Как сделать марш баллы
Обновлено: 04.07.2024
4. Какой композитор написал более ста военных маршей?
5. Какие виды марша существуют?
2 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c
\u0447\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 (2\\4, 4\\4)
\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f
\u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u044f
3 \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u044c\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0432 \u0437\u043d\u0430\u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. - \u0422\u0440\u0443\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430.
4\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447 \u0427\u0435\u0440\u043d\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439
5 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439, \u0446\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439,\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439,\u0441\u043a\u043e\u0440\u044b\u0439.
\u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430">]" data-testid="answer_box_list">
Вы знаете, что такое мар-бросок, сколько видов бывает, нормативы и в каких подразделениях входит в обязательную программу обучения, если нет, то читайте дальше.
Данное понятие есть, как в армии так и в гражданской жизни, начнем по порядку, а именно с армейского. Марш-бросок -это быстрое передвижение группы военнослужащих с полной выкладкой к заранее выбранной цели. При этом расстояние которые должны преодолеть солдаты, утверждает командование и оно может отличатся от предыдущих маршей. В процессе броска, часть расстояния группа проходит пешком, а именно быстрым шагом, это нужно для выравнивания строя и отдыха участников марша, бойцы покрывают расстояние на 90% бегом и только 10 шагом.
Марш-броски отличаются по своей сложности, все зависит от рода войск и их профиля, к примеру в разведки намного труднее полоса и больше препятствий, чем у пехоты. Современная армия имеет на вооружении много боевой техники, что позволяет доставить пехоту в нужное место как можно быстрее. С разведчиками все по другому, их задача добраться в тыл противника не замеченными, а это можно сделать только своим ходом, поэтому к марш-броску отношение другое.
Цели таких бросков, выработать у бойцов повышенную выносливость, силу и командную сплоченность. Командир всегда планирует марш, одна из главных задач, это чтобы группа дошла до цели и была в состоянии принять бой, или выполнить иной приказ, а это значит. Если солдаты будут сильно уставшие, то в реальной боевой обстановке просто не смогут выполнить главную задачу.
Молодых солдат к прохождению марш-броска в полной выкладке не привлекают, для этого сначала их тренируют, кросс на короткие дистанции по времени, прохождение полосы препятствий, ну и бег в полной экипировки. Только после необходимой подготовки солдат может принимать участие в броске, так-как это серьезное испытание, бывает что марши длятся более суток.
Маршрут проложен таким образом, чтобы на пути следования группы встречались овраги, болота, реки и даже горы, это дополнительная задача для участников, преодоление естественных препятствий.
В зимнее время внимание условия и нормативы меняется, в этот период для совершения марш-бросков от военнослужащих требуется больше выносливости.
Такой вид тренировки, а если они еще и регулярные, солдат получает навыки в преодолении дальних расстояний, преодоление различных препятствий, слаженные действия в команде, ну и уверенность в своих силах. Именно в таких испытаниях люди проверяют себя, на что они способны.
Нормативы, для максимального балла пробежать дистанцию в 5 км нужно менее, чем за 21 минуту, 10 километров за 47 минут. Зачет получают за 29 и 73 минуты соответственно.
Ну и в заключении про туристический вид марш-броска (спортивное ориентирование), он представляет собой соревновательный характер. Официально первые забеги состоялись в 2003 году, раньше тоже были, но дистанция и правила на много легче. Туристы бегут в среднем 40-50 км, бывает и больше, им выдают карту на которой обозначен пункт назначения и компас. Так же как и в армии, спортсмены преодолевают различные препятствия, для этого с собой они несут специальное снаряжение.
Чаще всего понятие марш-броска ассоциируется с армией, бегом в полной боевой экипировке. Но некоторые тонкости этой дисциплины все же остаются под завесой тайны для многих. К тому же, марш-бросок – это не только армейское понятие. Такой вид соревнований есть и в туризме. Какие все же бывают марш-броски, и какие у них особенности
Марш-бросок у туристов
Туристический марш-бросок – это спортивно-туристические соревнования, которые стали официально проводиться не так давно. Впервые официальный старт туристическому марш-броску был дан в 2003 году в Московской области. До этого подобные соревнования проводились и ранее, но только дистанции были намного короче и легче, да и численность участников не была такая большая. На официальных соревнованиях приняло участие 70 спортсменов из 30 команд.
Дистанции туристического марш-броска различны. В среднем дистанция колеблется около 40-50 километров. Проводятся и многодневные соревнования. В целом туристический марш-бросок похож на очень длинную дистанцию спортивного ориентирования. Участником выдаются карты, причем не обязательно на старте, на которых нанесены контрольные пункты, которые они должны отметить.
Сложность туристического марш-броска заключается не только в большом километраже, но и в том, что участники соревнований должны по ходу дистанции преодолеть различные естественные препятствия. Ими могут являться глубокие канавы, реки и болота. В таком случае, туристы должны прибегать к помощи специального снаряжения.
Участникам запрещено использовать различные средства передвижения и пользоваться помощью посторонних, за исключением экстренных ситуаций. На контрольные пункты должна приходить команда в полном составе. Чаще всего дистанция состоит из двух частей. После прохождения первой части дистанции участникам выдаются новые карты и проверяется правильность прохождения первого этапа.
Самыми популярными соревнованиями по туристическому марш-броску являются Питерский и Московский Марш-бросок. Традиционно они проводятся два раза в год: весной и осенью. На некоторые старты заявляется более 1000 команд, участники могут преодолевать дистанции более суток.
Армейский марш-бросок
Армейский марш-бросок периодически можно увидеть в кинофильмах, услышать про эту дисциплину или даже прочувствовать на себе. Суть марш-броска заключается в том, чтобы с полным комплектом снаряжения, в которое входит автомат, подсумок с магазинами, противогаз, преодолеть определенную дистанцию. Чаще всего, расстояние, которое солдаты должны преодолеть на марш-броске равно 5 или 10 километрам. И все это не в спортивной, а в форменной (армейской) одежде.
Местность для этого упражнения подбирается среднепересеченная, без сильных перепадов высот. Старт и финиш обычно в одном месте. Чаще всего редко кому удается преодолеть всю дистанцию бегом, поэтому принято чередовать ускоренный шаг с бегом. Причем не желательно проходить пешком более 25% всей дистанции.
Армейский марш-бросок. Нормативы
Чтобы набрать максимальное количество баллов за марш-бросок на 5 и 10 километров, необходимо преодолеть дистанции менее чем за 21 и 47 минут соответственно, чтобы получить зачет – за 29 и 73 минуты соответственно. Для человека, ведущего спортивный образ жизни эти нормативы могут показаться чересчур легкими. Получается, что каждый километр необходимо пробегать примерно за 4 минуты. На первый взгляд – это не очень тяжело.
На самом же деле, многие не учитывают, что это расстояние придется преодолевать не в беговой легкой одежде, а в форменном обмундировании, ботинках с высоким берцем и со снаряженным автоматом. Полный вес всего снаряжения может колебаться около 10 килограмм. Никакой воды и подпиток, минимум остановок и перехода на шаг.
Таблица №1. Нормативы по марш-броску на 5 км
| Баллы | Мин., сек. | Баллы | Мин., сек. | Баллы | Мин., сек. | Баллы | Мин., сек. | Баллы | Мин., сек. | Баллы | Мин., сек. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | 21 | 84 | 22.36 | 68 | 23.5 | 52 | 25.2 | 36 | 27.4 | 20 | 29.05 |
| 99 | 21.06 | 83 | 22.42 | 67 | 23.55 | 51 | 25.25 | 35 | 27.45 | 19 | 29.1 |
| 98 | 21.12 | 82 | 22.48 | 66 | 24 | 50 | 25.3 | 34 | 27.5 | 18 | 29.15 |
| 97 | 21.18 | 81 | 22.5 | 65 | 24.06 | 49 | 25.35 | 33 | 28 | 17 | 29.2 |
| 96 | 21.24 | 80 | 22.54 | 64 | 24.12 | 48 | 25.4 | 32 | 28.05 | 16 | 29.25 |
| 95 | 21.3 | 79 | 22.55 | 63 | 24.18 | 47 | 25.45 | 31 | 28.1 | 15 | 29.3 |
| 94 | 21.36 | 78 | 23 | 62 | 24.24 | 46 | 25.5 | 30 | 28.15 | 14 | 29.35 |
| 93 | 21.42 | 77 | 23.05 | 61 | 24.3 | 45 | 25.55 | 29 | 28.2 | 13 | 29.4 |
| 92 | 21.48 | 76 | 23.1 | 60 | 24.35 | 44 | 26 | 28 | 28.25 | 12 | 29.45 |
| 91 | 21.54 | 75 | 23.15 | 59 | 24.4 | 43 | 26.05 | 27 | 28.3 | 11 | 29.5 |
| 90 | 22 | 74 | 23.2 | 58 | 24.45 | 42 | 26.1 | 26 | 28.35 | 10 | 29.55 |
| 89 | 22.06 | 73 | 23.25 | 57 | 24.5 | 41 | 26.15 | 25 | 28.4 | 9 | 30 |
| 88 | 22.12 | 72 | 23.3 | 56 | 25 | 40 | 26.2 | 24 | 28.45 | 8 | 30.05 |
| 87 | 22.18 | 71 | 23.35 | 55 | 25.05 | 39 | 26.25 | 23 | 28.5 | 7 | 30.1 |
| 86 | 22.24 | 70 | 23.4 | 54 | 25.1 | 38 | 26.3 | 22 | 28.55 | 6 | 30.15 |
| 85 | 22.3 | 69 | 23.45 | 53 | 25.15 | 37 | 26.35 | 21 | 29 |
Другие вариации марш-броска
Сегодня различными клубами и организациями проводятся любительские соревнования по марш-броску. Их целью в основном является поднятие патриотического духа участников. Особое внимание уделяют молодым спортсменам.
Для таких соревнований могут специально создаваться трассы с различными препятствиями. Ими могут быть искусственные лужи, грязь, крутые подъемы и прочее. Другими словами, все, с чем может столкнуться будущий солдат.
Могут проводиться как командные первенства, так и личные соревнования. Обычно кураторами таких соревнований выступают военно-патриотические клубы. Подобные старты никогда не страдали от дефицита участников. Ярким примером видоизмененного марш-броска является гонка героев.
Заключение
Подводя итог, можно сказать, что существует два основных вида марш-броска:
Первый не так популярен в широких кругах, но не становится от этого неинтересным. Не смотря на небольшую известность ежегодно в этих соревнованиях принимают участие тысячи людей со всей страны.
Что же касается военного марш-броска, то, не смотря на небольшую дистанцию в 5 или 10 километров, преодолеть его не так легко, как кажется. Нормативы по марш-броску составляются из расчета, что участники забега должны быть полностью укомплектованы боевым снаряжением и одеты в форменную одежду.
Проводятся и любительские армейские марш-броски. Дистанция на таких соревнованиях может быть, как меньше, так и больше классической. Такие мероприятия позволяют каждому желающему, не имеющему противопоказаний, прочувствовать на себе все сложности такого тяжелого упражнения, как марш-бросок.
Про баллы канала Твич известно не всем – мы расскажем, что представляет собой система и рассмотрим доступные вознаграждения. Разберемся, как накопить очки, куда их тратить и как подключиться к участию в бонусной программе! Поехали?
Зачем нужна система бонусов
Channel Points – это вознаграждение пользователей за просмотры трансляций любимых стримеров. Система очков настраиваемая – вознаграждение выдается автоматически, но преимущества выбирает исключительно стример. Разные летсплейщики предлагают разные возможности – иногда это дополнительные смайлики, может быть и фирменный мерч. Узнайте на канале любимого стримера – мы позже расскажем, как настроить баллы канала Твич! Также блогеры могут создавать собственные поощрения – разрешают выбрать музыку или канал для ретрансляции и многое другое.
Нужно подробнее разобраться, зачем нужны баллы канала на Твиче. Это способ выделить пользователя, вознаградить его за активное участие в жизни платформы – приятный бонус, который накапливается за ежедневные действия. Чем выше активность – тем больше очков на балансе!
Давайте разберемся, сколько бонусов (и за что) может получить пользователь – собрали доступные действия и количество начисляемых единиц.
Что нужно делать?
С общими понятиями разобрались, вы узнали, за что и как получать коины на Твиче – давайте попробуем разобраться с правилами накопления.
Как копить и использовать
Не все пользователи понимают, как сделать баллы канала на Твич, как собрать определенную сумму очков, чтобы получить награду. Вам не нужны дополнительные действия – просто наслаждайтесь просмотром стримов и проявляйте активность. Но делайте это на страницах партнеров или компаньонов!
Опция подключена автоматически – вы увидите в нижнем левом углу чата небольшую иконку в виде круга. Рядом есть цифра, она меняется – отражает накопленные на балансе очки. Как добавить баллы канала на Twitch на счет, вы уже знаете – нужно смотреть трансляции, подписываться на каналы и выполнять другие действия, предлагаемые летсплейщиком.
Накопили нужную сумму? Хотите посмотреть доступные награды?
- Откроется небольшое меню – вы увидите бонусные предложения с указанием суммы;
- Найдите вариант, который вам по плечу (точнее, по кошельку) и кликните на кнопку покупки;
- Подтвердите действие и завершите процесс приобретения, согласно инструкции на экране.
Платить реальные деньги не придется – вы рассчитаетесь накопленными очками. Многие задумываются о том, как фармить поинты на Твиче: копить самостоятельно затруднительно. Об этом поговорим позже, пока взглянем на процесс со стороны стримера.
Как подключить
Зрителям нет необходимости думать, как включить баллы канала Твич – они просто собирают вознаграждение. Опция раздачи очков доступна стримерам – при этом только партнерам и компаньонам платформы. Если у вас нет соответствующего статуса – вынуждены вас разочаровать.
Итак – несколько слов о том, как подключить баллы канала на Твиче. Ничего делать не придется, функция уже доступна в вашем личном кабинете (если вы партнер или компаньон). Но вы можете покопаться в настройках!
Не забудьте узнать, как получить галочку и что она дает в этой статье
Готово! Рассказали, как оформить баллы канала на Твиче и добавить новые виды вознаграждения – все зависит исключительно от вашей фантазии. Вы сможете резко повысить посещаемость профиля и поднимете популярность, если будете раздавать призы. Попробуйте!
Многие пользователи интересуются, как абузить баллы канала Твич – скажем несколько слов по этому поводу ниже.
Как абузить очки
Абуз баллов Твича практически невозможен – если постараться, можно успеть схватить 50 бонусов, которые появляются в каждой трансляции рандомно. Не всегда вы можете постоянно сидеть у монитора и отслеживать очки, поэтому стоит подключить автоматического ловца подарка.
Будьте внимательны: мы не несем ответственности за советы, как накрутить баллы на Твиче – все действия осуществляются на ваш страх и риск.
Рассказали, как фармить коины на Твиче – или собрать очки стандартными методами. Поэкспериментируйте! Будьте активнее – вы получите приятные бонусы и сможете обменять их на забавные и нужные подарки.
Читайте также: