Как сделать кожу тела шелковой

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 05.10.2024

Даже если ваша кожа не подвержена периодическим высыпаниям или шелушению, она все равно время от времени будет приобретать тусклый сероватый оттенок. Вот когда вам пригодятся скрабы и прочие эксфолиаторы для тела. Они устраняют с поверхности кожи отмершие клетки, обнажая молодую, свежую кожу под ними. Кроме того, этот процесс стимулирует кровообращение в кожных тканях и вызывает на коже мягкий розоватый отблеск. Первым делом вы можете приобрести очищающий скраб, то есть крем или гель, содержащий крохотные абразивные частицы. Подберите состав с округлыми крупинками, которые не будут царапать и раздражать чувствительную кожу. Просто нанесите скраб на влажную кожу, помассируйте ее, а затем тщательно смойте скраб большим количеством теплой воды. Традиционные европейские методики тренировки кожного покрова, прошедшие многолетние испытания, такие как самомассаж и массаж кожи специальной щеткой, при регулярном применении дают великолепные результаты. Они также улучшают общее состояние здоровья, физическое состояние, влияют на уровень жизнеспособности организма. Вы также сами можете изготовить скраб для тела в домашних условиях, смешав морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Оставьте эту смесь на коже на несколько минут, чтобы крупинки соли растворились, затем помассируйте кожу, после чего смойте скраб водой.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Возникновение на коже прыщей, угрей или других воспалений может быть сигналом нарушений в организме. Улучшить состояние кожи можно не только косметическими средствами, но и другими способами, о которых вы, наверняка, не догадывались.

1. Бактерии.

2. Пчелиный яд.

Пчелиный яд может оказывать благотворное влияние на нашу кожу. "Яд обладает мощными антибактериальными, противовоспалительными, противомикробными и удивительными свойствами, разглаживая морщины", - говорит Элизабет. Вот как это работает: пчелиный яд, он же "ботокс природы", расслабляет мышцы лица, одновременно способствуя приливу крови на поверхность кожи. Этот всплеск стимулирует выработку эластина и коллагена, что в свою очередь дает заметно упругую, гладкую, сияющую кожу. И не волнуйтесь - не придется сидеть и ждать, пока ужалит пчела. Ищите продукты, в составе которых используется очищенный пчелиный яд.

3. Желуди.

Желуди - это не только хороший белок для нашего организма. Измельченные желуди и грецкие орехи, смешанные с кокосовым маслом, превращаются в идеальное натуральное отшелушивающее средство для рук и ног. Скраб улучшает кровообращение и убирает грубые участки кожи (мозоли, подушечки пальцев и т.д.), обновляя их.

4. Секс.

5. Пот.

Пот воспринимается негативно, а запах вызывает дискомфорт. Но на самом деле пот - это прекрасная защита организма. По данным исследований, во время потоотделения удаляются все загрязнения с кожи. Пот защищает организм от бактерий, например, кишечной палочки и стафилококка, выделяя природный антибиотик под названием дермцидин. Но долго на коже он оставаться не должен, так как начинает забивать поры. Так что нужно не лениться сходить в душ сразу после занятий спортом.

6. Красное вино.

Красное вино в умеренных количествах благотворно влияет на кожу. Ричард Бакстер, доктор медицинских наук, пластический хирург из Сиэтла и автор книги "Возраст поправляется вином" заявляет: "Стакан красного вина в день и кожа засияет. Дело в том, что вино содержит ресвератрол, защищающий от свободных радикалов, которые играют огромную роль в процессах старения". Но не переусердствуйте.

7. Уринотерапия.

Хотите верьте, хотите нет, но есть высокие шансы значительно омолодить кожу, используя продукты, содержащие мочу. Просто возьмите крем и посмотрите, содержится ли в нем мочевина. Она обладает богатым смягчающим и кератолитическим свойством, успокаивает, смягчает и увлажняет кожу.

8. Тыквенные семечки.

Тыква хороша не только в качестве еды. В ней содержатся витамины и минералы группы B, С, E и бета-каротин. Кроме того, ниацин и фолат, содержащиеся в тыквах, улучшают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обновление клеток. Добавление тыквы в рацион может способствовать улучшению цвета и сиянию кожи.

9. Аспирин.

Ацетилсалициловая кислота является активным ингредиентом старого доброго аспирина. А ещё салициловая кислота присутствует в некоторых косметических продуктах. Для домашнего приготовления масок из аспирина следует раздавить пять таблеток и перемешать в 1/4 стакана дистиллированной воды до пастообразного состояния. Нанести на кожу лица на 10 минут, а затем смыть водой.

10. Экстракт хвоща.

Хвощ известен своими противовоспалительными свойствами. Он также может способствовать устранению акне. Также это хороший бальзам от ожогов, ран и сыпи. Хвощ содержит кремнезем, предшественник коллагена. "Экстракт хвоща помогает восстановить свежесть и упругость кожи", - говорит Лин Чан, косметолог и владелец китайского бьюти-бренда Ling Skin Care.

11. Козье молоко.

Еще один секрет красоты, который рекламируется на протяжении веков. Много людей знает, что Клеопатра купалась в козьем молоке, но до недавнего времени никто точно не знал, зачем она это делала. Оказывается, козье молоко полно каприловой и альфа-гидроксильной кислот, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи подобно современным кожным пилингам из спа-салонов. Это весьма доступный для всех метод пилинга, который можно использовать в домашних условиях.

Женский сайт о красоте и позитиве, здоровье и молодости для милых дам и не только

Любую кожу надо периодически подкармливать и очищать. В осенне-зимний период и включая раннюю весну, это особенно полезно и необходимо, так как в этот период не сказывается отрицательное воздействие ультра-фиолетовых лучей при очищении кожи скрабом. Пилинг нужно обязательно делать раз в неделю (максимум через 10 дней). Пилинг — это процесс отшелушивания верхнего ороговевшего слоя клеток и высвобождения молодых. Ороговевшие клетки и придают коже некрасивый сероватый оттенок. Поэтому регулярный пилинг кожи тела ( в области декольте и груди в том числе) крайне необходим. При постоянном применении скрабов процесс обновления клеток протекает быстрее. А это означает, что кожа будет здоровой, красивой, упругой и шелковистой.

Примите умеренно горячий душ, чтобы тело хорошо распарилось и увлажнилось.

Смешайте полстакана сметаны (сливок, кефира) с 1/2 стакана соли. Нанесите эту смесь на кусочек мягкой влажной ткани или массажную рукавицу и сильными круговыми движениями втирайте смесь в кожу. Ороговевшие участки обработайте особенно тщательно, ополоснитесь теплой водой. Вы будете приятно удивлены нежности и шелковистости своей кожи.

Такой же эффект, а может и лучше Вы получите, применив пилинг из овсяных хлопьев. Стакан молотых овсяных хлопьев залейте теплым молоком до густоты манной каши. Нанесите смесь на тело и круговыми движениями втирайте в кожу, пока смесь не начнется скатываться и осыпаться .

Измельчите 2-3 столовых ложки отрубей (они продаются в любой аптеке) и смешайте их с 1 столовой ложкой мелкой морской соли. Добавьте немного воды до кашицы средней густоты. Нанесите смесь на массажную рукавицу и массируйте тело 1-2 минуты, смойте теплой водой.

Можно проводить отшелушивание спитой кофейной гущей, которая кроме всего придаст коже приятный кремовый оттенок.

После процедуры нанесите на кожу специальный увлажняющий лосьон или смесь из меда и сливок (сметаны, кефира), а так же можно нанести специальный антицеллюлитный крем.

В последнее время большой популярностью пользуется косметика на основе ароматических масел. Можно воспользоваться смесью масел, приготовленных в домашних условиях. Обязательное условие, эфирные масла (они тоже продаются в аптеке) нужно разбавлять маслом-основой. За основу можно взять масло жожоба, миндальное масло или любое растительное. Правильно подобранные композиции помогут коже приобрести упругость и красивый внешний вид.

Возьмите 10 капель масла-основы, например масло жожоба, добавьте 5 капель масла лиметта и по 3-4 капли масел сандала и нероли. Приготовленную ароматную композицию круговыми движениями аккуратно втирайте в кожу. Цитрусовые масла апельсина, грейпфрута, лимона помогают в борьбе с целлюлитом.

Если вы не доверяете маркетинговым обещаниям что-то там на себя намазать - и моментально превратиться в Мисс Бикини этого лета, то вы совершенно правы: серьезные улучшения кожи тела - всегда результат упорного и регулярного труда (вашего или вашего массажиста, если вы можете себе его позволить). Но есть и хорошая новость: вложив в воплощение этой задачи немного усилий и своего времени, вы без каких-либо фантастических финансовых трат можете получить действительно ухоженную, гладкую, красивую и упругую кожу. Составляем практический план действий!

Первый: от целлюлита избавиться невозможно. Никогда. Ни за какие деньги. Он может уменьшиться, стать менее выраженным, может "залечь на дно", более гладкая или загорелая кожа может визуально сделать его менее заметным, но глобально он никуда не денется.

Третий: ультрафиолет старит кожу. Да, летом всегда есть огромный соблазн быстренько загореть - и получить визуально более подтянутые смуглые ноги-руки-живот, которые будут лучше выглядеть в открытой одежде, но эффект этот будет недолговечным: не успеет еще "слезть" загар, как вы получите "откат" в виде пересушенной, шелушащейся кожи, более дряблой, чем прежде, и главное, поврежденной глубже, чем вам кажется. Поэтому загорать нужно очень в меру, с SPF-средствами, обмазываясь восстанавливающими увлажняющими кремами до и после, и не до шоколадного оттенка.

Практика: какие конкретные методы помогут вам избавиться от дряблости и сухости кожи, вернуть упругость, эластичность, плотность и в целом цветущее ее состояние? Вот 5 лучших:

Контрастный душ + увлажнение. Одна из самых простых и быстрых методик поддержания кожи в отличном состоянии. Ее главный плюс состоит в том, что она подходит в том числе для обладательниц нежной и чувствительной кожи, которая не терпит "полировки" скрабами и щетками.

Как это делается? Шаг 1: Ежедневный контрастный душ, который делается в таком режиме: 1 минута теплой воды примерно температуры тела, затем 30 секунд очень прохладной воды, затем 1 минута горячей, затем еще 30 секунд холодной воды и, наконец, минута тепло-горячей воды. Температуру воды подбирайте индивидуально, но избегайте совсем уж горячей воды и ледяной, менять горячую на холодную можно от 5 до 10 раз, смотрите по ощущениям. Выключив душ, промокните тело полотенцем, оставив кожу чуть влажной и переходите к следующему шагу. Шаг 2: Увлажнение. Нанесите на влажную кожу - энергично - немного увлажняющего крема или лосьона для тела. Это также может быть лифтинг-крем, тонизирующий, для повышения упругости, главное, чтобы он хорошо и быстро впитывался, отлично увлажнял и смягчал кожу.

Стимулирующие скрабы. Обычные скрабы просто отшелушивают отмершие клетки кожи - и это хорошо, но недостаточно для нашей цели. Стимулирующие скрабы всегда содержат компоненты, которые разогревают, тонизируют, улучшают кровообращение, повышают упругость кожи. Обычно это кофеин в том или ином виде, красный перец, корица, апельсин, можжевельник, розмарин, имбирь в форме эфирных масел или экстрактов. Антицеллюлитные скрабы - то, на что можно обратить внимание в первую очередь. Важно использовать такой скраб регулярно, но не каждый день, примерно 2-3 раза в неделю, и всегда - обязательно! - после него наносить на кожу активный крем или масло. Подготовленная кожа "съест" уходовое средство без остатка, и сработает оно максимально эффективно.

Массаж сухой щеткой или рукавицей. По действию частично похож на использование скраба, но есть и отличия. Во-первых, делать массаж щеткой на сухую рекомендуется ежедневно, перед душем, во-вторых, акцент тут делается не на отшелушивании, а на разогревании, массаже кожи, ее стимулировании. Пилинг-эффект тоже присутствует, само собой, но кожа в таком случае получает больше тонизации и меньше очищения.

Как это делается? Каждый день перед душем - утром или вечером - вы натираетесь сухой массажной щеткой по массажным линиям, тонко регулируя степень нажима и интенсивности (легкое покраснение кожи - норма, а вот ощущение жжения и надолго остающиеся красные пятна - уже чересчур). Важно: избегайте зон с нежной кожей, в частности, зоны декольте и шеи. Для этих целей подойдет массажная щетка с мягкой щетиной и с удобной ручкой. После массажа в течение 5-7 минут принимайте душ и наносите на кожу крем или лосьон. Готово.

Крем для тела. Как вы уже поняли, крем для тела работает на все 100 только при нанесении на подготовленную кожу - после контрастного душа, использования скраба, минеральной соли, щетки. И в любом случае крем следует наносить после душа, желательно на чуть влажную кожу. Какой крем выбрать? Косметологи часто говорят в таких случаях, что, мол, неважно, какой крем, главное, чтобы регулярно. И в этом есть смысл: конечно, важно, чтобы крем был качественным, натуральным, с хорошим составом, но какой именно вы используете - увлажняющий, питательный, подтягивающий - это уже не так принципиально. Если вы стремитесь именно к возвращению упругости и гладкости, подтянутости, выбирайте антицеллюлитный крем или лифтинг-крем с активными ингредиентами, но и на него будет распространяться главное правило - правило регулярности применения.

Массаж с маслами. Самый эффективный метод воздействия на потерявшую тонус кожу тела в домашних условиях. Самомассаж - вообще очень действенная вещь, позволяющая повысить и тонус, и упругость не только верхних слоев кожи, но и вообще тела. Плюс правильное косметическое масло (или смесь), которое само по себе отлично ухаживает за кожей, а в тандеме с массажем еще и проникает глубже, питает лучше, разглаживает интенсивнее. Техник самомассажа множество, кроме того, вы можете выбрать, уделять свое внимание всему телу или только проблемным зонам. Так что дело за малым - за выбором подходящего масла. Если вы новичок, проще всего остановиться на готовом масле для тела. Обычно это масляная смесь с добавлением экстрактов и эфирных масел, со сбалансированным составом и проверенным действием. Берите и пользуйтесь. Но можно воспользоваться и моно-маслом: для массажа хороши такие масла, как кокосовое и ши (баттеры), масло зародышей пшеницы (для профилактики растяжек и против целлюлита), масла авокадо, косточковые, а также универсальное масло жожоба. Из недорогих и удобных для массажа можно еще выделить масла виноградных и персиковых (абрикосовых) косточек.

Массаж с маслами следует делать на подготовленной коже (после скраба, щетки, контрастного душа), и важно наносить масло на влажную кожу.

Знаете, без выполнения какого главного правила у вас ничего не выйдет? Уход за кожей вы должны превратить в привычку: либо в ежедневную рутину, либо в SPA-приключение. Чем одно отличается от другого? При рутинной привычке вы выбираете какой-нибудь один способ ухода, например, скраб 2-3 раза в неделю плюс ежедневное нанесение крема, и просто делаете то, что нужно, регулярно, "на автомате". А вот если вам нравится пробовать разные средства, нравится чередовать, экспериментировать и получать удовольствие от процесса ухода за собой, то вы вполне можете превратить возвращение коже упругости в увлекательное SPA-приключение, в котором будут и массажные щетки, и разные скрабики, и массаж, и масла, и кремы, и обертывания, и многое другое.

Читайте также: