Как сделать ноги гладкими и без волос
Добавил пользователь Дмитрий К. Обновлено: 06.08.2024
Какие же ноги можно считать сексуальными? Стройные, гладкие, загорелые, без видимых сосудистых сеточек. Поэтому будем стремиться сделать их таковыми. Предлагаю пошаговую инструкцию, как сделать ноги красивыми.
1 шаг. Удаляем растительность. Снег стаял, поэтому нам уже не нужно дополнительно утепляться. Так что давайте удалим все, что не нужно. Самыми популярными способами борьбы с нежелательными волосами являются бритва и воск. Вот несколько советов, как правильно провести такие процедуры.
Перед тем, как воспользоваться бритвой, специалисты советует отшелушить кожу. Кроме того, ее необходимо слегка распарить и хорошо намочить. Для этого, постойте под душем или полежите в ванной, как минимум 5 минут, прежде чем приступить к процедуре. Старайтесь использовать специальные средства для бритья. Желательно, чтобы они содержали экстракт алоэ вера. И всегда ведите бритву по направлению роста волос. Так вы уменьшите раздражение.
Восковая депиляция
Это, кстати, наиболее предпочтительный вариант для удаления волос. Он дает более стойкий результат. Очень больно только первые несколько раз. Со временем болевые ощущения уменьшаются. Вот несколько советов о том, как правильно проводить эту процедуру. Наносите воск только по направлению роста волос и используйте хлопковые полоски для депиляции. Всегда проверяйте температуру воска. Вам же не нужны ожоги. Лучше конечно, если эту процедуру будет проводить профессионал. Меньше нежелательных последствий.
Неважно, какой способ удаления волос вы выберите, всегда как следует подготавливайте кожу. Используйте скрабы и мочалки для отшелушивания, уделяя особое внимание огрубевшим участкам, таким как колени. И не забывайте увлажнять кожу после депиляции.
2 шаг. Боремся с варикозом. Варикоз может легко испортить впечатление даже от самых стройных и гладких ног. Он появляется тогда, когда в организме появляется слишком много эстрогена. В группе риска беременные; женщины, принимающие противозачаточные таблетки; те, кто принимает средства, содержащие гормоны. Кроме того, на состояние наших сосудов влияет возраст, лишний вес и частое ношение высоких каблуков. Существует различные крема и инъекции, которые помогают бороться с этим заболеванием. Но они не удалят варикоз навсегда. Поэтому тем, кто страдает от этого заболевания необходимо пройти лечение лазером или даже пережить операцию.
А пока, можно призвать на помощь женскую хитрость и при помощи тонального крема скрыть варикозную сеточку. Для этого смешайте несколько капель основы с чайной ложкой детского масла и нанесите на проблемные зоны. Вот и весь секрет. Но это временная маскировка. Варикоз необходимо лечить.
3 шаг. Боремся с целлюлитом. Весной и летом не скроешь все, что накопилось под колготками. Поэтому необходимо заняться своими бедрами, ягодицами и ногами. И начать безжалостную войну с целлюлитом. Ведь причин его появления множество. Это и экология, и неправильное питание, и сидячий образ жизни, и нарушенное кровообращение и т.д. и т.п. Так что даже худышкам знакома эта проблема.
Чтобы справится с этой напастью, интенсивно тренируемся, пересматриваем питание, используем крема, делаем обертывания и массаж. Бегайте, прыгайте, плавайте, делайте приседания и выпады - так вы не только уменьшите свои объемы, но и сформируете отличный рельеф, разовьете выносливость и улучшите приток крови к проблемным зонам. Чтобы вывести токсины пейте больше жидкости. Кстати, походы в баню или сауну - тоже хорошие способы борьбы с целлюлитом и лишним весом.
4 шаг. Маленькие хитрости. Если же вам необходимо срочно привести свои ножки в порядок, тогда опять призываем на помощь женскую находчивость и хитрость. Для того, чтобы улучшить внешний вид ног, можно использовать автозагар. С его помощью вы создадите красивый контур и скроете недостатки. Ведь общеизвестно, что на загорелой коже не так видны целлюлит, растяжки и раздражения. Наносите средство для автозагара на внешнюю часть бедер и эффект будет поразительным. Если вы не уверены, что сможете правильно его наложить, тогда лучше воспользоваться бронзатром. Его всегда можно смыть, если вас не устроит результат.
Для того, чтобы сделать ваши икры более стройными нанесите немного крем-блеска на внутреннюю часть. Можно проделать то же самое и с бедрами.
На косметику надейся, а сам не плошай, - гласит народная мудрость. Так что, пора готовиться к летнему сезону.
Согласитесь, бритьё ног и эпиляция не самые приятные процедуры. Поэтому многие женщины хотели бы иметь альтернативный способ избавления от нежелательных волос. Сегодня мы расскажем об одном из таких методов. Правда он не совсем обычный, но, возможно, это именно то, что подойдет вам лучше всего.
Раз в неделю принимайте ванну с максимально горячей водой, которую способны выдержать. Такое прогревание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует росту новых клеток.
Два раза в неделю пользуйтесь специальной отшелушивающей мочалкой, но без фанатизма. Это позволит коже оставаться идеально гладкой и предотвратит врастание волосков.
Купите наждачную бумагу зернистостью 500 или 600, разрежьте на несколько прямоугольников, которые будут примерно равны площади вашей ладони, и круговыми движениями потрите ею ноги. Но делайте это очень аккуратно с лёгким давлением, чтобы не повредить кожу. Мелкозернистая наждачная бумага выполняет сразу две функции: удаляет нежелательные волосы и отшелушивает омертвевшие клетки. Она работает так же, как и подушечки для удаления волос, рекламу которых вы видели по телевизору или в интернете (на фото ниже), но стоит гораздо дешевле.
После применения наждачной бумаги смажьте ноги хорошим лосьоном на основе кокосового масла или алоэ вера. Но избегайте маслянистых лосьонов, поскольку они закупоривают поры и способствуют врастанию волос. Кроме того, постарайтесь найти в продаже специальный спрей для использования после удаления волос, который делает волоски тоньше и замедляет их рост.
А бонусом сегодня будет интересное и полезное видео о том, как после долгой зимы подготовить свои ножки к лету. Не пропустите!
Немногие из нас ухаживают за ногами так же тщательно, как за лицом, хотя они не меньше подвержены негативному внешнему воздействию. Синтетические колготки и лосины, депиляция, недостаток витаминов и малоподвижный образ жизни – все это влияет на гладкость твоих ног.
Я подготовила 5 основных правил по уходу за кожей, соблюдая которые, ты всегда сможешь повторить рекламный фокус с летящим по ноге шелковым платком.
1. Очищай
Эффективность удаления волос на ногах во многом зависит от правильной подготовки к бритью. Перед депиляцией принимай горячий душ со скрабом. Он поможет удалить омертвевшие клетки кожи, раскрыть поры и размягчить волосы. Кроме того, правильное очищение и распаривание предотвратит врастание волоса, которое часто происходит при бритье.
Наноси скраб губкой или мочалкой массирующими движениями снизу вверх по ноге.
Помни, что в случае с лазерной эпиляцией скраб нельзя применять за три дня до процедуры. Зато после он поможет быстрее избавиться от волос, которые постепенно выпадают после эпиляции.
2. Увлажняй
После мытья, даже если не депилировала кожу, обязательно используй питательное молочко с увлажняющим эффектом. Если ноги очень сухие, наноси масла. Лучше всего подойдет оливковое, миндальное или льняное. Все крема и косметические средства имеет смысл применять только для распаренной кожи, когда поры раскрыты, поэтому делай это сразу после ванны или душа.
Для бледной кожи рекомендую попробовать молочко с эффектом автозагара. Оно увлажнит и придаст ногам здоровый цвет.
3. Правильно питайся
Если кожа сухая постоянно, а не только после бритья, стоит обратить внимание на свой рацион. Морепродукты, фрукты и овощи, растительные масла должны быть в твоем меню регулярно. Чтобы кожа была гладкой и эластичной, ей нужен витамин А, которого особенно много в рыбьем жире и моркови. Избавиться от зуда поможет витамин Е. Он есть в орехах, злаковых и бобовых культурах, подсолнечном масле и зеленых листовых овощах.
Не забывай соблюдать питьевой режим, важна именно чистая вода, поэтому не заменяй ее чаем или соком.
4. Занимайся спортом
Иногда сухость ног связана с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы, которые приводят к нарушению циркуляции крови. Потовые и сальные железы перестают справляться со своей работой, из-за чего кожа утрачивает естественную смазку и сохнет.
Эти симптомы часто возникают у тех, кто ведет сидячий образ жизни или, наоборот, весь день стоит на ногах. Для профилактики проблем с кожей нужно принимать контрастный душ, заниматься спортом, чтобы укрепить сосуды. Также необходимо делать небольшие подвижные перерывы во время рабочего дня.
5. Выбирай эффективные методы удаления волос
Бритье даже при соблюдении всех мер предосторожности остается самым травмирующим способом удаления волос. Им нужно заниматься регулярно, а значит, кожа постоянно подвергается негативному воздействию.
Решить проблему раздражения, вросших волосков и других неприятных последствий депиляции помогает лазерная эпиляция. После полного курса кожа полностью избавится от лишних волосков на очень долгий срок.
В московской студии Soft laser используют современные лазерные аппараты, которые подходят практически для всех типов кожи. Процедура проходит безболезненно, все, что ты испытаешь – легкое пощипывание.
После первых сеансов волосы замедлят свой рост, через пару недель начнут выпадать. Сколько понадобится процедур для твоей кожи, специалист расскажет на консультации. В среднем для полного избавления от волос нужно 4-10 сеансов, но все индивидуально.
Специалисты студии позаботятся о том, чтобы эпиляция прошла быстро, аккуратно и безвредно.
Полезные советы
Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.
Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.
Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.
Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.
Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.
Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.
Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.
Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.
Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:
Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.
Скрабирование в домашних условиях (видео)
При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями . Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.
При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:
Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
Если почувствуете боль - то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию
С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.
Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.
Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.
Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.
Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.
Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.
Способы борьбы с огрубевшими пятками
Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно . Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.
Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.
Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил . Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.
Луковая шелуха
Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.
Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица - этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.
Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:
Заживление гнойных ран
Стимуляция восстановления поврежденных тканей
Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь . Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.
Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.
Лимонная кислота
Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках - лимонная кислота . Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.
Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами . Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.
Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.
Заключение:
Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.
Читайте также: