Как сделать каникулы в школе
Добавил пользователь Владимир З. Обновлено: 04.10.2024
В каникулы у школьников появляется свободное время для любимых занятий. Но часто это оборачивается тем, что дети сидят в гаджетах днями напролет, у них снижается активность и появляется недосып. Методисты онлайн-школы репетиторов Учи.Дома Александр Спирин и Екатерина Простова рассказали, какие пункты важно предусмотреть в расписании ребенка на каникулах, чтобы он отдохнул от учебы и провел время по-настоящему интересно и с пользой.
Как бы ребенку ни хотелось спать на каникулах до обеда и ложиться за полночь — это не лучшая идея. Организм привыкает к определенному ритму жизни. Его резкая смена оборачивается стрессом. Вместо того, чтобы восстанавливать и накапливать силы, их приходится тратить на адаптацию к новому графику. Лучше продолжать соблюдать режим, как минимум, в отношении пробуждения и отхода ко сну, времени приема пищи.
Чем младше ребенок, тем больше времени для сна и восстановления ресурсов ему нужно. У дошкольников и детей младшего школьного возраста оптимальный сон длится десять-одиннадцать часов, у учеников средней и старшей школы — девять. Спать больше, как ни странно, тоже вредно — это приводит к быстрой утомляемости, низкому уровню энергии и значительному снижению когнитивных способностей: анализа, мышления, обучаемости.
В приеме пищи стоит придерживаться одного времени, чтобы ребенку не хотелось переедать на ночь или перекусывать бутербродами в течение дня.
Режим дня не должен причинять дискомфорт и загонять ребенка в жесткие рамки. Чтобы школьник понимал, что расписание — это не родительская прихоть, а важный фактор для его здоровья и тонуса, можно обсудить основные пункты вместе.
Роспотребнадзор рекомендует отводить прогулкам, как минимум, 3–3,5 часа в младшем школьном возрасте и 2,5 часа — для старшеклассников.
Соблюдая это правило, можно заметить положительные изменения в настроении, самочувствии и успеваемости ребенка. Подойдут прогулки с друзьями, выгул собаки, поездки на велосипеде.
Если есть возможность, полезно будет съездить в небольшой поход, на пикник за город. Смена обстановки подарит новые впечатления всей семье, а свежий воздух обеспечит прилив энергии и благоприятно скажется на здоровье.
Отдыхать и расхолаживаться — это не синонимы. На каникулах школьникам тоже необходима интеллектуальная нагрузка. Это поможет не отвыкнуть от учебы и легче вернуться к школьным занятиям. Интеллектуальные занятия — это экскурсии, чтение, развивающие игры.
Самая высокая работоспособность у детей наблюдается в промежутке с 11 до 13 часов дня, поэтому выполнять задание на каникулы, учить стихи или заниматься с репетитором лучше в этом промежутке.
Время на регулярные развивающие занятия нужно закладывать в зависимости от возраста ребенка:
- с 7 до 9 лет — 1-1,5 часа в день;
- с 10 до 12 лет — 2-3 часа в день;
- с 13 до 16 лет — 3-4 часа в день.
Стоит выяснить, что сам школьник хотел бы выучить за каникулы, чем ему интересно заниматься, какие предметы особенно его увлекают, — подобный диалог станет хорошей мотивацией, ведь нагрузка будет восприниматься не как обязаловка, а как личный выбор.
Для разнообразия можно посоветовать школьнику специальные упражнения на координацию и межполушарное развитие, развитие креативности, мышления и памяти.
Важно заботиться и о физической форме. Если школьник активно занимается спортом в течение года и ходит в секции, в каникулы не следует делать резкий перерыв — это плохо влияет на организм. Можно снизить интенсивность или подобрать другие формы тренировок: бег, прогулки, плавание, активные игры (фрисби, бадминтон, пинг-понг, сквош).
Младшим школьникам на спорт, игры и физическую активность нужно выделить не менее 3-3,5 часа в день, старшим — 2-2,5 часа, и заниматься можно через день.
Упражнения приносят больше пользы и удовольствия, если носят систематический характер. Тогда не возникает резкой усталости и дополнительного стресса.
Выбор хобби для ребенка огромен: рисование, спорт, фотография. Не нужно навязывать школьнику свои интересы — он достаточно взрослый, чтобы понять, что приносит ему радость, дает возможность самовыражаться, развивать таланты и осуществлять мечты.
Помочь определиться с выбором можно, если больше узнать о его увлечениях или предложить попробовать что-то новое вместе. Например, один день можно посвятить лепке из глины, второй — рисованию на стекле, а затем сходить на пробное занятие по танцам. Совместные занятия дают возможность сблизиться, лучше понять ребенка. Дети в любом возрасте (даже в старших классах) хотят чувствовать родительскую поддержку.
Когда же смотреть телевизор, играть в компьютерные игры и листать ленту TikTok в телефоне? Дать ребенку возможность побыть наедине с собой тоже важно: у младших школьников, например, так развивается воображение.
Для эффективного планирования можно предложить ребенку использовать специальные приложения:
стандартный календарь в телефоне;
Они позволяют следить за временем, фиксировать выполнение задач и отмечать прогресс. Приложения доступны как на десктопе, так и в мобильной версии. Подключиться к календарям можно с нескольких аккаунтов, поэтому родители также будут видеть график ребенка.
Главный принцип, которого стоит придерживаться, составляя расписание ребенка на каникулы, — это баланс и гармоничное сочетание пунктов выше. Родителям рекомендуется вести с детьми диалог, а не устанавливать правила авторитарно — в этом основа взаимопонимания и залог здоровых отношений в будущем.
Градоначальник призвал москвичей из уязвимых групп населения — пожилых и с хроническими заболеваниями — ограничить контакты, в том числе с живущими отдельно родственниками, и по возможности не выходить из дома.
Работающим гражданам старше 65 лет и лицам с хроническими заболеваниями рекомендовано перейти на удаленку или взять отпуск. При выходе за покупками необходимо надевать маску и перчатки. Новые меры начали действовать с понедельника, 28 сентября.
21 марта 2020 года все школы Москвы были закрыты из-за угрозы распространения коронавируса. В тот период в школах организовали малые дежурные группы для учащихся с первого по четвертый класс.
Спустя неделю по решению президента Владимира Путина в России начался режим выходных дней, который продлился с 28 марта по 12 мая.
Обязательный ЕГЭ по английскому в 2021 году
Уже скоро ЕГЭ по иностранному языку станет обязательным. Планы об опробации нового экзамена официально подтверждены Министерством образования РФ. Конечно же, в первую очередь речь идёт об английском языке. Но и выпускников, обучающихся другим языкам, нововведение также коснётся.
Осенние каникулы 2020-2021 учебного года
Считается, что в длительном отдыхе осенью учащиеся не нуждаются — у них после лета еще не накопилась усталость. Поэтому осенние каникулы обычно длятся 7 дней и начинаются в последний понедельник октября.
В этом году школьникам повезло: 4 ноября — День народного единства, выходной — выпадает на тот самый понедельник, когда должны были начаться занятия. Таким образом, школьники будут отдыхать не 7, а 8, а с учетом воскресенья — и все 9 дней.
Официально осенние каникулы в 2020-2021 учебном году начинаются 28 октября и заканчиваются 4 ноября.
Но на сайтах различных учебных заведений можно увидеть другие сроки начала каникул: 26 октября (суббота) или 27 октября (воскресенье). Поскольку это выходные дни, суть от этого практически не меняется.
Важно, что в определении даты начала занятии разногласий нет — учеба продолжится 5 ноября.
Зимние каникулы 2020-2021 для школьников
Источник фото: wavebreakmedia_micro/freepik
Точная дата выхода учащихся на зимние каникулы важнее любой другой, ведь только они совпадают с новогодними выходными и позволяют провести отдых всей семьей.
Планируется, что зимние каникулы в школе начнутся 26 декабря 2020 года и продлятся 14 дней — до 8 января 2021 года включительно.
В любом случае новая учебная четверть начнется 9 января.
Обязательные предметы ЕГЭ-2021
Делу время — потехе час. Главное испытание российских школьников не за горами. Рассказываем, какие предметы нужно будет сдавать в 2021 году, какие из них останутся обязательными и к чему стоит готовиться ученикам и их родителям. Узнайте даты ЕГЭ-2021 и к концу учебного года будьте готовы к пятёркам.
Дополнительные каникулы для первоклассников в феврале
Долгое время периоды учебы были одинаковыми для младших школьников и старшеклассников. Но и родители, и педагоги, и медики справедливо отмечали, что третья — самая длинная четверть — очень выматывает малышей. Поэтому было принято решение сделать для учеников первых классов дополнительные каникулы в середине третьей четверти.
В этом году первоклассники смогут отдохнуть с 10 по 16 февраля (7 дней).
Весенние каникулы в школе в 2021 году
Обычно после весенних каникул занятия в школе начинаются 1 апреля. Это уже традиция, и некоторые учебные заведения решили от нее не отходить, объявив каникулы не на 7, а на 9 дней: с 23 марта по 31 марта включительно.
Однако рекомендуемые сроки весенних каникул меньше: 7 календарных дней, начиная с 23 марта. При этом расписании школьники начинают занятия в понедельник 30 марта.
Рекомендуем свериться с календарным учебным графиком вашего учебного заведения.
Самые длительные и любимые школьниками — летние каникулы
Учебный год в России заканчивается в конце мая. Точная дата зависит от многих факторов: возраста детей, дополнительных занятий, наличия экзаменационных испытаний и т. д.
Предполагается, что последний день учёбы у младших школьников будет 23 мая, а другие ученики уйдут на каникулы после 30 мая.
Обязательные предметы ОГЭ-2021
Правда ли, что в 2021 году девятиклассникам придётся сдавать сразу шесть обязательных экзаменов? Мы разобрались во всех мифах вокруг ОГЭ-2021 и делимся результатами со школьниками и их родителями. Узнайте даты экзаменов и в нужный момент будьте во всеоружии.
Расписание каникул 2020-2021 в школе по четвертям
Источник фото: pvproductions/freepik
Если по той или иной причине возможности ознакомиться с расписанием непосредственно в учебном учреждении у вас нет, можно ориентироваться на рекомендованный Минобрнауки график:
Осенние каникулы в 2020-2021 учебном году: 26.10 — 3.11.2020 г.
Зимние каникулы: 28.12.2020 — 09.01.2021 г.
Весенние каникулы: 24.03 — 31.03.2021 г.
Летние каникулы: 30.05 — 31.08.2021 г.
Важно: этот вариант учебного расписания ещё не является окончательным. Давайте разберемся, каким изменениям он может подвергаться и почему.
Как формируется график каникул
Несмотря на рекомендации Минобрнауки, образовательные организации самостоятельно определяют сроки и длительность времени учебы и отдыха. При этом они должны учитывать следующие условия:
длительность периода отдыха (каникул) не может быть меньше 7 дней, начиная с понедельника;
период летнего отдыха учащихся - не менее двух месяцев;
сдвиг сроков каникул более чем на 2 недели недопустим;
корректировка расписания каникул производится на собрании специальной группы, в которую помимо представителей школы входят ученики и их родители.
Учитывая это, когда именно школьникам предстоит отдых в этом году?
Почему каникулы в школах начинаются в разное время
По законодательству (ч. 1 ст. 34 Федерального закона № 273-ФЗ) периодичность и длительность каникул устанавливается календарным графиком каждого учебного заведения. То есть образовательной организацией самостоятельно определяются продолжительность периода учебы и отдыха, даты начала и окончания каникул.
Как правило, к началу учебного года годовой календарный график уже сформирован. Для каждого образовательного учреждения он свой. Это не означает, что каждая школа/гимназия/колледж/лицей устанавливают периоды учебы и отдыха исключительно исходя из собственного удобства и без всякой системы. Напротив — нельзя не заметить, что учащиеся по всей стране выходят на каникулы практически синхронно.
Это объясняется существованием рекомендаций Минобрнауки (Приказ от 30.08.2013 N1015) по структуре учебного года, единых для всей России. Благодаря этому документу удается унифицировать графики учебы и отдыха во всех учебных заведениях страны.
На что ещё обратить внимание
Она традиционна для нашей страны и распространена широко, но не повсеместно. Все большее число экспертов считают целесообразным отказ от семестровой системы обучения. По их мнению, более удобной и гуманной для учащихся является триместровая (модульная) система обучения, когда учебный год разбит на равные промежутки учебы и отдыха: 5 недель учебы — неделя отдыха.
Школа (а точнее, школьный совет) сама имеет возможность решать, по какой системе: семестровой, триместровой или еще более экзотической — биместровой (при которой учебный год делится на модули по 7 недель, между которыми 2 недели каникул) — строить обучение.
Во-вторых, даже официально утвержденный учебный график может меняться. Причем причины могут быть самыми разными — от аномальных погодных условий и эпидемий до…попыток вписаться в туристический сезон. К примеру, сейчас обсуждается возможность введения гибкого графика зимних каникул для школьников, чтобы их начало совпадало с началом лыжного сезона. В качестве примера приводится опыт европейских стран — оказывается, власти там подстраивают каникулы в школе зимой под то время, когда в Альпах выпадает снег.
Так или иначе, глобальные изменения вряд ли коснутся каникул в школе в 2020-2021 учебном году. Поэтому размещенные на официальных сайтах образовательных учреждений календарные учебные графики вполне могут считаться ориентиром для школьников и их родных.
В российских школах будут объявлены недельные каникулы, соответствующий приказ готовит Минпросвещения РФ. У большинства школьников в России, учащихся по четвертной системе, каникулы и так выпадают на нерабочие дни с 30 по 7 ноября. Однако в ряде регионов школы работают по модулям, и там каникулы должны были начаться 15 ноября – теперь к ним добавят еще неделю.
Дополнительные школьные каникулы в школах России планирует объявить Минпросвещения. Об этом сообщает ТАСС.
В некоторых регионах страны школьники учатся по модульной, а не четвертной системе. И каникулы у них выпадают не на первую неделю ноября, то есть после первой четверти, а на третью неделю месяца. Запланированные Минпросвещения дополнительные каникулы будут приплюсованы к остальным каникулярным дням.
При этом в дни каникул не предусмотрено дистанционного обучения. Ранее президент РФ Владимир Путин одобрил идею вице-премьера Татьяны Голиковой объявить нерабочей неделю с 30 октября по 7 ноября на фоне роста заболеваемости COVID-19. Кроме того, мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что в ближайшие дни столица достигнет исторических пиков заболеваемости.
Коронавирус чаще стал поражать детей
С начала пандемии коронавируса более 180 тыс. детей в Москве заболели COVID-19, сообщил 13 октября оперштаб Москвы по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом.
По информации органа, за последний месяц школьники заболевали COVID-19 в 2,5 раза больше, чем в предыдущий, а с сентября были госпитализированы более 280 детей. Кроме того, дети почти в 1,5 раза чаще заражают своих домочадцев, чем взрослые. Большинство из них, тем не менее, переносит заболевание бессимптомно — но остается заразным.
Доля детей, заболевших COVID-19, составляет порядка 10-11%, заявил замдиректора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.
Горелов уточнил, что в каникулы заболеваемость снижается.
Читайте также: