Как сделать из себя сверхчеловека
Обновлено: 03.07.2024
Книга Сверхчеловека. Учебное пособие по техникам Вада Шлахтера
Предисловие от редакции
Его книги — всегда вызов для читателя. Они учат видеть мир во всей жестокой реальности — потому что только так можно научиться управлять его законами, — а это под силу не каждому. Но тот, у кого хватит смелости признать истину, получает шанс изменить себя и стать победителем в этой жизни.
В этом сборнике вы найдете основные постулаты мировоззрения Сверхчеловека и рекомендации по выработке у себя психологии превосходства. А также весь спектр практических методик, разработанных Мастером: приемы психологического воздействия на людей, техники, которые укрепляют дух и волю и помогают приобрести качества настоящего воина, и, наконец, эффективные боевые приемы и техники работы с холодным и огнестрельным оружием.
Эта книга учит, как стать лучшим из лучших, как побеждать тотально: всегда и всюду Человек не может побеждать всегда. Сверхчеловек — может! Эта книга о том, как стать Сверхчеловеком.
Книга эта посвящается всем достойным мужчинам и прекрасным женщинам -
ушедшим, живым и не пришедшим пока в этот мир носящим гордую фамилию
КАК ПОИМЕТЬ МИР
Настоящие техники
подчинения, влияния,
манипулирования
Эта книга написана мной для всех мужских и женских особей, желающих повысить свой ранг в человеческой стае.
В мире создано множество систем, предназначенных для времяпрепровождения, и очень мало систем, предназначенных для развития. Вам повезло — моя система принадлежит к числу этих избранных.
Эта книга — не учебник по теоретической психологии и не методичка с набором психологических техник, которые, будучи усвоены, выручат вас в любых жизненных ситуациях и позволят достичь небывалых высот. Техники и приемы здесь тоже имеются в большом количестве, и понять, как они работают, и освоить их — несложно. НО! Как бы виртуозно ни владели вы навыками психологического воздействия, языком жестов, да хоть гипнозом, в первую очередь имеет значение персона, которая эти техники применяет — то есть, вы сами, ваша сила, уверенность, внутренняя целостность.
Если вы твердо намерены поиметь мир и верите в себя — вы сделаете это. Если вы готовы принять реальность, как она есть, перешагнуть через свой страх, через барьеры условностей — вы будете победителем в этой жизни. Если вы сами не знаете, чего и зачем хотите, если сомневаетесь, имеете ли вы на это право — вы не добьетесь ничего, будь вы каким угодно умным и продвинутым.
Я написал эту книгу для тренировки ваших мозгов.
С этой книгой вы строите мир, в котором вам будет удобно, точнее, который будет удобен вам. В этом мире вы — начало системы координат, вы — точка отсчета. Разберитесь с собой, подчините себя себе, верните себя в центр мира — и будет сделано больше, чем полдела. Мысль правит миром. Мы-то, что мы о себе думаем. Мысль, которая правит вами, определяет, в каком мире вы будете жить.
По-настоящему сложно только одно — изменить себя. Станьте таким, каким вы хотите себя видеть, и тогда другие увидят в вас то, что захотите вы.
Вадим Шлахтер, Тренер Героев
Автор выражает искреннюю благодарность
Великому Мудрецу и Учителю в звании Гвардии Капитана, озарившему лучами своей мудрости тьму невежества автора;
Николаю Волосянкову за дружескую помощь и участие;
Наталии Мигаловской, без которой эта книга осталась бы в виде звуковых колебаний;
Юрию Николаевичу Волгину, некогда показавшему автору, что ему (автору) есть, куда расти и над чем работать.
С этим миром у нас с вами есть
два типа отношений.
Первый тип отношений с миром:
Второй тип отношений:
А третьего, увы, нет.
Как мир имеет вас
Ваша цель — научиться иметь этот мир и не позволять ему иметь вас. Как этого достичь?
Чтобы изменить второй тип отношений с миром на первый, нужно для начала понять, кто, с помощью чего и с какой целью нами управляет.
Многим кажется, что общество становится все более свободным, что жизнь современного человека выгодно отличается от жизни какого-нибудь крестьянина пятнадцатого века.
Но давайте проанализируем тип отношений между людьми.
Современный человек только воображает себя свободным, но на самом деле каждый из нас, безусловно, является рабом. Рабом господина, и не важно, что этот господин — не отдельно взятая личность, а государство.
Самая жесткая иерархическая схема — та, в которой нет неучтенного человеческого материала, где каждый человек изначально поставлен в определенные условия. Но чем жестче схема, тем проще алгоритм движения по этой схеме вверх. Нужно только разобраться, как можно эффективно использовать эти процессы, как обратить отсутствие свободы в обществе себе на пользу.
Всегда были, есть и будут люди, которым можно. Точно так же были, есть и будут люди, которым нельзя. Чем те, которым нельзя, отличаются от тех, которым можно?
Например, нельзя ездить по Петроградскому району Санкт-Петербурга на грузовиках, но можно, если это спец транс, или если есть пропуск от вице-губернатора по строительству.
Все хотят быть сверзспособности, но никто не хочет, чтобы для этого его кусал какой-нибудь паук-мутант. Всё же можете порадоваться за себя, потому что, если вы не слышали, мы, люди, обладаем собственными нереализованными силами, дремлющими в этих земных сосудах, которые зовутся нашими телами.
Вот некоторые сверхспособности, которые есть у каждого!
1. Наш мозг способен генерировать электричество
2. Наши кости прочнее стали
По крайней мере, до 30 лет, наши кости прочнее большинства самых прочных из существующих материалов. Они могут выдерживать нагрузку в четыре раза больше, чем бетон. Без преувеличения, наши кости на самом деле в 5 раз прочнее стали!
3. Мы способны менять наше настроение, изменяя выражение лица
Как ни странно, научно доказано, что выражение лица действует на настроение сильнее, чем мысли или эмоции. Это, конечно, не вызывает мгновенный выброс дофамина или чего-то такого, а действует более незаметно.
4. Наши глаза — это практически 576-мегапиксельные камеры
Различные телефоны оснащены разными мегапиксельными камерами, на 8 — 12 — 41 мегапикселей. Есть даже DSLR на 120 мегапикселей. Однако, наши глаза имеют ошеломляющее количество мегапикселей — 576! Благодаря этому мы различаем почти 10 миллионов оттенков.
5. Мы можем использовать прилив адреналина для пробуждения совершенно ненормальной силы
Внезапный выброс энергии, который можно вызвать, занимаясь экстремальными видами спорта, известен как прилив адреналина. Скажем, прыжками на тарзанке, гонками или прыжками с парашютом. Этот гормональный впрыск придаёт нам силы для достижения высоких спортивных результатов.
Среди людей немного таких, кто способен ориентироваться в пространстве с помощью эхолокации. Тем не менее они существуют. Их органы слуха настолько чувствительны, что полностью заменяет зрение.
Часто эта способность встречается у слепых, но каждый может развить в себе это качество — завяжите глаза глаза и запаситесь терпением.
7. Наши сердца вырабатывают количество энергии, достаточное, чтобы двигать грузовик
Это может показаться сумасшедшей идеей, но наши сердца на самом деле ежедневно вырабатывают достаточно энергии, чтобы переместить грузовик на расстояние 32 км! Такая мощь заключена внутри одного человека.
8. Мы можем обходиться без еды до двух месяцев
Учёные говорят, что человек может прожить без пищи до двух месяцев, и это подтверждается документальными свидетельствами. Швед по имени Питер Скайллберг оказался запертым в машине, погребенной под толщей снега. Он выжил, питаясь одним снегом!
9. Наш нос может распознавать и запоминать 50 000 различных ароматов
Нюх у человека, конечно не собачий, но, всё же, наш нос оснащён довольно тонкими обонятельными сенсорами.
Запомнить 50 000 различных ароматов и запахов — это ли не сверхспособности!
10. Наши желудочные кислоты настолько сильны, что наш организм отращивает новую оболочку желудка каждые 3 дня
Наш желудочный сок, с помощью которого переваривается пища, заодно растворяет и оболочку желудка, но, к счастью, наше тело полностью её обновляет каждые 3 дня. Если бы этого не произошло, те же кислоты просто переварили бы наш желудок! Гадость какая!
Итак, у всех нас есть сверхспособности, просто мы воспринимаем их как данность. Тем не менее выживать на этой планете — это уже достижение, которое под силу не каждому.
Интерфейс между мозгом и компьютером
Прямая связь между человеческим мозгом и внешним устройством была прерогативой научной фантастики в течение многих десятилетий. Первые устройства подобного типа были протестированы на людях еще в середине 1990-х. И с тех пор исследования не стоят на месте.
Еще в 1920-х годах было известно, что мозг производит электрические сигналы, и соответственно появилось предположение, что эти сигналы могут быть направлены для управления механическими устройствами или наоборот. Большинство приложений, которые появились на данный момент, включают либо частичное восстановление зрения или слуха, или восстановление движения парализованных больных.
Экзоскелеты
Например, одна компания производит 20-килограммовый костюм из алюминия и титана под названием Ekso, который используется уже во многих американских больницах. С его помощью могут передвигаться парализованные люди с травмами спинного мозга.
Нейронные имплантаты
В 1997 году было доказано, что имплантаты эффективны при лечении болезни Паркинсона и дистонии, а также они были использованы для лечения хронических болей и депрессии с разной степенью эффективности.
Кибер-органы
Протезирование используется для замены отсутствующих конечностей в течение многих десятилетий, но современная версия протезов – cyberware - стремится не только к эстетической замене, но и к функциональной. То есть, с помощью кибер-протеза не просто будет создаваться видимость руки, но она будет функционировать. Многие существующие устройства используют неинвазивные интерфейсы, которые обнаруживают тонкие движения, скажем, мышц груди или бицепсов, позволяющие управлять роботизированной рукой.
Exocortex
Exocortex - это теоретическая информационная система обработки, с помощью которой биологический мозг взаимодействует с компьютером. Это не просто означает, что мозг будет иметь больше места для хранения информации (хотя и это тоже), ускорится скорость обработки информации. По сути люди уже используют компьютеры в качестве расширения себя самих. Интернет может рассматриваться как своего рода прототип этой самой технологии, поскольку он дает всем доступ к обширным массивам информации.
Генная инженерия
Потенциал генной терапии и генной инженерии в лечении серьёзных заболеваний гораздо больше, чем у любой другой отрасли медицины. Наиболее очевидным применением этой технологии является искоренение генетических заболеваний.
Наномедицина
Многие банально боятся нанотехнологий, но эти технологии нашла широчайшее применения в медицине. Сейчас исследователи обещают искоренение всех человеческих болезней и избавление от смерти.
Нынешний уровень наномедицины позволяет доставлять лекарственные препараты к определённым органам. Существую и другие методы, в том числе и дисперсия в организм молекулярных частиц. Например, в экспериментальном лечении рака легких используются нано частицы, которые вдыхают с помощью аэрозоля. При этом они селятся в пораженных областях легких, а затем, нагреваясь с помощью внешнего магнита, убивают больные клетки. Собственная реакция организма отторгает мертвые клетки и наночастицы.
Сохранение мозга
Это, по существу, изучение возможности сохранения людей или животных (или их частей, таких как мозг), используя чрезвычайно низкие температуры (ниже 150 ° C). Сегодня идут исследования и в области сохранения мозга путем химической консервации, для которой не требуются сверхнизкие температуры.
Искусственное тело
Сегодня люди уже умеют заменять некоторые части своего организма органами, заранее спроектированными и выращенными в лаборатории. Таким образом, не исключено, что в один прекрасный день будет достигнута возможность воспроизвести человеческое тело, в том числе и мозг, целиком.
Сейчас совместными усилиями 15 научно-исследовательских институтов ведутся разработки в создании аппаратного обеспечения, которое имитирует различные разделы человеческого мозга. Из первым прототипом стали 20-сантиметровые пластины, содержащие 51 млн искусственных синапсов. Лидер данного проекта Генри Маркрам заявил, что искусственный мозг будет создан в течение ближайшего десятилетия.
Загрузка сознания
Футурист Рэй Курцвейл считает, что к 2040 – 2045 годам человек сможет буквально загрузить содержимое своего сознания в компьютер. И он далеко не единственный, кто так думает. Уже сейчас идет развитие виртуальных миров, и может быть вскоре сознание можно будет скопировано в цифровую вселенную.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать.
Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать.
Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Из обзора книги, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Дэйв Эспри / Dave Asprey — инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга.
Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.
В Китае мыслители, исповедовавшие даосизм, считали, что долголетие — одно из важнейших слагаемых полноценного самосовершенствования.
Желание жить как можно дольше и сохранять работоспособность стало одной из главных причин начала научно-технического прогресса.
существуют методы, с помощью которых можно избежать проблем, обычно ассоциирующихся с почтенным возрастом, — серьезных недугов и деградации личности.
Сначала поговорим о биологических факторах, способствующих развитию большинства болезней, распространенных среди людей пожилого и преклонного возраста, и о том, как уберечь себя от влияния этих факторов.
У вас есть возможность поставить перед собой цель, скорректировать образ жизни и внимательно следить за тем, какие меры оказывают наиболее благоприятное влияние на работу организма. По такому пути нужно настойчиво двигаться до тех пор, пока вы не получите желаемый результат.
Дейв готов применить все доступные способы и секреты, благодаря которым его шансы дожить до 180 лет будут непрерывно повышаться.
Путь к столь впечатляющей цели Дейв воспринимает как одну из важнейших вершин самосовершенствования.
Если сознательно работать над собой и планомерно улучшать свой образ жизни, то вполне естественным результатом станет не только хорошее здоровье, но и долголетие.
Кроме того, он постоянно изучал все теории, гипотезы и методы, имеющие хоть какое-то отношение к укреплению здоровья.
так как многочисленными биохакерскими секретами интересуется и пользуется все большее количество людей, то цена этих необычных технологий постепенно снижается.
Одна из главных целей, побудивших Дейва написать эту книгу, — рассказать об эффективных современных методах борьбы со старением и их практическом применении, с тем чтобы помимо узкого круга ученых о них стало известно многим обычным людям.
упомянутые технологии должны стать максимально доступными для всех.
Мы все обязаны любыми разумными путями увеличивать продолжительность жизни, чтобы благодаря этому все больше и больше времени посвящать познанию мира и затем делиться накопленным опытом с грядущими поколениями.
Лучше всего начать с практического применения наиболее простых и доступных биохакерских секретов, а затем тщательно отобрать для себя несколько омолаживающих (или просто укрепляющих здоровье) техник.
Подобная тактика позволит выиграть время и внимательно отслеживать появление новых, более эффективных технологий. Такой способ инвестирования в собственное будущее можно считать наиболее разумным.
Часть первая. Смерть недопустима. Глава первая. Четыре убийцы.
Каждый из нас медленно, но неумолимо приближается к старости под влиянием тысяч повреждающих факторов, с которыми организм вынужден сталкиваться непрерывно, причем в большинстве случаев они порождаются окружающей средой.
старение всегда развивается по одному и тому же сценарию: функционирование митохондрий постепенно ухудшается, в результате повышается количество свободных радикалов, причиняющих вред клеткам.
Чтобы одержать верх над агрессивными молекулами кислорода, организм берет из пищи витамин C и направляет его в печень для выработки антиоксидантов.
таким образом утрачивается значительная часть общего объема этого витамина, которая могла быть использована для производства коллагена — белка, содержащегося в соединительных тканях.
Коллаген образуется при взаимодействии витамина C и аминокислот, но лишь при условии, что его уровень в вашем организме достаточен. Нужно учитывать, что, поскольку свободные радикалы мешают организму вырабатывать энергию, необходимую для нормального функционирования, он расходует витамин C в первую очередь не на поддержание надлежащего состояния кровеносных сосудов и кожи, а на борьбу с агрессивными молекулами кислорода.
Источником сил, нужных клеткам для правильного функционирования, служит химическое вещество аденозинтрифосфат (АТФ), образующееся при сочетании кислорода с энергией, которую митохондрии извлекают из употребляемой нами пищи.
Именно с этого момента начинается старение.
Если же вы хотите по-настоящему помолодеть и стать здоровым, добивайтесь того, чтобы ваш организм вырабатывал антиоксиданты сам; митохондрии должны производить их как минимум в том же количестве, в каком продуцируются свободные радикалы.
Митохондрии в теле, например, 20- или 30-летних работают как часы, предоставляя хозяевам огромный объем энергии.
Можно употреблять не самые полезные продукты, пить много дешевого пива, не придерживаться режима, позволяющего высыпаться, однако все равно чувствовать себя хорошо, потому что в организме очень много антиоксидантов и, следовательно, жизненной силы.
Давайте подумаем, что произойдет, если как можно раньше начать избавляться от вредных привычек и избегать множества других факторов, способных ухудшить здоровье.
Ответ прост: все меньшее и меньшее количество клеток вашего тела будет становиться жертвами опасных химических процессов, что позволит вам годам к семидесяти чувствовать себя и выглядеть пятидесятилетним.
(Сердечно-сосудистые заболевания).
Первый явный признак того, что сердце стало плохо работать, — развитие атеросклероза, то есть уплотнение артериальных стенок.
Стенки артерий выстланы тонким слоем клеток — эндотелием. Когда в нем появляются повреждения, сквозь них начинает проникать жир, в результате чего на внутренней поверхности артерий образуются жировые бляшки.
сердечно-сосудистые заболевания возникают под влиянием воспалений и угнетенной микрофлоры кишечника.
Вдобавок: если среди бактерий, живущих в пищеварительном тракте, достаточное количество полезных микроорганизмов, то они начинают перерабатывать употребляемые продукты в короткоцепочечные жирные кислоты, отличающиеся ярко выраженной способностью замедлять и останавливать воспалительные процессы.
Очень важно понять: как только один из органов или какая-либо система организма перестает функционировать как положено, сразу же запускаются процессы, заставляющие нас преждевременно стареть и, следовательно, приближающие к смерти.
Мыши, получавшие корм с пониженной калорийностью, живут примерно на 40% дольше. А у людей, придерживающихся диеты, предусматривающей потребление сокращенного количества калорий, продолжительность жизни, как предполагают большинство специалистов, должна увеличиться на 10%.
Речь идет о семи происходящих в организме процессах, со временем утрачивающих необходимый ритм и качество. Чтобы вернуть их на желаемый уровень, следует применять специальные способы.
Рекомендую в ближайшее время сделать следующее.
• Не забывайте, что короткие периоды голодания позволяют запустить аутофагию.
Рассмотрим Семь Главных Элементов Старения.
Влияние этой семерки на наше тело проявляется на клеточном уровне.
По мере старения в организме неизбежно наблюдается определенная деградация, однако мы в силах сдержать, смягчить ее, чтобы избежать серьезных проблем.
Давайте рассмотрим основные тропы, по которым к нам подбирается старость, и выясним, как именно эти процессы воздействуют на организм.
Главный Элемент Старения № 1: уменьшающийся объем тканей.
В результате, теряя все больше и больше клеток, ткани атрофируются.
разрушение мышечной ткани представляет собой настолько распространенную проблему, что ей даже дали отдельное название:
саркопения – это возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы.
Человек в таком состоянии начинает часто падать, нередко ломая кости, и, тело после подобных травм перестает полноценно восстанавливаться.
Атрофия тканей гиппокампа — процесс, наблюдающийся у огромного количества людей, поэтому размеры упомянутой области мозга уже стали считаться основным показателем, по которому можно определить, насколько стар человеческий организм.
Для того чтобы избежать потери большого количества здоровых и нужных клеток, надо как минимум поддерживать надлежащее состояние митохондрий.
наиболее действенный способ, позволяющий добиться радикальных перемен: употреблять больше продуктов, которые стимулируют активность этих органоидов, то есть помогают производить много энергии.
Остановить атрофию тканей можно с помощью терапии, в ходе которой специалисты внутривенно вводят в организм пациента стволовые клетки.
Главный Элемент Старения № 2: мутации митохондрий.
Когда речь идет о старении, полезно обратиться к эпигенетике — области знаний, занимающейся изучением влияния на экспрессию генов процессов, развивающихся в окружающей среде и внутри человеческого организма, а также передачи изменений, возникающих в результате описанного воздействия, от одного поколения другому.
митохондрии в сенесцентных клетках перестают правильно работать и вырабатывают много активных форм кислорода.
Данное состояние называется дисфункция митохондрий, связанная с воздействием стареющих клеток, и заставляет организм дряхлеть очень и очень быстро.
Необходимо принимать все меры для того, чтобы клеточные мембраны были прочными. Благодаря этому клетки смогут функционировать полноценно и долго.
Дейв принимает БАДы, содержащие кальциевые, магниевые и калиевые соли 2-аминоэтанола (коламина), что помогает поддерживать клеточные мембраны в хорошем состоянии.
Сенесцентные клетки, вероятно, можно уничтожать посредством метформина.
Он оказывает угнетающее действие на один из сигнальных путей под названием мишень рапамицина млекопитающих (mTOR) и отвечает за правильное протекание важнейших процессов клеток.
Рапамицин в качестве средства, разрушающего сенесцентные клетки, многие доктора, не предавая это огласке, начали использовать в 2015 году и используют по сей день.
Во-первых, физетин — этот полифенол содержится в морских водорослях и клубнике. По результатам одного исследования, высокие дозы физетина способны истребить около 50% сенесцентных клеток.
Во-вторых, японское растение ашитаба: из его листьев делают порошок или готовят чай.
в ашитабе содержится диметоксихалкон (dymethoxychalcone, или DMC), замедляющий старение организма. Благодаря воздействию DMC продолжительность жизни червей и плодовых мушек увеличивается на 20%.
В-третьих, пайперлонгумин (piperlongumine, или PPL).
Его получают из корней перца пиппали и в основном используют в аюрведической медицине.
В пространстве между клетками находится внеклеточный матрикс — совокупность белков, обеспечивающих защиту тканей организма от стресса, травм и даже воздействия гравитации.
почему же внеклеточный матрикс становится жестким?
Сахар, перемещаясь в кровеносной системе, непрерывно вступает в реакцию соединения с белками, образуя конечные продукты гликирования, или КПГ (advanced glycation end products, или AGEs), способствующие воспалению.
В первую очередь лучше предпринимать действия, помогающие сохранять эластичность внеклеточного матрикса, и в первую очередь нужно снизить уровень сахара в крови, а точнее, предотвратить резкое его повышение после приема пищи.
Читайте также: