Как сделать искусственные губы для поцелуев

Обновлено: 08.07.2024

, и мое любопытство не заставило ждать. Нашла я эти 42 способа.

З. Ы. О некоторых я не знала, и даже не смогла бы додуматься

1. Поцелуй в уголок рта. Поцелуй то в один, то в другой уголок рта.

2. Пульсирующий поцелуй. Губы и нос прижаты к щеке девушки, легко вибрируя и потираясь о щеку.

3. Множество мелких поцелуев во внутреннюю сторону руки, поднимающихся от запястья к подмышке. такие поцелуи способны пробудить любовь.

4. Поцелуй в щеку. Самый обычный и естественный. Однако гораздо большее удовольствие можно получить от легких, очень-очень быстрых поцелуев в различные точки лица, исключая губы. Скорость здесь особенно важна.

5. Большое разнообразие можно внести, целуя партнера в губы, слегка надувая при этом свои собственные.

6. Предыдущий вариант можно слегка видоизменить, если надувать губы будет тот, кого целуют.

7. Можно вызвать чрезвычайно приятные ощущения, целуя мочку уха любимого человека или рядом с ней. Мужчины особенно любят, когда их так целуют.

8. Вариацией предыдущего способа может служить легкое посасывание мочек ушей вместо того, чтобы целовать их.

9. Дождь поцелуев, покрывающих шею и грудь, спускающийся ниже и ниже с различной скоростью. Одни поцелуи могут быть короче, другие длиннее.

10. Внутренняя сторона бедра особенно отзывчива к поцелуям.

11. Многие писатели-романтики воспевали поцелуи в плечо. Мужчины не очень любят подобные поцелуи, но обожают сами целовать плечи женщин.

12. Прекрасная предварительная стадия перед поцелуями в губы - поцелуи кончиков пальцев.

13. Распространенной модификацией поцелуя в губы является легкое посасывание губ, вместо того чтобы надавливать на них.

14 и 15. Можно ограничиться посасыванием только одной губы. Верхней или нижней.

16. Можно продолжать вносить разнообразие в уже описанные способы, посасывая по очереди то верхнюю, то нижнюю губу. Не стоит делать это слишком сильно. Нежности и внимательности есть место и в страсти.

17. Гладящий поцелуй. Легко коснувшись губами лба с одной стороны, нежно провести ими через весь лоб и поцеловать с другой стороны.

18. Точно таким же гладящим поцелуем можно поцеловать в губы. Коснувшись губами уголка рта, провести ими вдоль губ и нежно поцеловать в другой уголок.

19. Легкий поцелуй в кончик носа может стать прекрасной прелюдией к более интенсивным формам поцелуев.

20. Мужчина может ввести кончик языка между губ любимой, проводя слева направо, затем справа налево. Так можно продолжать довольно долго. И нет никаких причин, препятствующих девушке сделать то же самое.

21. Можно трогать губы и щеку зубами, не забывая при этом об аккуратности, чтобы не причинить боль друг другу.

22. Можно также "закусывать" губы партнера одними губами так, чтобы зубы в поцелуе не участвовали. 30. Нежное соприкосновение кончиков языков.

23. Предыдущий поцелуй можно разнообразить, попеременно касаясь кончиков языков и отдергивая их.

24. Засасывание при поцелуе доставляет любовникам огромное удовольствие. Такие поцелуи применяются активно, а принимают спокойно и терпеливо. Временами целует один партнер, временами другой, но можно, для разнообразия, целоваться и одновременно.

25. Многие особенно чувствительны к поцелуям в той области, где шея переходит в плечи. Как спереди, так и сзади.

26. Что касается поцелуев в другие части тела, то у большинства мужчин и женщин спина необычайно чувствительна к ласкам, особенно нижняя часть у основания и вдоль позвоночника. Бедра тоже очень чувствительны и образуют слабую эрогенную зону.

27. Поцелуй с взаимным нежным поглаживанием эрогенных зон.

28. Можно поцеловать прямо под подбородком, при этом голова целующего поднята вверх.

29. Область горла очень чувствительна к поцелуям, поэтому поцелуй в нижнюю часть шеи необычайно приятен.

30. Вариацией обычного поцелуя в губы служит поцелуй прямо над центром верхней губы, под кончиком носа.

31. Если ему мешают усы, остается поцелуй прямо под центром нижней губы.

32. Быстрый "лижущий" поцелуй кончиком языка в ушную раковину.

33."Профильный поцелуй". Серия поцелуев вдоль линии симметрии лица, начиная с середины лба, затем опускаясь вдоль носа к центральной точке рта и завершая в середине подбородка. Закончить можно поцелуем в губы.

34. Поцелуи в верхнюю часть груди девушки. Поцелуи сосков.

35. Затылок и задняя часть шеи являются у большинства людей эрогенной зоной, таким образом, легкое поглаживание этой области губами вверх и вниз вызывает весьма приятные ощущения.

36."Позвоночный поцелуй". Он представляет собой серию мелких поцелуев вдоль позвоночника, начинающихся около шеи и заканчивающихся в самой нижней точке позвоночника.

37. Обратный вариант предыдущего представляет собой также целый дождь поцелуев, но спереди.

38."Гладящий поцелуй" вдоль бровей.

39. Возможно посасывать брови вместо того, чтобы целовать их.

40. Довольно интимные поцелуи в область, где бедра переходят в тело, очень возбуждают и пробуждают желание. Мужчины в большинстве своем предпочитают быть активными участниками, а женщины - принимать поцелуи.

41. Также возможны поцелуи вниз от пупка к той точке, где бедро переходит в тело. Губы должны быть расслаблены, чтобы легко проводить по коже.

42. Поцелуй юных, когда целуют свой кончик пальца и затем на мгновение прижимают к губам любимой. Это тоже поцелуй, да такой, что неуклюжие слова после него
подчас излишни.

Инструкция для тех, кто собирается на свидание, но боится сделать первый шаг.

Вы уже сходили на романтическую встречу, обнялись, подержались за ручки, а предмет твоего воздыхания все никак не может решиться на поцелуй? Ну что ж, пора брать это дело в свои руки и спровоцировать его на первый шаг несколькими простыми действиями. Лови восемь советов, которые помогут тебе закончить ваше свидание не обычным неловким прощанием, а кое-чем волшебным ✨

Флиртуй

Любой адекватный парень не станет лезть к девушке с поцелуем, если понимает, что она не готова к этому. Так что тебе нужно показать, что ты тоже хочешь этого поцелуя. Ты можешь пару раз двусмысленно пошутить (только не перебарщивай), отрепетировать в зеркале свой взгляд на парня и, конечно, заигрывать с ним. Так он поймет, что ты открыта к чему-то большему, чем просто обнимашкам.

Сделай свои губы сексуальными

Останься с ним наедине

Будь ближе к нему

Не нарушай его личные границы, но постепенно сокращай расстояние между вами. Попробуй невзначай коснуться до него, наклоняй к нему поближе голову, если вы сидите рядом, направь корпус тела в его сторону, чтобы показать свою заинтересованность. И постепенно ваше расстояние сократится до 0.

Поцелуй – это не только очень романтично, но и невероятно приятно. Кто-то любит поцелуи даже больше, чем секс: ощущения порой просто сногсшибательные, а усилия минимальны! Как правильно целоваться? Чтобы освоить это тонкое мастерство, читай наш материал.

Когда опыта совсем мало, предвкушение поцелуев портит страх, что что-то пойдет не так. На самом деле это естественный процесс, и испортить поцелуй сложно, если вы с партнером оба страстно хотите поцеловаться. Но чтобы быть уверенной до конца, читай наши советы, как делать все правильно.

Как правильно целоваться с парнем

Поцелуи – это не наука, а, скорее, искусство, в котором нет жёстких правил. Если действовать механически, как по инструкции, партнёр может подумать, что поцелуй с ним тебе не очень-то интересен. Хотя общие рекомендации о том, как правильно целоваться в губы, и существуют, их стоит разбавлять щедрой долей импровизации. Тогда поцелуй будет искренним и адресованным персонально твоему избраннику.

Как правильно целоваться пошагово

За основу можешь взять эту проверенную схему, как правильно целоваться в первый раз:

Как правильно целоваться без языка

Не всем нравятся глубокие французские поцелуи. Для таких случаев предлагаем научиться целоваться лишь одними губами – это может быть не менее волнующим. Вот как правильно целоваться с парнем без языка. Во время такого поцелуя губы нужно расслабить, не сжимая и не размыкая их. Слегка засасывай губы партнёра, нежно их касаясь. Некоторые сравнивают такой поцелуй с втягиванием напитка через трубочку. Предварительно лучше позаботиться о том, чтобы губы не были сухими и обветренными, воспользовавшись нелипким бальзамом.

Правильно целоваться, чтобы доставить удовольствие и себе, и партнеру, не так и сложно. Но есть несколько важных правил

Как правильно целоваться в губы с языком

Правильный французский поцелуй – это потрясающий опыт, который принесёт много радости и удовольствия двоим. Мы уже рассказали, как правильно целоваться с языком пошагово. Что ещё нужно знать, прежде чем перейти от теории к практике?

Следи за гигиеной полости рта

Однако иногда ни нить, ни жвачка, ни даже зубная паста не решают проблему несвежего дыхания. Это означает, что, скорее всего, причина находится не в ротовой полости. Например, запах может быть связан с заболеваниями органов пищеварения. Вывод: рекомендации, как правильно целоваться с парнем в губы, не могут обойтись без совета придерживаться здорового образа жизни. Хочешь хорошо целоваться – следи за здоровьем.

Получи согласие

К сожалению, до сих пор не все люди понимают важность обоюдного согласия на действия, при которых происходит вторжение в личное пространство другого человека. Худшее, что можно сделать при поцелуе, – не убедиться в том, что этого хотят обе стороны. Так что инструкция, как правильно целоваться с девушкой или парнем, должна начинаться с пункта о согласии. Важно наблюдать за реакцией партнёра и остановиться при малейших признаках дискомфорта с его стороны.

Современная этика романтических отношений предусматривает и другой вариант, как правильно целоваться в губы с девушкой или парнем, чтобы начать не с отторжения, а симпатии – задать прямой вопрос, хочется ли партнёру этого в данный момент. Такой подход продемонстрирует вашу заинтересованность и внимательность к личным границам симпатичного тебе человека.

Поцелуй это легкий способ подтвердить или опровергнуть наличие химии между вами. Если целуешься и чувствуешь, что все правильно и здорово - это оно!

Как в кино – не нужно!

Пусть твои действия будут уверенными и неспешными, а не резкими. Наслаждайтесь с партнером моментом! Если ты пока не уверена в предпочтениях партнёра, лучше не набрасывайся на него с чрезмерно страстными лобызаниями, отдай предпочтение нежным и чувственным поцелуям. Но вообще, что касается обучающего материала о том, как правильно целоваться — видеоурок может в этом поспособствовать, его легко найти в интернете.

Постарайся расслабиться

Наше тело реагирует на поцелуй рядом физиологических реакций, таких как учащение пульса и повышение кровяного давления. Дыхание становится более глубоким, кислород в высокой концентрации поступает в кровь и к головному мозгу, укрепляется сердечно-сосудистая система. Так что поверь — вопрос, как надо правильно целоваться, в самом процессе не возникнет: тело отреагирует и всё пройдет, как надо.

Первый поцелуй — важное, волнительное и ответственное событие, к которому специалисты советуют подготовиться заранее. К сожалению, сегодня представители мужского пола всё чаще робеют перед дамой сердца, и последней приходится брать ситуацию в свои руки. В статье расскажем, как поцеловать парня первой, и какие существуют для этого действенные приёмы.

Как правильно поцеловать парня первой В первый раз
В щёку
В губы
Если стесняешься
Как вести себя после поцелуя

В шею

Типы поцелуев

. Почему женщина и мужчина начали целоваться?

. – мужскую и женскую. .

Кто придумал поцелуй, неизвестно. Назвать дату его появления тоже невозможно, хотя процесс приятен и важен для любого человека.

Первый поцелуй может стать незабываемым, если воспользоваться различными техниками. Существуют несколько видов, которые могут доставить довольствие сразу двум партнерам.

Кому-то нужна сразу страсть, а кому-то — нежность и плавность. Целоваться с помощью языка лучше всего не на первом свидании, а когда уже появится доверие друг к другу.

Время поцелуя может колебаться от нескольких секунд до одной минуты. Все зависит от выбранного способа.

Обстановка

Если первый поцелуй произойдет в романтическом месте, он стопроцентно запомнится на долгие годы. Одним из таких выступает киносеанс (рекомендуется выбрать мелодраму). Идеальным моментом для первого поцелуя будет прощание. Когда юноше приходится ненадолго уехать, девушка может прийти проводить его. Женской натуре свойственна романтика, поэтому в такой ситуации может произойти незабываемый первый поцелуй.

Подготовка

Естественно, первый поцелуй требует психологической подготовки. . Какое же разочарование ждет девушку, если вместо нежности, она получит грубые действия и обслюнявленные губы. .

Не стоит бояться, и тогда этот момент запомнится надолго. Холодное отношение к мужчине на свидании может привести к неприятным последствиям. Он подумает, что девушка не испытывает никаких чувств к нему. Не следует задумываться о том, . Нужно чувствовать себя уверенной и смотреть прямо в глаза партнеру.

Перед свиданием следует обратить внимание на полость рта. Чистка зубов – самое главное. . Естественно, лук или чеснок исключается из употребления в момент свидания и перед ним.

Если губы сухие, то перед выходом на улицу лучше воспользоваться гигиенической помадой. Использовать цветную помаду нежелательно. Перед тем, как поцеловать парня, лучше избавиться от жвачки или конфеты. .

Чтобы расположить партнера к себе и помочь совершить первый совместный поцелуй, следует:

Улыбаться;
Смотреть в глаза;
Не скрещивать руки на груди;
Не закрывать руками лицо;
.

Полезные советы

Чтобы первый поцелуй навсегда остался в памяти, нужно целоваться с желанным парнем, глядя на которого сердце замирает. Не менее важна ответная симпатия. При отсутствии желания и подходящей обстановки лучше не целоваться в первый раз. Неправильным будет употребление алкоголя для храбрости. Он только притупит чувства, а искусственно созданное раскрепощение не сделает поцелуй запоминающимся.

Как добиться взаимности?

Девушки не всегда решаются на поцелуй на первом свидании, тем более не всегда знают, как сделать это правильно. : ?

Для начала нужно дать понять молодому человеку, что он интересен, и ты готова с ним сблизиться. Не стоит сообщать, что ты можешь поцеловать парня на первом свидании. .

. Лучше всего соглашаться и просто поддерживать разговор. Подобное общение будет способствовать налаживанию контакта, и ваши отношения разовьются в нужном русле.

. Образ должен быть красивым, но не откровенным. .

Не забудьте, что чувство юмора и дружелюбное отношение – главное правило в налаживании контакта. Именно веселый настрой поможет перевести ваши отношения на новый уровень.

Конечно, обстановка должна быть соответствующая, чтобы первый поцелуй не просто запомнился, но и чтобы хотелось это сделать. В какой момент можно начинать целоваться, подскажет интуиция и поведение партнера.

Навязываться молодым людям и проявлять инициативу барышни не должны. Испокон веков мужчина добивался женщину, а не наоборот. Поцеловать парня первой можно, когда у вас уже серьезные отношения, в остальных случаях лучше попридержать свои чувства.

Меньше паники

Больше всего девушки переживают, что такое важное событие будет испорчено. Как только речь заходит о первом свидании, начинается паника, что ничего не получится. Но чтобы все прошло наилучшим образом, следует избавиться от страха. Пока партнеры будут бояться друг друга, вести себя скованно и смущенно, тем больше вероятность получить неловкий поцелуй.

Настроиться на нужный лад и убрать панику поможет просмотр романтических фильмов.

Нет ничего удивительного, когда девушек одолевает страх, что неудавшийся первый поцелуй может все разрушить. Построить романтические отношения – задача не из легких. Важно осознавать, что поцелуй не является их определяющим фактором. Следует настроиться на то, что не бывает плохих поцелуев. Это одно из прекраснейших явлений, существующих в мире.

Целуем в первый раз

. Поведение должно быть непринужденным. Нужно сообщить парню, что не против встретиться еще раз.

Если молодой человек настроен решительно, приближается, то не следует отстраняться, тем более, если он не безразличен. Не стоит на него накидываться сразу и целоваться с языком. Нужно просто сделать шаг ему навстречу.

Когда лицо партнера уже совсем близко, голову лучше склонить набок, чтобы не соприкасаться своими носами. Можно обнять молодого человека.

Целовать следует медленно и нежно. Зубы не должны участвовать в процессе.

Завершать этот момент самой не нужно, даже если он занял много времени. Лучше сделать это одновременно.

Предупреждения

Если это ваш первый поцелуй, убедитесь, что вы одни, поскольку целоваться на глазах у друзей может быть неудобно. Вы же не хотите, чтобы было ощущение, что они оценивают ваш с ним поцелуй.
Целуйте парня, только если он тот самый. Не будьте той, которая постоянно целуется с незнакомыми парнями и всем позволяет целовать себя — это не украсит вас.
Всегда следите за своими руками. Одно неверное прикосновение, и он решит, что вы хотите большего, чем есть на самом деле.
Убедитесь, что ваш партнер готов — не накидывайтесь на него. Вы оба должны следить за действиями друг друга, прежде чем поцеловаться.
Не жуйте жвачку, она способствует образованию слюны. Слюна убивает бактерии, так что она полезна. Но никому не понравится ощущение, что он целуется с собакой.
Если вы носите брекеты, убедитесь, что на них нет острых мест, иначе ваш партнер может порезать губы или язык!
Помните, что если вы чувствуете себя некомфортно, вы в любой момент можете все прекратить. Не делайте ничего, что вы не хотите делать!

Неудивительно, что многие молодые люди обеспокоены тем, как поцеловать девушку в первый раз, чтобы не оттолкнуть, а, наоборот, привлечь её к себе. Импровизация, конечно, хорошая вещь, но лучше всё-таки подготовиться к столь важному мероприятию, как поцелуй.

Готовясь к поцелую, не следует забывать и о физиологической стороне процесса. Проникнув в личное девичье пространство, вы сближаетесь с девушкой как духовно, так и физически.

Поэтому в момент близости необходимо помнить не только о технике поцелуя, но и о гигиене и аккуратности.

Приятный аромат, исходящий от мужчины, является поистине афродизиаком, способным вскружить голову любой молодой барышне. Поэтому обязательно используйте хороший мужской одеколон, но не переборщите с ним.
Ещё одно логичное замечание, о котором всё же следует упомянуть, – почищенные зубы и свежее приятное дыхание.
Обветренные губы – крайне неприятное зрелище, которое может свести на нет весь романтизм ситуации. Согласитесь, что и вам бы пришлось не по душе обветренность и непривлекательность губ партнёрши.
Мнение женщин насчёт растительности на лице разделилось. Одни положительно относятся к бородке, вторым нравятся гладковыбритые мужчины, третьи вообще не обращают внимания на подобную мужскую особенность. Конечно, если вы носите бороду, сбривать её всё же не стоит, а вот придать ей ухоженный вид – обязательное условие.

Поэтому соберитесь, отбросьте лишние сомнения, ведь согласившись на свидание с вами, девушка проявила некоторую симпатию.

Для некоторых парней, которые желают казаться крутыми мачо, поцелуй на первом свидании считается обязательным или же совершенно естественным условием. Не станем спорить с этим мнением, однако торопиться всё же не стоит.

Многие девушки сознательно или неосознанно следуют следующему правило – поцелуй на первом свидании считается своеобразным табу.

Некоторые барышни не хотят показать свою доступность, другие просто хотят убедиться в серьёзности намерений кавалера, третьи – вообще ещё не целовались, поэтому несколько пугаются.

Безусловно, есть раскрепощённые барышни, которые не прочь поцеловаться и при первой встрече. В этом случае девушки сами недвусмысленно намекнут на своё желание.

Если же юная особа стесняется, лучше не рисковать, чтобы не нарушить возникшую между вами связь.

Звучит немного смешно, но если вы прежде не целовались с барышнями, нужно немного потренироваться. Познав все тонкости процесса, вы станете меньше волноваться, когда дойдёт дело до реального поцелуя в губы. Случается, к примеру, что влюблённые конфузятся, столкнувшись носами.

Техник соприкосновения губами очень много, да и процесс поцелуя отличается большим разнообразием, поэтому описывать их – дело неблагодарное. Так что репетиция крайне важно, однако не забывайте и о выражении истинных эмоций.

Ваша симпатия и искреннее желание способны сгладить любые оплошности.

Можно говорить о том, что барышня готова к поцелую, если:

она подпускает вас в зону личного комфорта (менее 50 см);
она при общении крутит волосы, прикасается к своим губам;
смотрит на ваши губы во время разговора;
не избегает зрительного контакта;
положительно реагирует на короткие прикосновения (не отстраняется).

Последние ряды в кинотеатре – не всегда идеальное место для поцелуев, поскольку некоторым барышням важно видеть своего партнёра в этот ответственный момент.

Поэтому лучше всего выбрать спокойное местечко и такое время, когда число спешащих или прогуливающихся мимо людей сводится к минимуму.

Честно говоря, не так важна техника поцелуя, как ваша нежность и уважение к девушке. Не стоит напирать и тем более принуждать к этому процессу, поскольку тем самым создадите о себе характерное впечатление. Нужно создать максимально романтичную ауру, дать понять барышне, каковы ваши намерения. Идеальный вариант состоит из трёх компонентов:

приблизьтесь к возлюбленной (войдите в зону комфорта);
поймайте её взгляд, посмотрев прямо в глаза;
медленно и нежно прикоснитесь к губам.

Когда вы приближаетесь медленно к девичьим устам, это даёт барышне возможность уклониться, если она не хочет целоваться с вами или пока просто ещё не готова к переходу на столь близкое знакомство.

Девушки могут отреагировать на вашу инициативу по-разному. Например, кто-то чувствует дискомфорт, когда на неё смотрят другие люди в этот момент, другие просто не хотят целоваться с конкретными парнями, третьи стремятся проверить мужскую реакцию на отказ.

! Несмотря на нежелание девушки целоваться, вести себя нужно достойно. Не имеет даже смысла напоминать, что оскорбления или другие подобные поступки просто недопустимы.

Важно показать, что её решение вас не задело, поэтому продолжайте разговор, ведите себя позитивно. Можно перевести неловкую ситуацию в шутку.

В интернете и в целом в мужской среде существует два абсолютно разных мнения насчёт того, следует ли интересоваться разрешением девушки перед поцелуем.

Это мнение чрезвычайно распространено среди парней и, наверное, имеет право на существование.

Поговорим подробнее о противоположной точке зрения, которая гласит, что поцелуй – это действие, которое проходит по обоюдному согласию, особенно когда он случается на первом свидании.

И если мужчина целует без спроса, девушка может решить, что её мнение партнёру не очень-то интересно.

Основные доводы в пользу того, что необходимо спрашивать разрешения у девушки перед поцелуем:

Это показатель мужского воспитания. Когда парень интересуется у барышни, можно ли её поцеловать, он демонстрирует уважение к её личности.
Юная особа может быть не готова к поцелую или просто не хотеть целоваться прямо здесь и сейчас.
Некоторые девушки выказывают свою первоначальную симпатию к парню только в виде беседы и общения, сексуальное влечение и желание целоваться может проявиться лишь через месяц или два.
Существует мнение, что касание губами без спроса другого человека также можно отнести к сексуальному насилию.

Задумываясь над тем, как поцеловать девушку, нужно понимать простую вещь – в любовных отношениях необходимо руководствоваться, прежде всего, интуицией.

Если вы сумели расположить юную прелестницу к себе, были нежны и романтичны, скоро последуют другие встречи и свидания, а уже затем и первый поцелуй. Вам же останется только получать удовольствие от самого процесса!

Первый раз целоваться с девушкой иногда бывает немного страшно, особенно в губы и с языком, потому что не знаешь, как это правильно делать, как можно работать языком, а как – нет.

10 советов, как сделать рот приятным для поцелуев

Многие люди, отправляясь на свидание с понравившимся человеком, нередко задумываются о том, насколько приятным для партнера станет их первый поцелуй и не пахнет ли у них изо рта. Соблюдая всего несколько простых правил, можно избежишь комплексов и сомнений на эту тему. Что необходимо делать, чтобы не разочаровать партнера и обеспечить себе следующее свидание?

Совет 1: регулярно ухаживать за полостью рта

Первый и, возможно, самый важный шаг – регулярная чистка зубов минимум дважды в день, утром и вечером, а лучше – еще и после каждого приема пищи. Делать это следует в течение 2–3 минут, используя зубную щетку и пасту.

Кроме того, необходимо уделить пару минут на очищение языка и слизистой во рту, так как в этих местах также скапливается немало бактерий, которые зачастую провоцируют неприятный запах изо рта. Очищать полость рта нужно тщательно, не пропуская труднодоступных участков, но осторожно, стараясь не повредить слизистую и эмаль.

Совет 2: использовать зубную нить

Зубная нить прекрасно приспособлена для того, чтобы удалять зубной налет и частички пищи, застрявшие между зубами и деснами. Чистить зубы нитью нужно очень аккуратно, пропуская ее между каждым зубом, начиная с задней части рта. Необходимо избегать пилящих движений и приложения слишком больших усилий во избежание появления бороздок на поверхности зубов.

Выпускаемые зубные нити бывают разных размеров, вощеные и не вощеные, с различными добавками и ароматами. Например, тонкая или плоская нить удобна, если зубы плотно прилегают друг к другу, а мягкая и покрытая воском подойдет для особо чувствительных десен.

Совет 3: следить за свежестью дыхания

Свежесть дыхания зависит не только от ухода за полостью рта (ссылка на подрубрику), но и от питания, а также общего состоянием здоровья. При употреблении очень ароматных продуктов и специй, например, лука, чеснока, запах от них остается на долгое время. Кроме того, если чистить зубы нерегулярно, то пища, остающаяся во рту, способствует размножению бактерий и появлению неприятного запаха.

Причиной несвежего дыхания также могут быть проблемы со здоровьем. Дурной запах изо рта нередко свидетельствует о наличии ЛОР-заболеваний, диабета, проблем с пищеварением и другими органами и системами организма. В этих случаях для устранения проблемы необходимо немедленно обратиться к врачу.

Совет 4: ограничить потребление сахара

Что может отбить желание целоваться больше, чем рот, полный больных зубов? Чтобы этого избежать, необходимо минимизировать употребление тех продуктов, которые вносят самый большой вклад в создание среды, комфортной для размножения бактерий, – вторичных, восстановленных и натуральных сахаров, например конфет, пирожных, газировки.

Если отказываться от сладостей нет желания, необходимо чистить зубы сразу после приема подобной и любой другой пищи или хотя бы использовать жевательную резинку. Кроме того, твердые фрукты и овощи, например яблоки и морковь, отлично подходят для перекусов и очищают зубы.

Совет 5: посещать дантиста

Совет 6: отказаться от вредных привычек

Курение, жевание табака и употребление алкоголя приводит к пятнам на зубах, несвежему дыханию, разрушению десен и многим другим проблемам. Тем, кто заботится о красоте и здоровье своих зубов, следует отказаться от этих привычек.

Совет 7: избегать зубного налета

Посещать дантиста дважды в год необходимо, но можно прибегать к его помощи чаще с целью гигиены полости рта. Регулярная чистка, особенно с использованием отбеливающих паст, также позволяет сохранять белизну зубов (ссылка на статью про отбеливание зубов) и свежесть дыхания.

Совет 8: использовать фтор

Фториды прочно соединяются с зубной эмалью и защищают ее от воздействия кислоты, выделяемой микроорганизмами, содержащимися в зубном налете. Фтор и соединения на его основе содержатся в водопроводной воде, а также специальных пастах. Однако стоит знать, что в некоторых случаях он может быть вреден для зубов, поэтому сначала рекомендуется получить консультацию стоматолога.

Совет 9: избегать гингивита

Гингивит – первая стадия заболевания десен, которая характеризуется распуханием и кровоточивостью, что может привести к потере зубов. Гингивит вызывается микроорганизмами, содержащимися в зубном налете, а также продуктами их жизнедеятельности, отложениями зубного камня, который разрушает десну. Если ничего не предпринимать, то это может привести к пародонтиту, при котором происходит разрушение десен и костей. Чтобы избежать гингивита, необходимо следить за гигиеной полости рта.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),
более 70% всех жителей Земли страдают гингивитом.

Совет 10: использовать ополаскивающие растворы

Ополаскивающие растворы бывают разные: терапевтические и косметические. Терапевтические не только освежают дыхание и смывают остатки пищи, но и защищают от гингивита, а также обогащают зубы фтором. Самый простой освежающий раствор можно приготовить в домашних условиях – 1 чайная ложка соли на 1 чашку теплой воды: он позволит удалить налет и смыть бактерии.

Правильная гигиена рта не займет много времени. Тем не менее эта небольшая инвестиция окупится здоровой улыбкой, на которую будет приятно смотреть.

Читайте также: