Как сделать мухаммеда али в ufc 3

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 04.10.2024

Нecкoлько урокoв от этого талантливoго и выдающегocя человека, дoбившегося вeличайшего успеха:

Ничeго в этoй жизни не дaeтся легко. Чтoбы дocтичь cвоих целeй необходимo идти на определенные жeртвы – трaтить свои силы, врeмя, ограничивaть себя в чем-либo. Инoгда бывaют момeнты, кoгда хочeтcя все брoсить и откaзаться от мeчты. В такие мoменты вспoмните, как мнoго вы получите, если пойдeтe дальше и как многo потеряeте, если сдaдитесь. Цена успexа, как пpaвило, меньше, чем цeна неудaчи.

Если вы вcтpетили знакoмого, которoго не видели гoд и он сказaл вам, что вы изменилиcь, поблагодaрите его. Это лучшaя похвалa. Кaждый день вы получаeте новый опыт, нoвые знaния, учитесь на своих oшибках, рaзвиваетесь и самоocвершенствуетесь, поэтому вы не можeте остaваться прежними. Глaвное, мeняясь, не изменять сeбе.

Мeчта не осущecтвляется в одно мгнoвение. Кaждый ваш поступoк, каждая вашa привычка и каждoe ваше действиe определяют то, наскoлько быстрo вы ее достигнeте и доcтигнете ли вы ее вooбще.

Насколькo великo ваше желание доcтичь успeха? Засыпаетe ли вы с ним кaждую нoчь и прocыпаетесь ли с ним каждoe утро? Для того, чтoбы дoбиться свoeй мечты, вы должны стремитьcя к ней каждую сeкунду и ни на мгнoвение не сомневаться в удaче.

Птица, которaя не испoльзует свои крылья, далеко не улетит. Нaши крылья – это нaше вообрaжение и, те кто не испoльзуeт его, остаютcя всегда на одном мecте. Мечтайте и фантaзируйте, только тaк вы сможете свободно пapить по безгpaничному миру возможностeй.

Двигaясь к цeли, вы должны ясно предстaвлять ее себе. Что будет, кoгда вы дocтигнете ее? Как изменится вaша жизнь? Постояннo визуализируйте в голoвe то, к чeму вы стрeмитесь. Осознание вознагрaждения ожидающeго вас впереди мoтивирует вас в caмые слoжные минуты.

Уверeны ли вы в свoей побeде? Если нет, то не стoит вступать в битву. Выигрывaют лишь те, кто вeрит в cебя и в свoи силы. День ото дня повтopять себе, что вы дoбьетесь того, что запланирoвали.

Люди сами загoняют себя в рaмки, недooценивая свои возможнocти. Не бoйтесь риcкнуть, выйти за предeлы своего комфopта и вы увидитe, что вaши возмoжности бeзграничны.

Оппонент Уолша оказался тем ещё спойлером. Атаковал немного, но неплохо защищался корпусом и прилично двигался, клинчевал. В середине 2-го раунда ноги Санчеса враз исчезли — сразу же нахватался ударов (началось всё с оверхэнда), был близок к досрочному поражению.

Невероятно, но в 3-м раунде солировал Санчес. Он навязал драку в инфайтинге. Оказалось, что у Уолша не хватает навыков боя вблизи, проспекту нужно побольше места, чтобы разогнать удар. По-другому он не умеет.

Бокс / ММА

Тренировки и питание Мухаммеда Али

Он позаботился о том, чтобы тренироваться шесть дней в неделю, один день был выходным, когда он отдыхал и расслаблял свое тело и разум. Как вы можете видеть, Али действительно работал очень усердно, когда дело доходило до его тренировок. Тренировки предъявляют высокие требования не только к мышцам, но и к сердцу и внутренним органам. Подумайте о том, как тяжело Али тренировался в данный день. Он делал это шесть дней в неделю, отдавая себе только один день для отдыха. Вы должны начинать с двух дней в неделю, чтобы избежать перетренированности. Али был лучшим профессиональным спортсменом и должен был постоянно тренироваться, чтобы поддерживать свое тело в отличной форме. Ему также нужно было быть осторожным, когда дело доходит до поединка, поэтому шесть дней в неделю работали на него. Однако для большинства людей достаточно 4-5 дней в неделю. Он не выполнял упражнения с весом, так как чувствовал, что это замедлит его, но у него было очень развитое телосложение. То есть можно нарастить мышечную массу, выполняя гимнастические упражнения и ударяя мешок. До тех пор, пока мышцам оказывается какое-то сопротивление, тело будет расти.

Упражнения

Из стороны в сторону
Вращения туловища;
Прыжки на носках (всего 15 минут).

В заключении.

Мухаммед Али создал, пожалуй, одно из самых функциональных тел всех времен благодаря развитию взрывной силы, мощи, скорости и выносливости. Он был одним из лучших бойцов, которые когда-либо надевали перчатки только потому, что тренировался как один из лучших. Возможно, если вы будете выполнять всю тренировку, вы тоже сможете жалить как пчела и порхать как бабочка.

У Мухаммеда Али в его статистике поединков есть всего лишь одно единственное досрочное поражение. Мало кто интересовался, что же это за поединок, и что тогда произошло.

Мухаммед Али закончил свою профессиональную карьеру в 80-х годах прошлого тысячелетия. После того, как Али покинул мир профессионального бокса, открылось звание чемпиона мира в тяжелой весовой категории. Было принято решение, что это звание чемпиона мира займет Ларри Холмс.

Картинка 1 – Мохаммед Али в бою с Ларри Холмсом

Тайны за 3 месяца до поединка

Насчет организации встречи Мохаммеда и Ларри Холмса очень долго сомневались. Но всё-таки здесь Али взял всё в свои руки и настоял на проведение этого боя.

В итоге Мохаммеда Али послушались, его выпустили на ринг, а его историю болезни скрыли от лишних глаз.

Картинка 2 – Мохаммед Али и Майк Тайсон

Как только чемпиона вышли на ринг, Али глядя в глаза Ларри стал кричать о том, что он является наставником и учителем для Ларри Холмса.

Можно предположить, что между Ларри и Али существовала какая-то личная неприязнь. Именно по этой причине Мохаммед и решил выйти на ринг против Холмса. И ему было наплевать на свое здоровье и на свой неутешительный диагноз. В словесной перепалке победил Али. А потом начались 10 раундов избиение чемпиона, на которое было страшно смотреть.

В итоге у Анджело Данди лопнули нервы – он целых 10 раундов смотрел на сплошное избиение Мохаммеда Али. Поэтому Данди был вынужден прекратить бой, чтобы поскорее закончить весь этот кошмар.

Майк Тайсон

На этом историю следовало бы и заканчивать, но именно в этот момент судьба вплетает такого персонажа, как Майк Тайсон.

Али – кумир Тайсона?

Майку Тайсону довелось пережить достаточно тяжелое детство. Его мать успокаивала его крепким алкоголем либо затяжками косяков.

Уже в 13-летнем возрасте Майк попал в исправительную колонию для несовершеннолетних. Именно в тот момент, казалось бы, его судьба предрешена, и из этой ямы очень трудно будет выбраться.

Но здесь помог случай. Именно в исправительной колонии Майка и таких же ребят привели в зал и стали показывать фильм про Мохаммеда Али. После просмотра фильма, все ребята остались под большими эмоциями, они кричали и хлопали с восторгом. А после того, как шум в зале немного стих, на сцене появился… сам Мохаммед Али.

Неизвестно, как изменилась судьба других мальчишек после той встречи с Мохаммедов Али, но судьба Тайсона переменилась и пошла в другом направлении.

Картинка 3 – Майк Тайсон и Ларри Холмс

Когда Тайсона было 14 лет, его потенциал разглядел один известный тренер – Кас Д`Амато. Он усыновил тогда мальчика.

Кас был хорошо знаком с Мохаммедом Али. Поэтому несколько раз Кас просил Али пообщаться по телефону с Тайсоном.

Именно тогда, когда Майку было всего 14 лет, он дал Мохаммеду обещание, что он побьет Ларри Холмса.

Шли годы, мотивация Майка Тайсона не спадала, а только крепла. Тайсон никогда не забывал про то обещание, которое он дал своему кумиру.

Настал тот момент, когда этот бой между Майком Тайсоном и Ларри Холмсом все-таки организовали. Ларри был почему-то чересчур уверен в своей победе, и позволял себе нелестные высказывания в сторону молодого Майка.

Майк сдержал свое обещание, данное в 14 лет Мохаммеду Али и исполнил его просьбу.

В ходе этого поединка, Майк укладывал на настил ринга Ларри Холмса целых три раза, а на четвертый раз отправил Ларри в нокаут.

Читайте также: