Как сделать красавицу из серой мышки
Обновлено: 07.07.2024
Я бы хотела поблагодарить всех людей, всех моих учителей, положительных и отрицательных героев, которые помогли мне в созидании моей личности победителя, поддержали и мотивировали меня на то, чтобы я передала свои знания и опыт, и таким образом помогла бы женщинам, которые желают и готовы изменить свою жизнь к лучшему.
ВВЕДЕНИЕ
Я не люблю ни читать, ни писать длинные предисловия. Если ты держишь в руках это руководство, ты уже знаешь, в чем оно тебе поможет. Однако я хочу, чтобы ты полностью осознала, что после того как ты прочтешь его один, два, три раза или сколько раз тебе понадобится, основную работу предстоит совершить тебе, поскольку только ты сама можешь превратить себя из серой мышки в Королеву.
Желаю тебе успеха!
Глава первая. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СЕБЯ И СВОЕ ЛИЧНОЕ СЧАСТЬЕ
Ты, дорогая моя, несешь всю ответственность за себя и свою жизнь. Как за счастье, так и за несчастье в ней. И ты не отвечаешь ни перед кем другим, кроме самой себя за качество своей жизни. Возможно, это единственная ответственность, которую ты не могла бы делегировать кому-то другому.
Поэтому, прошу тебя, выйди из роли Золушки и возьми на себя ответственность за собственную жизнь.
Сейчас я хочу, чтобы ты подумала о том, чего ты ХОЧЕШЬ, но полагаешь, что НЕ МОЖЕШЬ добиться, и если тебе угодно, запиши это, а если нет – запомни. Все то, чего ты хочешь, но полагаешь, что не можешь добиться, ты можешь, но НЕ ХОЧЕШЬ добиться. Или потому, что ты не уверена в себе, или потому, что ты находишь оправдания, чтобы отказаться от своих целей или в очередной раз отложить их, или потому что тебе просто лень, или ты боишься выйти из своей зоны комфорта, независимо от того, насколько несчастливой или недостаточно счастливой ты себя в ней чувствуешь.
Поэтому уже сейчас, на этом этапе я хочу, чтобы ты сделала ВЫБОР:
А. Остановись здесь и не читай дальше, если ты НЕ ХОЧЕШЬ ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО превратить себя из серой мышки в Королеву, и подари эту книгу кому-нибудь, кто может взять на себя такое обязательство.
Б. ТЫ БЕРЕШЬ НА СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО превратить себя из серой мышки в Королеву и обязуешься перед самой собой, что ДОБЬЕШЬСЯ ЭТОГО и читаешь дальше.
Что ты выбираешь?
Глава вторая. ПОБЕДИТЬ САМУ СЕБЯ
Если ты читаешь это руководство, значит, ты уже выбрала быть победителем в этой жизни.
Однако быть победителем не означает одержать верх над кем-то другим или за чужой счет. Это означает одержать верх над самой собой. Побороть свои собственные страхи. Преодолеть то, что представляет для тебя трудности, то, что останавливает тебя изнутри от того, чтобы быть женщиной, которой ты хочешь быть, и жить такой жизнью, какой ты хочешь жить. Любить себя и всегда выбирать себя.
В этой главе я помогу тебе создать мировоззрение победителя, так как только с таким мировоззрением ты действительно можешь добиться успеха.
Первое правило. Загадай желание и дай обещание самой себе.
Победитель – это мечтатель. Его мечты связаны с ним самим и выражаются в вещах, которые доставят радость ему самому, а не другим людям, независимо от того, насколько они ему дороги. Мечтатель – это тот, кто берет на себя ответственность за воплощение собственной мечты. Он взял на себя обязательство перед самым важным для него человеком – перед самим собой, что он воплотит свои мечты и не перекладывает ответственность за собственное счастье на других. Он не отказывается от своих заветных желаний, а наоборот, превратил их в цель. Это лирическое описание процесса, который называется целеполаганием. Без целеполагания нет достижения.
– Подумай и определи, что именно принесет тебе радость. Это твоя мечта.
– Твоя мечта должна быть связана с тобой, с твоим личным счастьем.
– Пообещай себе, что ты сделаешь все возможное для достижения своей мечты.
– Не позволяй другим людям определять твои мечты вместо тебя.
– Не используй людей и обстоятельства как оправдание для того, чтобы не осуществить свою мечту.
– Назначь себе срок исполнения.
У тебя есть единственный вариант – преуспеть, других вариантов у тебя нет. Работай над достижением своей цели так, будто от этого зависит твоя жизнь. Так как от этого действительно зависит то, как ты будешь жить.
Третье правило. Без оправданий.
Тебе всегда будет трудно добиваться чего бы то ни было, если ты используешь оправдания вместо действий. Если задуматься, ты можешь найти оправдание чему угодно, что требует от тебя каких-либо усилий, или если тебе лень это осуществить. Абсолютно чему угодно.
Подумай обо всех случаях, когда кто-то тем или иным образом брал на себя обязательство перед тобой, обещал сделать что-то для тебя, но не сдержал своего обещания. Тебе было больно, и ты чувствовала себя преданной, не так ли? В таком случае, почему ты причиняешь боль сама себе, оправдываясь перед собой в том, что ты не доставила себе счастья, которого заслуживаешь, потому что тебе было лень или ты испугалась. Потому что оправдание ничем не отличается от предательства самой себя. Так что перестань предавать себя.
Четвертое правило. Совершенствуй.
Не существует слишком большой мечты. Но, впрочем, чтобы воплотить некоторые мечты, тебе нужны качества, которых у тебя на данный момент нет. Поэтому тебе необходимо получить их. Эволюционировать.
Это не означает, что тебе надо начать заниматься нехарактерными для твоей личности вещами, тем, что у тебя не получается. Мы все рождены с разными талантами; у нас уже есть база, которую нам надо развивать. Это не означает, что ты не добьешься определенной цели, потому что кто-то другой добился ее с помощью методов, которые тебе не подходят. Наоборот, просто ты добьешься ее другим способом – своим способом, с помощью своих способностей, которые ты должна пообещать развивать.
Просто совершенствуй то, что у тебя уже есть. При помощи новых знаний, умений и навыков. У тебя есть основа, но только от тебя зависит ее усовершенствование.
Пятое правило: Окунись с головой!
Что бы ты сделала, если бы не испытывала ни к чему страх? Все, что ты хочешь, правда? То, что мешает тебе быть той женщиной, которой ты желаешь быть, и жить такой жизнью, которой ты хочешь жить, это твой собственный страх. Если бы у тебя не было страхов, ты бы не читала это руководство, потому что ты бы уже всего добилась. Страх мешает тебе быть счастливой.
Ты боишься потерпеть неудачу. Почему? Что произойдет, если ты потерпишь неудачу? Ничего.
Ты боишься попасть в неловкое положение. Почему? Что произойдет, если ты попадешь в неловкое положение? Ничего.
Тебя беспокоит, что подумают о тебе люди. Почему? Что произойдет, если ты перестанешь им нравиться? Ничего. Значит, они тебя не заслуживают.
Ищи свои страхи. Определи их. Окунись в них с головой. Прочувствуй их. Преодолей их, и это позволит тебе добиться успеха. Обещаю, ничего плохого не произойдет. Наоборот, ты перестанешь быть заложником собственных страхов. Только как у женщины, освобожденной от собственных страхов, у тебя появится возможность преуспеть. Потому что быть победителем означает преодолеть собственные страхи.
Шестое правило. Отстаивай свои границы.
Моя дорогая, в этой жизни кроме тебя самой у тебя никого нет. Тебе не принадлежит твой партнер, не принадлежат твои дети, не принадлежат твои родители, не принадлежат твои друзья.
Иногда хочется небольших перемен: сменить одежду в гардеробе, сделать каре или покраситься. Мы вечно откладываем это на понедельник, на новый месяц или новый год и знаем, как важно найти вдохновение на собственное преображение. Именно поэтому мы подобрали для тебя фильмы, где героини не просто экспериментируют над своим стилем, а кардинально меняют имидж и свою жизнь (к лучшему!).
Дневники принцессы
Моя прекрасная леди
Это все она
Ленни — неприметная девушка, на которую никогда не обращают внимания. Зак — парень, вызывающий восхищение у учителей и девушек не только своей внешностью, но и умом. Расставшись с главной красоткой школы за несколько недель до школьного бала, Зак поспорил с друзьями, что найдет себе новую королеву бала, и в тот же день взялся за преображение ничего не подозревавшей тихони Ленни…
Дьявол носит Prada
Еще один фильм с Энн Хэтэуэй, который достоит твоего внимания! Можно сказать, что это современная Золушка: героиня Энди после окончания университета начинает работать помощницей главного редактора одного из самых популярных модных журналов Америки. Но кто же знал, что редактор захочет проверить стрессоустойчивость новой работницы, спровоцировав небывалые изменения в героине…
Мисс Конгениальность
Самая обаятельная и привлекательная
В этом фильме изменения также коснулись в большей мере душевного состояния, нежели внешности. Скромная девушка Надя жила с мамой, не ходила на свидания и была полностью погружена в работу. Все изменила случайная встреча с подругой: Надя буквально заразилась от неё желанием построить романтические отношения, и не просто с рандомным парнем, а со своим коллегой. Воспользовавшись советами подруги, Надя меняется до неузнаваемости и обретает уверенность в себе, хотя внешне остаётся прежней.
Простушка
Отличница легкого поведения
Случайно распространившиеся слухи могут подпортить репутацию, а могут изменить жизнь в лучшую сторону, если к ним отнестись, как к забавной подростковой игре. Это и сделала Олив Пендергаст, воспользовавшись ситуацией и превратившись из тихони-отличницы в настоящую оторву!
Красотка на всю голову
Дрянные девчонки
Круэлла
Эта лента немного выбивается из списка, ведь она об обратном преображении — о том, как одна из самых знаменитых злодеек Диснея раскрыла свою темную сторону. Энергетика Эммы Стоун точно зарядит тебя вдохновением и заставит пойти на шопинг после просмотра!
Золушка
Фильм еще не вышел (премьера назначена на осень), но мы уже знаем, что это будет главная лента о преображении 2021 года! Сюжет всех экранизаций легендарной сказки одинаковый: простая труженица становится принцессой. В этот раз главную героиню сыграет Камила Кабелло — и мы очень ждем выхода картины на большие экраны!
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями ;)
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
Один из излюбленных приёмов в фильмах и сериалах — преображение героини. Если на первых секундах известная и красивая в обычной жизни актриса предстаёт перед зрителями в застиранном свитере, очках и со спутанными волосами, то это значит, что скоро за неё возьмутся стилисты. Превращение из серой мышки в главную красотку оказывается ярким эпизодом, который разделяет её экранную жизнь на до и после.
20th Century Fox
Paramount Pictures
Universal Pictures
Walt Disney
Touchstone Pictures
Castle Rock Entertainment
Warner Bros. Pictures
Walt Disney Pictures
Tapestry Films
REALies Pictures
Похудение меняет людей и в жизни. Британка Элизабет Уоткинс, например, скинула лишние килограммы и как будто превратилась в другого человека.
СТС
Меняются не только герои сериалов, но и сами актёры. Вот как сейчас выглядят те, кто сыграл персонажей, которых каждый видел на экранах в 2000-х.
ABC
20th Century Fox
Россия-1
Герои сериалов в первой и последней серии — это вообще два разных человека. Как менялись известные персонажи за несколько сезонов, можно увидеть вот здесь.
Тихая хорошистка из прекрасной семьи, бледненькое русоволосое создание со следами залеченных прыщей на щеках, глаза бродячей собаки, узкая сутулая спина. Основная проблема Лизы (назову ее так) заключалась в том, что ее всегда тянуло к аполлонам, первосортным самцам, мачо из рекламы. Когда в поле зрения появлялся такой самец (а они появлялись, потому что с самой юности работала Лиза в редакции модного журнала, и ее светская жизнь была вполне активной), она сначала сползала по стенке в немом восхищении, потом непременно предпринимала неловкую попытку к сближению, а получив предсказуемый отказ, начинала страдать. Даже не так — она начинала Страдать.
Мы, ее приятельницы, хором убеждали Лизу, что ее личное счастье возможно в рамках двух сценариев: либо она выбирает такого же тихоню с катышками на свитере, как она сама, либо меняется до неузнаваемости.
И Лиза изменилась — только вот вовсе не так, как мы себе представляли.
Однажды утром порог редакции переступило Существо, едва взглянув на которое все присутствующие трижды перекрестились и неуверенно переглянулись. Существо было похоже не то на ночную бабочку, выбравшую своим амплуа трагическую клоунаду, не то на солиста шоу трансвеститов.
Вульгарность ее была возведена в максимальную степень. Ее волосы стали белыми и длинными, ее лицо покрывал слой персикового тонального крема, на щеках горел чахоточный румянец, ресницы завивались вверх, как у мультипликационного верблюда. В ноздре, в храбро оголенном пупке, в обоих передних зубах поблескивали фальшивые брильянты. Чулки с готическим орнаментом были подчеркнуты почти отсутствующей юбкой. А в густо подведенных глазах — такая победная решимость, какая и Наполеону не снилась.
Мы отшатнулись и замерли. А Лиза, выслушав несколько натянутых комплиментов от наименее слабонервных коллег, уселась на стул (у нее даже пластика изменилась — казалось, ее позы подсмотрены в откровенном журнале для мужчин), принялась рассуждать о том, что почти тридцать лет жизни потрачено зря, зато теперь она вкусит радости бытия, по праву положенные диве, какой она наконец стала.
Читайте также: