Как сделать карьеру в 40

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 04.10.2024

Найти работу после долгого декретного отпуска не так просто, особенно женщинам за 40. История героини доказывает, что даже из такой ситуации можно найти выход. А коуч Шин Ланзманн советует, как искать работу после большого перерыва.

Марианна в этом году отмечает 50-летний юбилей. Уже пять лет она работает управляющей в сети из 4 кофеен. В ее обязанности входит подбор персонала для заведений, их обучение, контроль качества обслуживания, заказ оборудования и закупка продуктов. Кроме того, она продумывает различные рекламные акции и другие способы привлечения посетителей.

«Работа нравится. Один день не похож на другой: много встреч с разными людьми, много интересных задач и отличный молодой коллектив. Я в нем самая старшая, но этого не чувствую. И трудно представить, что еще пять лет назад я ничего не знала ни о кофе, ни о ресторанном бизнесе. Я вообще не представляла, чем буду заниматься.

У меня экономическое образование. 30 лет назад моя карьера началась со стажировки в крупном банке. Потом я получила работу в другом, быстро добилась успеха и стала руководителем отдела.

Из первого декретного отпуска вернулась быстро. Боялась потерять место. Моя мать ушла на пенсию и стала сидеть с ребенком. А вот второй декрет затянулся. Дети много болели, бабушка с ними не справлялась. А потом случился кризис и мне толком некуда было возвращаться. У нас появился третий ребенок, и я решила завязать с работой.

Но в 2011 году мы с мужем развелись. Какое-то время мы жили на алименты, но через два года, когда дети подросли, я поняла, что пора зарабатывать самой. К тому моменту я нигде не работала уже 15 лет. Критический перерыв для моего возраста.

С отказами при трудоустройстве сталкиваются даже специалисты, имеющие за плечами качественное образование и несколько десятилетий опыта.

Выпускник Нетологии Валентин Перевозчиков решился сменить профессию в 45 лет, но прежде чем выйти на работу, ему пришлось приложить немало усилий. Сейчас Валентин — глава отдела мобильного маркетинга в DominiGames. Валентин рассказал, с какими трудностями столкнулся во время поиска подходящей работы и как преодолел их.

С 2000 по 2009 год я был владельцем магазина по продаже игровых приставок и игр. В то время начали активно развиваться социальные сети, и я видел в них перспективу для привлечения новых клиентов. Так я увлекся SMM и тренировался на собственном бизнесе. За полгода количество покупателей увеличилось на 130% только благодаря продвижению в социальных сетях, а я решил полностью уйти в SMM и проработал на фрилансе 8 лет.

Но после этих 8 лет я снова задумался о смене профессии. На тот момент мне было уже 47. Во-первых, за это время не только само направление SMM стало дико популярным, но и обучение. Появилась масса курсов, на которых готовили SMM-специалистов за пару недель. Выпускники таких курсов для опыта соглашались работать за отзывы или совсем бесплатно. И на их фоне я был вынужден объяснять потенциальным заказчикам, почему они должны заплатить за работу именно мне, а не получить всё бесплатно у какого-то молодого специалиста. Даже мои постоянные клиенты начали отказываться от услуг в целях экономии.

И вот я увидел,что намечается тенденция развития отрасли мобильных приложений. Я читал исследования рынка, где приводилась информация, что с каждым годом всё больше пользователей переходит с компьютеров на мобильные приложения. Начал мониторить рынок на предмет востребованности профессии и понял, что специалистов на рынке мало, а спрос большой. Также я увидел, что огромными темпами развивается индустрия мобильных игр, а в теме игр я работал с 2003 года, поэтому направление мне было близко.

Несмотря на то, что у меня была база в виде восьмилетнего опыта в SMM, учиться было очень тяжело. Я даже не могу выделить конкретные темы, сложно было всё. Выяснилось, что сфера SMM со сферой продвижения мобильных приложений перекликалась только в том, что оба направления развиваются в интернете. Конечно, я немного утрирую, но суть в том, что опыт прежней работы мне почти не помогал.

Со временем я втянулся в процесс, так как на курсе был сильный преподавательский состав. Мне давали быструю и развёрнутую обратную связь, а тот факт, что преподавателями были практикующие эксперты в топовых компаниях, помогло быстрее понять, как устроены мобильные приложения в реальной жизни.

Я начал искать работу в новой профессии ещё во время обучения. Процесс этот был нелегким. В общей сложности я отправил около 100 откликов на вакансии на HeadHunter, прошёл около 20 собеседований.

Пожалуй, это был самый странный ответ, и я даже удивился, что отказ не связан с возрастом.

На большинство выполненных тестовых заданий я получал стандартный ответ без конструктивной обратной связи, поэтому вообще не мог понять, в чём моя проблема.

На момент окончания курса мне было 46 лет, и это сильно отпугивало работодателей.

Мой возраст был основной причиной отказа в 95% случаев.

Мне прямо говорили, что в моём возрасте нечего делать в мобильном маркетинге, что компании ищут молодых перспективных специалистов.

Я был не согласен с таким аргументом, так как я постоянно обучаюсь и развиваюсь, соответственно, вообще не отношусь к возрасту всерьёз. Я показывал работодателям свои реальные проекты, рассказывал об опыте, но это не приносило результатов.

Моей целью было устроиться в компанию, которая занимается разработкой игр. И этой цели я достиг примерно на 95-м отклике. Меня пригласили на собеседование, и владелец компании прямо мне сказал, что у него не возникает вопросов к моим профессиональным навыкам, но он беспокоится, что я не смогу наладить контакт с более молодыми специалистами. Мы договорились на испытательный срок, и я вышел на работу уже на следующий день.

Сначала на меня все смотрели как на непонятного мужика, который случайно оказался в молодом коллективе, хотя в глаза ничего не говорили.

Но несмотря на это, я быстро освоился. За время испытательного срока показал даже лучшие результаты, чем те, которые мы оговаривали на собеседовании. Кроме того, я подружился с коллегами, и к концу месяца они уже не сильно обращали внимание на мой возраст.

Владелец компании мне потом сказал, что на его решение взять меня на работу повлияло наличие диплома Нетологии. Он увидел во мне заинтересованного сотрудника, который постоянно учится и со временем сам начал предлагать новые конференции и курсы.

Я продолжаю учиться постоянно, мне интересны и смежные области. Например, мне поручили организовать отдел маркетинга. Пришлось более детально изучить функции проджект-менеджера.

Очень банально, но никогда не опускайте руки при поиске работы. Помните, что где-то есть компания, в которой ждут именно вас. Вы можете пройти 10, 50 или 100 безуспешных собеседований, но если у вас есть цель, то вы обязательно найдёте работу.

Интернет безграничен, и число компаний в нём растёт каждый год. Всегда есть возможность попасть в одну свою.

Также помните, что у интернет-маркетинга есть преимущество — отсутствие границ и аутсорс. Вы можете искать работу по всему миру, и вы её точно найдёте.

Важный параметр, который оценивают работодатели — английский язык. Если вы знаете его хотя бы на уровне intermediate, у вас уже есть преимущество.

Если у компании будет стоять выбор между хорошим специалистом с плохим английским или средним специалистом с лучшим английским, выбор очевиден. Инвестируйте в изучение языка.

Последний совет — на собеседовании всегда будьте собой. Вы — профессионал в определённой области и нужно уметь ценить себя. Не старайтесь пускать пыль в глаза HR-специалисту, он всё равно всё поймёт.

К 40 годам в жизни многих женщин наступает так называемый кризис среднего возраста. В этот период происходит подведение промежуточных итогов своих достижений. Некоторые только начинают строить карьеру, а кто-то кардинально меняет жизнь, меняя профессию. Как пережить этот жизненный период, сохранив баланс между семьей и работой, – этот вопрос волнует многих дам после 40 лет.

Карьера в 40 лет женщине: чего можно достичь

Карьера современной женщины к 40 годам во многом ничем не отличается от мужчин-ровесников: она также много работает, смогла добиться успеха. Среди руководителей различных структур и уровней – большое количество женщин. Но, несмотря на успешность, именно в этом возрасте наступает для многих переломный момент, когда подводятся определенные результаты.

Для женщин карьерный рост и достижение определенных профессиональных вершин не менее важны, чем для мужчин.

Можно выделить 3 основных группы, в зависимости от того, как отражается на женщине переосмысление карьеры:

Полностью довольны выстроенной карьерной лестницей. Они осознают, что им нравится заниматься тем, что они делают. Такие женщины сумели найти баланс между семьей и работой.
Неудовлетворенные достигнутым результатом. При этом далеко не каждая решится менять устоявшиеся привычки. Такая работница ответственная, исполнительная, часто занимает средние ступени. Многие перестают стремиться достичь карьерного роста, но и ничего не меняют в своей жизни. Такой дисбаланс негативно отражается на работоспособности, семейных отношениях.
Решившие после 40 лет сменить работу, профессию или открыть собственное дело. Такой шаг для многих дается психологически тяжело, но сожалений обычно не бывает. В этом возрасте многие понимают, что не готовы еще полтора десятка лет заниматься нелюбимой работой. Несмотря на определенные опасения и скептицизм, такие женщины достигают значительных высот. В этом не последнюю роль играет семья: дети выросли и требуют не так много внимания, муж поддерживает, поэтому теперь можно сосредоточиться на профессиональной самореализации.

Как женщине сделать карьеру после 40 лет

Многие женщины не решаются что-то менять в своей жизни из-за страха, что на новом месте им не удастся добиться успеха, выстроить карьеру. Но, как показывает отечественная и мировая практика, это просто необоснованные страхи. Женщине необходимо задуматься о переменах места работы или даже профессии, если:

На работу, как на каторгу. Вам не нравится то, чем вы занимаетесь, все обязанности отягощают, отсутствует моральное удовлетворение процессом или результатом.
Работодатель постоянно добавляет должностные обязанности, объемы работы при неизменной заработной плате. Видя, что сотрудница ответственная и исполнительная, быстро справляется со своими обязанностями, некоторые руководители начинают отдавать ей работу других, но не добавляют зарплату.
Отсутствует какое-либо движение по карьерной лестнице. Женщины не меньше мужчин нуждаются в профессиональной самореализации. Ей просто необходимо развитие и объективная оценка ее потенциала и достижений. Поэтому длительное нахождение на одном месте без каких-либо изменений негативно сказывается на профессионализме.
Низкая заработная плата. Построение карьеры для женщины – это не только занимать высокую должность, но и зарабатывать адекватные деньги. Не может хороший специалист работать хорошо, если ему не хватает заработанных средств.

Если хотя бы один из пунктов о вас, значит, наступило время поменять работу или профессию – вопреки мнению, что после 40 невозможно найти работу в принципе, не говоря о хорошей, высокооплачиваемой.

При неудовлетворенности состоянием дел на нынешней работе женщина должна задуматься о смене места работы или рода деятельности.

Как добиться успеха на работе женщине

У женщин перед мужчинами есть масса преимуществ, которые позволяют им добиваться карьерного успеха. Среди них исполнительность, терпение, усидчивость, внимательность. Это важные качества, некоторыми из которых мужчины обладают в меньшей степени в силу своих психологических особенностей.

Многие женщины, включая мировых знаменитостей, начали собственное дело после 40-45 лет, достаточно быстро став успешными.

Семья для женщины при построении карьеры также играет важную положительную роль. Во-первых, умение организовывать быт и домочадцев переносится на рабочие процессы, поэтому часто один и тот же объем работы женщина выполняет быстрее. Во-вторых, наличие взрослых детей позволяет не отлучаться на больничные, как молодые сотрудницы. В-третьих, лучшая стрессоустойчивость – женщины менее вспыльчивы и подвержены эмоциям (этому она научилась за долгие годы брака).

Стоит ли менять работу после 40 лет?

Выше перечислены симптомы, которые говорят о необходимости сменить работу или профессию. Наличие опыта приветствуется работодателями, в 40 лет женщина еще достаточно молода и здорова, на ее стороне и другие аргументы. Важно принять для себя решение и действовать, не боясь, относиться ко всему спокойно и взвешено. Определите, какой должна быть ваша новая работа, стоит ли браться за вакансии с ночным графиком, как это повлияет на вас и вашу семью. Также нужно решить, сколько вы хотите зарабатывать и на какую должность устроиться. Также важно составить правильное резюме, по которому работодатели составляют первое впечатление о соискательнице.

Как понравиться на собеседовании женщине

актуальность – стиль одежды на собеседование должен соответствовать формату компании, установленному в ней дресс-коду;
чистота – каждая вещь на вас должна быть чистой, ведь вы не сможете полноценно сосредоточиться на собеседовании, зная что, например, пятно на блузке могут увидеть;
аккуратность – то, как одета женщина, как у нее сложены вещи, также оценивают HR-менеджеры, составляя портрет соискательницы.

Также важно, чтобы в выбранной одежде было удобно, вы не ощущали дискомфорт, ведь это также отразится на результатах беседы.

Перед походом на собеседование стоит ознакомиться с деятельностью компании, ее особенностями, собрать прочую информацию, которая поможет правильно вести себя.

Как женщине совмещать семью и работу

Сегодня уже неактуально утверждение, что женщина создана только для того, чтобы рожать детей и стоять у плиты. Она – разносторонняя личность, для которой важен баланс работы и семейных отношений, ей не нужно выбирать, что для нее важнее. Чтобы умело соблюдать его, нужно:

Успешная женщина способна совмещать семью и карьеру. Для этого важно правильно расставлять приоритеты дел, качественно проводить время вместе.

Расставлять приоритетность дел, уделяя внимание и работе, и домочадцам. Для этого важно планирование и точное соблюдение графиков, тогда на все будет хватать времени.
Переведите количество проведенного с семьей времени в качество. Не важно, сколько часов вы были вместе, важно, как вы провели это время.
Отстранитесь от мнения других, что вы плохая жена или мать, так как много работаете. Это чужие люди, которые пытаются вами манипулировать.
Кроме своих недочетов, недоработок и недостатков, следует акцентировать внимание на собственных сильных сторонах. Это касается, в первую очередь, себя самой.

С какими сложностями сталкиваются соискатели 40

Рекрутеры всегда высоко ценили опыт, стаж в профессии и полезные связи в отрасли.

Бывает, что рекрутеры руководствуются стереотипами — своими и руководства, — которые связаны с типичной жизненной ситуацией 40-летних. В этом возрасте:

снижается работоспособность и готовность перерабатывать, человек всё больше стремится к балансу между работой и личной жизнью;
ухудшается состояние здоровья, начинают обостряться хронические заболевания и появляются возрастные;
смещаются приоритеты — в 40 лет у большинства людей есть взрослеющие дети, которых нужно готовить к ЕГЭ, стареющие родители, которых нужно возить по врачам, любимая дача, строительство собственного дома и другие не связанные с работой обстоятельства;
появляются сложности с адаптацией в коллективе и освоением новых технологий, снижается так называемая когнитивная гибкость (умение быстро учиться новому и воспринимать его как должное).

К сожалению, кандидаты старше 40 лет сталкиваются с возрастной дискриминацией, неликвидностью своих знаний и образования, страдают из-за несоответствия финансовых ожиданий предложениям на рынке.
Наталья Белоцерковская, карьерный консультант, HR с 17-летним опытом работы в крупных российских и международных корпорациях

Особенности поиска работы в 40 лет

Подумайте над тем, какой уникальный опыт можете предложить будущему работодателю, в каких нишах будете больше востребованы. Например, это могут быть сферы, в которых клиенты, заказчики или покупатели — зрелого возраста.

С возрастом работу искать становится труднее, на поиск уходит больше времени. Кандидату 40 приходится сталкиваться со всё более молодыми рекрутерами и руководителями, причем не каждый руководитель готов взять в подчинение кандидата старше себя, и причиной может быть неуверенность в собственном авторитете, незрелость управленческих компетенций. Особенность поиска работы в этом возрасте — в том, что соискатели зачастую стремятся не столько повысить свою рыночную стоимость, сколько сохранить финансовые позиции.
Наталья Белоцерковская, карьерный консультант

Как искать работу в новой сфере

В 40 лет многие люди переосмысливают профессиональные и личностные ценности. Так, домохозяйка, которая отказалась от карьеры ради воспитания детей, ближе к 40 выходит на рынок труда: дети выросли, возможно, есть необходимость в дополнительном доходе для семьи или созрело желание проявить себя, реализоваться в профессии, когда-то полученной, но подзабытой.

Или работа, которую соискатель выполнял 15–20 лет после вуза, больше не радует. Вспоминаются юношеские мечты, появляются профессии, в которых он способен проявить все свои нереализованные, не востребованные прежде таланты.

Преимущества соискателей 40 в глазах работодателей

У соискателей за 40 есть экспертиза, опыт, зрелость, умение — даже привычка — работать. Они более стабильны по сравнению с молодым поколением, потенциально уступчивее в переговорах о зарплате. Работодатели это осознают и ценят.
Наталья Белоцерковская, карьерный консультант

Оптимальные способы поиска работы

Предлагаем несколько советов:

Специализированные сайты по поиску работы — это хорошо, но использовать все имеющиеся возможности — еще лучше. Работу можно найти:

через знакомых,
в профессиональных группах в соцсетях,
через объявления на своих страницах в соцсетях,
в телеграм-каналах по поиску работы.

Как соискателю 40 повысить свои шансы на успех

БУХУЧЕТ КАРДИНАЛЬНО ПОМЕНЯЛСЯ! ВЫ ГОТОВЫ?

Как правильно внедрить в работу сразу 5 новых ФСБУ? Когда и какие сделать проводки?

За исключением того редкого случая, когда ты подписал пожизненный договор с компанией (надеемся, что нет), ты всегда можешь начать все с чистого листа в совершенно другой отрасли.

Страшно? Разумеется. Но вполне реально, и иногда даже необходимо для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, и стать счастливым. Ниже мы дадим тебе несколько подсказок о том, как сменить профессию в 30, 40 и даже 45 лет.

5 советов по смене карьеры в среднем возрасте

Ты четко решил, что готов к смене карьеры, но каков следующий шаг? Ниже приведены советы, как найти работу, которую ты полюбишь.

1. Освой новые навыки

Чтобы начать новую карьеру, тебе потребуется прокачать свои рабочие скиллы. Прохождение курсов для начала твоей второй карьеры даст тебе необходимую подготовку, образование и направление, необходимые, чтобы сделать первый шаг к новой работе.

2. Нарисуй мысленную картину достижения своей карьерной цели

Найди фотографию, которая символизирует достижение твоей карьеры, а затем поместите ее на видное место. Возможно, это будет изображение представителя той профессии, которую ты хочешь получить, или пейзаж живописного райского уголка, из которого хотелось бы работать удаленно.

Визуализация — мощная штука, которая поможет тебе оставаться мотивированным на пути к желаемому.

3. Проведи исследование рынка

Изучи вакансии, доступные по твоей будущей специальности, прямо сейчас. Это даст тебе представление о подготовке и навыках, которые понадобятся, чтобы начать свою вторую карьеру.

4. Будь гибким в отношении заработной платы

5. Узнай о выбранной профессии как можно больше

Читать статьи о какой-то профессии и листать вакансии — это одно. Другое дело — поговорить с человеком, который работает на подобной позиции. Чем больше инсайдерской информации ты получишь (и желательно из нескольких источников), тем выше шанс уберечь себя от разочарований и неприятных сюрпризов.

Как поменять профессию в 30 лет: 5 шагов

К 30 годам тебе может показаться, что ты работаешь уже целую вечность, но, скорее всего, ты начал свою карьеру не более 12 лет назад. Если ты учился в университете, то этот срок еще меньше.

Однако, если ты не получаешь такого удовольствия от своей работы, как ожидал, это может означать, что данная профессия тебе не очень подходит. Итак, что стоит сделать, чтобы последующие 30-35 лет заниматься тем, что тебе действительно по душе?

1. Узнай себя получше

Не удивляйся: самоанализ является важной частью процесса планирования карьеры. Посмотри на свой тип личности, интересы, склонности и ценности, связанные с работой. Даже если ты проходил профориентацию, когда был моложе, сделай это снова.

В 30-летнем возрасте твои результаты могут сильно отличаться от тех, что были раньше. По завершении этого шага у тебя будет список профессий, которые хорошо подходят тебе на основе черт характера.

2. Выбери сферу для смены карьеры

Затем изучи профессии из полученного списка. Даже если это то, о чем ты всегда мечтал, или то, о чем никогда раньше не думал, узнай все обо всех вариантах. Найди информацию о востребованности, перспективах работы, заработках, а также требованиях по образованию и навыкам. Оцени каждый вариант, чтобы решить, какие профессии тебе подходят, а какие нет.

3. Рассмотри каждый фактор

Узнай о типичных рабочих обязанностях, потому что если тебе не нравятся задачи, которые ты должен выполнять каждый день, работа не будет приятной. Хотя деньги не являются самым важным фактором, способствующим удовлетворенности работой, убедись, что твой будущий заработок, по крайней мере, покроет расходы и позволит жить так, как ты хочешь. Кроме того, посмотри на перспективы трудоустройства, чтобы убедиться, что ты сможешь найти работу, когда будешь готов. Серьезно подумай о том, чтобы пройти стажировку для взрослых, с целью получить непосредственный взгляд на профессию, прежде чем найти оплачиваемое место.

4. Определись, сколько времени ты готов потратить на переквалификацию

При выборе профессии важную роль играет образование и профессиональная подготовка, которую тебе предстоит пройти. Помни, что ты можешь посвятить этой новой профессии около 30 лет своей жизни (напомним, пенсионный возраст для мужчин в РФ сейчас составляет 65 лет). Согласись, это много.

А значит, не стоит вычеркивать из своего списка вариант, который тебе очень нравится, только потому, что он требует несколько лет подготовки, чтобы соответствовать требованиям профессии. Твое окончательное решение должно зависеть от того, сколько времени и усилий ты готов приложить, и, конечно же, сможешь ли ты позволить себе это финансово.

5. Также рассмотри свои профессиональные навыки

Не забывай, что твои таланты и навыки, приобретенные в результате работы в течение предыдущих нескольких лет, можно использовать в различных других профессиях. Некоторые работодатели могут даже засчитать их вместо формального обучения, что сделает твой переход в новую сферу намного проще и быстрее.

Если тебе придется выбирать между карьерой, в которой ты можешь использовать свои текущие навыки, и той деятельностью, которая требует дополнительного обучения, первый вариант может быть лучшим, потому что это позволит тебе быстрее начать новую карьеру. Однако, поскольку время на твоей стороне, ты можешь выбрать более длинный маршрут, если он приведет к более желанной цели.

Как поменять профессию в 40 лет: 4 главных шага

Просто следуй перечисленным ниже шагам.

1. Пойми себя

Что тебя мотивирует? А что у тебя хорошо получается? В каких областях ты менее квалифицирован? Начать с четкого определения того, кто ты, и где ты вписываешься в рынок труда, имеет решающее значение для любого поиска работы, особенно если ты подумываешь о смене отрасли или профессии.

Самое хорошее в 40-летнем возрасте — это то, что у тебя, вероятно, есть около двух десятилетий опыта работы, и ты успел обдумать свои успехи и неудачи. Подумай о том, когда ты почувствовал себя наиболее компетентным. Может быть, это была устная презентация проекта? Или нахождение оптимального решения в кризисной ситуации?

2. Определи свою цель

3. Оцени свои возможности

Как только ты четко поймешь чего хочешь, наступает время обратиться к практическим аспектам выполнения плана. Начни с откровенной оценки своих ресурсов — финансового, социального и интеллектуального капитала.

Финансовые ресурсы включают в себя, конечно, деньги и инвестиции, но также и перечень обязательств. Например, если ты платишь алименты или поддерживаешь пожилого родителя, то тебе будет сложнее решиться на что-то авантюрное, чем в других обстоятельствах.

4. Сделай решительный шаг — но только после снижения риска

Нельзя изучать и взвешивать варианты вечно, в поисках призрачного идеала. В какой-то момент ты должен сделать решительный шаг. Это не означает поспешный уход с текущей работы, чтобы посвятить себя плохо продуманным донкихотским поискам. Речь, скорее, идет о разрыве цикла прокрастинации, который присущ большинству людей. Будь честен сам с собой. Письменный план с указанием сроков и целей заставит тебя быть ответственным и обеспечит достижение реального прогресса.

Читайте также: