Как сделать длинные волосы мужчине

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 18.09.2024

Мужские прически становятся длиннее. Вот все, что нужно знать об отращивании и уходе за длинными волосами, а также о крутых стрижках и укладках для всех типов волос.

Что считается длинными волосами для мужчин? Мнения могут различаться, но мы считаем, что волосы ниже подбородка, а иногда даже под подбородок, длинные. Волосы могут быть длинными со всех сторон или иметь подстриженные стороны или выцветший вырез декольте.

Как отрастить длинные волосы мужчине

Отрастить волосы это легко. Просто перестань их стричь. Чтобы сохранить форму и здоровые кончики, посещайте парикмахера или стилиста каждые три-шесть месяцев.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить длинные волосы? Волосы растут в среднем на 1,2 см в месяц в общей сложности на 15 см в год. Сколько времени понадобится для определённой длинной прически, зависит от того, с чего вы начинаете и от вашей конечной цели. Поначалу отрастите волосы в мужскую шишку и продолжайте в том же духе.

Помните: длинные волосы старше коротких. Каждому см длины два месяца, поэтому кончикам 15 см волос — год. Еще более длинные волосы еще старше. Кончики длинных волос повреждаются от солнца, стираются об одежду, подушки, диваны и подушки, а также при укладке.

Видео: 10 правил как отрастить волосы

Как сохранить волосы здоровыми во время отращивания

Меньше шампуня. Шампунь удаляет с головы частицы жира, которые помогают кондиционировать волосы. Попробуйте пропустить день или три мытья головы шампунем. Это особо актуально для волнистых и кудрявых волос, которые имеют склонность к сухости. Шампунь должен очищать кожу головы, а не волосы. Правило для длинных волос — шампунь снизу в области над ушами и бальзам-ополаскиватель. Если корни становятся жирными, используйте сухой шампунь для свежести.
Кондиционер. Как минимум, при каждом посещении душа, с шампунем или без него, длинные волосы должны быть кондиционированы. Если волосы все еще сухие и вьющиеся, попробуйте добавлять кондиционирующую маску раз в неделю или использовать кондиционер-ополаскиватель.
Расчесывание. Кажется очевидным, но расчесывание хорошо влияет на волосы. Стимуляция усиливает кровообращение в коже головы и помогает распределять натуральные масла. Волнистые и кудрявые волосы следует расчесывать мокрыми, чтобы избежать повреждений. Для сухих волос используйте расческу с широкими зубцами.
Сон. Сон может помочь отрастить бороду, но мы за волосы на голове. То, на чем вы спите, может иметь значение, особенно для текстурированных волос. Используйте шелковую наволочку для более гладкой поверхности, которая не будет тянуть, путать или пересушивать волосы (или кожу). Атлас лучше, чем хлопок, если у вас есть средства, но ничто не сравнится с ощущением шелка. Плюс эти наволочки согревают зимой и сохранят прохладу летом.
Стрижка. Секущиеся кончики — это только одна из проблем длинных волос. Когда кончики волос секутся, самое время постричься. Лучше всего сохранить волосы до того, как они дойдут до нужной длины. Дело не только в длинных волосах, но и в здоровье волос.

Длинные волосы имеют свойство вытягивать и сужать лицо, поэтому большинство мужчин выглядят лучше с длинными волосами, которые находятся где-то между плечом и ключицей.

Как подстричь длинные волосы самостоятельно

До Ковида-19 мы никогда не поддерживали стрижку дома. И для длинных волос мы до сих пор этого не делаем. Если концы секутся, вперед, стригите секущиеся кончики. Только осторожно, не сходите с ума. Используй ножницы для стрижки волос.

Лучшие длинные стрижки для мужчин

Как уложить длинные волосы мужчине

Сильные, густые волосы, развивающиеся на ветру, создают образ уверенного, привлекательного мужчины. Современные стильные стрижки рассчитаны на удлиненные пряди. Зная, как отрастить длинные волосы мужчине, легко менять образы. Здоровая, объемная шевелюра станет украшением любой внешности, не ограничивая эксперименты по поиску стиля, изменений прически.

Как растут волосы

Формирование волос происходит в фолликулах, напоминающих по форме мешочки. Состоят из соединительной ткани и сосудов, обеспечивающих поступление питательных веществ. В одной фолликуле может созревать до 5 волосяных стволов. Средняя продолжительность жизни каждого волоса от 2 до 5 лет, у мужчин процесс обновления происходит быстрее, чем у женщин.

Активная фаза — из пушкового волоса формируется более плотный и пигментированный волос благодаря активному синтезу кератина, главного материала для строительства стволовой структуры. Длительность периода определяет максимальную длину, активная стадия роста — от 2 до 5 лет. В среднем в этой фазе перебывает около 85% волос.
Переходный период сопровождается отделением волосяного фолликула от кровеносных сосудов. Нарушается функция питания, замедляется рост, длится стадия несколько недель. Лишь 1% всех волос постоянно перебывает на этой стадии.
Фаза отдыха — ствол отделяется от луковицы, начинает двигаться к поверхности кожи, процесс длится до 4 месяцев. Одновременно в луковицах происходит формирование новой стволовой структуры, начинается следующий цикл. Процессы обновления происходят незаметно. Обильное выпадение волос свидетельствует о сбоях на стадии формирования и переходного периода.

Количество волосяных фолликулов индивидуально, обусловлено генетическими особенностями. Повлиять можно лишь на рост и формирование стволовой структуры, применяя комплексный подход.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

Прежде чем узнать, как отрастить волосы парню, нужно выделить причины, влияющие на ускорение или замедление формирование стволовой структуры. Также стоит учитывать индивидуальные особенности, образ жизни. У мужчин несмотря на плотность покрова и более развитую сосудистую систему, волосы выпадают чаще, чем у женщин.

От чего зависит скорость роста волос на голове у мужчин:

Как стричься во время отращивания

Отращивать волосы мужчинам на порядок сложнее, чем женщинам. Девушки легко придадут локонам аккуратный вид, какой бы длины пряди не были. Парням стилисты рекомендуют сразу же выбирать прически, учитывающие структуру и плотность волос. По мере роста легче будет сохранить форму, обновляя лишь концы.

Как подстригаться — топ лучших причесок:

Что делать для быстрого отращивания

Решение, как быстро отрастить волосы мужчине, заключается в комплексном подходе. Блестящие, сильные пряди требуют не только специального ухода. Для активного роста в фолликулы должно поступать достаточное количество витаминов, минералов, аминокислот. Необходимо исключить факторы, ослабляющие пряди, замедляющие процессы формирования, роста стволов.

Стимуляторы роста

Существует немало домашних и готовых средств, чтобы отрастить длинные пряди. В основе активные компоненты, стимулирующие переход спящих фолликулов в активную фазу роста. Основное правило — систематический подход, составы обладают накопительным эффектом, оценить результаты применения можно только через несколько месяцев.

Средства для роста волос для мужчин:

спреи и тоники с кофеином стимулируют обменные процессы, используются не только для ускорения роста, но и борьбы с выпадением, кофеин является известным антиоксидантом, нормализует кровоток;
ампулы и сыворотки с миноксидилом и его производными рекомендуют трихологи для роста волос на голове, эффективно также применение для лечения, профилактики алопеции;
уходовые средства с никотиновой кислотой решают проблему замедленного роста, можно самостоятельно обогащать шампуни, спреи витамином РР или готовить на его основе маски;

Нервная система

Состояние волос на голове мужчины зависит от психоэмоционального состояния. Часто после стрессов, депрессии наблюдается замедление роста, выпадение, алопеция. Нейтрализовать негативные эмоции помогут простые способы:

полноценный сон предупреждает повышенную возбудимость нервной системы;
массаж тела, головы снимает напряжение, позволяет снизить уровень гормонов стресса;
прогулки на свежем воздухе полезны и для обменных процессов, влияющих не только на настроение, но и фазы роста волос.

Образ жизни

Сильные, здоровые волосы являются отражением состояния здоровья. Чтобы отрастить длинные пряди, необходимо изменить образ жизни в целом.

Как отрастить волосы мужчине:

соблюдение водного режима влияет на обменные процессы, а также состояние кожи головы, в норме нужно употреблять не менее 1.5 л чистой воды;
для построения стволовой структуры используются аминокислоты, содержащиеся в белке животного или растительного происхождения, рацион должен включать мясо, рыбу, молочные продукты, орехи, яйца;
спортивные тренировки обеспечивают ускорение кровотока, насыщение клеток кислородом для нормального состояния кожи головы и волос;
необходимо следить за весом, ожирение приводит к гормональному дисбалансу, провоцирующего замедление роста и выпадение прядей;
нужно забыть о вредных привычках, курение и алкоголь нарушают обменные процессы, негативно воздействуют на усвоение витаминов, минералов.

Пищевые добавки и витамины

В аптеке представлен широкий ассортимент препаратов. Помогают восполнить дефицит в рационе питательных веществ. Витаминные комплексы содержат основные элементы для роста и укрепления волос.

Топ-5 пищевых добавок для волос:

Формула роста волос
Препарат комплексного действия, способствует укреплению, быстрому росту, восстановлению структуры. Содержит витамины А, С, Е, В5, В6, цинк, марганец. Курс приема рассчитан на 1 месяц, следует учитывать ряд противопоказаний.
Алерана-комплекс
Помимо основных витаминов, минералов, в таблетках содержатся аминокислоты, необходимые для формирования здоровых стволов. Помогает улучшить общее самочувствие, повысить защитные функции иммунитета. Принимать добавку необходимо поэтапно — белые таблетки днем, а красные — вечером.
Вивисал
Пищевая добавка со сбалансированным составом витаминов, минералов, аминокислот. Первые результаты наблюдаются через 2 месяца. Средство останавливает выпадение, стимулирует рост. Решает проблему отращивания кудрявых локонов. Обеспечивает питание фолликулов и кожи головы, обладает свойствами антиоксиданта.
Эллипс
Содержит аргановое и масло жожоба. Рекомендуется для восстановления поврежденной структуры, улучшения кровотока кожи головы, увлажнения по всей длине. Наличие аминокислот обеспечивает рост здоровых, эластичных стволов. Особенностью добавки является натуральный сбалансированный состав.
Солгар
Оказывает комплексное действие на кожу и волосы. Стимулирует синтез коллагена, восполняет дефицит цинка и меди, серы для выработки кератина. Назначается при выпадении, алопеции, замедлении роста.

Витамины для роста волос у мужчин:

витамин А — морковь, хурма, тыква, крыжовник, черника, болгарский перец;
витамин С — цитрусовые, клубника, смородина;
витамин В6 — бобовые, семена льна, кунжута, тыква;
витамин В8 — крупы, бобовые, грейпфрут;
витамин В9 — картофель, рис, бананы, печень, сердце;
фолиевая кислота — шпинат, салат, горох, фасоль;
магний — кунжутное масло, миндаль, финики;
сера — мясо птицы, рыба, кисломолочные продукты;
кремний — абрикосы, свекла, помидоры, морская капуста;
цинк — орехи, вишня, груши, яблоки, дары моря.

Основные секреты длинных волос заключаются в правильном очищении, увлажнении и питании.

нужно сократить количество процедур очищения, используя периодически сухой шампунь удастся сохранять ухоженный вид;
ежедневно проводить массаж кожи головы, активизирующий кровоток для поступления кислорода и питательных веществ;
для расчесывания использовать специальные расчески, предупреждающие спутывание и образование колтунов;
раз в неделю применять маски, питающие и укрепляющие фолликулы, они не решают задачу, как быстро отрастить волосы за неделю, но ухоженной шевелюра выглядит уже после первого применения ;
раз в месяц проводить скарбирование кожи головы, предупреждающие появление перхоти, себореи, позволяющее увеличить эффект применения лечебной косметики.

Как правильно мыть голову поэтапно:

намочить хорошенько локоны , особое внимание уделив коже голов ы ;
имеет значение и температура воды, должна быть теплой, но не горячей, чтобы не спровоцировать синтез себиума , активизировав работу сальных желез;
в ладонях вспенить небольшое количество шампуня, достаточно объема чайной ложки;
равномерно распределить на коже головы, но не на прядях, интенсивно массировать в течение 5 минут ;
затем смыть теплой водой и повторить очищени е еще раз, это поможет дольше сохранить ухоженный вид, сократив количество процедур мытья;
ополоснуть пряди прохладной, чтобы закрыть раскрывшиеся чешуйки ;
кондиционер распределить на основн ой част и и кончиках, через 5 минут можно смывать, на кожу головы не наносится средство, может привести к нарушению насыщения клеток кислородом ;
после мытья пряди промокнуть полотенцем, оставить высыхать природным способом, если сушить феном или полотенцем, легко травмировать стволы, сократив их жизненный цикл;
расчесывать можно уже сухие локоны , чтобы снизить механическое воздействие , предупредить запутывание, рекомендуется расчесать шевелюру перед процедурой мытья.

Профессиональные средства

Отрастить волосы за неделю на 20 см в домашних условиях — нереальная задача. Но повлиять на процесс все же возможно. Доказали свою эффективность салонные процедуры, обеспечивающие ускоренный рост здоровых, сильных прядей .

Как ускорить рост волос на голове у мужчин — салонные методы:

Ответ на вопрос — как отращивать волосы мужчинам, заключается в комплексном подходе. Недостаточно принимать лишь поливитамины, забыв о возможностях профессионального, домашнего ухода. Длинные, ниспадающие пряди станут лучшим украшение внешности, наградой за приложенные усилия.

Мужчины с длинными волосами – это модно, роскошно, сексуально, романтично, игриво. Главное, подобрать причёску в соответствии со своим образом и тщательно ухаживать за прядками, во избежание неопрятного вида.

Отращивание волос мужчинами – о чем нужно знать?

Рост волос у сильного пола происходит медленнее, чем у женщин (доказано специалистами).

Поэтому при отращивании волос парням нужно позаботиться о следующих факторах:

Правильная стрижка;
Качественный уход за шевелюрой с применением линейки профессиональных средств;
Питание и увлажнение прядей с использованием косметических масок на основе природных компонентов;
Сбалансированный рацион и режим питания;
Умеренные физические нагрузки;
Полноценный отдых;
Отсутствие вредных привычек;
Укрепление иммунитета с помощью витаминно-минеральных комплексов.

Также следует учитывать структуру шевелюры, если волосы очень тонкие и редкие, то сложно будет поддерживать их состояние в длинном виде. Обязательно нужно проанализировать образ жизни и адекватно принять решение – отращивать волосы илит.

Лучшие стрижки при отращивании волос

В этом году на пике популярности такие стрижки с длинными волосами как Гаврош, Каре, Канадка, Гараж, Конский хвост. Желают отрастить волосы не только подростки, но и зрелые мужчины.

Главное в борьбе за длинную шевелюру – выстоять на этапе отращивания волос и выглядеть при этом привлекательно.

Волосы нужно обязательно состригать каждый месяц, чтобы происходила стимуляция прядей к обновлению, что приведет к быстрому отращиванию шевелюры.

Стилисты советуют первым делом сделать модную и стильную причёску – каждый месяц подрезать концы для придания образу свежести и опрятности.

Какую стрижку выбрать:

1. Канадка в новой вариации – минимум срезать по бокам, оставляя большой объём волос в области лба и темени, укладывать причёску с помощью фиксирующих гелей и муссов.

2. Топ кнот – идеально сочетается с бородой и легкой небритостью. Позволяет часть волос собрать на макушке, а по вискам выбрить. Со временем можно распустить прядки и получить длинные локоны.

3. Стрижка в стиле Милитари – сочетает лёгкую небрежность и соблазняющий вид. Выполняется ступенчато, как на средних, так и длинных волосах. Можно дополнительно выполнить стайлинг или колорирование.

4. Градуированное каре – подойдет для мужчин со вьющимися локонами, дополнить или видоизменить укладку можно с помощью пробора.

5. Стрижки с асимметрией – отличный вариант для отращивания волос, есть возможность не только проявить индивидуальность, но и скрыть недочеты.

Помимо выбранной стрижки важно упорядочить локоны с помощью укладки.

Мужчинам с густыми волосами, которые будут выбиваться при отращивании, создавая беспорядок на голове, можно применить эффект мокрых волос.

При укладке приподнять фронтальную часть шевелюру, используя гель, зачесать назад. Сбрызнуть готовый результат лаком, а расческой с мелкими зубьями создать четкие линии проборов.

Как ускорить рост прядей?

Приняв решение отрастить волосы мужчина должен заботиться как о внешнем здоровье шевелюры, так и питать фолликулы изнутри, насыщая их полезными витаминами и микроэлементами.

Что совеют опытные:

Другие рекомендации:

Внимание! Волосы за месяц способны отрасти на 6-9 мм, и пока Вы не достигнете желаемой длины, нужно позаботиться об укладке шевелюры, чтобы прядки не выглядели нелепо.

При правильном уходе за волосами можно не только отрастить локоны, но и сделать шевелюру здоровой и объёмной. На этапе получения длинных волос нужно запастить терпением.

Регулярно делайте восстановительные маски для питания волос. Своевременно посещайте парикмахера, удаляя повреждённые кончики, облагораживая внешний вид. Усилия обязательно вознаградятся – длинные и роскошные локоны будут у Вас непременно!

Длинные и здоровые волосы идут не только женщинам, но и мужчинам. Однако, увы, далеко не всегда получается отрастить их до нужной длины. Почему так происходит? Неужели придётся отказаться от смены имиджа? Давайте рассмотрим основные проблемы и способы их устранения.

Какой может быть максимальная длина волос

Многие ошибочно полагают, что волосы могут расти до бесконечности. В действительности длина жёстко ограничена временем жизни каждого волоса и их скоростью роста. Это индивидуальные показатели, которые в большей степени зависят от генетики и состояния здоровья. В целом у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин: 2–15 мм в месяц против 15–20 мм в месяц.

У представителей сильного пола средний срок жизни волоса составляет всего 3–4 года, у женщин — 4–6 лет.

Если провести несложные подсчёты, окажется, что у некоторых мужчин максимальная длина волос составляет всего 7,2 см! Рекордный показатель — 72 см. Это при условии, что каждый волосок живёт 4 года и отрастает на 1,5 см в месяц.

Большое значение имеет возраст. В 20 лет мне без труда удалось отпустить волосы до копчика. Дальше отрастить не удалось. Тогда я не понимала, почему так происходит, и в итоге мне надоело пытаться удлинить их. Я решила перейти к коротким стрижкам. В 32 года снова захотелось отрастить волосы. На сей раз они едва достигли лопаток. На аналогичное сетовали почти все мои подруги. Оказалось, что с возрастом скорость роста волос уменьшается.

Как отрастить длинные волосы мужчине

К сожалению, нет ни одного метода, который позволил бы отрастить волосы на 1 м, если ваш собственный максимум составляет всего 20 см. Однако можно предотвратить преждевременное выпадение волосков и сечение кончиков, а также ускорить рост стимуляторами.

Многие относятся к общим рекомендациям и приёму витаминов предвзято, а зря. Чем прочнее волос, тем меньше риск появления секущихся концов. Об этом я узнала от своего парикмахера. Когда я стала отпускать волосы в 32 года, за полгода они выросли всего на 1,5–2 см. Терпеть сил не было, я обратилась с этим вопросом к парикмахеру. Она наглядно продемонстрировала мне, что я не права: я красила волосы месяц назад, а корни уже отросли примерно на 1 см. Парикмахер сказала, что подобное наблюдается из-за секущихся концов. Мы не замечаем, как постоянно теряем длину, но при недостаточной прочности это происходит при каждом стрессовом воздействии: расчёсывании, мытье головы, во время сна и т. д. По этой причине очень важно не только стимулировать рост, но и ухаживать за волосами, чтобы защитить их.

Образ жизни

Отрастить волосы помогут следующие рекомендации:

Не мойте голову каждый день. На коже головы присутствует защитная жировая плёнка. Она удерживает влагу, чем способствует росту здоровых волос и уменьшает влияние негативных факторов: высокой температуры, сухого воздуха и т. д. Если вы постоянно смываете защитную плёнку, волосы становятся сухими и ломкими.
Используйте бессульфатные шампуни. Они очищают волосы, но при этом не так сильно смывают кожное сало.

Препараты для роста волос

Для быстрого отращивания волос используют средства для внутреннего и наружного применения. Они могут содержать стимуляторы, витамины, минералы и т. д. Принцип их работы сильно отличается. Если последние поддерживают нормальное состояние волос, то первые ускоряют рост. Специалисты относятся к стимуляторам в основном с недоверием. Особенно это касается шампуней: даже если в таких средствах есть активные вещества для ускорения роста волос, их смывают с поверхности головы настолько быстро, что они не успевают подействовать. Другие стимуляторы (например, на основе миноксидила) вызывают не только усиленный рост волос, но и побочные эффекты, в т. ч. синдром отмены. Использовать препараты следует только после изучения инструкции и взвешивания всех плюсов и минусов.

Средства для наружного применения

Средства для наружного применения включают в себя маски, бальзамы, шампуни и другие ухаживающие средства, а также активаторы роста волос. Первые, как правило, больше направлены на ухаживающий эффект, но содержат небольшое количество компонентов для ускорения роста. Обычно это не самые мощные ингредиенты, зато такие продукты относительно безопасны. Активаторы роста волос более эффективны, но желательно использовать их только после консультации специалиста.

Спрей выпускают в виде 2 и 5% раствора. Мужчинам обычно назначают второй. Основное активное вещество — миноксидил. Это средство стимулирует кровообращение в зоне волосяных луковиц и делает соседние капилляры более проницаемыми. К достоинствам препарата можно отнести его эффективность: пушок появляется даже там, где были залысины. Из недостатков покупатели отмечают побочные эффекты средства.

Препарат может вызвать следующие симптомы и расстройства:

Со стороны нервной системы: часто — головная боль; очень редко — головокружение.
Со стороны кожи и подкожных тканей: часто — кожный зуд, сыпь; редко — дерматит, проявляющийся в виде покраснения, шелушения и воспаления; очень редко — временное выпадение волос, изменение цвета волос, нарушение текстуры волос, гипертрихоз (нежелательный рост волос вне места применения), реакции в месте применения (эти реакции могут распространяться на уши и лицо, включают кожный зуд, раздражение, боль, сыпь, отёк, сухость кожи, эритему; однако в некоторых случаях реакции могут быть более тяжёлыми, включая эксфолиацию, дерматит, образование пузырей, кровотечение, изъязвление).
Со стороны иммунной системы: очень редко — ангионевротический отёк (проявлениями ангионевротического отёка могут быть отёк губ, тканей ротовой полости, ротоглотки, глотки и языка), гиперчувствительность (проявлениями гиперчувствительности могут быть генерализованная эритема, генерализованный кожный зуд, отёк лица и чувство стеснения в горле), аллергический контактный дерматит.
Со стороны органа зрения: очень редко — раздражение глаз.
Со стороны сердца: очень редко — тахикардия, ощущение сердцебиения.
Со стороны дыхательной системы, органов грудной клетки и средостения: очень редко — одышка.
Со стороны ЖКТ: очень редко — тошнота, рвота.
Общие расстройства и нарушения в месте введения: очень редко — периферический отёк, боль в грудной клетке.
Со стороны сосудов: нечасто — снижение артериального давления.

Вдобавок почти всегда после отмены средства у человека резко усиливается выпадение волос. Также следует учитывать, что препарат содержит спирт, поэтому сильно сушит кожу. Если у вас есть перхоть, лучше предпочесть другие варианты. Флакон спрея стоит в среднем 1000 р.

Как заверяет производитель, основным действующим веществом является кератин, который заполняет пустоты в волосах и укрепляет их. Другим преимуществом шампуня является использование мягких ПАВ на основе овса. Подобные моющие вещества не так губительно воздействуют на кожу и волосы в целом, но рост не ускоряют. Большинство покупателей подтверждают, что шампунь прекрасно ухаживает за шевелюрой, чем предотвращает сечение кончиков, но здоровым волосам заметной прибавки в длине не даёт. Небольшой флакон (250 мл) в среднем стоит 600 р.

Маска для корней Constant Delight Anticaduta

Маска содержит такие натуральные вещества, как красный перец, крапиву, чеснок и масло камфары. Это согревающий препарат, который рекомендуется нанести на корни влажных волос, затем накрыть термошапочкой, плёнкой или колпаком и оставить на 20–25 минут. Препарат усиливает приток крови и питательных веществ к луковицам, что улучшает состояние новых волосков. К сожалению, на уже выросшие пряди средство не влияет. Стоимость одного флакона (250 мл) — 400 р.

Средства для приёма внутрь

Большинство комплексов и добавок для внутреннего применения содержат витамины и минералы, которые необходимы для роста здоровых волос. Использовать их следует с осторожностью, поскольку возможна передозировка. В идеале перед применением подобных средств нужно получить разрешение врача. Если у человека нет дефицита полезных веществ, добавки не помогут.

Жевательные мультивитамины для здоровья волос Nature’s Bounty

Средство содержит витамины C и E, но его особенность заключается в присутствии биотина. Биотин нормализует усвояемость белков, что способствует улучшению состояния волос, кожи и ногтей. При его дефиците появляется перхоть, волосы становятся ломкими, а ногти слоятся. Небольшая упаковка (80 капсул) стоит 500–600 р.

Solgar Skin, Nails & Hair

Препарат содержит аскорбиновую кислоту, медь и цинк. Последний удерживает белок в волосах, что предотвращает облысение, появление секущихся кончиков и сухость. Цена одной упаковки (60 таблеток) составляет 800 р.

Country Life Maxi-Hair Plus

Maxi-Hair — это мощный витаминно-минеральный комплекс для волос, кожи и ногтей. Он содержит витамины A, C, E, группы B, цинк, медь, кальций, селен, биотин и т. д. Препарат борется с проблемой всесторонне, но относится к дорогостоящим средствам: упаковка (90 таблеток) стоит 1200–1400 р.

Дозировки многих компонентов превышают суточную норму в несколько раз, поэтому существует вероятность возникновения побочных эффектов

Nature’s Bounty Optimal Solutions Hair, Skin & Nails Extra Strength

Nature’s Bounty — ещё один комплекс, который содержит витамины A, C, D, E и группы B, а также цинк, селен, железо, биотин и масло арганы. Дозировки активных веществ в препарате ниже, чем в Maxi-Hair, поэтому некоторым людям это средство подойдёт лучше. Цена одной упаковки (150 капсул) составляет 1100 р.

Препарат содержит много полезных веществ, но в небольших дозировках, поэтому действует относительно медленно

Now Foods Biotin

Это средство содержит только аскорбиновую кислоту и биотин. Оно подойдёт тем людям, которые точно уверены, что у них дефицит биотина. Его количество в одной капсуле превышает суточную норму в 3 раза, поэтому препарат быстро устраняет проблему. Стоимость одной упаковки (100 капсул) составляет 350–400 р.

Народные средства

Домашние рецепты относятся к бюджетным и просты в применении, поэтому довольно популярны. Однако по эффективности они уступают профессиональным средствам. Рекомендуется комбинировать народные рецепты и промышленные препараты, чтобы улучшить результат.

Лосьон из крапивы

Растение укрепляет волосы и предотвращает утрату длины из-за секущихся кончиков. Наблюдается ускорение роста благодаря лёгкому согревающему эффекту. Для приготовления лосьона понадобится крапивный отвар. 2 ст. л. растения смешивают с 0,5 л воды, затем держат на медленном огне до закипания. После процеживания добавляют 100 мл медицинского спирта. Жидкость распределяют по корням волос, сверху обматывают кожу плёнкой и утепляют конструкцию полотенцем. Лосьон смывают через 2 часа.

Маска с касторовым маслом

Тёплое масло просто наносят на волосы, затем обматывают волосистую часть головы плёнкой и утепляются полотенцем. Смывать можно уже через 30 минут, но лучше подержать 1–2 часа.

Маска с репейным маслом

Ещё одно простое, но эффективное средство. Считается, что репейное масло ускоряет рост волос. Его можно наносить на голову в чистом виде или добавить 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. перцовой настойки на 50 мл основы. Во втором случае смесь держат на волосах не более 30 минут. Как и в случае с другими масками, голову утепляют плёнкой и полотенцем.

Маска с киви

Мякоть киви разминают и добавляют крахмал или муку до получения густой пасты. Средство распределяют по корням волос, затем утепляют голову и держат состав на коже до 30–40 минут.

Фруктовые кислоты не только активизируют обмен веществ, но и разглаживают чешуйки волос, предотвращая повреждения

Маска с маслом зародышей пшеницы

Масло смешивают с мёдом в равных пропорциях и наносят на кожу головы и волосы на 25–30 минут. Для усиления эффекта используют плёнку и полотенце.

Салонные процедуры, усиливающие рост волос

Наибольшей популярностью пользуются следующие процедуры:

Мезотерапия. В кожу головы вводят витаминные коктейли, которые способствуют нормальному росту волос. Иногда используют медицинский углекислый газ для улучшения кровообращения.
Дарсонвализация. В процессе происходит воздействие слабым током на спящие волосяные луковицы, что помогает увеличить густоту шевелюры. Иногда процедура используется для улучшения проникновения питательных веществ в кожу.
Криотерапия. Воздействие жидким азотом стимулирует обменные процессы, что помогает улучшить состояние отрастающих волос.
Лазерная терапия. Процедура напоминает криотерапию, но используются не низкие, а высокие температуры. Перепады вызывают пробуждение неактивных фолликулов и усиление обмена веществ.

Отращивание волос — процесс кропотливый и длительный. Его можно ускорить, но мощные средства часто вызывают побочные эффекты. Мы рекомендуем использовать их с осторожностью либо отказаться вовсе и предпочесть деликатный уход, который предотвращает сечение кончиков.

Сложно сказать, что длинные мужские волосы сейчас в моде, но именно поэтому их обладатели могут эффектно выделиться из толпы и почувствовать себя особенными. Ухоженные длинные прически у мужчин очень привлекательны, ассоциируются со звездами музыки или кино и подходят как к свободному, так и к элегантному стилю. Их отращивание требует терпения, но последующий эффект того стоит. Как правильно выбрать прическу и ухаживать за длинными мужскими волосами?

Мужские длинные волосы - стоит ли?

Когда-то длинные пряди у мужчин были символом жизненной силы, и даже им приписывали магические свойства. В настоящее время в нашей культуре они имеют только эстетическое значение. Но нет сомнений в том, что они имеют большое значение для большинства людей и даже определяют их самооценку. Так что прическа очень важна, в том числе и для многих мужчин.

Длинные волосы очень привлекательны. О них мечтают многие мужчины, но опасаются сложного ухода и длительного процесса отращивания. Действительно, такие стрижки не всегда легко уложить на начальном этапе роста, однако позже, когда волосы достигнут определенной длины, они могут оказаться весьма практичными. Во-первых, они не требуют частого посещения парикмахерской. Чтобы держать под контролем более короткую стрижку, вам нужно подстригать ее примерно раз в три недели. А при наличии длинных прядей их необходимо подстригать примерно раз в шесть месяцев, в зависимости от потребностей.

Конечно, длинные мужские прически требуют большего внимания при мытье, стоит использовать хорошие шампуни и кондиционеры, соответствующие типу волос, и регулярно их расчесывать. Расчесывание помогает не только держать в порядке прическу, но и способствует росту луковиц за счет стимуляции кровообращения.

Как отрастить волосы мужчине

Отращивание волос требует терпения, сначала вы можете заметить их стремительный рост, но со временем он может стать не таким эффектным.

Есть разные средства для их быстрого отращивания. Для достижения хороших результатов вы можете использовать, например, луковый настой.

Другой надежный метод - прием семян льна. Сварите 1 ст. ложку семян льна в 250 мл воды 2-3 минуты. Охладите и выпейте. Эффективность данного рецепта вы заметите после двух недель регулярного применения.

Этапы отращивания мужских волос

Наиболее распространенная стратегия на первом этапе процесса - позволить волосам свободно расти вверху и подстричь боковые стороны. Вначале их укладка потребует больших усилий.

Чтобы сохранить красивую прическу, для укладки стоит использовать гели хорошего качества. Когда ваши пряди начинают торчать торчать во все стороны, вместо того чтобы пытаться насильно их пригладить, вам следует использовать противоположную стратегию.

Стадию, когда волосы перестают быть короткими и еще недостаточно длинными, чтобы их можно было легко контролировать, можно охарактеризовать как критическую. Многие мужчины просто сдаются, отказываясь от своей мечты о длинных волосах. Однако стоит переждать время и использовать хорошие средства для укладки, а также повязки на голову во время повседневных дел, когда густые пряди могут мешать.

Когда волосы достигнут нужной длины, ежедневный уход за ними может стать настоящим удовольствием, а не рутиной.

Как ухаживать

Уход за длинными мужскими волосами зависит в первую очередь от их типа. Всем им нужен мягкий шампунь и хорошо подобранный кондиционер, чтобы увлажнять и питать их. Пышная прическа, полная сияния, обязательно произведет большое впечатление, в отличие от сухих или вьющихся волос. Очень важно подобрать правильную расческу и использовать ее регулярно. В случае склонности к завиванию важно расчесывать их сразу после мытья, а не после сушки.

Используемый вами кондиционер должен быть богат увлажняющими веществами, натуральными маслами и протеинами.

Как уложить

Все зависит от того, какие прически лучше всего подходят к вашему лицу и стилю одежды. За советом стоит обратиться к профессиональному парикмахеру, но можно сделать это и самостоятельно.

Легче всего иметь дело с волосами, которые уже достигли длины, позволяющей их завязать. Тогда их можно собрать в удобный хвост или пучок, но они также отлично смотрятся на плечах.

Длинным мужским волосам не нужно много времени, чтобы выглядеть великолепно без какой-либо укладки, если за ними ежедневно и правильно ухаживать.

Читайте также: