Как сделать малышева

Обновлено: 07.07.2024

Дочь главврача районной поликлиники и заведующей инфекционным отделением, она c седьмого класса работала на каникулах санитаркой в больнице. Затем - Кемеровский медицинский институт с красным дипломом, аспирантура, кандидатская, работа терапевтом, потом - ассистентом кафедры внутренних болезней. Но все изменилось, когда Малышева, отметившая 13 марта 60-летие, начала телекарьеру, которая, вопреки слухам, даже не приблизилась к финалу. А за время пандемии ее позиции на ТВ даже укрепились. Не говоря уж о заработках…

- Никаких данных о том, что нужно потреблять цинк в повышенном количестве, чтобы бороться с коронавирусом, не существует. Это относится к фейкам.

Неволшебная диета

- Ковид - чудо чудесное! - фраза телеведущий мгновенно стала крылатой. Малышева объяснила свои слова тем, что зараза, дескать, опасна только для стариков. Многочисленные хейтеры тут же начали язвить в соцсетях, что для нее-то корона - действительно чудо. В доказательство приводили расценки за тест на коронавирус в клинике Елены Васильевны. Там обещали сделать отчет всего за несколько часов, цена вопроса - 8500 рублей! Для сравнения: в других столичных клиниках это стоит максимум 2000 целковых.

Кстати, что же это за волшебная диета такая, предлагаемая теледивой? За комментарием мы обратились к специалисту по здоровому питанию Ольге Колодезниковой:

- В диете Малышевой есть разумные вещи. Например, дробное питание, употребление двух-трех литров воды в день. Но если верить Интернету, эта диета предполагает сокращение животных жиров, но сохраняет сладости. На самом деле белый сахар и молочные продукты относятся к слизеобразующим продуктам, наличие которых в организме как раз приводит к уязвимости перед вирусами. Я уж не говорю о том, что не может быть универсальной диеты - для всех. Диета Малышевой хорошо подходит самой Малышевой - с ее телосложением, небольшим ростом (168 см. - М. В.) и стабильным здоровьем. Людям с чрезмерным весом, проблемной поджелудочной, хроническими заболеваниями я бы посоветовала ее воздержаться.

А вот что сказал нам гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Красилов:

- Действительно, свыше 48 процентов тех, кто оказался на больничной койке из-за коронавируса в тяжелом состоянии, - люди с избыточным весом. Так что худеть, конечно, полезно. Но в момент жесткой диеты организм подвергается стрессу, а значит, становится более уязвим. В том числе и от короны.

Желание жить

- Бессимптомные носители ковида безопасны для окружающих!

И сослалась на масштабное исследование в китайском Ухане с участием 10 млн человек. Среди них было выявлено всего лишь 300 бессимптомных носителей, и после тщательного изучения выяснилось, что они не представляют угрозы.

Еще Елена Васильевна категорически выступает против самоизоляции:

- Заключение в камере раньше считалось пыткой. Самоизоляция может убить. На миллион смертей от коронавируса по всему миру, из-за которого и вводили строгие карантинные меры, к лету приходилось 17 миллионов смертей от сердечно-сосудистых заболеваний! При чем здесь самоизоляция? Оказавшись в ограниченном пространстве, все мы испытываем гиподинамию (нехватку движения) - и отсюда лишний вес, гипертония. А это факторы риска для сердца и сосудов. Исследования установили: при соблюдении жесткой самоизоляции вероятность заболеть коронавирусом выше в 4 раза! Ученые проанализировали статистику по школьникам Финляндии и Швеции. Первая страна вводила карантин для жителей. Вторая - нет, школы были открыты. В результате в Финляндии, где дети подолгу находились с родителями в одном достаточно небольшом закрытом помещении, ковидом несовершеннолетние болели в 4 раза чаще, чем в Швеции. Почему так происходит? Установлено, что дети больше всего инфицируются не друг от друга, а от взрослых, с которыми находятся в тесном длительном контакте. То есть риск заразиться в классе от кашляющего Петрова ниже, чем дома от температурящего папы. Поэтому больше гуляйте, не бойтесь! Умереть от ковида вероятность такая же, как от удара молнии.

Семье Елены Васильевны не удалось избежать короны. Прошлой весной переболел ее брат - хирург Алексей Шабунин, летом - 87-летняя мама Галина Александровна. Пенсионерка провела в больнице больше месяца. По словам телеведущей, ее мать была в группе риска, поскольку у нее тяжелая сердечная недостаточность, гипертония, легочная гипертензия, постоянная форма мерцательной аритмии, три порока сердца. Кроме того, у Галины Александровны стоит кардиостимулятор и есть три стента в сердечных артериях.

- Мама постоянно принимала антикоагулянты - лекарства, разжижающие кровь. Это ее и спасло, - считает Малышева. - Но и желание жить сыграло решающую роль. Мама - настоящий боец и победитель!

Конструктор вагины пил горькую

- Говорят, что вне работы ЕВМ (так Малышеву за глаза называют коллеги. - М. В.) очень милая и приятная женщина. Но где же причины этого неприкрытого насилия и принуждения на рабочем месте? Неужели в любви к Муссолини или американской системе менеджмента? - вопрошает журналист.

Самый счастливый человек

Сестра Марина старше Елены на пять лет. Она тоже врач (невролог), но предпочитает держаться в тени.

В 1984-м у нее обнаружили рак, однако благодаря семейным волевым качествам страшную болезнь удалось победить - Марина перенесла три сложнейшие операции! Более 30 лет она живет в Туапсе, куда переехала в 1990 году. Марина утверждает, что всегда мечтала жить в этом городе. Там она руководит филиалом медико-социальной экспертизы. Не стесняется признаться, что более успешные младшие брат и сестра оказывают ей материальную помощь, и она очень им за это благодарна.

«Лена,

Лена, Леша и Марина с родителями

«Сестры

Сестры и брат до сих пор очень дружны

Бессмертные перлы ЕВМ

- Сколько раз в неделю надо мыть пульт от телевизора?
- Два!
- Давайте без фанатизма. Не менее одного.

Обращается к гостю:

- Что такое половой член? Во-первых, вы нам его покажите, а во-вторых, какие функции он выполняет?

Гость в недоумении, но медленно расстегивает ширинку.

Герман Шаевич, стоящий рядом:

- Нет-нет, на макете, на макете!

Елена Малышева: как сделать кожу лица молодой и сияющей

Доктор Елена Малышева не скрывает, что пользуется инъекциями ботокса. Поэтому ее возраст на глаз сложно угадать. На самом деле, ведущей программы "Здоровье" 53 года, и она знает простые рецепты красоты и привлекательности.

Елена Малышева часто рассказывает, что для красоты и молодости лица использует различные кремы и маски. Она также балует себя всевозможными скрабами. Но в недавнем интервью телеведущая вдруг заявила, что обожает ботокс.
"Почему молодо выгляжу? Просто я поклонница ботокса и гиалуроновой кислоты", - прямо отмечает Малышева. "То, что я могу быть сильной и умной, известно всем, а то, что дома я лохматая бездельница в пижаме, знают только те, кто всегда рядом и кого я люблю".
Малышева советует женщинам после 30 лет обязательно колоть "уколы красоты", как в косметологии называют инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты.
А тем, кто не может позволить себе дорогостоящие инъекции, Малышева советует ежедневно тереть лицо мочалкой, чтобы удалять ороговевшие слои кожи. Однако не стоит увлекаться остатками кофе, потому что можно повредить капилляры.

    Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки


«Сегодня в Нью Йорке я зашла в аптеку и увидела новую вакцину от герпеса Зостера. Это тяжелейшее заболевание, которое проявляется пузырьками по ходу нервов и сопровождается страшными болями, — написала телеведущая.

В комментариях к публикации ожидаемо развернулась жесточайшая полемика между сторонниками и противниками вакцинации. Вместе с тем некоторые подписчики, не особо вникая в вопрос, стали выяснять у Малышевой название препарата и точный адрес американской аптеки, полностью доверяя ей свое здоровье.

Также под публикацией оказалось много комментариев с перечислением собственного анамнеза, написанных желающими получить бесплатную онлайн консультацию от доктора медицинских наук.

Другая пытливая подписчица резонно поинтересовалась у Малышевой, почему она столь уверенно рекламирует вакцину, которая пока находится в стадии исследования.

«Судя по всему, вы, госпожа Малышева, являетесь рекламным агентом и используете свою популярность именно для продвижения сомнительных проектов.

Отметим, что заявление Малышевой о прививке от болезни Альцгеймера выглядит сомнительным. Технически, испытания вакцин были, однако сейчас можно принять их только в рамках эксперимента.

Ранее сообщалось о том, что популяризатор нетрадиционной медицины Геннадий Малахов рассказал о причинах своей неприязни к Малышевой. По словам адепта уринотерапии, его возмутило заявление телеведущей о том, что ему место в тюрьме.

Малахов также отметил, что сам не смотрит ее программу, а обо всех казусах, которые происходят в эфире, ему рассказывают друзья и близкие.


Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

  • трехслойные;
  • мышечные;
  • эластичные;
  • плотные.
  • трехслойные;
  • мышечные и безмышечные;
  • способны растягиваться.
  • однослойные;
  • узкие.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.


Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.


Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Читайте также: