Как сделать чтобы весь интернет уходил на игру

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 18.09.2024

Под скоростью интернета понимается объем передаваемой информации, который измеряется в битах, за единицу времени, обычно – секунду. Поэтому основными единицами измерения этого параметра являются Кбит/с, Мбит/с или Гбит/с.

Высокоскоростное подключение делает работу в сети намного более комфортной. Поэтому вопрос увеличения скорости интернета остается одним из самых актуальных для большого числа пользователей. Рассмотрим основные способы решения поставленной задачи, доступные для практической реализации в сегодняшних условиях.

Какая скорость интернета считается максимальной

Самый простой способ изначально добиться высокоскоростной работы в сети – выбрать лучшего по условиям предоставления услуги провайдера. Последние делятся на два вида по способу подключения к интернету – домашний или мобильный. Статистика по каждому из них постоянно меняется, что неудивительно из-за постоянного обновления и совершенствования используемого оборудования. Поэтому имеет смысл привести последние данные по лидерам каждого из сегмента.

Домашний интернет

Важной особенностью отечественного рынка услуг подключения к сети выступает заметная разница в скорости интернета в разных регионах. Поэтому для получения сопоставимых результатов далее приводятся данные только по Москве, так как столица заслуженно считается одним из самых оснащенных в области IT-технологий центров страны.

Показатели скорости домашнего интернета у ведущих провайдеров выглядят следующим образом:

Серьезное отставание Билайна показывает только то, что компания не специализируется на домашнем интернете. Намного больше внимания провайдер уделяет мобильным услугам.

Мобильный интернет

Аналогичные данные для поставщиков мобильного интернета 3G/4G имеют такой вид:

МТС: 20,53 Мбит/с и 14,19 Мбит/с.
МегаФон: 16,72 Мбит/с и 10,14 Мбит/с;
Теле2: 12,56 Мбит/с и 11,68 Мбит/с.
Билайн: 11,48 Мбит/с и 10,24 Мбит/с.

Показатели скорости мобильного интернета меняются особенно быстро. Поэтому не стоит сомневаться, что в ближайшее время – после перехода на стандарт 5G – значение этого параметра снова вырастет, причем заметно.

Причины снижения скорости

Наиболее частыми причинами снижения скорости работы интернета становятся такие:

Попадание в систему вредоносных программ и вирусов.
Параллельная работа фоновых программ и сервисов, в том числе – скачивающих или отправляющих информацию в сеть.
Неправильные настройки роутера или использование старой прошивки.
Неправильные настройки сетевой карты или модуля Wi-Fi.
Технические проблемы у компании-провайдера, например, перегрузка или сбой в системе.
Несанкционированное подключение к интернет-соединению, например, соседей к вашему Wi-Fi.
Использование ненадежных или устаревших каналов связи – 3G для мобильного и DSL для домашнего интернета.

Основные методы устранения проблемы очевидны и разнятся для каждой из перечисленных причины. Например, вирусы удаляются посредством установки лицензированного антивирусного ПО. Неправильные настройки заменяются на правильные и т.д.

Как измерить реальную скорость интернета

Нередко провайдер декларирует одну скорость подключения, а на практике обеспечивает намного меньшую. Тем более в договоре обычно указывается максимально возможное значение показателя, крайне редко достигаемое в жизни.

Поэтому становится актуальным вопрос измерения реальной скорости интернета. С некоторой долей условности все возможные способы сделать это делятся на четыре категории. Описание и особенности каждой из них приводится в таблице.

Категория

Способ измерения

Описание и особенности

Встроенный функционал Windows

Простой и доступный способ измерения, не требующий установки дополнительного ПК и предоставляющий достаточно серьезный объем данных

Также не требует установки ПО, показывает максимально возможную скорость интернета с учетом технических возможностей соединения

Вручную

Замер времени скачивания файла известного объема

Требует предварительного отключения всех других соединений к роутеру или модему. Принцип замера достаточно прост – определяется время, необходимо для скачивания или отправления файла, переводится в секунду, после чего на полученную цифру делится объем переданной или скачанной информации.

Онлайн-сервисы

Переход по указанным ссылкам открывает сайты, функционал которых позволяет определить фактическую скорость интернета. Услуга предоставляется бесплатно и быстро. Единственным существенным недостатком становится проблема с замерами при очень медленном интернете.

Бесплатное программное обеспечение

TMeter для Windows

Простые и доступные программные продукты для ПК или мобильных устройств. Требуют предварительного скачивания и установки, что становится единственным их минусом. В дальнейшем позволяют быстро и точно определять реальную скорость интернета.

Эффективные способы ускорения интернета

Существует немало способов ускорить интернет самостоятельно. Имеет смысл перечислить и описать основные из них.

Редактирование групповой политики

Далее выполняются такие действия:

Реестр

Еще один схожий способа. Первые два действия – горячие клавиши и запуск команды – аналогичны. Далее требуется:

Включение турборежима

Многие браузеры, например, Opera, Яндекс.Браузер и Chrome, предусматривают специальный режим работы – турбо, предназначением которого становится экономия трафика. Во время скачивания происходит предварительное сжимание страницы, что позволяет загрузить ее быстрее.

Проверка сетевого кабеля

Плохой или отсутствующий контакт сетевого кабеля становится причиной полного отключения от сети или его заметного замедления, связанного с постоянным прерыванием соединения. Первый делом проверятся плотность примыкания. Если проблема не решена, имеет смысл поменять кабель, стоимость которого невелика.

Отключение автообновления программ

На большей части ПК и мобильных устройств подключена опция, которая автоматически запускает обновление программ при обнаружении такового в сети. На скачивание новой версии программы и ее последующую установку расходуются ресурсы, что замедляет интернет. Отключение опции устраняет проблему без каких-либо серьезных последствий для работоспособности компьютера или смартфона.

Снижение качества видео

Если требуется стриминг видео, для ускорения интернета достаточно снизить качество изображения. Некоторые сервисы делают это автоматически, например, YouTube, для других требуется зайти в настройки и установить подходящее разрешение. Результатом становится снижение четкости, но воспроизведение видео без торможения.

Отключение лишних служб, программ и вкладок

Закрытие вкладок и программ, которые пока не используются, позволяет снизить нагрузку на систему. Результатом становится направление высвободившихся ресурсов на работу с интернетом и увеличение его скорости.

Отключение расширений браузера

Действие плагинов замедляет работу компьютера в целом, в том числе – по скачиванию или отправке информации в сеть. Для разных браузеров используются разные способы отключения ненужных расширений:

Настройка параметров COM порта

Этот способ действует в отношении модемов нескольких видов: Dial-Up, aDSL, 3G/4G. Необходимая последовательность выполняемых операций выглядит так:

Установка DNS

Сервер DNS увеличивает скорость загрузки страниц открываемых сайтов, но практически не влияет на эффективность самого интернета. Результаты подключения к нему зависят от нескольких параметров – от технических характеристик компьютера до удаленности сервера.

Чтобы установить DNS, необходимо:

Установка блокировщика рекламы

Загрузка анимированных рекламных баннеров и другого подобного контента требует серьезных ресурсов и серьезно нагружает систему ПК или мобильного устройства. Самый простой способ избавить от объявлений, подавляющее большинство которых попросту не интересны пользователю – это установка блокировщика.

Обновление драйверов на сетевую карту и Wi-Fi адаптер

Устаревшее ПО замедляет работу программного обеспечения. Поэтому обновление драйверов и других программ способствует повышению производительности. Первым делом следует проверить ПО для устройств, обеспечивающих доступ к интернету – сетевой карте и адаптеру Wi-Fi.

Проверка ПК на вирусы

Лицензированная антивирусная программа необходима для исправной работы любого ПК или мобильного устройства. В том числе – в интернете. Проверка компьютера на вирусы – обязательное мероприятие, которое требуется выполнять на регулярной основе.

Отключение других устройств от сети

Часто к интернету подключены сразу несколько устройств. В этом случае возможности соединения распределяются между ними. В подобной ситуации отключение одного или нескольких позволяет повысить скорость интернета.

Смена тарифного плана или провайдера

Разница в скорости соединения с сетью у разных провайдеров была показана выше. Поэтому нередко намного проще повысить эффективность работы в интернете простым переходом к поставщику более качественных услуг. Сделать это в большинстве случаев несложно, тем более для новых клиентов у провайдеров обычно предусмотрены существенные скидки. Таким образом удается не только повысить скорость интернета, но и сэкономить деньги.

Какие еще способы существуют

Альтернативным вариантом быстро и без проблем ускорить интернет становится обращение к специалисту. Профессиональные компьютерщики прекрасно знают десятки других способов, не вошедших в представленный выше перечень.

Как увеличить скорость на компьютере с разными операционными системами

Самой популярной в России OS заслуженно считается Windows. Поэтому целесообразно рассмотреть способы увеличения производительности ПК с разными версиями этой программы. Они не касаются интернета, так как связаны непосредственно с самим компьютером.

Windows 7

Windows 8

Windows 10

Ограничение скорости файлообменников, например, скачивающих торренты. Это освободит ресурсы для работы в других программах.
Отключение ограничителя скорости QoS.
Активация турборежима в браузерах, где он предусмотрен.
Настройка параметров системы и роутера.
Другие стандартные способы, перечисленные для прежних версий операционной системы.

Увеличение скорости на других операционных системах

Второй по популярности операционной системой выступает macOS. Чтобы ускорить использующий ее компьютер, необходимо:

Как увеличить скорость на мобильном устройстве

Сегодня мобильные устройства используются для доступа в интернет намного чаще, чем персональные компьютеры. Просто в силу кратно большего числа подобных устройств. Поэтому вынесенный в заголовок статьи вопрос, актуален по отношению к смартфонам не в меньшей степени, чем к ПК.

Мобильные устройства делятся на две крупные категории: побольше – на операционной системе Android и поменьше на iOS. Ниже приводятся способы увеличения скорости для каждого типа смартфонов.

Android

Очистка кэша приложений. Выполняется посредством встроенного функционала.
Удаление приложений, использующих ресурсы мобильного устройства, в том числе трафик, но не нужных пользователю.
Оптимизация настроек мобильной сети. Обычно речь идет о запуске опции переключения между 2G и 3G при необходимости.
Сторонние сервисы для ускорения смартфона. Среди самых популярных – два приложения, оптимизирующих работу именно с интернетом: Internet Booster и Internet Speed Meter Lite.
Сменить провайдера. Универсальный способ, который подходит как для ПК, так и для мобильных устройств.

iPhone

Как увеличить скорость интернета через Wi-Fi роутер

Достаточно часто подключение к интернету осуществляется посредством Wi-Fi роутера. В этом случае для увеличения скорости загрузки или отправки данных в сети применяются такие методы:

Смена пароля от сети. Цель очевидна – отключить от интернета несанкционированных пользователей.
Использование стандарта 802.11ac. Обеспечивает самую высокую скорость обмена данных.
Переключение на Wi-Fi 5 ГГц. Подходит для двухдиапазонных роутеров. Такой режим работы уменьшает зону покрытия, но увеличивает скорость. Часто лучшим решением становится одновременное подключение обоих диапазонов.
Обновление ПО, установленного на маршрутизаторе. Стандартный способ решения проблемы.
Сброс роутера до базовых настроек с последующим установлением новых.
Перенос маршрутизатора на более удобное место
Использование репитеров (повторителей сигнала). Эффективно при низкой мощности роутера и большой площади охвата.
Замена маршрутизатора на более мощный.

Как повысить скорость скачивания

Большая часть перечисленных выше способов актуальна и в данном случае. Например, отключение от интернета ненужных устройств или закрытие фоновых программ.

Отдельного упоминания заслуживает еще один нюанс. Если файлы одновременно скачиваются и раздаются, задействуются одни и те же ресурсы. Другими словами, скорость скачивания падает примерно в два раза. Поэтому имеет смысл отключить раздачу хотя бы на время, что позволить скачать нужные файлы заметно быстрее.

Программы для увеличения скорости интернета

Простым и одновременно доступным способом увеличить скорость обмена данными по сети становится специализированное программное обеспечение. К числу наиболее популярных программ относятся такие:

Advanced System Care;
Ashampoo Internet Accelerator;
NetScream;
СFosSpeed;
Speed It Up Free;
Internet Speed Booster;
Proximodo;
AuslogicsBoostSpeed.

Что делать, если скорость скачет

Предпринимаемые действия зависят от причины скачков. Если речь идет о плохой погоде, что-то сделать попросту нереально. Единственный способ минимизировать негативные последствия – использовать альтернативные способы подключения к интернету.

В остальных случаях помогают не такие радикальные способы. Например, при ограничении трафика со стороны провайдера необходимо оплатить дополнительный или отключить от сети несанкционированных пользователей.

В завершении имеет смысл напомнить о традиционном способе устранения неисправностей. Он заключается в перезагрузке системы.

Как предотвратить падение скорости

Для этого необходимо выполнить два простых условия. Первое – работать с надежным провайдером. Второе – следить за состоянием и настройками ПК или смартфона.

Каковы причины падения скорости интернета?

Они делятся на две группы. В первую входит низкое качество услуг или проблемы в работе провайдера. Во вторую – проблемы, которые непосредственно касаются ПК или смартфона.

Как повысить скорость интернета на ПК и мобильном устройстве?

В зависимости от причины низкой скорости соединения необходимо: сменить провайдера или оптимизировать настройки компьютера/мобильного устройства.

Как ускорить скачивание в Media Get?

Популярная программа для скачивания торрентов работает медленно из-за неправильных настроек или ограничений трафика, установленных провайдеров. Чтобы ускорить загрузку, необходимо устранить причину торможения.

Как увеличить скорость для PS4?

В общем случае действия для ускорения PS4 не отличаются от обычных и состоят в следующем: очистка памяти, остановка ненужных загрузок и игр по сети, оптимизация настроек программного обеспечения, в том числе – отвечающего за соединение с интернетом.

Всем привет, с вами на связи Бородач! Все нижеперечисленные способы я проверил на своем компьютере и уверен в их работоспособности. Но нужно понимать, что повышение скорости произойдет только в пределах значения заявленного от провайдера.

От чего может падать скорость интернета

Вирусы, вредоносные программы.
Фоновые службы или ПО, которое постоянно что-то качает с интернета.
Плохо оптимизированный роутер со старой прошивкой.
Неоптимизированная сетевая карта или Wi-Fi модуль.
Проблема у провайдера.
Проблема в самой операционной системе.
Ваш Wi-Fi взломали, а сосед постоянно что-то качает.
Вы используете ненадежную связь – DSL или 3G/4G мобильный интернет.

Все эти проблемы мы постараемся решить. После этого должно произойти увеличение скорости интернета до максимума.

Способ 1: Редактор групповой политики

Увеличить скорость передачи данных можно с помощью специальных настроек через групповую политику.

Нажмите на две кнопки и R , которые находятся на клавиатуре. Запомните расположение этих клавиш, так как я ещё не один раз буду их использовать.

Включите параметр. По умолчанию ограничение скорости стоит в размере 20% – поставьте значение 0 и примените изменение.

Способ 2: Реестр

Можно попробовать произвести разгон и увеличение интернета через параметры реестра.

Способ 3: Отключение лишних служб

Если после ускорения интернета скорость скачки или пинг в играх сильно повышается, то это может указывать на службы, которые могут работать в фоновом режиме и забивать трафик. Особенно это касается обновления самой системы.

Находим параметр обновления Windows, открываем его и отключаем.

Способ 4: Параметр COM порта

Очень круто помогает не только немного улучшить связь на обычном интернете, но также при подключении через aDSL и 3G/4G модемы чуть улучшить подключение.

Способ 5: Установка DNS

Данный способ не совсем ускорит интернет, но он позволить более быстро получать ответ от доменных серверов. Как вы знаете при подключении к любому сайту мы чаще всего используем URL адрес, которые состоит из привычного для нас имени. DNS сервера позволяют преобразовывать данные имена в IP и отсылают нас на нужный сервер.

От скорости самого DNS сервера, а также от того, где он находится, зависит скорость загрузки сайтов. Советовать какие-то определенные DNS я не буду, тут нужно пробовать и тестировать каждый. Я всего лишь приведу список самых популярных.

Название сервера	DNS 1	DNS 2
Google	8.8.8.8	8.8.4.4
Яндекс (Обычный)	77.88.8.8	77.88.8.1
Яндекс (Безопасный)	77.88.8.88	77.88.8.2
Яндекс (Семейный)	77.88.8.7	77.88.8.3
Cloud Flare	1.1.1.1	1.0.0.1
OpenDNS	208.67.222.222	208.67.222.220
OpenDNS (Семейный)	208.67.222.123	08.67.220.123
Comodo Secure DNS	8.26.56.26	8.20.247.20
Level 3	209.244.0.3	208.244.0.4
OpenNIC	46.151.208.154	128.199.248.105
Dyn	216.146.35.35	216.146.36.36
SafeDNS	195.46.39.39	195.46.39.40
DNS.Watch	84.200.69.80м	84.200.70.40

Для изменения DNS нужно:

Заходим в свойства 4-го протокола и установите два DNS адреса.

Способ 6: Настройка сетевой карты и Wi-Fi модуля

Можно попробовать улучшить качество соединения через детальные настройки сетевого оборудования на вашем ПК.

ПРИМЕЧАНИЕ! Помогает также увеличить скорость отдачи при её сильном снижении.

Способ 7: Настроить и обновить ОС роутера (маршрутизатора)

Если у вас интернет идет через роутер, то можно выполнить несколько стандартных действий. Для начала вам нужно зайти в настройки маршрутизатора. Для этого вбиваем IP или DNS адрес в адресную строку браузера. Далее вводим логин и пароль.

ПРИМЕЧАНИЕ! Если у вас есть проблемы со входом в маршрутизатор, то смотрим инструкцию тут.

Если у вас двухдиапазонный роутер (с поддержкой сразу двух частот 2,4 ГГц и 5 ГГц), то я вам советую использовать именно частоту 5 ГГц, так как у неё куда больше пропускная способность. Также данная частота более помехоустойчивая. Но есть и один минус – радиус действия у неё не такой большой. Данная частота отлично подходит для игр.

Если же вы не видите частоту 5 ГГц, то значит у вас стандартный маршрутизатор с поддержкой одной частоты – 2,4 ГГц. Для её настройки установите вот такие параметры:

ПРИМЕЧАНИЕ! Инструкцию по обновлению вы можете поискать на нашем портале.

Способ 9: Обновить драйвера на сетевую карту и Wi-Fi адаптер

Поэтому поводу у нас есть отдельные инструкции:

ПРИМЕЧАНИЕ! Не смотрите, что инструкции писали под ОС Windows 7 – они подходят для 8 и 10

Способ 10: Профилактические действия

Если заявленная цифра от провайдера вас не устраивает, и вы хотите повысить скорость интернета до нужного параметра, то возможно у вас в системе есть определенные проблемы. Сейчас мы пройдемся по каждой.

ВНИМАНИЕ! Некоторые вирусы также могут сидеть в автозагрузке, так что убираем и выключаем все подозрительное.

Скачайте программу CCleaner, запустите её и выполните очистку системы. Она постарается полностью удалить лишние и временные файлы, которые засоряют ОС.

Способ 11: Последний

Если вы используете не оптоволокно, а мобильный, спутниковый или DSL интернет, то просадка скорости будет постоянно, так как данные подключения являются не такими стабильными как хотелось бы. Самый идеальный вариант – это оптоволокно.

Для жителей загородных домов, которые используют 3G/4G флешки советую дополнительно прикупить усиленную антенну, или вы можете сделать её самостоятельно – смотрим инструкцию тут.

Если вы уверены в собственном компьютере и роутере, и уже все перепробовали, то стоит обратиться к провайдеру. Но нужно также понимать, что разогнать скорость он может только до предельного значения, указанного в договоре. Поднять или усилить показатель скорости выше нужного он не сможет. Тут есть только один вариант – брать более дорогой пакет с более высокой скоростью.

Доброго времени!

Ну что же, граждане любители игр — сегодняшняя заметка будет для вас. 😉

При подключении ноутбука (ПК) к Интернет с помощью Wi-Fi сети — в определенных случаях могут наблюдаться скачки пинга: он то нормальный (20-50 мс), то раз в 5-10 сек. начинает прыгать и вырастать до 2000 мс! (как это проверить)

Разумеется, при таком положении дел поиграть в динамичные игры (например, CS:GO, World of tanks и др.) - становиться проблематично! Запускаться-то они запускаются, но периодические лаги выводят из себя.

Что делать с лагами из-за нестабильного пинга

Совет 1

Для начала пару слов о том, как проверить свой пинг:

Важно!

Если у вас пинг высокий постоянно (т.е. нет отдельных скачков) — то 👉 порекомендую ознакомиться с этой инструкцией.

Совет 2

Как сказал выше, первое, что желательно сделать — это отключить поиск сетей у беспроводного адаптера Wi-Fi (это сделает пинг стабильнее, и может немного его снизить).

Для этого нам понадобиться запустить командную строку от имени администратора (либо в Windows 10 можно открыть PowerShell, кликнув ПКМ по меню ПУСК / или нажав на Win+X).

Первая команда, которую нужно ввести: netsh wlan show interfaces

Далее появиться длинный список свойств текущего подключения. Нас интересует строка "Name" . В моем случае название сети "Wi-Fi" . 👇

There is 1 interface on the system:

Name: Wi-Fi
Description: Intel(R) Dual Band Wireless-AC 8260
State: connected
SSID: Asus_wifi
Network type: Infrastructure
Radio type: 802.11n.

Чтобы отключить авто-поиск сетей — введите netsh wlan set autoconfig enabled=no interface="Wi-Fi" (где вместо "Wi-Fi" нужно указать свое название сети) и нажмите Enter. ☝

📌 Важно!

После отключения авто-поиска близлежащих сетей — ваш адаптер Wi-Fi не будет находить новые сети. И если вы отключитесь от текущей Wi-Fi сети — вы не сможете подключиться к др. сетям, пока не включите эту опцию снова!

Команда для включения: netsh wlan set autoconfig enabled=yes interface="Wi-Fi"

📌📌 Вместо всяких команд можно воспользоваться спец. программой Wlan Optimizer (ссылка на офиц. сайт).

Она автоматически настроит беспроводное подключение так, чтобы "убрать" (либо макс. снизить) задержки и связанные с ними лаги (т.е. по сути исправит тоже самое, что мы делали в командной строке. ).

Wlan Optimizer - крайне небольшая и полезная утилита!

Совет 3

Не лишним было бы также сбросить кэш и настройки сети. Делается это также в командной строке (после каждой команды 👇 - нажать Enter).

netsh interface ip delete arpcache

ipconfig /flushdns

*

👉 В помощь!

Как сбросить настройки сети в Windows 10 (до "заводских" настроек) — см. пошаговую инструкцию

Совет 4

Обратите внимание на драйвер для сетевого адаптера : обновляли ли вы его после установки Windows? Дело в том, что тот драйвер, который подбирает Windows в процессе ее инсталляции — далеко не всегда корректно работает.

В ряде случаев из-за не "родного" драйвера — скорость сети может быть ниже (да и "прыжки" пинга не исключены!).

Лучший вариант : загрузить драйвер с офиц. сайта вашего ноутбука (Wi-Fi адаптера). Также можно воспользоваться спец. утилитой Driver Booster — она помимо драйверов, также обновит все часто-используемые библиотеки (DirectX, NET FrameWork и др.). ссылочки ниже в помощь! 👇

Обновить всё - игровые компоненты, звуковые и игровые устройства и пр. / Driver Booster

Совет 5

На всякий случай порекомендую также проверить не запущены ли какие-нибудь программы, которые "съедают" интернет-трафик. Например, из-за работы uTorrent, некоторых браузеров и т.д. - могут наблюдаться скачки пинга и задержки. Разумеется, все посторонние приложения во время запуска игр — необходимо отключить!

Проверить этот момент лучше с помощью утилиты NetLimiter — она не только видит "всё", что подкл. к сети, но и может ограничить доступ любому приложению (ссылка ниже на статью с инструкцией 👇).

👉 В помощь!

Чем и какими программами нагружена моя сеть интернет, куда пропадает трафик? Ставим ограничение!

Сортируем по скорости загрузки — NetLimiter

Совет 6

Если вышеприведенное не помогло, стоит обратить внимание на следующие моменты:

Исследование ScienceDirect в 2021 году выявило, что в 89% случаев мы проверяем соцсети, почту и чаты безо всяких причин. Разберёмся, как объяснить ребёнку, почему так важно контролировать время в телефоне, как не нарушить его личные границы и как помочь ему ограничить это время.

Почему ребёнок проводит много времени в телефоне

Обычно это происходит по нескольким причинам:

Не хватает общения в реальной жизни. Например, он живёт далеко от школы или не посещает кружки, тогда ищет возможность заменить это виртуальным общением.

Что делать: рассмотрите вместе возможность посещения кружков или даже онлайн-клубов по интересам, чтобы ребёнок не чувствовал себя одиноко. Проговорите, что общаться — это классное желание, но неправильно, если оно перерастает в навязчивую идею. Важно соблюдать очерёдность активностей.

Родители занимали ребёнка телефоном, когда он был младше. Например, в очереди в магазин, в обед, при болезни или одевании. Теперь он это делает сам по привычке.

Что делать: помогите найти альтернативу. Например, можно читать книжку или заменить на полезные приложения — таблицы Шульте, пазлы. Экранное время не сократится, но польза повысится. Здесь тоже стоит помнить об ограничении по времени, чтобы не перенапрягать глаза и мозг.

Родители включали игры. Например, чтобы не было скучно в очереди к стоматологу. Привычка играть в телефон осталась, но выросла в масштабах, то есть у малыша нет понимания, чем ещё себя можно занять.

Что делать: заменить вредную привычку на полезную. Например, выбрать хобби. Пускай займётся плаванием, плетением макраме, степом или лепкой из глины. Здесь важно помнить, что необходимо время для вытеснения одной привычки другой.

Чтобы быть как все. Многие дети сидят в гаджетах бесконтрольно, и, чтобы не выделяться на общем фоне, ребёнок также привыкает проводить много времени в телефоне.

Советы для родительского контроля

Помните, что плохи обе крайности — и равнодушие, и гиперопека. Личные границы — это одна из базовых потребностей каждого человека, ребёнка в том числе. Без них возрастает тревога и неуверенность в своих действиях. Ребёнок не сможет самостоятельно понимать, что для него хорошо и полезно, если это всегда будут решать родители. Поэтому так важно поговорить с ребёнком на эту тему. Предлагаем сделать это по такому алгоритму.

Не залезайте в телефон ребёнка, как в свой собственный

Нормально, если вы хотите знать, с кем дружит, общается и проводит время ваш ребёнок. Не стоит устанавливать шпионажные приложения, читать по ночам переписки в вотсапе и директ инстаграма.

Обсудите, чем он обычно занят в телефоне

Может быть, он играет сутками напролёт или постоянно чатится с одноклассниками. А может, смотрит тиктоки без конца. Не торопитесь с выводами и запретами. Задача на этом этапе — анализ.

Узнайте, видит ли чадо у себя гаджетозависимость

Если да, вам будет легче договориться об ограничении времени использования телефона. Если нет, попросите подключить ребёнка приложение из нашей подборки для сбора анализа информации. Затем обсудите, куда уходит время, что можно изменить: например, ограничить просмотр роликов на ютьюбе до 30 минут в день.

Решите, сколько времени и когда можно пользоваться телефоном

Чётко определите временной промежуток в течение дня, когда можно делать в телефоне всё, что хочется: играть, чатиться, листать ленту инстаграма. Например, с 16:00 до 17:00 по будним дням ребёнок может играть и общаться с друзьями, а с 12:00 до 14:00 по выходным — смотреть тиктоки.

Не отбирайте телефон у малыша

Договоритесь о результатах

Обговорите, как приложения ниже могут помочь ребёнку самостоятельно анализировать свою деятельность. Все данные приложений — это личная информация ребёнка. Он может поделиться с вами отчётами, например, чтобы вы вместе приняли решение относительно времени в телефоне или приложений, использование которых стоит сократить. А может проанализировать и сам.

Приложения для контроля времени в телефоне

Здесь предлагаем подборку приложений, с помощью которых ребёнок может понять, на что тратит время в телефоне, и ограничить его, если это необходимо.

Menthal

Приложение, которое отслеживает, какие приложения и как долго использует пользователь, что устанавливает и удаляет. Через несколько суток оно выдаёт подробный результат мобильной активности. Можно проанализировать самые отвлекающие приложения и решить, как ограничить их использование.

Checky

Приложение отслеживает, сколько раз в течение дня пользователь проверял телефон. Эту статистику можно использовать для контроля осознанности: я действительно хочу, например, ответить другу или мне просто скучно и поэтому я проверяю телефон?

Forest

Приложение помогает сосредоточиться на работе вне телефона: для этого нужно запустить Forest и заблокировать экран. В течение установленного времени, если телефоном не пользоваться, вырастет дерево. Если поддаться соблазну и зайти в соцсети, растение погибнет. Чем чаще ребёнок будет пользоваться приложением и меньше отвлекаться, тем больше деревьев можно вырастить.

AppBlock

Приложение-блокиратор, которое позволяет временно выключить отвлекающие приложения. Можно запускать с определённой даты и нужного времени и задавать окончание работы.

YourHour

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Читайте также: