Как сделать магниевое масло в домашних условиях

Обновлено: 06.07.2024

Абрикосовое, персиковое, кокосовое, макадамии – с этими маслами знакомо большинство из нас. Мы активно ими пользуемся для ухода за кожей, волосами и даже полостью рта. Но вот о магниевом масле знают далеко не многие. Оказывается, у него огромное количество полезных свойств, которые можно использовать не только для ухода за собой, но и для общего оздоровления организма. Какими свойствами обладает магниевое масло? Как им пользоваться? Почему оно так полезно для нашей кожи? На эти и другие вопросы ищем ответы в нашей статье.

Что такое магниевое масло?

Магний – один из важнейших элементов, необходимых для полноценного функционирования нашего организма. Этот минерал незаменим, потому что он:

помогает поддерживать необходимый уровень кальция, натрия и калия;
снимает напряжение в мышцах и предотвращает боли в мышцах и суставах (особенно это ценно спортсменам);
нормализует уровень инсулина в крови;
укрепляет сердце и сосуды;
уменьшает головные боли, помогает при мигрени;
поддерживает баланс гормонов в мужском и женском организме;
улучшает настроение, избавляет от тревожных состояний;
успокаивает нервную систему;
снижает артериальное давление;
избавляет от бессонницы;
облегчает симптомы предменструального синдрома;
борется с неприятными запахами, поэтому его можно использовать в качестве натурального дезодоранта;
снимает спазмы;
благоприятным образом сказывается на внешнем виде и здоровье кожи.

Что это такое и зачем нужно

Магний - это особый макроэлемент, который способствует правильному усвоению кальция, калия и натрия. Он регулирует их работу в организме. С помощью этого вещества производится более трехсот ферментных реакций в теле человека. Обладает способностью устранять спазмы и расслаблять мышцы. Является стабилизатором уровня сахара в крови. Он необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Помогает нормализовать гормональный баланс у женщин и мужчин. Повышает стрессоустойчивость, дарит крепкие нервы.

Как из него добывают масло?

Польза продукта

Недостаток этого компонента в человеческом организме может сослужить плохую службу. Без него не могут нормально протекать жизненные процессы на физиологическом уровне. Магний играет важную роль в здоровье миллионов людей. Его недостаток может привести к развитию сахарного диабета, проблем с сердцем, частым головным болям. Он является строительным материалом костной системы.

Казалось бы, что все можно решить с помощью правильного, сбалансированного питания. Но тут есть загвоздка. Продукты, содержащие магний, конечно, существуют, однако в большей степени он не усваивается через желудок. А если начать прием добавок, насыщенных этим элементом, то можно столкнуться с неприятными последствиями. Попадая в организм перорально, элемент оказывает слабительное действие. А соответственно, и времени на его усвоение не хватает.

Магниевое масло обладает следующими полезными свойствами:

Применение масла

В первые приемы не стоит наносить средство на нежные участки кожи. Лучше всего для этой цели подойдут плечи, бедра или ноги. Они являются идеальным вариантом для нанесения, это позволит пополнить организм магнием. Если продукт необходим с целью уменьшения болей в конкретном участке тела, то и распределять его стоит только проблемной области.

После нанесения на поверхности кожи может оставаться белый налет. Не зная о его пользе, многие люди спешат его смыть. Стоит подождать около получаса, а потом уже удалять его. Использовать препарат необходимо ежедневно для повышения лечебного эффекта. Начиная с пнескольких капелек (или распылений) увеличивая дозировку до 20 капель (постепенно, изо дня в день). Необходимо придерживаться правил применения магниевого масла. Сколько дней использовать продукт? Понять, что организму уже достаточно, можно увидев, что кожа его больше не принимает.

Как приготовить средство самостоятельно

Если нет возможности приобрести готовый вариант, то возникает вопрос, как сделать магниевое масло самостоятельно. Готовится оно довольно просто. Для этого нужно приобрести всего два компонента: дистиллированную воду и хлорид магния (сухой).

Польза для волос

Многим людям известна проблема выпадения, ломкости и тусклости локонов. Виной тому масса различных факторов. По отзывам, магниевое масло для волос оказывает оздоровительное действие. Чем это обусловлено:

При нанесении на кожу головы раствор усиливает кровообращение. Это позволяет луковицам получить больше питания, укрепить их. Также этот процесс стимулирует рост новых волосков.
Очищает эпидермис возле корней от мертвых клеток. Благодаря этому улучшается обновление покровов и локонов.

Использовать его просто. После мытья головы нужно просушить локоны полотенцем. Затем расчесать и разделить по пробору на две стороны. Нанести каплю средства на палец и равномерно распределить по пробору. Можно просто спрыснуть и провести легкий массаж. После этого на голову надеть шапочку для душа или пакетик. Сверху укутать полотенцем и оставить на полчаса. В процессе работы средства будет ощущаться жжение. Со временем оно проходит. Но если терпеть не хватит сил, то рекомендуется прекратить процедуру и вымыть волосы шампунем. То же следует сделать по итогу процесса с нормальным воздействием.

Для лица

Эффективность этого продукта поразит обладателей проблемной кожи. Магниевое масло для лица творит чудеса. Средство помогает нормализовать работу сальных желез, тем самым уменьшая жирность кожи. Вслед за этим отмечаются такие бонусы: проходят высыпания, уменьшаются воспаления, улучшается цвет лица.

Также благодаря способности разогревать кожу средство усиливает кровоснабжение эпидермиса. За счет этого ускоряется процесс обновления клеток. Этот процесс запускает выработку коллагена, который ответственен за упругость и молодость кожи. Как результат, после использования этого продукта лицо становится моложе и красивее.

Отзывы людей применявших продукт

Многие делятся своим мнением в сети о продукте после его применения. Отзывы о магниевом масле встречаются хвалебные. Редко можно услышать что-то плохое об этом средстве. Разве что кому-то оно не подошло в силу индивидуальных особенностей.

Заключение

Магниевое масло может стать лучшим и доступным помощником в решении многих проблем. Элементарная ванна с этим продуктом способна нормализовать общее самочувствие. Достаточно развести небольшое количество готового концентрата (от столовой ложки до 100 мл) в воде, и результат уже будет ощутим. Не стоит недооценивать его эффективность, ведь все гениальное - просто.

Почему нам не хватает магния?

Кроме того, многие природные источники магния истощаются. Наша почва содержит меньше магния из-за чрезмерного земледелия и высокого использования пестицидов. Системы фильтрации воды также удаляют большую часть природного магния в воде.

Океан по-прежнему является прекрасным источником магния и микроэлементов, но для тех из нас, кто не имеет ежедневного доступа к пляжу, трансдермальное магниевое масло может быть самым простым и эффективным способом повышения уровня магния.

Преимущества магниевого масла

Как я уже говорил, магний является очень важным минералом для организма. Существуют тысячи исследований, в которых магний-терапия в той или иной форме. Эти исследования оценивают влияние магния на все, от здоровья кожи до диабета и гипертонии.

Я нашел, что самый простой способ повысить мой уровень — это трансдермально или через кожу с этим магниевым маслом. Просто распылите его после душа или ванны, дайте ему впитаться, и все готово! Это быстро, легко и обходит пищеварительную систему для лучшего усвоения.
Есть также магниевые добавки, которые можно принимать внутрь, в том числе магниевые питьевые смеси, но многие люди испытывают трудности с потреблением магния внутрь и считают естественный магний более эффективным способом восполнения минерального вещества.
Вот список многих преимуществ здорового уровня магния и почему я делаю магниевое масло регулярной частью моей повседневной жизни:

1. Повышение уровни магния

Очевидно, что целью использования магниевого масла является повышение уровня магния в организме. Британское исследование 2010 года, проведенное Исследовательским центром по травам, показало повышение уровня магния в клетках на 25% и более у участников, которые использовали трансдермальную терапию магнием в течение 12 недель. Трансдермальная магниевая терапия включает магниевые впитывания и магниевый спрей. Я лично считаю, что это основная форма восполнения ценного минерального ыещества, так как очень трудно получить магний из пищи и воды.

2. Гладкая кожа

Мне также очень нравится использовать магниевое масло для здоровой кожи вместе с сухой чисткой. По утрам я сушу щетку, а ночью использую магниевый спрей, и это помогает моей коже оставаться гладкой и свободной от прыщей. (Люди с чувствительной кожей должны начинать с разбавленного магниевого масла и делать это в том количестве на сколько позволяет чувствительная кожа)

3. Уменьшение мышечной боли

Многие спортсмены потребляют магний для восстановления после тренировки. Даже те из нас, кто не является спортсменами высокого уровня, могут извлечь выгоду из использования магния после тренировок. Исследования показывают, что спрей магния может помочь уменьшить мышечные спазмы и восполнить уровень магния, потерянный из-за пота.

4. Меньше головных болей и мигрени

Существует много исследований о важности магния для тех, кто страдает от головной боли или мигрени. Это не острое лечение для облегчения симптомов, но исследования показывают, что у тех, кто имеет оптимальный уровень клеточного магния, меньше случаев головной боли и мигрени.

5. Сбалансированный уровень сахара в крови

Существует также немало исследований, касающихся магния и сбалансированного уровня сахара в крови. Это может быть по нескольким причинам. Как уже упоминалось выше, избыточное потребление сахара снижает уровень магния в организме. Наличие несбалансированного уровня сахара в крови и уровня инсулина может привести к истощению магния. Это, в свою очередь, затрудняет правильный баланс сахара в крови и инсулина. Магний не является средством для лечения диабета или дисбаланса сахара в крови, но исследования показывают, что магний может быть важной частью целостного подхода к регулированию уровня сахара в крови.

6. Снижение риска артериального давления и гипертонии

7. Улучшение сна

Есть веская причина, что солевые ванны Эпсома часто используются для релаксации. Магний может оказывать благотворное влияние на ГАМК-рецепторы в головном мозге. Это позволяет человеку расслабиться и спать спокойно и, возможно, глубже. Важно отметить, что небольшая часть людей, кажется, замечает обратный эффект и просыпается от приема магния. Эти люди, конечно, не должны принимать магний ночью.

Как использовать магниевое масло

Спрей на руки, ноги и живот ежедневно. Я использую 10-20 спреев в день. Это будет покалывать на коже первые несколько раз, когда это используется, и это нормально. Он должен исчезнуть после нескольких применений, но вы можете разбавить его большим количеством воды, если это слишком вас беспокоит.

После нанесения оставить на коже или смыть через 20-30 минут. Я обычно применяю после душа и затем использую кокосовое масло или лосьон, чтобы увлажнить приблизительно 5 минут спустя. Если вас беспокоит ощущение липкости на вашей коже, попробуйте наносить на ночь перед сном, когда вы не заметите этого, или перед тем, как принять душ и смыть.

DIY рецепт магниевого масла спрей

Когда у меня нет магниевого масла под рукой, я знаю, как это сделать! Попробуйте этот простой рецепт:

Ингредиенты для создания магниевого масла

Как сделать магниевое масло своими руками

Вскипятите дистиллированную воду. Важно использовать дистиллированную, чтобы продлить срок годности смеси.
Поместите хлопья из хлорида магния в стеклянную емкость или мерный стакан и залейте кипящей водой.
Хорошо перемешайте до полного растворения. Дайте остыть полностью и храните в аэрозольном баллончике. Может храниться при комнатной температуре не менее шести месяцев. Я держу в своей ванной комнате, чтобы использовать ежедневно.

Примечание

Я предпочитаю использовать магниевое масло перед сном и часто добавляю 10 капель эфирного масла лаванды в смесь для запаха и расслабления.

Другие природные способы получения магния

Хотя магний обладает многими хорошо документированными преимуществами, важно понимать, что это лишь малая часть многих питательных веществ, необходимых организму. Добавки магния — это здорово, но они должны быть в дополнение к реальной диете, потому что именно так это и задумано природой!
Магний содержится в некоторых продуктах, хотя его количество во многих продуктах уменьшается из-за плохого качества почвы и чрезмерного земледелия. Продукты, которые содержат магний, включают:

Часто задаваемые вопросы о магниевом масле

Этот пост создал сотни комментариев и вопросов, и я попытался ответить на самые распространенные из них здесь:

Почему это называется маслом, если в нем нет масла?

Какой тип магния лучше?

Из исследований, которые я обнаружил, хлорид магния представляется наиболее абсорбируемой и наименее раздражающей формой, которая легко доступна для приобретения широкой публикой. (Это марка, которую я использую.)

Работает ли с Эпсом солью?

Лично я считаю, что солевые аэрозоли Эпсома слишком сухие, но мне нравятся солевые ванны Эпсома. Разница в том, что соли Эпсома являются сульфатом магния и могут быть более сухими и не так легко впитываться в кожу.

Хорошо ли добавлять кальций в спрей?

Я лично не буду. Теоретически, вы могли бы и прилично укрепить кожу, но это оставило бы белую пленку на коже, и кальций не так легко всасывается через кожу. Кроме того, кажется, что многие люди получают много кальция и недостаточно магния, так что это потенциально не будет столь полезным.

Это можно ли делать магниевое масло в пластиковой бутылке?

По идее да и должно работать просто отлично. Я предпочитаю стекло, когда это возможно, тем более, что стеклянные бутылки сейчас легко доступны. Мои личные фавориты — это бутылки из шестнадцати унций янтаря.

Безопасно ли это масло для младенцев / детей / моих домашних животных?

Попросите вашего педиатра / ветеринара быть уверенным, прежде чем использовать какой-либо продукт для ребенка или домашнего животного. Лично я использую этот спрей на моих детях ночью, чтобы помочь им спать более крепко.

Могу ли я использовать магний во время беременности / кормления грудью?

Опять же, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать что-либо во время кормления, но я лично использовала его во время нескольких беременностей с отличными результатами.

Предполагается, что это улучшает сон, так почему мне кажется, что я не сплю?

Из всех комментариев, кажется, есть небольшая группа людей, которые имеют противоположную реакцию на магний. В то время как это способствует спокойному сну для многих людей, этот небольшой процент, похоже, испытывает проблемы со сном в течение нескольких часов после приема магния. У моей мамы была эта проблема, и она обнаружила, что она лучше всех, когда принимала или использовала магниевый спрей около полудня.

Почему это масло вызывает жжение / покалывание у некоторых людей?

Одна теория состоит в том, что те, у кого дефицит, будут испытывать покалывание или жгучую реакцию на магниевое масло. Я заметил, что поначалу это, кажется, раздражало меня гораздо сильнее, и что вскоре я приспособился, и у меня вообще не было с этим проблем, но у меня нет какой-либо науки, подтверждающей теорию дефицита. Я также обнаружил, что это конкретное магниевое масло не пощипывало и не горело вообще.

Как насчет добавления эфирных масел в смесь?

Есть определенные риски, связанные с определенными эфирными маслами, но некоторые также могут быть очень полезными. Лично я бы посоветовался с квалифицированным практикующим врачом или ароматерапевтом, прежде чем использовать какое-либо эфирное масло в этом рецепте.

Можно ли это масло использовать в качестве дезодоранта?

Ага! У меня есть отдельный рецепт аэрозольного дезодоранта, который, по сути, и есть этот рецепт. Даже просто этот спрей сам по себе прекрасно работает сейчас.
Вы пробовали магний, чтобы уменьшить стресс, улучшить сон или по другой причине? Вы когда-нибудь пытались сделать свой собственный? Поделитесь ниже!

При дефиците этого минерала можно принимать продукты, его содержащие, пить добавки или принимать с ним ванны.

А еще использовать масло магния, и это на самом деле лучший способ, чтобы получить суточную дозу этого необходимого организму минерала.

Это масло можно втирать в кожу или распылять на нее.

Правда, некоторые люди пишут, что после нанесения этого масла кожу, они испытывали зуд.

Но это не страшно. Через 30 минут после нанесения масла на кожу, вы можете сполоснуть ее водой.

Масло магния рецепт домашнего приготовления.

Ингредиенты:

1. 4 чашки хлопьев хлористого магния.

2. 2 чашки горячей воды.

Приготовление:

1. Тщательно перемешать хлопья магния и горячую воду. Хлопья магния растворятся через несколько минут после смешивания.

2. Перелить полученное масло в емкость с плотно закрывающейся крышкой или в распылитель.

3. Это масло можно применять ежедневно или по мере необходимости.

Делайте дома масло магния, применяйте его ежедневно.

Наносите на кожу ног, если бывают судороги, делайте с ним массаж ступней, если ноги болят.

И будьте здоровы.

Галина Лушанова

Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества "Диетологи России". Ведет блог "Пища и Здоровье" с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы "Пища и Здоровье"

САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ

Спасибо за полезную информацию.Обязательно попробую приготовить и использовать рецепт.

Наталия! Напишите потом, как получилось и понравилось ли масло магния.

Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, чем опасно для организма, если густая кровь? И как можно повлиять на ее состав? Спасибо. Очень жду ответ.

А где можно достать хлористый магний? Спасибо за информацию и всех Вам благ.

Клара! В Интернете все есть. В декабре буду покупать, как куплю- напишу

зачем вам это масло? Сейчас уже магниевый спрей производят, намного лучше чем масло и в потребление проще. Точное название magnespray

Я знаю, что производят за границей и за эту воду (спрей) очень уж большая цена

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Читайте также: