Как сделать корк на сноуборде

Обновлено: 05.07.2024

Сноубординг — направление спорта, влюбляющее в себя с первого взгляда. Обычное скольжение на доске уже дарит чувство свободы, а выполненные трюки на сноуборде позволяют расширить границы ощущений. Как и у других видов активного спорта, сноубординг имеет свои нюансы в техниках и механике исполнения.

Основные трюки на сноуборде

До того как постигать науку выполнения финтов на сноуборде, осваивают базовые навыки и теоретические основы. Таковыми являются:

перенос центра тяжести на заднюю часть доски;
смещения центра на нос сноуборда;
навык смены направления при езде;
освоение терминологии, принятой в искусстве сноубординга.

Для начинающих

Основой любого движения является четкое представление о поворотах, джампах и спинах. Джампы — общее название прыжков, спины — круговое движение со сменой направлений. Сноуборд трюки имеют градацию по градусам, на которые совершается одинарные, двойные и тройные движения по трамплину — кикеру:

180 О — половина вращения, благодаря которой совершается поворот в новую сторону;
360 О — полный оборот вокруг своей оси;
540 О — полтора вращения;
720 О — двойной оборот по оси, выполненный в воздухе;
900 О — 2,5 оборота;
Дальнейшая градация проходит с прибавлением 180 О , но доступна только бордерам среднего и профессионального уровня.

Список трюков на сноуборде для начинающих довольно широк. Более профессиональные и сложные финты базируются на этих движениях. Поэтому базовые кульбиты осваивают до уровня автоматизма. Основные трюки на сноуборде, названия и технику которых необходимо запомнить:

Вилли — стиль движения, при котором центр тяжести перенесен на хвостовую часть доски. В это время, начинающий сноубордист максимально долго сохраняет равновесие. Первоначально трюк осваивают на горизонтальной плоскости, отрабатывая прыжки и наклоны.
Олли — прыжок на доске с хвостовым центром тяжести, приземление производят на всю плоскость доски. Разучивают на среднем склоне и при небольшой скорости, является одним из основных трюков флэта.
Нолли — финт, аналогичный Олли, но центр тяжести перенесен на носовую часть доски.
Эйр — прыжок по прямой траектории с намеченной точкой приземления.
Грэб — касание или захват спортсменом доски во время полета, популярен инди грэб — захват переднего канта доски, при котором ноги согнуты и рука проходит между коленей.
Фронтсайд 180 — скольжение на доске по направлению движения с разворотами на 180 0 .
Бэксайд 180 — аналогичный финт, выполняемый с разворотами против направления движения.

Для профи

Как только освоены и отработаны до автоматизма базовые трюки, сноубордисты переходят к усложненным вариантам и осваивают новые движения. Обучать этому мастерству способны как тренера в академии, так и опытные бордеры.

AirtoFakie — прыжок с оборотами вокруг своей оси, количество оборотов начинается с 180 0 , шаг так же пол-оборота.
Бэкролл — обратное сальто в параллельной движению флэтовой плоскости.
Свитч — флип из чужой стойки, которому следует смена опорной ноги. Освоение свича возможно на среднем уровне профессионализма.
Батер — несколько спиннингов с оборотом в 360 0 , следующие друг за другом.
Фронтфлип — переднее сальто с доской. Хитрость быстрого запоминания трюка — отработка финта на батуте и только потом проработка в движении.
Бэкфлип — обратный аналог фронтфлипа.
Корк — единовременный обратный флип с оборотом вокруг оси.
Родео — аналог корка, но флип производится вперед.

Профессионалы способны исполнять трюки, в том числе свич, в условиях фрирайда.

Какие бывают трюки на сноуборде

Основные трюки, которые позволяют исправлять ошибки в сноубордических движениях, корректировать посадку и являются базой всех последующих финтов. Обучение сложным трюкам проводят под наблюдением тренера или опытного сноубордиста.

Это движение позволяет преодолевать невысокие препятствия или кикер, изучается на начальном уровне мастерства. Представляет собой прыжок, созданный сгибом и последующим разгибанием доски. Механика процесса несложна — в движении резко надавливают на хвостовую часть борда, после чего совершают подскок задней ногой. Своеобразный пружинный эффект позволит сделать прыжок, во время которого сноубордист принимает необходимую позицию, совершает оборот или выравнивает траекторию полета. Приземление производят на носки, а переднюю часть борда наклоняют вниз. Положение тела на сноуборде строго центровое. Для уменьшения отдачи от приземления и удержания равновесия в конце финта ноги сгибают в коленях. Этот финт используют в качестве разминки перед последующими движениями.

Вилли

Этот трюк представляет собой удержание равновесия во время движения с приподнятым концом сноуборда. Начав движение по склону, сноубордист слегка пригибается и отклоняется назад. После чего вес переносит на заднюю ногу, одновременно немного поднимая переднюю. Сохраняя скорость и равновесие, продолжает движение. Для окончания трюка принимают исходную позицию. Следующим уровнем Вилли становится аналогичный вид движения, но поднимается хвостовая часть доски, а вес сосредоточен на передней ноге.

Вращение носа и хвоста

Финт представляет выполнение вращения в 180 0 на носовой или хвостовой части сноуборда, при которой спортсмен меняет стойку. Изначально движение происходит спиной, затем лицом. Действие начинается с финта Вилли, во время подъема хвоста делается разворот на 180 0 . В это время тело слегка сгибают, центр тяжести переносят на переднюю ногу, опора производится на нос сноуборда. После выполнения разворота принимают исходное положение. Следующее вращение производят аналогичным способом, но вес переносят на заднюю ногу, а нос доски поднимают.

Трюки на сноуборде: техника и механика

Обучится кувыркам и полетам через трамплины, полутрубы и ухабы мечтает каждый отправляющийся на покорение горнолыжных трасс. Приятно радует и многообразие всевозможных фигур, которые можно реализовать. В сегодняшнем обзоре мы познакомимся с многообразием всех финтов, которые под силу настоящим бордерам, а также попытаемся раскрыть некоторые секреты их исполнения.

Содержание:

Какие бывают трюки на сноуборде

Названия элементов и приемов известные в сноубординге обычно образуются из нескольких составных. О них, в частности, мы поговорим ниже, подробнее рассмотрев особые названия и техники основных “джампов” (от анг. Jump). Среди таковых наиболее популярны так называемые “флипы” - или отрывы от земли с элементами кувырков через голову.

Другим популярным видом элементов можно считать “кружения”, или “спиннинги” (анг. Spin). Они разделяются по количеству совершенных оборотов, и определяются в градусах:

180 - ½ вращения. Так можно повернутся в противоположную сторону вращения, и выполнить некоторые фигуры.
360 - 1 полный оборот.
540 - 1,5 круга вокруг своей оси.
720 - 2 полных оборота в воздухе вокруг своей оси, подразумевает выполнение на лету.
900 - 2,5 раза
1080 и так далее… - от 3 и более. Под силу только настоящим профи.

Трюки на сноуборде для новичков

Разобравшись с некоторыми понятиями, начнем с основ, и поговорим о самых простых вещах, которые возможно исполнить на сноуборде.

Wheelies - суть данного приёма: максимально длительное сохранение равновесия при центре тяжести, смещенном на хвостовую часть. Лучше всего начать на плоском спуске и на небольшой скорости. После того как вы освоили этот базовый приём, можно переходить к освоению езды на переднем канте сноуборда.

Nollie - суть что и у Ollie, однако толчок и отталкивание с переднего края сноуборда. Начинаем с того что переносим вес тела к носовой части и учимся управлять только таким образом.

Ollie - представляет отталкивание с хвоста и приземление на всю поверхность борда. Осваивается на средней скорости и пологих склонах. Базовый прыжок, при котором толкаешься с хвоста и приземляешься равномерно на всю доску. Перед прыжком делаем приседание и отталкивание от сзади. В воздухе колени поджимаются уже до положения приседания и выравнивается борд. Амортизация на полусогнутых коленях и посадка на всю плоскость. Нескольких дублей будет более чем достаточно чтобы овладеть этим базовым элементом. Последующие спуски по ухабам должны довести его довести его до совершенства.

Air - начальный элемент, который должен выучить каждый начинающий, представляет прямой прыжок. Суть приема: разгоняетесь по прямой немного приседая перед вылетом. На самом выходе с трамплина, старайтесь выйти с него на задней части борда. Намечаете точку посадки в полете и амортизируетесь на плоскости.

Frontside 180 - разворот по ходу движения на 180 градусов. Хорошо подходит для отработки подъезда к трамплинам. Изначально оттачивается навык на пологом склоне. Движение идет поперек спуска с упором на пятку. Приседая совершаем Ollie и закручиваемся в плечах и определяем точку приземления. В итоге должен получится четкий толчок с хвостового края и своевременный закрут торса. Отработав за одну тренировку эту фигуру, можно переходить к трамплину. Перед ним также делается упор на заднюю часть. Не забываем присесть и надавить перед самим взлетом. На выходе борд выходит ровно. Разворачивание в воздухе, и мгновенно намечается точка приземления. Мягкая амортизация на полусогнутых коленях.

Backside 180 - Насколько можно догадаться по названию, техника аналогична Frontside, только поворот происходит против направления движения. Мысленно намечаем диагональ разгона. После отхода с кикера группируйтесь и смотрите вниз. Амортизация происходит с упором на перед.

Средний уровень сложности

После освоения базовых приемов, самое время перейти к рассмотрению более зрелищных сноубординговых фигур, которые, однако требуют уже владения определенными навыками, и даже индивидуальными техническими подходами.

Air to Fakie - суть настолько проста, насколько и прекрасна в реализации: совершая отрывы, зачастую с трамплина, оборачиваться в воздухе на 180 / 360 / 540 и т.д. градусов и продолжаем двигаться далее. Перед самим прыжком немного приподнимается передняя часть сноуборда, и только после этого хвост. Главное в данном случае — сохранение равновесия и центра оси. После всего необходимо приземлиться на всю поверхность доски.

Backroll - представляет полноценный сальто назад в плоскости, находящейся параллельно движению.

Switch Air — представляет обязательную фигуру, которая потребуется для последующего освоения серии трюков, под общим названием “свич”, или иными словами, флипы из “чужой” стойки, со сменой опорной ноги. Прыжок происходит с заднего канта. В полете определяем приземление и встречаем землю всей поверхностью.

Butters - серия спиннингов на 360 градусов. Центром оси в данном случае выступает задняя часть борда. Наклон вперед переносит вес тела назад. Приподнятый носовой кант разворачивается, но опускается на середине оборота, после чего мгновенно совершается оборот по снегу, а райдер становится в исходное положение. Для изначального сохранения равновесия желательно отработать все движения на плоскости. Со временем можно перейти и к более крутым склонам, а также использовать Butters и в иных, более сложных трюках.

Только для профи

Завершим наш обзор рассмотрением особо сложных, но от этого и очень зрелищных фигур. Предупреждаем: пытаться выполнить их без предварительной подготовки, и даже многолетней практики - чревато травмами и ушибами. Также желательно на начальном этапе взять уроки у профессионалов. Здесь мы рассмотрим наиболее популярные элементы.

Frontflip - также имеет и другое название: Tamedog (т.е. “прирученный пес”). Представляет кувырок (или сальто) с доской вперёд. Рекомендуется отработать сальто изначально без доски и на батуте, и уж затем надевать весь инвентарь и отправляться на трассу. Разгон происходит на плоской доске. Для наилучшего закручивания придавливайте сзади перед отрывом, а затем, резко переноситесь вперед отталкиваясь с передней ноги. Важно не забывать группироваться в воздухе и обязательно приземляться на обе ноги.

Backflip - Также называется Wildcat (т.е. “дикая кошка”, прямая противоположность “прирученного пса”). Сальто назад в плоскости, перпендикулярной направлению движения. Считается одним из наиболее зрелищных трюков, и также советуем изначально освоить сальто назад на батуте. Вращение задается передней рукой, когда вылет с кикера - с заднего канта. Плечи и руки следует держать параллельно доске, а в полете взгляд проходит через переднюю руку. Приземление происходит с упором на носовой край.

Cork – флип назад с одновременным вращением вокруг своей оси

Rodeo – то же что и Cork, только сальто осуществляется вперед, и также происходит вращение по оси райдера. Обычно эти приемы дополнены в названиях указанием совершаемых градусов вращения - 180 / 360 / 540 и т.д.

Вот список всех основных трюков которые вы можете научиться делать, если просто катание вам уже не интересно :) Помните, что мы настоятельно не комендуем производить трюки без специальной защиты и без инстукторов! Где вы можете взять специальный сноуборд для трюков? Обратитесь в прокат сноубордов в спб, мы точно сможем найти, что то подходящее для вас! Хорошие вам погоды и побольше снега!

Карвинговый поворот с заклоном на доске для фристайла (ростовка 151, жёсткость 3).

Давным-давно среди новичков-сноубордистов считалось, что карвинг на сноуборде — это удел избранных. Что для него обязательно нужна узкая слаломная доска и пластиковые ботинки. Иначе никак.

В предыдущей статье мы разобрались в том, что такое повороты и какими они бывают, поняли почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разобрались с поворотом с переносом веса. Сейчас же попробуем понять, в чём секрет резаных поворотов на сноуборде и почему они нужны каждому сноубордисту.

Навигация по статье:

Широкий след получается, когда доска тормозит. Узкий — когда сопротивление склона минимально.

Чем карвинг отличается от проскальзывания

Карвинговые повороты применяются на подготовленных трассах. В них хвост прижимается к склону наравне с носом, а иногда и чуть больше. За счёт этого доска катится чисто на канте, а скорость стремительно нарастает из-за маленького сопротивления. Представьте себе мотоциклиста, который гоняет по треку и с увеличением скорости наклоняется к земле больше и больше. Вот это и есть карвинг.

Полёт и карвинг — почти синонимы

Карвинговые повороты и повороты с проскальзыванием

дополняют друг-друга и помогают быстрее расти

Когда вы прокачаете стойку, то без проблем сможете резать на любых досках

Заклон, как основа всего на сноуборде

Заклон — это такое положение частей тела, когда вы стоите в основной стойке перпендикулярно доске. Представьте, что проглотили шпагу и замерли над сноубордом. Такое положение нужно сохранять всё время, пока тело не привыкнет. Потом к нему добавится вертикальная работа, ангуляция, прокат доски и кататься станет комфортнее. Но по-началу нужно потерпеть, потому что заклон — это основа без которой не получится нормально кататься и кайфовать.

С помощью заклона мы ставим доску на кант и делаем повороты. Если вы помните из предыдущей статьи, то повороты на сноуборде получаются за счёт того, что доска прогибается по центру и начинает катиться по радиусу. Так вот, заклон — это база, которая нужна для того, чтобы прогнуть доску и она нужна везде, не только в карвинге. Чем лучше вы будете уметь делать заклоны, тем круче будут получаться все повороты на сноуборде, сил будет тратиться меньше, а кайфа станет в разы больше.

Заклон — наиважнейшая часть при катании на доске

Лёха катится карвинговыми поворотами с разгрузкой вверх

Сложности в освоении карвинговых поворотов

В древние времена считалось, что для карвинга нужны жёсткие слаломные доски с пластиковыми ботинками, но это не совсем так. Для карвинга сгодится любая доска, жёсткая просто помогает компенсировать неточности в движениях и лучше держит скорость при переносе или перераспределении веса. То есть, она не даёт хвосту пылить за счёт большой торсионной жесткости, стабильнее едет, но и пуляет будь-здоров в случае случайных ошибок.

Держите стойку, ныряйте в заклоны, разрезайте склон

Как освоить карвинговый поворот с заклоном

Карвинговый поворот с заклоном — это самый первый поворот, который подходит для пологих трасс. Центр масс в нём находится далеко сноуборда, поэтому на большой скорости и неровных трассах доску трясёт. В дальнейшем на этот заклон мы будем наслаивать более сложные движения, которые помогут удержаться на синих и красных трассах, выжить на льду.

При этом не нужно гасить под 100 кмч и со слезами на глазах пытаться закантовать доску. Это не поможет освоить карвинг. Нужна оптимальная скорость и осознанность, тогда всё получится. Мы в вас верим.

Фаза 0 — начально-подготовительная

Здесь мы собираемся с мыслями, правильно стартуем и набираем скорость. Для этого нужно принять основную стойку, развернуть доску вниз по склону и распределить вес 50/50 над тем кантом, на котором стартовали. Затем дать доске набрать скорость.

В данном случае мы стартуем сразу с переднего канта и движемся на нём. Никуда не смещаясь.
Скорость нужна, чтобы при выполнении заклона появилась центробежная сила на которую мы сможем облокотиться. Иначе мы провалимся внутрь поворота.

Чтобы поехать по дуге, когда скорость станет оптимальной, нам нужно выполнить заклон к центру предполагаемого поворота. В нашем случае — сместиться в сторону переднего канта. Тогда нос и хвост доски одновременно воткнутся в склон, она начнёт продавливаться по центру и покатится по некоему радиусу.

Радиус поворота будет зависеть от жёсткости и типа доски, бокового выреза, скорости и крутизны склона, величины заклона.
Глубина заклона определяет радиус поворота. Чем сильнее заклон, тем короче будет дуга. Чем прямее мы стоим, тем по большему радиусу движемся.
Заклон не допускает случайных изгибов в теле. Если во время движения какая-то часть тела расслабится, то велика вероятность, что доска начнёт пылить из-за изменения в углах закантовки.
В начале обучения вес неизбежно будет смещаться к передней ноге. Из-за этого будет получатся проскальзывание. Обратите на это внимание.

Фаза 1 — инициация поворота и перекантовка

Чтобы сменить кант мы расслабляем голеностоп и тянем тело в направлении другого поворота — в сторону заднего канта. Как только окажемся на противоположной стороне сноуборда мы замираем в основной стойке и вновь начинаем набирать скорость.

Фаза 3 – ведение

После инициации и направлении доски вниз по склону скорость начнёт быстро возрастать. За счёт движения по дуге центробежная сила будет выталкивать из поворота, а мы будем упираться в склон и врезаться в снег. Чтобы из поворота не вынесло нам нужно начать увеличивать угол закантовки сноуборда с помощью заклона.

Частенько глубина остаётся неизменной, а иногда и вообще — уменьшается. Это приводит к тому, что доска встаёт на плоскость и начинает ехать боковым соскальзыванием, скорость выходит из под контроля, а дуга слишком растягивается.
Колени и голеностоп в заклоне должны быть чуть согнуты для амортизации неровностей склона. Особенно это важно в ведении, где перегрузки прогибают доску и на бугорках или льду могут привести к неожиданным срывам. Чаще всего — заднего канта.

Выводы

Как ни странно, но карвинговый поворот с заклоном куда понятнее, чем любой другой поворот при катании на сноуборде. Ведь в нём практически отсутствует работа с весом, а чтобы поехать, достаточно встать в основную стойку, поймать баланс и не трусить. Доска всё сделает сама не смотря на её жёсткость и предназначение.

Проблемы же в освоении карвинга на сноуборде возникают из-за недостаточного наката, боязни скорости и разрушения основной стойки. И это не удивительно, ведь в обычной жизни мы не замираем под углами в 30 и более градусов по отношению к земле. Собственно, поэтому карвинг и вызывает столько эмоций.

сноуборд был создан для карвинга,

не лишайте себя кайфа

Упражнения

Прежде, чем выполнять упражнения и кататься карвинговыми поворотами, обязательно посмотрите наверх и пропустите всех вперёд. Тому, кто недавно катается или привык ездить по-прямой, ваша траектория может показаться непредсказуемой. Поэтому не нужно рисковать понапрасну, берегите себя.

Упражнение 1. Пол-поворота. Выполняется без перекантовки.

Это основное упражнение, которое помогает добиться резаного ведения и избавиться от проскальзывания. Наша задача в нём — получить ровный узкий след на протяжении всей дуги.

Выберите не слишком пологий и достаточно широкий склон, чтобы можно было нормально разогнаться и ни в кого не въехать при этом. Подойдёт середина учебной трассы и новый склон на Уктусе, широкий склон на Волчихе и учебка Ежовой.
Перевернитесь на тот кант, на котором будете стартовать, но сделайте это сидя. Перед выполнением упражнения нельзя делать перекантовку каким-либо способом, потому что тогда вес гарантированно застрянет на передней ноге, да так и останется там, а доска будет пылить.
Посмотрите наверх и пропустите катающихся вперёд.
Теперь вставайте и разворачивайте доску вниз по склону. Когда она начнёт разгоняться проконтролируйте, что стоите ровно по-центру сноуборда и немного загружаете нужный кант. Доска при этом не должна катиться боком или дрифтить.
Когда проедете метра четыре сделайте небольшой заклон внутрь поворота и закантуйте доску с помощью голеностопа. Напрягите его.
Держите равновесие и сохраняйте основную стойку, пока доска не начнёт заезжать вверх по склону. Когда это случится, то скорость снизится, поддерживающая сила уменьшится и вам нужно будет отклониться в обратную сторону, чтобы не упасть. Обычно с первого раза это ни у кого не получается, поэтому готовьтесь к небольшому падению.
Посмотрите на свой след. Он должен выглядеть, как узкая полоса и чётко прослеживаться на любом склоне и при этом закругляться наверх.
Перевернитесь сидя на нужный кант и сделайте пол-поворота в другую сторону.
Добейтесь чёткости выполнения этого упражнения и не переходите дальше, пока оно не начнёт стабильно получатся. Проще всего учиться этому с утра, когда склоны ещё ровные, а людей не так много. Следите за весом, он должен быть ровно по-центру.

Упражнение 2. Полтора поворота. Выполняется с одной перекантовкой

Нужно, чтобы научиться менять кант и привыкнуть к скорости.

Посмотрите наверх, пропустите всех и стартуйте с нужного канта.
Сделайте пол-поворота, но не заезжайте наверх, а сохраните скорость.
В момент, когда доска еще не заехала поперёк склона, расслабьте голеностоп и потянитесь в сторону противоположного канта.
Когда окажетесь на другой стороне напрягайте его и контролируйте распределение веса по ногам.
Замрите в основной стойке и дайте доске разогнаться.
Как только проедете линию ската начинайте увеличивать угол закантовки и заклон, чтобы вас выкатило наверх, а доска остановилась.
Отдышитесь и повторите снова.
Затем сделайте тоже самое, но стартуйте с другого канта.

Если доска будет катиться даже с минимальным дрифтом, то риск цепануть канта многократно возрастёт. Здесь мы ещё не переносим вес к передней ноге и в случае неправильной траектории доска цепляется сразу всем кантом за снег, а вы летите кубарем.

Упражнение 3. Связанные повороты

Когда научитесь стабильно делать полтора поворота с обоих кантов, соедините их в единое целое и кайфуйте.
Потом попробуйте поменять крутизну склона или тип покрытия. Это даст сильный толчок вперёд вашей технике. Но помните о безопасности!
Меняйте радиус поворота и свою скорость с помощью смещения инициации во времени и глубины заклона.

Статьи по теме:

Рассказываем, что такое повороты и какими они бывают. Объясняем, почему доска движется по дуге и какие силы на неё действуют, разбираемся как кататься на сноуборде поворотами с проскальзыванием с переносом веса тела и как избежать ошибок прошлого.

Разбираемся с деревом навыков сноубордиста. Рассказываем, где какие повороты применять и что выучить до прыжков с трамплинов

Множество райдеров, которые уверенно стоят на доске начинают пробовать некие трюки в воздухе. Но, не зная как они называются и как их правильно делать, вам не достичь почёта и оваций от ваших друзей. Грэбы помогают райдерам стабилизировать свой прыжок в воздухе. Но грэб нечто большее чем просто трюк, они выражают ваш персональный стиль. Большинство их были придуманы скейтерами а их названия является частью борд истории, в которой участвую все райдеры. Итак, берите доски и готовьтесь получать знания…

Nose Grab

Инди – это настоящий классический грэб. Наклонитесь и своей задней рукой и возьмитесь за передний кант где-то между креплениями. Потом, добавьте немного стилька и попробуйте выпрямить переднюю ногу.

Tail Grab

Meloncollie a.k.a. Melon

Stalefish

Ещё один классический скейтовый трюк – возьмитесь задней рукой за задний кант между креплениями. Поскольку нужно довольно сильно растянуться – толкните заднюю ногу в сторону приземления в то же время. К тому же, это дополнительный стиль)

Roastbeef

Просуньте свою заднюю руку между ногами и возьмитесь за задний кант и постарайтесь вытолкнуть вперед свою заднюю ногу. Звучит страшно? Попробуйте это сделать дома на кровати, перед тем как сделать в горах.

Chicken Salad

Это противоположный грэб от Roastbeef. Просуньте свою ведущую руку между ногами и возьмитесь за задний кант и вытолкните свою переднюю ногу. Почему он так называется? Понятия не имеем…

Method Grab

Japan

Seatbelt

Crail

Taipan

Если вы думаете что самый акробатический грэб это Japan, только дождитесь пока попробуете Taipan. Просуньте свою переднюю руку через ноги, перед тем как схватиться за передний кант и согните свои колени вверх, как в Japan.

Rocket Grab

Truck Driver

Gorilla

Tindy

Tailfish

Если ты не знаешь как правильно сделать этот трюк, тогда не стесняйся и спроси у лыжников)

Suitcase

Cross-Handed Gorilla Boot Grab

Дом Хэрингтон требует запатентовать этот трюк . Из названия это должен быть самый очевидный трюк как эго выполнять. Наше мнение? Сделайте этот грэб с дабл-корком 1080 и вы выиграете X-Games. Сделайте эго с небольшого трамплина и вас могут возненавидеть горы )))

Читайте также:

Как сделать корк на сноуборде

Основные трюки на сноуборде

Для начинающих

Для профи

Какие бывают трюки на сноуборде

Вилли

Вращение носа и хвоста

Похожие виды спорта

Трюки на сноуборде: техника и механика

Какие бывают трюки на сноуборде

Трюки на сноуборде для новичков

Средний уровень сложности

Только для профи

Чем карвинг отличается от проскальзывания

Карвинговые повороты и повороты с проскальзыванием

дополняют друг-друга и помогают быстрее расти

Заклон, как основа всего на сноуборде

Заклон — наиважнейшая часть при катании на доске

Сложности в освоении карвинговых поворотов

Держите стойку, ныряйте в заклоны, разрезайте склон

Как освоить карвинговый поворот с заклоном

Фаза 0 — начально-подготовительная

Фаза 1 — инициация поворота и перекантовка

Фаза 3 – ведение

Выводы

сноуборд был создан для карвинга,

не лишайте себя кайфа

Упражнения

Упражнение 1. Пол-поворота. Выполняется без перекантовки.

Упражнение 2. Полтора поворота. Выполняется с одной перекантовкой

Упражнение 3. Связанные повороты

Статьи по теме:

Nose Grab

Tail Grab

Meloncollie a.k.a. Melon

Stalefish

Roastbeef

Chicken Salad

Method Grab

Japan

Seatbelt

Crail

Taipan

Rocket Grab

Truck Driver

Gorilla

Tindy

Tailfish

Suitcase

Cross-Handed Gorilla Boot Grab