для начала получить один. Шансы на мультиоргазм тем выше, чем лучше ты знаешь себя и свое тело.
Как доставить себе удовольствие, какие зоны тела более отзывчивы к ласкам, какая стимуляция приводит к оргазму, что тебя возбуждает? Женщины, знающие ответы на эти вопросы, в целом более оргазмичны. Лишь единицы могут получать оргазм просто так, потому что им это дано откуда-то свыше. Всем остальным требуется время изучить себя и свое тело, и тратить его зря не стоит.
Если есть сильное возбуждение
Возбуждение — основная переменная в уравнении, решением которого будет несколько оргазмов подряд.
Во-первых, оно обеспечит достаточный приток крови к половым органам, а значит, сделает их более восприимчивым к ласкам. Во-вторых, ускорит наступление оргазма. Поэтому хорошо было бы выяснить две вещи: что возбуждает тебя особенно сильно и что помогает достичь оргазма во время секса или мастурбации.
Все наше сексуальное удовольствие строится на нейронных связях, поэтому подумай, возможно, есть какие-то действия, которые ты совершаешь автоматически, когда оргазм близко. Может быть, поджимаешь пальцы на ногах, запрокидываешь голову, задерживаешь дыхание, прогибаешься в пояснице. Возможно, какие-то определенные внешние стимулы помогают тебе достичь высшей точки наслаждения — стимуляция сосков, поглаживание ягодиц, шлепки и так далее.
Если не торопиться
Часто женщины думают, что множественный оргазм — это чистая механика, поэтому делают все как можно быстрее: начинают сразу с интенсивной стимуляции, задействуют только одну (основную) эрогенную зону или не дают себе достаточно времени, чтобы возбудиться эмоционально и физически.
Нюанс в том, что чем ярче будет первый оргазм, тем больше вероятность, нащупав ниточку возбуждения, сразу же получить второй. Не спеши с первым оргазмом: удели достаточно времени прелюдии или самостоятельным ласкам, задействуй несколько эрогенных зон, чтобы каждая из них отзывалась на ласки в том случае, если другие после первого оргазма станут менее чувствительными.
Если не прекращать стимуляцию
Чтобы испытать второй и третий оргазм, не прерывай стимуляцию после первого. Ориентируйся на свои ощущения, снизь интенсивность прикосновений. Постепенно наращивай темп по мере усиления возбуждения. До тех пор, пока это не приведет к следующему оргазму.
Хотя мы говорим о том, что фаза разрешения — не такой уж обязательный элемент цикла сексуального взаимодействия для женщин, стоит все же понимать: после оргазма тело автоматические все равно будет сбрасывать напряжение и восстанавливаться.
Гораздо важнее здесь эмоциональная составляющая. Продолжать стимуляцию есть смысл только в том случае, если после первого оргазма ты все еще находишься на пике возбуждения и жаждешь продолжения. Если же и эмоционально чувствуешь спад (что абсолютно нормально), стоит дать организму отдохнуть и набраться сил.
Если использовать секс-игрушки
Иногда для каждого последующего оргазма может потребоваться более интенсивная стимуляция. Добиться ее руками, языком или членом партнера зачастую не удается.
Если ты все же хочешь испытать множественные оргазмы, используй секс-игрушки. Вибрация или вакуум-волновая стимуляция по интенсивности не сравнится даже с самыми старательными мануальными ласками. К тому же, вакуумный клиторальный стимулятор не вызовет ощущения перенасыщения, когда клитор просто теряет чувствительность и все дальнейшие действия оказываются бесполезными.
Несколько важных нюансов
1. С первого раза может не получиться. Это нормально. Слушай свое тело: если прежний уровень возбуждения не возвращается, не бойся признать, что момент упущен. Не стоит себя насиловать. Расслабься, получишь удовольствие в следующий раз.
2. У некоторых женщин некоторое время после оргазма клитор остается гиперчувствительным, поэтому даже самая деликатная стимуляция воспринимается болезненно. Если так, то можно временно переключиться на ласки другой эрогенной зоны, а когда клитор вновь станет восприимчивым, начни ласкать его.
3. Сначала научись мультиоргазму наедине с собой, и только потом пробуй с партнером. У тебя уже будет опыт, ты сможешь подсказать партнеру, что делать. Кроме того, соблазн переложить на него ответственность за возможную неудачу значительно уменьшится.
4. Каждый последующий оргазм может быть слабее предыдущего, организм постепенно устает. Не стоит надеяться, что после каждого следующего пика наслаждения ты будешь буквально терять сознание от удовольствия. Воспринимай способность к множественному оргазму как одну из опций хорошего секса и приятный бонус.
И еще несколько статей о сексе, которые следует прочитать:
На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Такая техника безвредна, если в конечном итоге производить эякуляцию. Так же необходимо чередовать единичные оргазмы и мультиоргазмы, регулярно выполнять упражнения Кегеля, следить за здоровьем мочеполовой системы.
Здравствуйте, Денис!
Важно, чтобы в конечном итоге секс заканчивался оргазмом и эякуляцией. Если секс полноценный, приносит положительные эмоции и удовлетворение (и физиологическое, и психологическое), то все хорошо. Все эксперименты, которые не отражаются негативно на самочувствии, эмоциональном фоне и потенции, которые не наносят травм (физических и психологических), а доставляют только положительные впечатления обоим партнерам, имеют право на существование.
С уважением, Анастасия.
Не переживайте,такая техника порою применяется и рекомендуется при преждевременной эякуляции.Если в итоге половой акт завершается семяизвержением,никаких последствий.
Здравствуйте. Вреда в этом не будет, если отсрочить эякуляцию, но эякуляция в конечном итоге произойдёт. А вот, если вообще не эякулировать в результате полового акта, то это - да, вредно, так как приводить будет к застойным процессам в половой системе, а затем на этом фоне может развиться воспалительный процесс.
Галина, у меня несколько раз так получилось, но вытекла какая-то жидкость, не сперма. Что это может быть?
Напоминаем, что консультации специалистов сайта даются исключительно в справочных целях и не являются постановкой диагноза или основанием
для назначения лечения. Необходима очная консультация специалиста, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Сексология
Существует распространенное мнение, что мужской оргазм — это то же самое, что и эякуляция, при этом выброс семенной жидкости является обязательным завершением каждого полового акта. На самом деле эякуляция является физической реакцией, а оргазм — реакцией нервной системы. Обычно оба процесса происходят одновременно в момент кульминации сексуального возбуждения, однако нередки случаи, когда семяизвержение не сопровождается оргазмом и наоборот.
Что происходит в мужском организме в момент завершения полового акта, почему отличаются интенсивностью ощущения при оргазме и возможно ли контролировать момент его наступления?
Что такое мужской оргазм
Оргазмической реакцией у мужчин является наивысшее наслаждение и ощущение эмоционального удовлетворения, возникающие в момент окончания сексуального контакта. Наступление психоэмоциональной сексуальной разрядки контролируется лимбической системой головного мозга. Именно туда поступают импульсы от зрительного нерва и нервных окончаний, расположенных в органах половой системы и эрогенных точках.
Что во время оргазма происходит с мужчиной
Когда мужчина находится на пике возбуждения, из головного мозга в репродуктивную систему поступает сигнал, запускающий процесс эякуляции. В этот момент семенная жидкость начинает перемещаться из яичек к предстательной железе, где смешивается с простатическим соком и секретом семенных пузырьков. Готовая к выходу сперма проталкивается по уретре в результате сокращения мышц таза. Ритмичные мускульные спазмы воздействуют на нервные окончания, чем вызывают оргазм у мужчин.
При этом проявляются следующие физиологические признаки оргазма: расширяются кровеносные сосуды, учащается сердечный ритм и дыхание, повышается артериальное давление, тело покрывается испариной. Слишком бурное завершение полового акта может сопровождаться кратковременными судорогами и онемением конечностей. У некоторых мужчин отмечается покраснение участков кожи на груди и ягодицах. Поскольку подобное состояние по признакам схоже со стрессом, мозг начинает усиленно производить гормон удовольствия эндорфин. Результатом изменения гормонального фона является наступающий в этот момент экстаз.
Сколько длится оргазм
Средняя продолжительность оргазма у мужчин – 7-10 секунд, при этом наиболее яркие ощущения наблюдаются во время первых сокращений тазовых мышц. Интенсивность и длительность наслаждения зависит от нескольких факторов:
- вида используемой сексуальной стимуляции;
- физического и психологического состояния мужчины;
- длительности предварительных ласк и силы возбуждения;
- характера отношений с партнершей;
- концентрации мужских половых гормонов в крови.
Кроме того, продолжительность состояния эйфории, которое ощущает мужчина во время оргазма, зависит от объема эякулята. Именно поэтому в зрелом возрасте, а также при некоторых расстройствах работы половой системы, когда происходит снижение производства семенной жидкости, оргастические ощущения становятся менее продолжительными.
Какие бывают виды мужских оргазмов
Достичь сексуального удовлетворения можно несколькими способами. В зависимости от особенностей процесса различают следующие типы мужского оргазма:
| Разновидность | Особенности |
| Физиологический | Достижение оргазма происходит в результате какой-либо механической стимуляции. Это может быть секс, мастурбация, массаж простаты или другое воздействие на половые органы и эрогенные зоны у мужчин. |
| Психологический | Сексуальная разрядка происходит без совершения фрикций, а в результате визуальной стимуляции или создания в воображении возбуждающих образов. |
| Непроизвольный | Возникает во время сна и сопровождается поллюцией — неконтролируемым семяизвержением. |
| Коргазм | Миотонический оргазм, который наступает в результате длительной нагрузки на мышцы кора (брюшины, ягодиц, бедер). Коргазм у мужчин происходит без эрекции. |
| Сухой | Наступление сексуальной разрядки не сопровождается семяизвержением. Техника получения наслаждения без выхода семенной жидкости позволяет добиться более яркого и интенсивного наслаждения, при этом длительность рефрактерного периода существенно уменьшается. Отсутствие спермы без желания мужчины может быть признаком такого расстройства как ретроградная эякуляция. |
| Мультиоргазм | Мужчина испытывает длительное и очень сильное наслаждение в результате многократно повторяющихся пиков удовольствия. Спонтанный множественный оргазм у мужчин встречается очень редко. Обычно для получения подобных ощущений необходимы длительные тренировки. |
Судя по описаниям мужчин, способы получения оргазма оказывают влияние на интенсивность и характер ощущений.
Состояние, при котором у мужчины происходит семяизвержение, но при этом он не ощущает удовольствия и сексуальной разрядки, называется аноргазмией. Патология может быть врожденной или приобретенной. Обычно причинами появления проблемы являются перенесенные заболевания или события, спровоцировавшие неприязнь по отношению к сексуальным контактам.
Еще одним расстройством половой функции является гипооргазмия: при наступлении эякуляции возникает кратковременный смазанный оргазм.
Как усилить мужской оргазм
У представителей сильного пола пик наслаждения наступает быстрее, чем у женщин, и длится всего несколько секунд.
Можно ли мужчине получить оргазм более продолжительный и интенсивный?
Тем, кто хочет сделать свою интимную жизнь ярче, рекомендуется попробовать следующее:
Как сдерживать оргазм
Основным условием получения интенсивного оргазма является увеличение длительности полового акта. Самый простой способ добиться этого — замедлить темп нарастания возбуждения перед самым финишем. При приближении эякуляции поступают следующим образом:
- Поскольку перед выбросом спермы происходит сжатие мошонки и подтягивание яичек к телу, нужно обхватить их ладонью и немного оттянуть от паха.
- Снизить возбуждение помогает массирование области между основанием мошонки и анальным отверстием. Необходимо выполнять круговые движения двумя пальцами в течение нескольких секунд, слегка надавливая на кожу.
- Наступление оргазма ускоряется благодаря передающимся в головной мозг импульсам от нервных окончаний головки пениса. Кратковременно уменьшить приток крови чтобы снизить чувствительность полового органа поможет сжатие пальцами ствола немного ниже венечной бороздки.
Перечисленные способы усиливают ощущения при оргазме не зависимо от способа стимуляции, поэтому можно проверить их в процессе самоудовлетворения, и выбрать наиболее эффективный и удобный для дальнейшего применения во время сексуальных контактов с партнершей.
Оргазм без семяизвержения
Более сложным способом достижением длительного и яркого наслаждения является овладение техникой сухого оргазма. Разница между обычным половым актом и тем, который не заканчивается эякуляцией, заключается не только в большем психическом и физическом удовлетворении. При отсутствии семяизвержения рефрактерный период в большинстве случаев не наступает, а эрекция продолжает сохраняться. Тем мужчинам, которые поняли, как достичь оргазма без эякуляции доступен следующий этап — многократный оргазм.
Методика получения оргазма без эякуляции состоит из трех последовательных шагов:
Шаг 1
Правильная постановка дыхания позволяет управлять процессами, происходящими в организме. Для контроля наступления эякуляции необходимо освоить технику брюшного дыхания. Упражнение заключается в следующем:
- Нужно сесть на стул, выровнять спину, расслабить плечи, положить ладони на живот.
- При вдохе грудная клетка должна оставаться на месте, а живот — расширятся.
- При выдохе воздух резко выталкивается за счет сокращения мышц брюшной стенки.
Шаг 2
Тренировка лобково-копчиковой мышцы, во время которой необходимо как можно дольше удерживать ее в напряженном состоянии. Поскольку мышца может перекрыть выход спермы наружу, своевременное ее сокращение позволит получить оргазм без эякуляции. Приступать к практике можно в том случае, если удается удержать ЛК-мышцу напряженной на протяжении 5 медленных вдохов и выдохов.
Шаг 3
Чтобы получить многоразовый долгий оргазм, нужно совместить дыхание и контроль за мышцей. Вначале следует попробовать довести себя до мультиоргазама во время мастурбации. Для этого за несколько секунд до эякуляции нужно остановить фрикции, напрячь мышцу и удерживать ее не менее 10-15 секунд. Дыхание при этом должно быть брюшным и по возможности равномерным. Если все делать правильно, после нескольких таких подходов наступает оргазм без выхода спермы. После полного овладения техникой можно пробовать получать волновой оргазм при половом контакте с партнершей. Достижение сексуальной разрядки во время интимной близости — это не только способ получения удовольствия. Медицински доказанным фактом является польза оргазма и для физического, и для психологического здоровья. Мужчина, который регулярно испытывает полноценный оргазм, меньше подвержен заболеваниям органов репродуктивной системы, патологиям сердца и сосудов, нарушениям гормонального фона, депрессиям. Еще одним важным его плюсом является повышение самооценки, сближение с партнершей и укрепление доверительных отношений и чувств.
Советы экспертов о том, что может сделать парень, чтобы помочь своей девушке испытать множественный оргазм во время секса.
Подарить партнерше один настоящий оргазм — уже повод для праздника. А если их будет несколько? Что ж, по этому поводу вполне можно устроить целый парад. Тем не менее, одно маленькое замечание — мультиоргазм вполне реален, и достичь его обладателю клитора гораздо легче, чем человеку с пенисом.
Но только потому, что твоя партнерша может кончить дважды — или больше! — раз подряд, еще не значит, что она будет это делать. Исследования показывают, что где-то от 14 до 40% женщин испытывали множественные оргазмы за один сеанс.
Итак, как ты можешь помочь своей девушке стать одной из этих счастливиц? Вот 13 одобренных экспертами шагов, которые стоит предпринять, чтобы попытаться помочь ей достичь множественного оргазма.
1 Убедись, что твоя подруга хочет получить множественный оргазм
Всегда обсуждай этот момент со своей партнершей словами, прежде чем начинать снова что-то делать, и никогда не заставляй ее чувствовать себя плохо, если она не может получить множественный оргазм. (Эй, ты сам-то как часто финишируешь по три-пять раз за ночь?)
2 Не делай это целью вашего сексуального акта
3 Поработай над сексуальным напряжением
Поддразнивание и возбуждение — это предвестники любой интимной активности. Но создание сильного сексуального напряжения может быть именно тем, что ей нужно для достижения бонусного оргазма.
Не умеешь делать эротический массаж? Сейчас научим! Освой тонкости благодаря специальному материалу.
4 Сделайте перерыв между ее оргазмами
Если ты слишком сосредоточен на этой области, она может быть не готова кончить снова. Подожди как минимум пару минут, прежде чем вернуться к ее клитору.
5 Используйте секс-игрушки
Это, безусловно, самый легкий способ, как довести девушку до мультиоргазма. Секс-игрушки зачастую делают то, что ты, твои руки, язык и пенис попросту не могут. У них есть ваккумная стимуляция клитора, разные режимы вибрации, они изгибаются, пульсируют и способны на разные другие интригующие трюки.
Можно найти подходящий девайс для почти любого случая, и они готовы прийти на помощь, когда твои руки и язык устанут. Для начала подумай о том, чтобы включить в ваше сексуальное меню вакуумный стимулятор с вибрацией для клитора. Ты или партнерша можете прижать его к ее горячей точке во время прелюдии, проникновения и даже во время ваших послесексуальных объятий.
6 Подразни ее вербально
Страстные словечки будут сигнализировать подруге, что импульс все еще силен.
7 Не дай ей остыть
Твоя цель в том, чтобы держать ее в полувозбужденном состоянии, чтобы тебе не пришлось начинать с нуля, пытаясь вернуть ее на вершину горы Удовольствия.
8 Дыши вместе с партнершей
9 Верни свое внимание к ее гениталиям
Когда ты начинаешь с медленного, чувственного прикосновения, твоя партнерша получит больше времени на подготовку к следующему оргазму.
10 Попробуй новый маршрут
Нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться того, что работает, но ты также можешь попробовать довести ее до оргазма, обратив внимание на какую-то другую эрогенную зону.
Это может сработать особенно хорошо, если ее клитор все еще слишком чувствителен после первого раунда. Поэкспериментируй с другими областями, такими как шея, уши и пальцы ног, посмотри, как реагирует твоя партнерша.
11 Не бойся экспериментировать
Чувствуешь себя игривым? Вот тебе такая подсказка — согласно исследованиям, некоторые женщины могут достичь оргазма от стимуляции сосков. Порисуй круги на сосках партнерши пальцами или языком, создавая давление в процессе, или попробуй пососать их.
Если твоей подруге очень нравится стимуляция этой зоны, обсудите возможность экспериментов с зажимами для сосков.
Некоторые люди находят это умопомрачительным, но прежде чем приступать, мы настоятельно советуем обсудить этот момент с партнершей.
12 Чередуйте позы для секса
Стремись к ее точке G с такими позициями, как женщина сверху или догги-стайл. Изменение позы будет держать твою партнершу в напряжении.
Для большего вдохновения ознакомься с нашим разделом сайта с лучшими вариантами для стимуляции этой чувственной зоны женского тела.
13 Сделайте полную остановку перед вторым (или третьим) раундом
В то время как иногда мультиоргазм у женщин достигается достаточно легко, если один раз следует за другим, в иных случаях вам нужно сделать полную остановку. Это дает возможность отдохнуть не только ее клитору, но и всему телу.
Читайте также: