Как сделать клизму для похудения

Обновлено: 03.07.2024

Проблемам с работой желудочно-кишечного тракта подвержены люди всех полов, возрастов и социальных прослоек, запор – одна из самых распространенных в современном мире. Отсутствие акта дефекации в течение трех дней является проблемой, решить которую без больших затрат и усилий можно при помощи клизмы. О том, что она собой представляет, как действует на организм и в какой последовательности выполняется, пойдет речь ниже.

Очистительная клизма – процедура, осуществляемая с целью избавления кишечника от каловых масс, камней и прочих отходов, остающихся после переработки пищи. Выполняется путем введения в прямую кишку жидкости (наиболее распространена чистая кипяченая вода, но могут применяться солевые и содовые растворы, травяные настои, различного рода химические составы) при помощи специальных аксессуаров (груши с пластиковым наконечником, грелки или кишечной трубки с воронкой).

Принцип действия

Механизм очистительной клизмы основан на совокупности эффектов, которые дает попавшая в кишку в достаточном объеме жидкость. Ниже они будут рассмотрены более детально:

Химический. Имеет место при использовании соли, соды, различных масел и травяных отваров, плодово-овощных соков и прочих веществ, стимулирующих опорожнение кишечника после введения в него соответствующих растворов
Механический. В ходе выполнения процедуры многократно увеличивается объем содержимого кишечника, что способствует размягчению каловых масс и их оперативной ликвидации
Термический. Обычно температура воды для очистительной клизмы делается несколько выше нормальной температуры тела (рекомендуемый показатель – порядка 38 градусов по Цельсию), это раздражает стенки кишки и усиливает ее сократительную способность, провоцируя выброс жидкости с каловыми массами
Осмотический. Заключается в дополнительном привлечении жидкости из организма в кишки и ее последующей ликвидации через задний проход

Для постановки клизмы применяют резиновую грелку со шлангом или специальную латексную грушу большого объема (500-1000 мл.) с наконечником.

Показания к применению

Спектр ситуаций, в которых может потребоваться очистительная клизма, довольно широк. Вот наиболее распространенные:

Продолжительное отсутствие акта дефекации. Процедура эффективна при спастических, атонических и любых других запорах (исключение – кишечная непроходимость). С ее помощью можно быстро и безболезненно избавиться от каловых завалов
Подготовка к обследованию или оперативному вмешательству. Постановка осуществляется перед рентгенологическими, эндоскопическими (в том числе капсульной) или лапароскопическими диагностическими процедурами, хирургическими операциями на органах пищеварительной/мочеполовой систем, органах малого таза
Интоксикации и отравления. Посредством клизмы можно оперативно и эффективно избавить организм от алкогольных, наркотических и пищевых токсинов
Подготовка к родам. Известно, что после начала схваток не все женщины могут контролировать работу анального сфинктера, что может послужить причиной непроизвольной дефекации в процессе родов
Перед постановкой лекарственной или питательной клизмы. Действующие вещества при их выполнении должны вводиться в чистый кишечник, так добиваются максимального эффекта

Очистительная процедура при помощи клизмы – отличная альтернатива слабительным средствам синтетического и натурального происхождения, она не требует финансовых затрат и не занимает много времени, но имеет ряд противопоказаний, являющихся препятствием для ее проведения. Всем, кто хочет выполнять ее вне стационара, следует внимательно ознакомиться с ними.

Противопоказания к применению

Медицина не относит очистительную клизму к опасным мероприятиям, но ее постановка может при определенных условиях причинить вред. Противопоказаниями к выполнению процедуры являются:

Кровотечение из ануса. Его причинами могут являться недуги других органов желудочно-кишечного тракта (помимо кишечника)
Воспалительные процессы в толстой кишке. Вода (особенно с включениями соли или лимонного сока) сильно раздражает слизистые оболочки, что может усугубить воспаления
Язвы, перфорации или эрозии на стенках кишечника. Их механическое, термическое или химическое раздражение в процессе проведения клизмы может спровоцировать кровотечение или более тяжелые последствия
Геморроидальные узлы, выпадения кишечника и трещины в области заднего прохода. Эти явления – явное противопоказание для проведения очистительной процедуры ввиду большого риска травмировать эти патологии и усугубить их развитие
Послеоперационные дни. Первые 2-3 недели после хирургического вмешательства, имевшего место на органах малого таза или брюшной полости, постановка клизм противопоказана. Процедура может воспрепятствовать заживлению ран и спровоцировать расхождение швов
Новообразования в кишках. Уплотнения стенок, полипы и злокачественные опухоли являются противопоказанием для очищения кишечника таким путем
Тромбоэмболия брыжеечных сосудов. Эта патология в случае отсутствия адекватного своевременного лечения приводит к отмиранию тканей и сопровождается сильным болевым синдромом, постановка клизмы может ускорить развитие некротических реакций и усугубить болевые ощущения

Что понадобится

В больнице есть все необходимое для установки очистительной клизмы, младший медперсонал самостоятельно выполнит подготовительные мероприятия и проведет процедуру, пациенту нужно сконцентрироваться и следовать командам медсестры. Если вы решили самостоятельно провести это мероприятие, следует тщательно к нему подготовиться. Потребуются:

Кружка Эсмарха (резиновая грелка) или специальная груша. Нужны для оперативного введения жидкости в кишку
Клеенка. Можно использовать медицинскую, одноразовую или обычную кухонную
Простынь или старое покрывало. Используется в качестве подстилки на клеенку
Вазелин или нейтральное масло. Применяется для смазывания наконечника
Емкость с 1,5-2 литрами чистой кипяченой воды. Идеально, если она будет бутилированная или дистиллированная
Термометр. С его помощью легко определить подходящую температуру жидкости и скорректировать ее в случае необходимости

Техника проведения

Специалисты в ходе проведения очистительной клизмы рекомендуют осуществлять манипуляции в такой последовательности:

Грелка заполняется водой и подвешивается на штатив высотой 1-1,5 метра
Из системы выпускается воздух, утечка жидкости предупреждается при помощи зажима (новые модели оснащены краниками)
На твердую поверхность (кушетку или скамейку) стелятся клеенка и простынь
Пациент укладывается на левый бок сгибая правую ногу (или обе) в колене и поджимая ее к животу
В задний проход на глубину в 3-4 сантиметра вводится смазанный маслом или вазелином наконечник
Снимается зажим с трубки (открывается кран) и все содержимое кружки Эсмарха (1-2 литра) вливается в прямую кишку
После опустошения грелки наконечник вынимается, а пациент переворачивается на спину. Ему необходимо задержать в себе жидкость на 15-30 минут

Если имеет место сильная зашлакованность, процедура клизмы повторяется многократно.

Алгоритм выполнения процедуры детям

Малышам не нужно столько воды, сколько взрослым, поэтому обычно для проведения очистительной клизмы используют грушу. В процессе необходимо соблюдать такую очередность:

Набрать чистую кипяченую воду в грушу. Объем жидкости – от 200 до 500 мл. (в зависимости от возраста)
Уложить ребенка на левый бок и подвести коленки к животу (грудничкам можно позволить лежать на спине)
В анальное отверстие ввести обильно смазанный наконечник груши, из которой предварительно был выпущен воздух
Медленно влить воду
Не отпуская сдавленную грушу вытащить наконечник
Плотно прижать ягодицы малыша друг к другу и продержать их так в течение 5-10 минут
Посадить кроху на горшок или поднять над емкостью для опорожнения кишечника

Перед постановкой клизмы ребенку эксперты рекомендуют любым способом успокоить малыша и подготовить его морально к проведению процедуры, сопряженной с психологическим и физическим дискомфортом. Это является залогом того, что она пройдет без осложнений.

Чтобы процедура была безболезненной и не имела неприятных последствий, рекомендуем заказать постановку клизмы в нашей компании. Квалифицированные специалисты выполнят процедуру качественно и быстро!

Клизма (клистир) – это процедура, суть которой заключается в введении в прямую кишку человека специальных веществ в медицинских целях.

Она проводится при различных показаниях, например, при длительной (более двух суток) задержке стула, при отравлении химическими веществами,

некачественными продуктами, и другое.

В зависимости от цели клизмы, она классифицируется, на:

• Лечебную. Предназначена для очищения организма, его избавления от вредных веществ, негативных состояний организма.
• Питательную. Предназначена для ввода в организм различных питательных веществ, которые помогут ему справится с болезнью.
• Диагностическую. Используется при проведении рентгенологических исследований, и заключается в введении в организм контрастных веществ.

Проведение клизмы в домашних условиях

Для проведения клизмы в домашних условиях, нужно подготовить следующие инструменты: кружку Эсмарха, резиновую грушу, клеенку, вазелин.

Все необходимое можно приобрести в аптеке. В проведении клизмы используется только кипяченая чистая вода, ее температура будет различаться

в зависимости от цели процедуры. В любом случае она не должна превышать значений в 40 градусов, для измерения рекомендуется применять

специальный градусник. Для усиления эффекта в воду можно добавить немного стружки детского мыла.

Существует много рецептов для приготовления раствора для клизмы, применяются такие ингредиенты, как: молоко, сода, различные растения и цветы.

Подробное расписывание эффектов от них займет слишком много места, так что лучше в данном случае воспользоваться специальной литературой.

Место для проведения клизмы должно быть удобным, наилучшим образом для нее подойдет лежак, застеленный клеенкой.

Для мягкого введения кружки Эсмарха в анальное отверстие его наконечник нужно смазать вазелином или питательным кремом. Из трубки выпускается воздух.

После введения, необходимо следить за количеством поступающей воды, ее не должно быть больше двух литров. По окончании клистира, для усиления

Удобной позой для самостоятельного введения клистира является посадка на четвереньках, голова опущена. Наконечник трубки нужно ввести в анус примерно

на 7,5 сантиметров, краник нужно открыть, и следить за поступлением ее из кружки в кишечник. Проведение клизмы не должно быть слишком частым, так как

во время данной процедуры организм подвергается значительному стрессу. В таком случае вместо лечебного можно получить совершенно обратный эффект.

Противопоказания для проведения клизмы

Описанную процедуру не рекомендуется проводить при общей слабости организма, головных болях, острых болях в животе, наличии онкологических заболеваний

желудочно-кишечного тракта, после недавно перенесенных тяжелых заболеваний, например, таких как инфаркт или инсульт. Также имеются и другие противопоказания,

для их уточнения, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

3. Прием анализов кала на антиген лямблий - собирать кал в пластиковую банку.

(на дисбактериоз, на кишечную группу бактерий) – собирать кал в специальную стерильную банку.

Важным условием для проведения качественной диагностики является тщательное очищение кишки от содержимого. Для постановки очистительной клизмы используют кружку Эсмарха. Ее можно купить практически в любой аптеке. Кружка Эсмарха — это резервуар (стеклянный, эмалированный или резиновый) емкостью 1,5—2 л. У дна кружки имеется сосок, на который надевают толстостенную резиновую трубку. У резинового резервуара трубка является его непосредственным продолжением. Длина трубки около 1,5 м , диаметр—1 см. Трубка заканчивается съемным наконечником (стеклянным, пластмассовым) длиной 8—10 см Наконечник должен быть целым, с ровными краями. Предпочтительно использовать пластмассовые наконечники, так как стеклянным наконечником со сколотым краем можно серьезно травмировать кишку. После употребления наконечник хорошо моют мылом под струей теплой воды и кипятят. Рядом с наконечником на трубке имеется кран, которым регулируют поступление жидкости в кишечник. Если крана нет, его можно заменить бельевой прищепкой, зажимом и т. п.

Для клизм используйте только воду из проверенных источников (такую, которую можно пить). Для детей лучше использовать только кипяченую воду. Температура воды — около 37— 38 градусов. Более холодная вода значительно усиливает двигательную активность кишечника, вызывает неприятные болевые ощущения. Использовать для клизмы воду с температурой более 40 градусов опасно для здоровья.

Итак, рассмотрим способы постановки клизмы.

При закупорке наконечника каловыми массами его следует извлечь, прочистить и ввести снова. Если прямая кишка наполнена калом, попробуйте размыть его струей воды. Кружку Эсмарха опорожнять нужно не полностью. Оставив на дне немного воды, чтобы в кишечник не попал воздух, закройте кран, регулирующий поступление жидкости, и извлеките наконечник.

На промежность положите заранее подготовленную прокладку (тканевую, многократно сложенную ленту туалетной бумаги и т. п.), которую нужно зажать между ног.

Встаньте на четвереньки в ванной (коленно-локтевое положение), опираясь на один локоть, второй рукой вводите наконечник в прямую кишку.

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку.

Желательно удержать воду в течение 10 минут. Для этого следует лежать на спине и глубоко дышать. Боль, чувство распирания в животе успокаивайте поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой или полежите на животе. При постановке очистительной клизмы нужно следить, чтобы за один раз вводилось не более 1,5—2 л жидкости. Если необходимо поставить две клизмы подряд, следует соблюдать интервал между ними 45 минут—1 час, убедившись, что промывные воды от первой клизмы отошли полностью.

Заменитель очистительной клизмы

Если вы испытываете затруднения с постановкой клизмы, существует отличная альтернатива - препарат "Микролакс".

Микролакс - готовый соляной слабительный раствор в микроклизмах по 5 мл для однократного ректального введения по 4 шт. в упаковке. Слабительный эффект от применения данного препарата наступает через 5-20 минут после введения.

Для подготовки кишки к осмотру достаточно использовать 2 микроклизмы. Как правило опорожнение наступает через 15-20 минут после ректального введения 1-ой микроклизмы, после опорожнения вводят 2-ую микроклизму. Если после введения 2-ой микроклизмы опорожнения не наступает, значит вам удалось подготовиться первой.

Микролакс действует мягко, не раздражая кишечника и не оказывая системных побочных эффектов. Учитывая безопасность Микролакса, его рекомендуют для взрослых и детей, а также для беременных и лактирующих женщин.

Клизмы достаточно широко используются не только в оздоровительных целях, но еще и для похудения – грамотно сделанные очистительные клизмы помогают не только существенно улучшить работу пищеварительной системы, но и устранить чрезмерную нагрузку на органы выделения, а также очистить организм от скопившихся в нем шлаков! Какие же именно клизмы лучше всего подойдут для этих целей, и как правильно проводить столь деликатную процедуру?

Чем полезны клизмы для похудения?

Несмотря на то, что на сам процесс снижения веса клизмы практически никоим образом не влияют, они сослужат хорошую службу при подготовке к похудению, ведь одним из важнейших подготовительных этапов является именно очистка организма! А при направленных на коррекцию фигуры диетах очищение от скопившихся в организме шлаков будет особенно важным, ведь токсины не только могут спровоцировать целый ряд достаточно тяжелых состояний, но и будут всячески препятствовать восстановлению крайне важных для всех худеющих метаболических процессов! Правильно проведенные очистительные клизмы отлично помогают запустить механизмы природного очищения организма!

В каких случаях рекомендуется делать клизмы?

Очистительные клизмы – настоящее спасение не только для желающих похудеть, но и для людей, страдающих от суставных болей, разного рода кожных высыпаний, болей в области печени, метеоризма и хронических запоров. Кстати, от различных проблем при испражнении как раз чаще всего страдают очень многие люди с избыточным весом – нерегулярный стул, частые запоры и вздутие нередко становятся их постоянными спутниками. А ведь все вышеперечисленные состояния являются прямыми показаниями для проведения очистительных клизм! Как только процесс полноценного пищеварения будет полностью восстановлен, а процесс дефекации нормализуется, похудение пойдет значительно быстрее! Кроме того, клизма и сама по себе настолько хорошо очищает кишечник, что человек теряет после нее до трех килограммов!

Какие приспособления понадобятся для проведения клизм?

Для проведения клизм необходимо приобрести качественную кружку Эсмарха. Впрочем, при отсутствии таковой вполне подойдет и снабженный трубкой и специальным регулирующим краником резиновый двухлитровый резервуар. Также для процедур понадобятся наконечник из эбонита, вазелин и предназначенная для смазывания наконечника вазелином палочка.

Основные этапы проведения клизм

Когда проводить очистительные клизмы?

Наиболее подходящим временем для проведения очистительных клизм считаются утренние часы, сразу же после пробуждения, однако далеко не все располагают по утрам достаточным количеством времени. В том случае, если рано поутру приходится отправляться на работу, вполне допустимо проводить очистительные клизмы и по вечерам, правда, перед тем, как приступить к данной процедуре, сначала необходимо хорошенько отдохнуть на протяжении как минимум двух часов.

Виды очистительных клизм

При похудении особенно популярны следующие виды очистительных клизм:
С соленой водой. Подсоленная вода не дает стенкам кишечника всасывать жидкость, что в свою очередь позволяет предотвратить слишком частые позывы к мочеиспусканию в результате поступления в организм внушительного количества воды. Возможно, именно поэтому такие клизмы и являются одними из самых популярных! При этом важно учитывать тот факт, что предназначенная для проведения процедуры вода в обязательном порядке должна быть отфильтрованной – водопроводная вода буквально изобилует способными повлечь за собой крайне неприятные реакции организма химическими соединениями. Что касается пропорций, то для приготовления раствора на каждый литр воды берут по одной столовой ложке морской соли (не йодированной!). Особенно порадуют результаты, если сочетать такие клизмы с занятиями спортом и диетой! Основными преимуществами клизм с соленой водой являются предотвращение запоров, исчезновение вздутия живота, очищение кишечника, ликвидация жира на брюшине и уменьшение веса. Однако есть у этой процедуры и некоторые минусы – во-первых, она довольно неприятная и может привести к появлению болевых ощущений в области брюшины. Во-вторых, слишком частое использование подобных клизм может спровоцировать такой нежелательный эффект, как дисфункция работы кишечника и нарушение равновесия между кислотами и щелочами. В-третьих, необоснованное применение этих клизм может повлечь за собой вымывание полезной микрофлоры и, как следствие, развитие дисбактериоза. И, в-четвертых, слишком сильно похудеть такая методика не позволит – солевые клизмы обязательно нужно сочетать с тренировками и диетами!
Кофейные. К таким клизмам обычно прибегают в том случае, когда появляется необходимость повлиять на функционирование печени – это обусловлено способностью кофеина активно всасываться кишечными стенками, что неизменно влечет за собой активизацию деятельности в плане выработки максимальных объемов желчи, которая в свою очередь способствует выведению большего количества накопившихся в организме токсинов. А приготовить раствор для кофейных клизм проще простого – достаточно просто растворить в литре воды две столовые ложки молотого кофе (непременно натурального!).
С минеральным маслом и глицерином. Эффект от таких клизм способен сохраняться до трех суток с момента их проведения. Для приготовления раствора в полутора литрах воды разводят по две столовые ложки минерального масла, глицерина и морской соли. И, так же, как и в случае с солевыми клизмами, эти клизмы рекомендуется сочетать с подходящими диетами и с регулярными спортивными нагрузками! Плюсы и минусы таких клизм практически полностью идентичны преимуществам и недостаткам солевых клизм, правда, в данном случае еще имеются и некоторые противопоказания к проведению процедуры: это воспалительные процессы внутри толстого кишечника, желудочные либо кишечные кровотечения, а также геморрой.
С йогуртом. Польза этих клизм обусловлена наличием в йогуртах живых бактерий, однако прибегать к ним рекомендуется только при наличии положительного опыта выполнения подобных процедур. При грамотном подходе клизмы с йогуртом станут настоящей находкой при геморрое, онкологии толстой кишки, разного рода воспалительных процессах в кишечнике, а также при наличии синдрома раздраженной прямой кишки.

Как не дать лишним килограммам вернуться?

Для того, чтобы получить от очистительных клизм максимально позитивный эффект, иногда приходится кардинально менять свой образ жизни в целом и рацион в частности. Чтобы лишние килограммы не вернулись и уж тем более не прихватили с собой своих друзей, необходимо исключить из своего меню сладкие, мучные и жирные блюда. Также в том случае, если очистительные клизмы делаются в первую очередь в целях похудения, важно не забывать о том, что после процедуры необходимо на протяжении некоторого времени воздерживаться вообще от любой пищи. А еще будет очень полезно включить в свой рацион овощные и некоторые фруктовые соки – максимум пользы в данном случае принесут соки из капусты, свеклы, моркови и яблок. При комплексном подходе результаты однозначно порадуют!

Проблема ожирения знакома многим людям. И практически все знают или хотя бы слышали о таком методе похудения как очищение кишечника. Однако, остается вопрос: приносит ли данный способ реальный результат при ожирении? Помогут ли клизмы и слабительные средства похудеть? Как они действуют на организм и какой эффект стоит ожидать от использования этого метода?

Очистительная клизма – не выход при ожирении

Прежде, чем ответить на вопрос о пользе клизмы в решении проблемы ожирения, давайте уточним, что собой представляет данная болезнь.

Когда энергия, поступающая в организм с пищей, превышает ту, которая расходуется нами, возникает дисбаланс. Избыток питательных веществ запасается в виде жира, который находится внутри клеток жировой ткани. В результате увеличивается масса тела, возникает ожирение.

В начале, о принципе действия данной процедуры.

Однако это совсем не касается жировой ткани; жир как был внутри клеток, так в них и продолжает оставаться, и никакая вода не в состоянии вымыть ни этот жир из клеток, ни саму жировую клетчатку. Ожирение остаётся при вас.

Реальное назначание очищающих клизм

Не будем, однако, принижать лечебных достоинств очистительной клизмы. Её назначение врачом в ряде случаев весьма целесообразно, например, при стойких запорах. Но использование именно клизм для похудения является далеко не оптимальным решением. Часто бывает, что причиной запоров является неправильное питание, например, когда в пище недостаточно балластных веществ. Поэтому для большинства людей самым лучшим средством наладить нормальную работу кишечника является правильное сбалансированное питание. Это избавляет от токсинов, предотвращает не только нарушение функции кишечника, но и появление множества болезней. И, в том числе – ожирения. Избавиться от шлаков помогут разгрузочные дни на яблоках.

Напоследок предупредим, что вместе с вредными веществами клизма вымывает из кишечника также все полезные. В результате сильно нарушается нормальная микрофлора, которая нуждается в восстановлении. Могут неприятные ощущения в животе, возникнуть дисбактериоз, в худшем случае кишечные кровотечения, геморой и другие заболевания. Стенки прямой кишки растягиваются под напором жидкости, что нарушает перестатику, чревато проблемами с опорожнением кишечника в дальнейшем. Поэтому учтите: во избежание нарушения нормальной работы пищеварительной системы проходить процедуру очистительной клизмы рекомендуется строго под врачебным контролем и не часто.

Как правильно решить проблему избыточного веса?

Хотите изменить свое тело? Тогда сначала нужно обязательно изменить свое сознание. А именно оно будет задавать установку вашему телу, установку на активное расходование энергетических запасов.

Многие уже убедились, что простые физические упражнения и диеты часто дают лишь краткосрочный эффект. Человек продолжает есть и снова набирает вес. Поэтому устранять надо саму причину ожирения.

После такого переключения в здоровое состояние (то есть, в режим расходования жировых запасов) ваш организм больше не противится похудению. Теперь он с вами заодно, и вы легко худеете, выполняя несложные правила. Эти здоровые правила становятся частью вас, а значит, лишний вес уже никогда не вернется!

Читайте также: